李子的功效与作用 李子有酒味可以吃吗
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。中医养生有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“李子的功效与作用 李子有酒味可以吃吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
李子我们经常食用，李子的功效可不是一般的多，很多时候我们可能都不清楚它的功效具体有哪些?下面就跟小编一起来了解一下李子的具体营养价值有哪些?有什么食疗作用?一起来了解一下吧?
李子有酒味可以吃吗
李子有酒味最好不要吃
李子有酒味是因为不新鲜，而且储藏的时间过长，糖分发酵了就会有酒味。另外，李子也不宜多吃，李子吃多了会给身体带来诸多不适的症状。苹果连皮吃的好处 苹果连皮吃竟有这功效
中医认为，李子味甘酸、性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。
李子对肝病有较好的保养作用
每天食用3个李子，对慢性肝炎有很好的疗效，唐代名医孙思邈评价李子时曾说：肝病宜食之。
李子中的维生素B12
有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。
李子的悦面养容之功十分奇特
经常食用鲜李子，能使颜面光洁如玉，用李树花擦面，可以祛除面部的粉刺，李子酒就有驻色酒之称，实为现代美容养颜不可多得的天然精华。
营养成分
每100克李子的可食部分中，含有能量117.2～221.9千焦，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原(胡萝卜素)100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素c 2～7毫克，另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。
食用人群
李子一般人都能食用，尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。
李子的功效与作用m.Ys630.cOm
1、促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、清肝利水
新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3、降压导泻镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
4、美容养颜
《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以去粉滓黑黯，令人面泽，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对食用李子的功效与作用有了一定的了解，李子的用处很多我们可以根据自身的需要选择性的食用，相信会给大家带来帮助的。李子的好处多，大家可以经常食用哦。
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李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。那么怀孕可以吃李子吗？怀孕吃李子好不好？
李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。那么孕妇可以吃李子吗?孕妇吃李子好不好?下面我们就一起来了解下。
古人有云，桃饱人，杏伤人，李子树下埋死人。听到这些骇人听闻的传言我就不敢吃李子了，请问这些传言有科学根据吗?孕妇可以吃李子吗?李子酸酸甜甜，正好很多孕妇喜食酸性食物，那么孕妇能吃李子吗?孕妇吃李子好吗?小编从分析李子的成分及作用帮大家了解孕妇能吃李子吗?
怀孕可以吃李子，但是不可吃太多太多，偶尔吃上几颗那是没有成绩的。孕期该当留意歇息，加强养分。
怀孕能吃李子吗？该当具体来看，普通情况下孕妇可以吃李子。孕妇吃李子好吗?李子虽好可不可贪多。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。并且多食李子会使人生痰、助湿，以致发虚热，头昏脑涨，所以脾胃病弱的孕妇不该该吃李子或许少吃为妙。
怀孕能吃李子，但是要留意不良反响：如类似过敏反响，身体部分或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状。这些反响阐明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子，所以应避免孕期再吃李子。
杏伤人，李子树下埋死人，就开门见山地指出了过食杏、李有害的观念从国医养生观念以为，杏和李子均不可多吃。国医以为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，以致会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。
不但食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要进步警觉：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒精神氢氰酸，生食过量便会中毒，以致死亡。目前，经向多位专家请教，虽未找到李子致人死的确凿实践，但张教授指出，由于李子性温，过食可惹起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。特别食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严峻者异常可致人死亡。由此可见，坊间这一说法不无原理。
李子不沉水者有毒，若失慎购有发涩、发苦，属于还未干练的李子，则不可进食。而对付过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适合。
对于山李子这种中药材，我们应该要先了解它的药用价值和注意事项等之后再食用。下面是关于山李子的相关介绍，希望大家能够好好阅读一下，对食用有很大的帮助。
【英文名】Root or bark of Turbestan Barberry
【别名】刺黄柏、则热克
【来源】药材基源：为小檗科植物黑小檗的果实。
【原形态】黑果小檗，落叶灌木，高1-2m。茎直立，基部多分枝，嫩枝褐色，老枝灰色，刺单一或3分叉，长1-3cm，暗褐色。叶簇生，革质；叶片卵圆形、倒卵形或椭圆形，长2.5-7cm，宽2-5cm，先端钝圆形、基部渐狭，全缘或具疏锯齿，上面绿色，下面黄绿色，有不清晰的叶脉。总状花序稀疏，具3-9花；花黄色，直径8-12mm，花梗长5smm；苞片披针形；萼片宽卵形，淡红色；花瓣6，基部具2个圆形腺体；雄蕊6；子房筒状，花柱先端盘状，胚珠6，有短柄。浆果球形或广椭圆形，紫黑色，被一层灰粉。种子5-6颗，多皱纹，花期5-6月，果期7-8月。
【生境分布】生态环境：生于海拔1000-1500m的山坡及灌木丛中，平原河滩地上也有生长。
【性味】苦；寒；无毒
【归经】肺；大肠经
【功能主治】降血压。主高血压。
【用法用量】内服：煎汤，15-30g。
【摘录】《中华本草》
本文介绍了药材山李子的一些基本常识，山李子在治疗人体的一些相关疾病的时候效果都非常好。而且山李子对身体还有一定的调理作用，平时可以适量食用。
都听说过投桃报李这个成语，但是我们生活中似乎吃的桃子比较多，李子却很少食用。其实李子的营养价值也是很高的，李子的功效也不少，是很难得的好水果。下面就和大家说说吃李子的好处有哪些?一起看看。
不知道大家有没有听说过这句话，就是李子树下埋死人。由此可见大量食用李子对人体的伤害是有多大。大家看到这里是不是觉得再也不要吃李子了，其实，李子作为一种水果是可以吃的，而且李子的功效还不少呢，但前提是一定要控制好食用量，千万不能贪吃。那么李子吃多了会怎么样呢?
李子的功效与作用
李子味道酸甜，可生吃也可制成果酱食用。李子的汁还可酿成李子酒，蒸馏以后可制成梅子白兰地。李子脱水以后甘甜多汁，而且含有大量的纤维素，所以适量的食用李子可以调解消化系统的功能。因此建议消化不良的朋友可以适当的食用李子来帮助消化。
李子具有生津止渴的作用，同时还有清肝除热的功效，食用以后可以消除水肿，对阴虚内热的治疗效果非常好。李可以去除肝胆湿热，对于腹水和小便不利等病症都有很好的食疗效果，口渴咽干者适量的吃点李子也是有好处的，同时还可以解暑。
吃李子有促进消化的作用，可以降压、导泻、镇咳，可美容养颜，淡化脸部的一些斑点，特别是对一些黑斑的治疗效果非常明显。适量的吃李子还可治疗声音嘶哑，因此建议老师、歌唱家们经常吃几个李子，这样对保护咽喉有一定的帮助。
李子吃多了会怎么样
李子吃多了会怎么样?李子吃多了会伤害脾胃、引起腹胀、腹泻等多种情况，所以吃李子时一定要控制好食用量，千万不可贪食。特别是肠胃不好的人，更应该少吃。李子吃多了会引发起上火，这时我们应该适量的吃点苦味食物，苦味食物有解热、祛暑、消除疲劳等多种作用。
最佳的苦味食物是苦瓜，不管是凉拌苦瓜、炒苦瓜还是用苦瓜煲汤食用，只要能保证苦瓜做得熟而且不失青色，都能够达到降火的目的。除了吃苦瓜外，还可以食用一些苦菜、芹菜、苦丁茶、芥兰等，以上这些食物同样具有清热解暑的作用。
李子属于寒性食物，一次性食用太多会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，因此脾胃虚弱和肠胃消化不好的人应该少吃。成人一次吃个5-7个是没有问题，小孩子吃一两个就可以了。李子吃多了会怎么样，大家现在知道了吧。李子的功效虽然多，但是不能贪食。
李子的食用注意事项
李子具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
忌宜人群
1、适宜人群
一般人群均能食用。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者、慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
2、食用禁忌
未熟透的李子不要吃。切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏;勿同麋、鹿肉同食。
结语：以上就是小编对李子的介绍，希望大家能够多多了解李子的营养价值和功效。在生活中也要适量食用它，很多人家吃水果都是吃普通的几种，而李子是多少年会吃一次，这是不对的。饮食方面一定要注意合理搭配才行!
臭李子是一种药材，如果我们对于它的药用价值有一些了解，就可以在生活中正确的利用臭李子去治疗一些相关的疾病了。下面我们就来了解一下吧。
【别名】老鸹眼、老乌眼。
【来源】药材基源：为鼠李科植物达乌里鼠李的果实。
【原形态】达乌里鼠李 灌木或小乔木，高可达10m。小枝粗壮，近对生，褐色或红褐色，顶端常有大的芽，而不形成刺，或于分叉处具短针刺。叶对生于长枝上，或丛生于短枝上；叶柄长1.5-4cm；叶片纸质，卵圆形或椭圆形，长4-13cm，宽2-6cm，先端突尖或渐尖，基部楔形或近圆形，边缘具细锯齿，齿端常有红色腺体，上面无毛，亮绿色，下面沿脉被白色疏柔毛，淡绿色，侧脉4-6对，网脉明显。花单性，雌雄异株，黄绿色；雌花1-3个生于叶腋或数个至20个簇生于短枝端，有退化雄蕊；花萼4裂，裂片狭卵形，锐尖；子房球形，2-3室；花柱2-3浅裂或半裂；雄花的雄蕊4，并有不育的雌蕊。核果球形，熟时黑色，直径5-7mm，基部有宿存萼筒。果梗长1-1.2cm。种子卵圆形，黄褐色，背侧有狭纵沟。花期5-6月，果期7-10月。
【生境分布】生态环境：生于海拔1800m以下的山坡林下，灌丛或林缘和沟边阴湿处。
【化学成份】果实含大黄素(emodin)，大黄酚(chryso-phanol)，另含山柰酚(kaempferol)。
【性味】苦；甘；凉；有小毒
【功能主治】清热解毒；泻下杀虫；止咳祛痰。主疮痈；瘰疬；疥癣；龋齿；口疮；牙痛；腹胀便秘；咳嗽痰喘；水肿胀满；支气管炎；肺气肿
【用法用量】内服：煎汤，1-3g；或研末；或泡酒。外用：适量，捣敷；或煎汤漱口。
【注意】鲜生品慎服。内服不可过量。
【摘录】《中华本草》
文章介绍的臭李子的药用价值，对我们的生活是有很大帮助的。其实很多的身体疾病都可以通过臭李子等一些中药材来调理，博大精深的中医文化应该继续传承下去。
李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。
营养价值
1. 促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
2. 清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
3. 降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用;
4. 美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以去粉滓黑黯，令人面泽，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
食用效果
李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。
具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;
主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。
适用人群
一般人群均能食用
1. 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2. 李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3. 多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
饮食养生
运动养生
