蜂蜜姜汤
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“蜂蜜姜汤”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
蜂蜜姜汤大家会制作吗?蜂蜜和生姜都是很养生的食材，蜂蜜的功效与作用大家又了解多少呢?下面小编就详细为大家介绍蜂蜜姜汤的制作方法，希望对大家有帮助。
制作过程
1、约十公克的姜磨成糊状。
2、把姜糊放入玻璃杯里。
3、先生姜注入开水。
4、放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
5、男女老少都适合饮用。
功效
喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1、身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2、体重可减轻约十公斤。
3、皮肤变得细嫩。
4、去掉多余赘肉，腰围变细。
5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
姜对身体很有益处，姜用超市中常见的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，这个蜂蜜味道比较好，营养价值也很高。可以有效缓解女人气血不足。
蜂蜜的功效与作用
1.无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
2.蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。 用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2-3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。
结语：蜂蜜姜汤有很多的作用，而且蜂蜜和生姜都很好的食物，希望大家可以制作看看蜂蜜姜汤哦，也希望大就能够喜欢蜂蜜姜汤。
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生姜在我们中医上面有很大的用处的，冬吃萝卜夏吃姜是中医上面常见的说法的，生姜的妙用还是很多的，除此之外生姜汤的用处更多的，我们可能并不能完全了解它的好处有哪些的，下面来详细了解一下。
生姜汤的作用很多，并不是杜撰出来的，都是经过实践检验出来的，我们可不能忽略的。
生姜汤的作用
喝姜汤对肠胃有好处
喝姜汤对男女都好，主要可以暖胃，如果吃不了姜的辣，可以买姜片吃，是加糖的，喝姜汤应是空腹喝杯温开水，就喝姜汤，有好处，每天可以喝两杯，但不要喝太多，什么东西都不能过量，所谓欲速则不达，只要坚持每天喝，可防不感冒，还有助消化，清理血中的胆固醇等作用。
生姜中西医不同角度的好处作用
中医认为生姜能“通神明”“豁痰利窍”，夏季中暑昏厥时，用姜汁一杯灌下，能使病人苏醒。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。
从西医的角度看，因为其含有的姜辣素对心脏和血管都有刺激作用，能使心跳加快，血管扩张，血液流动加快，使全身产生温热的感觉;同时可促使汗毛孔张开，排出汗液，带走多余的热量，从而减轻暑热。
生姜可促进消化增进食欲
夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，从而使人食欲不振，而生姜能刺激味蕾，促进胃肠道蠕动，促进消化液的分泌使消化功能增强，它还能刺激小肠，从而起到开胃健脾、促进消化，增进食欲的作用。
生姜可解毒除湿
生姜还有解毒除湿的作用，夏季细菌活力旺盛，人们又喜欢食用凉拌生冷之品，这些食物容易被细菌污染，生姜汁能有效杀灭口腔和肠道的致病菌，预防肠炎的发生。此外，生姜的挥发油可以促进血液循环，减少心脑疾病和中风的发生率。具体说来，夏天食用生姜或可以佐餐，如炒菜时放入生姜丝，凉拌菜是放入生姜末，煲汤是放入生姜片，用于祛暑解毒;或是用生姜凉茶清暑降温等。
喝姜汤的好处
治胃口不开
如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。
治腹痛、吐泻
盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。
对于女性朋友来说， 姜汤红糖水可是一种灵丹妙药，在肚子不舒服的时候，可以喝一碗姜汤红糖水来暖暖肚子，不用吃药就会感觉很舒服，生姜有温的性能，两者配合，有温经、养血、活血的功效。是女生常备的饮品。在月经前，和月经时喝姜汤红糖水可以缓解痛经的症状，是肚子觉得暖暖的。
姜汤红糖水的价格便宜，但是效果确实很好的，可以直接用开水冲服，也可以加上其他的比如大枣之类的滋补品，进行熬制，效果更佳。但是红糖不可以熬制的。下边介绍一下姜汤红糖水的做法：
配方
原汁红糖50克，生姜3片，红枣6个。
原汁红糖50克,生姜3片,也可以不要红枣.
做法
一，先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。
二，将姜扔进去，再煮5分钟。
三，起锅以后将适量原汁红糖加入。
四，切记，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应!若非原汁红糖，为防止红糖中的螨虫，可在姜汤起锅前一点加入红糖，稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅。姜汤最好早上喝，不能超过中午，必须喝热的!
以上介绍了姜汤红糖水的制作方法，你是否又学了一招呢?作为备受女生信赖的自制饮品，在服用的时候，也有一定的讲究的，一般适合在早晨服用，最好不要晚上服，有这样一种说法，晚上吃姜胜过吃砒霜，这句话是有依据的，因此，要了解这个小常识，在服用姜汤红糖水的时候，尽量避开晚上服用。
在医学如此发达的现代，相信感冒已经不是什么大问题了。家里面总是经常准备着感冒药。但是，药对人的身体总是有毒害的，不能一生病就吃药，其实感冒了之后，不一定非要吃感冒药，有时候，只要用生姜和红糖煮着喝，让全身出一身汗，也能有效的治疗感冒的。
按照中医理论，感冒是由人体感受自然界中的邪气引起的，机体内的正气为御邪而奋起抗争，正邪交争，从而出现发热、恶寒、头痛等症状，又称表证。根据病人感受的病邪性质不同，可将感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗，有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗。感冒患者应该对照各自的症状，仔细区分不同的感冒类型，如果自己一时无法确定，应该寻求专业医生的帮助。生姜是一种日常调料，又可以入药。
好多父母都盲目的去听从别人的言语。就拿姜汤来说，并不是每个人都合适喝姜汤的，如果在日常的感冒中我们是因为受了寒，我们就可以喝点姜汤，切勿盲目西药。为了我们的健康，我们必须要这么做。
"冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方"、"家备生姜，小病不慌"，这些俗语其实都是讲吃姜防病的功效。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等功效，吃姜可能会一点排斥，那不如来点姜汤吧，下面随小编一起来看看，姜汤的作用?姜汤怎么做?
5款姜汤有神奇功效
大枣姜汤
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用:生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。
需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
绿茶姜汤
鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。
特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。
盐醋姜汤
盛夏不少人容易得"空调病"，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。
此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
红糖姜汤
红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。
遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。
也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。
姜汁可乐
有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口、颜色鲜艳、柔软、膨胀状态的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的生姜。
生姜表皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用生姜。
一、姜汁可乐
有防寒去痰的功效，增加热量。
还有暖胃燃脂的人秀，最适用于冬季，对防治感冒效果非常好，可以祛风散寒。原料：可乐一瓶、姜一大块。
做法
1、可乐一瓶打开倒煮锅里。
2、姜去皮，切细丝。
3、大火煮开后，小火煮十分钟。
说明
1、姜要多一些，可乐姜丝最后煮好的味道是甜中有点辣。
2、一定要趁热喝了，然后捂着被子出一身汗，睡一觉就好了。
3、饭馆里到了冬天也可以点这个，我估计不会用百事可乐或者可口可乐做，而且还兑水肯定的。
4、对伤寒感冒特别有效。但是一定是初期感冒很有效，别等大发了，再喝，效果就不行咧。
二、小葱姜汤
主料：小葱20克，姜5克，赤砂糖20克。
做法：将细香葱、老姜片分别冲洗干净，置小锅内，加水1小碗，煎至半小碗，去渣留汤，加红糖少许即可。
健康提示
1. 发汗解表，止咳。
2. 可辅治小儿风寒感冒伴咳嗽。
3. 服汤后需盖被发汗，故应避风。
三、大枣姜汤
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
原料：大枣10个、生姜5片、红糖适量。
煮法：姜洗干净后，把姜切片不要敲碎， 敲碎姜味道会比较浓，姜滚久点也会比较辣。
结语：姜汤对我们身体有很多的好处，尤其是体寒的朋友，喝一些姜汤能缓解一下，而且喝姜汤可以帮助保护胃等器官，喝姜汤有很多的好处，大家可以自己的看看以上的文章，再看看一些姜汤的做法哦!
导读：家备生姜，小病不慌等，其实都是讲吃姜防病的功效。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备姜汤吧。但是，不同的姜汤功效却不甚相同。
一、红糖姜汤 红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。 二、大枣姜汤 大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。 三、绿茶姜汤 鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。 四、可乐姜汤 有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。 五、盐醋姜汤 盛夏不少人容易得空调病，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾浸热姜汤敷于四肢酸痛处。姜汤在生活中很常见，我们在日常的时候可以用姜汤来治疗感冒或者是用来强身健体。姜汤就是用姜再搭配其他辅助的材料进行熬制的汤汁，具有药用的价值，我们在生活中可以适当的食用。姜汤具有一定的保健的效果，可以促进胃肠蠕动，对于腹泻也有一定的缓解的作用。那么，发烧可以喝姜汤吗?
口感微辣的姜汤可以迅速的驱逐身体的寒意，起到治疗感冒的作用，我们在饮用的时候需要热热的一杯酒喝下去，如果等到凉了就会影响药效。
发烧可以喝姜汤吗?制法：用料洗净，将大蒜和葱切段;2、放适量清水在煲内，用料一起放入，煮滚后加油盐调味即成。作用：喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说：“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。
除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。
以上的内容就是对于发烧可以喝姜汤吗的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。我们在生活中选择姜的时候一定要挑选新鲜的，在熬汤的时候尽量的不去皮，因为皮中含有的营养很多，我们需要重视起来，在平常的时候还可以饮用姜汤来起到开胃的效果。
身体上的寒气不是简简单单说受凉了这么说，寒气是中医上的一个专业名词。受寒往往会给人带来很多身体上的不便。例如腰腿疼痛，风湿疾病，感冒发烧等等。所以驱寒在我们的生活中是很有必要的。常见的驱寒方式也是最简单的驱寒方式就是姜汤驱寒。下面我就来给大家介绍一下驱寒姜汤的做法。
生姜既是烹饪中用于去腥的调味品，也是驱寒的好东西。夏天，大家伙都喜欢宅在屋里敷空调，时间久了到室外由于温差太大容易生空调病。因此，家里的长者都会煮一碗姜汤来驱寒、除湿，以防感冒。
们很多人都是会吃姜驱寒的，但是实在如果让你单单的吃姜估量你是吃不下去的，那么今天我们就给介绍几个生姜汤的做法吧。
大枣姜汤：
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者适用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰冷的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病格外有效。
红糖姜汤：
红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。须要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
绿茶姜汤：
鲜榨的姜汁可防中暑，特别是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。格外适合在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的工效。
盐醋姜汤：
到了夏天之后，不少人轻易得“空调病，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，格外是老人轻易复发肩周炎。碰到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。
按照上面的步骤一步步来吧，其实驱寒也就是那么回事，只要你肯做，那都不是问题的。再说了像姜这种食材我们一般家里都有，只需要在家操作一番便可成功驱寒。快点试试吧。
姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。孕妇是特殊人群，饮食需要特别的注意，因此大家都想知道孕妇喝姜汤好吗的问题。
孕妇能喝姜汤吗?答案是肯定的!生姜可以驱寒暖胃，发散风寒，对孕妇没有不良作用。而且孕妇在怀孕期间胃口不好，如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。
一般而言，孕妇在感冒初期喝姜汤驱寒是最好的选择!但是小编还是要提醒各位一下，姜汤驱寒适用于病症较轻的患者，要是您的感冒严重的话，最好还是去医院看看，以免对胎儿造成不利影响!
孕妇能喝姜汤吗?在知道了孕妇可以喝姜汤后，您是不是对姜汤的做法很感兴趣了呢?下面就让小编给大家介绍两种姜汤的做法吧!
姜汤的做法一：红糖姜汤
原料：红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。
制法：
(1)沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。
(2)加入红糖再煮开即可。
特点：汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。
姜汤的做法二：小葱老姜汤
原料：姜3片，红糖15克，葱2根
制法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可食用
特点：羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒
所含营养：小葱老姜汤所含营养素，此数据只是理论值，不计烹饪过程的营养损耗。
孕妇能喝姜汤吗?孕妇喝姜汤是很好的选择，尤其是在感冒的初期，服用姜汤方便、没有副作用!
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