头发的生长于脱落,润泽与枯槁都是和饮食有着密切的关联的。对于脱发的患者,做好营养的均衡是生发的最基本的要求。那么,今天就介绍一下治疗脱发的食疗偏方,赶紧跟着小编一起来看看吧!
脱发食疗偏方
黑芝麻治脱发
黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次;黑芝麻确实是个宝,据中医古书记载,它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能治肝肾不足,病后虚弱、须发早白,皮燥发枯、大便燥结,腰膝酸痛、四肢乏力,言语蹇塞、步履迟缓,头晕耳鸣等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。
枸杞子治脱发
用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。
菟丝子治脱发
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
生发黑豆
黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
蒲公英黑豆糖
将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。
黑豆核桃桑椹粥
红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
菠菜黑芝麻酸枣仁粥
菠菜100克(洗净切碎),黑芝麻20克,炒酸枣仁15克(研末),粳米100克,共煮粥,熟时调料食用。
芹菜黑豆汤
芹菜30克,黑豆30克,桑椹子20克,山楂肉 15克,水煎熟服食,每日2次。
酥油蜜粥
酥油20克,蜂蜜30克,粳米100克。先将粳米加水适量煮粥,待沸后加入酥油和蜂蜜,粥熟即可服用,每日1次,连月服57日。
结语:通过这篇文章的仔细阅读,相信绝大多数的读者朋友们对治疗脱发的偏方都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的,但需要提醒的是,使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯。如果内分泌失调会导致很多不良的病症。那么,我们平时应该怎样进行调节呢?调节内分泌有什么好用的偏方?赶紧来一起看看吧!
调节内分泌偏方
桃花猪蹄粥
原料:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。
做法:将桃花焙干,研成细末备用。淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。
香附鸡
原料:鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。
做法:鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。调节内分泌失调食疗方其实只是一种辅助的作用,如果真的想要自己内分泌正常的话,最好从生活的诸多方面来调节,全面入手才可能调节好,平时保持良好的生活习惯和平静的心情。
葛根粥
原料:葛根粉100克,小米50克。
做法:先将小米洗净,加水熬成粥,然后加入用净水调匀的葛根粉,边加边搅拌,煮沸即成。
葛根玫瑰花茶
原料:葛根5克,玫瑰花2克,红茶1克,红花1克。
做法:将原料混合后,用沸水冲泡,加盖闷5分钟即成。
牛肝粥
原料:牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升。
做法:煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。此方无副作用。
结语:通过以上的几种偏方,相信广大的读者朋友们的都有了一定的了解以及一定的认识。所以,如果你想用以上推荐的偏方来进行调节内分泌的话!不失为一个不错的选择哦!赶紧动手试试吧!
很多人大鱼大肉吃多了,就会导致腹中的油水过多,长时间这样下去,非常容易变胖。所以,我们就需要用一些方法来进行刮油!那我们赶紧来看看这些能够刮油的偏方吧!这些偏方都真的有那么好的效果吗?
玉盘葫芦茶
原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。
做法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。
双乌茶
原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
做法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。
清络饮
原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
做法:用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。
乌龙茶
原料:乌龙茶。
做法:简单地用开水冲。助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
普洱茶
原料:普洱茶叶、干菊花5朵。
做法:热水冲泡。帮助消化、消除油脂。
梨子拌芹菜
原料:梨两个,西芹200克,番茄一个。
做法:梨洗净切半,去皮去籽,切成条状泡如盐水中15分钟 番茄切成六瓣,排盘装饰. 西芹洗净,汆汤一分后取出冲凉水,除去外皮纤维,切成小段。 将梨和西芹沥干水分,加盐1/3茶匙,糖1/3茶匙和麻油1茶匙,调拌均匀后摆盘。 黄芥末1/3茶匙加水调匀,加沙拉酱1大匙拌匀,可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料,这个可以经常吃吃。
结语:通过以上的几种能够刮油的偏方,相信广大的读者朋友们一定是对刮油的偏方有了非常深刻的了解。所以,想要刮油的朋友们,可以按照以上介绍的几种偏方来进行哦!赶紧试试吧!
绝大多数的朋友都会与这样的类似的经历,便秘。便秘起来是相当的难受。那是一种叫人说不出来的难受。那么,小编在这里就为大家整理了一些资料。看看吃什么食物能治疗便秘,治疗便秘的偏方有什么?
便秘哪些食物对身体好
每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水;
多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量;
每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生;
每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;
增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力;
多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
民间治疗便秘偏方
香菇桃仁汤
原料:香菇300克,鲜桃仁200克,鸡汤适量,淀粉适量。盐、料酒、白糖适量。
做法:香菇用水泡发备用。鲜桃仁上锅蒸熟备用。在鸡汤中加入适量盐、料酒、白糖,下锅煮沸。加入熟桃仁和泡发的香菇,煮熟后用淀粉勾芡即可。
功效:润肠通便。可辅治便秘。
当归苁蓉猪血
原料:猪血125克。药材:当归、肉苁蓉各15克。猪油、葱白、盐、鸡精、香油适量。
做法:当归和肉苁蓉放人沙锅,加水煮取药液去渣。猪血洗净后切块。将猪血块放人药液中煮熟,加猪油、葱白、盐、鸡精、香油等混合均匀,趁热空腹食用。
功效:养血,润肠通便。
松仁粥
原料:松仁15克 粳米30克。
做法:先煮粳米粥,后将松仁和水研末作膏,入粥内,煮二三沸。空腹食,每日3次。
功效:润肠通便。适用于老年气血不足或热病伤津引起的大便秘结者。
冰糖炖香蕉
原料:香蕉2只 冰糖适量。
做法:将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水蒸。每日服2次,连服数日。
功效:清热润燥,解毒滑肠,补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。
参须珠贝茶
原料:参须、麦冬、百合、川贝各7.5克。冰糖适量。
做法:将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。碗中倒人半杯水,加入全部药材,隔水蒸30分钟,熄火,焖10分钟。最后加入冰糖调匀,即可。
功效:麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分,可以温和滋补,并具有加强免疫和利尿作用,可以改善神经衰弱,改善便秘。
结语:看完了这么多的偏方,相信你应该对怎么样治疗便秘,治疗便秘的偏方,以及吃些什么样的食物能够治疗便秘都有了一定的了解吧!如果你有类似的症状,赶紧用以上的偏方试试吧!
一般胃溃疡的患者不会出现什么明显的症状。所以有很多患者都是在偶然的情况下被发现的。还有一些人就是非常严重的胃溃疡病症了。那么,这种病症应该如何进行治疗?治疗的偏方有什么?赶紧来看看吧!
胃溃疡偏方
煲蚤休猪肚
原料:蚤休20克,鲜猪肚1只。
做法:在猪肚内塞入已用水浸透的蚤休,扎紧猪肚两端。再加水及盐文火慢煲,最后倒出药渣,喝汤食肉。每隔4天用1剂,连用一月左右。该方有消肿散瘀,清热愈疡之功效,可加速溃疡面愈合,在土家族民间应用较广。
煮羊肠子
原料:小羊羔肠子适量。
做法:将小羊肠浸泡、洗净、翻开,用玉米粉外撒,翻转羊肠,放适量油盐,煮食。每天3次,连食1个月。此方系新疆土鲁番地区牧民所独用,对胃和十二指肠溃疡疗效显著。所用羊肠系取自6个月左右的绵羊或山羊的十二指肠。
韭菜白蜜油
原料:韭菜白300克,鲜蜂蜜250克,鲜猪油200克。
做法:将前味药烤干研粉,后两味拌匀成蜜油。每次服蜜油9克加韭菜白6克,每日3次,连用13周。彝族民间喜用该方治疗胃炎、胃溃疡等病,具有润护胃肠,增食欲,通便秘之效。
乌贼骨末
乌贼骨50克,浙贝母200克。
做法:上两味共研细末,混匀即得。每日两次,每次4克,连服13周。
说明:该方具有抗溃疡、止胃酸的作用,主要用于胃溃疡,胃酸分泌较多,返酸、呕吐等症。
佛手扁苡粥
原料:佛手10g,白扁豆、苡米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。
做法:将佛手水煎取汁,去渣,纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。可泻热和胃,适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒,便秘等。
猪骨头炖荞麦根
野荞麦根90克,猪骨头适量。
做法:炖服,每天1剂,连服7天,此后每隔两天服1剂,连服13周。该方为一位瑶医祖传而来,其认为对于胃溃汤效果颇佳。
结语:通过这里推荐的几种能够有效治疗胃溃疡的偏方,相信很多的读者朋友们对治疗胃溃疡的偏方都有了全新的认识以及了解吧!那么,如果你需要这方面的知识进行治疗的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!
很多人都有过腰疼的经历。腰疼起来真的是非常的难受的,搞的整个人坐立不安的。那么,我们遇到这种情况应该怎样进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧来看看这些能够治疗腰疼的偏方吧!
民间治疗腰疼偏方
枸杞叶炖猪腰
原料:猪腰2只,枸杞叶150克。
做法:将猪腰洗净切块,与枸杞叶加水炖汤,加少许盐。
猪腰汤
原料:猪腰2只(去筋膜切碎),加核桃仁60克,黑豆90克和适量水。
做法:煮熟,加点盐及葱姜。
鳝鱼汤
原料:黄鳝250克。
做法:洗净切成段煮熟成汤,加葱姜盐调味。肾虚腰痛。
黄豆煮猪腰
原料:黑豆90克、核桃仁60克,猪腰2只。
做法:将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
枸杞猪蹄汤
原料:枸杞根120克,猪前脚蹄1只。
做法:共炖汤。
猪肉蒸黄鳝
原料:黄鳝250克,精猪肉60克。
做法:将黄鳝去内脏洗净切碎,同时切碎精猪肉,共放入碗内上笼蒸熟食用。
二仁丸
原料:核桃仁250克,板栗仁120克。
做法:共捣烂如泥为丸,每次9克,每日3次,嚼服。
海参粥
原料:水发海参(切碎)50克,粳米100克。
做法:同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
枸杞猪腰粥
原料:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许。
做法:同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
结语:通过这篇文章的仔细阅读,相信绝大多数的读者朋友们对治疗腰疼都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的,需要提醒的是,使用以上偏方治疗腰疼之前请在医师的建议下进行治疗服用!
冬天来了,很多的老年人都会伴有不同的并发症,这也就会导致很多不同的并发症。所以,老年人在冬季一定要注意保养保健。所以,在这里,小编就为大家整理了一些能够在冬季保健的偏方,那冬季保健应注意什么?冬季保健的偏方有哪些?
早搓手
早晨,可采取搓手心、揉按手指等方式,通过刺激手心的劳宫穴,让心脏兴奋,并增强呼吸系统的功能,起到保健作用。
午晒背
中午晒后背,可起到补充人体阳气的作用。还可以在晒太阳时,摘了帽子,让阳光从头顶的百会穴进入人体。
晚泡脚
泡脚时,水里的热量可以通过脚底进入人体全身,使体内肾经、肝经都得到养护。脚底的涌泉穴是肾经的首穴,晚上在得到热水的刺激后,能够很好地消除一天的疲劳,补充肾气。
茶疗历来被人们所重视
1.萝卜茶
白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。
2.银耳茶
银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁兑入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。
3.橘红茶
取橘红3~6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多者效果较好。
4.姜苏茶
生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。
结语:通过以上几种偏方的介绍,相信大家对于老年人在冬季保健的方法都有了一定的认识了吧!相信大家如果是作为子女的一定会为家里的老年人做好保健工作的,老年人自己也要做好保健保养工作哦!
很多爱美的女性朋友们见不得自己的身体的任何一个部位有皱纹的出现,外衣看到了哪些有了皱纹,就会采取各种各样的去皱的方法来去皱。那么,今天小编就推荐给大家几种能够用食物来去皱的小偏方,赶紧来看看吧!
食物抗皱偏方
水果、蔬菜去皱
取半只香蕉捻烂,加半勺橄榄油,搅拌均匀,涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用水洗净擦面,然后用清水洗脸,可使皮肤清爽润滑;丝瓜叶也能除皱,将几片丝瓜叶切碎,加一勺蜂蜜, 2毫升白酒,将混匀的汁液涂在脸上,待干后用清水洗净。
米饭团去皱
煮熟的米饭,挑软一些的,趁尚有余热时,揉成团,放在面部揉搓直到揉成米饭变黑,然后用清水洗净,这个方法可去除皮肤毛孔内的油脂、污物,延缓皱纹产生。
茶叶去皱
茶叶含有丰富的矿物质,还含有茶多酚、咖啡因、芳香类化合物等,是天然的健美饮品,常饮茶能使皮肤光洁白嫩,延迟面部皱纹出现。
口香糖去皱
爱咀嚼口香糖的人,往往面部皱纹少,这是由于咀嚼能运动面部肌肉,改善面部血液循环,增强表皮细胞的代谢,如果您愿意,不妨试试咀嚼口香糖,每天15分钟。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果
啤酒去皱
啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。
喝茶去皱纹
茶叶含有丰富的化学成分,其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩,推迟面部皱纹的出现和减少皱纹,还可以防止多种影响面貌的皮肤病。
结语:看完了这么多能够有效去皱纹的偏方,相信广大的读者朋友们对去皱纹一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以,想要用这些偏方来进行去皱纹的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用,效果会更好哦!
现代有很多人都会去花很多的钱购买一些市场上面大肆宣传的美肤润肤的产品。其实我们在日常的生活中完全可以用一些中药材自己来制作美肤润肤的产品哦!而且不含有害的化学元素。赶紧来看看这些中医润肤的偏方吧!
中医润肤偏方
牛髓、炼过白蜜各500克。将2味合而收贮入磁罐内,另3取匙熟麦面和2匙髓蜜拌匀,用滚水或酒送服。本方润泽肌肤,活血荣筋,可使五脏功能得到调整,肌肤自然润泽,筋血自然荣活,故可延缓衰老,驻颜美容。
防风、川芎、白芷、白僵蚕、蜀水花、白蔹、细辛、茯苓、藁本、玉竹、青木香、辛夷仁、当归、土瓜根、瓜蒌各10克,桃仁20克、猪脂、鹅脂、羊肾各100克。上药切细、用布包裹,加酒删毫升,浸1日1夜,再放入诸脂急水煎之,3上3下,然后慢火熬1夜,药成去渣,以水石粉10克,纳脂中,用柳木蓖熟搅,随意涂用之。本方能令人面色悦泽,桃花红光。
破故纸、胡桃肉各120克,莲肉30克,葫芦巴120克。药研细末,酒糊为丸,如梧桐子大,每服30丸,空腹酒下。本方补肾,润泽红颜。
杏仁、滑石、轻粉等分。研为细末,饭上蒸熟,人鸡子清匀调,洗面后敷之。本方令面光润悦泽。
淮赤铆500克(别捣),桑白皮24克,胡桐泪15克,波斯白石蜜30克(螺)。前4味,于铜铁铛器中注水1600毫升。急火煮水令鱼眼沸,纳紫铆;又沸,纳白皮,搅令调,又沸,内胡桐泪及石蜜,总经十余沸,紫铆并沉向下,即熟。以生绢滤之,渐渐浸叠絮上,每浸沉,以竹夹如干脯,炭火上炙至燥,复浸之,浸经6--7遍即成,10遍以上更佳,涂面。本方祛痰生肌,散风解毒,润美面部。
杏仁(汤浸、去皮尖)200克,白附子末90克,密陀僧(研细)、胡粉(细研)各60克,白羊髓250克,珍珠末1克,白鲜皮末30克,酒300毫升,鸡蛋白7枚。将药先以杏仁入少酒,研如膏,又下鸡子白研100遍,又下羊髓研200遍,后加入诸药末,渐渐加人酒,都均研细,于瓷盒中盛,每夜以浆水洗面,拭干后涂之。本方令人面色悦泽,如桃花红光。
干姜6克,红枣2000克(干用去核),白盐60克(炒黄),炙甘草30克,丁香、木香各1.5克,陈皮适量(去汤)。诸药共捣如泥,每次煎服或点服,不拘量。本方久服可使脾胃健运,气血资生,保持颜面红白细嫩。
猪胰、芜菁子、瓜蒌子、桃仁各等分。以酒和捣、敷面,避风吹日晒。本膏活血润肤,泽面红颜,并能去皱防裂。
莲花210克,莲藕240克,.莲子270克。阴放半干,砂锅蒸熟晒干,研细末炼蜜为丸,如桐子大。每服9克,开水送下。本方健脾补肾,快志,悦色,延年不老。
丹砂30克。研细,人白蜜少许,更研如膏,入盆中盛。每于临睡前涂面,次日用浆水洗去。本方润肤红颜,即滋润营养皮肤,又具化妆美容作用。
干鸡头实(去壳)、忍冬茎叶(金银花)、干藕各500克。将3味为片段,于甑内炊熟曝干,捣罗为末。每日食后,冬汤浸水后服5克。本方健脾延年,壮肤悦色。
桃花、鸡血。3月3日,采桃花,7月7日收鸡血,桃花阴干为末,调和鸡血,涂面,夜涂且洗。本方活血通络,悦泽面容,三二日脱下,则颜色光华如仙。
黄牛乳240克,生姜汁120克,椒红末0.3克,白茯苓末、人参末各15克。先将生姜汁和牛奶煮熟,再人后3味药末,熬成膏,为丸如梧桐子大,每服20丸,饭前温开水下。本方补中养脏,润体悦色。
润肤的食材
黄色--蜂蜜
蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。
红色--枸杞
明代李时珍《本草纲目》中说,用枸杞泡酒,长期饮用可以防老驻颜,长生不老。近代科学研究发现,枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。
黑色--黑芝麻
黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E,对延缓皮肤衰老非常有益。
白色--白萝卜
中医认为,萝卜可利五脏,轻身益气,美白肌肤。现代研究证明,白萝卜含有丰富的维生素C,常食可抑制黑色素的形成,减轻皮肤色素的沉积。白萝卜有利肠作用,清除肠内毒素,从而起到养颜益血的作用。
结语:通过这篇文章的仔细阅读,相信绝大多数的读者朋友们对润肤一定是都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的,但需要提醒的是,在润肤的同时就不要去吃一些垃圾食品咯!否则没有效果的。
饮食养生
运动养生