端午养生风俗
端,是“开端”的意思;午,在十二地支中属火,是阳气的极致。端午,意味着一年中阳气最旺的时候开始了。生活经验也告诉我们,一旦过了端午,太阳就会显得尤其明亮。
端午过后,天上的热气降于地面,地上的湿气往空气里蒸腾,湿热交织,最容易滋生病菌,酝酿各种邪气,使人生病。我们知道,“病”字含有一个“丙”,丙也属火,因此病跟火有着密切关系。端午是火热季节的开端;如有不慎,那么就是疾病的开端。
那么,在端午节时候如何养生呢,下面我们就来详细了解一下:
吃粽子——清热除烦
中医认为,糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究,北方大都用芦苇叶,南方多用竹叶或荷叶,这些叶子都有很好的药用功能。如:苇叶可以清热生津、除烦止渴;竹叶可以清热除烦、利尿排毒;荷叶能清热利湿、和胃宁神。总的来说,粽子有清热除烦、助脾开胃的作用,特别适合初夏食用。
进食时须注意,制作粽子的原料糯米黏性较大,过量进食容易引起消化不良,所以不可贪食。
涂雄黄酒——杀虫解毒
端午前后,我国南方很多地区都已步入梅雨季节,天气条件有利于蚊蝇、害虫的活动和繁殖。而雄黄是一味解毒、杀虫的中药,内含有毒的砷盐成分,害虫闻之食之即会中毒,人涂之可以避毒。也有很多人在端午节饮雄黄酒,但由于雄黄的主要成分是二硫化砷,遇热后可分解为毒性很强的砒霜,因此不建议内服。
涂洒雄黄酒是端午节习俗之一。在端午节,将雄黄掺在酒里制成雄黄酒,甩洒在居室的墙角和床下,具有较强的灭蚊和杀虫作用。由于雄黄能从皮肤吸收,外用亦不宜大面积涂擦,以防中毒。
喝五加酒——祛湿避邪
“五月初五采五加,酿五加酒”是民间的习俗。五加即五加皮,气香味苦,五加树皮有奇香,可滋补肝肾壮筋骨。民间认为喝了五加酒,可以避难避邪。五加皮的药用主要为治疝气、腹痛、男子阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。地处潮湿的区域,特别适合在端午节喝五加酒。
挂香囊——散风驱寒
我国很多地方有端午节挂香囊的习俗,也是一种预防传染病的方法。自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷,每味各两克,另外再加1克丁香。将这几味中药研细,然后放在布袋中,缝合好。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处,也可以把香囊挂在门口、室内或车内。这几味中药,中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能,从而起到防病的作用。
艾叶菖蒲——驱毒除瘟
民谚说:“清明插柳,端午插艾。”在端午节,家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣,悬于堂中。艾叶(也叫艾蒿)是一味芳香化浊的中药,有较强的驱毒除瘟作用。现代研究表明,悬挂艾叶及燃烧艾叶的确有杀菌消毒、预防瘟疫流行的作用。艾叶、菖蒲还有驱蚊的作用,慢慢燃烧艾叶驱蚊效果更好。
现代人已经很少在家门口挂艾叶、菖蒲等草本植物。对于这个问题,专家说,可以采取烟熏和喷气雾剂的方法来解决。普通家庭可以选择在端午前后把门窗紧闭,然后用菖蒲、艾叶、雄黄合剂烟熏2~4小时以上,这样可起到杀菌作用。另外,还可以到商店购买杀虫驱蚊的气雾剂来达到灭害虫的目的。
很多人对西瓜皮的作用都不了解,认为西瓜吃完里面的果肉就可以了。剩下的东西只能丢进垃圾桶了,其实不然,西瓜皮的功效很多。而且做菜的时候,西瓜皮的做法也不少。大家回去之后可以多学些一下这类菜的做法!
不要小看了西瓜皮,它的营养丰富,含有葡萄糖、磷酸、维生素C等多种物质,是人体营养物质、无机盐的良好来源。除了营养丰富之外,西瓜皮还可以入药,对很多病症都有良好的治疗效果。同时,辅以其他食物,还能用西瓜皮烹制出各种美味佳肴来。
西瓜皮的作用
西瓜中含有丰富的钾,有利尿作用。比起西瓜瓤来,西瓜皮的利尿作用更胜一筹。冬瓜和黄瓜也有同样的功能,一起吃的话非常有效。西瓜皮用醋腌了吃也可以。
西瓜皮性凉味甘,无毒,具有清热解暑、止渴利尿的功效,对暑热烦渴、小便短少、水肿、丹毒、痱子有较好的治疗作用。用新鲜西瓜皮、茅草根各100克,煎水代茶饮,可治疗肾炎水肿;取西瓜皮、冬瓜皮各50克,水煎代茶饮之,每日3次,可治糖尿病;将西瓜皮捣碎取汁,涂擦暑痱、丹毒、蚊虫叮咬之处,有较好的消肿止痒作用。
西瓜皮的验方
1、浮肿尿少
西瓜皮30克,黄芪20克,车前子15克,水煎服。
2、中暑,身热头痛烦渴
西瓜翠30克,滑石20克,甘草3克,水煎服。
3、暑热头胀,目昏暗
西瓜皮30克,金银花15克,竹叶心(竹叶卷心)10克,荷叶15克,水煎服。
4、肾炎,水肿
西瓜皮30克,白茅根30克,水煎服。
5、高血压病
西瓜皮30克,决明子15克。水煎代茶饮。
西瓜皮的食用方法
竹笋西瓜皮鲤鱼汤
用料
鲤鱼1条(约750克),鲜竹笋500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜3片,红枣(去核)6枚。
做法
将竹笋削去硬壳。再削老皮,切皮,水浸1天;鲤鱼去鳃、内脏、洗净;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣洗净。同放入锅内加清水适量。武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可。
拌西瓜皮
用料
西瓜皮500~1000克,白糖20克,精盐10克,味精0.5克,麻油20毫升,白酱油20毫升,香醋5毫升,大蒜泥20克。
做法
将西瓜皮洗净,削去外面的青皮,切成细丝,放盘内,撒上精盐拌匀后,腌制10分钟,挤去水分备用。
将白糖、味精、麻油、香醋、白酱油、大蒜泥同放在碗内,搅匀,调成拌卤汁,浇在西瓜皮丝上,拌匀后装盘,或置冰箱内冷藏。
结语:西瓜皮还可以做菜,大家回去之后一定要多尝试做做。很多人吃完西瓜就将西瓜扔掉了,总是觉得西瓜皮的作用不是很大,看完小编上述介绍的这么多西瓜皮的做法,大家应该对其有了重新的认识。多吃西瓜皮,对身体好!
中医学术领域里说的热病,不知道大家了解多少?热病的主要症状就是烦躁、发热、发炎等情况。这里建议大家多喝连甘茶,连甘茶的用法很简单,原料也不复杂。但是连甘茶的效果很好的,能帮助我们治疗热病。有需要的朋友一起来看看吧!
原料
黄连0.5g、甘草5g、朱砂2g、绿茶3g。
用法
将黄连、朱砂用250ml水煎沸后,冲泡甘草和绿茶5~10分钟即可,冲饮至味淡。
功能
清心除烦。
用途
心烦、心热;热病呕叶。
热病
由于外感热病具有发病急、病情重等特点,且中医药治疗外感热病疗效较好,故此处主要讨论外感热病。外感热病是指感受六淫之邪或温热疫毒之气,导致营卫失和,脏腑阴阳失调,出现病理性体温升高,伴有恶寒、面赤、烦躁、脉数等为主要临床表现的一类外感病证,是中医内科六大急症之一。属于中医伤寒、温病、瘟疫、四时感冒或时行感冒范畴,外感热病包括了现代医学的大部分感染性疾病。
病因
外感热病的病因为六淫、疠气、虫毒等外邪侵入人体,正气抗邪,正邪交争导致营卫失和,脏腑阴阳失调所致。《灵枢百病始生》云:风雨寒热,不得虚,邪不能独伤人。卒然逢疾风暴雨而不病者,盖无虚,故邪不能独伤人,此必因虚邪之风,与其身形,两虚相得,乃客其形。指出了外感热病是由人体正气不足或邪气相对强盛导致疾病的发生。
临床表现
外感热病属中医温病范畴,常见于现代医学的流行性感冒、急性化脓性扁桃体炎、急性上呼吸道感染,其重症包括流脑、乙脑、流行性出血热、中毒性肺炎、败血症等。
其临床表现为高热,面红目赤,口渴引饮,心烦不安,便秘尿赤,舌红苔黄,脉数等火热炎上亢奋症状,在病程中易化火伤阴或内陷生变,出现动风、动血、窍闭等危逆证候。
结语:连甘茶的功能和用途等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对连甘茶已经有了一些认识了。多喝连甘茶能帮助我们治疗热病呕叶的情况。对于热病的病因和临床表现,上述也有一些解释。相信患过此症状的人都很熟悉。以后要多小心了!
不小心在嘴里长了口腔溃疡,是非常痛苦的事情。因为嘴巴里有地方触碰就会痛,是很影响食欲的。吃饭时会碰到,很多人就会选择不吃或少吃。所以治疗口腔溃疡要趁早,可以喝些酸枣连茶。酸枣连茶的效果在治疗此病上很不错的。来看酸枣连茶的用法!
原料
酸枣仁5g、黄连18、花茶1g、糖1g。
用法
用酸枣仁、黄连的煎煮液200ml泡茶饮用。也可不用茶。
功能
养血安神,清心除烦。
用途
心血不足、心火亢旺所致心神不安之烦燥难眠、口腔溃疡、口苦。
口腔溃疡
口腔溃疡俗称口疮,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
病因
口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果,其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁,缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等,可降低免疫功能,增加口腔溃疡发病的可能性;血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病,口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。
临床表现
创伤性溃疡
与机械性刺激、化学性灼伤或者热冷刺激有密切关系,其发病部位和形态与机械刺激因子相符合。无复发史,去除刺激后溃疡很快愈合;但如果任其发展,则有癌变可能。
癌性溃疡
老年人多见,形态多不规则,其边缘隆起呈凹凸不平状,与周围组织分界不清,溃疡面的基底部不平整,呈颗粒状,触之硬韧,和正常黏膜有明显的区别,疼痛不明显。恶性溃疡病程长,数月甚至一年多都不愈合或逐渐扩大,常规消炎防腐类药物治疗效果不明显。良性口腔溃疡患者较少出现全身症状;恶性口腔溃疡患者则相反,可出现发热、颈部淋巴结肿大、食欲不振、消瘦、贫血、乏力等表现。
单纯疱疹
好发于婴幼儿,早期以成簇的小水疱为主要表现,疱破后会融合成较大的糜烂面或不规则的溃疡。复发与诱因有明确关系,复发前常伴有咽喉痛、乏力等前驱症状,发病期间多伴有明显全身不适。
放射性口炎
有放射线暴露史,出现上述急、慢性口腔损害是其特征。放射性口炎黏膜损害程度较轻时出现口腔黏膜发红、水肿;糜烂、溃疡,覆盖白色假膜,易出血,触痛明显,口干,口臭等,可以合并进食困难等功能障碍和头昏、失眠、厌食、脱发等全身症状,较重时可以伴发出血、继发感染等全身损害。
结语:有光酸枣连茶的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对酸枣连茶已经有了一定的认识和了解了。酸枣连茶能治疗口腔溃疡,口腔疾病大家一定不要大意。回去之后要好好治疗哟,会影响食欲的,多喝些酸枣连茶。
除烦清心丸是一种中药方剂,除烦清心丸的食用方法也有很多种,不同的食用方法对身体的效果也有可能存在差异,所以要根据自身的实际情况服用。
【处方】知母 黄连 天冬各30克 麦冬45克 朱砂9克
【制法】上药研末,荷叶汤糊为丸,朱砂为衣。
【功能主治】清心除烦,养阴安神。主胆怯心惊,烦躁口苦。
【用法用量】每服6克,空腹时用白开水送下。
【摘录】《丹台玉案》卷五
【处方】知母1两,黄连1两,天冬1两,麦冬1两5钱,朱砂3钱。
【制法】上为末,荷汁汤为丸,朱砂为衣。
【功能主治】胆怯心惊,烦躁口苦。
【用法用量】每服2钱,空心以白滚汤送下。
【摘录】《玉案》卷五
总得来说除烦清心丸就是一种对很多疾病都有一定疗效的中药制剂,因此在临床的应用可以说是非常 广泛的,因为采用的是纯天然的中药材制成,副作用很小,是一个很好的选择。
饮食养生
运动养生