美白肌肤的小偏方 几种食疗方简单又好用
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。中医养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“美白肌肤的小偏方 几种食疗方简单又好用”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
这个美白是很多现代人都非常注重的一件事。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个美白的 小偏方以及这个这个美白的几种小方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!大家要仔细阅读哦！
白嫩肌肤的三白汤
流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。
这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;
白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白;甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。
增白祛斑的玉肌散
组成：绿小豆100克，白附子10克， 白芷10克，滑石10克，把以上四种药放到一起研磨为细末。
用法：每天用清水调和玉肌散少许，做面膜，每日1~2次，每次20~30分钟。
功效：具有增白祛斑、润泽肌肤。
应用一段时间后，会发现你的肌肤变得光莹洁白如玉。
芋头白米粥巧增白
组成：芋头100克，白米50克，红糖适量。
制用法：先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之。
功效与应用：生肌长肉益气宽肠，健脾强肾，功似山药。凡属脾肾两亏之身体羸弱者，皆可作补品常食并可养颜。
天然美白篇
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
结语：通过这里推荐的几种能够有效美白的偏方，相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!
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想必多数人都想拥有好的肌肤，但即使使用诸多高昂的护肤品，自身的肌肤还是没有较大的变化，所以，在以下内容来，小编主要告诉大家简单易学的美容偏方有哪些，希望大家多学学。另外，对于美白事业要坚持到底！
美白的小偏方
1、黄瓜片敷脸
把黄瓜切成薄片，泡在牛奶里，10分钟后取出敷在脸上，有很好的美白效果。
2、白砂糖揉洗
用洗面奶清洗完脸后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。
3、醋溶液搽脸
把醋和盐用水溶解，比例大概是水∶醋∶盐=9∶3∶1，用调好的混合液把毛巾润湿，搽在脸上，早晚各一次。
4、珍珠粉酸奶
用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。
用美白要注意的8个事项
1.在使用美白产品之前，先用防晒霜，每平方厘米的面积上，需涂抹2毫克。涂抹时要双保险，出门前20分钟涂一层，等皮肤吸收后，临出门前再擦第二层。
2.用果蔬汁自制的美白化妆品只适合夜晚使用，因为植物具有光敏性，白天用会吸收紫外线，反而导致皮肤变黑。相比之下，专业美白产品安全得多，其中的水果成分多半经过萃取，保留了植物精华，不会导致出现光敏问题。
3.美白产品对于黑色素细胞群聚或极深的黑斑，只能起到淡化细小斑点的作用，不能彻底除斑。
4.美白是一个持续的过程，任何美白产品都不可能实现永久美白。美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，色素颗粒分解得更细小，令脸色看起来更明亮、富有光泽。
5.不同品牌的美白产品含有不同的活性成分，所以不能将不同品牌的美白产品混用，否则易产生不适、过敏反应。
6.即使是同一系列的美白护肤品，每一种产品中所含有的美白成分都有差别，应注重保养步骤系列化。对某一专业品牌的产品情有独钟，不妨坚持成套使用同一系列的美白产品。
7.维生素C有结合游离自由基的抗氧化作用，可以减缓肌肤老化，同时也是胶原蛋白合成的辅助成分，所以经常使用含有维生素C的美白产品，不仅可以改善皮肤皱纹，预防老化，还可以淡化黑斑、晒斑。
8.角质层含水量太少时，皮肤显得干燥无光泽，而且对于外来环境及保养品的耐受性降低，容易敏感。美白还要注重皮肤的保湿，先增加角质层含水量，再使用美白产品，可以使美白的效果更好。
结语：以上的几种美白的偏方是在生活中常见的，而且价格也是非常便宜的，但要强调的是，它的效果一点也不必高档的护肤品差。所以，小编建议大家可以试一试，在试之前最好做一下过敏测试!
本文导读：女性美白，女性美白吃什么呢？美白的食物有哪些呢？下面就来了解一下女性美白肌肤的食疗方法。
我们常说 一白遮三丑 ，每个女性都想要拥有美白的肌肤，现在美白的方法也越来越多，一般的有保养品、美容药品，还有的就是通过超声波美白的方法。但是这些均是外在的一个美白保养，如果可以通过内在的调理，那么美白的效果会更加的好。
中医理论体系中，中医认为人的肤质、肤色都可以通过内在来调养。我们体内脏腑精气充足时候，人的肤色自然是丰润美白;而气色淤滞，精气不足的人，肤色自然会出现枯槁或者是面黄。肤色通过外在和内在的调理之外，还有注意要有正常的作息时间、不熬夜、不抽烟，平时也要做好防晒工作，多吃美白的蔬果。
想要从饮食中着手，拥有好肤色的话，平时的饮食就需要尽量的吃清淡一些，避免食用油炸的食物和零食，这样可以防止青春痘的出现;多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，这样可以减少有害物质的吸收和累计，还要预防便秘，便秘的话会让肌肤暗沉，没有光泽。还有就是多吃一些含有维生素C的水果，维生素C可以淡化斑点和美白肌肤。
中医对女性美白肌肤的调理，推荐一款食疗的药膳 柠檬薏仁汤。
柠檬薏仁汤，具有利尿、消除水肿，有助美白的功效，同时也是一款物美价廉的美容汤。
柠檬薏仁汤的做法：
材料：柠檬1个、绿豆1/4杯、薏仁220g、金线莲12g、灵芝18g
做法：1、先将薏仁、绿豆洗净，泡水20分钟;金线莲和灵芝洗净，用布包起来;柠檬洗净、切片
2、将包起来的金线莲和灵芝、绿豆、薏仁放入锅中，在锅中加入1000毫升的水煮，煮到薏仁、绿豆绽开30分钟左右，拿出包着的金线莲和灵芝，然后加入柠檬片浸泡即可。
相信很多人都想要拥有一个美丽白皙的皮肤，但是由于种种原因却不能达到这种效果。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个美白的小偏方以及这个能够美白的几种食材，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
黄瓜片敷脸
把黄瓜切成薄片，泡在牛奶里，10分钟后取出敷在脸上，有很好的美白效果。
白砂糖揉洗
用洗面奶清洗完脸后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。
醋溶液搽脸
把醋和盐用水溶解，比例大概是水∶醋∶盐=9∶3∶1，用调好的混合液把毛巾润湿，搽在脸上，早晚各一次。
珍珠粉酸奶
用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。
三种美白的食材
柚子
每100克柚子含有约123毫克维生素c，多吃柚子可以美白。把柚子皮放到杯子里加水浸泡，然后用此水涂抹身体，随后冲洗掉，可起到美白效果。
柠檬
用柠檬美白，既可以食用也可以外用，能增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化。外用主要因为柠檬中含有大量维生素c和果酸，可以软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
具体方法是取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟，再用温水冲洗。长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
猕猴桃
每100克猕猴桃的维生素c含量约为68毫克，另外还含有丰富的维生素E。多吃猕猴桃不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤、消除雀斑和暗疮的同时，增强皮肤的抗衰老能力。
结语：看完了这么多能够有效美白的偏方，相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行美白的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
有越来越多的人开始非常的注重美白这件事。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个能够美白的几种食材以及这个鲜果美白的小偏方，接下来赶紧跟着小编一起来看看偏方是怎样美白的吧!
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。
黑木耳洗净。红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。
每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美肌肤，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。
维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
冬瓜藤熬的水擦脸、洗澡
可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。
将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑。又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑。
取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
木瓜牛奶面膜
功效：能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。
材料：木瓜1/3个，牛奶3大匙。
制作
1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。
2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。
3.敷脸约20分钟后洗干净即可。
结语：看完了这么多关于介绍美白的偏方以及这个用鲜果美白的方法的仔细阅读，相信广大的读者朋友们都有了一个非常独到的认识。所以，在这里推荐的偏方的效果都是非常不错的，要美白的话!请在医师的叮嘱下进行治疗哦!
皮肤美白小偏方
1、皮肤美白小偏方
1.1、冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成细末,饭后用米汤调服,一日三次,连服数月,面部会变得白嫩而光滑。
1.2、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用,每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸,常洗可使面部光洁柔软。
1.3、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里,使之冷却后再滴上几滴橄榄油,用来搽睑,皮肤会保持光滑润泽。
1.4、晒过的皮肤出现红斑点,将牛奶搽脸及被晒部位,可使皮肤收缩,再用柠檬片敷面一周后斑点变小,再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次,斑点即可消除。
1.5、用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连续使用～月,皮肤将会变得白嫩。
1.6、杏去皮,滑面、轻粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龙脑及麝香少许,再以鸡蛋白拌和成膏,每早起床洗脸后,用药涂抹,数月后,容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
2、皮肤为什么会变黑
2.1、食物
富含铜、铁、锌等金属元素的食物,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性,因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
2.2、其次,健康的人体体液呈弱碱性的,如果平时摄入太多酸性物质,会给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
2.3、水分不足
日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化,都会造成皮肤的干燥,导致皮肤质量下降,从而出现皮肤暗沉的现象。
3、皮肤怎么变白
3.1、多喝水
其实女孩子的所有问题都是可以用水来解决的,女孩子皮肤不白的原因其实也就是脸部的色斑积累,黑色素无法正常排出的一个原因,多喝水的话可以帮助清理肠道,清除体内的一些毒素,而且很多时候皮肤缺水的时候,就会引发更多的皮肤问题,所以一定要多喝水,绝对是可以帮助皮肤变白的。
3.2、做好保养
现在很多女孩子可能都会做到这一点,因为很多时候自己的皮肤不够好,肤色不够白,都是依靠护肤品来支撑着自己,其实很多护肤品都是可以做到一些效果的辅助作用。
3.3、健康的生活
健康的生活分为两个部分,一个是起居生活,想要拥有一个好的皮肤,就要做到早睡早起,没有熬夜的习惯。
3.4、乐观的心态
一个精神态端正的女人来说,她的内分泌的是平衡的状态,这样对于一个女人的气血和皮肤都是有很好的效果。
吃什么皮肤变白
1、西兰花
对于吃什么对皮肤好变白这样的一个深受女性关注的话题,很多人都认为西兰花是具有美白皮肤的效果的蔬菜。
2、胡萝卜
之所以说胡萝卜也是“吃什么对皮肤好变白”这个问题的答案,主要是因为胡萝卜中含有多种维生素和蛋白质以及胡萝卜素等营养元素。
3、西红柿
西红柿可以说是很多女孩子最爱吃的一道蔬菜果了。西红柿可以说也是维生素C含量最高的几种蔬菜之一,经常吃西红柿可以有效充分的补充人体的维生素C。
4、豆制品
我们都知道豆制品中是含有大量的维生素E和蛋白质以及植物性雌激素的。维生素E是一种具有清除和破坏自由基的营养成分,是一种可以起到抑制皮肤衰老和防止色素沉淀的东西。
皮肤美白秘方
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。
把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
3、蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。
本文导读：山楂我们都很熟悉，消化不良的时候很多人会选择吃山楂，因为山楂是健胃消食的灵丹妙药，下面我们来看看山楂的治病小偏方及食疗方。
山楂的治病小偏方及食疗方
山楂，又称茅楂，山楂树高，叶子有五尖，3月份开小白花，花有五瓣，9月果实成熟，果实有黄、红两种，味酸涩。
中医认为，山楂味酸，性冷，无毒，具有补脾、消食、健胃、通结气的功效，能治妇女产后枕痛、恶露不尽、小肠疝气等症。
山楂治病小偏方
1、妇女难产
取四十九粒山楂核，用百草霜为胞衣，酒送服。
2、食肉不消
取四两山楂肉，加水煮熟，吃山楂喝汤即可。
3、腹泻
取适量山楂、五味子，将二者炒焦，然后研成细末，每次取10克，用红糖水送服，每天三次。
4、痛经
取山楂肉15克，5克桂枝，二者放锅里，加水2碗，文火煎煮，煮至剩下一碗时，加入30克红糖，再稍微煎煮，然后趁热服用。
食疗方
1、山楂枸杞饮
做法：枸杞、山楂清洗干净，一起放入砂锅里，加适量清水，开火煮汁，煮好后去渣取汁，频频饮用。
功效：山楂枸杞饮能够明目益精，养阴补血，具有补肝益肾、保肝降压的功效。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
如何快速美白小偏方
1、如何快速美白小偏方
用牛奶美白。牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后,把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上,敷15分钟左右,把将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法,效果会更好。
用芦荟美白。将一些去刺洗干净的新鲜芦荟叶和一小截黄瓜放人榨汁机,榨好后倒人小碗内。准备1/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉,将这些东西也倒入小碗内,搅拌到戳度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉,把脸洗干净,拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次-2次。
用蜂蜜蛋白膜美白。将一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜倒在一起充分搅拌,用干净的软刷子将其刷在面部,其间可进行适当的按摩,待其风干以后洗掉。此法一周可做两次。
2、几种水果美白功效好
奇异果。奇异果被称为是水果之王,也是美容圣果。其中富含的维他命C和维他命E,具有去除雀斑以及美白的功效。奇异果打成汁,放进冰箱冷藏,随喝随取,随时为你的肌肤补充美白能量，虽然奇异果美白效果一级棒,但是它性寒,脾胃虚寒的人不要多吃。
柠檬。柠檬是美容佳品,其中富含的维他命C和丰富的钙质,可以有效改善肌肤,美白肤色。每天一杯柠檬水,轻松拥有白皙透亮的肌肤。糖渍柠檬片的美白效果也很棒哦!只需用白糖简单腌渍柠檬片,即可。放入冰箱半小时左右,风味更佳。
3、女人如何变白呢
避免在早上10点至下午2点外出。如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
白醋水洗脸。油性皮肤的人,可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤,这样做,能够让粗厚的角质层变薄变柔软,皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快,过量使用,会烧掉角质层,让皮肤变得很薄。
吃什么让皮肤变白
冬瓜。众所周知,冬瓜是美容圣品,对皮肤美白的效果很好,每天用冬瓜片按摩脸部或者多吃冬瓜汤,能使脸部的皮肤变得细滑,还能有效减少黄褐斑的形成。
鲑鱼。即三文鱼,当中富含虾青素,有抗氧化和抵御紫外线的双重功效,有较好的美白效果,建议多吃。
葡萄。葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
西瓜。西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,能提高皮肤营养,增进代谢能力,从而有效预防皮肤晒后变黑。夏季吃西瓜后,用西瓜汁擦脸或用西瓜外皮切薄片贴面15分钟,可以滋养面部肌肤。
胡萝卜。胡萝卜被誉为“护肤圣品”,它所含有的胡萝卜素能帮助皮肤抗氧化和美白,还能帮助皮肤清除多余角质,能针对痘痘肌肤有所缓解。另外,胡萝卜中还含有丰富的胶质,能排除人体的有害物质。
喝什么能美白
桃花茶。干桃花四克,绿茶五克,沸水冲泡饮服。据说可以改善面部黑斑,老年斑什么的。这个方法似乎很简单哦,不过要是自己晒桃花可就有点小麻烦哦,而且这法用时有条件限制。据说孕妇及月经过多者要忌服的噢。
西红柿汁。每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素,据说它能清除自由基,保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成,可以很好地治疗雀斑噢。
红枣蛋茶。取几十个红枣,一个鸡蛋,适量红糖。将红枣放在容器中,外加500毫升左右的水,煮上三分钟,然后打入鸡蛋,再焖两分钟,然后加入适量红糖即可。这种方法是大学时代的同学用的。记得以前她的皮肤总是暗黄无光,后来在同学聚会上,皮肤已是比较白净了。经不住大家的软磨硬泡,才轻启朱唇告诉偶们的。据说这茶不仅能美白,还能补血呢。
这个美白是越来越瘦人们的欢迎了。有越来越多的人想要去美白。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个美白的小偏方以及这个中医美白的小偏方，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
食物美白的偏方
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的维生素C。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜lO克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。
大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下人黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
每日2次，温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。研究表明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。而且还具有防治动脉硬化的作用。
中医美白小偏方
中医美白
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期12次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
白芷美白
材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。
做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
珍珠粉美白
功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
结语：通过以上的几种能够有效美白的偏方以及这个中医美白的小偏方，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为美白而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。
大家知道女性随着年龄的增长，会因身体的原因而脸上长一些斑，这些斑可能是因为身体内部功能紊乱而造成的，所以女性一定要注意保养自己，不要早早让自己变成黄脸婆，今天我们就来看一下如何去除这些斑吧。
黄褐斑食疗
吃薏苡粥祛除黄褐斑
原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量
制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。
分顿吃。
功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
喝山楂饮祛除黄褐斑
原料山楂、橘皮各饮适量;
制作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
可经常饮用。
功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
喝美肤汁祛除黄褐斑
原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
功效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
吃羊奶羹祛除黄褐斑
原料羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
制作清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。
功效补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
其他食疗方
1、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
2、丝瓜化瘀茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
3、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、牛奶核桃饮
牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。
5、干柿去斑方
干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。
6、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
7、消斑饮
黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。
8、三仁美容粥
桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗清洁，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。
逐日1剂，早餐食用。兆20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤朽迈。
治疗黄褐斑的偏方
1。避免阳光和紫外线照射
如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。
2。漂白型雪花膏
如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。
漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。
如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗蝴蝶斑有好处。
3。液氮冷冻法
具体治疗程序是，冷冻时，根据雀斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钏左右取出，在雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2-3秒钟即可。
4。其他方法
如激光扫斑、高频电治疗以及擦皮术和化学剥脱术等，都有很好的疗效。
治疗雀斑的小偏方
1。将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2。将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3。每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5。每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
6。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
总结：我们知道现在的好多疾病都不需要再靠药来治疗，我们在日常生活中通过饮食就可以自己调理，今天文中给大家介绍的治疗黄褐斑的食疗方，被黄褐斑所困扰的女性朋友们可以试试哦。
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