四、跖腱膜劳损
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《四、跖腱膜劳损》，相信能对大家有所帮助。
人类出行离不开两条腿，它对于人体来说是非常重要的，但是也会遭遇很多的疾病困扰，那么你知道跖腱膜劳损吗?跖腱膜劳损有哪些表现呢?患有跖腱膜劳损，我们应该怎么治疗呢?通过下文一起来了解一下吧。
跖腱膜劳损
跖腱膜又称跖筋膜，为足底深筋膜的足低中间部增厚所形成。跖腱膜在后方附着于跟骨结节，向前分为五条，分别附着于各跖趾关节囊与屈肌腱鞘。跖腱膜作为足弓弓弦，有如强足弓的作用。跖腱膜又有保护足低肌肉、肌腱和跖趾关节的作用。
跖腱膜劳损的病因
祖国医学认为，肾气亏虚是发生本病的内在因素，外伤、劳损或寒湿入侵经络则是其外因。如日常挑担，负重行走或长途跋涉，局部挫伤等均可引起跖腱膜劳损。此外，跟骨结节退变、骨刺形成，亦可导致纤维脂肪垫炎、跟下滑囊炎，引起典型的足跟痛。
跖腱膜劳损的表现
本病主要症状是足跟下或足心部疼痛，足底紧张感，不能久行、久立，每遇劳累、寒湿痛剧，休息或得热后则舒适。急性滑囊炎，则足跟疼痛剧烈;足跟皮下脂肪垫部分消退者，足跟疼痛是暂时性的，随着机能的恢复症状可逐渐消退。
检查时，可在跟骨结节内侧或前方触及压痛点，牵拉患足跖筋膜时可使疼痛加重，并可触及足底紧张感。
X线检查，可显示跟骨骨刺。疼痛的程度与骨刺的大小不一定成正比，但与骨刺的方向有关。如骨刺的方向与跟骨平行，可不出现疼痛，若骨刺斜向下方，则常为引起疼痛的主要病因。
根据本病的症状、体征，即可明确诊断。
跖腱膜劳损的治疗
1.原则：舒筋通络，活血止痛。
2.施术部位：足跟、足底部为主，小腿部为辅。
3.取穴：阴谷、阴陵泉、筑宾、三阴交、太溪、照海、然谷等穴。
4.施术手法：推、按、揉、拨、擦、动。
5.时间与刺激量：每次治疗十五分钟左右，1日或隔日1次;刺激量以病人能耐受为宜。
6.手法操作(分以下三个步骤)
(1)推揉拨擦局部法：病人俯卧位，足踝部垫枕。术者取坐位，一手固定足部，另手由足掌推至小腿中部数十次;双手拇指由轻到重揉、拨病变局部数分钟;大鱼际或掌根擦足跟与足心部数分钟。
(2)按揉俞穴通络法：病人俯卧位。术者用单手拇指按揉阴谷、阴陵泉、筑宾、三阴交、照海、然谷等穴，各半分钟。
(3)牵拉活动足部法病人仰卧。术者一手固定足踝部，另手握足底跖趾部，在拨伸下背伸、摇转足部数次，以牵拉跖腱膜;继之，一手足尖外展固定，另手掌搓足底跖趾关节至足跟，以热为度。
注意事项
1.按摩治疗期间，可配合中药洗敷及醋离子导入疗法。
2.每天用热水侵泡足二十部分钟。
3.可嘱病人鞋内放一厚垫，以减少跖腱膜的张力。平时应注意勿过度行走及劳累。
结语：通过小编上文对于跖腱膜劳损
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跖疣是一种长在我们的足部物体，主要是因为我们身体病毒引起的病变。这种疾病一般会在一两年自动消除，比较多的发在肝火旺盛，气血不通的人群身上。所以这类人群需要多加注意预防，对于跖疣应该选择辩证疗法，下面介绍一些小偏方来帮助患者缓解一下跖疣的症状。
偏方一：
马齿苋60g，大青叶15g，紫草、败酱草各10g。水煎服，每日1剂。若患病日久者，以养血解毒化瘀为主，药用治瘊汤：熟地15g，炒白芍、赤芍、丹皮、桃仁、牛膝、首乌、杜仲、赤小豆、炒白术、穿山甲各12g，生苡仁30g。水煎服，每日1剂。
偏方二：
马齿苋60g，板蓝根30g、紫草根15g，生薏米15g、大青叶30g、赤芍15g、红花15g)每日一副，煎汤内服;
偏方三：
薏米80-120g荆芥10g当归8g白蒺藜10g 生地20-30g川芎8g蝉衣6-8g 凉水先下薏米生地川芎煎40-60分钟，再下其他药煎2-4分钟，清出。添开水再煎10-20分钟，清出。两次兑，早晚各半温服。戒鱼虾、牛羊肉及生冷刺激性饮食。 主治：扁平疣，临床可辨证加减，连服18-30天停服，等30-60天可痊愈。
跖疣作为日常比较常见的足部疾病，可能对于我们的生活影响不大，但是我们还是需要引起重视。这种疾病由于是病毒感染，所以不能够通过常规的手术治疗。患者可以尝试上述的小偏方，根据自己的症状在医生的指导下服用。
大蒜本身含有大量的微量元素对人体十分的有益，所以很多老年人也把大蒜进行生吃排毒，这些种种都能看出大蒜对人体会产生太多的有益东西。那么有一种说法是，大蒜可以治疗跖疣，那么这种说法是不是正确的呢?那么还是要相信科学的道理，在生活当中有太多的小偏方了，但是都要经过科学的验证才能知道结果。
大蒜是每家每户的必备之品，在炒菜的时候放一些，或者在凉拌菜的时候加入一些姜蒜，或者是自己泡糖蒜来吃，也有迷信的说法大蒜可以辟邪，总之大蒜的用途是十分的广泛的，药用的价值也是十分的高的。
中医认为本病多因气血失和，腠理不密，复感外邪，凝聚肌肤，或因怒动肝火，肝旺血燥，筋脉不荣，以致气血凝滞，加之足底部受压及摩擦，而发生皮疹。现代医学认为跖疣由人类乳头瘤病毒(HpV)所引起。是寻常疣的一种。通过直接接触传染所致(亦有自身接触)，外伤和细胞免疫功能低下或缺陷也是重要原因。人类乳头瘤病毒可以通过皮肤的细小破损而直接接种并传染，因此皮损越来越多，再加上足部每天受力和鞋的摩擦，从而加重病情，使治疗起来难度加大。
1.可自觉疼痛，也可无任何症状;
2.皮损为圆形乳头状角质增生，周围绕以增厚的角质环，削去表面角质层，其下有疏松角质软芯，可见毛细血管破裂外渗凝固而形成的小黑点。若含有多个角质软芯称为镶嵌疣。
3.好发于足跟、跖骨头或跖间受压处。
把跖疣周围死皮稍微修剪一下，洗完脚后就切一片蒜贴到创口上，再敷上纱布贴上胶布。第一晚上还觉得凉凉的，略疼，后来几晚上也没啥感觉了，贴一周后也懒得捣鼓了。但是这期间至今晚饭都坚持吃大蒜，主要大家说跖疣与自身免疫力有关，大蒜杀菌，吃点没坏处。敷蒜片没坚持，吃大蒜倒是坚持下来了。要相信科学，那些严重的朋友别自己胡治八治弄的脚都要烂了，去医院看看没坏处。长的数量少，可能蒜片能起作用，感觉要是捣成蒜泥肯定效果更好。然后就是治标要治本，擒贼先擒王。跖疣既然是病毒性又与免疫系统有关，大家就多吃蒜，多锻炼，增强免疫力。我倒是觉得自己的跖疣是吃蒜吃好的，大蒜杀菌抗癌，吃点没啥坏处。
那么这样看来大蒜治疗跖疣还是有一定的作用的 ，在生活当中，处处都是可以利用起来的方法，就看你自己是否善于发现和体会大自然当中的奥妙和奇特，大蒜治疗跖疣是十分良好的一种方法，不仅没有药物的毒性，还是十分自然的方法，所以说。自己的身体健康，在平时一定要好好的保护。
腱消炎怎么治疗
1、腱消炎怎么治疗
治疗腱鞘炎可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连。
术后1个月内不可手工劳动。用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封,有较好疗效。对病程较长,反复发作,上述疗法无效者,可切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,能达到根治的目的。也可以行中医小针刀闭合性松解,切开狭窄部分腱鞘,或贴敷中医膏药,效果也很好。
2、腱消炎的病因
腕背侧第一个骨纤维性鞘管内有两条肌腱通过,即拇长展肌和拇短伸肌肌腱,两肌腱穿出狭窄的鞘管后与鞘管形成一定的角度,分别止于第一掌骨基底及拇指近节指骨基底。当腕与拇指活动度很大时,肌腱的折角加大。久之,局部的滑膜产生炎症。当肌肉过度活动后,肌肉、肌腱及其周围的筋膜和腱周组织充血、水肿。
3、腱消炎的症状
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎:腕关节桡侧疼痛,并与拇指活动有密切关系。本病多发于40岁以上的女性,但在哺乳期妇女也有发病。屈指肌腱狭窄性腱鞘炎:常发生在拇、中、环指,发病年龄一般在40岁以上。起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛,故又称“扳机指”。肌鞘炎:在腕部活动增多时,腕背近侧出现红肿、发热、局部压痛,压之可产生捻发音或踏雪音。尺侧腕伸肌腱鞘炎:在腕部活动度过大时,因反复牵拉或扭伤,可诱发腕尺侧痛,尤其在用力时腕部酸痛无力。
腱消炎如何预防
1、用温水洗手:养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。
2、旋转手腕:旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟,可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势。
3、抬起手臂:抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。可起到帮助肩膀、颈部、上背调整位置的作用。
4、将手抬高:当休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上,保持手朝上。
5、握拳练习:轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。
6、按时运动手指手腕等部位,避免长时间做家庭劳动,如:拧衣服、写字、织毛衣等,劳作后要定时按摩活动手指。
7、可以定期泡温水澡,能够疏通经络、舒赞肌肉,刺进血液有机循环,患处可以用温水长期热敷。
8、禁止拧压手指或手腕部位。长期使用电脑易发腱鞘炎。
腱消炎的饮食注意
1、生栀子疗法:材料:生栀子、生石膏、桃仁、红花、土鳖虫。制作:将上药共研为末,用75%酒精浸湿,1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。用法:将此药膏涂于纱布,将纱布敷贴患处,用胶布固定即可,隔日换药1次。
2、舒筋汤浸泡疗法:材料:伸筋草、豨莶草、海桐皮、续断、当归、川椒。用法:将上药物兑水1000毫升～1500毫升,文火熬煎,冷却至50℃左右,以不烫伤皮肤为标准温度后,将患指或腕部浸泡于药液内,每浸泡数分钟后将患将患指或腕部批复屈伸活动数分钟,又浸泡,再活动,如此交替进行30～60分钟,若药液温度降低时可加热。每日2～3次,5天为1疗程,不愈可连续进行3个疗程。
对于喜欢运动的朋友们来说，其实超负荷的锻炼，是很容易出现髌腱炎这种疾病的。髌腱其实处于膝盖当中，如果我们经常进行膝盖弯曲，那么就会患有髌腱炎这种疾病。对于髌腱炎来说，治疗起来其实并不困难。大家只要积极配合医生治疗，很容易让髌腱恢复健康状态。
髌腱在哪儿
髌腱是起于膝盖的膑骨，连接至小腿胫骨粗隆的一条肌腱。这条肌腱会接收来自大腿股四头肌的运动信号，控制小腿的伸直弯曲。
为什么会有髌腱炎
髌腱炎有另外一个名称叫“跳跃者膝”，通常因为跳跃运动引起的病症。这是一个任何人都有可能会患上的普通运动创伤，跳跃和踢腿动作过多，会导致髌腱末端受损，进而出现炎症、疼痛。篮球、足球、排球、跳高等运动都有可能会引起髌腱炎。
症状自查
走路的时候痛感并不会很明显，但是在下蹲和蹲着起身或负重下蹲的情况下，痛感会出现在膝盖下方。假如疑似出现这种病症，可以用肌骨超声检查、核磁共振等方式帮助诊断。
髌腱炎无需手术
髌腱炎并不是很严重的运动损伤，而且炎症一般也是慢性无菌性的炎症。所以不建议手术，尽量选择无侵入的保守治疗为主。主要减少运动量休息，做物理治疗，运动方式纠正，如果痛疼难忍，也可以在医生的嘱咐下服用消炎镇痛的药物。
髌腱炎通常不会严重到影响到走路，假如患上髌腱炎，要尽量减少运动量，运动的话，每次运动前要做好热身，运动完之后要针对患处进行冷敷，建议使用髌骨带。
一般髌腱炎是慢性病，恢复时间因人而异，一般三个月至半年。可以到专业机构做一个治疗，大概两三周为一个疗程，将情况控制下来，然后患者通过运动纠正进行恢复。
伤病治疗
这些动作在家就可以做
半蹲/靠墙半蹲：在髌腱不疼痛的情况下，蹲的时候膝盖不要超过脚尖，躯干向后靠，力量集中在腿部和臀部，膝盖不要受力。如果靠墙，尽量下蹲到90度，背部贴于墙面；每次持续15~20秒，重复做3~5组。
扶椅离心支撑：手扶椅背稳定支撑，训练腿着地，另一条腿抬起，在髌腱没有疼痛的状况下，尽量做下蹲动作，同时保持上身直立；持续15~20秒，3~5组。
仰卧抬腿：平躺于床上，训练腿伸直状态向上抬起，另一条腿屈膝立于床上；持续15~20秒，3~5组。
离心训练法：床边端坐，双腿自然下垂，健腿辅助患腿伸展至水平位，患腿缓慢放下至原位。15~25次为一组，做3~5组引起腰肌劳损的原因有很多，比如所长时间固定某一个不平衡的姿势的话，很容易造成慢性的腰肌劳损，所以建议不要长时间固定某一个动作，另外也要改正平时不良的姿势，加强运动。
1.按摩疗法：
(1)以掌根和拇指拨揉腰椎两侧肌肉数次，达到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部“阳性反应点”及居髎、环跳、肾俞、 志室、大肠俞、委中穴，每穴按压2分钟 可反复数次。接着用腰部后伸板法，患者取侧卧位用手掌搓揉腰部数次，使局部产生温热感，同时配合腰部侧板法左右各一次。先扳患侧，再扳健侧。有下肢放射 痛者可在局部使用衮法，并配合按摩委中、阳陵泉、绝骨等穴。对于脊柱侧弯者在按摩前可先作腰部牵引。
(2)先掐人中穴再取三阴交、复溜、承山、委中等穴掐点揉按各数十次，尤其对“阳性反应点”一条索状压痛物，揉按100次，腰痛加脘骨、阳陵泉，背部加昆仑 、委中。因损伤而致腰痛者，用手指弹拨膝后、腘窝处的肌腱数十次，用力并应产生酸胀热感，平时在坐位休息时可用木棍顶在委中穴，每10分钟左右轮换一次。
2.自我按摩(也可由家属操作)：先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部拨揉腰椎两侧(痛点处)20～30次，其间按压天枢、气海各一分钟，捏拿小腿后侧(腓肠肌 一带)3～5次。以上手法每日早晚各作一次。
3.指针疗法：患者仰卧，术者立于患者足前下，用右手食指弹拨左足昆仑穴，当弹拨右足昆仑穴时，用左手食指尖放于穴上，首先向下压力，然后向外踝方向滑动 ，弹拨时术者感觉指下有一根筋在滚动，而患者感觉麻痛或有触电感向足心放射，两侧穴各弹拨三次。(注意：只出现痛未出现触电者，腰痛可减轻，而不能消除 ，必须出现触电样感而麻至足心，腰痛才全消失)
4.刮痧疗法：以酒精消毒刮拭部位及刮痧工具，然后沿大椎、天柱→大抒一段，天柱→魄户一段至膏肓、神堂。配穴：命门→腰阳关一段，肾俞→腰根、委中刮拭 ，再刮膈俞，三阴交穴。
治疗跖疣的偏方
1、治疗跖疣的偏方:经验方
方法:取马齿苋、板蓝根、生牡蛎、薏苡仁各20克,乌梅、香附、木贼各10克,穿山甲、当归、赤芍、红花、桃仁各6克。每日1剂,水煎分3次服。将药渣加1500毫升水再煎,用煎液浸洗患处,水温保持于50℃左右,以患者可耐受为度。每晚1次,10日为1个疗程,连用3个疗程。待疣体变白变软,与周围健康组织分离,可将疣体剥去或待其自行脱落。
主治:多发性跖疣,症见皮损多发生于足跟、跖骨头和趾间受压处,数目多少不一,多为针帽大至黄豆大,灰黄色或褐色斑块,粗糙不平,略呈圆形,境界清楚,表面散在小黑点,有明显触压痛。
2、治疗跖疣的偏方:中药泡脚方
木贼、香附、板蓝根、乌梅、威灵仙各30克,大青叶15克,煎水浸泡患部。每日1剂,可复渣再煎,每剂浸泡2～3次,每次30分钟。
3、治疗跖疣的偏方:食疗方
薏苡仁粥:取新产薏苡仁50g,择去杂质,淘洗干净,加水适量,用武火煮沸后,改文火煮熟成粥,调入白糖少许,空腹顿服。每日1次。
凉拌蒲公英:取鲜蒲公英300g,洗净,用开水烫后,放入香油、味精、细盐,凉拌食用。每天1次。
香附鸡蛋:取制香附200g,研为细末,分装成15份备用。鸡蛋1枚,打碎,与1份香附搅匀;取花生油15mL,放锅内烧热后,放入拌匀的香附鸡蛋,煎熟后,放入10ML米醋,趁热吃下。每天1次。
红花茶:取红花9-10g,以沸水冲泡代茶饮,冲泡至色淡后弃之。每日1剂。
趾疣的治疗方法
1、服用药物
由于从口服到内脏吸收到达皮肤,药力损耗大,这种口服全济堂跖疣净运用扶正祛邪的原理,杀灭病毒,效果不错,不过要长期连续服用几个疗程,贵在坚持。
2、注射激素转移因子
西医治疗趾疣主要注射转移因子等激素来进步人体免役功能。由于这一种间接性治疗不是直接能杀灭趾疣病毒,所以治愈率也很低,特别是对一些年龄偏高的人。
3、激光铲除
由于趾疣病毒是在表皮下面,激光只能铲除表面趾疣颗粒,而皮下病毒没有铲除,所以不可能起到根本的治疗作用,即使当时铲除了,往往过了几个月趾疣还会重新发出来。
4、中药治疗
用中药产品来涂抹患处,一般需要15-30天的时间能看到比较明显的效果。
如何区分跖疣与鸡眼
病因不同:只有为人类乳头瘤病毒感染跖部皮肤黏膜引起发病,属于病毒性皮肤病;鸡眼是由于长期机械刺激引起角质层增生而发病,属于物理性皮肤病。
发病部位不同:跖疣只于足跖部;鸡眼多发生于足跖前中部、小指外侧或拇指内侧缘,也可见于足背及足跟,偶见于手部。
皮损不同:跖疣为黄豆大小或更大圆形或椭圆形灰黄角化斑块,表面粗糙无纹,界限清楚,边缘绕以稍高的角质环,中央凹陷;鸡眼为豌豆大小淡黄色角质增生,呈圆形,表面光滑,与皮面平或稍隆起,境界清楚,酷似鸡的眼睛。如果通过以上三个方面还区分不清,还有一个简易的方法:取一次性手术刀片,在皮损处常规消毒,轻轻片去皮损角质层,如果发现出现有黑色小点或是点状出血,一定为跖疣。如果只见到边界清楚稍透明的淡黄色角质增生,则为鸡眼。
传染性不同:鸡眼不传染,跖疣具有较强的传染性。对于跖疣的治疗,医院皮肤科采用微波和激光治疗,对于一些难治性和复发性的疣采用同位素敷贴治疗。
中药治疗跖疣验方
1、中药治疗跖疣验方
中医中用中药泡脚治疗跖疣也是患者不错的选择:木贼、香附、板蓝根、乌梅、威灵仙各30克,大青叶15克,煎水浸泡患部。每日1剂,可复渣再煎,每剂浸泡2～3次,每次30分钟。
也可以试试以下偏方:
试着将蒜瓣切成小块,用以擦抹患处。先是瘊子表面出现干痂,最后至完全脱落.
取数十粒枸杞浸泡白酒中,月余后,用枸杞沾酒涂在瘊子上,每天坚持数次,健忘者可家里、单位都预备药液,轻者数日就好,重者几周痊愈,且不痛不痒。
用手捏住螳螂颈部,使它的嘴对准瘊子,它马上大口大口地吃起来,很快瘊子就被它吃掉,当然要流点儿血,但不疼。这时用清水对伤口进行冲洗,并用纱布擦掉血迹,几分钟后不再流血,两三天伤口就会愈合。
2、跖疣病因病机
中医认为本病多因气血失和,腠理不密,复感外邪,凝聚肌肤,或因怒动肝火,肝旺血燥,筋脉不荣,以致气血凝滞,加之足底部受压及摩擦,而发生皮疹。现代医学认为跖疣由人类乳头瘤病毒(HpV)所引起。是寻常疣的一种。通过直接接触传染所致(亦有自身接触),外伤和细胞免疫功能低下或缺陷也是重要原因。人类乳头瘤病毒可以通过皮肤的细小破损而直接接种并传染,因此皮损越来越多,再加上足部每天受力和鞋的摩擦,从而加重病情,使治疗起来难度加大。
3、跖疣临床表现
可自觉疼痛,也可无任何症状;
皮损为圆形乳头状角质增生,周围绕以增厚的角质环,削去表面角质层,其下有疏松角质软芯,可见毛细血管破裂外渗凝固而形成的小黑点。若含有多个角质软芯称为镶嵌疣。
好发于足跟、跖骨头或跖间受压处。
跖疣有什么危害吗
1、传染性,跖疣是由人类乳头瘤病毒引起的传染性皮肤顽疾,其可通过细小的皮肤破损传染到周边部位。
2、威胁到家人健康。跖疣可通过间接接触传染,人类乳头瘤病毒脱离人体有3-5天存活期,如果患者衣物与家人衣物混合清洗均有可能传染给家人。
3、并发症的出现。引起跖疣的人类乳头瘤病毒系痘病毒可DNA病毒一种,跟人体免疫力有一定的关系,如果一旦传染增多影响免疫系统。可导致免疫系统疾病。
4、致癌性。最新医学研究发现,女性宫颈癌的癌变率70%以上跟引起跖疣的人类乳头瘤病毒有关系。
5、遗传性。研究表明阳性家族史患者可将跖疣病毒遗传给下一代。
跖疣日常饮食
1、薏苡仁粥:取新产薏苡仁50g,择去杂质,淘洗干净,加水适量,用武火煮沸后,改文火煮熟成粥,调入白糖少许,空腹顿服。跖疣患者每日1次。
2、凉拌蒲公英:取鲜蒲公英300g,洗净,用开水烫后,放入香油、味精、细盐,凉拌食用。跖疣患者每天1次。
3、香附鸡蛋:取制香附200g,研为细末,分装成15份备用。鸡蛋1枚,打碎,与1份香附搅匀。取花生油15mL,放锅内烧热后,放入拌匀的香附鸡蛋,煎熟后,放入10ML米醋,趁热吃下。跖疣患者每天1次。
4、红花茶:取红花9-10g,以沸水冲泡代茶饮,冲泡至色淡后弃之。跖疣患者每日1剂。
5、跖疣日常的饮食原则有哪些?多吃新鲜果蔬,保证有足够的维生素。大便也需保持畅通。跖疣患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯
6、跖疣患者应严格避免具有刺激性的食物如酒类、辣椒、生姜、胡椒、咖啡等。
跖疣最佳治疗方法
1、治疗跖疣的最好办法
局部治疗:激光或者冷冻,大部分医院都采用此业务,属于物理治疗,容易复发。
手术治疗:用切除的或者腐蚀的方法对跖疣的角质皮层去除,属于物理治疗,容易复发。
中药治疗:用木贼,香附等中药煎熬,用来浸泡患处,一般需要一个月的时间。
西药治疗:目前还没有专业治疗跖疣的西药药水,常涂点抗病毒,杀菌的的皮肤药水,周期长点。
中西药结合治疗:跖疣康。用跖疣康中药泡患处,泡完涂上跖疣康药水,每天重复即可。
2、治疗跖疣的小偏方
2.1、试着将蒜瓣切成小块,用以擦抹患处。先是瘊子表面出现干痂,最后至完全脱落。
2.2、取数十粒枸杞浸泡白酒中,月余后,用枸杞沾酒涂在瘊子上,每天坚持数次,健忘者可家里、单位都预备药液,轻者数日就好,重者几周痊愈,且不痛不痒。
2.3、用手捏住螳螂颈部,使它的嘴对准瘊子,它马上大口大口地吃起来,很快瘊子就被它吃掉,当然要流点儿血,但不疼。这时用清水对伤口进行冲洗,并用纱布擦掉血迹,几分钟后不再流血,两二天伤口就会愈合。
2.4、外用0.05%～0.1%维A酸软膏1小时后加涂丽珠君乐乳膏、也可外用自制的5%5-FU软膏。外用时先小面积少量使用,适应后再扩大治疗范围。
3、怎么预防跖疣
3.1、选择宽松的鞋子,使足趾不受挤压,防止足趾变形。
3.2、当感觉有些部位有挤压时,应用一些足科小支具。
3.3、应用矫正鞋垫恢复足底受力平衡。
3.4、发现脚部畸形时,及时找专业医师诊治,避免病情发展。例如:软性槌状趾畸形早期可以通过足科支具来矫正,避免发展成硬性槌状趾(只能通过手术治疗)。
跖疣的症状
初起时为一帽针头大小的发亮的丘疹,逐渐增大至如黄豆大或更大,由于压迫形成灰黄色或褐色胼胝样斑块,粗糙不平呈圆形、境界清楚、表面常有散在小黑点,此系乳头层血管破裂后,有微量血液外渗凝固所致。好发于足跟、跖骨头或跖间受压处,有时可在胼胝的基础上发生,或两者同时并存。
一般多单侧发生,数目多少不定,明显触压痛。有时在一个较大的跖疣的四周,有散在性针头大的卫星疣。有时数个疣聚集在一起或互相融合成角质斑块,若将表面角质削去后,可见多个角软芯。特称为镶嵌疣(mosaicwarts)。镶嵌疣可无疼痛,病程慢性,可以自然消退。
跖疣的具体诱发因素
1、跖疣是由于一种叫做人类乳头瘤病毒引起的传染病。而人类乳头瘤病毒是属于DNA病毒的一种。这种病毒在现代医学上分为很多中,不同的分型病毒引起的症状各自不同。扁平疣,寻常疣等疾病都是由于疾病引起的,民间把凡是由人类乳头瘤病毒所引起的疣类疾病都俗称为瘊子。
2、引起跖疣的人类乳头瘤病毒引起的传染性疾病一般与人体的自身免疫系统有一定的关系,跖疣好发于儿童、女性、更年期男性、老年人,这群人的免疫力一般都相对较低。患有跖疣时一定要是及时的进行治疗。由于跖疣有一定的传染力,即便是病好后病毒也会有一定的存活期,因此在跖疣的患者在治愈后异地昂要避免到不干净的洗浴中心。以免传染他人。外患者提高自身机体免疫力,患者可以多补充一些抗氧化剂来提高自身的机体免疫力,提高抗病毒能力,免疫力提高了即使感染病毒,自身的免疫系统也可以抵抗病毒的增殖传染。
跖疣如何针灸治疗
1、跖疣如何针灸治疗
用齐刺法(于1根1寸毫针于疣中央垂直进针,另2根1寸毫针于前1根毫针两边与皮肤成45或15度角斜面进针)治疗;进针时可左手捏紧疣基底部,使其色变苍白以减轻针刺疼痛,快速进针到疣底部,重力快速捻转,直至得气感,然后留针15分钟,再快速捻转,直至得气感,最后再留针15分钟,再快速捻转,直至得气感,出针,再次消毒,若出血量大,适当压迫止血。从第1次治疗开始,观察3月,确定疗效。
2、鸡眼和跖疣的区别
跖疣是人类乳头瘤病毒感染引起的,是一种病毒性皮肤病;鸡眼则是由长期摩擦或压挤引起的角质层增生而发病的,是物理性皮肤病。
另外跖疣只发生于足跖部;鸡眼多发生于足跖前中部、小趾外侧或拇趾内侧缘,也有足跟或手部的,较为少见。
3、碘酊可以治疗跖疣吗
使用碘酊这种药物来进行跖疣,效果其实并不是十分的好,只能帮助防止出现感染。平时治疗这种疾病,在生活当中我们也可以将周围的一些好的皮肤,用大蒜进行浸泡。也能起到很好的疗效。
平时患者应该经常用热水泡脚,然后用指甲钳或小剪刀剪去死皮。
跖疣的饮食要注意什么
1、多吃新鲜果蔬,保证有足够的维生素。大便也需保持畅通。跖疣患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯
2、应严格避免具有刺激性的食物如酒类、辣椒、生姜、胡椒、咖啡等。
3、患了跖疣,可以适当食用薏米。薏米有一定治疗跖疣的作用,但汗多的人建议还该添加补气的药物。
4、食疗方
4.1、薏苡仁粥
取新产薏苡仁50g,择去杂质,淘洗干净,加水适量,用武火煮沸后,改文火煮熟成粥,调入白糖少许,空腹顿服。每日1次。
4.2、凉拌蒲公英
取鲜蒲公英300g,洗净,用开水烫后,放入香油、味精、细盐,凉拌食用。每天1次。
4.3、香附鸡蛋
取制香附200g,研为细末,分装成15份备用。鸡蛋1枚,打碎,与1份香附搅匀;取花生油15ml,放锅内烧热后,放入拌匀的香附鸡蛋,煎熟后,放入10ml米醋,趁热吃下。每天1次。
4.4、红花茶
取红花9-10g,以沸水冲泡代茶饮,冲泡至色淡后弃之。每日1剂。
得了跖疣有哪些禁忌
1、忌搔抓
跖疣一般是不痛不痒的,或偶有轻微痒感。但很多青年朋友嫌它妨碍美观,想把它抓掉。殊不知跖疣是病毒感染性的疾病,具有一定传染性,如果搔稍抓的话,病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。正确的方法是不去理会它,尽量减少刺激。
2、忌心情抑郁、生活失调
很多爱美的年轻人因其顽固不愈而郁郁寡欢,甚至影响饮食与睡眠。现在科学已经证明心情抑郁,生活不规律可降低人体的免疫功能,使跖疣更加顽固不愈。
因此得了跖疣的朋友应保持愉快的心情,避免辛辣刺激的饮食,保证规律的生活,再加上积极的康复,绝大部分的跖疣是可以彻底治愈的。
3、忌外用激素类药物
激素类苭物,主要用于治疗皮炎湿疹类疾病,如用于跖疣,会抑制皮肤的免疫反应,降低抵抗力,无异于火上浇油,会使疣体短期内迅速发展。另外有些患者选用刺激性很强或有一定腐蚀性作用的药物、高浓度的维甲酸等,这些药物易损伤皮肤并刺激皮肤出现色素沉着,使“小芝麻粒”更加显眼。宜选用刺激性小的抗病毒药物。
中药验方治疗跖疣
1、中药验方治疗跖疣
1.1、中医中药治疗跖疣以养血平肝、活血通络、调和气血,活血解毒,软坚为治疗法则。治跖疣的中药方以口服中药汤剂为主。
1.2、若发病时间较短者,当以清热解毒祛风为主,药用马齿苋合剂:马齿苋60g,大青叶15g,紫草、败酱草各10g.水煎服,每日1剂。
1.3、若患病日久者,以养血解毒化瘀为主,药用治瘊汤:熟地15g,炒白芍、赤芍、丹皮、桃仁、牛膝、首乌、杜仲、赤小豆、炒白术、穿山甲各12g,生苡仁30g.水煎服,每日1剂。
1.4、同时,疣体处直接涂以碘酊或用中药煎汤外洗。外洗方:木贼草、香附、板蓝根、山豆根各30g,煎浓汤擦洗。其他如苦参、蛇床子、苍术、马齿苋等燥湿解毒,杀虫止痒之中药均可应用。
2、跖疣是怎么引起的
2.1、病因
跖疣是由于病毒感染引起的,可以通过皮肤的微小破损自身接种传染,从而越来越多。由于足底每天受力,再加上鞋的摩擦,所以跖疣非常容易自身接种传染;并且由于摩擦表面有很厚的角质层,给治疗带来困难,很难一次根治。
2.2、病理
跖疣的发病机理:跖疣的发病机理是人类乳头瘤病毒(HpV)所引起的。是寻常疣的一种。通过直接接触传染所致(亦有自身接触),外伤和细胞免疫功能低下或缺陷也是重要原因。人类乳头瘤病毒可以通过皮肤的细小破损而直接接种并传染,因此皮损越来越多,再加上足部每天受力和鞋的摩擦,从而加重病情,使治疗起来难度加大。
3、跖疣应该做哪些检查
足跟、跖骨头或跖间损害可互相融合为一角质片块皮疹特点:细小发亮丘疹,绿豆大小,表面角化粗糙,灰黄或污灰色,周围境界清楚,绕以增厚的角质环,如用小刀将表面角质刮,表面可见出血点。有时疣表面有微量血液外渗,凝固后呈小黑点。
跖疣的最好治疗方法
1、口服药物
由于从口服到内脏吸收到达皮肤,药力损耗大,这种口服跖疣净运用扶正祛邪的原理,杀灭病毒,效果不错,不过要长期连续服用几个疗程,贵在坚持。
2、 注射激素转移因子
西医治疗跖疣主要注射转移因子等激素来进步人体免役功能。由于这一种间接性治疗不是直接能杀灭跖疣病毒,所以治愈率也很低,特别是对一些年龄偏高的人。
3、 采用激光铲除的方法
由于跖疣病毒是在表皮下面,激光只能铲除表面跖疣颗粒,而皮下病毒没有铲除,所以不可能起到根本的治疗作用,即使当时铲除了,往往过了几个月跖疣还会重新发出来。
跖疣发病在人们的脚底部,长时间不去治的话还可能进入皮肉,走起路来是非常疼痛的,再加上这个病的传染性,就更想尽快的把它治好了,可采取上述的治疗方法去治,尽早的减少这个病多带来的痛苦,但是建议您在患病时不能盲目去治。
跖疣患者应该如何保健
1、应该多注意个人的卫生和环境问题,平时要多洗脚,频率应该为每天一次或者两天一次。
2、尽量要穿较为宽松的鞋和袜子,以免使足部过于紧张。
3、如果家庭中有患有此病的人,应该使用专用的洗脚盆,以免发生感染。要避免足部外伤,减少病毒进入体内的机会。
4、发现已经患有跖疣,不要触摸,以免发生病毒扩散。
5、就是注意合理饮食,科学的饮食才会提高机体的免疫能力。
6、少食脂肪含量高的食物。
7、如果出现脚垫,应注意及时修理。
饮食养生
运动养生
