冬瓜皮泡水的功效 这物营养竟如此丰富
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“冬瓜皮泡水的功效 这物营养竟如此丰富”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
冬瓜在我们生活中非常常见，对于冬瓜的吃法也各有不同，那么对于冬瓜皮泡水喝的功效大家了解多少呢，冬瓜皮的食用方法有哪些，对于冬瓜皮的饮食禁忌我们要注意哪些呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来了解一下吧。
冬瓜皮泡水喝的功效
冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有药用价值。冬瓜皮性微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿。含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒等功效。
冬瓜皮的其它食用方法
1、冬瓜皮适量，炒焦，研为经末，每次用酒冲服3克(不能饮酒者亦可用温开水送服)，每天2-3次本方可用以治疗跌打损伤腰痛等。
2、冬瓜皮(经霜者佳)30克，蜂蜜少许，水煎服。本方可以治疗咳嗽。
3、冬瓜皮30克，海藻15克，金银藤15克，水红花子15克，浮海石30克，水煎服。本方可以治疗单纯性甲状腺肿及良性中状腺瘤。
4、冬瓜60皮克，蚕豆60克，加水煎取汤汁饮服，每天3-4次。本方可治急性肾炎。
5、把熬好的冬瓜皮水倒入洗脚的盆中，待冬瓜皮水稍凉后把患脚放入盆内，洗泡15分钟左右，连洗15-20天，对脚气病有明显疗效，初患脚气病的人一般烫洗5-7天就可治愈。
6、冬瓜皮18克，西瓜皮18克，白茅根18克，玉米须12克，赤小豆9克，水煎服。本方可以治疗肾炎，小便不利及全身浮肿等。
冬瓜皮的食疗方推荐
清炒冬瓜虾皮
锅中底油，油八层热的时候放两至三粒花椒，再放葱姜蒜炒出香味后，把冬瓜片倒入锅里炒二分钟左右。加小半碗水，加少许盐，大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮，混炒后撒些葱花即可上桌。具有利尿消肿、预防缺钙的功效。
鲜拌冬瓜皮
将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去绒毛硬质外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内焯一下，待冷却后切成条状，放入少许盐、味精，装盘食用。可经常食用，具有清热利湿、减肥之效。
冬瓜绿豆汤ys630.CoM
放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软，放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效，以及防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
饮食禁忌
冬瓜性寒
脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
冬瓜与红小豆相克
冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
冬瓜与醋相克
醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。
冬瓜与红鲫鱼相克
同食降低营养价值。
冬瓜与鲫鱼
都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。
结语：通过以上文章的介绍大家是不是对冬瓜皮泡水喝的相关知识有了详细的了解了呢，冬瓜在我们生活中非常常见，我们可以很好的利用冬瓜皮的一些营养价值来达到治疗疾病的效果，以上介绍的相关知识希望能对大家有所帮助。
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冬瓜皮的营养价值丰富，药用价值也很高，下面我们就来详细介绍下中药冬瓜皮的功效与作用。
【英文名】EXOCARpIUM BENINCASAE
【别名】白瓜皮、白东瓜皮
【来源】本品为葫芦科植物 冬瓜 Benincasa hispida （THunb。） Cogn。 的干燥 外层果皮 。食用冬瓜时，洗净，削取外层果皮，晒干。
【性状】本品为不规则的碎片，常向内卷曲，大小不一。外表面灰绿色或黄白色，被有白霜，有的较光滑不被白霜；内表面较粗糙，有的可见筋脉状维管束。体轻，质脆。无臭，味淡。
【鉴别】本品粉末淡棕黄色至黄绿色。果皮表皮细胞表面观类多角形，垂周壁平直；气孔不定式，副卫细胞5～7个。石细胞大多成群，呈类圆形或多角形，直径10～56μm，纹孔及孔沟明显。螺纹导管多见，直径16～54μm。
【炮制】除去杂质，洗净，切块或宽丝，晒干。
【性味】甘，凉。
【归经】归脾、小肠经。
【功能主治】利尿消肿。用于水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤。
【用法用量】9～30g。
【贮藏】置干燥处。
【备注】（1）常配合茯苓皮、泽泻、猪苓等药同用。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《开宝本草》
上面对冬瓜皮进行了详细的剖析,大家了解了冬瓜皮的各种功效，一定要牢记这些疗效哦，这样就可以遇到这些问题的时候用冬瓜皮的神奇功效还他们一份健康和快乐。
人们对于唾液的功效与作用可能不太熟悉，唾液的营养价值有哪些也不太明白，那么唾液有使用方法有哪些呢，带着这一系列的问题，来跟三九养生堂的小编一起来看看有关唾液的功效与作用的相关知识有哪些吧。
一、唾液的成分
液无色无味，pH为6.6到7.1。正常人每日分泌量约为1.0到1.5升(牛、羊等食草动物，每天唾液分泌量多达体重的1/3)。人的唾液水分占99%;有机物主要有黏蛋白、黏多糖、唾液淀粉酶、溶菌酶、免疫球蛋白(lgA、lgG、lgM)、血型物质(a、B、H)、尿素、尿酸和游离氨基酸等;无机物有Na+、K+、Ca2+、Cl-、HCO3-以及一些气体分子。
二、唾液的功效与作用
唾液是一种无色且稀薄的液体，被人们俗称为口水。《本草纲目》记载唾液是味中药，在古代称为金津玉液。现代人认为唾液是脏物。但中医专家告诉您，唾液是味良药，具有养生保健功效。民间有句名言形容唾液功效，认为津是延年药。
1、抗癌作用
日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
2、护齿作用
唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度，调节pH值。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程，唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。
3、消化作用
唾液能把嚼碎的食物捆绑成一个个食团，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。
4、抗衰作用
唾液中含有一种能使人保持年轻的口水腮腺激素，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
5、消炎作用
唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。
6、清洗作用
平均每人每天的唾液分泌量可达10001500毫升。人的口腔中会积存食物残渣，给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。
7、检测作用
科学家可利用唾液样本检查病人体内的药物含量。用唾液代替血液样本检查艾滋病也开始应用到实践中。目前，科学家还在研究通过唾液检测糖尿病、心脏病、癌症等疾病的方法。唾液取样简单，操作方便，将成为医学发展的趋势。
8、疗伤作用
荷兰研究人员发现，人类唾液中的富组蛋白能显着地缩短伤口愈合时间。因此，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。另外在突然受伤、清洗不便的情况下，可以在伤口上涂些唾液。
三、唾液的优点
1、唾液被中国传统医学美称为金律玉液，又称华池之水。古代的一些修道养生者认为，只要简单地将舌下产生的津液有意识地一口口咽下，并持之以恒，常年不懈，便能增进生命活力，延年益寿。
2、唾液中含有淀粉酶、溶菌酶、过氧化物酶、粘液蛋白、磷脂、磷蛋白氨基酸、钠、钾、钙、镁等物质。这些物质具有消化食物、杀菌、抗菌、保护胃粘膜等作用。
3、唾液中含有一种使人保持年轻的激素，它能强化人的肌肉、肌管、骨骼、软骨和牙齿等的活力。唾液具有很强的消毒杀菌能力，能有效地杀死食物中的致癌物质。唾液中还含有一种特殊的唾液生长因子，能促进人体细胞的生长分裂，缩短皮肤伤口的愈合时间，具有保护皮肤的弹性的功能。
四、唾液的坏处
通过带有病菌的人体，唾液也可传播疾病。
五、唾液的使用方法
1、脸洗净后，将自身新生的清洁唾液置于两掌，双手拱热，再将唾液均匀地涂抹于面部，并加以轻微地按摩，每天早晚各一次，一段时间之后，便会容颜光泽、滋润。
2、过去有些农利妇女，梳头时习惯以唾液抿发，而这些被唾液润过的头发油亮可鉴。
3、唾液能杀菌、消毒，使我们想起了不少哺乳动物轻伤后的自救，它们用舌头一遍遍地舔洗伤口，将脏物浓血舔去，伤口不但不会感染，还会加快愈合。
结语：通过以上文章大家是不是对唾液的相关知识有了详细的了解了呢，唾液我们自己就可以大量的生成出来，对于唾液的一些功效，我们可以很好的利用起来，利用的好的话还能起到增强体质的效果，以上介绍的有关唾液的知识希望能对大家有所帮助。
吃干荷叶干冬瓜皮能减肥吗?其实现在很多人士对减肥这件事十分上心，为了得到一个好身材可谓是煞费苦心。有的人上健身房健身，有的上游泳馆，等等，其实干荷叶干冬瓜皮的减肥效果是很明显的。大家一起去看看冬瓜皮的作用于功效。
干荷叶干冬瓜皮能减肥吗
干荷叶干冬瓜皮能减肥吗?这个问题的答案是肯定的，干荷叶干冬瓜皮对减肥还是有很大的效果的，干冬瓜最大的效果就是用于水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤。而干荷叶的最大功效就是具有利尿、通便的作用，另外荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效，其降血脂的功效也很不错。
而干荷叶干冬瓜皮最直接的食用方法就是泡茶，而且干荷叶干冬瓜皮泡茶喝的效果也是很明显的，若是喝对方法，确实是能帮助你消除不少赘肉的。若是能和运动健身结合起来，那更能快速收获好身材。
干荷叶干冬瓜皮的减肥效果
要想了解干荷叶干冬瓜皮的减肥效果，最好是从其减肥功效方面进行分析，其实很多时候干荷叶干冬瓜皮往往是不用在一起的，所以要分析这个问题也是要将两者分开进行分析。
干冬瓜方面
干冬瓜主要是被应用在水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤等方面，而且冬瓜在消肿利水这方面的功效是很强的，所以用干冬瓜泡水作为减肥茶饮你，是很好的减肥选择。
干荷叶方面
促进肠道蠕动，排出毒素：荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
排水利尿，健康消脂：荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖anslim花草茶等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
富含茶瘦素，提升代谢：茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。
干荷叶干冬瓜皮怎么吃减肥
一般想要利用干荷叶干冬瓜皮减肥的话，直接将这两者泡茶是最好的选择，只是干荷叶与干冬瓜皮不同，干荷叶经常是和其他食材一起泡制的，对此我们就简要介绍下。
荷叶山楂薏米减肥茶
材料：荷叶干，山楂干，薏米，陈皮。
做法
1、将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净，陈皮泡软后刮去白瓤。
2、将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟。
3、放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。
桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法
1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
荷叶蜂蜜水
材料：荷叶2钱，花草一包，蜂蜜15cc。
做法：把所有材料置入茶壶中，荷叶简水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。
山楂荷叶茶
材料：荷叶3g，山楂15g，生大黄5g，甘草3g，水2000cc。
做法
1、将所有青草材料洗净备用。
2、将作法1的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。
3、将所有材料过滤后，静置待凉即可。
哪些人适宜吃干荷叶干冬瓜皮减肥
究竟哪些人适宜吃干荷叶干冬瓜皮减肥?其实大部分人是适宜食用干荷叶干冬瓜皮的，只是喝干荷叶干冬瓜皮相关茶饮就能改善肥胖问题，这对不少爱美人士而言可谓是很大福音，只是一部分人食用干荷叶干冬瓜皮时也是需要注意的，对此我们就简要介绍下哪些人不适合食用干荷叶干冬瓜皮。
中药杂志《四川中药志》中表示，因营养不良而致之虚肿慎用干冬瓜皮。而像是胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间一般是建议忌服用荷叶茶的。而且干荷叶不能单独饮用，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。空腹饮茶，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。因此饭前半小时内不应饮用荷叶茶。虽然鲜荷叶茶的食性算是很温和，但是也不建议食用过多。
吃干荷叶干冬瓜皮减肥的注意事项
吃干荷叶干冬瓜皮最需要做的就是在量上的把握，虽然干荷叶干冬瓜皮有很好的减肥效果，但是在喝的时候也是需要注意量的把握的，毕竟干荷叶干冬瓜皮不是适合大量食用的，最好是在借助干荷叶干冬瓜皮等茶饮减肥时，还注重身体的锻炼，那这无疑是最佳的减肥方式了。而胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间一般是建议忌服用荷叶茶的，而且干荷叶不能单独饮用。
而且从食物特性角度分析，干荷叶干冬瓜皮都是偏寒性的，所以并不适合女性过多的使用，因为很有可能会引起宫寒等问题，所以在靠干荷叶干冬瓜皮等减肥时，也要格外注意自己的身体状况。
结语：想必，大家对干冬瓜皮也有所了解，干冬瓜主要是被应用在水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤等方面，而且冬瓜在消肿利水这方面的功效是很强的，所以用干冬瓜泡水作为减肥茶饮你，是很好的减肥选择。
冬瓜，我们平时经常会吃。那么冬瓜皮呢?有人吃过冬瓜皮吗?相信很多人都不知道冬瓜皮的作用。其实冬瓜皮的营养价值很高的。而且做菜的时候，冬瓜皮的做法也不少。下面小编就将冬瓜皮介绍给大家，以后记得不要再扔掉冬瓜皮了哟!
冬瓜皮的营养非常丰富，不但具有保健价值，还具有药用价值。冬瓜皮含多种挥发性的成分，有胆固醇衍生物、三萜类化合物、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、烟酸等矿物质和微量元素。
冬瓜皮的作用
1、治疗脚臭
天热的时候，人体排汗量比较大，穿了一天的鞋子和袜子会传来一阵阵臭味，让人感到十分恶心，在人际交往中也显得很尴尬。这就是脚臭带给我们的困扰。要知道，脚臭不仅会影响我们的情绪，还会给他人留下不好的印象哦。很多人都因此感到头疼郁闷。今天小编给那些还在为脚臭感到苦恼的朋友们支招，用冬瓜皮熬水泡脚具有祛脚气的作用哦，而且使用方法非常简单，效果也很明显。
2、消暑、健脾
冬瓜皮具有消暑、健脾、利湿的作用。很多人都还不知道吧，看似不起眼的冬瓜皮居然有这么多的功效。冬瓜皮还可用于治疗肺病、肾病、心脏病引起的腹胀、水肿、小便不利等症状。常用冬瓜皮煎汤洗脚既可治脚气，治脚臭，还可以缓解压力哦，真是一举多得的好事呀!
小编在这里提醒喜欢关注营养健康的读者们，冬瓜皮的作用仅限于祛除臭味，并不能起到完全治疗的效果哦。虽然不能根治脚臭，但是去臭的方法简单易用，还可以起到很好的除臭作用。如果您想要彻底治愈脚臭，你可以咨询相关医生，在医生的指导下通过使用其他方式来治疗脚臭。
冬瓜皮的食用方法
冬瓜皮的作用与功效大家记住了没有呢，下面小编将它的食用方法分享给到家，您可以选择你喜欢的食物与冬瓜皮搭配，做出更多美味的食物。
素炒冬瓜皮
材料
冬瓜皮300克，红椒30克，花椒5克，姜2克，盐适量，白糖适量，味精适量。
做法
1.冬瓜皮切丝，红椒切丝，姜切丝。
2.锅中放油，二成热，下花椒慢煸香。
3.捞出花椒粒，再放入姜丝煸香。
4.加大火力，下红椒丝冬瓜皮丝爆炒2分钟。
5.最后加白糖、盐、味精调好味盛起。如果加一些咸腊肉，味道会更好的。
冬瓜皮红豆汤
材料
冬瓜皮15克，红豆10克，老冰糖适量。
做法
1.冬瓜皮和红豆分别洗净。
2.红豆先放入锅内，加清水煮到滚以后再加冬瓜皮，转小火熬到红豆开花，冬瓜皮也就烂了。再加点老冰糖熬一会即可。(最后可以连冬瓜皮一起吃哟。)
这款饮品最好不要放进冰箱，即使在夏季也不要进冰箱，尤其是脾虚、痰湿体质，既要少吃肉也要忌冷饮等。其实，多出汗是好事，有助于把体内的湿气排出体外。
结语：有关冬瓜皮的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对冬瓜皮已经有了一定的了解和认识了。冬瓜皮在平时吃冬瓜的时候，很多人家都将其扔掉了。真的很浪费，看完上述介绍的冬瓜皮的好处，大家以后一定要留着食用哟!
冬瓜在夏季当中是非常常见的一种蔬菜。冬瓜不仅可以用来清炒，而且还能用来炖各种各样的汤饮。大家都知道，冬瓜具有非常良好的消除水肿和利尿的功效，是夏季非常健康的蔬菜之一。除此之外，冬瓜皮的作用也很大，而且还可以用来入药。下面就为大家介绍一下冬瓜皮的副作用有哪些。
冬瓜皮也是宝：其性甘而微寒，冬瓜，产于夏季，从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草也有记载，都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究：冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。
冬瓜皮，为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮。全国大部分地区有产。均为栽培。夏末初秋果实成熟时采收。食用冬瓜时，洗净，削取外层的果皮，切块或宽丝，晒干，生用。
【药性】甘，凉。归脾、小肠经。
【功效】利水消肿，清热解暑。
【应用】
1.水肿。本品味甘，药性平和，善于利水消肿。用于治水肿，如《湖南药物志》以本品配五加皮、姜皮，煎服;若治体虚浮肿，如（《浙江药用植物志》）用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂，食豆服汤。
2.暑热证。本品性凉，有清热解暑的作用。用于治夏日暑热口渴，小便短赤，如（《四川中药志》）冬瓜皮、西瓜皮等量，煎水代茶饮;若治暑湿证，可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。
【用法用量】煎服，15～30g。
上面介绍的内容，相信让很多朋友们对冬瓜皮都有了一个更详细的了解。冬瓜皮和冬瓜一样都具有清除热毒和消除水肿的神奇功效。只是冬瓜皮性凉，脾胃虚寒的人应该避免食用，以免造成腹泻的情况出现。另外，冬瓜也是凉性食物，脾胃不好的人也应尽量少吃。
对于花旗参大家可能比较陌生，但花旗参的营养价值很高，它经常被用来泡水、煲汤，那么花旗参泡水喝都有哪些功效呢?它的食用方法又有哪些呢?下面就跟小编一起来了解下花旗参泡水喝的功效吧。
花旗参泡水喝的功效
1、增强中枢神经系统功能
花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2、保护心血管系统
常服花旗参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用花旗参，疗效显着。花旗参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3、提高免疫力
花旗参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
4、促进血液活力
长服花旗参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。
5、治疗糖尿病
花旗参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
6、消除疲劳
现代生活的节奏不断的加快，所以我们所需要承受的压力也在不断的增加，身体还有精神就更加容易出现疲劳的情况，这个时候可以冲泡上一杯花旗参水，能够很好的消除疲劳。因为花旗参中含有皂苷，这种物质能够很好的增强我们的中枢神经，对于凝神静气消除疲惫以及增强记忆力效果都很好。
7、抵抗癌症
将花旗参泡水喝的功效除了以上的几种之外，还具有抵抗癌症的作用。花旗参中含有的物质能够很好的促进身体中各种蛋白的合成，这样身体的免疫力就会越来越好，能够有效的一直癌细胞在体内的生长，这样癌症自然就获得了抑制以及治疗。
8、治疗便秘以及降火
花旗参属于一种清凉参，服用之后对身体能够很好滋阴降火的作用，所以花旗参非常的适合在夏天服用。
花旗参除了泡水喝，还有哪些食用方法呢?花旗参的食用方法，一起来看看。
花旗参的食用方法
1、蒸服法
将花旗参研成细粉状，每次用一个鸡蛋拌入花旗参细粉5克，蒸熟后服用。
2、含化法
将无皮花旗参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2-4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。
3、冲粉法
将花旗参研成细粉状则称为花旗参粉，取5克，用纱布或滤纸包好，置杯中，冲入沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。
4、炖服法
将原皮花旗参切片，每天2-5克加入瓷碗内，以适量水浸泡3-5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。
5、泡酒法
取花旗参30克置于净器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用。每日2次，每次空腹饮20毫升。酒尽再添，味薄取参食之。
6、作汤法
将原皮花旗参切成薄片，做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食，每日一次。
7、煮粥法
取大米50克，淘洗后加水煮粥，粥开后加入花旗参细粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用。
结语：通过以上文章大家是不是对花旗参泡水喝的功效以及它的食用方法的相关知识有了一些了解了呢。花旗参没人参那么贵，但是它的营养价值一点也不比人参少，希望花旗参的食用方法能给大家带来帮助。
一些人对自己的身体的体重不适很满意，甚至是一些人出现了过度肥胖的情况发生，因此就需要采取相应的减肥的方法进行减肥，这样才能够保证身体的健康，尤其是可以利用冬瓜皮进行减肥，那么该如何利用冬瓜皮减肥呢?那么下面我就为大家来介绍一下冬瓜皮减肥的方法吧。
1.养成一个好习惯，面对再好吃的食物都要控制，表现自己很矜持的样子。这个时候千万不用发挥中华民族的优良传统，对于美味的食物可不能贪吃哦!这样的好习惯是我们杜绝肥胖的首要原则，必须要改变不能剩下的“坏习惯”。
2.每顿的主食还是不能少，可千万别因为减肥就亏待了自己，主食以米饭为主，配上各种菜肴很是不错的，这样既能够补充营养，而且对于瘦身也很有帮助。
3.养成细嚼慢咽的好习惯，对于吃饭比较快的女生，可一定要摒弃这样的不好习惯，这不仅影响女生优雅气质，而且对于减肥也很不利。
4.为了有一种饱腹感，在吃正餐之前养成喝茶的好习惯，这样能够形成饱腹感，在吃正餐的时候就能够自然而然的少吃一些，这样的好习惯让你想瘦下来就更简单。
5.简单的运动不仅能够强身健体，而且对于瘦身很有效果，这不仅能够帮助消耗热量，而最佳有氧运动对于瘦身很有帮助。 每天坚持行走半个小时，一些小小的运动却能够有效的改变体重，这样的简单瘦身方法，是值得推崇。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果身体出现了过度肥胖的问题，那么可以采取上述的方法来进行减肥，这样能够很好的保证身体的健康，避免其他的减肥的方法对患者造成危险甚至是伤害的情况发生，那么如果还有其他的问题可以咨询我来了解。
我们都吃过干冬瓜皮和干荷叶吧，这两种东西不仅可以当做食物，还可以当作药材食用，对我们的身体有百利而无一害，这两种而且都是我们生活中常见的东西，可谓是小东西蕴藏着大能量，那么干冬瓜皮和干荷叶到底有什么好处呢？下面就让我们具体来了解一下干冬瓜皮和干荷叶对人体的功效，以便大家有针对性的使用。
作用：
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。[5]
食疗作用
1．利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2．减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。
3．清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。[5]
葫芦科攀援草本植物冬瓜的果实（或果肉）。又称白瓜、白冬瓜、濮瓜、东瓜、枕冬。我国各地均有栽培。夏末、秋初果实成熟时采取。除去皮，或同时去瓜瓤、种子，洗净鲜用。
以上内容为我们介绍了干冬瓜皮和干荷叶的功效，我们都可以运用以上介绍的功效来达到我们治愈疾病的目的，此外，还可以经常使用，对身体大有裨益，我相信以上内容一定会对大家有所帮助，可以在以后得生活中尝试一翻呦！
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