长豆角的功效与作用 长豆角具补肾的功效
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供长豆角的功效与作用 长豆角具补肾的功效，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
长豆角大家都认识，长豆角还可以生着吃，我记得小时候就是这样把里面的种子给去掉。虽然我们经常吃长豆角，但是我们不知道长豆角的功效与作用，不知道长豆角的做法好吃吗?还有长豆角的营养价值。就让小编带我们一起看看长豆角的功效吧。
长豆角的功效与作用
长豆角是夏季的美食，其口感脆嫩，营养丰富，做法多样，深受大家的欢迎。那么，长豆角的功效与作用有哪些呢?
长豆角的功效与作用
1、长豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。
2、长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成，可以提高人体的抗病毒作用，防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。
3、具有补肾的功效，可充分保证人的睡眠质量，李时珍曾称赞它能够理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓。所谓营卫，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。
4、有解渴健脾、益气生津的功效。
5、长豆角中包含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等，蛋白质及叶酸。
6、长豆角中含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。
此外，多吃长豆角还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，取适量的生豆角生，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。
长豆角的做法
长豆角作为一种绿色无公害的蔬菜类食材，其做法有很多种，它可以与很多的食材搭配，长豆角的做法主要有哪些呢?
凉拌长豆角的做法
1、豆角要选择细长的，嫩的，籽越小豆角越嫩。豆角的清理法：把两头的筋去掉，然后掰成半个中指那么长的段。
2、用沸水焯菜的窍门是在水中放滴油再放一小勺盐，这样可以使豆角更加翠绿并且还特别亮。等水开后，将豆角焯两到三分钟，去除豆腥味。水易多，火易猛，焯熟以后不要在锅里闷，闷久了颜色也会黄。然后将焯好后的豆角捞出来沥干后迅速放到事先准备好的凉水中，冰水更好，可以使豆角更脆更绿。
3、将豆角摆好盘，蒜敲扁剥皮剁碎成蒜泥。
4、热锅烧少许油，加几个花椒，做成花椒油。花椒粒捞出不要，将油浇入豆角中。加盐、糖、蒜泥，醋、鸡精、香油拌匀，一道清脆爽口的小凉菜就做好了。如果家里有熟芝麻，也可以撒些上去。
腌长豆角的做法
1、锅里放水加花椒和盐煮开，放凉。豆角适量，洗净切段，用厨巾吸干水份或者完全晾干。
2、泡菜坛洗净晾干把凉的花椒盐水和豆角放进坛子，水要没过豆角，但不要加满，尽量占3/4坛子空间，然后加点高度白酒，喜欢吃辣的放点干辣椒，最后用干净的水密封坛口，放置阴凉通风处4--5天。
3、这是腌好的。吃的时候加点肉末和蒜末，炒熟再吃。腌泡菜的时间要短一点，入味就可以，时间久了会烂掉。
长豆角的营养价值
长豆角是夏季的美食，其口感脆嫩，营养丰富，做法多样，深受大家的欢迎。那么长豆角的营养价值有哪些呢?
1、长豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。
2、长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成，可以提高人体的抗病毒作用，防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。
3、具有补肾的功效，可充分保证人的睡眠质量，李时珍曾称赞它能够理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓。所谓营卫，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。
4、有解渴健脾、益气生津的功效。
5、长豆角中包含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等，蛋白质及叶酸。
6、长豆角中含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。
此外，多吃长豆角还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，取适量的生豆角生，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。
结语：有关长豆角的功效与作用问题，今天就讲到这里，相信大家看完之后对长豆角也是有了一个全新的认识。今天，我们主要和大家分享了长豆角的功效与作用，以及长豆角的做法等，希望对大家有所帮助。
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说起豆角柴我们都不陌生，豆角柴不但可以食用而且有非常高的药用功效，经常吃豆角柴是可以起到很好的养生功效和保健作用的。
【来源】为豆科植物 西南杭子梢 的 根 。夏、秋采收。
【原形态】灌木，高1～3米。小枝有棱，被贴生绢毛。3出复叶；托叶小，披针形；小叶卵形或倒卵形，硬纸质，顶端小叶稍大，长4.5～6厘米，宽2.5～4.5厘米，先端圆形微凹，基部圆形稍狭，全缘，下面被柔毛；叶柄长1～3厘米。圆锥花序顶生；花柄长5～6毫米；萼5裂，狭披针形，上面2个合生，有毛；花冠深紫色，长1厘米，龙骨瓣、旗瓣和翼瓣近于等长。荚果椭圆形，被稀疏的绢毛，长5～7毫米。
【生境分布】生于山野草坡、路旁。分布四川、云南、贵州等地。
【性味】性凉，味辛微苦。
【功能主治】解热。治感冒发热，以豆角柴、茴香根等分煎汤服。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《贵州草药》。
本文向我们介绍了什么是豆角柴，我们知道豆角柴是有着非常高的药用效果的，但要提醒大家的是，豆角柴一般都是不可以乱吃的，否则会引起严重的后果的，希望大家谨慎对待。
如今我们的生活档次在不断的提高，但是我们的健康质量却在不断的下降，饮食不科学对于我们的身体造成了潜在的威胁。而中医的许多药材就可以对我们的身体进行调理改善，下面为大家介绍一下长前胡。
【英文名】root of West szechwan Hogfennel
【来源】药材基源：为伞形科植物长前胡的根。
【原形态】多年生草本，高40-80cm。根圆柱形，长8-15cm，径0.5-1.5cm，下部常分枝，顶部残留众多棕色的叶鞘纤维。茎单一，具细长纵条纹，下部分枝，常带淡紫色，下部光滑，上部粗糙，有短毛。基生叶叶柄长1-7cm，基部具略带紫色的狭窄叶鞘，抱茎；叶片轮廓长卵形，二至三回羽状分裂，第一回羽片3-4对，末国顺裂片线形、倒披针形或倒卵形，基部楔形，先端裂片基部渐狭呈楔形，长1-2.5cm，宽0。5-1。5cm，边缘具2-3粗锯齿或呈浅齿状，叶柄及下表面常短糙毛，边缘具短睫毛；茎上部叶无柄，具叶鞘抱茎，叶片一回羽状分裂，裂片狭长，细小。复伞形花序顶生和侧生，花序梗粗壮，顶端多糙毛；无总苞片；伞辐5-12（-20），有短毛；小总苞片8-12，线状披针形，先端长渐尖，密生短柔毛；小伞花序有花10-20朵，花柄有毛；萼齿细小、不显着；花瓣近圆形，折色，外有稀疏柔毛；花柱基圆锥形，花柱向下弯曲。分生果卵状椭圆形，背部扁压，长3-3.5mm，宽2-3mm，有稀疏短毛，背棱和中材呈线形突起，侧棱狭翅状；每棱槽内有油管3-4，合生面油管6-8（-10）。花期7-9月，果期9-10月。
【生境分布】生态环境：生于海拔2000-3600m的高山阳性山坡、草地、灌丛和河谷滩地上。
【化学成份】全草含甘露醇（D-mannitol)，长前胡甲素（tur-geniifolin A)，长前胡乙（turgeniifolin B)，长前胡丙素（turaeni-folin C)，顺式消旋凯诺内酯（cis-khellactone)，反式消旋凯诺内酯（trans-khellactone)[1]，7-羟基-8-（2′，3′-二羟基-3′-甲基-丁基）香豆精[7-hydroxy-8-(2′，3′-dihydroxy-3′-甲基古基）香豆精[7-hydroxy-8-(2′，3′-dihydroxy-3′-methyl butyl)-coumarin]，异氧化前胡素（isooxypeucedanin)，消旋美丽前胡素（peuformo-sin)，消旋双异戊酰凯诺内酯（diisovalerylhellactone)[2]。
【性味】味苦；辛微寒
【归经】归肺经
【功能主治】宣散风热；降气祛痰。主风热感冒；咳喘痰黄；头痛；胸闷
【用法用量】内服：3-9g。
【注意】风寒咳嗽慎服。
【各家论述】《新华本草纲要》：根：味苦、辛、性微寒。有宣散风热、祛痰镇咳、下气的功能，用于感冒风寒、咳嗽、痰稠喘满、头痛及胸闷等症。
【摘录】《中华本草》
经过上文对于长前胡的介绍，我们对于长前胡有了详细的了解。在生活中我们可以更多的了解长前胡的特质，充分的利用它的药用价值为我们的生活服务。
长瓦韦在我们的生活中长瓦韦因为具有极高的医药价值受到了我们的关注。下面我们来具体的看一下长瓦韦是什么?
【别名】扎柏（藏名）
【来源】为水龙骨科植物 长瓦韦 的 全草 。夏秋采收，晒干。
【原形态】附生草本，长约20余厘米。根茎长而横走，密被鳞片；鳞片卵圆披针形，先端渐尖，基部圆形，边缘有突出的齿。叶片长倒披针形，长20～25厘米，宽1.5厘米，先端长尾状渐尖，基部渐狭，柄短；叶片亚革质，叶脉隐没。孢子囊群圆形，着生中肋及边缘之间。
【生境分布】生于阴湿的岩缝或树皮上。分布四川、云南等地。
【性味】微甘微苦，微寒。
【归经】入肝、心、肺经。
【功能主治】清热利尿，祛湿通络，消肿止血，解硫黄毒。治淋病，尿血，痢疾，痨热咳嗽，内伤吐血，金疮。
【用法用量】内服：煎汤，3～5钱。外用：研末撒布。
【附方】①治尿血：长瓦韦配瞿麦、茜草、芍药，煎汤服。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《高原中草药治疗手册》
由上文我们可以看出中药长瓦韦具有非常高的药用价值，所以在生活中我们可以考虑将长瓦韦应用起来。
中药长距兰，是很好的一味中药材，长距兰在调理身体方面具有很好的效果，在医药方面应用的也比较广泛。我们一起来看一下。
【别名】水麦冬、舌唇兰、骑马参、龙爪参（《陕西中草药》）。
【来源】为兰科植物 舌唇兰 的 带根全草 。夏季采集，洗净泥土，切段，晒干。
【原形态】多年生草本。具数条肉质块根，白色或黄白色。茎直立，相壮，高可达80厘米。叶互生，卵圆形至长椭圆形，先端尖，基部鞘状抱茎，两面光滑，叶脉平行，全缘；茎上部叶渐狭小，苞片状.顶生总状花序，花10余朵，白色；背萼片舟状，侧萼片宽卵形，偏斜；花瓣线形，稍短于背萼片，唇瓣线形，长1.5厘米，距下垂，甚长，达3～6厘米。蒴果淡绿色。花期夏季。
【生境分布】生于山坡草丛阴湿处。分布浙江、湖南、甘肃、陕西、四川、云南、广西等地。
【性味】《陕西中药志》："味甘，性平。"
【功能主治】①《峨嵋药植》："用作伤药，能促进血液循环。"
【用法用量】内服：煎汤，3～5钱。
【摘录】《*辞典》
看完了上面关于长距兰的功效及其作用的详细介绍，相信很多朋友已经知道了长距兰的好处了。可见长距兰对于我们人体是很有益的。如果有需要，大家不妨试一试。
随着现代人生活压力加大,养生保健的方法也是层出不穷,但是最受人欢迎的还是中国传统的老中医,还有经过上千年检验的中药。比如说长叶紫珠，那么长叶紫珠究竟有哪些功效与作用呢？今天就跟大家介绍一下。
【别名】山枇杷（《福建民间草药》），牛舌癀（《闽南民间草药》），野枇杷（《中国药植图鉴》）。
【来源】为马鞭草科植物 黄毛紫珠 的 根 或 茎 、 叶 。
【原形态】灌木，高约3米。小枝及幼嫩部分密被黄褐色柔毛。叶对生；长圆形至长椭圆状披针形，长12～22厘米，宽4～7厘米，先端锐尖，基部钝楔形，边缘有锯齿，上面脉上常有毛，下面密被黄褐色茸毛，侧脉10～14对；叶树粗，长1～2厘米。聚伞花序腋生；花序柄长1～2厘米，密被长茸毛；花无柄，密集于花序之顶；萼锥状，被柔毛，有4尖齿；花冠筒状，4裂，紫红色，被茸毛；雄蕊4，突出，花药纵裂；子房4室。核果球形，径约1.5毫米，淡紫色，藏于宿萼内。花期秋季至翌年春季。
【生境分布】生于平地或山麓。分布江西、福建、广东、台湾等地。
【性味】《福建民间草药》："苦辛，温，有小毒。"
【功能主治】祛风，除湿，活血，止血。治风湿痛，风寒咳嗽，吐血。
【用法用量】内服：煎汤，鲜者1～2两；或捣汁。
【附方】①治上肢风湿痛：长叶紫珠鲜根二至三两。水煎或调酒服。
【摘录】《*辞典》
通过上述内容的介绍,可以了解到长叶紫珠在一些疾病方面有着非常重要的作用。中药长叶紫珠的食用也要根据各自的身体状况决定，切记不要盲目用药。
长果荜茇是一味很好的药材，在中医里面经常要用到长果荜茇给患者治病，有着极高的药用价值，下面让我们一起来了解长果荜茇的几个方面。
【别名】瓜哇长果胡椒
【来源】药材基源：为胡椒科植物假荜茇的果序。
【原形态】假荜茇 攀援藤本。各部均无毛。枝圆柱形，干时具纵纹而带褐色。单叶互生；叶柄长5-11mm，仅基部具短鞘；叶片硬纸质，有密腺点，干时带苍白色，狭椭圆形、卵状长圆形或椭圆形，长8.5-16cm，宽3.2-7.5cm，先端渐尖至短尖，基部近相等至不等，两侧均钝或一侧略狭而短；中脉每边发出侧脉4-5条。花单性，雌雄异株，集成与叶对生的穗状花序；雄花序长5-6.5cm，总花梗略长于叶柄，苞片圆形，无柄，雄蕊2或3，花药阔长圆形，近无花丝；雌花序长3-4cm，总花梗和苞片与雄花序相同，子房嵌生于花序轴中，柱头3，卵状短尖，外弯，未成熟浆果先端圆，下部嵌生于花序轴中并与其合生。花期5-7月。
【生境分布】广东、台湾有栽培。
【化学成份】果实含精油,内有荜澄茄烯(cadinene)及少量的醛类和酚醚类物质。又含胡椒碱(piperine),几内亚胡椒酰胺(guineesine),荜茇壬二烯哌啶(pipernonaline),荜茇十八碳三烯哌啶(piperoctadecalidine),飞飞灵(filfiline)，N-异丁基二十碳-2, 4，8-三烯酰胺(eicosa-2，4，8-trienoic acidisobutylamide)。近从地上部分分得：芝麻素(sesamin)，3，4，5-三甲氧基二氢桂皮酸(3，4，5-trimethoxydihydrocinnamic acid)以及假荜茇酰胺(retrofractamide)A、B、C及D，其中假荜茇酰胺B就是胡椒酰胺(pipercide)。
【性味】辛；温
【归经】胃经
【功能主治】温中健胃；祛寒止痛。主胃寒脘腹胀满疼痛；消化不良；呕吐清水；头痛；牙痛；鼻渊；疝气
【用法用量】内服：煎汤，1.5-3g；或人丸、散。外用：适量，研细末，纳龋齿中。
【注意】阴虚火旺者禁服。
【摘录】《中华本草》
其实只有在实践后才会知道它的好处。就如同上面介绍的中药长果荜茇，原来长果荜茇还可以治疗一些其他的疾病。所以适量的食用还是有不少好处的。
不知道大家有没听说过长梗玄参。长梗玄参对调理我们的身体有着很大的好处，在一些疾病上也可发挥不错的作用，今天让我们来看下长梗玄参的相关知识。
【英文名】root of Farges Figwort
【别名】鄂玄参
【来源】药材基源：为玄参科植物长梗玄参的块根。
【原形态】长梗玄参 多年生草本，高可达60cm。块根肉质增粗。茎不明显四棱形，中空，无毛或月白柔毛或腺柔毛，基部有鳞片状叶。叶对生；叶柄长5cm，先端渐尖，基部圆形至心状楔形，边缘有重锯齿。聚伞圆锥花序顶生，具花1-5朵；总梗及花梗均细长，长可达3cm以上；花萼长约5mm，裂片狭卵形至圆卵形，先端钝或略尖，有狭膜质边缘；花冠紫红色，长1-1.2cm，花冠筒卵状球形，上唇2裂，明显长于下唇，边缘相互重叠，下唇裂片均圆形，中间裂片较；雄蕊不伸出，退化雄蕊近圆形；子房卵形，花柱略长于子房。蒴果尖卵形，连同短喙长9-10min。种子多数，长仅0.6mm。花期6-7月，果期8月。
【生境分布】生态环境：生于空旷草地或灌丛草地。
【性味】味苦；性凉
【功能主治】清热解毒。主肠炎；痢疾；疮疡肿毒
【用法用量】内服：煎汤，10-15g。
【各家论述】《新华本草纲要》：块根，有清热解毒的功能。
【摘录】《中华本草》
通过上文的描述我们知道了什么是长梗玄参，长梗玄参有着怎样的功效。长梗玄参的药用价值很高，有利于免疫系统的改善，是我们一个值得的选择。
长肌散的作用是比较强大的，它在临床上的应用也比较广泛，所以我们不仅要知道它的治疗效果，也要知道长肌散使用的用法用量等，现在就让我们来看看吧。
【处方】珍珠1两，乳香3钱，血竭3钱，头发（煅灰）1钱，丝绵（煅灰）1钱，冰片1钱。
【制法】上为末。
【功能主治】疳疮，蛀疳。
【用法用量】掺患处。
【摘录】《玉案》卷六
【处方】乳香、没药、三七、象皮、龙骨飞丹、儿茶、软石膏（煅、飞）各等分。
【制法】上药各为极细末，和匀。
【功能主治】止血定痛，生肉收口。主金疮。
【用法用量】掺患处。内以本妇衣带2寸烧灰，以酒调服。
【摘录】《简明医彀》卷四
【处方】黄连、黄柏、甘草、地骨皮、五倍子各等分。
【制法】上为末。
【功能主治】糜烂。
【用法用量】干掺之。
【摘录】《痘疹传心录》卷十五
看了上面对于长肌散这种中医方剂的简单介绍，大家是否对它有所了解呢？其实方剂的种类还有很多，一些新的方剂也正在被创造出来，我们期待它的更好的发展。
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