很多药茶的用法很方便,但是效果却很好。尤其在辅助治疗疾病方面。这里小编介绍大家喝竹沥茶,竹沥茶的功效是清热化痰、镇惊利窍的。对治疗惊风有一定的辅助作用。那么竹沥茶的原料有哪些呢?竹沥茶的用法具体又是什么?
原料
竹沥10g、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡后即可饮用,冲饮至味淡。
功能
清热化痰,镇惊利窍。
用途
中风痰迷;热病烦渴、惊风;肺热壅盛痰稠黄。
惊风
惊风,中医病名。是小儿时期常见的一种急重病证,以临床出现抽搐、昏迷为主要特征。又称惊厥,俗名抽风。任何季节均可发生,一般以15岁的小儿为多见,年龄越小,发病率越高。其证情往往比较凶险,变化迅速,威胁小儿生命。所以,古代医家认为惊风是一种恶候。如《东医宝鉴.小儿》说:小儿疾之最危者,无越惊风之证。《幼科释谜.惊风》也说:小儿之病,最重惟惊。本病西医学称小儿惊厥。
病因
1.急惊风
急惊风病因以外感六淫、疫毒之邪为主,偶有暴受惊恐所致。外感六淫,皆能致痉。尤以风邪、暑邪、湿热疫疠之气为主。
2.慢惊风
慢惊风多见于大病久病之后,气血阴阳俱伤;或因急惊未愈,正虚邪恋,虚风内动;或先天不足,后天失调,脾肾两虚,筋脉失养,风邪人络。
病机
1.急惊风
小儿肌肤薄弱,腠理不密,极易感受时邪,由表入里,邪气枭张而壮热,热极化火,火盛生痰,甚则入营入血,内陷心包,引动肝风,出现高热神昏、抽风惊厥、发斑吐衄,或见正不胜邪,内闭外脱。若因饮食不节,或误食污染有毒之食物,郁结肠胃,痰热内伏,壅塞不消,气机不利,郁而化火。痰火湿浊,蒙蔽心包,引动肝风,则可见高热昏厥,抽风不止,呕吐腹痛,痢下秽臭。小儿神气怯弱,元气未充,不耐意外刺激,若目触异物,耳闻巨声,或不慎跌仆,暴受惊恐,使神明受扰,肝风内动,出现惊叫惊跳,抽搐神昏。
总之,急惊风的主要病机是热、痰、惊、风的相互影响,互为因果。其主要病位在心肝两经。小儿外感时邪,易从热化,热盛生痰,热极生风,痰盛发惊,惊盛生风,则发为急惊风。
2.慢惊风
由于暴吐暴泻,久吐久泻,或因急惊反复发作,过用峻利之品,以及它病误汗误下,以致脾阳不振,木旺生风。或因禀赋不足,脾肾素亏,长期腹泻,阳气外泄,先则脾阳受损,继则伤及肾阳,而致脾肾阳虚,虚极生风,即所谓纯阴无阳之慢脾风证。急惊风或温热病后,迁延未愈,耗伤阴津,肾阴亏损,肝木失于滋养,肝血不足,筋失濡养,可致水不涵木,阴虚风动。
总之,慢惊风病位在肝、脾、肾,病理性质以虚为主。多系脾胃受损,土虚木旺化风;或脾肾阳虚,虚极生风;或肝肾阴虚,筋脉失养生风。
结语:有关竹沥茶的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对竹沥茶已经有了一定的认识了。竹沥茶能帮助我们治疗惊风的症状,一般此疾病都是孩子会发生。有需要的家长可以考虑给患者喝一些。多喝保健茶对身体有好处的!
喝茶能帮助治疗癫痫的症状,很多人听说之后一定会觉得不可思议。其实中医药茶的功效本就很多,只是我们平时没有关注。这里说的竹沥姜茶就是一种能够辛通滑利、化痰开窍的药茶。竹沥姜茶的原料有4种,用法也很简单。一起来看下吧!
原料
竹沥5g、生姜3g、绿茶3g、白糖10g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能
辛通滑利,化痰开窍。
用途
中风闭证痰壅塞、肢麻木;癫痫。
癫痫
癫痫即俗称的羊角风或羊癫风,是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。据中国最新流行病学资料显示,国内癫痫的总体患病率为7.0,年发病率为28.8/10万,1年内有发作的活动性癫痫患病率为4.6。据此估计中国约有900万左右的癫痫患者,其中500~600万是活动性癫痫患者,同时每年新增加癫痫患者约40万,在中国癫痫已经成为神经科仅次于头痛的第二大常见病。
由于异常放电的起始部位和传递方式的不同,癫痫发作的临床表现复杂多样,可表现为发作性运动、感觉、自主神经、意识及精神障碍。引起癫痫的病因多种多样。癫痫患者经过正规的抗癫痫药物治疗,约70%的患者其发作是可以得到控制的,其中50%~60%的患者经2~5年的治疗可以痊愈,患者可以和正常人一样地工作和生活。
发病机制
癫痫的发病机制非常复杂。中枢神经系统兴奋与抑制间的不平衡导致癫痫发作,其主要与离子通道神经递质及神经胶质细胞的改变有关。
离子通道功能异常
离子通道是体内可兴奋性组织兴奋性调节的基础,其编码基因突变可影响离子通道功能,从而导致某些遗传性疾病的发生。目前认为很多人类特发性癫痫是离子通道病,即有缺陷的基因编码有缺陷的离子通道蛋白而发病,其中钠离子、钾离子、钙离子通道与癫痫相关性的研究较为明确。
神经递质异常
癫痫性放电与神经递质关系极为密切,正常情况下兴奋性与抑制性神经递质保持平衡状态,神经元膜稳定。当兴奋性神经递质过多或抑制性递质过少,都能使兴奋与抑制间失衡,使膜不稳定并产生癫痫性放电。
神经胶质细胞异常
神经元微环境的电解质平衡是维持神经元正常兴奋性的基础。神经胶质细胞对维持神经元的生存环境起着重要的作用。当星形胶质细胞对谷氨酸或氨基丁酸的摄取能力发生改变时可导致癫痫发作。
病理生理
特发性癫痫这类患者的脑部并无可以解释症状的结构变化或代谢异常,其发病与遗传因素有较密切的关系。症状性癫痫因有各种脑部病损和代谢障碍,其脑内存在致痫灶。该致痫灶神经元突然高频重复异常放电,可向周围皮层连续传播,直至抑制作用使发作终止,导致癫痫发作突发突止。
结语:有关竹沥姜茶的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对竹沥姜茶已经有了一定的认识了。多喝竹沥姜茶能帮助治疗癫痫的症状,很多人听说过癫痫,但是对其具体的情况不太了解。上述小编也解释了。希望大家多多关注!
如果知道自己会中风,相信之前花再多的经历和时间去锻炼,去养生,去预防,可能大家都愿意。其实保健就是运用点滴时间,这里小编介绍的竹沥清茶就不错,可以帮助治疗中风,竹沥清茶的效果很好的。来看竹沥清茶的用法!
原料
竹沥15g。
用法
用200ml开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至味淡。
功能
清热驱风。
用途
中风口噤不知人;小便次数多。
中风的预防保健
1.及时治疗诱发病
可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗;高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。
2.重视中风的先兆征象
留意头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦小中风发作,应及时到医院诊治。
3.消除中风的诱因
如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防,保持精神愉快,情绪稳定。提倡健康的生活方式,规律的生活作息,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。
4.饮食结构合理
以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼,尤其是富含-3脂肪酸的鱼类,或者服用深海鱼油。-3脂肪酸能够调节血液的状态,使血液较不容易形成凝块,进而防止脑梗塞。
5.户外活动注意
应逐步适应环境温度,室内空调温度不宜过高,避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外(特别是老年人),外出注意保暖。有过中风史的患者还要注意走路多加小心,防止跌跤;此外,日常生活起床、低头系鞋带等动作要缓慢;洗澡时间不宜过长等。
结语:有关竹沥清茶的用法和功效等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对竹沥清茶已经有了一定的认识了。多喝竹沥清茶能帮助我们治疗中风的症状,这些症状是非常危险的。希望大家都不要患此疾病。生活中多多注意保健运动就好!
竹沥的药用价值
竹沥的功效与作用:清热降火;滑痰利窍。主中风痰迷;肺热痰壅;惊风;癫痫;热病痰多;壮热烦渴;子烦;破伤风。用于中风痰壅,肺热喘咳,热病烦躁。
用法用量:内服:冲服,30-60g;或入丸剂或熬膏。外用:适量,调敷或点眼。
竹沥的副作用
寒嗽及脾虚便溏者忌服。
《纲目》:姜汁为之使。
《本草经疏》:寒痰湿痰及次食生痰不宜用。
《本草备要》:寒胃滑肠,有寒湿者勿服。
竹沥的医学记载及附方
《本草拾遗》:久渴心烦。
《纲目》:治子冒风痉,解射罔毒。
《本草备要》:消风降火,润燥行痰,养血益阴,利窍明日。治中风口噤,痰迷大热,风痉癫狂,烦闷消渴,血虚自汗。
《本草再新》:清心火,降肝火,化痰止渴,解热除烦,治牙痛,明眼目。
《别录》:疗暴中风风痹,胸中大热,止烦闷(《纲目》末句下有‘消渴劳复’)。
《药性论》:治卒中风失音不语。
1、治中风口噤不知人:淡竹沥一升服。(《千金方》)
2、治风痱四肢不收,心神恍惚,不知人,不能言:竹沥二升,生葛汁一升,生姜汁三合。上三味相和温暖,分三服,平旦、日晡、夜各一服。(《千金方》竹沥汤)
3、治卒消渴,小便多:作竹沥恣饮数日愈。(《肘后方》)
4、治产后身或强直,口噤面青,手足强反张:饮竹沥一、二升。(《梅师集验方》)
5、治小儿惊风天吊,四肢抽搐:竹沥一盏,加生姜汁三匙,胆星末五分,牛黄二厘调服。(《全幼心鉴》)
6、治小儿口噤,体热:用竹沥二合,暖之,分三、四服。(《兵部手集方》)
7、治乙脑、流脑高热,呕吐:竹沥代茶饮。(江西《中草药学》)
8、治金疮中风,口噤欲死:竹沥半大升,微微暖服之。(《广利方》)
9、治小儿大人咳逆短气,胸中吸吸,咳出涕唾,嗽出臭脓涕粘:淡竹沥一合服之,日三、五服,大人一升。(《兵部手集方》)
10、治小儿吻疮:竹沥和黄连、黄檗、黄丹,敷之。(《全幼心鉴》)⑿治小儿赤目:淡竹沥点之,或入人乳。(《古今录验方》)⒀治小儿重舌:竹沥渍黄檗,时时点之。(《简便单方》)
导读:中药竹沥的功效与作用专区,为您详细介绍竹沥的功效与作用、竹沥图片、竹沥的药用价值、竹沥的副作用等,要想知道更多竹沥的功效与作用相关知识,不妨来关注一下。
竹沥简介竹沥图片竹沥的功效与作用竹沥的药用价值竹沥的药用附方竹沥的配伍应用竹沥的副作用竹沥简介
竹沥,为禾本科植物淡竹的茎用火烤灼而流出的液汁。取鲜竹杆,截成30~50厘米长,两端去节,劈开,架起,中部用火烤之,两端即有液汁流出,以器盛之。液汁为青黄色或黄棕色液汁,透明,具焦香气,味微甜,以色泽透明者为佳。
竹沥图片
竹沥的功效与作用
清热降火;滑痰利窍。主中风痰迷;肺热痰壅;惊风;癫痫;热病痰多;壮热烦渴;子烦;破伤风。用于中风痰壅,肺热喘咳,热病烦躁。
1、《别录》:疗暴中风风痹,胸中大热,止烦闷。
2、《药性论》:治卒中风失音不语。
3、《本草拾遗》:久渴心烦。
4、《纲目》:治子冒风痉,解射罔毒。
5、《本草备要》:消风降火,润燥行痰,养血益阴,利窍明日。治中风口噤,痰迷大热,风痉癫狂,烦闷消渴,血虚自汗。
6、《本草再新》:清心火,降肝火,化痰止渴,解热除烦,治牙痛,明眼目。
竹沥的药用价值
【药名】竹沥
【别名】竹汁、淡竹沥、竹油。
【入药部分】为禾本科植物淡竹等的茎经火烤后所流出的液汁。
【性味】甘苦,寒。
【归经】入心、胃经.
【功能主治】清火;解毒利窍。主目赤;牙痛;口疮。
【用法用量】内服:冲服,30-60g;或入丸剂。外用:适量,点眼或揩牙。
【注意事项】寒嗽及脾虚便溏者忌服。
竹沥的药用附方
1、治风痱四肢不收,心神恍惚,不知人,不能言:竹沥二升,生葛汁一升,生姜汁三合。上三味相和温暖,分三服,平旦、日晡、夜各一服。(《千金方》竹沥汤)
2、治卒消渴,小便多:作竹沥恣饮数日愈。(《肘后方》)
3、治产后身或强直,口噤面青,手足强反张:饮竹沥一、二升。(《梅师集验方》)
4、治小儿惊风天吊,四肢抽搐:竹沥一盏,加生姜汁三匙,胆星末五分,牛黄二厘调服。(《全幼心鉴》)
5、治乙脑、流脑高热,呕吐:竹沥代茶饮。(江西《中草药学》)
6、治金疮中风,口噤欲死:竹沥半大升,微微暖服之。(《广利方》)
7、治小儿大人咳逆短气,胸中吸吸,咳出涕唾,嗽出臭脓涕粘:淡竹沥一合服之,日三、五服,大人一升。(《兵部手集方》)
8、治小儿吻疮:竹沥和黄连、黄檗、黄丹,敷之。(《全幼心鉴》)
9、治小儿赤目:淡竹沥点之,或入人乳。(《古今录验方》)
10、治小儿重舌:竹沥渍黄檗,时时点之。(《简便单方》)
竹沥的配伍应用
1、竹沥配生姜汁:竹沥性寒滑利,宜于痰热之证,能清心、肺、胃三经之火而涤痰利窍,定惊通络,单用即能取效。但竹沥亦有伤胃滑肠之弊。临床常和生姜汁相须为用。生姜汁能消痰利窍,《丹溪心法》谓:竹沥滑痰,非姜汁不能行经络,生姜汁温中益胃之功亦可减竹沥寒胃滑肠之弊。
2、竹沥配半夏:半夏能燥湿化痰,竹沥能清热滑痰,可用于肺热痰壅、热痰黏稠之证;竹沥能转半夏温热之性而为寒凉,而半夏可减弱竹沥寒凉之性,对寒热错杂之咳嗽、痰滞诸证,均可应用。
3、竹沥配瓜蒌:瓜萎清肺化痰,利气宽胸,竹沥能清热化痰,配伍可清肺除热、化痰止咳。
4、配肉桂、附子:附子、肉桂,皆为辛热之品,具回阳救逆、补火助阳、温通经脉之效,用治阳虚之危重证,能温一身之阳,且善温脾阳;竹沥功专清热化痰,视寒痰湿痰为禁忌。但三药合用,以其桂、附之辛热之性,可转竹沥之禁忌为适宜。
5、配胆南星:胆南星有清热化痰、熄风定惊之效,适用于痰热惊风抽搐及中风、癫狂诸证;二药配伍,可用治痰涎壅盛、上蒙清窍致卒然昏倒、人事不省证。
竹沥的副作用
寒嗽及脾虚便溏者忌服。
1、《纲目》:姜汁为之使。
2、《本草经疏》:寒痰湿痰及次食生痰不宜用。
3、《本草备要》:寒胃滑肠,有寒湿者勿服。
以上就是一些竹沥的相关知识,如果想认识更多的中草药,请继续关注中医养生频道。
生姜是人们平时做菜的时候经常用到的一种食材,生姜除了做菜还有许多其他的作用。生姜的功效与作用有很多,你知道有吗?你知道红糖姜茶的做法吗?你知道姜茶的做法有哪些吗?今天三九养生堂小编为大家推荐6款姜茶养生食疗,一起来了解一下吧!
【红糖姜茶】
材料:红糖、金丝枣、姜。
做法
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;
2、注入适量清水(用矿泉水最好);
3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。
红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。
【大枣姜汤】
材料:大枣15枚、姜片4片、红糖20克
做法
1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘,生姜去皮切成大片,红糖准备大约20克;
2、取一只小锅,冷水时将大枣和姜片放入,小火煮至沸腾;
3、持续让枣茶沸腾5分钟,然后将红糖倒入,待红糖完全化开就可以关火了即可。
大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温,具有温中、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
【红茶姜汤】
材料:红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克
做法
1. 红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20~30分钟;
2. 再放入适量红糖煮3~5分钟即可。
小贴士:先用旺火煮至沸腾,再转回小火煮。
【蜂蜜姜茶】
材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
做法
1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;
3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
【可乐姜汤】
做法
把可乐倒入锅内,姜切片放到可乐里,大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟,令姜丝滋味渗入可乐中,关火,即可
有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。
【生姜绿茶】
做法
取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。
绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。
什么样的人吃姜最好
一、体质偏寒者
体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状,这些人很适合多吃姜,因为姜性温,可以用来温中驱寒。
姜性偏温热,还可以调矫食物的寒性,比如人们吃螃蟹时,往往要搭配些姜末做佐料,这就是因为螃蟹性寒味腥,而姜即可中和寒性,又可消除腥膻,能够防止寒伤脾胃,避免消化不良。同样的道理,身有寒症之人,应该常常吃些姜来调矫体内的寒凉。
另外,姜可壮阳,所以许多男性朋友们特别喜欢吃姜,至于说效果怎么样,那要试过才知道。自古的确有"男子不可百日无姜"之说。
二、胃寒者
胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用生姜比较合适。尤其是夏天,人们好凉,经常吃些冷饮和凉性的水果,造成寒凉侵胃,这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。
从五色上讲,姜属于黄色食物。黄色属土,按照中医五行的理论,它是入脾胃的,能够健脾胃,助消化。如果胃不好,可以每天早上用生姜水冲个鸡蛋空腹喝下,既能散掉胃中的的寒气,还能够提供给肠胃温和的滋养。
姜还可以止呕。其实我们生活中常常就用到它的止呕功效,比如沿海地区的渔民出海时嘴里常常嚼着糖或盐腌制生姜,有晕车毛病的人,在乘车前喝些姜水,在乘车途中含几片姜,都是为了抑制晕船晕车造成的呕吐。
三、食欲不振者
俗话说:“饭不香,吃生姜”,当吃饭不香或饭量减少时,可以吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜,都能改善食欲,增加饭量。
姜可以刺激胃液分泌,帮助消化,排除积淤体内的毒素,同时姜还能够解毒,比如鱼、虾、禽肉中毒,或者误食木薯、野芋头、野蘑菇或者生半夏、生南星等药物之毒都可以用姜来解毒,可以说姜就是一个人体的清道夫,把人体内的污秽扫除得干干净净。
姜还可以提神醒脑,辛辣之物可以开窍,窍开则气血畅通,自然神轻气爽。比如有人在夏天中暑昏倒了,可以给他灌一杯姜汁,很快就能醒过来。另外像中风等原因出现晕倒、昏迷都可以试试姜汁。
四、风寒感冒患者
姜在受寒的情况下作为食疗应用。如果在外面淋了雨,或者受了风寒,回到家就会喝上一碗热乎乎姜汤,身体就会有所改善。
为什么姜汤能够抵御风寒,治疗风寒感冒呢?姜是走表的,它性温味辛,可以散寒发汗,疏通因受风邪寒邪侵入而阻滞的气机,所以风寒感冒可以用生姜,再加些红糖趁热服用,不一会就有一股热流流遍全身,体内的风寒往往能够得汗而解。
但生姜饮料只能用来治疗风寒型感冒,而风热感冒属于人体伤于风热,如果这时再服用生姜类温热药,就如同火上浇油。
流感一般不用生姜来治疗,因为中医认为,流感需用苦寒中药清瘟败毒,而姜不具备苦寒之性。
总结:通过小编上文的介绍,你知道6款姜茶养生食疗的做法了吗?你知道生姜的功效与作用有哪些了吗?不过大家一定要根据自己的体质,看是否适合吃生姜,正确食用,才能给你带来很好的养生功效。
女性生理期总是很痛苦,万一遇上痛经比较严重的,那更是万分折磨。不过,喝些红糖姜茶能缓解不少。这也是红糖姜茶的功效之一,那么红糖姜茶的作用还有其他的吗?喝红糖姜茶的好处究竟有哪些?下面我们就一起来研究研究这些问题。
红糖姜茶在我们的生活非常的常见,红糖姜茶在生活中很实用,制作方法也简单。而且红糖姜茶的作用还很多哦。红糖姜茶具有预防风寒感冒、除胃寒,暖胃、治痛经暖宫等多种功效哦。那么,你平时有经常喝红糖姜茶吗?
红糖姜茶的作用
预防感冒
红糖姜茶的作用之一,预防感冒。由于风寒感冒引起的头痛身痛、鼻塞流清涕、发热轻、无汗、咳嗽痰多。由风热引起的咽喉红肿疼痛、鼻塞黄涕、头痛发热等症状。风寒感冒在中医的角度来说就是风寒外袭,而生姜是属于热性的,主要可以驱散外邪,如果是受了风寒,喝一碗热的红糖姜茶,令患者微微出汗,则表示寒邪随着汗而流出了,因此病也会随之而好的。所以红糖姜茶预防感冒是非常有的哦。
暖宫、治痛经
由于我们的饮食、生活习惯等多种原因,因此有很多女性朋友都会有宫寒的症状。每一个月的经期间,都能会出现痛经的症状,这个是很多女性朋友非常苦恼的事情。现在小编就告诉女性朋友们一个方法,红糖姜茶可以缓解痛经的功效哦。
在每一个月月经到来的前一周多喝红糖姜茶就可以暖宫,让经血通畅,改善痛经的症状。这个效果非常好的,很多女性朋友都有实验过。因此红糖姜茶是改善女性痛经最好的方法。还在为痛经而苦恼的女性朋友们记住了吗?
预防中暑
很多的朋友都还不知道红糖姜茶的作用还有预防中暑吧。红糖姜茶不仅是医药界的好帮手,还是养生食品中的一道好茶哦。在炎热的夏天,大家都喜欢贪凉,喜欢电扇和空调对着用,这样很容易引发感冒,从而引起头痛、鼻塞、咳嗽等症状,这时为了预防感冒中暑,及时喝一杯红糖姜茶,有助于驱走我们体内的风寒。从而有效的起到预防感冒、中暑现象喔。
治晕车、助减肥
红糖姜茶是我们户外运动、出门旅行的必备品哦。红糖姜茶可以驱寒除湿,在很多户外运动需要备红糖姜茶才行。生姜可以有效的治疗晕车船、恶心、呕吐等症状。因此小编建议在乘车、船之前喝一杯红糖姜茶,可以预防晕车、晕船的现象哦。而且喝红糖姜茶还有减肥的功效。
红糖姜茶的做法
有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单,将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,煮开即可。早晨饮用最佳。
原料
红糖、金丝枣、姜。
做法
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。
2、注入适量清水(用矿泉水最好)。
3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。或者是直接放到蒸锅上隔水蒸。
结语:红糖姜茶的功效还有很多,这里只是介绍了一些而已。希望大家回去之后可以再研究研究。很多女性朋友只关注到了红糖姜茶的治痛经作用,其实它还能治晕车防中暑呢,之前应该都没有想到。记得以后要多喝了,不在生理期,平时也可以多喝些!
饮食养生
运动养生