夏季养生祛湿

2019-10-20 │ 夏季养生祛湿 春季养生祛湿

逐寒祛湿的乌头马钱子酒

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生已经成为很多中老年人关注的话题,作好了养生我们的生活质量才更好。关于中医养生,我们要掌握哪些知识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《逐寒祛湿的乌头马钱子酒》,希望能为您提供更多的参考。

会引发腰腿痛的病因挺多的,主要看患者的身体情况如何。治疗腰腿痛,小编这里建议大家还是要多使用中医疗法,例如多使用乌头马钱子酒。乌头马钱子酒的功效是逐寒祛湿、理气活血的,来看乌头马钱子酒的用法和用量是什么?

配方

生川乌10g,生草乌10g,制马钱子15g,木瓜30g,桃仁30g,红花30g。

制法

上药饮片用60度白酒500ml浸泡,1个月后去渣过滤,瓶贮密封备用。

用法

取20cm20cm大小、1cm厚的脱脂药棉蘸药酒,以不溢出药酒为度,直接敷于疼痛的局部皮肤上,上覆软塑料薄膜以隔离,然后用绷带固定3小时,每日换药1次,1周为1个疗程。

功效

逐寒祛湿,理气活血,温经止痛。

主治

腰腿痛,属风寒湿痹。

宜忌

本方止痛作用好,但有大毒,只能外用,严禁内服。

腰腿疼痛的病因

腰腿痛的病因复杂,有先天性的,有外伤、身体机能退变造成的,还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多,很多疾病都可引起腰腿痛,腰腿痛的病因及其可以引起的疾病分类如下:

损伤

骨折与脱位、韧带劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、肾挫伤等;

退变

腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松、腰椎管狭窄、黄韧带肥厚、内脏下垂等;

炎症

脊柱结核、化脓性骨髓炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、血管炎、神经炎、脊髓炎、消化性溃疡、胰腺炎、尿路结石等;

肿瘤

转移癌、血管瘤、骨巨细胞瘤、脊索瘤、脊髓及神经根肿瘤、胰腺癌、盆腔肿瘤等;

发育及姿势异常

隐性脊椎裂、脊柱侧凸、后凸脊膜膨出、血管畸形、游走肾等。

只有弄清楚病因才能对症施治,获得最佳治疗效果。所以大家要谨记,如果出现明显腰腿疼痛的症状,不要过于简单处理,腰痛归结于腰,腿痛原因归结于腿,不能说这样的处理完全错误,但是很多时候是比较片面的处理方式,所有的检查都是为确诊服务,而确诊的目的是为了达到最佳治疗效果,为了自己的健康,请大家一定要正确对待自己的各种病症。

结语:有关乌头马钱子酒的配方和功效等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对乌头马钱子酒已经有了一定的认识了。乌头马钱子酒能帮助我们治疗腰腿痛的毛病,这个地方如果痛起来真的是非常痛苦的。所以一定要及早发现,及早治疗!

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艾灸五穴位祛湿散寒 丰隆穴健脾祛湿



当归的营养价值

现代研究发现,当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素,实验研究表明,当归能扩张外周血管,降低血管阻力,增加循环血液量等。

人体内的酪氨酸酶能产生导致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素,其活性越高,则老年斑的出现愈早,而且数量也越多。

近年来,医学家对中国唐代孙思邈著的《千金翼方》中抗老消斑、美容健肤的“妇人面药”进行了科学验证,从中筛选出使用频率最高的药物,结果表明,当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强,因而能抑制黑色素的形成,对治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病收效良好,具有抗衰老和美容作用,有助于使人青春常驻。

将当归添加到美容霜、祛斑霜中,以及胶囊雪菲中以求得营养皮肤,防止皮肤粗糙,防治粉刺、黄褐斑、雀斑等作用,经观察无任何副作用。当归还能促进头发生长,用当归制成的护发素、洗发膏,能使头发柔软发亮,易于梳理。

据明代李时珍《本草纲目》的说法是:“当归调血,为女人要药,有思夫之意,故有当归之名。”可见,其解释与上述诗词不谋而合。此外,当归还有另一种意义,即宋代陈承《本草别说》云:“使气血各有所归。恐当归之名,必因此出也。”两种说法均通,后者尤为贴切。

功效古今谈


当归味甜、微苦、略有麻舌感,以主根粗长、支根少、油润、断面黄白色、香气浓郁者为好。当归一般分为当归身(含当归头)和当归尾,多用全当归。

当归归肝、心、脾和大肠经,通过长期的临床观察,中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说:“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用,当归身长于补血、润肠,当归尾长于活血止痛。

现代研究对当归有了新的认识。它含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质,能显著促进机体造血功能,升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;抑制血小板凝聚,抗血栓,调节血脂;抗心肌缺血、心律失常,扩张血管,降低血压;调节子宫平滑肌。还能增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。


功效与作用

1补血养血当归味甘而重,故专能补血,为补血第一药,适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍,组成补血代表方——“四物汤”,有调经补血之功,尤其适于产后血虚的调治。

2润肠通便中医认为精血同源,血虚者津液也不足,肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便,常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散,可泻热通便。

3调经活血当归气轻而辛,故又能行血,既可通经调经,又能活络止痛,尤其适合女性使用,特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证,被古人称为“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍,组成妇科名方——桃红四物汤,常用于经期提前、痛经。

相关做法


材料:当归20克,红花、花椒各6克(中药店有售),羊肉400克,生姜4片。

烹制:药材用煲汤袋包裹,羊肉洗净,切块,一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,弃药包,下盐便可,为3~4人用。

当归炖鸡


材料:母鸡1000克,当归20克,大葱5克,姜5克,盐3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克。

做法:母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成。

关元穴

关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。

足三里穴

足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置,艾灸10-15分钟,坚持一段时间,就可以看到祛湿的效果。

丰隆穴

丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。

一般,艾灸都是选用艾条灸,所以艾条的质量决定了艾灸的效果,用高质量的艾条灸,祛湿的效果最佳。那要如何挑选好的艾条呢?主要通过以下几种方法:

1、看外观

好的艾条中的艾绒是土黄色的,非常柔软细腻;而普通的艾条的艾绒是偏青色的,看上去非常粗糙。

2、闻味道

高质量的艾条的味道是温和的,闻起来清香舒服,而普通的艾条闻起来很刺鼻,非常不舒服。

3、艾灸感觉

用好的艾条灸,皮肤感觉很温暖,温热的感觉慢慢渗入皮肤,较为舒服;而差的艾条就会有烧灼感,感觉刺痛。并且,好的艾条燃烧的时间偏长。

4、不要选无烟艾条

无烟艾条在碳化的过程中已经加入化学粘合剂,已经失去艾的药性,不能起到祛湿的作用。

专门针对身上的5个穴位进行艾灸,祛湿的效果能更快见效,大家不妨来试试。

散寒祛湿的中药是什么


生活中散寒祛湿的中药有很多种,但是在使用药物之前首先就是对自己的身体状况有着彻底的了解,如果病情比较的严重,还需要物理治疗,下面就来介绍一些散寒祛湿的中药。

祛湿还在这样做?别费心思了





一般祛风散寒的药物主要包括白花蛇、虎骨、五加皮、乌梢蛇等,能够缓解因为身体受到风寒而引发的关节疼痛的病症,而清热祛湿的药物则包括臭梧桐、络石藤、桑寄生等药物,可以起到小便赤黄、身体发热及口干舌燥等的症状,因此用药需谨慎。


除了中草药之外,大家还要注意日常生活中需要尽量多吃点有祛湿效果的食品,如栗子粥、薏米粥、胡萝卜粥、红豆粥等,这些粥类能够起到强身健体的功效,同时还能够将身体内的湿气、毒素排出体外,预防便秘等情况出现。


切忌乱用祛湿草药,以免会引发副作用!陈皮、甘草、生姜、红枣、茯苓、荷叶等的趋势效果也是非常理想的,如果从养生的角度莱说,进行食疗的话,效果是比较缓和的,也能避免药物所产生的副作用



温中祛寒的升阳健胃酒


胃部疾病很多,但是大家比较熟悉的应该是胃下垂。胃下垂的症状,下面会和大家好好来说说。先来介绍能够帮助治疗胃下垂的升阳健胃酒。升阳健胃酒的功效是温中祛寒,还能健脾燥湿。有兴趣的朋友一起来看升阳健胃酒的用法吧!

配方

附子(制)36g,炒白术60g,炒艾叶24g,小茴香24g。

制法

上药用白酒500ml浸泡2周,过滤即得。

用法

口服。每次20ml,每日2次。

功效

温中祛寒,健脾燥湿。

主治

胃下垂。

附记

从本方药物组成分析提示,本方适用于胃下垂证属脾胃阳气不振、寒湿内阻者,故方中附子助脾胃之阳,艾叶、小茴香助附子祛脾胃之寒,白术健脾燥湿。生附子有毒,必须炮制后方能入药。

胃下垂

胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方,直立时的最低点不应超过脐下2横指,其位置相对固定,对于维持胃的正常功能有一定作用。

临床表现

1.腹胀及上腹不适

患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

2.腹痛

多为持续性隐痛。常于餐后发生,与食量有关。进食量愈大,其疼痛时间愈长,且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关,饭后活动往往使疼痛加重。

3.恶心、呕吐

常于饭后活动时发作,尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物,加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛,随之出现恶心、呕吐。

4.便秘

便秘多为顽固性,可能由于同时有横结肠下垂,使结肠肝曲与脾曲呈锐角,而致通过缓慢。

5.神经精神症状

由于胃下垂的多种症状长期折磨病人,使其精神负担过重,因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

结语:有关升阳健胃酒的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对升阳健胃酒已经有了一定的认识了。升阳健胃酒能帮助我们治疗胃下垂,这是一种比较严重的胃部疾病。希望大家都能注意。发现胃不舒服的,要及时检查哟!

健胃祛湿的姜汁葡萄酒


胃部不舒服,还会经常打嗝,可能是胃暖气的症状。治疗胃暖气的方法还是挺多的,药物也不少。这里小编介绍一种中药酒给大家,喝姜汁葡萄酒。姜汁葡萄酒的功效是健胃祛湿的,有需要的朋友来看姜汁葡萄酒的用法!

配方

生姜50g,葡萄酒500mL。

制法

先将生姜洗净、晾干,捣烂如泥,置容器中,加入葡萄酒,密封,浸泡3日,滤出姜渣即成。

功效

健胃祛湿,散寒止痛。

主治

暖气呃逆、寒性腹痛等症。

用法

口服:每次服50mL,日服2次。

附记

引自《民间百病良方》。验之临床,每收良效,一般轻者1~2次,重者4~6次即愈。热性呃逆忌服。

胃暖气

嗳气,俗称打嗝、饱嗝,是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良,多伴有嗳气症状。呃逆,多因进食吞咽仓促、受凉或精神刺激等因素,引起膈肌暂时性痉挛而产生。

中医分类

食滞停胃嗳气

嗳气伴有(不消化的)酸腐臭味,嗳声闷浊或恶心,嗳气不连续发作,胸脘痞闷,不思饮食,大便有(不消化的)酸腐臭味或便秘,舌苔厚腻,脉象滑实。

肝气犯胃嗳气

嗳气频繁,嗳声响亮,胸闷不舒,胁肋隐痛,舌苔薄白,脉弦。

脾胃虚弱嗳气

嗳气断续,嗳声低弱,呕泛清水,不思饮食,面色晄白或萎黄,舌质淡苔薄白,脉虚弱。

食疗

1、化瘀养肝蜜

山楂250克,丹参500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。先将前三味药浸泡2小时后煎成药液,再把蜜、糖兑入药液内,以微火煮沸30分钟,待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火,冷却后盛入容器内密封保存。每日3次,每次1匙,以开水冲饮,可连续击服用2~3个月。

2、黑豆川芎粥

黑豆25克,川芎10克,粳米50苋,红糖20克。川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮为粥,放入红糖即成。作早晚餐服食。

结语:有关姜汁葡萄酒的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对姜汁葡萄酒已经有了一定的认识了。姜汁葡萄酒能帮助我们治疗暖气呃逆的情况,对于胃暖气,上述也给出了相信的说明。希望能给大家一些帮助!

温经散寒的祛风逐瘅酒


对于类风湿性关节炎,大家都很熟悉。年轻的时候不懂得好好保护自己的关节,年纪稍微大些了就容易患此病。建议大家多喝祛风逐瘅酒,这是一种可以帮助治疗类风湿性关节炎的药酒,祛风逐瘅酒的效果不错的,来看祛风逐瘅酒的用法。

配方

黄芪20g,当归10g,制附子10g,威灵仙10g,羌活10g,独活10g,稀莶草10g,姜黄10g,木瓜15g,生川乌10g,生草乌10g,白芷20g,白花蛇5条,全蝎30g,蜈蚣10条,土鳖虫30g,桃仁20g,红花15g,狗脊10g,制乳香10g,制没药10g,干姜10g,防风10g,防己10g,秦艽10g,雷公藤20g。

制法

上药分别用曲酒2500ml浸泡1周,即可饮用。

用法

口服。风寒湿痹型用此药酒,每次20ml,每日2次,15日为1个疗程。一般服2~4个疗程。服药期如有口舌麻木,则停服1周后续用。

功效

祛风除湿,温经散寒,逐痹通络。

主治

类风湿关节炎。

宜忌

孕妇及哺乳期禁服。有心、肝、肾器质性病变及白细胞减少者慎服。剂量不可任意加大。

附记

方中白花蛇系金钱白花蛇,又名小白花蛇,有祛风、通络、止痉功效。雷公藤,又名莽草,其提取物具有明显的抗炎和免疫抑制作用,临床上用于类风湿关节炎、狼疮性肾炎、红斑狼疮等自身免疫性疾病,有较好的效果。但雷公藤毒性较大,所以,不能为了追求速效任意加大服用剂量。雷公藤入药部分是其根的木质部,严禁嫩叶、芽尖入药。

类风湿性关节炎患者的饮食有哪些宜忌

类风湿性关节炎不同类型的患者,其饮食宜忌也各不相同,分述如下:

风热型和湿热型

风热型主要症状为关节游走性疼痛,发热,咽痛,便秘,小便搜赤,苔厚,舌红,脉数或弦数,血沉也明显增快;而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食,如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等,可以协助清除内热;而不应食用温热性的食物,如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等,因为吃这些会伤阴助火,加重症状。

寒湿型

主要表现为关节肿痛或有积液,纳差,大便搪薄,小便清长,畏寒,舌淡苔白腻,脉濡,血沉也增快。此型的患者应选用一些温热性的食物,如猪、牛、羊骨头煮汤,及姜、桂皮、木瓜、药酒等。

肝肾两虚型

这型患者可表现为关节疼痛畸形,肌肉萎缩,筋腱拘挛,畏寒,消瘦,面色无华,舌淡苔薄白或白腻,脉沉细,而血沉多不增速,或接近正常。此型患者可以多食一些补益的食品,如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。

结语:类风湿性关节炎是种比较严重的风湿病,上述小编也介绍了患此疾病的朋友在饮食上应该注意的地方。大家要根据自己的病情来选择饮食方案哟。另外多喝祛风逐瘅酒,祛风逐瘅酒的效果在治疗类风湿性关节炎方面是很好的。建议大家多尝试下!

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