葡萄籽的作用 吃葡萄籽能预防乳腺癌
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“葡萄籽的作用 吃葡萄籽能预防乳腺癌”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
大家都知道这个葡萄好吃，可大家知道这个葡萄柚哪些好处吗?那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个葡萄籽的一些作用以及葡萄籽的几种吃法，葡萄籽真的有预防乳腺癌的作用吗？赶紧跟着小编一起来看看吧!
葡萄籽的作用
抗氧化、延缓衰老、美白
葡萄籽提取物萃(OpC)属于纯天然物质，具有超强的清除自由基能力，被美誉为最强效自由基清除剂;同时它也是迄今发现的植物来源可用于人体的最高效的抗氧化剂，其抗氧化能力是VC的20倍，VE的50倍;也是唯一能透过血脑屏障的抗氧化剂。能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。
葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。
清除自由基、抗衰老、增强免疫力
清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
降低血脂
葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸(是一种人体必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。
抗前列腺肿瘤和抗肝脏肿瘤等
葡萄籽油由葡萄种子冷压制成，由于富含人体无法自行制造的植物性Omega-3(亚麻酸)和不饱和脂肪酸，因此被视为一种保健食用油。
预防乳腺癌
红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。
葡萄籽面膜美白抗衰
平时一周做一次葡萄籽面膜就能轻松达到美白抗衰的目的。市场上出售的葡萄籽产品大都是胶囊和片剂两种，做面膜最好选用胶囊的，因为用起来比较方便。
制作方法非常简单：首先，取两粒葡萄籽胶囊，打开并将里面的精华倒在干净的容器中。然后，加入适量纯净水、面粉，以及同样有美白润肤作用的蜂蜜。
最后，将材料搅拌成糊状，均匀地涂抹在洗净的脸上，10~15分钟后，用清水洗净即可。用过一段时间后，你会发现自己的脸部肌肤不但白里透红，还变得更加细腻、有光泽。
现在葡萄大量上市，用新鲜的葡萄搅拌成汁，再以压缩面膜吸收，也是一个非常经济方便的美肤体验。葡萄连皮带籽一起做成果汁，喝一半，用一半，内外兼顾，效果会更好。
而且，用天然的葡萄籽做面膜，还能起到磨砂膏作用，在美白去皱的同时，还可顺便祛角质。
葡萄籽的副作用
直接吃葡萄籽可能会出现一些不良反应，因为它的水溶性不是很高，想依靠牙齿咀嚼、舌头搅拌、唾液提取等方法获得这些健康成分，效果是很不理想的，将嚼碎了的葡萄籽吞下可能造成胃肠道的严重刺激，引发消化性溃疡等副作用。
其次，纯天然的葡萄籽大量摄入会对人体有副作用，因为葡萄籽中含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，还会对消化道造成损害。不过葡萄籽提取物可以避免这些不良的反应。
常用的DIY吃法
1、葡萄籽炒熟，与玫瑰花一起泡茶;
2、炒熟之后磨粉，用水冲服;
3、葡萄籽炒熟，泡茶;
4、葡萄籽晾干、磨碎，泡茶;
5、葡萄籽泡酒，可以去寒、去风。
葡萄皮中含有原花青素和单宁，同属于抗氧化物质。如今花青素越来越受到人们的重视，它能有效清除体内自由基，延缓衰老，抗癌，抗突变，抗辐射的作用。葡萄皮中的涩味主要来自单宁，我们喝的葡萄酒，其中的涩味就是源自单宁。单宁也有清除自由基的作用。
从理论上看，这葡萄皮和籽真是含有不少好东西，吃葡萄不吐葡萄皮和籽简直就是再正确不过的事了，绝对是双手赞成。
结语：通过以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个葡萄籽的相关作用以及其吃法的介绍一定是有了一个比较明确的认识以及一定的了解了吧!这个葡萄籽真的是非常好的食材，平时可以多吃哦!
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相信不少女性都听说过葡萄籽的功效与作用吧，因为大部分女生都在追求美白和抗氧化这条路上一去不复返，葡萄籽就是一种能够很好美白抗氧化的东西。葡萄籽主要取自于常见的水果葡萄，还将葡萄籽取出，来之后会将它做成葡萄籽片。所以今天就为大家介绍一下葡萄籽片的功效与作用吧。
1、保健、美容：吃过保健品的就会知道澳洲swisse葡萄籽，这是女性常买的一款产品，它的功效和作用在网上都能查到。如果是纯正的葡萄籽保健和美容效果就更不用说了，对女性身体是很有帮助的。
2、保护人体器官：葡萄籽含有的原花青素能保护人体器官，如果不想人体器官过早的老化的话，可以服用一些葡萄籽来帮助你缓解。
3、防治心脏病、癌症、糖尿病等：葡萄籽中的提取物能帮帮助人体消除一些由于氧化造成的损伤，对防治癌症、心脏病、糖尿病有一定的功效与作用。如果你有这方面的疾病可以日常生活中吃一点葡萄籽。
4、抗氧化、提高免疫力：这都是由于葡萄籽中的提取物起到的作用，如果在生活中感觉自己想要提高免疫力的人群，可以服用一些葡萄籽来帮助你。
5、抗辐射：现在大家都离不开电子产品，之前网上有一个视频，因为一女子看手机，忘记前方的路摔进花池里面，可想而知我们每天对电子产品的依懒性有多强。吃葡萄籽能减少每天看手机、电脑、电视带来的伤害，防止皮肤过早的出现细纹。
6、降低血脂：这是因为葡萄籽种含有的亚油酸起到的作用，能帮助你降低血脂。高血压人群可以服用来降低血压。
7、保护大脑：这是因为葡萄籽中含有精华素起到的作用，能防止大脑过早的处于老化状态。
8、抗过敏：现在有太多的过敏原存在于生活当中，比如春天来了花粉过敏，就不能出去走动，但是吃了葡萄籽之后能帮助你抵抗过敏原，不用担心看花会过敏。
葡萄是人们非常喜爱的水果，不仅是因为葡萄的味道可口，营养价值高，还因为葡萄的种子也是一种具有养生保健效果的药物原材料，在生活中应用非常的广泛。许多疾病都可以利用葡萄籽来进行处理，而且效果非常好，下面就来看看葡萄籽的药用价值有哪些呢？下面就来看看讲解吧。
1、抗自由基
抗氧化清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
葡萄籽提取物（原花青素OpC）具有非常强的体内活性。实验证明，OpC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。
葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。（自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果）。
2、降低血脂
葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。
3、保护皮肤
人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性。这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。
葡萄籽胶囊的功效与作用
1、葡萄籽胶囊有防病功效
1.1、防治慢性病变
葡萄籽可以有效防治各类慢性病变,如高血压、心脏病、脑血管意外等心脑血管疾病、改善免疫系统功能,并可改善血管血液循环,缓解疲劳和糖尿病并发症等。葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障,它是一种特别有效的抗氧化物质,而且它能够高度集中在大脑和神经组织中,这一特性使它成为大脑最理想的抗氧化物质。
1.2、预防阿尔茨海默氏病
作为保护脑细胞的一道屏障,防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击,从而预防阿尔茨海默氏病;
1.3、快速减轻身体炎症
保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管,因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处,并增强细胞活力;可快速减轻过敏性鼻炎、咽炎,快速减轻过敏性哮喘病,支气管炎。
2、葡萄籽胶囊有美容功效
2.1、延缓衰老,抗氧化
人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性,这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证,而葡萄籽的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏,从而起到延缓衰老的作用。
2.2、恢复皮肤弹性,美容养颜
葡萄籽是天然的阳光遮盖物,能阻挡紫外线侵害皮肤,还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽具有收敛作用,收紧皮肤,防止皮肤皱纹的提早出现,长期使用能使皮肤光滑,富有弹性,具有美容养颜的作用。
3、葡萄籽胶囊有提高免疫力功效
葡萄籽是迄今发现的最高效的抗氧化剂之一,体内和体外试验表明,葡萄籽的抗氧化效果,是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。
有效改善脸上红血丝、划痕症;减轻牛皮癣、红斑狼苍、等过敏性疾病和减低发炎、增强皮肤抵抗力。
吃葡萄籽胶囊要注意什么
服用葡萄籽的最佳时间是餐后半小时,采用温水送服的方式,这样随餐吸收好。此外还应注意的是,在服用葡萄籽期间最好不要吃辛辣刺激、重度油腻的食物,饮食温和清淡为宜。
葡萄籽不宜在睡前服用,因为葡萄籽有提神的功效,睡前服用对睡眠不好。另外 葡萄籽适宜空腹服用,如果肠胃不好的话就选择早餐后服用。
其次,葡萄籽最好不要和胶原蛋白同时服用。葡萄糖可以结合蛋白质,防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用,即妨碍了蛋白质的吸收,又影响了葡萄籽的功效。所以还是建议大家分开服用,可以早上先服用葡萄籽,间隔两三个小时服用胶原蛋白。服用胶原蛋白的时候,不用大量服用维生素E,因为葡萄籽里本身含有的维生素E就很高。
依据人体细胞更新周期为90天,可以先服用3个月然后停一段时间,再接着服用3个月,然后再停一段时间,这样循环进行。若葡萄籽胶囊里面含有维C或维E,则于含有同类维生素C,E的保健品同时食用不宜超过推荐量。
吃葡萄籽胶囊有何禁忌
1.、少年儿童、孕期及哺乳期妇女不适宜服用。
2、有乳腺增生的女性不能服用。
3、有出血倾向者,或者凝血功能有障碍者不宜服用。
4、服用前先喝一杯温水暖暖胃,同时清理了肠胃利于排毒,再服用可以促进葡萄籽的吸收如果肠胃不好的话就选择在饭后使用!使胃黏膜不受刺激。葡萄籽胶囊服用时间最佳吸收时间也是在餐后。
5、葡萄籽胶囊不能和辛辣刺激食物同服。建议剂量不超过200MG每天。
葡萄籽胶囊也有很多作用，比如具有抗辐射的作用，所以太空飞行员经常会吃，另外长期坐在电脑面前的人，也会遭受辐射的危害，平时多吃一些葡萄籽胶囊也是很好的，还有就是女人们非常爱美，吃葡萄籽胶囊具有很好的美容养颜功效，那么女人来月经的时候能不能吃葡萄籽胶囊呢？
经期能吃葡萄籽胶囊吗？
葡萄籽胶囊对于女性来说有很好的养生保健以及美容效果，很多女性都在服用葡萄籽，但是如果过度的服用葡萄籽会有一定的副作用，而且本身经期，对于女性来说也是一个特殊时期。那么葡萄籽胶囊经期能吃吗，在经期的时候或者是生活中服用葡萄籽应该要注意什么。
葡萄籽胶囊经期能吃吗
本身女性的月经期就是一个非常特殊的事情，在经期中有很多事情都不能做，所以如果有考虑葡萄籽经期可以使用吗也是可以理解的。一般女性在月经期身体会流失钙，铁等营养成分，这段时期皮肤会变得差容易起油或者是出痘痘，脸色暗黄没有光泽，这些症状主要都与身体营养物质的流失有一定的关系，所以在女性的月经期间不建议服用葡萄籽并不是说会给身体带来伤害，而是摄入的营养并不能为人体所吸收，而是会流失掉，所以一般建议在月经结束之后再吃。
清楚了葡萄籽胶囊经期能吃吗，之后在平时生活中服用葡萄籽的时候一定要注意少年儿童不建议服用葡萄籽。哺乳期和孕期的女性如果想用葡萄籽最好咨询一下当地的医生，如果有服用其他药物的人群，最好不要与葡萄籽进行同时服用避免葡萄籽会与药物发生化学反应，进而带来不必要的伤害。平时服用葡萄籽的时候，建议直接服用葡萄籽提取物胶囊而不是直接的食用葡萄籽胶囊中不仅有丰富的葡萄籽ve还有花青素以及维生素e可以达到双重的抗氧化效果。
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