志室
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“志室”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
[别名]精宫。
[穴义]肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
[名解]
1)志室。志，肾之精也，肾气也。室，房屋之内间也，与堂相对，堂在前、室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。志室名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
2)精宫。精，肾之所藏也，肾之精气也。宫，宫殿也。精宫名意指肾脏水液气化的精微之气由此外输膀胱经。本穴物质为肾脏之水的气化之气，肾脏水液的气化之气大部分冷降归于地部，只有少部分清气吸热后上行至本穴，本穴物质为肾气精微所化，故名精宫。
[气血特征]气血物质为凉湿水气。
[运行规律]少部分吸热后循膀胱经上行，大部分冷降归于地部并循膀胱经下行。
[功能作用]内散肾脏之热，外降体表之温。
[治法]寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之，干热则泻针出气或水针。
志室 经穴名。出《针灸甲乙经》。别名精宫。属足太阳膀胱经。在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。布有第十二胸神经后支的外侧支及第一腰神经外侧支，第二腰动、静脉后支。主治腰脊强痛，遗精，阳痿，小便不利，阴中肿痛，头昏目眩，耳鸣耳聋，月经不调，以及肾炎，肾盂肾炎，前列腺炎等。直刺0.5-1寸。艾炷灸5-10壮;或艾条灸10-20分钟。
扩展阅读
人到了一定的年龄，身体就会出现这样那样的问题，今天就教大家按摩志室穴，对于身体可是有着非常大的好处哦！
按摩志室穴位的作用
名称释义：（1）志室。志，，肾之精也，肾气也。室，房屋之内间也，与堂相对，堂在前，室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
（2）精宫。精，肾之所藏也，肾之精气也。宫，宫殿也。精宫名意指肾脏水液气化的精微之气由此外输膀胱经。本穴物质为肾脏之水的气化之气，肾脏水液的气化之气大部分冷降归于地部，只有少部分清气吸热后上行至本穴，本穴物质为肾气精微所化，故名精宫。
功效：补肾壮腰、益精填髓。
治法：寒则点刺出血或先泄后补或补之灸之，干热则泻针出气或水针［2］ 。
定位：第2腰椎棘突下，旁开3寸［3］ 。
解剖：有背阔肌、髂肋肌；有第2、第3腰动、静脉背侧支；布有第2、第3腰神经外侧支。
主治：1、遗精、阳痿等肾虚病证；
2、小便不利；
3、腰脊强痛。
操作：斜刺0.5~0.8寸。
临床运用：现代常用于治疗膀胱炎、尿道炎、心功能障碍、肾炎等。
配伍：配命门、委中主治腰痛；
配肾俞、关元主治阳痿。
相关论述：1、《针灸甲乙经》：“腰痛脊急，胁中满，小腹坚急，志室主之。”
2、《铜人腧穴针灸图经》：“小便淋漓。”
3、《针灸大成》：“梦遗失精，淋沥。”
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