黑色的牙渍是常说的牙菌斑,这种用手指清理不下来的,用牙刷也很难清理,需要到医院里面去看牙医,一般牙医的检查每隔半年或一年进行一次就可以,通过医生帮助我们洗牙,从而达到一种治疗的效果,不过在做完后可能会不舒服。
①清除牙面上的牙菌斑,最简便有效地方法就是认真刷牙。有资料显示,高质量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和软垢。②应注意调整饮食结构,少进食松软黏性食物,尤其是儿童少进食含糖量高的食物,适当多进食些纤维性食物,以增加牙齿的自洁作用,减少牙菌斑的形成。③矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位,消除单侧咀嚼的不良习惯,使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。④应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次,如发现有牙石形成,及时由医生去除(俗称洗牙,医学上称洁治)。另外,有些人在“洗牙”后可能出现对冷、热、酸、甜过敏的症状,这是因为牙石刺激使牙龈萎缩、部分牙根暴露,“洗牙”前因有牙石包绕在牙根周围,因此冷热等刺激时无症状,当去除了牙石后,根面暴露就出现了过敏表现。这种情况一般无需特殊处理,在饮食上注意避免进食过冷、过热、酸、甜、辛辣等刺激性食物,过一段时间过敏症状就会逐渐消除。如过敏症状较重,可请医生作脱敏处理。
每个人都想要拥有一口洁白的牙齿,但是在现实生活中,人们的牙齿大多数都是会泛黄的。这主要是不注意牙齿的保护造成的,而黄色的物质其实就是牙渍。经常喝咖啡、浓茶、抽烟等都会造成牙齿发黄。但是牙渍是可以清除的,下面就来介绍一下牙渍的清除的方法。想要美白牙齿的朋友可以尝试一下。
刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一,牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋。
用小苏打刷牙:这个方法是个很古老的刷牙方法,这种方法可以有效的去牙渍,让我们的牙齿变白,但是,这种方法在使用的时候一定要注意,不要用太多次数,用太多了会损伤我们的牙龈。小苏打刷牙的正确方法是:先让牙刷蘸点水,然后,像往常一样挤点牙膏在上面,挤完牙膏后撒上一些小苏打粉,这个时候就可以进行正常的刷牙程序了,这个方法用了几天后你就会发现,你的牙齿不知不觉中就变白了,牙渍也少了很多。
青柠檬汁刷牙:用青柠檬汁刷牙去牙渍与小苏打去牙渍是一个道理,使用方法也是一样的,只要把小苏打换成青柠檬就好了。
在清理牙渍的同时,我们要注意改善自己的饮食习惯,特别是在吃了酸性的食物,比如苹果、橙子、橘子等等以后,都要马上漱口或者刷牙,这样才能避免牙齿受到损伤。而且要注意不要吃太多有颜色的食物,最重要的是要戒烟,这些不良的习惯都会影响到牙齿的美观。
我们很多人都没有注意到的一个内容就是,我们每次刷完牙牙齿上都还会有牙渍,虽然看起来是一个小问题,但是如果长期以往,问题就会越来越大,最后危害我们的牙齿健康,那么有什么好的方法去除牙渍呢,下面就让我们一起来了解一下去牙渍的方法吧!
方法:
1.想要去除牙渍,首先第一步得调整自己的刷牙方法,注意,刷牙最好是从上往下刷,并且用牙刷的尖毛来刷牙齿,不要把牙刷压在牙齿上,很用力,这样效果是很差的。
2.推荐一个方法,用柠檬汁来美白牙齿。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。 柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
3.大家可以试一下洁牙粉,个人觉得对去牙渍还是有点效果的,但是维持时间不是很长。
4.其实最能保持没有牙渍的方法是经量少吃对牙齿有影响的食物,比如咖啡,红茶,或者吸烟,少碰这些物品,并坚持多刷牙,不要让食物残留在牙齿上,牙渍自然不会形成了
5.如果牙渍比较严重的话,可以试一下洗牙,但是不知道对牙齿有没有影响。最好还是咨询一下牙科医生,用正确的方法去除牙渍~
以上内容为我们介绍了去牙渍的方法,我们都可以通过以上的学习日常生活中注意保养我们的牙齿,只有时刻注意这些小细节,才能避免我们的牙齿受到损伤,希望我们大家都能引起注意,让牙渍无处藏身,希望以上介绍对大家有所帮助。
牙结石是一种比较常见的牙齿疾病,主要还是因为平时不注意口腔卫生,牙斑菌逐渐的侵蚀牙齿,最后形成牙结石,牙结石的去除方法也是比较简单的,要及时到口腔医院进行检查,通过洗牙的设备,最后把牙结石清理掉,要注意的是牙结石不是一次就能够完全去除的,一定要听从医生的意见。
牙屎怎么去除
第一步,先检查,看看仅仅是有龈上牙石呢,还是牙龈下面看不见的地方也有了牙石。
第二步,分别清理龈上牙石和龈下牙石。龈上牙石需要洁治、抛光,有些因抽烟色素比较多的患者可能还需要喷砂去除色素。龈下牙石非常顽固,需要牙周医生用特殊的器械进行刮治、根面平整,进行彻底大扫除。
第三步,不是一次治疗就能大功告成,需要每半年到一年重新检查,不断清理,牙石才能去除“干净”。
去除牙石千万别这么做
我们在网上有时可以看到用醋酸溶解、自己抠下来等等“小偏方”,这是不可取的。
醋或者其他酸性物质,确实可以溶解主要成分是钙磷的牙石,但是我们牙齿的主要成分也是钙磷,这么做岂不是在溶解牙石的同时也溶解了一部分正常的牙齿?这会使牙表面变得粗糙敏感,更容易附着新的牙石。这种“杀敌一千自损八百”而且牙石也不能完整去除的做法,是非常不可取的。
牙石是怎么形成的?
牙石是沉积在牙面上的已经钙化或者正在钙化的菌斑和沉积物。它的主要成分75%~85%是无机盐,其余是有机物和水。无机成分主要是钙和磷,大部分以羟磷灰石、磷酸盐等结晶形式存在;而有机成分则和菌斑很相似。简言之,唾液、龈沟液中的矿物盐和菌斑、食物残渣等共同钙化沉积形成了牙石。
平时的时候大家会发现自己的牙齿周边存在的牙渍比较多,尤其是经常抽烟的人,牙齿周边会有一些黄色的黑色的东西,这样大家在平时需要注意,使用正确的祛除方法可以用食醋或者是小苏打,还有就是用细盐刷牙等等。
除牙垢,烟渍,洁白牙齿方法:
1、醋可除牙垢烟渍的小窍门:经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。
2、橘皮末做牙膏可洁牙:净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
3、墨鱼骨粉可有效洁齿:将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。
4、小苏打洁齿:用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。
饮食养生
运动养生