男性奇萌养生

2019-10-19 │ 男性奇萌养生 男性跑步养生

萨科奇跑步怎会突然晕倒?

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供萨科奇跑步怎会突然晕倒?,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

法国总统萨科齐7月26日中午在巴黎南郊凡尔赛别墅花园内慢跑时,突然出现短暂昏厥,被军用直升机送往医院接受检查,这一事件甚至成了全球各大媒体报道的热点。据法国媒体称,萨科齐身边人士透露,这是迷走神经性昏厥。

什么叫迷走神经性昏厥?跟跑步锻炼有什么关系?什么人容易发生这样的情况?

这种经常在健身时出现的短暂意识丧失,会持续几秒种至几分钟自行恢复,其实质是脑血流量的暂时减少,而且常常会复发,尤其是当情绪受到压力,极度疲劳、恐慌,或置身在拥挤、闷热的房间里更容易发作。

我们来分析一下萨科奇当时是在什么样的情况下健身的。

第一,他是在中午1点左右。这正是炎夏气温高的时段,在户外跑步,高热本身就是种强烈刺激,会使血管扩张,血容量减少。

第二,他是在午饭后跑步。食物翻腾会刺激胃肠迷走神经兴奋,可造成心率过缓,心脏输出血量不足。

第三,萨科奇情绪不稳。担任总统的压力及疲劳,会过度刺激迷走神经,进而引发心跳忽然减慢、血管扩张,脑部缺氧,导致短暂的意识丧失,发生昏厥。

尽管血管迷走性昏厥可自行恢复,没太大危险。但这毕竟是个警示信号:有可能复发,可能与心绞痛有联系,不可过度减肥。

专家观点:

1.健身锻炼应避免热天中午户外运动,不可过饱或饥饿;

2.锻炼应有个好心情。不要背着精神包袱,要快乐地运动;

3.运动强度应因人而异。年轻人可以跑跳、登山;老年人更宜慢走、打太极;病重者只可在室内或床上活动。

4.健身锻炼不是做给别人看的,决不可争强好胜。

扩展阅读

脑供血不足会晕倒吗


二、脑供血不足的预防办法三、教你如何治疗脑供血不足

脑供血不足会晕倒吗

1、脑供血不足会晕倒吗

由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域,感觉器以及感觉神经纤维,常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感;有的入视物不清,甚至突然一时性失明;不少人有突然眩晕感;有的肢体自发性疼痛;还有的突然出现耳鸣、听力减退等。

2、脑供血不足患者的饮食注意事项

2.1、多选用优质蛋白

蛋白质是大脑记忆思维的基础物质,优质蛋白质可使大脑皮层处于良好的生理活动状态,而且蛋白质生理效价高,吸收率高。常见有肉、禽、蛋、奶、鱼、虾。

2.2、摄入必需脂肪酸和卵磷脂

含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。另外,鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸;动物的肾、血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼…)等含有较多的DHA和EpA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。

2.3、控制精制加工糖

多摄入粮食、水果、龙眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的谷类等。

3、缓解脑供血不足的食疗偏方

蜂蜜益母草汁

【配方】蜂蜜20克,益母草汁10毫升,生地黄汁40毫升。

【制法】将以上诸味混合调匀,当日分2次服下,20日为一疗程。

【功能】舒经活血,适用于脑中风或供血不足者。

脑供血不足的预防办法

1、重视调整饮食

中老年人的饮食,应多品种多变化,注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配,注意低脂低盐低糖,控制动物脂肪的摄入,少吃红肉、动物内脏、鱼子、蛋黄和糕点、糖果等甜食,少吃煎炸油腻食品,适当多吃些蔬菜、水果,特别应该多吃些有降脂、降压、预防动脉硬化等作用的食品,如洋葱、山楂、香菇、黑木耳等,防治与减缓动脉粥样硬化的发生与发展。

2、及时补充饮水

一年四季要养成及时补水的好习惯,这对预防血液黏稠、保持血行畅通意义重大。不要等口渴了才饮水。一般而言,除了正常饮食外,每天应该适量补充一些水分。天热、出汗过多时,还应该适量增加,饮水以白开水、矿泉水、淡茶为最佳,不可常用甜性饮料和啤酒代替水。

3、加强疾病防治

中老年人要特别重视对高血压、低血压、冠心病、糖尿病、慢性心力衰竭等疾病的防治。

教你如何治疗脑供血不足

1、强调身体亏弱。把心、肝、肾、脾、胃的虚损当做重点,是中后期脑供血不足继续发展的主要病机,身体越虚弱病情越重,病情加重身体更虚,形成恶性循环,故应及早治疗为主,这是抵御此病的根本。在治疗脑供血不足的时候,这点对我们非常重要。

2、开通经络。活血化瘀是治疗脑供血不足的主要原则,治疗之法必须以活血化瘀为先,血不活则瘀不去,瘀不去则经络不通,经络不通则脑和肌肉失之营养。

3、整体观念。在《内经》中有关肝主筋脉,肾主骨生髓,脑为髓海,髓海空虚,脑失所养,气血濡养经络骨结等论述,是临床的理论基础。肢体损于外则气血亏于内,营卫有所不贯,脏腑由之不和,说明人体的损伤必然影响到整体,因而整体治疗才能收到很好的效果。而治疗脑供血不足的时候采取整体治疗是非常正确的一种方法。

奇兰武夷岩茶


武夷山是位于我国的福建省的一座名山,由于它的海拔较高,且终年云雾环绕,在古时候让人误以为是仙山。而且由于气候原因,使得武夷山盛产茶叶,而且有很多茶叶是天下名茶。其中奇兰武夷岩茶就是一种,也是很多爱好喝茶的人一种喜欢的茶,那么如何区分奇兰武夷岩茶的各个品种呢?

武夷岩茶,是众多茶友的心头好。也正因为武夷岩茶的品种很多,所以更激起了茶友的好奇心,争先恐后的想要去喝遍武夷山名枞茶。仅仅是喝过大红袍,喝过铁罗汉,肉桂,就能算是懂武夷岩茶?非也,有一款茶,叫做奇兰,也当真是武夷岩茶中的一款明星产品了,资深茶友也是不容错过的。

对于爱茶之人来说,喝过只是第一步。比如武夷岩茶,喝过了肉桂,水仙,铁罗汉,大红袍,奇兰,那么能不能在口感上把他们区分开呢?能否区分出春茶和秋茶呢?能否区分出拼配的品种呢?

口感的享受,无穷无尽,让人留恋。其中奇兰还是很受资深茶友喜爱的一款岩茶。奇兰的最明显的特点,就是茶汤有蜜糖香和兰花香。奇兰的中焙火和轻焙火非常讨人喜欢,香气高扬,茶汤醇和,饮之有明显的蜜兰香。

岩茶的品种众多,其中不乏口感出众的好茶,所以武夷岩茶就像茶友心中的梦想之地,好茶品之不尽。喝过了奇兰,也不能就说懂了武夷岩茶,因为喝茶,是一个自我成长的过程。

在不断喝茶的过程中,在常识渐渐丰富分道路上,喝茶会成为一件越来越有趣的事。世间之事大多功利,但是品茶,是一次只与心灵相关的修行。

哮喘是什么科


哮喘是什么科

1、哮喘是什么科

哮喘是一种免疫性炎症,其特点是气道可逆性狭窄并导致呼吸困难,因此,哮喘属于呼吸道科。

2、哮喘的症状

首先,哮喘的症状在发作前几分钟往往有过敏症状,如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕、流泪和干咳等。这些表现叫先兆症状。

随后,立即出现胸闷,胸中紧迫如重石压迫,约10分钟后出现呼气困难,这时甚至不用医生的听诊器就可以听到“哮喘音”,病人被迫端坐着,头向前伸着,双肩耸起,双手用力撑着,用力喘气。这样的发作可持续几十分钟至半小时,自行或经治疗而缓解。

另外,哮喘的症状表现为慢性,即四季都能发作,不管发作与否,经常有胸闷气急,平时即有喘息及哮喘样呼吸,可伴咯痰粘稠,可有低烧,这样的病人多不能参加一般工作。

3、哮喘的饮食注意事项

哮喘的饮食宜温热、清淡、松软,可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外,应避免对其他食物忌口,以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时,还应少吃胀气或难消化的食物,如豆类、山芋等,以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软,可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外,应避免对其他食物忌口,以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时,还应少吃胀气或难消化的食物,如豆类、山芋等,以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

一般来说,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾;木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。

哮喘的原因

1、上呼吸道感染:哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在哮喘患者中,可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性ige,如果吸入相应的抗原则可激发哮喘。

2、运动:约有70%~80%的哮喘患者在剧烈运动后诱发哮喘,称为运动诱发性哮喘,或称运动性哮喘。典型的病例是在运动6~10分钟,停止运动后1~10分钟内支气管痉挛最明显,许多患者在30~60分钟内自行恢复。

3、吸烟:强烈的气味和空气污染可以刺激鼻、喉和气道,引起哮喘发作。

4、过敏:许多哮喘病人患有过敏反应,有过敏体质的儿童和成人,其免疫系统对一些物质高度敏感,而这些物质对正常人是没有影响的。一些物质如花粉、室内尘螨、尘土、霉菌、孢子和家中养的猫的粪便都能够引起过敏。和这些过敏原接触,机体就进入警戒状态,并产生化学物质刺激肺部的气道并引起症状,许多有过敏体质的儿童也可以患枯草热或皮肤疾病如湿疹。

哮喘的治疗方法

1、控制期

对于哮喘治疗,那首先就要控制病情,进入医院之后,要根据患者的病情程度,然后实施一系列控制病情的治疗措施,其中背针注射、雾化吸入、呼吸机这些都是不错的方式,再配合一些口服、静脉点滴药物,通过这些方式几乎使所有病人病情得以快速控制。这个过程一般需要1-3天。

2、调理期

在病情得到了稳定之后,进入了调理期,这对这个时期哮喘的最佳治疗方法,那就是要进一步提高患者的肺功能,开始应用治本的药物,比如吸入倍氯米松胶囊、信必可等,以及高压氧、理疗、脱敏治疗。本过程需要1-2周。

3、维持期

在哮喘的最佳治疗方法中,那除了以上的控制期、调理期外,维持期也是非常的重要的,那在出院后,三个月内的治疗仍很重要,期间治本的药物要维持使用,一些调理的药物可选择性的应用。三个月后,大多数哮喘患者病情会控制良好。

喝酒后晕倒的原因以及防治方法


相信大家对于喝酒肯定是非常熟悉的吧,喝酒是我们常见的一种行为,适量喝酒有利于我们的身体健康,但是如果喝酒过度的话,不但容易影响到我们的身体健康而且还可能造成一些意外,所以我们建议广大的读者朋友们在喝酒的时候一定要有所控制才行,下文我们给大家介绍一下喝酒后晕倒的原因以及防治方法。

排尿性晕厥又称小便猝倒,主要是由于血管舒张和收缩障碍造成低血压,引起大脑一时供血不足所致。该病多发生于16—45岁的男性,偶尔也可见于老年人。患者常在清晨、夜间或午睡后起床排尿时因意识短暂丧失而突然晕倒。多数患者在发病前可有头晕、恶心、心慌等不适感,但也有一些人在晕倒前并无任何不适的先兆。此种晕厥一般发生在排尿的终末期,也可发生在排尿前。晕厥持续的时间,少则数秒钟,多则半小时。该病虽有反复发作的倾向,但不同患者的发病频率有所不同,有的人在一个月中发作数次,有的人则在一年中仅发作1~2次。经临床观察发现,该病的诱发因素主要是饮酒、睡眠不足、过度疲劳、饮食减少及体位改变等。

至于排尿性晕厥究竟是如何引起的,目前尚无统一的结论。但绝大多数专家认为该病的发生主要与植物神经功能紊乱、心律失常、血压波动,以及排尿时过度屏气而使胸腔的压力增高等有关。正是这些因素影响了患者心脏的排血量,使患者脑部缺血而发生晕厥。

防治

虽然排尿性晕厥的预后良好,且多数患者随着年龄的增长会自行停止发病。但由于发病时患者会突然晕倒,容易造成外伤,严重的还会危及生命,所以,对患者来说,如何防止晕厥的发生是十分重要的。临床实践证明,防治此病的有效措施主要有:①患者起床排尿时应先取坐位,然后再缓慢地站立。排尿时要做深呼吸动作(防止过度屏气)。②不要憋尿,有尿意时就要尽快排尿。晕厥发作频繁的男性,可采取蹲式或坐式小便。③要积极地治疗神经衰弱、肺结核以及胃十二指肠溃疡等各种慢性疾病。④要多参加体育活动,增强体质。⑤要避免酗酒和过度劳累。⑥患者在此病频繁发作期间可口服阿托品或654—2。⑦患者出现晕厥后,应立即让其平卧,然后用手指压迫患者的人中、内关及足三里等穴位,以使其尽快苏醒。需要注意的是,若怀疑患者有颅脑外伤或脑出血时,应迅速将其送往医院诊治,防止发生意外。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的行为,那就是喝酒了,我们知道喝酒不能贪多,一定要有所控制才行,上文为我们详细介绍了喝酒后晕倒的原因以及防治方法,相信大家都已经了解了吧。

食物中毒晕倒应该怎么办?


很多人都有过食物中毒的经历,其实我们吃东西的时候一定要把菜清洗干净,购买一些熟食的时候也一定要去大一点的店铺,这样吃起来也会放心。常见的食物中毒患者会面部发黄,甚至会出现头晕呕吐的现象,严重的会昏倒,遇到这种紧急情况,很多人都不清楚应该怎么办才好,这样可是不行的。

                                 

食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染,或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。根据病因不同可有不同的临床表现。

一、催吐

如果服用时间在1~2小时内,可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化,冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐。亦可用鲜生姜100g捣碎取汁用200ml温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食品,也要促使迅速呕吐。有的患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉,引发呕吐。

二、导泻

如果病人服用食物时间较长,一般已超过2~3小时,而且精神较好,则可服用些泻药,促使中毒食物尽快排出体外。

三、解毒

如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒,可取食醋100ml加水200ml,稀释后一次服下。若是误食了变质的饮料或防腐剂,最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白的饮料灌服。

一般可不用抗菌药物。伴有高热的严重患者,可按不同的病原菌选用抗菌药物。如沙门菌、副溶血弧菌可选用抗生素。

出现晕倒的情况的时候大家也不要慌乱,要及时的拨打急救电话或者是送医,在这个过程中要想办法让病人呕吐出所吃下的食物,平时对于自己的饮食还是要多多注意的,像是一些变质的食物不要吃,最好少吃冷的食物,多吃一些做熟的食物,避免食物中毒。

奇招--番薯减肥


香港女星为减肥各出奇招,刘嘉玲靠吃番薯减肥,体重从59公斤减成45公斤,清减了14公斤!大美人刘嘉玲公开了她的吃番薯减肥法,吃番薯减肥,一个月可做四天,持续做半年,体重便很容易下降!她说:按照这个疗法进行,人会很容易肚子饿,上厕所也会去 得很顺畅,如果想减掉体重,便要吃得清淡,适量的运动!将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密的计算,是美女刘嘉玲的减肥秘方,她向记者透露,每天早上5时30分就开始吃一小碗饭、两个小番薯、两种蔬菜!关键在于绝对不能吃任何肉类!

番薯减肥原理

番薯为旋花科植物,又叫红薯、甘薯、山芋等。据研究测定,每百克番薯含热量仅127千卡,粗纤维0。5克,脂肪0.2克,碳水化合物 29.5克,另含无机盐和维生素等物质。番薯含热量仅为馒头的一半。番薯可代粮充饥。番薯为偏碱性食物,食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积。此外,番薯还有利于排便,有利于减肥。

番薯既可生食,又可蒸、煮、烤等食用。在烹制之前,将番薯切块用盐水泡一二个小时再煮或烤,可减少食后的泛酸及腹部胀气和排气等不适感。

此菜营养分析:此菜富含多种营养素,又属于高蛋白质低脂肪的菜肴。

烹饪方法注意:番薯丁焯水的目的是为了去掉番薯中的黑色物质(表面氧化物),以及初步成熟。在放油前应将锅烧烫,然后滑油后将余油倒出的目的,是为了减少在烹调中脂肪的摄入量。

刘嘉玲尚直言,为确保清减,每天凌晨5时30分之前应该上厕所,她对记者指出,这个叫做顺势健康疗程:人是要跟着太阳生活的,最正常的应该是晚上十时半上床,睡到半夜三时左右,前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉,因此,凌晨五时三十分就应该上厕所!

除此之外,刘嘉玲每天打15分钟打壁球,既可以出一身汗,也可保持肌肉结实呢!

20-40岁刘嘉玲极致美腿法:

虽然不算年轻,但是刘嘉玲仍然是香港各类纤体产品最中意的形象代言人,关键在于她凹凸有致的身材,特别是她的一双长腿,更令女人们羡慕不已。其实,刘嘉玲除了平时注意控制饮食外,最常做的就是运动。

番薯是大家在冬天喜欢吃的一种食物,如果你知道它还有这么多好处,是不是对它更加爱不释手呢。

肝胆属于哪个科


肝胆属于哪个科

1、肝胆属于哪个科

肝胆外科是属于普通外科的三级学科,主要涉及的器官是肝脏、胆道、胰腺、脾脏和十二指肠。并非每个医院都有肝胆外科的专科设置,在很多医院中,是归于普通外科或者大外科的。肝胆外科治疗的疾病主要有肝脏、胆道、胰腺、脾脏的肿瘤、炎症、结石、外伤、先天性疾病和血管疾病。具体说来,常见的疾病有:原发性肝癌、肝血管瘤、肝脓肿、肝囊肿,胆囊结石、胆管结石、先天性胆管囊肿、胆道肿瘤,胰腺癌、胰腺神经内分泌肿瘤、胰腺实性假乳头状瘤、胰腺炎,脾脏肿瘤等等。对于病毒性肝炎和肝硬化,需要做特别的说明。肝胆外科并不治疗病毒性肝炎,也不进行肝硬化的保守治疗,只是在肝炎、肝硬化引起了需要外科处理的情况时才收治患者。

2、肝胆湿热可以艾灸吗

可以。肝胆湿热是由于体内湿热重,肝胆有损害而使湿热蕴蒸肝胆,引起一系列的病证,艾灸对特定穴位的刺激作用,从而使特定穴位的特定治疗作用通过经络传导至病所达到治病的目的。

3、肝胆湿热艾灸要注意什么

肝胆湿热患者选择艾灸前最好先征询医生意见,并在医生指导下进行。且艾灸只是辅助疗法,治疗肝胆湿热还需配合医生进行正规治疗。要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,可用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再逐渐加大剂量。不要一开始就大剂量进行。注意施灸温度,对于皮肤感觉迟钝者或小儿,操作者可以用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

肝胆排毒的最佳方法是怎样

1、绿叶蔬菜

绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

2、粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

熬夜伤肝胆怎么办

熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。若困乏的时候事情还没有忙完,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸。事情忙完后,一定要收心,即使不睡觉,也要坐在椅子上收心。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。而维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。

哮喘挂什么科


二、哮喘的症状三、哮喘患者并发症有哪些

哮喘挂什么科

1、哮喘挂什么科

哮喘的话应该挂呼吸内科,患者可以经常喝仟润养生茶,里面的罗汉果,乌梅有润肺止咳作用,提升免疫力,对支气管炎,哮喘病有预防和明显改善作用。

2、哮喘患者的自我保护

心态是很重要的保健内容.当病发时,保持乐观的心态和稳定的情绪是很重要的.不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态.因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧.如心清稳定,全身肌肉也会随之松弛下来,呼吸亦渐渐趋于平稳,病人会感到轻松舒服.

哮喘患者还要注意随时饮水.由于我们在病发时,呼吸会加快,流汗增多,人体对水的需求必然较正常人为多,缺水可致使气道内分泌物变得稠粘,难以顺利喷出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困难.因此有必要养成随时饮水的习惯,尽量多饮水.

3、哮喘日常注意事项

平时要注意保暖,避免受凉.哮喘急性发作后,应及时擦干汗液,保持患者衣服干燥,防止再度受凉.寒冷季节外出时应戴口罩和围巾,预防上呼吸道感染.

日常生活应劳逸结合,要积极参与体育缎炼,增强体质,但运动旦不能太大、太剧烈.对身体较弱的患者可到户外散步、作气功、打太极学等.

日常生活中应提供足够的营养,宜给低盐、高热堡、高蛋白、高维生素的清淡饮食.最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白,多食新鲜蔬菜、水果、果汁.要避免进食诱发哮喘的食物如辛辣刺激性食物和调味品、牛奶、鱼虾、鸡蛋等.

哮喘的症状

由于造成儿童哮喘的病因不同,儿童哮喘的症状也有所不同.哮喘是一种长期性疾病,起病、发作的症状均不一,家长应学会分辨.

1、起病儿童哮喘起病或急或缓,患儿发病前,往往有1-2日的上呼吸道感染,与一般支气管炎类似.年长儿起病比较急,且多在夜间,可能与夜间气候变化;室内积存较多的变应原如螨及屋尘等以及血内肾上腺素在夜间分泌减少有关.发作大多经几小时至一日后逐渐平复.特别严重的病例,起病一开始即呈危重型哮喘,或持续较长时间,甚至数日,称哮喘持续状态.

2、发作时症状患儿烦躁不安,出现呼吸困难,以呼气困难为着,往往不能平卧,坐位时耸肩屈背,呈端坐样呼吸困难.有时喘鸣音可传至窒外.患儿面色苍白、鼻翼扇动、口唇、指甲紫绀,甚至冷汗淋淳,面容怕恐不安,往往显示危重状态,应予积极处理.

发病初起仅有干咳,以后即表现为喘息症状,随支气管痉挛缓解,排出粘稠白色痰液,呼吸逐渐平复.有的患儿咳嗽剧烈可致上腹部肌肉疼痛.可伴有发热.严重病例,尤其哮喘持续状态,两肺几乎吸不到呼吸音,并由于肺动脉痉挛而致右心负荷增加,以及严重低氧血症导致心功能衰竭.

3、发作间歇期症状此时虽无呼吸困难,表现如正常儿童,但仍可自觉胸部不适.由于导致支气管易感性的病理因素依然存在,在感染或接触外界变应原时可立即触发哮喘发作,但多数患儿症状可全部消失,肺部听不到哮鸣音.

哮喘患者并发症有哪些

哮喘这种疾病其实我们在做疾病的治疗的同时,还应该检查患者是不是属于过敏体质,为此我们总结了哮喘这种疾病的有效的护理和治疗,再者哮喘的患者还应该了解自己的身体素质到底如何,因为仅仅依靠临床的治疗是不能缓解缓和的痛苦的.

1,气胸和纵隔气肿 由于哮喘发作时气体潴留于肺泡,使肺泡含气过度,肺内压明显增加,慢性哮喘已并发的肺气肿会导致肺大泡破裂,形成自发性气胸;应用机械通气时,气道和肺泡的峰压过高,也易引起肺泡破裂而形成气压伤,引起气胸甚至伴有纵隔气肿.

2,呼吸衰竭 严重哮喘发作通气不足,感染,治疗和用药不当,并发气胸,肺不张和肺水肿等,均是哮喘并发呼吸衰竭的常见诱因,一旦出现呼吸衰竭,由于严重缺氧,二氧化碳潴留和酸中毒,哮喘治疗加困难,要消除和减少诱因,预防发生;发生后要按呼吸衰竭抢救.

3,多脏器功能不全和多脏器衰竭 由于严重缺氧,严重感染,酸碱失衡,消化道出血及药物的毒副作用,重症哮喘常并发多脏器功能不全甚至功能衰竭,要预防和纠正上述诱因,积极改善各重要脏器的功能.

焦糖玛奇朵咖啡


很多人都有喝咖啡的习惯,时间久了就会有自己喜爱的口味,咖啡的种类是非常多的,不同咖啡的口味和做法都是不一样的。在众多咖啡中,最有名的应该要数焦糖玛奇朵咖啡了吧,这款咖啡不但味道独特,还有一个很美丽的名字,而且玛奇朵咖啡的寓意是甜蜜的印记,象征着甜蜜的爱情和友情。

玛奇朵咖啡是将牛奶和香草糖浆混合在一起的,然后在奶沫上淋上网格状的焦糖,不但看起来很美,喝起来更具有独特的口感。可能很多人都会认为玛奇朵咖啡做法很难,其实不然,下面就为大家介绍一下玛奇朵咖啡的具体做法。

焦糖玛奇朵:香草糖浆及香滑的热鲜奶,面层加上绵绵细滑的奶泡,混和醇厚的浓缩咖啡,再加上软滑的焦糖酱,香甜醇厚的焦糖玛奇朵便成为咖啡爱好者品尝特浓咖啡的好选择。在香浓热牛奶上加入浓缩咖啡、香草,最后淋上纯正焦糖而制成的饮品,特点是在一杯饮品里可以喝到三种不同的口味。

焦糖玛奇朵咖啡制作方法:

食材主料:细砂糖40克 淡奶油100克 黑咖啡70毫升 牛奶70毫升 焦糖浆2大勺

配料:焦糖浆 水1大勺焦糖玛奇朵 裱花袋1个

有人无法消受酱油膏一般又浓又苦的espresso,花式咖啡或加奶泡或加糖浆等添增美味。花式咖啡端上桌除了风味还有一样享受就是欣赏美丽的花样,热咖啡多用磁杯,在表面做花样有两种方式:用焦糖在奶泡上绘图以及拉花,前者较易上手先练习。

焦糖玛奇朵名称中的玛奇朵意指沾染奶泡,做法为:

1.espresso一份倒入杯底,加半盎司糖浆搅匀。

2.打得绵密的热奶泡以汤匙捞数匙铺满杯子。

3.焦糖装入挤瓶内,在奶泡上画花样。

以上就是关于玛奇朵咖啡的制作工艺的介绍了,很多人都认为在咖啡馆里喝咖啡是很小资的一种生活,伴随着舒缓的音乐,静静的品着咖啡,感觉时间都是静止的,但是在咖啡馆喝咖啡毕竟还是很贵的,所以如果您想省钱有可以喝到美味的焦糖玛奇朵。

多动症属于哪个科


多动症是属于神经科的一种症状,这是神经反应后的结果,因为大脑无法控制神经的传递,会导致儿童好动以及注意力不集中等情况,所以我们可以控制孩子的活动,通过玩游戏的方法或者培养孩子的兴趣来让孩子集中注意力,从而控制多动症的情况,具体的表现症状大家可以了解一下。

这是患有多动症儿童家长常问的一个问题了,一般认为多动症多发病于儿童,所以看儿科。但是研究表明多动症与脑神经传递、大脑损伤、遗传、家庭关系异常及教育不当等因素有关。所以专家建议儿童多动症看神经科。

儿童得了多动症,治疗重点在于培养和发展其自制力、注意力。主要是训练儿童采用较好的认知活动改善注意力、克服分心;其次是通过一定程序的训练,减少儿童的过多活动和不良行为。

其次,也可以采用娱乐疗法。根据患儿的个性特点和家庭条件,因地制宜,合理安排多种形式的娱乐活动。如唱歌游戏等,以调整气氛、陶冶性情。尤其要鼓励儿童多参加集体娱乐活动,在活动中给予指导、矫正行为偏异。

儿童多动症的具体表现如下。

1、常常在作业、工作或其他活动中犯一些粗心大意的错误,对细节缺乏关注;

2、在学习游戏时不能集中注意力;

3、跟患儿说话时,患儿常似听非听;

4、不能听从别人的指示,不能按时完成学习、作业、家务或工作;

5、难以组织工作和学习;

6、讨厌、逃避学校作业或家庭作业;

7、经常丢失物品,如玩具、学校指定的作业、铅笔、书本或工具;

8、易受外界刺激而分散注意力;

9、日常生活中容易忘事;

10、经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动。

11、患儿手脚动个不停或在座位上不停扭动;

12、在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位;

13、在不恰当的情况下乱跑或乱爬;

14、难以安静地玩耍或从事闲暇活动;

15、经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动。

哮喘属什么科


哮喘属什么科

1、哮喘属什么科

哮喘是属于呼吸科,病人可以根据医生的指导去进行治疗,只有积极治疗,才能帮助早日康复。

典型的哮喘表现为接触过敏原后出现呼吸困难,喘鸣等表现,脱离过敏原后一段时间可以恢复,恢复后完全没有症状。但是哮喘引起的腹痛的情况比较少见。

2、哮喘室内变应原

屋螨是最常见的,危害最大的室内变应原,是哮喘在世界范围内的重要发病因素。常见的有4种:屋尘螨,粉尘螨,宇尘螨和多毛螨。90%以上螨类存在屋尘中,屋尘螨是持续潮湿气候最主要的螨虫。主要抗原为DerpI和DerpⅡ,主要成分为半胱氨酸蛋白酶或酪氨酸蛋白酶。家中饲养宠物如猫、狗、鸟释放变应原在它们的皮毛、唾液、尿液与粪便等分泌物里。

3、哮喘临床表现

哮喘表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。部分患者咳痰,多于发作趋于缓解时痰多,如无合并感染,常为白黏痰,质韧,有时呈米粒状或黏液柱状。发作时的严重程度和持续时间个体差异很大,轻者仅有胸部紧迫感,持续数分钟,重者极度呼吸困难,持续数周或更长时间。症状的特点是可逆性,即经治疗后可在较短时间内缓解,部分自然缓解,当然,少部分不缓解而呈持续状态。

哮喘的危害

1、下呼吸道和肺部感染:据统计,大约有一半由于上呼吸道病毒感染和引起哮喘,应努力改善哮喘患者的免疫功能,保持呼吸道通畅,清除气道分泌物,以减少感染。

2、死亡:死亡是哮喘最严重的并发症,因为它通常没有明显的先兆症状,一旦突然死亡常常拯救太晚了。

3、水电解质酸碱失衡:由于哮喘,缺氧,摄入不足,脱水,心脏,肝脏,尤其是呼吸和肾功能不全,经常和水电解质及酸碱失衡。

4、呼吸骤停和呼吸衰竭严重哮喘:通风不足,感染和药物的使用,气胸,肺不张和肺水肿,是哮喘并发呼吸衰竭的常见原因。

5、气胸、纵隔气肿:因为在肺泡气哮喘潴留,肺泡气,肺内压力明显增加,慢性哮喘有并发肺气肿是能导致肺大疱破裂,导致气胸和纵隔气肿甚至。

6、多器官功能障碍和多器官功能衰竭:由于严重缺氧,酸碱失衡,严重感染,胃肠道出血和药物的副作用,严重的哮喘常合并多器官功能障碍甚至衰竭。

哮喘运动注意事项

1、哮喘病人应该从夏天就开始耐寒锻炼:在严寒的冬季,因气候寒冷诱发哮喘的病例非常多见,这是因为病人对寒冷的刺澈不能忍受,机体的免疫功能比较差,抗病能力明显下降。哮喘病人对冷空气刺激较为敏感,易导致气道收缩、哮喘发作,并可出现感冒、咳嗽、唼痰、发热、肺炎等,因此,必须从夏天开始逐步、有计划地进行耐寒锻炼,接触凉水,用凉水洗脸,这是慢慢适应寒冷刺激的第一步,以后逐步向冬天过渡,以增强机体抵抗力。在锻炼过程中,也要避免过分寒冷的刺激而诱发哮喘。

2、应该选择适宜的环境进行体育锻炼环境对于人的健康,特别是哮喘病人的健康有着很大的影响,如寒冷天气、花粉飘散多的花草附近等。可起哮喘发作,因此,哮喘病人体育锻炼要选择空气新鲜、阳光充足、安静空旷的环境。

3、运动性哮喘病人应该上体育课或参加体能活动一目前治疗运动性哮喘的方法十分有效,哮喘病人无需放弃体育活动。事实上,控制哮喘的其中一个目标,便是要令病人能参加他们所喜爱的活动而不会发病。积极参加体能活动更是针对运动性哮喘病人的主要治疗方法之。体能训练能减低人体活动时所需要的空气流通量,而运动性哮喘的发病严重程度也与空气流通量有关,因此,运动性哮喘病人更应重视运动及体能活动而不要敬而远之。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《萨科奇跑步怎会突然晕倒?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性奇萌养生”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生