夏季祛寒湿养生汤

2019-10-20 │ 夏季祛寒湿养生汤 夏季养生祛湿邪

散风寒湿邪的本茶

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。养生达人是如何进行中医养生的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“散风寒湿邪的本茶”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

泄泻,我们都知道,是一种身体不舒服导致的腹泻症状。风寒头痛也会引发泄泻,遇到这样的情况大家可以喝些本茶,本茶的原料很简单,用法也不复杂。但是喝本茶能帮助治疗风寒头痛和泄泻,本茶的效果不错的,来看本茶的用法!

原料

藁本10g、绿茶3g。

用法

用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能

散风寒湿邪。

用途

风寒头痛、巅顶痛、寒湿腹痛、泄泻、疥癣。

风寒头痛

这类患者常有明显的感受风寒的病史。风寒头痛多发于吹风受寒之后,大致涉及因感受风寒引起发作的偏头痛、群集性头痛、肌紧张性头痛、头部神经痛。

症状体征

本证起病多较急,以头痛为主要表现,其特点为头痛以前额、太阳穴区为著,常牵连颈项部伴有拘紧感,遇风寒可加重,由于风寒束表,毛窍闭塞,卫阳被遏,故可表现为头痛无汗、恶风寒,无热则口不渴、苔薄白、脉浮紧等。外感风寒引发的头痛,通常没有先兆症状期而直接进入头痛发作期。

饮食保健

根据医生的建议合理饮食。

预防护理

本病暂无有效预防措施,早发现早诊断是本病防治的关键。

疾病诊断

头痛是由于头颅的痛觉纤维受到致痛因素刺激产生动作电位,经痛觉传导通路传递到大脑皮质,进行分析,产生痛觉。临床分类包括偏头痛、群集性头痛、肌紧张性头痛、高血压性头痛、炎症性头痛、牵引性头痛、神经官能症性头痛以及头部神经痛、头部器官病变引起的头痛。现代中医对偏头痛的研究颇为广泛和深入,通常把偏头痛按其发病原因分为外感头痛和内伤头痛两个大类。而外感头痛,又可组分为风寒头痛、风热头痛、风湿头痛和暑湿头痛等小的类型,在治疗上各有不同的方法。

泄泻

泄泻是指因感受外邪,或被饮食所伤,或情志失调,或脾胃虚弱,或脾肾阳虚等原因引起的以排便次数增多,粪便稀溏,甚至泄如水样为主证的病证。一般根据病因病机运用淡渗,升提,清凉,疏利,甘缓,酸收,燥脾,温肾,固涩的方法治疗。预防调护

1.饮食

注意饮食卫生,不暴饮暴食,不吃腐败变质食物,不喝生水、冷水等;泄泻病人饮食要清淡易消化,不宜吃甜、冷、肥腻的食物;某些食物进食后会引起泄泻者,应忌食。

2.增强体质

慢性泄泻病人,应加强锻炼身体,以增强体质,如体操、太极拳、气功等。

3.预防

平素注意天气变化而增减衣物以防外感引起泄泻。泄泻是临床上常见的病症,在中医治疗上应明确证型,正确的辨证论治从而选方用药,针灸治疗急慢性泄泻效果较好,但对严重失水或由恶性病变所引起的泄泻,则应采用综合性治疗。

结语:有关本茶的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对本茶已经有了一定的认识了。喝本茶的好处还是挺多的,能帮助我们治疗风寒头痛和泄泻的症状。有关这两种疾病的相关知识,上述也提及了。大家多多关注哟!

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治风寒湿瘀阻滞经脉所致疼痛的偏方


身体莫名的疼痛,检查后也没有什么大毛病,这时候就是需要活血止痛了。然而,止痛药又不能乱吃,如果不想随便吃药,不妨可以考虑中药方剂,例如下面介绍的这款专治风寒湿瘀阻络的偏方,因为它能活血化瘀,通络止痛。

处方

制乳香10克,制没药10克,地鳖虫10克,血竭3克,细辛3克,三七3克,甘松10克,降香10克,生姜10克。

功能

活血化瘀,通络止痛。

用法

水煎服。本方药味浓烈,煎药时注意通风;煎药时反复缓慢搅动,以防止粘锅,饭后1小时服药,2次/日。

主治

用于各种风湿及类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病等属于风寒湿瘀阻滞经脉所致疼痛,各种肿瘤以及慢性消耗性疾病因气血不足,痰湿停滞所致疼痛。

方解

疼痛不是单独的疾病,常常是多种急慢性疾病发展过程中出现的一种症状。

镇痛饮适用于寒凝气滞,瘀血阻络之疼痛。方中乳香、没药辛香温通,活血散瘀,行气止痛,为君药。地鳖虫味咸,性寒,具有破瘀血,续筋骨之功。血竭味甘咸,甘能缓急止痛,咸能软坚散结,故有活血散瘀定痛之效。细辛辛香走窜,外散风寒,内温里寒,温通经络,而达散风祛寒,通窍止痛,下气祛痰之效;三药共为臣药。甘松理气止痛;降香行气活血,止痛;三七止血、散瘀、定痛,三药共为佐药,协助君臣药共同发挥止痛功效。生姜为使药,和胃降逆,防诸药伤胃。

加减

因寒凝经脉导致四肢关节疼痛为主者,加用通脉四逆汤;颈椎病及强直性脊柱炎所致阳虚风湿阻络出现颈项、后背疼痛为主者,加用葛根、鹿角霜、牛膝、地龙、全蝎、蜈蚣、僵蚕;各种肿瘤术后痰湿阻络出现疼痛,加用浙贝母、玄参、龟板、鳖甲、生牡蛎;肿瘤后期,患者气血亏虚,经脉失荣,疼痛绵绵不绝,加用黄芪、当归、阿胶、鹿角胶、龟板胶。对于疼痛剧烈者,血竭用量可加至10克。肾气亏虚所致腰痛加杜仲、续断、骨碎补、木蝴蝶。脾胃虚弱,服药后出现恶心呕吐者,去甘松、降香,加用生山楂、砂仁、鸡内金。

病因病机

久痛多瘀、久痛入络、久病多虚、久病及肾。尪痹(类风湿关节炎)具有久痛多瘀、久痛入络、久病多虚及久病及肾的特点。此类患者多有阳气先虚的因素,病邪遂乘虚袭踞经隧,气血为邪所阻,壅滞经脉,留滞于内,深入骨骱,胶着不去,痰瘀交阻,凝涩不通,邪正混淆,如油入面,肿痛以作,治颇棘手,不易速成。

此证久治不愈者,既有正虚的一面,又有邪实的一面,且其病变在骨,骨为肾所主。尪痹的邪气入侵及病情之发展,与肾、督脉关系密切。肾为水火之脏,督统一身之阳,卫出下焦,卫阳空虚,屏障失调,致使病邪乘虚而入。

结语:身体的疼痛会有几个级别,而且每个人承受的程度也是不一样的。每当身体备受疼痛折磨的时候,我们就会考虑止痛,上述介绍的中药方子希望能够帮助到大家,活血化瘀、通络止痛都是非常有效果的。大家可以尝试一下!

治疗风寒感冒和燥邪感冒的食疗方


这个季节,气温时高时下,容易让人感染风寒生病,感冒的症状我们都知道。因为隔一段时间就会经历一次,而且治疗感冒的方法很多人都知道。但是饮食疗法应该了解的人不多。下面小编就介绍两种感冒的食疗方给大家!

风寒感冒:神仙粥暖身散寒

春季最常见的感冒类型是风寒感冒。主要表现是怕冷、低烧、鼻塞、流涕清稀、咳嗽痰多、无汗头痛、肢体酸痛、舌苔薄白。食疗应选择一些能辛温解表、宣肺散寒的食材,清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就是不错的治疗风寒感冒初期的食疗方。正如民间广为流传的神仙粥歌诀说:一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟对入半杯醋,伤风感冒保安康。

风寒感冒食疗方

神仙粥

糯米100克,葱白7根,生姜15克,食醋30毫升。先将糯米洗净,加适量水煮成粥,再将葱、姜捣烂,沸后煮5分钟,加入食醋30毫升,搅匀起锅。温服,上床覆被,微热而出小汗。每日早、晚各1次,连服4次。

干白菜根汤

干白菜根1块,红糖25克,姜3片,将原料洗净,加水l碗共煎汤。温服,每日3次。

姜糖饮

生姜6片,红糖15克。将生姜洗净切丝,放入瓷杯内,以沸水冲泡,盖上盖。浸5分钟,再调入适量红糖。温服,频频饮之。

燥邪感冒:冰糖饮清肺润燥

天气冷的时候,很多人整日待在暖气屋中,加上工作忙时很少喝水,又喜食火锅类的辛辣食品。久而久之,被燥邪伤害,出现头痛无汗、鼻咽干燥、咳嗽痰少、皮肤干燥、舌质淡红等燥邪感冒的症状。如果症状较轻,不妨用具有清肺润燥、宣降肺卫功效的食疗方来调理。最常见的就是雪梨冰糖饮,但是为了增加润肺止咳、化痰平喘的效果,可在中药师指导下添加中药川贝,则疗效更佳。

燥邪感冒食疗方

雪梨川贝冰糖饮

大雪梨1个,川贝末5克,冰糖适量。将雪梨洗净,切顶去核。川贝末与冰糖放入梨内,加适量水,上笼隔水武火蒸30分钟即成。食梨饮汤。

百合杏仁粥

鲜百合50克,杏仁(去皮尖打碎)10克,粳米50克。上3味共煮稀粥,加适量白糖即成。温服,随量服食。

润肺止咳茶

玄参、麦冬各60克,乌梅24克,桔梗30克,甘草15克。上药干燥后共研碎,混匀,分装,每袋18克。每服1袋,每日2次,用白开水冲泡,代茶饮。

结语:上述就是对两种类型的感冒提出的食疗方法,希望能够帮助到大家。大家看到这两种方法应该对其制作的方法熟悉了,以后遇到这两种感冒可以尝试做着来吃。相信会有很好的功效,对于不想吃药的朋友对这个会很有兴趣!

治疗寒湿咳嗽的杏仁茶


寒湿咳嗽是一种比较常见的病症,这种病症对人体的伤害也是比较严重的。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这能够治疗寒湿咳嗽的药茶治疗方以及几种能够有效治疗寒湿咳嗽的偏方,接下来赶紧来看看吧!

杏仁散寒茶

材料

薏仁15克,陈皮、杏仁粉、款冬花各10克。

功效

薏仁补肺健脾、袪风排湿,陈皮理气健脾、化痰,杏仁粉及款冬花可润肺散寒、平喘止咳。

适用症状

痰量多且颜色白、质地偏稀的寒湿咳嗽。

治疗寒湿咳的几种偏方

红糖姜汤

材料:红糖、姜。

做法:提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。

适用于:偶感风寒。

鸡蛋羹

材料:鸡蛋两个。

做法:将两个鸡蛋打到碗里,放入比鸡蛋的量稍多一点的水,(大约是1:1),放入盐进行搅拌,然后倒入纱布进行过滤,最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。

适用于:伤风感冒导致的咳嗽。

豆浆

材料:黄豆若干。

做法:提前将黄豆泡软,泡的时间大概为3个小时以上,然后放入豆浆机研磨,过滤掉豆浆渣,然后放入锅内煮沸,放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉,早晨空腹饮用即可。

适用于:肺病导致的咳嗽。

姜末鸡蛋

材料:姜一块,鸡蛋四个。

做法:姜捣碎,放入鸡蛋搅拌均匀,不要放任何调料,放调料就不管用了。将锅烧热,然后滴入几滴香油,用香油炒鸡蛋,鸡蛋7分熟即可出锅。

适用于:滋阴清热。

结语:通过以上的这篇文章的相关介绍之后,相信广大的读者朋友们一定是有了非常深刻的认识和相关的了解了吧!这个寒湿咳嗽的药茶方是比较不错的,如果想要用这里的配方进行治疗的话,请及时就医哦!

清热透邪的金翘茶


在中药里凡是以清解里热为主要作用的药物,叫做清热药。但是我们都知道是药三分毒,那么如何做到又安全,又健康的清热透邪呢?今天小编给大家带来清热透邪的金翘茶,它是一款健康的茶饮,下面就一起来学习下吧。

原料

金银花5g、连翘3g、绿茶5g。

用法

用200ml开水冲泡10分钟即可。

功能

清热透邪。

用途

外感发热;炎症;疮疡。

来源

传统药茶方。

外感发热的症状

是指感受六淫之邪或温热疫毒之气,导致营卫失和,脏腑阴阳失调,出现病理性体温升高,伴有恶寒、面赤、烦躁、脉数等为主要临床表现的一类外感病证。外感发热,古代常名之为发热、寒热、壮热等。

人体体温相对恒定,不因外界温度的差异而有所改变,保持在37℃左右。由于饮食、运动、环境、情绪和性别的关系,体温可能有暂时的轻微的波动,但此无临床意义,发热则是指病理性的体温升高。

外感发热是指外感因素导致的病理性体温升高。外感发热在内科疾病的发病率中占有较高的比例,影响工作和生活,严重者可出现神昏谵语,抽搐惊厥,甚至危及生命。中医药对外感发热有系统的理论和丰富的临床经验,具有较理想的治疗效果。

《素问阴阳应象大论》《素问热论》《素问,至真要大论》等篇中,对外感发热的病因病机和治疗法则,都作了扼要的论述,为热病的理论奠定了基础。汉《伤寒论》为我国第一部研究外感热病的专著,系统地论述了外感热病的病因病机和证治规律,以阴阳为纲,创造性地提出了六经辨证理论,成为后世对外感热病辨证论治的纲领。金代刘完素对外感热病的病因病机主火热论,认为外感热病的病因主要是火热病邪,即使是其它外邪也是六气皆从火化,既然病理属性是火热,因此主张热病只能作热治,不能从寒医,治疗宜凉不宜温,这就突破了金代以前对外感热病必从寒邪立论,治疗多用辛温的学术束缚,是外感热病理论的一大进步。

清代叶香岩纱》感温热篇》对外感热病的感邪、发病、传变规律、察舌验齿等诊治方法都有详细的阐述,创立了外感热病的卫气营血辨证纲领。薛生白《湿热病篇》对外感湿热发病的证治特点作了详细论述,吴鞠通《温病条辨》对风温、湿温等各种外感热病作了条分缕析的论述,不仅制定了一批治疗外感热病行之有效的方药,同时创立了外感热病的三焦辨证理论。卫气营血辨证和三焦辨证的创立,标志着温病学说的形成,从而使外感热病的理论和临床实践臻于完善。

外感发热包含的病种非常广泛,本节着重论述与罹患内科杂病紧密相关的外感发热病。西医学中部分急性感染性疾病,如上呼吸道感染、肺部感染、胆道感染、泌尿道感染等可参考本节进行辨证论治。若外感发热发展至神昏谵语、抽搐惊厥等营血分病理阶段时,应结合《伤寒论》《温病学》中有关内容进行辨证论治。

结语:有关金翘茶的功效和用法,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对金翘茶已经有了一定的认识和了解了。金翘茶能清热透邪,对于外感发热的症状,上述也做了仔细的介绍了。有相应症状的朋友可以服用些金翘茶。

治疗风寒感冒的生姜茶


风寒感冒是一种比较常见的病症,这种病症一定要尽早的进行治疗。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这风寒感冒的药茶治疗方以及风寒感冒的治疗偏方,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

配方

取生姜3片、红糖适量。

制法

以开水冲泡,每日1~2次。

用法

随时温服。

功效

适用于风寒感冒、发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。

治疗风寒感冒的偏方

第一:紫苏粥

材料:大米、紫苏叶。

做法:将大米洗干净熬粥,粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶,搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。

功效:这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用,能够有效的令身体恢复健康。如果想要获得最好的效果,建议能够趁热服用紫苏粥,这样有利于身体恢复健康。

第二:葱白粥

材料:葱白、生姜、糯米、食醋。

做法:将生姜捣烂,糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀之后就可以服用了。

功效:能够很好的驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。

第三:葱醋粥

材料:连根的葱白、大米、食醋。

做法:将葱白清洗干净,然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮,水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。

功效:这道食谱建议每两天服用一剂,一天服用一两次,坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用,特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。

结语:通过以上的这篇文章的相关介绍之后,相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个治疗风寒感冒的药茶方是比较不错的,感兴趣的朋友可以在医师的叮嘱后进行服用治疗哦!

补火散邪汤的功效与作用


谈到养生,并不光是女性朋友感兴趣,很多男性朋友也是有兴趣的,尤其是现代人对食品的追求越来越高,不但要吃得健康,还要吃出功效,为此,很多专家不断的学习研究做一些新的方剂出来,其中,补火散邪汤对一些疾病的效果就非常好,下面我们就来看看具体的介绍。

【处方】白术3两,附子3钱,人参2两,茵陈3钱,白茯苓1两,半夏3钱。

【功能主治】脾疸。

【用法用量】水煎服。连服4剂而小便利;再服4剂,汗唾不黄矣。

【各家论述】此方白术、人参补其脾,茯苓、茵陈以利其水,附子以温其火,真火生而邪火自散,元阳回而阴气自消。阴阳和协,水火相制,何黄病之不去哉。

【摘录】《辨证录》卷七

上文介绍了补火散邪汤的食用方法,我们可以找出适合自己的方法,采纳后好好利用补火散邪汤来为我们的健康护航。

治疗风寒感冒的葱豉茶


风寒感冒是一种非常常见的病症,这种病症一定要尽早的进行治疗。那么,这风寒感冒应该如何进行有效的治疗呢?治疗风寒感冒的药茶方是什么?风寒感冒的中医治疗偏方是什么呢?赶紧来看看吧!

葱豉茶

配方

葱白3根,淡豆豉9克,生姜3片,荆芥15克,茶叶末5~10克。

制法

共同煮水当茶饮,每天1剂。

功效

葱豉茶具有辛温解表,发散风寒的作用,适用于风寒感冒,无汗,鼻塞流涕等证。

风寒感冒的中医偏方治疗方法

第一:生姜红糖茶

材料:生姜、红糖。

做法:将两种材料准备好之后用开水进行冲泡,然后代替茶水进行饮用。

功效:具有很好的驱散风寒的作用,非常适合风寒感冒的患者服用。

第二:葱白粥

材料:葱白、生姜、糯米、食醋。

做法:将生姜捣烂,糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀之后就可以服用了。

功效:能够很好的驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。

第三:葱醋粥

材料:连根的葱白、大米、食醋。

做法:将葱白清洗干净,然后切段备用;将大米洗干净;将葱白放入锅中加入清水进行熬煮,水开之后加入大米进行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋,搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。

功效:这道食谱建议每两天服用一剂,一天服用一两次,坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用,特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。

结语:以上的这篇文章的相关介绍,相信大家对于这个中医药茶方治疗风寒感冒一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!这个药茶是一种不错的治疗病症的方法,最后祝所有人都能够健健康的。

玉屏风散:固表 培本 扶正


方药特点

玉屏风散出自中医名著《世医得效方》,由黄芪、白术、防风三味中药组成,可以说,前两味药,以扶正为主,而防风则以祛邪为主,本方剂正是标本兼治的巧妙结合。它可以提升患者的正气以抵御外邪,适合于健康人和亚健康人。此外,还能治疗症状轻微的早期感冒,比如伤风后出现鼻塞、怕冷等症状。

中医方剂里有玉屏组合少而精,芪术防风鼎足行之说,意思就是玉屏风散药味组成少而精,只有黄芪、防风、白术3味药物。黄芪是健脾补气药的代表,于内,可大补脾肺之气,于外,可固表止汗,特别适合于治疗肌表卫气不固导致的体虚盗汗,是方中的主打药物;白术则能健脾益气,帮助黄芪加强益气固表的功能,为辅药;防风异名叫屏风,可以解表祛风。

怎样判断自己是否属于肌表卫气不固呢?一般来说,有如下情况者可对号入座:消瘦,容易感冒,畏风怕冷,稍微活动就出汗较多,或患有过敏性鼻炎(如遇冷风即喷嚏不断)等。

自制玉屏风散

玉屏风散在药店内有成药出售,可按说明书服用。不过,齐文生主任医师说,在家也可自制散剂,非常方便。

1、直接服用

黄芪、白术、防风的用药比例为2:2:1,10克黄芪,10克白术,5克防风,3味药物共碾为细末(药店可以提供研磨服务)为1剂,混合均匀,早晚各1次,温开水送服,1天服完。

2、煎服

上述药物放入药罐,煎汤剂当茶饮,每日煎1剂,分23次服用。

风寒感冒怎么办 风寒感冒喝什么茶好


进入冬季,很多人都容易受凉。由于没有进行保暖或者保暖不到位,这才让感冒病毒有机可乘。风寒感冒不仅影响我们的正常生活与工作,而且还给身体的健康造成影响,那么风寒感冒怎么办?让我们一起来了解一下吧!

风寒感冒怎么办

1、每日搓手

由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。

其方法是:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定,转另一只手的大鱼际,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓一到两分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,故而不易感冒。

2、呼吸蒸气

在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。

3、洗鼻法

西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。

4、少吃食盐

实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、多睡觉

美国哈佛大学医学院的研究人员发现,人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。

胆囊炎,对于这种疾病大家一定都知道。这种疾病是颇为常见的胆道疾病。由于它的发病率高,危害性大。因此被我们所熟知病加以重视。那么得了胆囊炎吃什么好,胆囊炎的症状有哪些?让我们一起往下看吧!

胆囊炎吃什么好

1、山楂

山楂中含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,对于吃肉或吃油腻物后感到饱胀的人,吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等,均可消食,山楂还可利胆汁,促进胃液分泌。

2、玉米须

玉米须有利胆、利尿等作用。玉米浑身是宝,连玉米须都可以用来煮水当茶喝,有消除水肿、降低血糖、清热祛湿、清肝利胆的功效。把玉米须与绿茶同泡,就是一款十分简便而又天然无害的减肥茶。同时吃煮玉米,要注意留最内层的两层薄皮和玉米须一起煮。

3、蒲公英

蒲公又名婆婆丁,它的主要功能是清热解毒,消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝护肝的作用。作为野菜,它比普通蔬菜具有更加丰富的维生素和矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用。

4、莲藕

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕和绿豆搭配食用,能健脾开胃、舒肝利胆、清热养血、降血压,适用于肝胆疾病和高血压患者。

5、低脂肪食物

患有胆囊炎的患者在平时生活中应该尽量的多吃些低脂肪、低蛋白的食物,如果有需要的话尽量的以流食为主。一段时间的治疗后随着患者病症的消退可逐渐加入少量脂肪及蛋白食物,如瘦肉、鱼、蛋、奶和水果及鲜菜等。

胆囊炎的症状有哪些

1、急性胆囊炎不少患者在进油腻晚餐后半夜发病,因高脂饮食能使胆囊加强收缩,而平卧又易于小胆石滑入并嵌顿胆囊管。主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧,可向右肩背放射;常伴发热、恶心呕吐,但寒战少见,黄疸轻。腹部检查发现右上腹饱满,胆囊区腹肌紧张、明显压痛、反跳痛。

2、慢性胆囊炎症状、体征不典型。多数表现为胆源性消化不良,厌油腻食物、上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热等,与溃疡病或慢性阑尾炎近似;有时因结石梗阻胆囊管,可呈急性发作,但当结石移动、梗阻解除,即迅速好转。体查,胆囊区可有轻度压痛或叩击痛;若胆囊积水,常能扪及圆形、光滑的囊性肿块。

风寒感冒喝什么茶好

1、姜糖茶

配方:生姜3片,红糖适量。

用法:上2味以开水冲泡。每日1~2剂,不拘时温服。

功效:发汗解表,温中和胃。适用于风寒感冒,恶寒发热,头痛,咳嗽,无汗,或恶心,呕吐,腹胀,胃痛等症。

2、姜苏茶

配方:生姜、苏叶各3克。

用法:生姜切细丝,苏叶洗净,放入杯内以开水冲泡10分钟,代茶饮用,每日2剂,分上、下午温服。

功效:疏风散寒,理气和胃。适用于风寒感冒,头痛发热,或有恶心,呕吐,胃痛,腹胀等症的肠胃不适型感冒。本方以药代茶,味少而精,简便实用,适于家庭保健防病治病之用。

风寒感冒吃什么

1、生姜

生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。

患风寒感冒,喝生姜红糖水可缓解,此时生姜就最好去皮,生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用,且有止汗的作用,有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。

2、葱白

葱白性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

患风寒感冒可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。

3、辣椒

辣椒大辛大热,辛能发散,热能祛寒,因此具有散寒发汗的功用,对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出:辣椒“温中散寒,除风发汗”。因此,风寒感冒食用辣椒是适宜的,而风热感冒最好不要食用。

用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。

结语:关于风寒感冒的问题,小编就给大家先说到这里。现在正值冬季,也是感冒的高发阶段,因此建议大家平常一定要多注意自己的身体健康,天气变冷了多加衣服。同时再配合营养的膳食,会达到更好的效果。

寒湿和湿热的区别


寒湿和湿热的区别

1、寒湿和湿热的区别

湿热症状

临床表现:舌苔黄腻、肢体沉重,口中黏腻、恶心呕吐、口渴不多饮、便溏不爽。

具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:

在脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便溏稀,尿短赤,脉濡数;在关节,筋脉则局部肿痛。在皮肉,则为湿疹或疔疱;在膀胱,湿热见尿频、尿急,涩少而痛,色黄浊;在肝胆,湿热表现为肝区胀痛,口苦食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数;在大肠,湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。

寒湿症状

临床表现:舌苔发白,面色发青、发白、发黑、发暗,反复的口腔溃疡,口嗅。

流出的汗是凉汗;经常腹痛、腹泻;脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒;咳嗽时痰是稀白的,流清鼻涕;脸上长痘和斑,长湿疹、牛皮癣、白癫风,手、脚长年冰冷;爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,感冒发热时浑身感觉冷;四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状。疼痛的部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。

2、身体寒湿怎么调理

身体寒湿的话可以通过饮食的方法来调理,如适当的多吃一些红枣,红枣可以起到补血的作用,人们身体里面的血液充足之后,是可以起到加快血液循环的,血液循环得到了通畅之后,人们的身体自然而然就会暖和起来了,因此在每天的时候适当的多吃一些红枣,可以起到调养寒湿的作用,红枣在蒸熟之后吃的话,对于人们的身体吸收有着更大的帮助。

当然还要适当的多做些运动,适当的运动也是可以起到促进血液循环作用的,同时也可以更好的促进人们身体的排汗,身体里面的寒气随着汗液而排到了身体以外,运动的方式有很多种,如跑步、游泳、跳绳等多种,只要是可以让身体出汗的一些运动,都是可以起到排除寒湿作用的。

另外还可以通过泡脚的方式,泡脚是每天都可以进行的一种调养试,对于足底的血管扩张有着一定的刺激作用,促进了血液循环,从而使身体里面的寒湿排到了体外,让身体变暖,泡脚的同时配合足底按摩,效果会更好一些。

3、去寒湿按什么穴位

大椎穴

它集合了三条阳经(手少阳三焦经、足阳明胃经、手太阳小肠经)汇于督脉。

刺激该穴可激发全身的阳气,护卫周身,避免风寒湿邪的侵袭。

承山穴

承山穴是“身体上的红豆薏米粥”。

因为承山穴在“主人体一身之阳气”的足太阳膀胱经上,刺激它能直接振奋膀胱经的阳气,排出人体湿气。

通常来说,只要按揉承山一段时间后,我们会感觉身上微微发热,湿气会在此时与阳气一同向外发生。

如果您的承山穴轻轻一按即有明显的酸胀痛感,那么大半是体内湿气较重的缘故。

足三里穴与阴陵泉穴

脾是生痰之源,如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮。

所以,要从根本上解决痰湿重的问题就要健脾。足三里穴与阴陵泉穴是调脾健胃的第一穴。

丰隆穴

配合足三里穴按摩丰隆穴可以祛湿化痰。

丰隆,象声,轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。

治疗湿热重的中成药

人参健脾丸

组成:由人参、白术、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、草豆蔻、陈皮、青皮、六神曲;谷芽、山楂、芡实、薏苡仁、当归、枳壳等药物组成。

功能:健脾养胃,消补兼施。口服每次6-12克,每日2次。

附子理中丸

组成:含附子、党参、白术、干姜、甘草等中药。

功能:口服每次6—9克,每日3次。孕妇慎用。

龙胆泻肝丸

成份:龙胆、柴胡、黄芩、栀子(炒)、泽泻、木通、车前子(盐炒)、当归(酒炒)、地黄、炙甘草。

功能:清肝胆,利湿热。用于肝胆湿热,头晕目赤,耳鸣耳聋,胁痛口苦,尿赤,湿热带下。

湿热体质如何调理

1、精神调养

湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性情较急躁,外向好动活泼,常心烦易怒。截至七情过极,舒缓情志,心态稳定。

2、饮食调养

应多食用具有清热利湿的食物,如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。禁忌辛辣燥烈,大热大补的食物和饮品。

3、起居调理

湿热体质以湿热内蕴为主特征,平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜,或者过度疲劳。要保持二便通畅,防止湿热郁聚。注意个人卫生,预防皮肤病变。居室环境宜通风情节,清爽舒服。改正不良嗜好,如戒烟限制酒。

4、运动锻炼

湿热体质是以清浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态,适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。可以将力量联系和中长跑结合进行锻炼。

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