每天大鱼大肉,吃得太荤,肠胃老是感觉不舒服,赘肉也多了不少,该怎么办?很多人推荐喝茶,说喝茶可以帮助清肠排毒、解油腻、减肥……喝茶真的能帮助清肠排毒吗?清肠排毒的茶有哪些呢?
1、桃李清肠茶
桃仁30个,李仁30个,冰糖10小粒。把桃仁和李仁放入锅中,用小火翻炒出香味,然后取出捣成粉末。将粉末分成均等的10份,每份配1粒冰糖,分别装入10个小茶包袋中。每次取一小袋,用沸水冲泡,焖20分钟后即可饮用。
2、决明子饮
决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500ml滚水浸泡3-5分钟即可饮用。决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。
3、三花陈皮清肠茶
玫瑰花60克,金银花60克,茉莉花30克,陈皮60克,甘草30克。全部材料一同分成10份,分别装入10个小茶包袋中。每次取1袋放入杯中,冲入沸水,马上倒掉水。再次冲入沸水,焖20分钟后即可饮用。金银花和茉莉花可以平肝火、清胃热,不仅能清肠排毒,还能抑制痘痘的爆发。
4、陈皮乌梅普洱
陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500ml滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
5、山楂陈皮决明子
决明子10克,山楂、陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500ml滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。决明子润肠通便,山楂有助降血脂、帮助消化,陈皮消除腹部胀气,甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。
6、温润清肠茶
新鲜柠檬1个,黑芝麻10克,核桃仁4个,胡椒粉2克,红糖适量。柠檬放入加了面粉的清水中浸泡10分钟,取出用清水冲洗干净。将黑芝麻、核桃仁捣成粉末,将粉末倒入杯中,加入胡椒粉和适量红糖,冲入温水搅拌一下。把柠檬切成两半,柠檬汁挤入杯中,即可饮用。第二次冲泡的时候,将挤过的柠檬切成片放入杯中,改用沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用,可反复冲泡多次。
人体到了一定阶段就会积累了一定的堵塞的,要是不及时清理的话很容易会对身体产生其他不好的影响的,而很多人总是不及时排毒清肠而导致内分泌失调的。其实关于排毒清肠,也是有很多这样的茶的,我们自己在家也是可以做的。
食材
·材料:玫瑰花6朵、茉莉花1克、芦荟1克、冰糖2棵。
·容器:200毫升玻璃茶壶一只
冲泡方式:
玫瑰花、茉莉花、芦荟、冰糖一起放入壶内,加入半壶热水先冲洗下茶后,把水倒出,再继续加入95度左右的热水冲泡5分钟后就可以饮用啦。
小技巧
冲泡花草茶时水的温度一定要达到95度左右,这样才能把花的香气冲出来,泡花草茶时可加冰糖,也可根据自己喜好加蜂蜜,切记不要加白糖。
玫瑰花功效
玫瑰花茶性质温和可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。尤其是玫瑰花还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm,调气血,调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容功效,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然,防皱纹也有帮助。肝郁气滞型的减肥可多喝,有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。茉莉花:茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用,常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效。芦荟:芦荟苦、寒-归肝、胃、大肠经,芦荟对咳嗽、便秘效果显着。好烟如命的倩女俊男们,为了健康可在嘴馋时饮用最好的替代品:芦荟茶。芦荟茶不仅有助于戒烟,而且促进排便及新陈代谢。能排除体内毒素,调节内分泌,中和黑色素,提高胶原蛋白的合成机能,芦荟是天然的保湿剂和收敛剂,可以使皮肤保持湿润和弹性,有防止紫外线的作用。可以将溃疡的胃表面覆盖,保护胃粘膜不受胃酸刺激,然后对细胞产生赋活作用,使溃疡部分周围从里面长出新的组织,可作为最好的缓泻剂而受到人们的称许。
上面为大家介绍的是一款玫瑰花排毒清肠的花茶,玫瑰花的功效也是不少的,具有消化、消脂肪的功效,适用于减肥的女性人群。
对于那些长期饱受便秘的人来说,要是出现便秘这样的病症的话,往往会导致对身体出现很多的问题的。不仅仅会影响患者的心情,还会导致患者的肠道出现梗阻的情况。对于患者来说,出现这样的病症的原因有很多。有的时候可能就是简单的上火导致的,但是更多的是因为患者的饮食不健康导致的。
保健茶的主要功能就是润肠通便,然而,一些商家为了牟利,就制造概念宣传保健茶能美容养颜,能治多种疾病。对此,专家提醒,部分清肠保健茶玩新概念缺乏科学依据。,
长期患便秘对人体有一定害处,但害处并不像有的宣传中描述的那么严重,虽然尚无直接证据证明便秘与肌肤干黄粗糙、皱纹增多、痛经、月经不调、肥胖、身材臃肿等没有关系,但可以说便秘与肌肤干黄粗糙、皱纹增多、痛经等没有直接关系,因此喝润肠通便茶不一定能美容。况且健康人体本身具备排毒功能,正常的有粪、便、汗三种排毒通路,这类保健茶只适用于便秘患者,普通人不需要通过喝润肠通便茶来排便。如果没有便秘却经常喝茶通便,很可能造成脾虚。
对于长期便秘的人来说,在喝茶的时候,市场上面是有专门的茶的。但是我们常见的茶,像是绿茶还有红茶、黄茶这样的茶都会有很好的效果的。但是在喝茶的时候也要有所注意,不要喝的过多,特别是有失眠症状的人,喝太多更容易导致失眠。
体热和毒素总是分不开关系,人体内是一个比较神奇的环境,经常会因为各种内因而造成疾病的出现。温毒和内火就是常见的内部病因,对于这些症状的治疗,我们为您推荐一种叫做芦荟清肠茶的治疗药物。该药物对于清热解毒有着比较好的功效,制作成分全都是天然药材,对于您的身体没有任何副作用。
【药品名称】
通用名称:芦荟清肠茶
商品名称:芦荟清肠茶
拼音全码:LuHuiQingChangCha
【主要成份】美国库拉索芦荟 沙参 茯苓 草决明 荷叶 上等铁观音茶等。
【性 状】浅色颗粒物。
【适应症/功能主治】便秘人群。
【规格型号】10袋*2.5g+5袋*2.5g
【用法用量】每天1-2袋子开水冲泡8-10分钟饭后饮用效果更佳。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】尚不明确。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】10袋*2.5g+5袋*2.5g/盒。
【有 效 期】18 月
【批准文号】粤卫食证号(2006)第1900A01231号
【生产企业】广东东莞太君保健食品有限公司
一旦发现自己体内出现温毒热毒等症状请及时服用正规的药物进行治疗,患者一定不能忽视了这类疾病的危害性。上面的内容是我们为您介绍的关于芦荟清肠茶的各种药效,希望可以给您带来帮助,及时清热解毒对于人体是很有好处的。
现在很多的美容院都推出排毒养颜的各种养生饮品,因为这样做正迎合了顾客的需求,才能让更多的顾客来上门关顾生意,现在人们把健康和美丽放在第一位,所以现在排毒养颜清肠茶也就随之盛行起来,那么排毒养颜清肠茶有哪些呢?
膳食食疗:
玫 瑰 花:玫 瑰 花 茶 性 质 温 和 可缓 和 情 绪 、平衡内分泌 、补 血 气 ,美 颜 护 肤 、对 肝 及 胃有 调 理的作用、并可消除疲劳、改善体质。尤其是玫瑰花还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,最适合因内分泌紊乱而肥胖的调气血,调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容
功效,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白。
茉 莉 花:茉 莉 花具 有 辛、甘、凉、清 热 解 毒、利 湿 作 用,常饮茉 莉 花,有清肝明目、生津 止 渴、祛 痰 治 痢、通 便 利 水 、祛风 解 表、疗 瘘 、坚 齿、益 气 力、降 血 压 、强 心 、防 龋 防 辐 射 损伤、抗癌、抗衰老之功效。
芦荟:芦荟苦、寒-归肝、胃、大肠经,芦荟对咳嗽、便秘效果显着。好烟如命的倩女俊男们,为了健康可在嘴馋时饮用最好的替代品:芦 荟 茶。芦 荟 茶 不 仅 有 助 于 戒 烟,而 且 促 进 排便 及 新 陈 代 谢 。 能 排 除 体 内 毒 素 ,调 节 内 分 泌 ,中 和 黑 色素,提 高 胶 原 蛋 白 的 合 成 机 能 ,芦荟是天然的保湿剂和收敛剂。这样就可以饮用啦。
注意事项:
冲泡花草茶时水的温度一定要达到
度左右,这样才能把花的香气冲出来,泡花草茶时可
加冰糖,也可根据自己喜好加蜂蜜,切记不要加白糖。
首先排毒养颜清肠茶是一种茶,在是一种茶的基础上还应该具有排毒的功效,还要能够美化皮肤,养颜,最后需要符合的要求就是清肠,能够起到清除肠道内的毒素垃圾等,这样才能称为排毒养生清肠茶,给大家介绍的这些茶都是具备这些功效的,大家可以放心的饮用,按照上面的介绍去准备配料一起来喝吧。
很多人都苦恼自己为什么会无缘无故的长痘,为什么会皮肤变黑,其实很大的原因是由于肠道里积蓄了大量的毒素,那么生活中有哪些茶可以清肠排毒呢?
1、桃李清肠茶
桃仁30个,李仁30个,冰糖10小粒。把桃仁和李仁放入锅中,用小火翻炒出香味,然后取出捣成粉末。将粉末分成均等的10份,每份配1粒冰糖,分别装入10个小茶包袋中。每次取一小袋,用沸水冲泡,焖20分钟后即可饮用。
2、决明子饮
决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500ml滚水浸泡3-5分钟即可饮用。决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。
3、三花陈皮清肠茶
玫瑰花60克,金银花60克,茉莉花30克,陈皮60克,甘草30克。全部材料一同分成10份,分别装入10个小茶包袋中。每次取1袋放入杯中,冲入沸水,马上倒掉水。再次冲入沸水,焖20分钟后即可饮用。金银花和茉莉花可以平肝火、清胃热,不仅能清肠排毒,还能抑制痘痘的爆发。
4、陈皮乌梅普洱
陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500ml滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
5、山楂陈皮决明子
决明子10克,山楂、陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500ml滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。决明子润肠通便,山楂有助降血脂、帮助消化,陈皮消除腹部胀气,甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。
6、温润清肠茶
新鲜柠檬1个,黑芝麻10克,核桃仁4个,胡椒粉2克,红糖适量。柠檬放入加了面粉的清水中浸泡10分钟,取出用清水冲洗干净。将黑芝麻、核桃仁捣成粉末,将粉末倒入杯中,加入胡椒粉和适量红糖,冲入温水搅拌一下。把柠檬切成两半,柠檬汁挤入杯中,即可饮用。第二次冲泡的时候,将挤过的柠檬切成片放入杯中,改用沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用,可反复冲泡多次。
现在很多人都会有加班熬夜的经历,长期加班熬夜对身体十分不利,体内会积蓄很多毒素,那么在生活中哪些茶可以清肠排毒呢?
1、桃李清肠茶
桃仁30个,李仁30个,冰糖10小粒。把桃仁和李仁放入锅中,用小火翻炒出香味,然后取出捣成粉末。将粉末分成均等的10份,每份配1粒冰糖,分别装入10个小茶包袋中。每次取一小袋,用沸水冲泡,焖20分钟后即可饮用。
2、决明子饮
决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500ml滚水浸泡3-5分钟即可饮用。决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。
3、三花陈皮清肠茶
玫瑰花60克,金银花60克,茉莉花30克,陈皮60克,甘草30克。全部材料一同分成10份,分别装入10个小茶包袋中。每次取1袋放入杯中,冲入沸水,马上倒掉水。再次冲入沸水,焖20分钟后即可饮用。金银花和茉莉花可以平肝火、清胃热,不仅能清肠排毒,还能抑制痘痘的爆发。
4、陈皮乌梅普洱
陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500ml滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
5、山楂陈皮决明子
决明子10克,山楂、陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500ml滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。决明子润肠通便,山楂有助降血脂、帮助消化,陈皮消除腹部胀气,甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。
6、温润清肠茶
新鲜柠檬1个,黑芝麻10克,核桃仁4个,胡椒粉2克,红糖适量。柠檬放入加了面粉的清水中浸泡10分钟,取出用清水冲洗干净。将黑芝麻、核桃仁捣成粉末,将粉末倒入杯中,加入胡椒粉和适量红糖,冲入温水搅拌一下。把柠檬切成两半,柠檬汁挤入杯中,即可饮用。第二次冲泡的时候,将挤过的柠檬切成片放入杯中,改用沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用,可反复冲泡多次。
肠镜是非常常见的一种检查的方法,对于一些肠道息肉能够得到非常好的检查,再进行肠镜检查之前,一定要做好清肠工作,这样才有助于检查的效果,做肠镜检查的前一天,在饮食方面应该吃一些流质的食物,不要吃一些不容易消化的食物,另外在肠镜检查的前四个小时可以服用硫酸镁粉,具体的用量应该听从医嘱。
做肠镜前怎么清肠
1、做肠镜检查的前一天最好食用稀饭等流质食物,减少肠道聚集大量渣子,同时不能吃西瓜或一些带籽的蔬菜。
2、在肠镜检查前的4小时,将50g硫酸镁粉(儿童25g左右)与100ml温水混合之后服用,过半小时之后饮用2000ml温开水,适当运动,并多多按摩腹部。
3、一般情况下,在服用半小时之后就开始排便,连续排便5次左右即可清除肠道中的大便。
4、少数人服用硫酸镁或大量饮水之后可能会出现呕吐症状,可将硫酸镁与饮料混合之后服用,喝温开水时不能太急,避免引起腹胀。
5、如果饮水之后四小时都没有排便,应及时到医院清洁灌肠。
肠镜检查注意事项
1、在肠镜检查的当天应禁食;
2、服用清肠药物之后如果出现排出粪水样的液体,应及时告知医生;
3、有严重性心脏病,高血压,结肠炎,妊娠或者心肺功能不全者,不能做肠镜检查;
4、六十岁以上的老年人在做肠镜检查前应进行心电图检查;
5、取活检的患者3天之内不能进行剧烈运动,多卧床休息;
6、有持续性腹痛甚至大便出血的症状时一定要及时告知医生,避免发生意外。
要做肠镜的朋友一定要做好清肠工作,避免影响检查结果,生活中一定要养成良好的生活习惯,不能食用过量肉类食品,加重肠道负担,诱发大肠癌。
饮食养生
运动养生