银鳕鱼的功效
“今天不养生，明天养医生。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何进行中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供银鳕鱼的功效，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
银鳕鱼并不是我们常见的鱼，银鳕鱼含有丰富的微量元素，这也就是它是一种保健类的食物的原因，银鳕鱼有哪些功效与作用呢?下面就跟三九养生堂的小编一起来了解下银鳕鱼的相关知识吧。
一、银鳕鱼的功效
鳕鱼具有一定的保健作用。肉：活血祛瘀。鳔：补血止血。骨：治脚气。肝油：敛疮清热消炎，鳕鱼肝可以用于提取鱼肝油(含油量20%至40%)，含有大量维生素A、维生素D。主治跌打损伤，瘀伤，脚气，火伤，溃疡等。
鳕鱼肝油对结核杆菌有抑制作用，其不饱和酸的十万分之一浓度就能够阻止细菌繁殖。肝油还可以消灭传染性创伤中存在的细菌。鳕鱼肝油制成的药膏可以迅速液化坏疽组织。鳕鱼胰腺包含较多的胰岛素，有比较好的降低血糖作用，用于治疗糖尿病。
二、鳕鱼的作用
1、鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
2、以鳕鱼为原料，运用现代生物工程技术和酶工程技术提取的小分子肽，富含可溶性钙，具有极高的生物安全性，极易被人体吸收。
3、鳕鱼肝油对结核杆菌有抑制作用，其不饱和酸的十万分之一浓度即能阻止细菌繁殖。肝油还可消灭传染性创伤中存在的细菌。鳕鱼肝油制成的药膏能迅速液化坏疽组织。
4、鳕鱼胰腺含有大量的胰岛素，可以从1kg胰腺中提取12000IU胰岛素，有较好的降血糖作用，用于治疗糖尿病。
三、银鳕鱼的做法
(一)、香煎鳕鱼
材料：鳕鱼250g，油盐适量。
做法
1、鳕鱼洗净，待用。
2、炒锅烧热，加入精制油，待油温热时加入鳕鱼小火慢煎，撒上少许盐，不时翻转。
3 、等鳕鱼变为金黄色，起锅装盘，撒上沙拉酱及芥末酱，即可享用。
(二)、清蒸鳕鱼
材料：鳕鱼2片，菠菜10g，生抽10ml 。
做法
1、 菠菜洗净，放入滚水中汆烫后捞出，浸泡冷水中以去除涩味后捞起，沥干水分，切成小段。
2、鳕鱼清洗干净，放入盘中，用保鲜膜封好，放入微波炉中，以900瓦火力加热5分钟。
3、取出鳕鱼，加入菠菜碎并淋上生抽，充分捣碎即可。
(三)、双味鳕鱼
材料：鳕鱼500克、苦瓜200克、咸蛋黄20克、卡夫奇妙酱20克、番茄樱桃3个。
做法
1、苦瓜过水待用，银鳕鱼挂煳炸，然后切片。
2、银鳕鱼和苦瓜上笼蒸，浇上奶油，码好盘，中间用咸蛋黄焗好装盘即可。
3、而另一半则是银鳕鱼制作而鱼丸子，放入炒锅中炸。
4、然后锅内加入色拉油、醋、卡夫奇妙酱、少量盐、生粉勾芡出锅放入盘中。
5、将火腿切成菱形片置于盘中，将番茄樱桃切成两半装饰盘中即可。
结语：通过以上文章大家是不是对银鳕鱼的作用与功效的相关知识有了一些了解了呢，银鳕鱼作为一种保健食材，而受到广大热爱养生类的朋友追捧，有需要的朋友可以根据自身的需求选择适合自己的食用方法。
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银翘散的功效与作用有很多，我们经常用银翘散来治疗感冒发热等症状，那么银翘散的临床运用有哪些呢，我们在服用的时候要注意银翘散的禁忌有哪些呢，带着这些疑问跟着三九养生堂的小编一起来看看吧。
方剂名
银翘散。
出处
《温病条辨》卷一。
组成
连翘一两(30克);银花一两(30克);苦桔梗六钱(18克);薄荷六钱(18克);竹叶四钱(12克);生甘草五钱(15克);芥穗四钱(12克);淡豆豉五钱(15克);牛蒡子六钱(18克)。
方解
本方证为温病初起，卫气被郁，肺失宣降所致。邪在卫分，卫气被郁，开合失司，故发热头痛，微恶风寒，无汗或有汗不畅。温热毒邪犯肺，肺气失宣，则咳嗽咽痛，邪热伤津，则口渴，邪在卫表，故舌尖红，苔薄白，脉浮数。治宜辛凉透散以散其表，清泄肺热以解其毒，宣降肺气以复其清肃。方中银花、连翘芳香清解，既轻宣透表，又清热解毒，重用为君。薄荷、牛蒡子辛凉宣散，疏散风热，清利头目;豆豉、荆芥辛而微温，透邪外出，两药虽为辛温解表药，但辛而不烈，温而不燥，配伍在辛凉药中，可增强透表之力，共为臣药。桔梗宣肺止咳;竹叶清上焦热;芦根清热生津，同为佐药。甘草调和诸药为使。本方的配伍特点，一是于辛凉之中配伍少量辛温之品，既有利于透邪，又不违辛凉之意;二是疏散风热与清热解毒相配，既外散风热，又解毒辟秽，从而构成清疏兼顾，以疏为主之剂。为辛凉平剂。
功用
辛凉透表，清热解毒。
主治
温病初起。发热无汗，或有汗不畅，微恶风寒，头痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数。
用法用量
温开水吞服或开水泡服，一次1包，一日2～3次。
加减化裁
若胸膈闷者，加藿香3钱，郁金3钱，护膻中;渴甚者，加花粉(清热生津);项肿咽痛者，加马勃、玄参(清热解毒);衄者，去荆芥、豆豉(因其辛温发散而动血)，加白茅根9克，侧柏炭9克，栀子炭9克，清热凉血以止衄;咳者，加杏仁，利肺气。二三日病犹在肺，热渐入里，加细生地，麦冬，保津液;再不解，或小便短者，加知母、黄芩、栀子之苦寒，与麦、地之甘寒，合化阴气而治热淫所胜。
临床运用
1.辨证要点 温病条辨称本方为辛凉平剂，是治疗外感风热表证的常用方。临床应用以发热，微恶寒，咽痛，口渴，脉浮数为辨证要点。
2.加减变化 渴甚者，为伤津较甚，加天花粉生津止渴;项肿咽痛者，系热毒较甚，加马勃、玄参清热解毒，利咽消肿;衄者，由热伤血络，去荆芥穗、淡豆豉之辛温，加白茅根、侧柏炭、栀子炭凉血止血;咳者，是肺气不利，加杏仁苦降肃肺以加强止咳之功;胸膈闷者，乃夹湿邪秽浊之气，加藿香、郁金芳香化湿，辟秽祛浊。
3.现代运用 本方广泛用于急性发热性疾病的初起阶段，如感冒、流行性感冒、急性扁桃体炎、上呼吸道感染、肺炎、麻疹、流行性脑膜炎、乙型脑炎、腮腺炎等辨证属温病初起，邪郁肺卫者。皮肤病如风疹、荨麻疹、疮痈疖肿，亦多用之。
4.使用注意 凡外感风寒及湿热病初起者禁用。因方中药物多为芳香轻宣之品，不宜久煎。
禁忌
1、忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2、不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。
3、风寒感冒者不适用，其表现为恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，喉痒咳嗽。
4、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5、脾胃虚寒，症见腹痛、喜暖、泄泻者慎用。
6、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
结语：通过以上文章大家是不是对银翘散的功效与作用的相关知识有了全面的了解了呢，银翘散在我们生活中也是比较常见的一种药剂，银翘散在服用时一定要注意它的一些服用禁忌，避免盲目食用带来严重的后果。
鳕鱼是一种中药材，在古代就有用鳕鱼治病的先例，所以我们可以放心食用。接下来主要给大家介绍一下鳕鱼的功效等。
【别名】鳘、大头鱼、大头腥
【来源】药材基源：为鳕科动物鳕鱼的肉。
【原形态】锸鱼，体稍侧扁，尾部向后逐渭狭小。体长一般为20-30cm，大者可达50-70cm。头大，吻长，钝尖。眼中大，上侧位。口大，前位，上颌突出，上颌骨后延达瞳孔前缘下方；下颌略短，下颌前端下方有一触须。两鬲与犁骨均具牙群，牙圆锥形，外行牙较大。鳃孔宽大，鳃盖膜与颊部相连。鳃盖条6，鳃耙3+18。体被小圆鳞，侧线前部高位，渐向下弯，成侧中位。侧线鳞150（21-40）。背鳍3个，鳍条分别为13-15、16-20、15-21，第2背鳍基较其他两背鳍基为长。臀鳍2个鳍条分别为17-22、16-20。分别与第2、3背鳍相对。胸鳍短。腹鳍喉倍。尾鳍后缘略凹。体背灰褐色，具很多不规则棕色和黄色斑纹。各鳍灰色，腹面灰白色。
【生境分布】生态环境：冷水性底栖鱼类，以无脊椎动物及小型鱼类为食。夏、秋季栖息于黄海冷水区，冬季回游于水深50-80m的沿海泥底区越冬。于黄海生殖期1-2月，怀卵量34万-83万粒，沉性卵，径0.98-1.05mm。
【化学成份】鳕鱼肉含肌甙酸(inosinic acid)高度不饱和脂肪酸，胆甾醇(cholesterol)，谷氨酸(glutamic acid)，亮氨酸(leucine)，天冬氨酸(aspartic acid)，牛磺酸(taurine)，次牛磺酸(hypotaurine)。
【性味】味甘；性平
【功能主治】活血止痛；通便。主跌打骨折；外伤出血；便秘
【用法用量】内服：煮食，适量。外用：适量，研末，水调敷。
【摘录】《中华本草》
上文我们介绍了什么是鳕鱼，我们知道鳕鱼是一种常见的中草药，有很好的养生和保健作用，对人体有很多好处可以缓解很多症状，怎么样，你了解了吗？
生活中常见的中药材有很多，银锁匙就是其中一种，不过也有很多人对银锁匙并不是很清楚，因此选择食用之前，需要对银锁匙的功效与作用进行认识。
【别名】金线风、槟榔花。
【来源】药材基源：为防己科植物小花轮环藤的根。
【原形态】小花轮环藤 草质或木质藤本。枝纤细，表面有条纹，被柔毛。叶柄长1.5-6cm，在叶片近基部盾状着生，被丝质柔毛；叶片三角状阔卵形，长4-11cm，宽2-7cm，先端长渐尖，基部心形或近截平，两面被柔毛或上面近无毛，下面略苍白，聚伞圆锥花序1-2个腋生，狭窄，常呈总状花序状，密被柔毛；苞片卵状披针形；花单性异株；雄花花萼坛状，高1-2mm，具4个不明显的裂片；花冠蝶状或4-5深裂；聚药雄蕊；雌花萼片2，囊状或深兜状，长1.5-1.7mm，花瓣2，微小。核果扁球形，被疏毛，内果皮长约3mm，背部两侧各有3行小瘤状凸起。花期9-11月；果期翌年2-4月。
【生境分布】生态环境：生于林中或灌丛中。
【化学成份】小花轮环藤含左旋箭毒碱(curine)，异谷树碱(isochondrodendrine)，轮环藤宁碱(cycleanine)，轮环藤酚碱(cyclanoline)，β-谷甾醇(β-sitosierol)及右旋槲皮醇(quercitol)。
【性味】苦；辛；寒
【功能主治】清热解毒；活血止痛。主喉痛舌肿；风湿痹痛；胃腹疼痛；经闭痛经
【用法用量】内服：煎汤，3-15g。
【摘录】《中华本草》
通过上面文章的介绍，相信大家对于银锁匙有了一定的了解，银锁匙对于人体健康非常的有好处，大家可以试一试。
现在环境恶化严重，各种疾病也是层出不穷。为了杜绝各种疾病的发生，保证身体的健康，很多人都选择从饮食上增强自己的免疫能力。中药材作为一种能从根本上调理身体各个机能的食材，受到广泛关注。今天就给大家介绍银鲛这种药材。
【别名】银鲛鱼、兔子鱼
【来源】药材基源：为银鲛科动物黑线银鲛及近缘他种银鲛的肉和鳍。
【原形态】黑级银鲛，体侧扁延长，向后细小。大者体长可达1.2m。头粗大侧扁，雄性眼前方有1柄状额鳍脚，能竖能垂，前面有1群小刺。吻柔软，高而圆钝，吻长为头长1/2。眼上侧位，鼻孔圆形，位于口前，前鼻瓣连合，伸达牙板，后鼻瓣宽扁，伸达口角，具鼻口沟。口中大，几横裂，牙愈为牙板，上颌具一喙状前牙板和2侧牙板；下颌具1对侧牙板。外鳃孔1个。背鳎2个；第1背鳍起点与鳃孔相对，具一扁长硬棘，第2背鳍延长低平，有一凹缺与尾鳍上叶相隔。臀鳍很低平，后端尖突，与尾鳍下叶有一岫缺相隔。胸鳍宽大，前缘稍圆凸，后缘与里缘连合成广圆形，基底有一宽大肌肉柄，鳍端伸越腹鳍基底。腹鳍中大，鳍脚三叉形。腹鳍前方皮囊中有一腹前鳍脚，扁圆，能伸缩，里缘具8枚锯齿。尾鳍上叶低平而短；下叶低平延长。体银灰色，头、背上部及背鳍上部均暗褐色，侧线下方胸鳍与腹鳍之间具一黑色纵带。
【生境分布】生态环境：为冷温性中小型鱼类，平时栖息于180-540m深水海域，冬季回游至近海，春季交尾，卵生，卵长20cm，壳黄褐色，产于淤泥海底。
【性味】味甘；性平
【功能主治】补虚；健胃。主虚劳痰嗽；食少赢瘦；腰膝无力
【用法用量】煮食，适量。
【摘录】《中华本草》
上文我们介绍了什么是银鲛，我们知道银鲛其实是一种中药材，能带给我们养生的功效，几乎没有太大的副作用，所以不妨在闲暇之余试试看哦。
由于中药副作用较小，所以现在有越来越多的人都想要用中药材调理身体。在这里就给大家介绍一种药材银兰，希望对大家有所帮助。
【英文名】Erect Cephalanthera
【别名】鱼头兰花
【来源】药材基源：为兰科植物银兰的全草。
【原形态】银兰，陆生植物，高10-25cm。具多数细长的根。茎直立，中部至基部具3-4枚膜质鞘。叶互生，3-4枚；叶片椭圆形或卵形，长2-6cm，宽1-3cm，先端急尖或短渐尖，基部抱茎。总状花序顶生，具花5-10朵；花序轴有棱；花苞片很小，鳞片状；花白色；萼片狭菱状椭圆形，长8-10mm，宽约3.5mm，先端急尖或钝，具5脉，中萼片较侧萼片稍窄；花瓣与萼片相似，但稍短；唇瓣长5-6mm，分前后两部分，基部具囊；唇瓣前部近心形，长3mm，宽4-5mm，先端近急尖，上面具3条纵褶片；纵褶片向唇瓣的先端逐渐具乳突；唇瓣后部凹陷，内无褶片；侧裂片卵状三角形或披针形，抱蕊柱；囊圆锥状，长3mm，明显伸出侧萼片之外；花粉块2，有裂隙；柱头较大，子房线状三棱形。蒴果。花期4-5月。
【生境分布】生态环境：生于山地林下阴湿处。
【性味】甘；淡；凉
【归经】肾；膀胱经
【功能主治】清热利尿。主高热；口渴；小便不利
【用法用量】内服：煎汤，9-15g。外用：适量，捣敷。
【各家论述】《新华本草纲要》：全草：有清热利尿的功能。用于高热不退、口干、小便不通。
【摘录】《中华本草》
所以，通过上面文章对于中药银兰的详细介绍，我们不难发现银兰的功效与作用是有很多的，在养生保健方面的效果还是非常不错的。
饮食养生
运动养生
