治疗便秘的白术通便茶
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”古往今来，人们都普通注意养生！养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有效的中医养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“治疗便秘的白术通便茶”，仅供您在养生参考。
老年人便秘是一种难以启齿的病症，在生活中很多朋友被便秘这一病症所困扰，甚至会因为便秘导致身体健康受损，因此它们总是想要寻得治疗便秘的方法，其实在想要治疗便秘方法十分简单，小编今天为大家带来的便是一款能够治疗便秘的茶饮，以及在生活中治疗便秘的方法，希望能够帮助到大家哦。
白术通便茶
原料
白术5g、生地3g、升麻3g、花茶3g。
用法
用白术、生地、升麻的煎煮液300ml，冲泡花茶后饮用。
功能
健脾止泻。
用途
便秘。
治疗便秘的方法
1、以食疗为主
多吃水果蔬菜如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上。蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜，一份粮食。这样做旨在让食物保持粗糙及其自然形式，以刺激缺乏张力的肠道平滑肌收缩，肠道蠕动增加，有利于大便排出。
2、坚持饮水
若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药。坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益。
3、早晚散步或慢跑
慢跑有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用，这类体育治疗可提高结肠的张力，增加肠蠕动。
4、养成定时解大便的习惯
最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升，并散步10-15分钟。起初即使无便意，也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟，排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作，排便时注意力要集中，不要看报、思考问题。
5、穴位按压法
即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下(约位于脐左边3厘米，直下1厘米外)，至有明显酸胀感时即按住不动，坚持数10秒种后就会感到有便意，此时再配合屏气以增加腹内压力，即可排便。如一次无效，可反复数次直至排便。
6、必要时用点轻泻剂
每晚服甘油或石腊油15毫升，或用番泻叶3克泡茶喝，也可服用麻仁丸、上清丸、牛黄解毒片等。
结语：平时大家需要注意身体健康的方式，要做到合理的饮食，并且在日常生活当中，应该注意自己的身体保健，有效地促进血液循环，而且要注意多喝水，这样才能避免造成疾病出现，平时大家需要注意自我缓解方式，全面的进行自我调养，摆脱老年人便秘，以免影响到生活。
Ys630.com相关知识
疟疾这种疾病会对身体造成诸多损害，因此在生活中想要保护身体健康，对于疟疾就要重视起来，但是很多人对于疟疾这种病症都没有很好的因对措施，别着急，小编今天为大家带来的便是一款能够辅助治疗疟疾的茶饮，以及疟疾的详细解释，希望能够帮助大家。
白术老姜茶
原料
白术5g、老姜3g、花茶3g。
用法
用250ml水煎煮白术、老姜至水沸后，冲泡花茶后饮用。
功能
温胃止疟。
用途
四日两头疟。
关于疟疾的知识
一、疟疾的传染源
现症病人或者无症状带虫者，当其末梢血中存在配子体时才具有传染性。
二、疟疾是怎样传播的
疟疾的传播媒介是按蚊。按蚊叮刺吸人患者或带虫者的血后，再叮刺吸人正常人的血时，就将疟原虫传给后者。
疟疾的流行与当地的温度、雨量是否适合蚊虫和疟原虫的发育、繁殖关系密切。疟疾流行的季节往往气候温暧、雨量较多，蚊虫能大量繁殖。
非疟疾流行区的人对疟疾抵抗力弱，当进人流行区时易感染疟疾。流行区的患者或带虫者进人非流行区时易传播疟疾。所以，人口流动容易造成疟疾的传播。
另外还可因胎盘受损或在分娩过程中，患疟疾或带疟原虫的母体的血污染贻儿伤口，由母体传给胎儿，造成先天性疟疾，也可经输血传播。
三、疟疾的临床表现
疟疾根据发作周期可分为间日症、恶性症和三日疟三种。得了疟疾以后最主要的症状是发冷，并且发抖得很厉害，这在医学上叫做寒战，大约持续几分钟左右就开始发高烧了，热度可以高达40℃，大约经过了3～4小时以后就出大汗，体温逐渐下降到正常。除了发冷、发烧以外，病人常常感到无力、疲乏、不想吃东西，头晕、背部四肢酸困。若是小孩，有时可出现抽风。重症疟疾病人，可见昏迷、谵语、脖硬、危及生命。
四、如何预防和控制疟疾
1.患了疟疾，应及时治疗，常用药物有氯喹和伯喹。其中氯喹能杀灭血液中的疟原虫，伯喹能杀灭肝脏中的疟原虫和血中配子体。服用方法是二药合用，连服8天。为了防止复发，第二年春天，还须进行休止期治疗，以达到根治。此外，亦可以用药物来预防疟疾。目前常用来预防疟疾的药物有乙胺嘧啶等，一般每星期吃药一次就可以达到预防的目的，但是需要经常服用。治疗恶性疟使用蒿甲醚、双氢青蒿素疗效较好。
2.除了药物预防外，关键是要做好防蚊、灭蚊。应清除垃圾、杂草、填平污水坑;宿舍要挂好门帘、窗纱、晚上睡觉时放下蚊帐;可喷洒DDV、灭蚊灵，也可点蚊香、灭蚊片及艾蒿等。
3.由于疟疾的传染来源主要是患疟疾的病人和带虫的人，故要积极治疗疟疾病人和带虫的人。
结语：现在大家对于疟疾想必都有着详细的了解了，也知道在生活中要如何去预防疟疾这种疾病，当然了，预防并不是万能的，大家同样有可能会患上这一病症，当患病时千万不要忧郁赶紧就医才是正确的选择哦。
疟疾是一种危险的疾病，因此在生活中对于疟疾的防治就要重视起来，但是很多人会发现其实治疗疟疾并不简单，别着急，小编今天为大家带来的便是一款能够治疗疟疾的茶饮，以及在生活中帮助我们远离疟疾的方法。
白术止疟茶
原料
白术5g、陈皮3g、绿茶。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
止疟。
用途
三日疟。
如何预防疟疾
1、积极治疗传染源。常用的药物主要有羟基喹哌、乙胺嘧啶、磷酸咯啶等。另外常山、青蒿、柴胡等中药治疟的效果也很好。以上这些药物要根据疟原虫的种类和病情的轻重由医生来对症使用，剂量和用法一般人不易掌握，千万不要自己乱吃。除此之外，还要对患者进行休止期治疗，即对上一年患过疟疾的人，再用伯氨喹啉治疗，给予8天剂，以防止复发。
2、彻底消灭按蚊。主要措施是搞好环境卫生，包括清除污水，改革稻田灌溉法，发展池塘、稻田养鱼业，室内、畜棚经常喷洒杀蚊药等。
3、搞好个人防护。包括搞好个人卫生，夏天不在室外露宿，睡觉时最好要挂蚊帐;白天外出，要在身体裸露部分涂些避蚊油膏等，以避免蚊叮。
4、切断传播途径。主要是消灭按蚊，防止被按蚊叮咬。清除按蚊幼虫孳生场所及使用杀虫药物。个人防护可应用驱避剂或蚊帐等，避免被蚊虫叮咬。彻底消灭按蚊。主要措施是搞好环境卫生，包括清除污水，改革稻田灌溉法，发展池塘、稻田养鱼业，室内、畜棚经常喷洒杀蚊药等。
儿童预防疟疾的措施
1、要保护幼儿不被蚊子叮咬，尤其是在夜间。防止蚊子叮咬的最佳方法是睡在经过灭蚊剂处理过的蚊帐内。通常在下雨之后，时隔6个月后或洗过3次后都应重新处理蚊帐。
2、天黑后要立即穿上长釉衣裤。这对于儿童和孕妇尤为重要。
3、在疟疾流行的地区，儿童将面临很大的危险。儿童发热时要去医院校查，如果确诊为疟疾，应尽快接受合适的抗疟治疗。
孕妇预防疟疾的措施
1、在疟疾流行的地区，孕妇应该服用合适的抗疟药物。抗疟药的使用要遵从医务人员的指导，因为有的抗疟疾的药物对孕妇是不安全的。
2、孕妇应在用灭蚊剂处理过的蚊帐中睡觉，这样可以不被蚊子叮咬。
3、孕妇如果出现疟疾的症状，应立即接受适当的治疗以避免病情恶化。
结语：疟疾是一种危险的病症，对于它我们一定不能掉以轻心，只有这样才可以保护身体健康，避免疾病出现，而做好上述这些预防疟疾的准备工作，相信大家都可以很好的保护身体，避免疟疾这一病症出现。
便秘是一种恼人的情况，同时会给身体带来很大的伤害，甚至有可能会让人患上肠道结石这种危险的疾病，因而在生活中对于便秘我们应当及早治疗，但是想要治疗便秘可不容易，当然了，治疗便秘虽然不容易却并非不可能的事情，小编今天为大家带来的便是治疗便秘的茶饮，以及在生活中治疗便秘的方法。
大黄茶
原料
大黄1g、红茶5g、白糖10g。
用法
用200ml开水冲泡10分钟后即可，冲饮至味淡。
功能
清热泻火;抗菌，抗肿瘤。
用途
实热便秘;痢疾初起;痈疡肿毒;阳黄;水肿;淋浊;上消化道出血;急性胰腺炎;胆囊炎。
治疗便秘的方法
多走动加快肠部蠕动
饭后休息半个小时后，可以在家附近走动30分钟左右。如果是上学的美眉可以多跑图书馆，穿梭在不同的图书之间，你就会不知不觉有大号的冲动了哦。这也是不少借书同学的经验，这里面当然也包括小编啦，嘻嘻。此方法可谓屡试不爽。
每餐少不了一大盘蔬菜
要说起蔬菜的好，那可是三天三夜都说不完。蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，还有纤维素。对人体真是大有益处。最著名的心灵导师克里希那穆提是素食主义者，他说，食肉者吃的都是动物的尸体。而蔬菜的作用不但可以帮助体内的血液排毒之外，还能增强身体抵抗能力，使头脑保持清晰，有些蔬菜还具有抗癌抗氧化的作用。
没事吃吃红枣
红枣具有强大的补气养血功能。不但物美价廉，还可以增强人体免疫力。女孩子最佳美容食品之一。超市有许多真空包装压缩的红枣，而且便宜好吃。小编提醒一下各位MM最好不要买有加糖的红枣，很容易饱腹而且容易导致身体发胖。红枣每天吃大概四五颗就够了，空腹吃的时候最好了。
喝燕麦粥或燕麦豆浆
燕麦有两种，一种是去壳燕麦，另一种是即冲即食燕麦。
没有去壳的燕麦，在超市就能买到，十分适合用来熬粥，有很多人会在糖水中加入此种燕麦。熬出的粥很有口感和嚼劲，咬到燕麦的时候，外壳脆脆的，十分好吃，而且吃下去还会消脂瘦身，一举两得。
另一种即冲即食燕麦就是忙碌都市人的最佳选择，既适合学生，也适合办公室赶时间的OL。只要将燕麦倒入纯牛奶中在微波炉叮热，然后加入蜂蜜即可。燕麦和蜂蜜两者都有强大的通便功效。除了加牛奶和蜂蜜外，你还可以将豆浆粉加入燕麦用开水冲开来喝。口感好，而且是营养的早餐选择之一。
吃火龙果效果快
小编及身边的姐妹都亲身体验过，吃火龙果特别能通便，不过吃多了会有腹泻现象。所以每天最多只能吃一个火龙果。为什么吃火龙果能通便?原来是火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。而且火龙果还具有减肥瘦身美容祛痘的效果。所以爱美的美眉怎么可以错过如此好吃的水果呢?
多喝白开水
小编经常在文章中提到，早上起床第一件事情一定要喝一杯白开水，最好是加了盐的(可以帮助去火)，不但可以清肠胃，还能利尿，排毒，消除体内废物，达到通便的效果。
结语：便秘是一种危险的症状，在生活中只有及时将之治愈这样才可以很好的保护身体，而通过小编给出的方法能够帮助大家轻松治愈便秘，朋友们在生活中如果不幸出现了便秘这种情况不妨试一试小编提出的方法。
便秘的情况，不少人都遇到过。引发便秘的原因有很多，治疗便秘的方法也不少。这里小编介绍大家一个中医偏方，枳实白术。枳实白术的处方很简单，只有枳实、白术两种。但是用法要多注意。有需要的朋友一起来看看吧!
功能主治
主治便秘。
偏方组成
白术30克，枳实15克。
用法用量
将上药水煎3次后合并药液，分早、中、晚3次口服，每日1剂。5剂为1个疗程。
病例验证
用此方治疗便秘患愈144例，均获治愈，其中，用药1个疗程治愈者101例;2个疗程治愈者33例;3个疗程治愈者5例;4个疗程治愈者5例。愈后随访2年，未见复发。
便秘
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
临床表现
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。
便秘常表现为便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的报警征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。
结语：能治疗便秘的枳实白术偏方，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对枳实白术已经了解很多了。便秘的症状很让人痛苦的，一定要及时治疗才行，很多人认为这不是大事，过段时间就会好的。其实这是错误的想法，拖着不治很可能会引发大病哟!
这便秘是一种非常常见的症状，注意，这便秘不是一种病哦!那么，这种症状应该如何进行有效的治疗呢?治疗便秘的临床表现是什么?便秘有应该如何进行预防呢?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
决明子菊花茶
材料
炒好的决明子10克，菊花6克，乌龙茶6克。
调制
同放杯中，加沸水，焖约10分钟即可饮用。
功效
眼疾、高血压、高脂血症、便秘。
便秘的临床表现
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。
因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。
便秘常表现为便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。
便秘的报警征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。
便秘的预防
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰，由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药，滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个治疗便秘的药茶方是比较不错的，感兴趣的朋友可以在医师的叮嘱后进行服用治疗哦!
便秘困扰着不少人，尤其是长期坐在办公室的白领，常常会受到便秘的困扰。对于这些朋友来说，不妨试试治疗便秘的茶哦！那么治疗便秘的茶有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍五款治疗便秘的茶，仅供大家参考。想要了解治疗便秘的茶有哪些的朋友不妨接着往下看哦！
1、薏苡茶
薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了。
2、蜂蜜茶
原料：蜂蜜5毫升，红茶3克。
功效：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药。
3、芝麻核桃茶
原料：黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，红茶5克，蜂蜜适量。
功效：黑芝麻能润滑肠道、增强体质，并能养颜抗癌；核桃有润肺滑肠之功，对于老年性便秘效果尤佳。此方能润肺养胃、滑肠通便，对于各种便秘具有良好的功效。
4、荷叶茶
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。
5、决明麻仁茶
原料：决明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚朴7克，莲藕10克。
功效：决明子具有利尿滑肠的作用，是治疗习惯性便秘的常用药；胡麻仁可润肠通便；厚朴可调理肠胃，加快肠道蠕动。此方适用于肠燥所致的便秘、老年习惯性便秘。
以上就是关于治疗便秘的茶有哪些的相关介绍。上面介绍的这五款治疗便秘的茶都是很常见的，材料也比较简单，受便秘困扰的朋友可以试试这些茶哦！除此之外，想要防治便秘的话，一定要多喝水，养成定时排便的习惯，这样才能更有效的防治便秘哦！
普洱茶治疗便秘吗
1、普洱茶治疗便秘吗
说喝普洱茶能治疗便秘:茶叶都利于消化,改善肛部静脉丛的血液循环,而消化好了的话,自然不会形成便秘,而许多人觉得喝茶“清火”,也能起到改善便秘的作用。
专家提出异议:仅从一个方面来谈是非常不符合喝普洱茶便秘的结论的,喝普洱茶一方面利于消化,一方面可导致便秘,是矛盾的同时也是不需要担忧的。
因为对于便秘来说,不仅和喝普洱茶有关,而喝身体其他很多方面有关联,大家不必在意,喝普洱茶和便秘没直接关系,并不是说因为喝普洱茶就发生了便秘问题,更不是说喝普洱茶就把便秘治疗好了,这只是心理作用。
2、防治便秘的普洱茶喝法
2.1、普洱C+C:普洱茶叶10克,柠檬1只,苹果半只。
做法:先把苹果去皮切成片,然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮,2分钟后,把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(根据个人喜好,添加蜂蜜或冰块),一杯减肥又防便秘的“普洱C+C”就做好了。
2.2、普洱蜜柚茶:普洱茶叶20克,新鲜去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。
做法:用开水冲泡普洱茶,然后普洱茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含vc的水果王。性微寒,多吃不上火,和性微热的普洱熟茶同煮,弥补了各自的弱点。
3、防治便秘的其他食谱
3.1、消食茶粥:麦芽30克,鸡内金10克,粳米50克。普洱茶叶5克。
做法:麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎去渣(可重复1次)取汁,加大米煮粥服食,每日2次。
3.2、鹌鹑茶鸭汤:普洱茶5克,鹌鹑1只。老鸭1只,生姜、调味品适量。
做法:普洱茶用沸水冲泡数次取汁。鹌鹑、老鸭去毛杂,洗净,与茶汁、生姜同放煲内,先用武火煲沸后,改为文火煲熟,调入适量食盐、味精等即成。
便秘吃什么食物通便
1、柚子:柚子具有健胃润肺、润肠通便等功效,热量很低,容易产生饱腹感,有助于减肥。另外,柚子中含有一种生理活性物质——橙皮甙,这种物质可降低血液循环的粘滞度,减少血栓的形成。
2、南瓜:南瓜中富含的果胶,可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,还可以清除体内重金属和部分农药,故有防癌排毒的作用。
3、洋葱:洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。
4、地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
5、绿豆:绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
便秘的中医治疗方法
1、白术散:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药 3～ 5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药 2～ 3天,即可长期保持大便正常。
2、芍甘汤加味:取生白芍 30克,生甘草 20克,枳实 15克,加水 2碗煎成大半碗,每天 1剂,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。
3、车前子:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。
怀孕是一件大事，在孕期养生同样十分重要，而尤其是孕妇们一定要胎儿的安全，但是对于如何安胎很多朋友都没有好方法，其实方法是有的，小编今天带来的便是一款能够安胎的茶饮，以及可以帮助女士们安胎的方法，希望孕妈们都能生出健康的宝宝哦。
白术安胎茶
原料
白术5g、白芍3g、黄芩2g、乌龙茶3g、红糖10g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
调和肝脾，清热安胎。
用途
肝脾不和、胎元不安之先兆性流产、习惯性流产。
安胎的方法
秘笈一：判断何时须安胎
若孕妈咪在胎儿未足月以前，有子宫收缩、腹部或下背部疼痛、骨盆感到胎儿向下推动、生殖系统出血、分泌物变多等症状，有早产的可能，但胎儿在未满37周前，器官发展不够成熟、身体功能不够完整、体重也未达标准，如果早产就容易有其他并发症。为避免胎儿早产，孕妈咪必须多注意早产徵兆，若有任何状况，应到医院做详细的检查，请医师判断是否需要安胎。若孕妈咪是因为长时间做劳力的动作或工作时间过长，而导致身体劳累不适、下背部酸痛等，待休息後仍没有改善，也同样需就医，以确保胎儿能够在最健康的情况下出生。
秘笈二：了解各时期的安胎方式
台安医院专任妇产科主治医师蔡可欣表示，因每个阶段的孕妈咪所需的安胎方式不同，且胎儿的大小也可能影响治疗的成效，所以医师会给予最适当的安胎处置，不论是住院安胎或居家自行安胎等，均必须依照医嘱，好好休息、适度活动、按时服药，才能达到安胎的最大效用
怀孕初期的安胎方式
怀孕的前三个月若有不正常出血，可能是因为高龄或黄体素分泌不足而需要安胎，医师通常会让孕妈咪口服安胎药物或是注射黄体素，以居家自行照护的方法，主要是多卧床休息、避免搬重物、过量的劳力工作等。怀孕初期最重要的就是让胚胎能够稳定着床，而黄体素有稳固着床的功能，所以治疗会以黄体素为主。症状较严重者，则需要住院观察。
怀孕中後期的安胎方式
当胎儿满13周以後，因为胎盘会分泌黄体素，此时以黄体素安胎的效果不大，所以会使用预防子宫收缩的药物，一开始会以口服药物为主，台湾较常使用的安胎药物为Yutopar(翻译为优得舒、你得宝等)，主要功能为放松过度紧绷而不断收缩的子宫，若口服剂量不足，仍然持续密集宫缩，就必须住院安胎治疗。另一种药物为Nifedipine(钙离子阻断剂)，也是在此阶段适用的药物，因为子宫平滑肌收缩靠的是细胞中的钙离子，而钙离子阻断剂能减少进入子宫肌肉细胞的钙离子，藉此达到抑制子宫收缩频率的效果。但因钙离子阻断剂有血压下降的副作用，所以使用上要谨慎。
秘笈三：住院安胎的治疗有哪些
住院安胎评估与检查
1.抽血及尿液检查：孕妈咪在入院後，医师通常会进行一般的尿液及血液常规检查，用来评估孕妈咪是否有贫血、糖尿病或感染现象，必须先排除这些病因，才能对症下药，给予适合的安胎处置。
2.生殖系统细菌培养：为避免早产、胎儿感染、早期破水及影响胎儿与孕妈咪健康的因素，医师会做生殖系统细菌培养，以排除不利情况发生。
3.测量胎心音及宫缩：安胎是为了让胎儿能在妈妈的肚子里成长，待成熟後再健康出生，所以在安胎期间，会利用胎儿监测器，观察胎儿的心跳是否正常，并检测宫缩的频率，确保胎儿不会有早产的疑虑。
4.超音波检测：医师会以超音波来检测胎盘位置及胎儿成长状况、羊水量是否正常、整体成熟度是否在标准值内，以超音波观察的数据来判断胎儿健康状况，并藉此了解胎儿的成长环境。
秘笈四：居家安胎的注意事项
孕妇於住院安胎返家後，仍不可松懈，还须注意以下居家安胎事项：
1.卧床休息，若无宫缩、羊水破或出血状况，可先适度地坐着活动，如果状况良好，才可以下床伸展筋骨。
2.避免搬重物、进行激烈运动、爬楼梯、跑步及从事粗重的工作，必须渐进式的执行所有活动。
3.观察胎动、子宫收缩频率、有无出血或羊水破、分泌物等，若有任何早产现象，就必须返回医院就诊检查。
4.尽量避免刺激子宫收缩的行为。
5.定期至医院做产检，并依照医嘱按时服药或回诊。
6.因便秘可能会导致排便时下腹部过度用力而刺激子宫，所以居家照护的饮食，一定要多加注意补充纤维，若仍无改善，可请医师协助给予软便剂。
7.若患有子痫前症者一定要特别注意血压，如果有出现头晕、视力模糊、右上腹部疼痛甚至是抽筋等情形，要立即至医院检查。
8.返家後，孕妈咪也要注意有无体温升高或发烧等症状，以掌握是否有感染的徵状。
9.孕妈咪在安胎期间，最重要的还是心理上的放松，家人与丈夫的陪伴与支持也是安胎事项中最重要的一点!
结语：怀孕是一件幸福的事情，但只有宝宝健康出生才可以让怀孕这件事情变得圆满，而在孕期危害胎儿的事情有许多，因此安胎就是必须要做的事情，只有这样才可以保护身体健康，避免疾病出现。
脾胃健康是维护人体各项机能正常运行的重要器官，但是在日常保健事项中，由于不良的饮食和习惯，会对脾胃造成不良的损伤，从而危害健康。而今天小编向大家介绍一种茶饮白术菟茶，此茶的功效就是帮助大家健脾除湿，那么白术菟茶的用法是什么呢?
白术菟茶
原料：白术5g、菟丝子3g、乌龙茶3g。
用法：用250ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。
功能：健脾补肾。
用途：虚弱枯瘦、食而不化。
健脾除湿的方法
喝红豆薏米粥
红豆薏米粥营养十分丰富，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。因此如果体内湿热，不妨多喝红豆薏米粥。
但是薏米仁比较难煮，在熬制时，应该煮沸一段时间，然后关火焖半小时以上，然后再开火熬，这样反复几次，就能把薏米仁熬开花了。注意熬制红豆薏米粥不要放大米，因为大米助湿，会影响效果的。如果不想熬制红豆薏米粥，感觉太麻烦，那可要买红豆薏米粉直接冲兑，注意要买货真价实的，网上有很多卖的，可以货比三家，找质量好一些的。
这样回家想喝时，直接冲兑就可以了。注意不要空腹喝，否则容易导致肠胃不适的。
少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜
油腻食物对体内湿气增长是有促进作用的，因此属于湿热体质的，应该少吃辛辣油腻食物，多吃一些蔬菜，比如黄瓜、油麦菜、小油菜、菠菜、荠菜等等，对除湿都有一定效果的。
结语：有关白术菟茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对白术菟茶已经有了一定的认识了。喝白术菟茶能很好的帮助大家健脾除湿。因此，大家在日常便可以通过饮用白术菟茶来健脾除湿，赶紧来试试吧!
便秘的情况如果严重了，需要采取些措施来治疗一下便秘。药物治疗又觉得没那个必要，那么不妨试试喝些保健茶来缓解下病症。例如芦荟茶，芦荟茶的功效是清热通便的，自然是能辅助治疗便秘。来看芦荟茶的用法!
原料
芦荟0.5g、绿茶3g。
用法
用150ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
清热通便;泻下。
用途
热结便秘;目赤牙肿，惊痫。
便秘
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
临床表现
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。
便秘常表现为便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的报警征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。
检查
在便秘的诊断和鉴别诊断中，根据临床需要，应做必要的检查。首先要注意有否存在报警症状及全身其他器质性病变存在的证据;对50岁以上、有长期便秘史、短期内症状加重患者应进行结肠镜检查以排除大肠肿瘤的可能;对于长期滥用泻剂者，结肠镜可确定是否存在泻剂性结肠或(和)结肠黑变病;钡剂灌肠造影有助于先天性巨结肠的诊断。
难治性便秘时可选择特殊的检查方法包括胃肠通过试验(GITT)、直肠及肛门测压(RM)、直肠-肛门反射检查、耐受性敏感性检查、气囊排出试验(BET)、盆底肌电图、阴部神经潜伏期测定试验及肛管超声检查;结肠镜检查或钡灌肠有助于确定有无器质性病变。
结语：能治疗便秘的芦荟茶，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对芦荟茶已经有了一定的认识了。多喝芦荟茶能辅助治疗便秘的症状，如果你一直被这个问题困扰着，不妨多尝试这味茶。味道很不错的。中医药茶一直都是人们欢迎的保健茶，要多喝!
随着年龄的增长，身体的各个方面的功能都已经不如从前年轻的时候了。比如新陈代谢功能变差了，吃下去的东西无法代谢排出了。随着年龄的增长肠道的益生菌数量少了，然而有害的细菌数量却慢慢的变多了，造成了肠道菌群的失调就会导致便秘，如果长期的便秘，就会导致肠道粘膜损伤。所以像这种情况一定要清宿便、排肠毒、润肠道，建议可以服用老年通便茶来润肠通便，那么下面为大家详细的介绍老年通便茶，对中老年朋友的好处。
老年通便茶主要是采用了火麻仁、决明子、桑椹子、绞股蓝等等的中草药经过萃取之后加工而成，经过权威的科学实验室证明，它能够清宿便、排肠毒、润肠道除此之外还可以清肠降脂，清除残留在里面的垃圾以及毒素，它能够很好的解决中老年朋友们的便秘问题，效果是非常好的，同时也是深受中老年朋友们的喜爱。
所以经常便秘的中老年朋友们可以适当的喝一些老年通便茶。优奇是中老年女性朋友们更应该要喝多一点，宿便是会造成色斑的严重影响美观，多喝可以排毒养颜。
另外，一定要调整作息时间早睡早起，保持充足的睡眠。熬夜的人容易上火，虚火上升容易导致便秘、并且加重色斑的情况的，人也很容易衰老，所以千万要注意不要熬夜特别是女性朋友。还有生活习惯也要适当的调整，多喝蜂蜜水可以帮助排毒、润肠通便等。平时要多吃富含有大量的膳食纤维的蔬菜以及瓜果等等，这也是辅助治疗很有效的一种方法。多吃粗粮，尽量少吃辛辣刺激的食物。多喝益生菌比如酸奶，这些都是可以帮助调理肠道菌群，帮助消化及帮助修复胃肠道功能。
饮食养生
运动养生
