我们都知道乳腺癌是女性健康的杀手之一,女性们为打败这个敌人就得学会一些预防乳腺癌的方法。现在,为你介绍一些乳腺癌的危害以及如何预防乳腺癌的方法,希望对广大的女性有一定的帮助。
1.建立早期癌的忧患意识
在日常受检的病人中,早期癌并非少见,而且理应多于常见的中晚期癌,因为在乳腺癌生长的自然病程中,临床前期约占全程的2/3,尽管如此,早期癌却甚少被检出,表明在检查时大多数早期癌从检查者手下漏过,究其原因,主要由于检查者对早期癌还缺乏足够的忧患意识,迄今绝大多数检诊者仍沿用以乳房肿块作为诊断乳房癌首要体征的传统概念,而前述早期癌未必都形成明显的肿块,在此概念指导下,早期癌必然难得检出,因此应重新认识早期癌的忧患意识。
2.认真查询乳腺癌易患因素:
乳腺癌的易患因素很多,常见的有以下几项:(1)乳癌家族史,特别是受检者的母亲和姊妹曾否患本病(2)月经初潮过早(小于12岁),或闭经过迟(大于50岁)(3)大于40岁末育(4)一侧乳房曾患癌,对侧乳房也属易患部位等等,凡有这些因素的人都应视为易患乳癌者,应作为重点检查对象。
3.对乳房出现的任何异常均应查明原因。
(1)乳头溢液,特别是血性溢液,较多与乳癌并存,尤其50岁以上妇女出现血性溢液时,约半数以上可能为恶性。
(2)乳房腺体局限性增厚,这是临床上甚为常见但又不被重视的体征,此种情况如出现在未绝经的妇女,尤其随月经周期有些大小变化时,多属生理性,如果增厚组织长期存在,与月经周期变化无关,或日益增厚及范围增大,尤其出现在绝经后妇女时,必须予以重视。
(3)乳头糜烂经反复局部治疗无效,多应考虑派杰病,作细胞涂片阳性率很高,均应及时作出诊断。
(4)乳房痛,在绝经前妇女,尤其随月经周期改变,痛的程度也有或轻或重的不同变化时,多属生理性,如痛为局限性,有固定的部位,与月经周期无关或为绝经后妇女,均应查明原因。
(5)不明原因的乳晕皮肤水肿,乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等,均需认真查清原因。
总之,早发现和早治疗无疑是乳癌防治的发展方向,当前迫切需要的是,大力普及早期乳癌的检诊知识,广泛开展乳癌普查和妇女自查乳腺,以期早日实现提高生存率和降低病死率的目的。
【复诊】
局部复发多数发生在治疗最初几年内(85%在五年内),其中1%~2%第一次出现在10年无瘤存活之后,因此,定期复查,包括乳房摄影是早期诊断15%~20%患者对侧乳房再生癌至关重要的措施,有的病人做保守性手术,例如肿块局部切除,即使复发也不难治愈,这类患者值得密切随访复查。
【预后】
与乳腺癌预后因素相关的因素很多,其中主要的有肿瘤侵犯范围及病理生物学特性有关。
(一)肿瘤侵犯范围
1.肿瘤大小:在没有区域淋巴结转移及远处转移的情况下,原发灶越大和局部浸润越严重,预后越差。
2.腋淋巴结转移:腋淋巴结无转移时预后好,有转移时预后差,且转移数目越多预后越差,转移位置高,预后差。
3.远处转移:多于1年左右死亡。
(二)肿瘤的病理类肿瘤的病理类型,分化程度,肿瘤的侵袭性以及宿主对肿瘤的免疫能力是影响预后的重要因素,特殊型乳腺癌的预后较非特殊型好,非特殊型癌中非浸润性癌比浸润性癌预后好,分化好的肿瘤预后比分化差的好,有些肿瘤恶性程度高,在生长迅速时可出现坏死,肿瘤坏死严重说明肿瘤的侵袭性强,预后较差。
(三)临床分期TNM分期为临床医师所熟悉,期别高预后差,但需认识两点,其一,从分期来讲同属一个期别的病例,腋淋巴结有无转移较肿瘤大小更为重要其二,临床腋淋巴结检查有无转移常有误差。
(四)甾体激素受体与预后 甾体激素受体测定不仅可作为选择激素治疗的参考,也可 作为估计预后的一个指标,受体阳性病人的预后较阴性者好,两者的预后相差约10%,尤其在淋巴结转移阳性的病例中更明显,在雌激素受体和孕酮受体中,孕酮受体更为重要,两项都是阳性者的预后较单一项阳性或两项都是阴性者预后好。
【转移与扩散】
与少数几种类别肿瘤,例如甲状腺癌相似,乳腺癌的自然病程通常很长,乳腺癌细胞的倍增时间平均为90天,从第一个细胞恶变开始计算,经过30多次倍增,瘤体才能达到直径为lcm的球体,这需时7~8年之久,乳腺癌的病因尚未完全明了,降低死亡率的最好方法是早期发现,早期治疗,在肿瘤发生转移前,单用手术和放疗可以治愈绝大多数病例,一旦发生转移,积极治疗也仅能治愈小部分病人,因此了解乳腺癌的自然规律,有助于选择治疗乳腺癌的最好方案。
乳腺癌的扩展可直接向周围,可经淋巴道和血流,淋巴结按理应是防止癌细胞从原发肿瘤外逸的第一道屏障,癌细胞若能通过淋巴结屏障通常便累犯锁骨上淋巴结,进而侵入静脉入血,肿瘤除转移腋下淋巴结之外,还可累及胸骨旁淋巴结,多为第二和三,四肋间者,肿瘤位于乳房内半部和乳晕区时更易如此,从这里癌进而累犯纵隔淋巴结,乳腺癌细胞也可直接侵入血管引起远处转移,肋间旁支可通过胸廓内静脉进入同侧无名静脉后进入肺循环,乳腺深部组织,胸肌和胸壁的静脉汇入腋静脉,进入锁骨下静脉和无名静脉,是肺转移的重要途径,肋间静脉流向奇静脉和半奇静脉,最后经上腔静脉入肺,奇静脉系统可通过椎间静脉,椎外静脉丛后组与椎内静脉相连,椎静脉系与腔静脉的血流在腹内压改变时可互相流动,因此,有些患者在未出现腔静脉系(如肺)转移前,先出现颅骨,脊柱,盆骨等转移。
长期以来,人们便发现乳腺癌在就诊时便可已有远处转移,尽管临床上尚无法诊出,这构成了施行保守化疗的理论基础,今日已能根据肿瘤的大小,受累淋巴结的数目以及其他多种生物特征初步估计出远处微小转移灶存在的危险程度。
现在,相信各位对如何预防乳腺癌有一定的了解。女性的乳房是美丽的象征,莫让可怕的癌症侵害她,为了自己和家庭幸福尽早做一些常规检查可以极大地降低乳腺癌恶化的几率。
导读:怎样预防乳腺癌?乳腺癌是妇女的杀手,所以如何预防乳腺癌成为人们最为关注的问题。那么怎样预防乳腺癌?下面一起来看看乳腺癌的预防方法。
乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤,乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,原位乳腺癌并不致命。但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性,细胞之间连接松散,容易脱落。癌细胞一旦脱落,游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身,形成转移,危及生命。所以,做好疾病防治很重要。
怎样预防乳腺癌
1、避免滥用药物
含激素的药物容易诱发乳腺癌。预防乳腺癌,女性朋友要减少使用含激素的化妆品保健品。
2、积极锻炼身体
体育锻炼能增强人体的免疫力和新陈代谢排除毒素,提高抗病性,确保内分泌平衡。体育锻炼一直做为强身健体的重要手段,对预防乳腺癌有一定的积极意义。
3、控制体重
高热量,高脂肪的饮食会让身体堆积大量的雌激素,出现乳腺增生,最终导致癌症。当身体堆积过多脂肪,身体免疫能力下降,癌症的阻力随之降低。
4、饮食
蔬果中含有大量人体所需的维生素及微量元素,帮助身体正常代谢。因此,新鲜水果的摄入也有预防乳腺癌的有效手段。
5、戒除烟酒
酒精刺激垂体催乳素的分泌,加快催乳素分泌,诱发病症出现。烟酒均为酸性物质,长时间吸烟饮酒可导致体内的酸性环境,破坏身体pH值,患病几率增高。
6、穿稳固的胸罩
胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。
7、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。
8、多吃鱼
据有关报道,鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女,乳腺癌发生率均较高,而摄取鱼类食品较多的日本,妇女乳腺癌发生率则较低。专家们说,鱼类中含有一种脂肪酸,具有抑制癌细胞增殖的作用,经常适当地多吃些鱼,对预防乳腺癌十分有益。
预防乳腺癌除了以上预防方法外,女性朋友还要学会乳房自检,或者定期到医院乳腺科做乳房的全面检查和诊断,不给乳腺癌造访可趁之机。怎样自查乳腺癌?下面一起来看看吧。
怎样自查乳腺癌
自我检查,是早期发现乳房肿瘤的重要手段。最好在月经来潮第9~11天进行,在站立位和平卧位时均要检查。
站立时,可对照镜子,检查两侧乳房是否对称,皮肤、乳头有无异常,两臂上举时有无变化。一只手叉腰,另一只手触摸对侧乳房,四肢伸平,切忌抠抓,从上到下,从外向内触摸,细心体会有无肿块或固定之处。两侧均检查完后,仰卧于床上,用手掌或手指触摸对侧乳房,将乳房分成4个象限区域,按顺时针方向从周边到乳晕区,逐个区域检查。
检查时不必用手使劲按压,因为这样触诊检查感觉不够敏锐;另一方面也避免促使已有肿物的扩散、损伤、出血等。随后,自己可检查各侧腋窝有无肿大淋巴结,如发现有肿物或不正常之处,应去医院进一步检查。
得了乳腺癌必须切除乳房吗
专家表示,得了乳腺癌不一定都要切除乳房。如果早期发现,可以做保乳手术或保乳治疗,即把肿物做扩大切除加放疗,术后可能做化疗、内分泌治疗或靶向治疗。保乳治疗的效果和切除乳房是一样的,但并不是所有乳腺癌都适合做保乳手术,要根据它的病期、位置和大小来决定。
即使乳房被切除,也可以使用假体或者自体组织进行重建,包括在切除乳房同时的即刻重建,病人在下手术台时依旧有乳房;另一种是二期乳房重建,乳房切除后,经过治疗、复查,一切正常后再重建乳房。
所以,在日常生活中,要注意疾病防治哦。想要了解更多关于乳腺癌的知识,请继续关注。
乳腺癌化疗价格
1、乳腺癌化疗价格
费用问题是根据您病情,还有医院的收费标准而定,具体数额不好确定。一个疗程下来,时间大致在一周至一月左右。普通的放化疗也就几千元;精准放化疗大致在1-2万元不等。
2、影响乳腺癌化疗价格的因素
2.1、个人情况不同:有的人发病原因不是太复杂,发病时间也较短,并且积极配合治疗,疗程较短,康复较快,治疗所需要的费用就少很多;有些患者发病时间长,原因也比较复杂,并且不配合治疗的,有的甚至失去治疗的信心,治疗效果会受到影响,治疗时间长,效果也不好,就加重了治疗费用。
2.2、治疗医院的不同:路边的小诊所开的价钱可能会很低,这些都在不断的诱惑着你,但对患者来说未必就是幸事很多检查的仪器只有大医院才有,而小诊所仅凭着视诊加指诊就简单的作出诊断,显然对患者是不负责任的,去正规专业的专科医院治疗疾病更有保障。
2.3、医保报销费用不同:不能刷医保的,费用稍微贵一些;能刷医保的,负担要轻许多,这个是常理。
3、乳腺癌的早期症状
3.1、无痛性肿块。如果发现乳房里有一个小小的肿块,触摸时不会感觉疼痛,质地比较硬,而且表面也不是很光滑,这通常是乳腺癌的早期症状。部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未触摸到明确的肿块,但常有局部不适感,特别是绝经后的女性,有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适,或一侧肩背部发沉、酸胀不适,甚至牵及该侧的上臂。
3.2、乳头溢液。非哺乳期的妇女,忽然出现乳头流水(血样、水样液体),很有可能是早期乳腺癌的信号。应注意做进一步检查。
3.3、“酒窝状”乳房皮肤凹陷。当乳腺癌肿瘤快速增大,侵犯了乳房内韧带等组织,就会使乳房收缩,乳房表面皮肤将出现“酒窝状”的凹陷。如果肿块位置靠近乳头,还会牵动乳头,甚至使乳头出现内陷。
预防乳腺癌的水果
1、大枣:补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。
2、猕猴桃:猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。
3、山楂:常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、柑橘:柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
预防乳腺癌的方法
1、尽量不吃避孕药:未婚是导致乳腺癌的危险因素之一。事实表明修女、独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性,乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁将增加患乳腺癌的危险性。哺乳月数多对乳腺癌的发生有保护作用,有学者研究认为,泌乳在5年以上,可以使患乳腺癌的危险性降低30%。
2、饮酒别贪杯:喝酒的确可以增加患乳腺癌的可能性,并且危险随着饮酒量的增加而相应增大。每天喝一杯酒增加乳腺癌的风险相对较小,而那些每天喝2-5杯的女性增加了一倍的风险。我们还知道喝酒增加胃癌和食道癌患病几率,所以饮酒千万别贪杯。
乳腺癌的症状
1、乳腺癌的症状有哪些
1.1、乳头溢液
非哺乳期妇女乳头出现溢液90%-95%是不正常的。溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色或血性的。据统计,9%-140/0乳头溢液者有乳腺癌。
1.2、乳房内无痛性肿块
常是乳腺癌的早期表现之一,特别是质硬、边缘不规则的肿块。早期肿块易被推动,当癌肿侵犯皮肤或乳腺组织后,活动就会受限,这时如果将乳房轻轻上抬,就会看到皮肤被牵引而凹陷,称为“酒窝征”。
1.3、皮肤改变
乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征,最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带,使其缩短并失去弹性,牵拉相应部位的皮肤,出现“酒窝征”,即乳腺皮肤出现一个小凹陷,像小酒窝一样。
1.4、乳头、乳晕异常
肿瘤位于或接近乳头深部,可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远,乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时,也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌,即乳腺pagets病,表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛,以致乳头回缩。
1.5、腋窝淋巴结肿
大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大,肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。
2、乳腺癌的发病原因
2.1、月经初潮早,绝经晚
月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比,乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。
2.2、遗传因素
有研究发现,如果其母亲在绝经前曾患双侧乳癌的妇女,自身患乳腺癌的危险性为一般妇女的9倍,而且乳腺癌病人的第二代出现乳腺癌的平均年龄约比一般人提早10年左右。姐妹当中有患乳癌的女性,危险性为常人的3倍。
2.3、婚育
流行病学研究表明,女性虽婚而不育或第一胎在30岁以后亦为不利因素,但未婚者发生乳癌的危险为婚者的2倍。专家认为,生育对乳腺有保护作用,但仅指在30岁以前有足月产者。
2.4、电离辐射
乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段,对电离辐射致癌效应最敏感,而电离辐射的效应有累加性,多次小剂量暴露与一次大剂量暴露的危险程度相同,具有剂量-效应关系。
2.5、不健康的饮食习惯
乳腺癌的发病率和死亡率与人均消化脂肪量有较强的相关。有些公司职员高收入造成高生活水准,形成不科学的、不健康的“高热量、高脂肪”饮食习惯,结果导致乳腺癌的发病率大大提高。
3、乳腺癌怎么治疗
3.1、手术治疗
乳腺癌手术有很多种:从取出肿块到切除整个乳房都有。手术前,最好向医生咨询一下各种手术的利弊来决定最适合自己的手术方式。
3.2、乳腺癌的放射治疗
放射治疗用高能射线杀死在手术后可能存留的癌细胞,也可和化疗结合使用来治疗蔓延到其他脏器的癌症。放疗的副作用是可使治疗部位肿胀或者出现灼热感。
3.3、乳腺癌的化疗
化疗使用药物杀死体内癌细胞,通常是静脉注射,有时也会口服;化疗可在术后降低癌症复发危险。它可帮助患乳腺癌女性抑制癌症恶化。
3.4、乳腺癌的靶向治疗
靶向治疗是对癌细胞中特定性质进行用药的疗法。如:靶向药物可定向阻止HER2蛋白分泌来治疗HER2阳性乳腺癌。靶向药物常和化疗一同使用,比只化疗产生的副作用要小一些。
怎样预防乳腺癌
1、饮食预防
多吃白菜和豆制品。白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1,能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。
2、乳房的清洁与保养
每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。
吃什么可防治乳腺癌
1、天然食用菌
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食用菌含有的蛋白质、氨基酸是一般蔬果的几倍到几十倍,是天然的生物反应调节剂,食用菌含有的多糖体能刺激肿瘤抗体的形成,提高并调整机体内的防御能力。
2、高蛋白质鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎等含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
3、新鲜水果。
柑橘类水果(橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等)可防止亚硝胺生成,适宜乳腺癌患者食用。
4、未经加工的粗粮、谷类。
相对于平时吃的精米白面等细粮来说,玉米、紫米、高粱、燕麦、黄豆、青豆、赤豆、绿豆等粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,纤维素有助于抵抗乳腺癌、胃癌、肠癌等多种疾病。
乳腺癌是危害女性健康乃至生命的恶性肿瘤之首。那么该如何预防乳腺癌?饮食与乳腺癌紧密相关,那么哪些食物可以有效预防乳腺癌?乳腺癌最好少吃的食物又有哪些?快来看看吧。
预防乳腺癌的食物
1、大豆制品
每20克大豆含有20毫克植物性雌激素,能跟体内的雌激素“争抢”与雌激素受体结合,从而阻遏或削弱雌激素效应。常食黄豆及豆制品的人,可预防癌细胞扩散。每天喝一杯豆浆或吃100克左右的豆腐,有一定预防乳腺癌效果。
2、全小麦
含有麦胚、麦麸及糠的全小麦,能降低血循环中雌激素水平。每天吃小麦麦麸及糖30克连续2个月,可使妇女血中雌二醇水平下降17%,而雌二醇水平升高与乳腺癌的发生密切相关,因此全小麦有预防乳腺癌作用。
3、香菇蕈类
菇类食品在实验室中对于乳癌的老鼠能达到有效的保护与抑制,是很好的预防乳腺癌饮食。
4、鲜蔬水果
加拿大国家癌症研究会综合12项研究资料认为,富含维生素C的鲜蔬水果对不同年龄的妇女都有抗乳腺癌作用。富含维C的食物有花椰菜、塌棵菜、菠菜、芹菜、芫荽、青椒、番茄及柠檬、刺梨、沙棘、鲜枣、柑桔、草莓、甜瓜、柚子等。
5、十字花科蔬菜
如卷心菜、花椰菜、球芽甘蓝、萝卜等含有吲哚化学成分,能促使雌激素在体内被代谢与清除。卷心菜能使雌激素代谢灭活的速度增快50%,从而使血中过高的雌激素水平自然下降。以上蔬菜稍加烹饪或生食,防癌效果更好。
6、海产品
据27个国家妇女乳腺癌调查显示,乳腺癌低发的国家妇女每天吃鱼类海产品较多。富含维生素D的鳗鱼、鳟鱼、马哈鱼、沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼,被发现有抑制癌细胞增长的作用。
7、含硫蔬菜
大蒜、洋葱、韭菜和葱。根据国际癌症协会指出,大蒜能刺激白血球,限制癌细胞的扩散,使其死亡,是最好的预防乳腺癌饮食;洋葱则含刺激酵素能中和自由基的连结,避免癌细胞繁殖。
8、 橄榄油
常食富含单不饱和脂肪的橄榄油,可降低发生乳腺癌的危险,其抗癌成分
为橄榄油中所含的鲨烯。中老年妇女最好每天能用两茶匙清香的橄榄油浇入生菜或凉拌菜中食之,不仅有调脂、降压及美容的作用,还有预防乳腺癌功效。地中海地区的妇女平素以食用橄榄油为主,其乳腺癌的发生率非常低。
乳腺癌最好少吃的食物
1、肉类
吃肉类食品较多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此,经常吃低脂饮食的女性,乳房出现问题的几率相对较小。
2、咖啡
过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。
3、甜食
厨房里最好少存些糖。吃糖过多容易导致肥胖,进而增加患乳腺癌的风险。
4、土豆
土豆的升糖指数相对较高,若把土豆当菜吃,不减少主食的量,会让血糖猛升,长期吃易导致肥胖,从而增加患乳腺癌的风险。
5、酒
女性过量喝酒会导致雌激素水平紊乱,增加患乳癌的危险。
6、盐和快餐食品
盐和其他含钠元素量高的食物,会让女性体内保持更多的体液,增加乳房不适。因此,女性应尽量吃一些含盐量较低的食品,少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,也应当尽量少吃。
小贴士:建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识,掌握乳腺自我检查方法,养成定期乳腺自查习惯,积极参加乳腺癌筛查,防患于未然。
乳腺癌现在已经成为女性的多发病,严重威胁女性健康。日常生活中,只要我们对食品进行合理的搭配,既可以预防癌症的作用,也可以对患了病的患者有一定的辅助治疗作用,以下5种食物就有效预防。
乳腺癌是妇科病头号杀手,女性们都闻之色变。在现今的医学,女性除了要定期做检查来预防乳腺癌外,有些食物也能起预防作用,以下5种食物女性要多吃。
第一类食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。
第二类鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
第三类水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
第四类蔬菜
与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
第五类牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙
谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。
根据一项数据报告,女性改善饮食习惯,可预防/3的乳腺癌发生,因而要怎么通过饮食来预防乳腺癌?下面教大家8大健康饮食习惯,来帮助女性朋友。
1、每天3杯白开水
每人对水的需求不同,建议每天保证三杯水,早上起床后一杯、午饭前一杯、下班前一杯。外出或锻炼的时候带一个水瓶,随时补充。
2、早晚一杯牛奶
乳房的形状主要由脂肪含量决定,良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现,女性每日食用两份低脂乳制品,可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。每天喝两杯牛奶,既能够保证基本的营养需要,又有利于乳房健康。
3、每天食用豆制品大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长,防止癌症,尤其是乳腺癌。
4、降低食盐摄入
不吃辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干等高盐食品。
5、多吃新鲜蔬果
新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,能够有效地抗氧化,帮助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。
6、粗粮细粮搭配食用粗粮含有丰富的纤维素,促进肠道蠕动帮助肌体排毒,还可以降低低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,延迟饭后葡萄糖吸收。
7、每周吃一次海带
海带和紫菜之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。
8、坚果、种子类作为零食
坚果类食物含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性,但要记得选择不加盐炒制的。
乳腺癌能治好吗
1、乳腺癌能治好吗
据悉,乳腺癌的早期发现和早期合理治疗,可大大延长患者的生存期,一期乳腺癌患者5年生存率可达百分之九十三,二期乳腺癌患者5年生存率可达百分之八十一。事实上多数早期乳腺癌患者是完全可以被治愈的。及早发现,适时手术,优化治疗方案,以及对患者身心的关注都是帮助患者最终康复的要素。
钼钯、B超、核磁共振等都有助于早期发现乳腺癌。乳腺癌的治疗更加强调要减少对女性躯体的伤害,靶向治疗正在越来越多地用于乳腺癌患者的临床治疗。
研究表明,规范的化疗可降低早期乳腺癌的复发和死亡危险,提高长期生存率;对于晚期乳腺癌患者,规范的化疗可使肿瘤缩小,改善生活质量和延长生存期。
早期乳腺癌的治疗目标是:根治肿瘤、降低术后肿瘤复发和死亡风险,延长生存时间。手术前后半年到一年的早期治疗,可能会赢得二三十年的生存时间。
2、乳腺癌自查时间
乳腺的状态受雌激素的调控,月经后一周左右,雌激素水平最低,乳腺最松软,乳腺组织较薄,肿块等病变易被查出。35岁以上的妇女,特别是伴有危险因素40岁以上或有乳腺癌家族史者应1~3月自查一次。
3、乳腺癌自查方法
脱去上衣,站立或端坐在镜前比较双侧乳腺,注意大小形状、是否对称、轮廓有无改变、有否肿胀、萎缩、突起;皮肤皱折、是否有乳腺凹陷、乳头回缩等情况。可侧身从不同的角度观察乳腺是否有形态的变化。平卧床上,被检查一侧上臂高举过头,再用另一只手掌轻轻扪按乳腺,由内向外,由上向下,顺序触摸,切忌用手指捏挤乳腺,否则会将抓捏到的乳腺组织误认为乳腺肿块,应特别注意外上方(外上象限),此处腺体组织较厚,同时也是肿瘤的好发部位。反复触摸有无肿块、增厚及异常改变。再进一步触摸乳晕及腋窝情况。乳头是否溢液或溢血,乳晕有无湿疹、溃疡,腋下有无肿块、肿大的淋巴结等。然后同样方法步骤交替检查对侧。双侧反复检查以作比较,一旦发现肿块及异常,尽早就医。
妇女的乳腺组织在正常情况下差异很大,同一妇女在月经周期的各个过程中,不同时期乳腺亦有不同的变化。因此,必须充分掌握正常的乳腺变化,才能正确地发现乳腺的异常征象。
乳腺癌早期症状
肿块肿块常为无痛性,单个,不规则,大多为实性,较硬,活动度较差。乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位。
局部皮肤改变:乳房皮肤出现“酒窝征”是一个重要体征,由于库柏氏韧带牵扯或肿瘤与皮肤粘连所造成。当癌细胞堵塞皮下淋巴管可出现桔皮样水肿,部分出现静脉曲张、卫星结节。
乳头改变:当乳腺病灶侵犯到乳头或乳晕下区时,乳腺的纤维组织和导管系统可因肿瘤侵犯而缩短。牵拉乳头,使乳头偏向肿瘤一侧,病变进一步发展可使乳头扁平、回缩、凹陷、直至完全缩人乳晕下,看不见乳头。乳头糜烂也是乳腺癌的重要征象。
乳头溢液:乳腺导管尤其是当乳腺大导管上皮增生、炎症、出血、坏死及肿瘤等病变都可发生乳头溢液。溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等,可以呈水样、血样、浆液性或脓性,而乳腺癌以血性多见,常因污染内衣时患者自己发现。
疼痛:这个比较少见,少数病人可出现隐痛或刺痛。
乳腺癌日常护理方法
1、营养充足:乳腺癌病人身体一般比较虚弱,手术之后要适当增加蛋白质、糖分的摄入,少食高脂肪、高胆固醇类的食物,特别要保证蛋白质的摄入,多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等;忌食油炸类食物,少吃盐渍食品,严禁食用刺激性强的调味品。
3、多吃新鲜水果:乳腺癌患者在手术之后,可以适当的吃一些水果,如西瓜、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B等物质,具有一定的抗癌作用。而大枣就是比较好的选择,不仅含有山楂酸等多种抗癌成分,同时对化疗引起的包细胞降低、血小板减少有治疗作用,因此乳腺癌患者化疗期间可经常食用大枣。
3、吃有抑制癌细胞的食物:在治疗之后,患者也不可掉以轻心如卷心菜、芥菜、蘑菇等;干果类食物如芝麻、南瓜子、花生等富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸。
乳腺癌的治疗方法
1、乳腺癌的治疗方法之手术治疗
早、中、晚期的乳腺癌病人,只要身体状态能耐受手术,都应首选手术治疗。乳腺癌的手术治疗方式有多种,无论选用何种术式,都必须严格掌握以根治为主,保留功能及外形为次要原则。
2、乳腺癌的治疗方法之免疫治疗
免疫治疗指的是刺激人体自身免疫系统来抵抗癌症的治疗方法。免疫系统是人体抵抗疾病的自身防卫系统。免疫疗法也叫做生物反应修正剂或生物疗法。免疫治疗具有特异性,只是损害癌细胞,不会损害正常的细胞,治疗效果为全身性,适用于治疗非局限的癌症。
3、乳腺癌的治疗方法之中医治疗
从此前的病机中,我们已得出乳腺癌的发生与情绪的密切关系,因此,在辨证论治中应分清虚实之主次,辨别邪正盛衰,认真权衡后立足于扶正祛邪并施,以扶正为主,祛邪为辅的大则,力争以扶正来祛邪,以祛邪来扶正。我们中医学中的“正”指气血阴阳,而以阳为主,扶正则重在温阳。通过临床观察,乳腺癌的发生多与情所伤、冲任失调有关、故乳腺癌的治疗原则宜温阳扶正、疏肝解郁、补益冲任。
4、乳腺癌的治疗方法之放射治疗
是指用各种不同能量的射线照射肿瘤,以抑制和杀灭癌细胞的一种治疗方法。放疗可单独使用,也可以与手术、化疗等配合,作为综合治疗的一部分,以提高癌症的治愈率。
5、乳腺癌的治疗方法之内分泌治疗
乳腺癌的生长与内分泌有关,临床观察内分泌治疗副反应较小,有效率与化疗相当,缓解期长,生存质量也高。内分泌治疗属姑息性疗法,包括手术切除内分泌腺体、放射去势和药物治疗。
6、民间治疗乳腺癌的偏方
灵芝煲乌龟。将乌龟用清水煮沸,去掉甲壳和内脏,切块小炒,与大枣、灵芝煲成汤;此方有预防癌症的功效。
橘皮粥。将青橘皮、青橘叶和橘核放入锅内加清水适量煎煮成汁,再倒入粳米,煮熟后放入红糖搅翻匀。此方可用于乳腺癌早期患者,可以行气、散结。
蜈蚣山甲海马散。选用蜈蚣6只、海马1只、45克炙山甲,烘干后研成细末,用黄酒冲服。此方可以活血化瘀、消肿通络,适用于晚期乳癌患者。
不同时期进行乳腺癌的治疗
1、Ⅰ期:这一期乳腺癌的治疗应以手术治疗为主,目前趋向于保乳手术加放射治疗,对具有高危复发倾向的患者可考虑术后辅助化疗。
2、Ⅱ期:先手术治疗,后根据病理和临床情况进行辅助化疗。对肿块较大、有保乳倾向的患者,可考虑新辅助化疗。对部分肿块大、淋巴结转移数目多的病例可选择做放疗。
3、Ⅲ期:先辅助化疗后再做手术治疗,术后再根据临床和病理情况做放疗或化疗。这是三期乳腺癌的治疗原则。
4、Ⅳ期:以内科治疗为主的综合治疗。
乳腺癌药膳食疗宜忌
1、乳腺癌患者应减少高脂肪、高糖、高热量食物的摄入量,如少食肥肉、乳酪、奶油等,提倡多食鱼类、海藻及植物性蛋白、粗纡维食物,如新鲜蔬果、豆类及豆制品、蕈菌类食物等。
2、乳腺癌忌生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒厚味等助火生痰有碍脾运的食物;宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。
3、乳腺癌术后,可给予益气养血、理气散结之品,巩固疗效,以利康复。如山药粉、糯米、菠菜、丝瓜、海带、鲫鱼、泥鳅、大枣、橘子、玫瑰花等。
4、乳腺癌放疗时,易耗伤阴津,故宜服甘凉滋润食品。如杏仁霜、枇杷果、白梨、乌梅、莲藕、香蕉、胡萝卜、苏子、银耳、橄榄等。
5、乳腺癌化疗时,若出现消化道反应及骨髓抑制现象,可食和胃降逆、益气养血之品,如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵子、桂圆肉、羊肉等。
乳腺癌晚期的偏方
1、乳腺癌晚期的偏方
1.1、柴胡15克,黄芩15克,苏子30克,党参30克,夏枯草30克,王不留行90克,牡蛎30克,瓜蒌30克,石膏30克,陈皮30克,白芍30克,川椒5克,甘草6克,大枣10枚。
1.2、甘草3克,当归3克,白芍3克,白术3克,茯苓3克,柴胡3克,桂皮2.1克,山栀2.1克。上为粗末,水煎服。
1.3、紫草根15克,牡蛎粉(包煎)15克,当归15克,赤芍9克,川芎6克,银花6克,升麻6克,黄芪6克,甘草3克,大黄适量(后下)。水煎服,每日1剂,日服2次。
1.4、黄芪60克,党参30克,郁金15克,当归15克,旱莲草30克,白术20克,白芍15克,重楼10克,丹参30克,薏苡仁10克,料姜石60克。水煎服,每日1剂,日服2次。
1.5、山慈菇200克,蟹壳100克,蟹爪(带爪尖)100克。共研细末,以蜜为丸,每丸重10克,每日3次,每次1-2丸,饭后用。
2、乳腺癌晚期化疗和放疗:
乳腺癌的化疗多采用联合化疗,在各种化疗药物中,顺铂是治疗晚期乳腺癌应用最广和比较有效的药物,它具有化疗药物及放射增敏剂的双重作用,但易造成肾毒性和神经毒性,需结合中药治疗,以减轻其毒性反应,增强治疗晚期乳腺癌效果。
3、乳腺癌晚期中药治疗:
治疗晚期乳腺癌主要以控制症状,防止转移,稳定病情为主。中药治疗晚期乳腺癌能够在提高患者自身免疫功能的基础上,抑制癌细胞,控制症状和转移。
乳腺癌晚期可能治愈吗
当今社会,经济的发展也带来生活压力的增大,女性面对的生活压力也不小,这导致很多女性的健康出现问题。乳腺癌已经成为威胁女性健康的恶性肿瘤之一。乳腺癌的治愈率高不高,成为了患者以及患者家属非常关注的问题。
乳腺癌的治愈率高不高和乳腺癌的分期有密切相关的联系。
乳腺癌一般分为三期,早期、中期和晚期。一般来说,早期的乳腺癌,如果通过正规医院的正确治疗,治愈率可达到百分之九十五以上,因为早期的乳腺癌病情不严重,癌细胞没有扩散,病症不明显,一般肿瘤都在2cm以下。中期的乳腺癌,病情略重,肿瘤大小一般在2cm到5cm之间,此时的癌细胞将要转移,肿瘤也影响到周围的淋巴组织。中期的乳腺癌,如果接受正规的治疗,治愈率在百分之五十左右。
乳腺癌的治愈率从大方面来讲还是比较乐观的,因为乳腺癌的总体治疗效果还是比较好的。即使是转移性乳腺癌包括肺转移、肝转移等,只要得到合理的治疗,生存率也比较长。
乳腺癌化疗时饮食注意事项
1、专家介绍说,乳腺癌患者在化疗期间应该注意多摄取一些富含有维生素的食品。临床观察发现,乳腺癌患者体内的维生素含量非常缺乏,所以,患者应该多吃维生素含量高的水果和蔬菜,这样不但可以增加抵抗力,而且还可增加食欲。尤其是化疗、放疗期,这些食物具有明显的开胃作用,但如口淡泛清口水者则应稍加热后温服,同时不宜过量进食。
2、乳腺癌患者在化疗的时候应该注意保证饮食的多样化,这样才可以使营养均衡。而经常该换食谱可促进患者的食欲,如改变烹调方法使食物具有不同的色香味,也可以增加食欲。但无论哪一种食物,烹调时一定要达到食物比较熟烂的程度,方能顺利地消化吸收。
3、许多患有乳腺癌的女性在化疗的时候都比较喜欢吃一些口味较重的食品。所以,这平时的饮食中可予姜炒饭,乃至少量咸菜、腐乳、辣椒佐餐小菜等对于患者改善食欲大有益处。
饮食养生
运动养生