乌发的药膳方
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活越来越好，人们越来越注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您是否正在关注中医养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的乌发的药膳方，仅供您在养生参考。
随着年龄的增长，面对着来自各方面的生活压力和工作压力，让很多人的头发受到了很严重的损伤，脱发、白发等情况也随之而来，针对这些情况，我们更应该注意养发问题，其实这些头发的健康生长和我们的肝脏与肾脏有很大的联系，只需要我们平时经常吃这些药膳，就可以让我们的头发健康生长。
黑芝麻枸杞饮
取黑芝麻、枸杞子各20克，何首乌15克，杭菊花10克，冰糖5克。
将黑芝麻拣洗干净，与枸杞子、何首乌、杭菊花一同放入砂锅内，加清水，文火炖40分钟，加入冰糖，再炖20分钟即可。每曰清晨服1剂，10日为一个疗程。月经期间停服，可坚持常年饮用。
这款药膳能滋补肝肾，泽颜美发，养血益精。血压偏高的中年妇女最适宜于服此饮，既可美发，又能治病。
人参首乌酒
取人参、当归、玉竹、黄精、制首乌、枸杞子各30克，黄酒1 500毫升。
将上述各药切成小片与黄酒一起置入容器中，密封浸泡7天即成。早、晚各1次，每次20毫升。
这款药酒能润肤乌发，健身益寿。适用于容颜憔悴、面色不华、身体羸弱、皮肤毛发干燥，甚则须发枯槁等。
黑豆雪梨汤
取黑豆30克，雪梨1到2个。
将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火上煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每曰2次，连用15～30曰。
这款雪梨汤能滋补肺肾。对肺阴亏损有补益作用，且为乌发佳品。
何首乌煲鸡蛋
取何首乌60g，鸡蛋2个。
1.锅中加入适量清水，放入两种材料一起同煮。
2.等到记住煮熟之后，直接剥去鸡蛋壳继续煮约5分钟，吃蛋饮汤。
功效：这个简单的食物主要是针对身体血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰问题，这对于体虚有很好的效果。
羊骨粥
取羊胫骨1--2根、红枣、桂圆各10枚，糯米100-150。
羊胫骨直接捣碎，加入去核的红枣、桂圆各10枚，糯米100-150g，加水适量，煮粥食用即可。
功效：此简单的羊骨粥具有很好的温补补血效果，特别适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
结语：在日常生活中，我们完全可以通过饮食来养护我们的头发，可以让我们的头发越来越健康，小编上述的几点养发护法的药膳秘方，制作方法简单，而且味道很丰富，吃起来很不错，效果也是非常好，手机和电脑前的小伙伴们都了解了吗?赶紧来了解一下吧!
Ys630.com相关知识
随着年龄的增长，面对着来自各方面的生活压力和工作压力，让很多人的头发受到了很严重的损伤，脱发、白发等情况也随之而来，针对这些情况，我们更应该注意养发问题，其实这些头发的健康生长和我们的肝脏与肾脏有很大的联系，只需要我们平时经常吃这些药膳，就可以让我们的头发健康生长。
黑芝麻枸杞饮
取黑芝麻、枸杞子各20克，何首乌15克，杭菊花10克，冰糖5克。
将黑芝麻拣洗干净，与枸杞子、何首乌、杭菊花一同放入砂锅内，加清水，文火炖40分钟，加入冰糖，再炖20分钟即可。每曰清晨服1剂，10日为一个疗程。月经期间停服，可坚持常年饮用。
这款药膳能滋补肝肾，泽颜美发，养血益精。血压偏高的中年妇女最适宜于服此饮，既可美发，又能治病。
人参首乌酒
取人参、当归、玉竹、黄精、制首乌、枸杞子各30克，黄酒1 500毫升。
将上述各药切成小片与黄酒一起置入容器中，密封浸泡7天即成。早、晚各1次，每次20毫升。
这款药酒能润肤乌发，健身益寿。适用于容颜憔悴、面色不华、身体羸弱、皮肤毛发干燥，甚则须发枯槁等。
黑豆雪梨汤
取黑豆30克，雪梨1到2个。
将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火上煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每曰2次，连用15～30曰。
这款雪梨汤能滋补肺肾。对肺阴亏损有补益作用，且为乌发佳品。
何首乌煲鸡蛋
取何首乌60g，鸡蛋2个。
1.锅中加入适量清水，放入两种材料一起同煮。
2.等到记住煮熟之后，直接剥去鸡蛋壳继续煮约5分钟，吃蛋饮汤。
功效：这个简单的食物主要是针对身体血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰问题，这对于体虚有很好的效果。
羊骨粥
取羊胫骨1--2根、红枣、桂圆各10枚，糯米100-150。
羊胫骨直接捣碎，加入去核的红枣、桂圆各10枚，糯米100-150g，加水适量，煮粥食用即可。
功效：此简单的羊骨粥具有很好的温补补血效果，特别适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
结语：在日常生活中，我们完全可以通过饮食来养护我们的头发，可以让我们的头发越来越健康，小编上述的几点养发护法的药膳秘方，制作方法简单，而且味道很丰富，吃起来很不错，效果也是非常好，手机和电脑前的小伙伴们都了解了吗?赶紧来了解一下吧!
方1 炖木耳藕节猪肉
组成：黑木耳15克，藕节30克，冰糖15克，瘦猪肉100克。
用法：将四味共放于沙锅中，加水炖熟后服食。每日1剂，分2次服用，连服1周。
功效：凉血止血。
主治：崩漏，属血热型，经血非时而至，淋漓不尽，色红质稠，烦热口渴，大便干结，舌红苔少。
方2 姜汁米酒蚌肉汤
组成：姜汁3-5毫升，米酒20-30毫升，蚌肉150-200克。
用法：蚌肉洗净，油炒香，加入米酒、姜汁以及适量清水和蚌肉同煮，待肉熟后加调料调味后即可食用。
功效：滋阴养血，清热解毒。
主治：崩漏，属虚热型，月经量多，色红质稠，五心烦热，盗汗。
附注：长期食用对崩漏及月经过多、身体虚弱的妇女有很大好处。
方3 腰花核桃汤
组成：猪腰2个，核桃肉30克。
用法：猪腰切片洗净，与核桃共煮为汤。
功效：补肾调经。
主治：崩漏，属肾阳虚型，经行无期，量多或淋漓不尽，色淡红质清，头目虚眩，耳鸣耳聋，腰膝酸软。
方4 乌鸡糯米粥
组成：乌母鸡1只，糯米100克。
用法：将鸡去毛及内脏，切细成块，煮熟烂，再人糯米及葱、花椒、盐煮粥，空腹食用。每日或隔日服1剂。
功效：补血养血，止血调经。
主治：崩漏，属脾虚型，崩中继而淋漓不尽，血色淡而质薄，体质虚弱，面色少华，舌淡苔白。
附注：报道治疗18例，疗效满意。
方5 高粱煎
组成：陈高粱根(隔年的)2个。
用法：将其洗净，倒人锅内，文火煎水饮用。每日1剂，分2次服。
功效：止血调经。
主治：崩漏，经血非时而下。
方6 炖糖酒猪皮
组成：猪皮150克，黄酒50克。
用法：以文火将猪皮煮至熟烂，加入适量红糖同食。每日l剂。月经前后连服2周
功效：补血止血。
主治：崩漏，属脾虚血亏型，经时非时而至，血色淡而质薄，面色咣白，神疲气短，胃纳欠佳。
方7 莲房末
组成：陈莲蓬壳。
用法：将陈莲蓬壳烧炭存性，研成细末，每服6克，热酒送下。
功效：收敛止血。
主治：崩漏，属血热型，经血量多，色红质稠，烦热口渴，小便黄少，舌红，脉数。
附注：烧炭存性是指将物体烧成焦黑炭样但物体本身的性状、功效没有发生变化，可以增强止血效果。
方8 葵花粉
组成：葵花蒂(不带子)。
用法：用沙锅焙成炭，研细面，过筛，每服3克，黄酒送下，1日3次。
功效：止血调经。
主治：崩漏，属血热型，经血非时而下，量多势急或淋漓而下，色鲜红质稠，心烦潮热。
滋润肌肤是每个女性朋友们的头等大事，我们在生活中应该经常做一些可以美容养颜的食物，不仅可以满足我们的味蕾，而且还能养护肌肤，让我们的皮肤更加美丽，看起来更加年轻，而且还有抗衰老的功效，今天跟随小编一起来看一下到底是什么药膳食疗方能帮助我们美容吧!
银耳鸡汤
银耳20克，鸡汤300毫升，胡椒粉少许。
银耳加水浸泡6小时，洗净，再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳，武火烧沸后倒入蒸锅中，用文火蒸30分钟，加少许胡椒粉即可食用。每日1次，常食有效。
益气补肺，滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。
百合莲花汤
百合100克，莲子50克，黄花15克，冰糖适量。
将百合、黄花用水洗净，装入盆内;莲子去掉两头及皮，捅掉心洗净，也放汤盆内;汤盆内加入清水500毫升，上笼用大火蒸熟后，放入冰糖，再蒸片刻即成。早晚空腹服，每天1剂。
润肺止咳，养心安神，健肤美容。适用于肺热燥咳、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。
猪皮烧花生
新鲜猪皮200克，生花生米250克，精盐、味精、葱花、姜末各适量。将花生米洗净待用。
将猪皮去毛洗净，下沸水锅中焯一段时间捞出洗净，切成丁。将猪皮、花生米、精盐、姜末和清水一起下锅煮沸后，改用文火烧至肉皮熟烂。
花生米醇香嫩细时，撒上葱花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋润皮肤，使皮肤洁白而富有弹性。
马齿苋拌豆芽
鲜马齿苋150克，黄豆芽150克，白糖6克，醋2克，味精2克，酱油3克，香油15克。将马齿苋去老叶，洗净。
黄豆芽洗净，分别将马齿苋、黄豆芽入沸水汆焯，捞出控干水分，将糖，醋、酱油、味精、香油调成味汁。
将马齿苋与黄豆芽混合均匀，浇味汁即成。可健脾利湿，护肤丽颜。
五色汤
青皮10克，白木耳5克，黑豆20克，红枣15枚，黄花菜10克。
将青皮布包，加水适量，与黑豆煎煮;白木耳、红枣、黄花菜用温水泡发后捞出入锅共炖，豆熟即可停火，加调味品少许(以味清淡为佳)，去掉青皮包，即可食用。每曰1剂，可常食。
和五脏，调气血，消皱纹，适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。
结语：上述三款食疗方制作方法非常简单，而且吃起来味道也是非常不错的，我们平时可以经常做一些，既能美容养颜，而且还能管饱，并且吃起来还不胖，手机和电脑前的小伙伴们都了解了吗?赶紧制作起来吧!
1.南瓜饭
配方：粳米250克，南瓜200克。猪油、青葱、冷水等适量。
制法：将猪油、葱和削皮切块的南瓜在铁锅内略炒，将洗好的米连水一起倒入锅中，盖上锅盖，慢慢煮至锅内散发出焦香为止。掀开锅盖，用大锅铲翻搅均匀即成。
功效：益心敛肺，解毒止痛。
按语：本膳主要适用于胰腺癌血糖增高者。南瓜不仅含有人体必需的多种营养素，而且被认为是防治某些癌症的食疗佳品。
2.人参山芋饭
配方：高丽参15克，海带20克，糙米250克，韭菜l00克，山芋200克。米醋、盐、冷开水等适量。
制法：将高丽参放于木碗或瓷碗中，在小蒸笼内蒸熏约30分钟。在蒸过的人参中加入250毫升冷开水。将米洗后加2000毫升冷水，另将盐10克和人参液混合，备用。山芋去皮，加入米醋备用。将韭菜切成5厘米长之碎条，略蒸。上述各料和糙米同煮成饭，即为色香味俱全的补膳。
功效：益气健脾，强化肠胃。
按语：本膳主要适用于淋巴癌食欲丧失者。
3.西瓜玉米须饴糖
配方：西瓜1个(约3000克)，玉米须约125克。冷开水适量。
制法：将西瓜洗净，切开，瓜瓤切细后，同玉米须一起放入锅内冷水中。用大火煮沸约30分钟(注意勿使沸后溢出锅)，待西瓜、玉米须汁已呈胶状时熄火，用纱布滤去渣滓。将瓜肉胶汁倒入小布袋内，放回锅中，另加冷开水，再用大火煮2小时，存浓缩液 240~480毫升。用小火慢熬3小时，果糖呈咖啡色，再熬2小时，即呈粘稠状，将其移放于玻璃瓶中，放在冷暗处即成。每次20~50克，开水烊化后服完。
功效：清热通淋，解毒消肿。
按语：本膳主要适用于口腔癌热毒红肿者。
痛经病人在用药膳治病时应注意几点：首先要根据病人的具体证型合理选用药膳，方能起到治疗作用，不然的话反而会加重病情，不利于康复。其次要掌握用膳的剂量，如果不顾病情变化一味用膳，并以越多越好，过食猛吃，反而会受其害，再次是根据月经生理特点，分阶段合理安排和制作不同的药膳食用，既体现了中医治病特点，又能使病人不致于吃一种药膳，造成乏味和过量为害。
（1）气滞血瘀型
①益母草煮鸡蛋：益母草60克，元胡20克，鸡蛋2枚。用水同煮，蛋熟后去皮再煮，去药渣后吃蛋喝汤。月经前3～5天开始用，连用7天。
②萝卜陈皮粥：白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适量。作粥食用。
③益母草粥：益母草（鲜品）100克，粳米50克，红糖适量。煮粥食用。
④酒糟蛋：鸡蛋6枚，酒糟50克，香附、桃仁、川芎各12克。鸡蛋煮熟后去壳同药一起煮约1 小时。月经前3天开始用，早晚各吃鸡蛋1枚，并饮小量汤。
⑤桃仁饼：桃仁50克、鸡内金、陈皮、元胡各20克。共为细末，同适量面粉烙饼食用。
（2）寒湿凝滞型
①当归羊肉汤：当归30克、肉桂、茴香、川椒各10克、羊肉200克。加水同煮，肉熟后加适量调味品，食肉喝汤。经前3～5天开始用，连用7天。
②艾叶茴香蛋：艾叶、大小茴香各30克，鸡蛋2枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，食蛋。月经前3～5天开始食用，连用1周。
③三椒鸡：胡椒、八角、川椒各10克，鸡肉200克，调味品适量。煮熟鸡肉后吃肉喝汤。
（3）阳虚内寒型
①桂花猪腰：肉桂、花椒各10克，巴戟天6克，猪腰1对，调味品适量。加水同煮，待肉熟后食肉喝汤。
②茴香麻雀汤：大茴香、小茴香、砂仁各10克，麻雀两只，调味品适量。加水共同炖汤，食肉喝汤。
③附桂乌鸡蛋汤：附子10克，肉桂6克，胡椒5克，乌鸡蛋2枚，葱姜少许。将药煎汤后打入鸡蛋，放盐调味后食用。
（4）湿热下注型
①马齿苋粥：干马齿苋30克，大米适量。共煮粥食用。
②玉米赤豆粥：薏苡仁、赤小豆各50克，砂仁6克。共煮粥后食用。
③鲜藕丝瓜汤：鲜藕、丝瓜、鲜蒲公英、调味品各适量。做汤食用。
④蚌肉冬瓜汤：冬瓜500克，河蚌肉250克，黄酒、葱、姜、盐、味精适量。炖汤食用。
⑤二草粥：败酱草、车前草（鲜品）各30克，面粉适量。做粥食用。
（5）气血不足型
①黄芪桂圆鸡：黄芪、桂圆各60克，元胡20克，母鸡1只，加水同煮，肉熟后放调料，食肉喝汤。
②银耳汤：银耳30克，大枣20枚，瘦猪肉适量。加水煮汤，放调料后食用。
③鸡肉炖黄芪阿胶：鸡肉250克，黄芪30克，阿胶15克，葱、姜、盐各适量，共做汤食用。
④归芪羊肉汤：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，调味品适量。共作汤食用。
⑤香菇鸽肉汤：香菇30克，鸽子1只，共煮熟后放调味品食用。
（6）肝肾亏损型
①枸杞桑椹鸡肉汤：枸杞子、桑椹子各20克，鸡肉100克，调味品适量，共做汤食用。
②女贞炖甲鱼：女贞子10克，甲鱼1只，调味品适量。女贞子用布包同甲鱼一同煮，然后放调味品食用。
③白鸽甲鱼汤：白鸽1只，甲鱼50克，调味品适量，共做汤食用。
△番薯粥
处方：番薯５０克，小米５０克。
用法：番薯洗净去皮，切成小块，小米淘净。共入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，作早、晚餐食用。
主治：胃弱阴虚治慢性便秘。
△芝麻粥
处方：黑芝麻仁６克，粳米５０克，蜂蜜少许。
用法：烧热锅，放芝麻入锅，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米淘净。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放入芝麻、蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日两次，作早、晚餐食用。
主治：肝肾不足，肢节疼痛，便秘等症。
△牛乳粥
处方：鲜牛奶２５０克，粳米１００克，白糖适量。
用法：粳米淘净后，放入锅内，加入清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥，再加白糖、牛奶，烧沸即成。每日两次，作早、晚餐食用。
吃过牛奶粥后，忌食酸性食物。
主治：体质衰弱，气血亏损，便秘等症。
△麻仁栗子糕
处方：芝麻仁、火麻仁各适量，栗子粉３０克，玉米粉３０克，红糖适量。
用法：将芝麻仁淘净，沥去水分。火麻仁研成细末。芝麻、火麻仁末、玉米粉放入盆内拌匀，再加栗子粉、红糖、清水调和，做成糕坯。将糕坯上笼用武火蒸１５至２０分钟即成。每日1次，作早餐食用。
现在很多人都患上空调病，经常动不动就坐在电脑前一整天，腰酸背痛，失眠多梦，现在越来越多人意识到健康的重要性，希望通过药膳来养生，从内而外地调养身体，中医的药膳养生不错，以下是我一直在使用饮食养生法，希望对大家的健康有所帮助：
虾仁韭菜：
材料：韭菜250克，虾仁30克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
做法：
1、将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用;
2、鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用。
3、炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒，待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅即可。
功效：固肾气、补肾阳、通乳汁。(韭菜含用大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故这道菜益可作习惯性便秘患者之膳食。)
珍珠三鲜汤：
材料：豌豆50克，鸡肉脯50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶25克，淀粉25克，料酒、味精、食盐、高汤、麻油适量。
做法：
1、将鸡肉剔筋洗净剁成细泥;5克淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清;把这三样放在一个碗内，搅成鸡泥待用。
2、西红柿洗净开水滚烫去皮，切成小丁;豌豆洗净备用。
3、炒锅放在大火上倒入高汤，放盐、料酒烧开后，下豌豆、西红柿丁，等再次烧开后改小火，把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子，下入锅内，再把火开大待汤煮沸，入水淀粉，烧开后将味精、麻油入锅即成。
养生是一件持续长久的事，我们需要从改善生活习惯开始。一日三餐，七分饱，多吃水果蔬菜，多喝水。尤其早餐要注意营养，多喝牛奶或者豆浆。平时多锻炼运动，不吃辛辣油腻的东西，尽量不抽烟喝酒，可以饭后一小时吃水果帮助消化，尤其是苹果。祝你身体健康。
这个白内障是一种常见的眼科疾病，这种病症一定要及时的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个白内障的药膳食疗偏方，以及这个白内障的临床表现，赶紧来看看吧!
老年性白内障病多见于50岁以上的老年人，间也有见于40岁前后者。多为双侧性，但两眼的发病先后和发展速度常不一致。
初起视力微昏，眼前常见黑点或黑影随眼球移动;有远望昏朦近望清晰，或有明处视朦，暗处视物较佳，或明处视物清晰而暗处视物则朦等;患眼不红不痛，亦无眵泪，视力日渐下降，以致不辨人物。
中医辨证治疗
肝肾两亏型
[临床表现]
视物模糊、头晕耳鸣、腰腿酸软、舌质嫩红，苔少，脉细数。
[食疗药膳]
1.枸杞银耳猪肝汤
枸杞20克，银耳30克，猪肝60克，水煎煮熟服用。每日2次。
2.羊肝杞子粥
羊肝60克，枸杞子20克，粳米60克。将羊肝去筋膜切丝，同杞子、粳米煮粥食，每日12次。
3.夜明砂蒸猪肝
夜明砂15克(研末)，鲜猪肝200克。将猪肝切片，夜明砂末和猪肝拌匀，蒸熟趁热服食。每日1次。
脾虚气弱型
[临床表现]
视朦肢倦、精神萎糜、饮食无味、面黄肌瘦，舌质淡红，苔白，脉虚弱。
[食疗药膳]
1.党参杞子猪肝粥
党参20克，杞子30克，猪肝50克，粳米 60克，同煮粥食，每日12次。
2.冬瓜、柿霜汤
冬瓜200克，淮山30克，蕤仁10克，柿霜10克，白糖20克，水煎冬瓜、淮山、蕤仁，取汤冲柿霜白糖服，每日2次。
3.银耳淮山鸡肝粥
银耳20克，淮山30克，鸡肝3具，粳米 60克，同煮粥服食。每日12次。
临床表现
单或双侧性，两眼发病可有先后，视力进行性减退，由于晶体皮质混浊导致晶状体不同部位屈光力不同，可有眩光感，或单眼复视，近视度数增加，临床上将老年性白内障分为皮质性、核性和囊下三种类型。
1.皮质性白内障
以晶体皮质灰白色混浊为主要特征，其发展过程可分为四期:初发期，未成熟期，成熟期，过熟期。
2.核性白内障
晶体混浊从晶状体中心部位即胚胎核位置开始出现密度增加，逐渐加重并缓慢向周围扩展，早期呈淡黄色，随着混浊加重，色泽渐加深如深黄色，深棕黄色，核的密度增大，屈光指数增加，病人常诉说老视减轻或近视增加，早期周边部皮质仍为透明，因此，在黑暗处瞳孔散大视力增进，而在强光下瞳孔缩小视力反而减退，故一般不等待皮质完全混浊即行手术。
3.后囊下白内障
混浊位于晶状体的囊膜下皮质，如果位于视轴区，早期即影响视力。
结语：以上介绍的几种能够有效帮助治疗白内障的药膳偏方，效果都还是蛮不错的，如果你也想通过偏方来帮助自己治疗白内障的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!赶紧按照以上的偏方试一试吧!
现在很多女性都会有痛经的症状，原因应该有很多种的。一般这种情况我们都是由着它痛的，因为没有什么好方法，但是其实中医食疗在在治疗这类疾病方面很不错。下面就跟小编一起来了解一下中医治疗女性痛经的药膳方有哪些吧?
女性痛经药膳方
山楂去痛粥
来源
经验方。
原料
山楂30克，鸡血藤、益母草各12克，当归9克，川芎5克，粳米100克，红糖适量。
制作
先将上五味药入砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、红糖同煮为粥。
用法
经前1周开始服用，每日2次，温服，服至月经来潮。
疗效
活血化瘀，调经止痛。适用于血瘀痛经，月经有块，经期延后。
其他相关食疗方
1、黑木耳红糖水
黑木耳焙干研细末，每次3克，一日两次。用红糖水送服，治妇女月经过多、淋漓不止、带下、痛经。
2、山楂酒
干山楂片适量，浸泡于60度白酒内，七天后酌量饮用，可治劳动过度，身痛疲倦，妇女痛经等症。山楂食疗方推荐。
3、益母草煮鹑蛋
鹌鹑蛋2-5个;益母草30克，用0.5-1公斤水煎取浓汁，煮蛋及食用方法同3方。有调经活血作用。适用于月经不调，痛经等症。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对女性痛经的相关治方剂有了一定的了解，女性痛经的症状表现很明显我们可以根据自身的需要选择合适的治疗方法。希望以上介绍的食疗方能给大家带来相应的帮助，帮大家缓解痛苦。
白头发是年轻的人们都比较忌讳的，少白头更是让很多人不爽。怎样才能让自己的少白头变黑呢?小编为你支招：试试下面5款能乌发的药膳吧。……
常吃它竟能满头黑发 能乌发的药膳有哪些?
一、何首乌黑芝麻红枣生发汤
材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙
制作方法：将上述材料加水500——1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜、约10分，即可饮用。
服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程
功效：对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效，也可作为日常保养头发用，可使头发乌黑亮丽。
二、何首乌黄芪鸡蛋煲
材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20-30克，鸡蛋2个，熟地黄少许
制作方法：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟
服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次
功效：可补肝滋肾，适用于气血虚引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
三、乌须黑发药酒
材料：当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120克，五加皮60克，黑豆(炒香)250克，槐角子30克，没石子1对、旱莲90克，五加皮酒1500毫升。
制作方法：将前12味视情切片或捣碎，入布袋，置容器中，加入五加皮酒，密封，浸泡21天后，压榨以滤取澄清液，贮瓶备用。药液晒干，共研细本，为丸，如梧桐子大，备用。
功效：补肝肾、益气血、祛风湿、乌须发、固肾气。主治：肾气不固、肝肾不足、气血虚弱所致的腰酸、头晕、遗精、须发早、乏力等症。
服用方法：口服。每日适量饮用，并送服丸药。
四、乌发丸
材料：地黄100g 墨旱莲 50g 制何首乌 100g 黑豆(微炒)50g 女贞子(酒蒸)50g 黑芝麻 50g
制作方法：以上六味，粉碎成细粉，过筛，混匀，每100g粉末加炼蜜65～ 85g，制成大蜜丸，即得。
功效：滋阴健脑，凉血乌发。用于青少年白发症。
用法：口服，一次 1丸，一日 2～ 3次。
五、首乌煮蛋
材料：何首乌100克 鸡蛋2个 葱 生姜 食盐 料酒 味精 猪油各适量
制作方法：将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将收取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。
用法：食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，每日1次。
中医认为，脱肛多为气血亏虚，脏器下垂所为，当以补益气血，温肾益气为治。那么什么是脱肛?补益药膳可补肾益气，升提下陷之阳气，对脱肛有明显疗效。介绍几方，供选用。
诸药米粉饼：
椿树根皮、石榴皮、诃子肉、木瓜、乌梅、白芍、白术各lOg，党参、炙黄芪各 15g，炒当归、川芎、甘草、陈皮、升麻、五味子各5g，米粉200g，白糖50g。将诸药共研细末，与米粉、白糖混匀，做成小饼蒸熟。分作4天服食，每天3次，连续 3~5剂。可补中益气，养血固肠。
茴香二米粥：
小茴香lOg，大米50g，苡仁20g。将小茴水煎取汁，加大米、苡米煮粥;或将小茴香3g研为细末，调进稀粥中服食，每日1剂。可温肺益气固脱。
海参瘦肉汤：
海参90g，瘦肉250g，调料适量。将海参发开，切片，瘦肉洗净，切块，同加清水适量煮沸后，调入桂皮、葱、姜、料酒、木香、小茴等，文火炖至烂熟后，食盐、味精调服，每日1剂。可温阳益气升肠。
猪肺益气粥：
猪肺250g，黄芪30g，大米lOOg，调料适量。将猪肺洗净，切块，飞水，黄芪布包，同加清水适量煮沸后，去浮沫，纳入大米煮粥，待熟后，去药包，葱、姜、料酒、食盐、味精等调味，再煮一、二沸服食，每日1剂。可补肺益气，升阳固肠。
参芪清蒸羊肉：
党参，黄芪各15g，羊肉500g，清汤适量。将参，芪浓煎取汁约30ml;羊肉洗净，切片，放碗中，兑入清汤、药汁、食盐及调味品，用盘扣住，上笼武火蒸熟服食。可温中益气。
参芪鸡：
党参80g，黄芪 60g，母鸡肉lOOg，大枣5枚，生姜3片，食盐2g。将鸡肉洗净，切块，大枣去核，生姜研末，余药布包，共置碗中，加清水适量，隔水炖熟，去药渣，食肉饮汤吃枣。每3-5天1剂，连续3~5剂。可补中益气。
黄芪软炸里脊：
黄芪50g，猪脊肉250g，调料适量。将黄芪煎取浓汁备用，猪脊肉洗净，切片，加葱、姜，味精、料酒略腌片刻，去葱姜，加蛋黄、淀粉及黄芪浓汁拌匀，在油锅内炸熟即成。可补气养血。
姜汁牛肉饭：
牛肉150g，大米、姜汁各适量。将牛肉洗净，剁为肉糜，加姜汁、酱油、葱花、胡椒、芥末及植物油适量拌匀。大米淘净，加清水适量放人笼中武火蒸约40分钟后，将姜汁牛肉倒在饭面上，铺平，续蒸20分钟即可。每日l剂，作午餐食用。可健脾益气。
虫草金龟：
虫草5g，金龟1只，精猪肉lOOg，谓味品适量。将金龟去头颈、甲壳、爪，洗净，剁为2~4块，放入沸水锅中氽一下取出，洗净;瘦猪肉洗净，切片，沸水中汆透。锅中放猪油烧热，下葱、姜略炒后下龟肉翻炒片刻，烹黄酒，加开水，煮沸 3~5分钟后取出，放人碗底，而后摆龟肉，虫草、火腿、猪肉，分放在龟肉四周，加鸡汤、葱、姜、椒、盐、料酒、味精，封口盖严，上笼内武火蒸熟即成。可养阴补肾襦气。
哮喘是支气管哮喘的简称，是呼吸道疾病中最常见的一种。目前关于哮喘的发病原因可以归结到两大类：宿主因素(遗传因素)和环境因素。那么治疗哮喘还多以药物治疗为主。不过专家也指出合理膳食可以起到辅助治疗的效果。下面我们就一道来看看那些可以治疗哮喘的药膳方。
1.紫皮大蒜一头(去皮)，红糖90克。将大蒜捣烂后与红糖一起加水熬成膏，每日早晚各服一匙。
2.百合500克，枸杞120克，蜂蜜适量。将百合和枸杞共研细末，再用炼制后的蜂蜜将药末制成丸剂，每丸重约9克。每次用温开水送服一丸，每日服2～3次。
3.五味子250克，鸡蛋7个。将五味子浓煎取汁，待药汁凉后再放入鸡蛋浸泡7天。每天取出一枚鸡蛋蒸食，可连续服用一个月。
4.白果仁6克，麻黄5克，甘草6克。白果仁洗净，和麻黄、甘草同入锅中，加水适量煮沸后即成。每日一剂，连用4～6日为一疗程。连服2～3个疗程。适用于支气管哮喘急性期。
5.小叶杜鹃(干品)100克，陈皮50克，白酒500毫升。将上两种药用白酒浸泡7日后，去渣服用。每服15毫升，每日服两次。适用于慢性气管炎、哮喘。
6.核桃50克，川贝母15克，白酒500毫升。先将核桃仁、川贝母挑选干净，除去皮及杂质，捣碎，放入酒坛中，再将白酒倒入，拌匀，密封，隔3天搅拌一次，浸泡15天后即成。每日服3次，每次服15毫升。主治肾虚喘咳、腰痛脚软、阳痿遗精、大便燥结等。
小编提醒那些患有哮喘病的患者要积极配合医生的治疗，要做到按时吃药，同时还需养成良好的生活习惯，合理自己的膳食，尽量不做或者少做剧烈运动。
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