春季养生鱼

2019-10-20 │ 春季养生鱼 鱼的养生

鱼鳅症

“今天不养生,明天养医生。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供鱼鳅症,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

病名系指咽喉红肿疼痛,肉蛾肿似鳅鱼,痰涎上壅、饮食有碍的病证。见《喉科心法》。参见乳蛾条。

生梨治咽喉肿痛 消除体内燥火食疗方推荐

咽喉肿痛、口中长水疱、嘴唇干裂秋冬气候干燥,一不小心就会上火,引起身体小不适。下面教你几招,轻松消除体内燥火。

一、咽喉肿痛

1、常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;

2、用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;

3、嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;

4、咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3~4次,有疗效。

二、口中长水疱

1、切几片生姜入口咀嚼,可使水疱慢慢消除;

2、临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。

三、鼻子出血

推荐:水果西米露

做法:西米洗净后,倒入沸水中;煮到西米半透明,将西米捞出;再煮一锅沸水,将煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,将沸水倒掉;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉,加入水果丁,即可。

点评:采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃。

四、嘴唇干裂

推荐:黄瓜猕猴桃汁

做法:黄瓜200克,猕猴桃30克,凉开水200毫升,蜂蜜两小匙。黄瓜留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜,于餐前一小时饮用。

点评:黄瓜性甘凉,入脾胃经,能清热解毒、利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛;而猕猴桃性甘酸寒,入肾和胃经,能解热止渴,两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以经常食用,如西红柿、柚子等。

提醒:嘴唇干千万别用舌头舔,那样只会更干。

五、皮肤干痒

推荐:红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)

做法:红薯300克,乳瓜100克,香菜叶、葱段、蒜末适量。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒至半熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。

点评:红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,所以对皮肤有一定的好处。

提醒:皮肤瘙痒时不要使劲抓,以防皮肤破损感染。

六、头发干枯

推荐:蜜枣核桃羹

做法:蜜枣250克,核桃仁100克,白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤可滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

点评:核桃性甘温,入肾、肝、肺经,能润肠通便、补血黑须发,久服可以让皮肤细腻光滑;而蜜枣能补肺润燥,对头发好处较多。此外,其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。

七、咽喉干肿

推荐:蜜梨膏

做法:取生梨数个,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每日一匙,能清热去火、生津润喉。

点评:蜂蜜甘平,入肺、脾、大肠经,能润肠通便、补肺润喉,又能解毒;梨甘微酸凉,入肺脾经,能治口渴、咳嗽、便秘。二者放在一起熬膏可以起到润喉作用。新鲜绿叶蔬菜及黄瓜、橙子、梨、胡萝卜、绿茶也有很好的清火作用。

提醒:上火时不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水。

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大鱼鳅串[图]的功效与作用


中药的种类有很多,我们在进行选择的时候,需要先对药物进行了解,那么对于大鱼鳅串[图]这种药材你了解吗?下面我们就来介绍一下。

【别名】白鱼鳅串、调羹草

【来源】为菊科秋分草属植物 秋分草 Rhynchospermun; verticillatum Reinw.,以 全草 入药,秋季采收,洗净,晒干。

【原形态】二年生草本,高35~70厘米。茎单一,有棱,密被短柔毛。基出叶有长柄,茎生叶互生;叶柄向上渐短;下部叶窄长椭圆形,长约8.5厘米,宽约2.5厘米,边缘具粗齿,上部叶成窄披针形,长3.5~5厘米,宽0.6~0.8厘米,边缘疏具浅波齿,上面被短刚毛,下面脉上亦有之。夏季开花,头状花序小,单生或3~5排列成总状,顶生或腋生,总苞短钟形,苞片数层,窄长椭圆形;花全育,外轮花雌性,舌状,白色,先端2~3裂,内轮花两性,管状,管短,先端5深裂;雄蕊5个,聚药,花药基部钝形,先端尖;柱头2浅裂。瘦果扁平,边果有喙,中央果无喙,有3~5条脱落性刺毛。

【生境分布】生于中山区以下的半坡半阴处。分布于四川。

【性味】淡,平。

【功能主治】清热除湿。用于急、慢性肝炎,肝硬化腹水,崩漏,白带。

【用法用量】0.5~2两。

【摘录】《全国中草药汇编》

上文我们介绍了什么是大鱼鳅串[图],我们知道大鱼鳅串[图]其实是一种中药材,能带给我们养生的功效,几乎没有太大的副作用,所以不妨在闲暇之余试试看哦。

遗尿症


遗尿症也就是我们通常说的尿床,一般来说是儿童在熟睡时出现的尿床现象,不过也有少数患者会延续到成年期。原发性的遗尿占到了绝大多数,而病态的遗尿则属于继发性。有遗尿现象的儿童往往在白天时也会有尿频的现象。

症状体征

1.病史

了解白天及夜间的排尿情况、年龄、遗尿的情况(程度及与睡梦的关系)、尿路感染及遗尿的家族史等。可将病人分为3组:①无症状的夜间遗尿。不需要进一步检查。②有感染或明显的神经病变,需进一步检查。③无感染及神经症状,亦无其他排尿异常,应排除解剖问题。

2.体格检查

有无包茎、包皮过长、尿道口狭窄;注意腰骶部有无毛发或脂肪瘤,以期检出有无隐性骶椎裂、脊管闭合不全。

病理病因

有很多原因可导致遗尿症的发生,甚至可为多种因素共同作用的结果。

1.遗传因素

遗尿症有明显遗传倾向,遗传基因定位在染色体22q11上。统计表明双亲遗尿、单亲遗尿、无遗尿者后代遗尿发生率分别为77%、44%、15%。

2.发育迟缓

若大脑唤醒中枢发育延缓,则保持婴儿时期由低级中枢反射来完成的排尿模式,这种患儿常见其他发育延迟现象。儿童丘脑和垂体发育滞后,抗利尿激素夜间分泌减少,夜间尿量增多,这种功能性膀胱容量减少与夜间尿量不相匹配是遗尿的重要原因。

3.尿流动力学因素

睡眠时尿流动力学检查发现1 /3~1/2患儿膀胱极度活跃,自主收缩频繁且幅度大,这种不稳定膀胱可使患儿功能性膀胱容量进一步缩小。

如何预防

饮食调理

(1)猪脬粥

猪脬(即猪膀胱)1只,烘干,桑螵蛸10克,黑豆30克,益智仁15克。共研细末,同糯米100克共煮成粥,调入矫味品,一日内分数次食下,连用7天。

(2)韭菜籽粥

韭菜籽15克,炒后研末。糯米50克煮粥,待粥熟后调入韭菜籽未,稍炖即成,一次食下,每日一次,连用一周。

(3)芡实茯苓莲子粥

芡实、粳米各30克,茯苓10克,莲子15克。共研细末,以此代米面调粥,每日1剂,连用10天为一疗程。

中药调理

脐疗是指将药物作成适宜剂型,如糊、散、丸、膏等,敷于脐部,或在脐部给以某些物理刺激,如艾灸、针刺、热熨、拔罐等,以治疗疾病的方法。运用脐疗治疗疾病,不仅简、便、廉、效,而且痛苦很小,特别适用于儿童。下面介绍几种治疗儿童遗尿的脐疗方法:

(1)丁香米饭糊

儿童遗尿症怎么预防丁香3颗,米饭适量。将丁香研细,同米饭捣作饼。敷于患儿肚脐,每晚一次。

(2)加味生姜膏

生姜30克,炮附子6克,补骨脂12克。将生姜捣泥状,余药研细末,合为膏状。贴敷肚脐,外以无菌纱布敷盖,胶布固定,5天换药一次。据资料介绍,本方主要适用于下元虚寒型遗尿,有人曾用本方治疗小儿遗尿25例,换药2~6次,痊愈20例,显效3例,无效2例。

(3)狗肉炖黑豆

狗肉150克,洗净切小块,黑豆30克洗净。共入砂锅中,加水适量,文火煨至极烂,加入调味品,食肉并喝汤,一日内用完,连服7~10天。

(4)乌梅茧枣汤

乌梅7枚,蚕茧壳1个,大枣5枚。水煎服,每日一剂,连用5~7天。

结语:遗尿就是我们说的儿童尿床,一般来说,随着时间的流逝,孩子长大后此症状就会自行消失,也有少部分人会一直延续到成年期。大部分是原发性的,也有些病态的遗尿症是需要治疗的。家长应在平时的生活中注意对孩子身体的调理,做到及地有效的预防。

斯德哥尔摩症


如果当你被劫匪或者歹徒劫持了,当刀架在你脖子上的时候,你一定是害怕且希望被营救的,但这时候警察真的出现在这里准备营救你,他的枪对着歹徒,你就会突然感到安全了么?当歹徒晃动着手上的刀冲警察喊你开枪我就杀了他的时候,你这时候是希望警察走还是救呢?

这是一个很有意思的问题也是一个很模拟场景的问题,如果不是这样情景代入,你可能毫不犹豫的会觉得警察来了就安全了,但其实很多人在这种情况下很怕警察干扰到劫匪而使其失控伤害自己,这就是斯德哥尔摩症。

人质会对劫持者产生一种心理上的依赖感。他们的生死操在劫持者手里,劫持者让他们活下来,他们便不胜感激。他们与劫持者共命运,把劫持者的前途当成自己的前途,把劫持者的安危视为自己的安危。于是,他们采取了“我们反对他们”的态度,把解救者当成了敌人。

斯德哥尔摩综合征最好的治疗方法应该是找心理医生进行心理治疗。治疗斯德哥尔摩首先要帮助受害者认识自己,发展受害者的个人潜能。帮助受害者建立积极的心态,不轻易屈服于现实。了解加害人的软肋伺机发起自卫性反击。建立限制加害人作恶的制度。

其实发现,得这种病的人都是站在一个少数人的角度去考虑,比如是站在劫匪的角度,这是一个逆向思考的过程,所以得到了不同与大众的思考结果,我们会觉得这是不正确的,是病,但到底什么是正确的?我想除了如来佛祖和上帝,剩下的人都不知道罢。

暴饮暴食症


很多朋友在逢年过节的时候,都会开始肆无忌惮的大吃大喝,而且还会经常性的大鱼大肉,并且还会喝大量的酒精饮品等,其实这些都是暴饮暴食的现象。而经常性暴饮暴食不仅对于我们身体产生极大的危害性,甚至还会诱发急性胰腺炎等,严重的话还会有致命的危险。那么到底暴饮暴食症的治疗和护理是怎么样的呢?

其实暴饮暴食症的患者在饮食的时候要注意节制性,而且最好了解清楚自己暴饮暴食的动机,此外在不开心的时候,千万不要通过食用食物来使自己的心情平复下来等。下面就给大家详细介绍一下暴饮暴食症。

检查诊断

暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重,也会使胰腺大量分泌,十二指肠内压力增高,诱发急性胰腺炎,重症者可致人非命。

暴饮暴食症的治疗护理

1、明白自己为什么要吃东西:对于成人来说,在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候,不管自己是不是饿,都会潜意识地想吃东西。尽管身体的这种行为我们很难改变,但是当你意识到了这一点,相信下次你会三思而后"食"的。

2、了解自己暴饮暴食的动机:将自己一周计划外的饮食都记录下来,看看自己在办公室、电视机前、看杂志时都吃了些什么。然后把你的记录分成四栏。A、时间,记录什么时间你最想吃东西。B、地点和人。C、记录你吃的食物和数量。D、情绪一栏记录下自己的感觉。

3、重新整理一下自己的思路:你需要做的是从你的日记中挑出暴饮暴食的那天的记录,时间长了,思想自然就会变的理性、平静,一些消极的情绪就会减少,当然吃东西的冲动也会随着变小。

4、不要用食物来使自己平静:有一些小的活动,也能让你感到轻松和舒服,吃东西并不是唯一的办法。

5、尽量避免暴饮暴食并不代表刻意节食:从容地享受美食其实是件令人向往的事情,按照下面建议饮食不仅可以让你尽情享用美食,而且还不会增加体重。

预防保健

饮食原则应遵循以下几点:

1、主食要定量。

2、保证优质蛋白质的摄入,如鱼类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。

3、要少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等,同时警惕“看不见”的脂肪,如瘦猪肉、植物油、坚果类、全脂牛奶、酸奶等。

4、保证蔬菜充足新鲜,注意加工烹调时尽量减少对营养素的破坏。

5、水果要适量,多吃同样会让血糖升高。

6、要严格限制酒水饮料的摄入。

关于暴饮暴食症的饮食原则,其实除了需要少吃脂肪含量较高的食物之外,还要多吃新鲜的蔬菜和水果等,另外还要严格控制酒精饮品和冰凉的饮品的摄入量,这样有助于缓解暴饮暴食症的形成,并且有助于预防我们身体因为暴饮暴食引起的各种疾病。

鼾症


鼾症即打鼾的症状,患者往往在熟睡后打鼾声很大,且有一部分患者在打鼾时伴有憋气现象。在临床上,表现严重的打鼾症患者还会患有心血管和呼吸系统疾病,如高血压、心律不齐等。该症的患者有不少人会出现肺部损伤的情况。

引起鼾症的原因

1、疾病

任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使鼾症发生,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。

2、肥胖

肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,也是引起呼吸道狭窄而出现鼾症的原因之一。

3、睡觉姿势

也有些患者白天时气道无异常,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低,加之仰卧位睡眠时舌根后坠,同样可引起气道狭窄,影响气流的顺利通过。

4、不健康的生活习惯

饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸,加重鼾症,甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外,吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿,而戒烟则可降低发生鼾症的危险性。

5、遗传

鼾症还与遗传有关,我们在生活中常常可以见到家族性鼾症的患者。

6、年龄

鼾症的发生与年龄也有关系,儿童及青少年中虽有鼾症,但比率较低;男性35岁以后,女性更年期后鼾症的发生率上升,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。

鼾症的症状

1、早上起床时有头痛,倦怠,过度嗜睡,记忆力减退,注意力不集中,工作效率低下,行为古怪;

2、夜间不能够安静入睡,躁动,多梦,张口呼吸,有频繁的呼吸暂停,夜间睡眠不安稳,反复憋醒;

3、夜间睡眠遗尿、夜尿增多;

4、睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常,睡醒后口干,嗓子痛,精神状态不好。

与成人的不同的是,儿童鼾症多表现为上气道阻塞并伴有低血氧症,由于儿童对缺氧的耐受性较差,一旦呼吸困难不能及时纠正就会酿成大祸。现在,人们的居住条件得到了改善,孩子与父母分室休息的现象相当普遍,如果不细心观察,家长根本就不知道孩子打鼾。

危害

医学研究表明,轻度的鼾声对人体健康影响不大,引起医学界关注的鼾症是睡

眠中伴有呼吸暂停的鼾症,可导致不同程度缺氧,时间久了,会引起人体内激素分泌功能紊乱,从而造成多种系统、组织器官的损害;引起大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,对心血管系统损害甚大,可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风等,严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育。

结语:鼾症是一种打鼾较为严重的症状,在熟睡时,打鼾的声音较大,甚至还会伴有呼吸暂停,使患者缺氧。此病症还会伴有心血管和肺部疾病。甚至的话会在夜间猝死,如果儿童患有此症,则会影响到身体和智力的发育。因此,一旦发病患有此病,应及时就医,不要太轻视。

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