藕是一种比较常见的菜类,我们经常在餐桌上见到它,藕的营养价值比较的高,口感比较清脆,所以有很多的人比较喜欢食用藕,今天小编就为大家准备了藕的
藕的食疗偏方
鲜藕汁
鲜藕500克。
将鲜藕捣汁,炖熟。
饮服。
催乳。产后缺乳适用。
藕汁蜜糖露
鲜藕、蜂蜜。
将鲜藕洗净,榨汁100毫升,加蜂蜜20克,调匀服用。
每日一次,连服数日。
消炎止痛。治慢性咽炎。
栗子莲藕汤
板栗20颗,葡萄干、盐、糖适量,莲藕750克。
1、板栗剥壳、去膜洗净,莲藕洗净,将藕节切除,去藕皮,然后切片;
2、将板栗和莲藕倒入煲中,再倒入适量清水,大火烧沸,改中火煲40分钟;
3、加入葡萄干,再继续煲5分钟,然后根据自己口味加糖、加盐都可以。
健脾开胃,通便止泻。
粉蒸莲藕
藕500克,生米粉50克,卤猪肉(肥瘦五花肉)100克,食用油25克,芝麻油10克,精盐2.5克,酱油15克,醋5克,姜末5克,葱花5克,胡椒粉适量。
莲藕洗净,刮去外皮,以刀面拍碎,再用刀背将藕捶成块状,卤猪肉切成小丁。
将藕、肉拌合,同盛入一瓷盘中,加入备好了的生米粉、精盐、姜末、葱花、胡椒粉、油一起拌匀,倒在蒸笼中,上旺火沸水锅蒸约25分钟,翻扣入盘里,调味即可。
粉蒸莲藕乃润肺解燥之佳品。
藕节黄芪猪肉汤
藕节30克,莲子15克,黄芪30克,猪瘦肉100克,山药30克,党参30克。
猪肉洗净,切小块;将藕节、莲子、黄芪、山药、党参洗净,同猪瘦肉一起入锅煎煮,煎至瘦肉熟烂,即可饮汤吃肉。
藕节黄芪猪肉汤对气虚而精神倦怠、头晕气短者和产妇产后尤为适用,润燥养肺之佳品。
提示:莲藕要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,注意要无伤无烂无锈斑、不断节而不干缩未变色,顶端的鹦哥头越小越好。
总结:讲到这里不得不结束了,大家对藕是莲的什么有了了解,也知道了藕的食疗作用,还知道了藕的食疗偏方,在生活中,大家要注意了如果藕已经发黑,有一些异味,就不要食用了。如果您还想了解藕方面的知识,可以继续阅读下面的文章。
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2.2将莲蓬中莲子米剥出来,藕切成丁,再准备几颗枸杞;
3.1 水开后再下入莲子米;
4.2将藕丁放入盐水中焯烫;
5.将它们一起取出过凉水;
6. 将锅烧热,倒入适量的油,将焯过水的莲子米和藕丁下进去一起翻炒;
7.倒入准备好的调料汁:盐,糖和白醋,再翻炒均匀即可,
8.出锅装盘,将泡好的枸杞撒在上面点缀一下。
对于一些人来说,要做莲米藕丁也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。
鹿茸人参酒
【组成】鹿茸片12克,人参10克,北芪50克,川芎12克,玉桂3克,杜仲25克,牛膝10克,50度白米酒5升。
【制法】将上述诸药共浸入酒中,密封放置30天后即成。
【用法】每次服用10~20毫升。
【功用】补肾阳,益精血,强筋骨。适用于男子阳瘘、女子虚寒白带、腰膝酸疼、体倦乏力等症。
鹿茸参熊掌
【组成】鹿茸1克,人参15克,净熊掌100克,鸡肉250克,猪肉250克,鸡汤1千克,香菜少许,豆粉适量。
【制法】将熊掌放盆内,加入鸡汤,加葱、姜,上笼蒸30分钟取出,将蜂蜜拌在熊掌上面,将熊掌放入八成热的油中炸成金黄色捞出,切片,掌面向下,放在碗中。人参用水泡软,切丝,与鹿茸片一起放在熊掌上。锅内放底油,待油热时,放葱、姜,炒至金黄色时放入鸡块、猪肉块,同炒2分钟,再加入水、酱油、料酒、花椒水、鸡汤、味精,烧开后倒入熊掌碗里,再上笼蒸,待肉熟烂后取出,拣去鸡肉块、猪肉块、葱、姜,将熊掌和原汁用文火煨5分钟,再上中火勾豆粉芡,淋上明油,倒入盘中,放上香菜即成。
【用法】佐餐饮用。
【功用】大补气血,健脾益肾,补精髓,强筋骨。适用于气血不足,血不荣筋所致的网球肘,以及面色欠华、气短乏力、失眠健忘等。
鹿血酒
【组成】生鹿血适量,酒适量。
【制法】将生鹿血与酒混合即可。
【用法】不拘时,不拘量,随时可饮,勿醉。
【功用】益气补血,强筋壮骨。适用于精血不足、气虚、鼻衄、肺痿、吐血、腰痛、阳痿、妇人崩中带下、跌仆损伤等。
【禁忌】阴虚火旺及痰热患者慎用。
鹿鞭壮阳酒
【组成】鹿鞭2条,狗肾100克,枸杞子15克,菟丝子30克,巴戟9克,猪肘肉800克,肥母鸡肉800克,绍酒50克,胡椒粉、花椒、味精、葱白、生姜、食盐各适量。
【制法】将鹿鞭用温水发透,剖开,洗净,切成3厘米长的段;狗肾用油炒泡,温水浸泡后洗净;母鸡肉切成长条;猪肘洗净;山药润软,切片;枸杞子拣净与巴戟、菟丝子一起用纱布包好备用。将鹿鞭、鸡块、猪肘肉、狗肾入锅,加水适量,烧开,去沬,加绍酒、葱、花椒,用文火炖90分钟,捞出姜、葱、花椒。将猪肘肉捞出。再将枸杞子、菟丝子、巴戟、食盐、胡椒粉、味精放入锅中,旺火炖至肉熟。捞出药包,用汤碗盛鸡肉块,摆上鹿鞭,枸杞子撒于周围,倒入原汤,汤以平鹿鞭为宜。
【用法】空腹服用。
【功用】温肾壮阳,健脾补肺。适用于肾虚腰痛、阳痿、早泄等。
鹿骨酒
【组成】鹿骨100克,枸杞子30克,白酒1千克。
【制法】将鹿骨捣碎,枸杞子拍破,置于净瓶中,倒入白酒,加盖密封,置阴凉干燥处。隔日晃动数下,经15天后,静置澄明,即可饮用。
【用法】每次10〜15毫升,每日早、晚各1次。
【功用】补肾壮阳,强筋健骨。适用于虚劳羸瘦、腰膝酸软、四肢疼痛、筋骨冷痹、行走无力、阳痿等症。
【禁忌】阳盛发热及性功能亢进者勿用。
鹿角胶酒
【组成】鹿角胶80克,白酒800克
【制法】将鹿角胶粉碎成细粒,放入小坛内,倒入白酒,以淹没药物为佳,然后用文火煮沸。边煮边往坛里续添白酒,直至白酒添尽,鹿角胶溶尽后(药酒约有500克),取下待凉,收入瓶中即可。
【用法】每晚临睡前空腹温饮15毫升。
【功用】温补精血,止血。适用于精血不足的腰膝无力、两腿酸软,肾气不足的虚劳尿清、滑精,及寒性、虚性咳血,崩中带下等症。
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。
实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。
小编提醒:
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。
实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。
小编提醒:
红枣泡水,养肝排毒。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。
红枣泡茶,补气护嗓。
红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。
如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
小编提醒:
大枣有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,过量食用有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀
红枣熬汤,止咳润肺。
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好玫瑰八宝糯米藕的方法。
2.糯米会有点膨胀,泡2小时。
3.红枣,桂圆,枸杞,玫瑰花放进锅里煮。这些食材味道源源不断,禁煮,所以久一点。
4.藕洗白白,削皮。选一头切开,将沥干水分的糯米塞进去,可以用筷子帮忙。
5.塞满藕身就好,煮的时候米会涨。切面清干净米粒。
6.拿牙签将口扎紧。
7.锅里的水由于煮了很久有些食材可能没了味道,可以适当加一点。把藕扔进去,大火开锅后,加冰糖,红糖,小火慢煮2个小时。
8.拿筷子不费劲扎进去就可以了。拿出来后切片浇一点锅里的原汤,不用另加糖。
也许你吃过无数的山珍海味,也许你从不自己下厨。但是看完玫瑰八宝糯米藕的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。
秋冬是滋补的季节,养生不仅可以防治各种疾病,还能够为寒冬的到来做好充分的准备,那么深秋吃啥最补人呢?
一、木瓜花生排骨汤
功效:本汤能滋润皮肤,润肠通便。
材料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。
制作:
1、将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用;
2、干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用精食盐稍拌匀;
3、然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。
二、洋参淮山排骨汤
功效:补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳
材料:洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。
制作:
1、先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净;
2、洋参、淮山切片,排骨斩件,备用;
3、在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。
三、百合鲫鱼汤
功效:鲫鱼性甘、温,鲫鱼与百合作汤,可以滋补清降。
材料:鲫鱼约1000克,百合200克。
制作:
1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,控干水分,经油炸后,加开水、盐煮烂,汤滤清;
2、百合去掉杂质,在清水中浸泡半小时;
3、将鱼、百合、鱼汤放入沙锅中,再辅以精盐、生油各适量;
4、旺火烧开,撇净浮沫,改用小火煮熟。最后撒上胡椒粉,调好味即成。
四、红枣乳鸽汤
功效:炙百部性平味甘,有温润肺气、化痰止咳之功,因而此汤有温润肺气、化痰止咳之功。要注意的是,痰热咳嗽者不宜饮用。
材料:炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。
制作:
1、炙百部、红枣洗净,并将红枣去核;
2、乳鸽宰洗净,去毛爪、脏杂,置沸水稍滚片刻,洗净后与生姜放进瓦煲内,加入清水1500毫升(6碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐和少许生油便可。
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