十大人气丰满女星美胸秘籍
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供十大人气丰满女星美胸秘籍，希望能为您提供更多的参考。
1、林志玲美胸法
坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲。
2、徐若瑄美胸法
月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。
3、候湘婷美胸法想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。
在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油，用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩。
4、朱茵美胸法
每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。
5、萧蔷美胸法多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部。
6、吴佩慈美胸法
坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。
7、林熙蕾美胸法常做扩胸运动;多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶);多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯;避免喝可乐和咖啡。
8、陈好美胸法
只要有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。陈好强调说：一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这可是我独一无二的运动心经。
9、曾宝仪美胸法A、喝牛奶及鲜鱼汤(半条虱目鱼、不加调味料，9碗水熬成一碗清汤)。
B、洗澡时帮胸部按摩。
10、唐林美胸法
(1) 每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环。
(2) 擦上婴儿油(健胸霜)，按摩胸部肌肤。
(3) 食用富含高蛋白的牛奶麦片、青木瓜炖鱼、猪尾凤爪香菇汤等。
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台湾地区的2009十大美胸女王票选，36岁的林志玲登美乳女王冠军；34岁的天心获第2名；19岁的90后信任瑶瑶异军突起，获得第3名。下面带大家一起看看他们的护肤心得吧。
NO.1 林志玲
细盐美肤
林志玲自曝，她的驻颜秘方就是生活中细盐。她说，用盐美容的方法非常简单，平时洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净后，继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次，保证你的皮肤又白又滑。
NO.6 白歆惠
将自己形容为水人的白歆惠Bianca特别重视肌肤的保湿护理，工作关系导致睡眠不足，加上经常化妆，容易出现肌肤变干的问题，所以外出时都会随身带着清水随时补充水分，同时有助排走身体毒素。此外，选择保湿产品方面她也有一套独到心得，即时效果当然重要，可是也应兼顾长远的保湿效果，深入地修复细胞的促进保湿配方才是治标治本的方法。
丰满傲人的美胸，是每一个女人的追求。在寻找美胸的过程里，实际的见证永远是最有力的动力马达，来看看我们熟悉的明星如何美胸吧!可以让自己动起来喔!
唐林
成绩：34F
美胸方法：1、每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环;2、擦上婴儿油(健胸霜)，按摩胸部肌肤;3、食用富含高蛋白的牛奶麦片、青木瓜炖鱼、猪尾凤爪香菇汤等丰胸圣品。
林熙蕾
成绩：32C
美胸方法：1、常做扩胸运动;2、多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶);3、多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯;4、避免喝可乐和咖啡。
曾宝仪
成绩：32C
美胸方法：1、喝牛奶及鲜鱼汤(半条虱目鱼、不加调味料，9碗水熬成一碗清汤);2、洗澡时帮胸部按摩。
朱茵
成绩：35D 最傲人的是多年来始终保持丰胸不赘
美胸方法：每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。
林志玲
成绩：3年内罩杯从34B升级到35D，属进步最快的学生
美胸方法：坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲。
徐若瑄
成绩：32C
美胸方法：月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。
丰胸的水果有哪些？其实很多水果富含维生素等丰胸营养素，常吃有助于乳房发育。今天小编为大家搜集了6大丰胸水果，并教你有效的丰胸吃法。一起来跟小编来学习吃什么食物可以丰胸吧！
1. 青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。
丰胸吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。
2. 橙子
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
丰胸吃法：橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
3. 葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。
4. 西柚
西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。
丰胸吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙，冰水130ml，冰块几块，打成汁液即可饮用。
5. 番茄
番茄含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C能防止胸部变形，维生素E能帮助乳腺发育，让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收，令乳房发育得更快。
丰胸吃法：番茄豆腐汤。将豆腐切块过一下沸水，然后番茄切小块。炒锅放油，放入番茄块，翻炒后加糖促进番茄红汁渗出，然后加入豆腐块，倒入开水，煮约5分钟即可加入调味盛入汤盘食用。
6. 牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。
女星们似乎都拥有着完美的身材，到底她们是如何减肥的呢？下面，爱美网小编就来跟大家分享小S蔡依林等8位人气女星的独家减肥方法，参照她们维持身材的秘诀，你也能瘦出完美的S曲线哦！
小S独门小腿纤瘦法
塑身衣打造好身材
小S第二胎胖了大概13公斤，为了满月后能复出接拍广告和投入康熙来了节目录影，她的月子餐点由营养师全权打造，同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。在1个月内，小S吃的，喝的都遵从营养师的指示。另外一个重要的塑身工具则是价钱昂贵，量身订做的调整型内衣，因为产后胸部胀奶，她减肥主要是美化胸线，收臀，消除背和腹部赘肉，天天穿调整型内衣让他不仅没有妊娠纹，连肚子都消得快！
此外，小S多年前还是徐老师的年代，曾经推荐一个各瘦小腿的健身方法给给本身小腿不粗的人来做，会让你更有模特儿的肌肉线条。
1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽
2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟，可重复做10次。
看似简单的动作，其实大有学问。进行垫脚尖时，注意背要打直，肚子要收紧，重心要稳，如果怕跌倒，可以轻轻的扶住稳固的家具或墙壁。臀部要加紧不可以翘起来，否则达不到效果，不建议垫着脚尖走路，因为那就像穿着高跟鞋走路，容易使腰部受伤，小腿肌肉反而过紧。每天这样锻炼自己的小腿，久而久之萝卜会消失不见，小腿的线条也会变的更修长。
吴佩慈传授美腿按摩法
减肥就靠低热量蔬菜汤
吴佩慈的身材姣好，她说她很爱吃低热量蔬菜汤，尤其在周末吃两天，小腹会立即变小，人也变得神清气爽！小吴小姐说的蔬菜汤成分包括洋葱，番茄，芹菜，圆白菜，高丽菜还有青椒，再配上她大爱的大葱和半块的鸡汤块，煮熟就成了低热量蔬菜汤。减肥所有的功能表我最爱蔬菜汤，可以一饿就狂吃到饱，适合大胃王的我，加上简单，也百吃不腻，对体内环保更好。吴佩慈在微博中写道。
此外，吴佩慈也在微博中提到，她相信减肥是需要减少摄取的热量和适度的运动，决不是乱喝说会瘦的茶就可以瘦的，因为很多说能让人瘦下来的茶都含有兴奋剂或是种种伤害身体的成分：她还提醒大家睁大眼睛，不要轻易受骗吴佩慈对于腿部的保养很有自己的一套，她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例：一是膝盖没有赘肉二是脚踝的紧致度三是小腿肚要高。她厉害的美腿秘密是每天必涂薰衣草乳液，放松松弛小腿肌肉。
蔡依林的地狱式饮食减肥法
每日瑜珈也不可少
一直对自己体重斤斤计较的蔡依林，曾尝试过各种激烈的减肥方式，最著名的就是吃白开水烫白菜，不吃油盐糖与炸物，任何东西入口前会先过水等，无论走到哪里，她都和美食无缘蔡依林的地狱饮食餐：
1、只吃开水烫青菜，白饭，蒸烧卖或虾饺；
2、想瘦就不能沾油，糖和盐；
3、蛋糕，薯条等高热量的食物绝对不碰；
4、吃火锅涮蔬菜和肉片，坚持少油低热量的进食法。
总是不断自我挑战的蔡依林，透过瑜伽训练身体的柔软度之余，身材也变得更加匀称，比例变好了，当然更有自信！加上长期练舞，运动量大的惊人，不断雕塑身体曲线的她，经过长期的努力不懈，成功拥有前凸后翘的好身材。
天心不忌口一样是性感女神
早晚量体重检视身形
天心靠自己保养身体，过健康的生活，不刻意节食，也不会放纵口欲，一切追求自然，如果为了减肥特别限制什么不能吃，不知道活着要干麻？天心认为，人生最美好的就是吃东西，只要提醒自己体重维持在五十公斤，而且每天睡前和起床前量体重，随时注意自己的身材维持一定的状况，如果今天吃多了，明天就少吃一点来平衡，绝不会马上断食不吃，像许多艺人只吃苹果减肥的事，天心永远没办法接受。
天心有一个小秘诀就是早，晚量体重。一般而言，早，晚体重差距约莫在1公斤左右，当妳晚上量体重时，赫然发现体重比平常多了0.5？1公斤，隔天吃便当时（因便当卡洛里超高）时，就只菜少吃饭，就可以最快速度将多出的体重减去。毕竟没有人一夜增肥3公斤，只要透过早，晚量体重方式检视自己，就可以长保体态不变形。
永远的玉女周慧敏
靠运动维持苗条体态
周慧敏18岁就开始研究美容，二十几年一直没有间断过。随着岁月流逝，免不了还是会有岁月痕迹遗留在脸上，而眼睛周围的肌肤，更是首先泄漏年龄秘密的部位。眼膜让她感觉眼部皮肤特别滋润，连细纹都看不见了，而且急救效果比较好，能够帮她消除眼睛水肿的问题。谈到如何保持迷人身材时，周慧敏说，现在最流行的运动她都会去尝试，只要是健康身心的都不会放过。她曾学跳拉丁舞，锻炼柔韧性，也学过瑜伽，可增加血液循环，保持身体红润的颜色。周慧敏觉得，其实心态对减肥很有影响，身心得到舒缓和释放了，自然就不会吃太多，也不会变胖。现代人，就是压力过大，心情不愉悦，所以会出现局部肥胖，影响了身材，所以保持好心情真的很重要，她喜欢玩桌球，锻炼体态和自信心。
长腿名模赖琳恩
下压抬腿法修饰出漂亮线条
赖琳恩拥有令人钦羡的纤细修长美腿，秘诀就在于勤拉筋放松，她在台南女子技术学院就读时，为了贴补家计在才艺班教儿童舞蹈，也在台北兼职当模特儿，7岁就开始学舞，学舞真的很辛苦，但好处是之后无论遇到什么事，都不觉得难了。曲线紧致的她其实也胖过，当时因为练舞压力大，运动完就狂吃现在她懂得放松自己，减低想吃的欲望，再加上常练舞或慢跑，维持体态匀称她推荐想减重的人跳舞，并尽量早睡避免吃消夜;。睡前一定抬腿，拉长肌肉有助放松紧绷她说抬腿的终极秘诀，就在于抬腿时脚尖要下压琳恩说：帮助肌肉放松的方法是要拉长肌肉，初试者若不能撑久可靠墙辅助。
甜美名模瑞莎
靠游泳跑步锻炼身材
除了使用低周波轻盈机按摩消除疲劳及维持体态之外，瑞莎也分享了她保持轻盈身段的秘诀，练体操出身的她，对运动自然很有一套，也很了解虽然做运动对身体有益，但是不同的运动对身体比例的影响也不同，瑞莎就很不建议大家用跑步来瘦身，因为跑步容易长出小腿肌肉，如果没有按摩舒缓的话，反而会让萝卜腿上身，想让身材比例更好的话，游泳是她比较建议的运动，会让体态变的匀称，对于消除掰掰袖跟下半身赘肉也很有效果。
任容萱睡前倒踩空中脚踏车
惊人毅力让曲线更窈窕
任容萱一开始想运动瘦身，学校操场一口气就跑了7圈，后来发现对自己在意的腿部线条帮助不大，改以睡前倒踩空中脚踏车至少200下，耐力相当惊人，之后再将腿抬高避免肿胀，一边听歌，大约听3首歌就会休息一下以免腿麻，然后再抬一次。此外任容萱会在腹，臀及大腿分别擦部位专用塑身霜，并按摩助吸收，常常按摩到双手酸痛，比运动还累，而且塑身霜冷热感不同，因此全身会冷热分区，十分有趣，热感塑身霜像是浑身在燃烧，一边想像正在燃烧脂肪，发热反而变成享受。经纪人也透露，刚开始任容萱便当吃得非常干净，还曾一口气吃了两份早餐，现在她从最爱吃的米饭开始节制，便当只会吃主菜，配菜并搭配1 / 4的饭量。
1.青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。
丰胸吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。
2.橙子
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
丰胸吃法：橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
3.葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有果。
4.西柚
西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。
丰胸吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙，冰水130ml，冰块几块，打成汁液即可饮用。
5.番茄
番茄含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C能防止胸部变形，维生素E能帮助乳腺发育，让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收，令乳房发育得更快。
丰胸吃法：番茄豆腐汤。将豆腐切块过一下沸水，然后番茄切小块。炒锅放油，放入番茄块，翻炒后加糖促进番茄红汁渗出，然后加入豆腐块，倒入开水，煮约5分钟即可加入调味盛入汤盘食用。
6.牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。
不用任何药物，也不用任何仪器，就可以让你丰胸，没有任何的副作用，只要在饮食上配备这六种丰胸水果。
丰胸的食物有哪些？丰胸的水果有哪些？其实很多水果富含维生素等丰胸营养素，常吃有助于乳房发育。今天小编为大家搜集了6大丰胸水果，并教你有效的丰胸吃法。一起来跟小编来学习吃什么食物可以丰胸吧！
1. 青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果最佳。
丰胸吃法：青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。
2. 橙子
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
丰胸吃法：橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
3. 葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。
4. 西柚
西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。
丰胸吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙，冰水130ml，冰块几块，打成汁液即可饮用。
5. 番茄
番茄含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C能防止胸部变形，维生素E能帮助乳腺发育，让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收，令乳房发育得更快。
丰胸吃法：番茄豆腐汤。将豆腐切块过一下沸水，然后番茄切小块。炒锅放油，放入番茄块，翻炒后加糖促进番茄红汁渗出，然后加入豆腐块，倒入开水，煮约5分钟即可加入调味盛入汤盘食用。
6. 牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。
眼睛是心灵的窗户，而眼部又是身体肌肤中最脆弱的部分，脸上皮肤保养的再好，眼部的浓重眼袋、眼纹还是会轻易暴露年龄。对于女星来说，经常带妆工作、熬夜拍戏，眼部的保养变得尤为重要，纯净无暇的美眼，清澈不但能够掩饰住岁月痕迹，百变的眼神更能在镜头前精准的诠释魅惑、无辜等等的不同角色，释放魅力。下面就来看看当红女星们都是如何保养自己的眼睛的吧！
美容大王：去陈年眼袋有绝招
有美容大王之称的大S对去除黑眼圈的心得是睡美容觉：美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，这样睡一个礼拜，熊猫眼就会神奇地自动消失，包括眼袋也是一样喔！
平时的话我每天会使用莓多酚舒缓滋养眼霜涂抹于眼部，加以舒缓的按摩，能激活细胞活力，改善眼部微循环，提升眼部肌肤抗压能力，保持眼部活力的一个健康状态。另外，对进食一些富含维生素C的食物也可以很好的改善眼袋、黑眼圈等多种眼部问题。
章子怡：眼睛一定要水漾动人
出道11年，章子怡越来越出落得楚楚动人，说到美眼心经，她认为时刻保持着眼部滋养是最重要的，因为眼部四周的皮肤是全身肌肤最薄的部分，而且缩水能力极其脆弱，因此每个女生都应该有一款补水保湿能力极强的高效眼霜。
每日护肤之前我一定会使用莓多酚舒缓滋养眼霜涂抹于眼部，加以舒缓的按摩吸收，然后在搽其他美白护肤品。眼霜中蕴含莓多酚因子以及钾、镁、维生素E以及维生素C含量是同类水果中的15倍，可以有效舒展、抚平细纹，并保持眼部一整天的活力。另外，多喝水也是补充身体水分的一个快捷途径，尤其是在空调环境中更要记得补充水分。
范冰冰：大眼女生警惕细纹
尽管范冰冰的肌肤吹弹可破，可是当你看到她美丽眼睛的时候，还是容易发觉范美人眼睑下的几根细纹。对付那挥之不去的小细纹，范冰冰选择将水晶眼膜轻敷于眼睛四周，坚持两个星期，细纹就会神奇的消失不见了。
一周最好使用一到两次眼贴膜，过于频繁的使用有碍于肌肤的吸收。平时的话多注意眼霜的使用手法，切忌胡乱涂抹。正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地打印在眼皮四周，最后以打圈方式按摩56次即可。
李宇春：熬夜养成黑眼圈
不仅仅是睡眠不足，过度疲劳导致眼部血液循环不畅也容易形成黑眼圈。新生代美女李宇春的秘密是使用两个小铁勺，在冰箱冷冻室搁置10分钟，然后拿去轻轻敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，加快眼部血液循环，有祛除黑眼圈功效。
如果找不到合适的小铁勺，那把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
莫文蔚：百变眼神严禁浮肿
莫文蔚是性感娱乐圈的百变女星，各种美容秘密都身亲试用过，说到眼部浮肿的秘密，莫文蔚认为天然的冰块加按摩或者改变睡姿就可以解决。
如果找不到冰块冷敷消肿的话，可以在洁面后涂抹紧致眼胶于浮肿的眼部，然后以打圈的形式按摩帮助产品吸收。蕴含的OpC抗氧化物可以有效的抑脂除菌，促进新陈代谢，消除眼部水肿。
陈好：眼袋是万人迷的天敌
万人迷陈好对付眼袋的方式是外敷加食补，经常食用胶体、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋非常有益。
另外可用黄瓜敷眼，或是用莓多酚抗引力紧致眼胶涂抹眼部皮肤。每晚睡前若能用紧肤眼胶对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除眼袋、减轻衰老的良好效果。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，排出毒素的同时，滋润眼部肌肤。
张韶涵：电眼娃娃一不小心就成熊猫眼
张韶涵对付眼袋的方式是外敷加食补，经常食用胶体、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋非常有益。
另外可用黄瓜敷眼，或是用保湿祛皱水晶眼贴膜护理眼部皮肤。每晚睡前若能用紧肤眼胶对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，补水舒缓的同时，滋润眼部肌肤。
吴佩慈：九头身美女谨防黑眼圈
美丽达人吴佩慈对血管淤积造成的黑眼圈会利用毛巾交替，先热敷10分钟再冷敷1分钟，帮助肌肤消肿及促进循环，如果是过敏性鼻炎造成的黑眼圈，吴美人则建议先治疗过敏。
如果找不到冰块冷敷消肿的话，可以在洁面后涂抹紧致眼胶于浮肿的眼部，然后以打圈的形式按摩帮助产品吸收。蕴含的莓多酚精华可以有效的分解眼部多余脂肪，促进新陈代谢，消除眼部水肿。
伊能静：美眼也要做SpA
美丽教主伊能静的秘诀是一个装满水的矿泉水瓶子，先在冰箱里冷冻后拿出来轻柔在眼周滚动，对改善黑眼圈或眼袋效果非常赞。
看过她出的书籍的人都知道，教主是个特爱做SpA的人，每个周末，伊能静都会做个SpA来松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，至于眼部的保养，一个保湿祛皱的眼胶膜就可以搞定所有问题，第二天全身上下就都美美的啦！
纯情少男杀手王心凌的一双大眼睛，铸就了她那无辜惹人怜爱的眼神，可谓是杀伤力十足，而实际上她的眼袋和黑眼圈其实是比较的严重的，虽然浓妆可以盖住黑眼圈，但是严重的眼袋是无论如何也掩盖不了的，所以眼部保养一般也是像她这样的大眼女明星必修之重要课程。当然王心凌也一直在坚持不懈的做眼部保养工作，无奈大大咧咧的她，对保养似乎并没有什么很大的心得，眼部问题一直比较明显，这让她的化妆师都烦恼不已。最后称职的化妆师为她推荐了一款含有莓多酚因子的美眼产品，王美眉感激之下自然是不会辜负人家的一片好心，这不，眼部状况已有显著改善。
胸部都是圆形的？错！胸部之所以有漂亮与不漂亮之分，就是因为形状与大小各不相同。以下十位女性是华人明星中胸部形状最美的，快来看看她们都用什么法宝美胸的吧。
萧蔷橙子型美胸，只有一个字，圆！
胸围：34B
美胸方法：多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部。
林志玲柚子型美胸，略长。
胸围：34D
美胸方法：坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。
林志玲还特别推荐洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲。
林熙蕾西瓜型美胸，又大又圆
胸围：34B
美胸方法：常做扩胸运动；多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶）；多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯；避免喝可乐和咖啡。
朱茵蜜桃型美胸，粉嫩浑圆。
胸围：33B
美胸方法：每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。
习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。
吴佩慈苹果型美胸，圆而边缘平整。
胸围：34D
美胸方法：坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。
因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。
侯湘婷梨子型美胸，略锥形。
胸围：34D
美胸方法：想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。
在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油，用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩。
陈好桃子型美胸，略偏一边。
三围：34C
美胸方法：只要有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。陈好强调说：一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这可是我独一无二的运动心经。
章小蕙西瓜型美胸，大而圆。
胸围：36D
美胸方法：靠国药调整身体状况，然后做瑜伽
曾宝仪菠萝型美胸，丰满而略扁。
三围：32C
美胸方法：
A。喝牛奶及鲜鱼汤（半条虱目鱼、不加调味料，9碗水熬成一碗清汤）。
B。洗澡时帮胸部按摩
徐若瑄柠檬型美胸，胸围小而呈柠檬状突出。
三围：32C
美胸方法：月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。
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