生活中,不注意保暖,一不小心就会感冒咳嗽了。那么治疗咳嗽的方法有哪些呢?很多人不喜欢吃药,认为用药会产生抗药性,让自己的体质变差。不妨试试饮食疗法,那么能够止咳化痰的食物有哪些呢?一起来看看!
止咳化痰的食物有哪些
梨
《本草纲目》云:梨,润肺清心、消痰降火、解疮毒、酒毒。因此,止咳化痰的食物首选梨,除了止咳化痰之外,吃梨对于防治咽干喉痒、喉痛失音、喉痒痰多等热咳嗽、肺结核、支气管炎、酒精中毒等症效果显著。在炎热酷暑、津伤烦闷的夏季,常饮梨汁非常有益。
草莓
草莓性凉味酸,多吃有助于止咳化痰、清肺润肠、消暑解热等,属于止咳化痰的食物。除了这些功效之外,草莓的最大优点是能有效地预防感冒,防治皮肤黑色素的沉着、痣及雀斑。女性常吃草莓,具有保养头发、美化肌肤的功效。还可以有效地预防和治疗牙龈出血和牙周脓肿。
想要发挥出草莓止咳化痰的功效,最好将草莓打成果汁后加入蜂蜜同饮。将草莓去蒂洗净后放入冷开水中浸泡片刻,放入果汁机打碎,盛入碗中,调入蜂蜜拌匀,倒入500ml冷开水,放入冰箱即成。每天喝两次,每次250毫升。
橙子
中医学认为,橙子性凉,具有生津止渴、止咳化痰的功效,是止咳化痰的食物之一。另外,食用橙子还可以消除油腻、止渴、醒酒等作用。感冒服药期间饮用一些橙汁,可以提升机体对药物的吸收,增强药效。先将橙子用水浸泡去酸味,然后带皮切开与蜂蜜加水同煮成汁。
鲈鱼
鲈鱼具有强脾健胃,止咳化痰的功效,这在《本草纲目》已经有记载:鲈鱼性甘温,有益筋骨、肠胃之功能。鳃性甘平,有止咳化痰之功效。
如何选择止咳化痰食物
身体发热、痰呈黄绿色时,此为热性咳嗽,除可吃以上止咳化痰的食物外,还可多吃海藻类、冬瓜、柿子等具冷却作用的食物。
感觉身体冰冷,时有畏寒感,且痰呈透明状此为寒性咳嗽,可适当多吃热性的止咳化痰食物,如大蒜、生姜、葱、陈皮、杏仁、核桃等。
肺热所致的咳嗽要禁食肥甘厚味,尤其是猪肉,具有生痰作用。咳嗽兼有气喘者不宜吃糯米和竹笋,否则加剧气喘或咳嗽等症状。脾虚所致的咳嗽可适当多吃润肺补脾的食物,如山药、莲子、薏米、大枣等。
止咳化痰的营养食谱
银耳樱桃肉
原料
银耳3克,猪里脊肉200克,黄瓜、湿淀粉各25克,冬笋15克,盐、料酒、麻油、葱、姜各0.5克,味精1克,番茄酱20克,白糖50克,鸡蛋1个,豆油70克,汤25毫升。
做法
1、里脊肉切片,改成方丁,葱、黄瓜、冬笋切丁,姜切末。
2、里脊肉用蛋清、湿淀粉拌匀,倒入油锅内滑好。
3、锅内烧油,放葱、姜炝锅,加番茄酱、里脊肉、黄瓜、银耳、冬笋,放盐、味精、白糖、料酒、清汤,淋上麻油,装盘即成。
柚子炖鸡
原料
柚子1个,雄鸡1只,生姜、葱、食盐、味精、绍酒各适量。
做法
1、将柚子去皮,留肉;鸡宰杀后,除去毛桩,剖腹除去内脏,再将柚子放入鸡腹内,放入瓦锅内,加入葱、生姜、绍酒、食盐、水适量。
2、将盛鸡肉的瓦锅置盛有水的锅内,隔水炖熟即成。
结语:咳嗽的症状可大可小,大家千万不要大意。有些人总是认为感冒咳嗽,过两天就会好了不需要太过在意,其实不然,很多病症都是拖久了就严重了。如果大家不想吃药,可以试试上述提到的食疗方法,效果也是不错的!
咳痰是呼吸系统疾病的重要症状。痰的主要来源是气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。在正常情况下,呼吸道的腺体不断有小量分泌物排出,形成一层薄的粘液层,保持呼吸道的湿润,并能吸附吸入的尘埃、细菌等微生物,借助于柱状上皮纤毛的摆动,将其排向喉头,随咳嗽咳出,或被咽下。所以一般不感觉有痰。
在呼吸道的反复感染、异物、过热过冷的空气、刺激性气体、香烟或过敏因素的刺激下,支气管分泌大量痰液。咳痰对我们的日常生活会造成一定的影响,但我们在平时就可以做到治疗咳痰,比如在饮食方面,有很多食物都是能够止咳化痰。
一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳
山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法
1、山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘。
3、炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成。
功效
补肾润肺。治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身。
二、燕窝银耳——治干咳盗汗
燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟。服食。
功效
补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳,盗汗或肺阴虚等。
三、芝麻冰糖水——治夜嗽
生芝麻15克,冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。
功效
润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。
四、香油炒羊肝——治久嗽
羊肝60克,香油30克,盐少许。将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。
功效
润肺止咳。治久咳不止。
五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
大白梨1个,蜂蜜50克。先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。
功效
生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。
六、黄精冰糖——止咳平喘黄精
黄精30克,冰糖50克。将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止。每日2次,吃黄精饮汤。
功效
清肺,理脾,益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。
七、薯蓣粥——健脾益肺
生薯蓣、麦面粉各100-150克,或用干山药磨粉,葱、姜适量,白糖少许。将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味。服食。
功效
补脾止泻,补肾收摄。治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病。
八——治咽痒咳嗽
瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克。共煎煮汤饮。日服2次。
功效
清肺,化痰,生津。治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等。
九、花生沙参汤——治咳嗽少痰
花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量。水煎取汁,加冰糖。每日1剂。
功效
润肺化痰。治久咳痰少,气短咽干。
十、花生枣蜜汤——止咳化痰
花生米,大枣,蜂蜜各30克。用水共煎极烂。饮汤,日服2次。
功效
止嗽化痰。用治咳嗽,痰饮形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短。
结语:看了下面的内容,大家应该对治疗止咳化痰有了一定的认识,咳痰是一种呼吸道疾病,虽然并不严重,但对我们的生活和工作都会有一定的影响,因此我们一定要积极的治疗,在生活中要有好的习惯,保持清洁卫生,这样才能避免咳嗽有痰的出现。
宝宝处在生长发育的阶段,身体体质较为虚弱。很容易引起感冒咳嗽的症状,爸爸妈妈们不得不给孩子吃药,虽然心疼,但也没办法,下面小编就推荐一些治疗宝宝止咳化痰的食物:
止咳化痰食物之蔬菜类
1.生姜。生姜的味道比较浓,不过驱寒的效果是众所周知的。当宝宝是由于感冒引起的咳嗽喉咙有痰,还是可以选择食用少量生姜驱寒,在缓解感冒症状方面比较有效。
2.大蒜。蒜能够帮助消除细菌。有些感冒是由于细菌或者是病毒引起的,想要缓解咳嗽和有痰症状,先治疗根本。利用蒜消除体内细菌,也是不错的选择。
3.萝卜。妈妈们在为宝宝准备食物时,要学会有针对性的准备。根据宝宝的营养需求以及实际情况进行准备。当宝宝咳嗽比较厉害时,还是可以选择食用胡萝卜。胡萝卜能够化痰止咳,消除腹部胀气,对宝宝比较有利。
4.竹笋。竹笋具有消痰的效果,还能够有效的防止咳嗽。竹笋口感比较爽脆,宝宝们也会比较喜欢。
止咳化痰食物之水果类
1.苹果。苹果的好处比较多,也是属于比较常见的水果。有很多的妈妈可能还不知道苹果具有止咳的效果。苹果具有补心益气的效果,当宝宝出现咳嗽现象时,食用苹果泥,有明显的改善效果。
2.甘蔗。甘蔗是属于比较降火的水果,有滋阴润燥的功效。宝宝出现咳嗽症状,很可能是由于内火太旺的原因。宝宝可以利用甘蔗降火,清热。甘蔗可以有效缓解咳嗽有痰的现象。但是甘蔗比较硬,难食用,我们建议妈妈们可以制作甘蔗汁,方便宝宝食用。
3. 荸荠。荸荠具有降火的功效,能够清热解毒。新妈们也可以将其作为止咳祛痰的好良方。
4.梨子。在人们的眼中,梨子是属于比较降火的食物,这一类食物一直被人们当做止咳的好食材。一般情况下,宝宝咳嗽时,我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方,当宝宝出现咳嗽有痰的现象时,还是可以选择饮用冰糖雪梨。
5.柿子。现在正好是柿子上市的季节。柿子具有清热以及止咳的功效。关键是柿子松软香甜,非常适合宝宝食用。柿子还具有润肠的作用,宝宝食用还能够防消化不良的现象。因此,选择食用柿子也是止咳化痰的方法。
对于小编以上提及的这些食材以及食谱,爸爸妈妈们是不是都已经记住了呢?当您的宝宝咳嗽多痰多的时候,不妨制作这些食物给宝宝喝。如果您的宝宝咳嗽非常严重了,食疗已经不起作用了,那么您还是应该带宝宝去医院及时就诊,这样才能够保证万无一失。
秋冬季节人们很容易患上咳嗽,如果不及时治疗,会对肺部造成损伤,甚至引起其它的一些疾病。当咳嗽的时候我们可以采用食疗的方法来治疗,有时会收到意想不到的效果,下面就介绍可以止咳化痰的食物和一些食谱。
止咳化痰的食物:
一、水梨
中医认为梨子:生者可清六腑之热、熟者可滋五脏之阴,因此许多内热症都可用梨,它可以清热降火解毒。对肺热咳嗽,咽乾口燥,失音声哑可多吃生梨:而对於寒咳症状,可用水梨 去心,加川贝母一钱共炖煮服用。
二、杏仁
杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分,苦杏仁含苦杏仁,也就是一种氢氰酸,具有小毒,但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性温,故一般受寒咳嗽,会用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁体积大, 所含苦杏仁?成分很少,止咳定喘功效差,仅供一般食品使用,并不入药。
三、陈皮
橘子的橘皮经盐制晒干后便是陈皮,中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效,对於偶有感冒咳嗽多痰,即使用生橘皮来泡茶,加些冰糖,对於止咳化痰亦有助益。
四、杏仁
杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分,苦杏仁含苦杏仁,也就是一种氢氰酸,具有小毒,但有止咳定喘的作用。因苦杏仁味苦性温,故一般受寒咳嗽,会用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁体积大, 所含苦杏仁成分很少,止咳定喘功效差,仅供一般食品使用,并不入药。
止咳化痰的食谱:
一、冰糖炖雪梨
冰糖炖雪梨是常见的止咳化痰的糖水,雪梨生吃是不行的,因为它含有燥气,生吃会导致咳嗽更为严重。而炖熟的雪梨,燥气已经完全消除了,而它本身收敛风气,除去燥气的功效得到发挥,对于秋燥引起的咳嗽痰多效果非常好。
二、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料:大白梨1个,蜂蜜50克。
方法:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。
功效:生津润燥,止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等。
三、燕窝银耳——治干咳盗汗
材料:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。
方法:将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟。服食。
功效:补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳,盗汗或肺阴虚等。
四、花生枣蜜汤——止咳化痰
材料:花生米,大枣,蜂蜜各30克。
方法:用水共煎极烂。饮汤,日服2次。
功效:止嗽化痰。用治咳嗽,痰饮形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短。
五、香油炒羊肝——治久嗽
材料:羊肝60克,香油30克,盐少许。
方法:将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。
功效:润肺止咳。治久咳不止。
六、花生沙参汤——治咳嗽少痰
材料:花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量。
方法:水煎取汁,加冰糖。每日1剂。
功效:润肺化痰。治久咳痰少,气短咽干。
看了以上的方法后你是不是觉得简单易行呀,那就动手去做吧,另外还可以自制杏仁露,一样有很好的效果,方法是将杏仁磨成粉末后加水适量熬成杏仁露就可以了,效果还是不错的。
咳嗽是一种很常见的疾病,大概所有的人都曾经有过咳嗽的经历。轻微的咳嗽一般好得比较快,吃些止咳药就会好过很多。但是也有些厉害的咳嗽让人非常痛苦,甚至吃饭和睡觉都受到影响。那么咳嗽了之后吃什么水果好呢?一起了解一下!
咳嗽了吃什么水果
梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
苹果
一般做法情况下是和泡好的银耳、枸杞、枣等一同熬汤喝。有润肺止咳的成效,还可以用苹果榨汁喝,对治疗喉咙沙哑、防止咳嗽有效果。
其实除了已经咳嗽了以后可以达到治疗的效果之外,平时可以每天吃一个苹果,来达到预防咳嗽的作用。苹果还可以美白肌肤、清洁牙齿,功效很多。
杏
如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
荸荠
荸荠的吃法比较多,很多人喜欢直接生吃,还有的会拿去做菜,或者是煮成糖水。其实除了是一道美食之外,荸荠的止咳作用也是很明显的。
特别是如果你咳嗽的时候还伴随着喉咙肿痛,那么荸荠是最合适你吃的,可以每天都吃上一些,连续的食用,帮助止咳。
怎样预防咳嗽
1、加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
2、注意气候变化,及时增减衣服,防止过冷或过热。
3、少去拥挤的公共场所,减少感染机会。流行病高发期间,外出需要戴口罩。
4、注意饮食,要以清淡为主,要忌糖、甜食、冷饮等。其次,虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏,诱发过敏性咳嗽,不宜多吃。
5、经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
湿气重是现在很多人都存在的问题,因为上学、上班的时候总是久坐不动,休息日的时候也很少去锻炼。加上空调用得非常多,所以湿气重的人也很多。那么湿气重的时候,应该吃些什么东西来缓解呢?一起了解一下吧!
湿气重吃什么
冬瓜海带汤
海带冬瓜汤是我们日常生活中经常会遇到的一道菜,冬瓜100克切片,海带30克洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日一次。
也可加鲫鱼一条,一起炖汤。冬瓜味甘淡性寒凉,能清热利水,消肿解毒,生津除烦。海带味咸性寒,可清热利水,养阴止血。鲫鱼性味甘平,能健脾益胃,利湿止渴。本方消暑除湿功效显著,多数人都可以食用。
香薷饮
香薷我们听名字都表示非常的好奇,那么你们知道应该怎么做吗,先取香薷5克,白茅根5克,紫苏叶3克,放入杯中沸水浸泡,当茶饮用,每日一剂。
香薷味辛微温,可发汗解表,和中利湿;紫苏性味辛温,能发散风寒,行气和中化湿,又解鱼蟹之毒。白茅根清热利尿。本方特别适用于夏季贪凉而致的感冒,身困重,怕冷而心烦,头痛而无汗,或见腹痛吐泻者。
三色豆汤
白扁豆、红小豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。白扁豆性微温味甘,有健脾化湿,和中消暑的功效。绿豆甘寒,能清热解暑,利尿消肿,滋肤止渴,是常用的消夏食品。
红小豆又称赤小豆,善解毒利水,清热去湿,健脾止泻。此汤甘甜可口,可清热除湿。常食有助于解除疲劳。
竹叶茶
竹叶5克,白茅根5克,荷叶2克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用,每日一剂。竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿;白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效。荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿,祛瘀止血。
如果你在夏天经常感觉到鼻腔和皮肤很干燥,不舒服,甚至还有出血的情况,那么这个方子是最适合你的。
看了上面的文章,你是不是已经很清楚湿气重应该吃什么食物了呢?其实想要用食疗来达到去湿气的效果,是需要长期坚持的。因为食物毕竟不是药物,效果没有那么快,上面的方子大家坚持一个月左右,一般会有效果,千万不要吃了几天没效果就放弃了。
6、及时接受预防注射,减少传染病发生。
7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以平时要注意锻炼身体,提高御邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8、生活要调理。要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。
治咳嗽偏方
1.红糖姜汤
材料:红糖、姜
做法:提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。
适用于:偶感风寒。
2. 鸡蛋羹
材料:鸡蛋两个
做法:把两个鸡蛋打碎并放在碗里。放入比鸡蛋的量稍多一点的水,放入盐进行拌和,然后倒入纱布进行过滤,最终放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来今后放入几滴香油。
适用于:伤风感冒导致的咳嗽
3. 豆浆
材料:黄豆若干
做法:提前将黄豆泡软,泡的时间大概为3个小时以上,然后放入豆浆机研磨,过滤掉豆浆渣,然后放入锅内煮沸,放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉,早晨空腹饮用即可。
适用于:肺病导致的咳嗽
4. 姜末鸡蛋
材料:姜一块,鸡蛋四个
做法:姜捣碎,放入鸡蛋搅拌均匀,不要放任何调料,放调料就不管用了。将锅烧热,然后滴入几滴香油,用香油炒鸡蛋,鸡蛋7分熟即可出锅。
总结:咳嗽虽然很常见,但是大家在得了咳嗽的时候也不要掉以轻心,防止会演变成更加严重的疾病。平时注意锻炼身体,多做一些简单的运动项目就可以达到很好的作用。只有身体的免疫力提高了,以后才不容易生病,一定要记住哦。
人在感冒的时候都会有痰液,而咳痰的发生会对我们的日常生活产生极大的影响,而且随地吐痰不仅影响环境,更是会对我们的健康产生极大的影响。那么你知道止咳化痰的方法有哪些吗,吃什么可以止咳化痰呢,日常生活中有哪些东西能够止咳化痰呢,下面我们就一起来了解一下吧
化痰指祛除痰浊的一种治法,也就是使痰液变得稀薄以便容易咳嗽出来的方法。适用于痰而导致的多种上疾患。痰证因病邪留阻部位.临床表现及病机的不同,化痰法常与宣肺.顺气.清热.燥湿.健脾.温阳或熄风潜阳等法分别配合应用。
咳、痰、喘、炎是下呼吸道感染的常见主征。下呼吸道感染有急性和慢性之分。急性感染主要的是急性气管--支气管炎,是呼吸系统最常见的一种疾病,多由感染、物理化学刺激或过敏引起,是气管--支气管黏膜的急性炎症,常见于寒冷季节。
当呼吸道发生炎症病变时,呼吸道液体的成分就会发生改变,形成痰液。痰液中包含粘液、异物、病原微生物,各种炎症细胞及坏死脱落的粘膜上皮细胞等成分。痰液中液体主要是由支气管粘膜上皮的分泌粘液的腺体和杯状细胞分泌的。腺体的分泌受迷走神经支配,刺激迷走神经可以促使腺体分泌增加,杯状细胞除了也受迷走神经支配外,在直接受到吸入的干燥空气、刺激性气体等刺激后亦分泌增加。
在慢性气管炎等疾病时,气管支气管内的腺体肥大,杯状细胞增多,分泌物的量显著增加,并且其粘稠度也大为增加,而气管粘膜的纤毛运动减弱,造成痰液清除功能受阻,粘液不易排出。
其实在这里,我们在日常的饮食中就可以找到很多止咳化痰的方法,下面我们就来看看到底有哪些东西能够止咳化痰吧。
饮食
蜂蜜润肺止咳丸
露蜂房、僵蚕各等份,蜂蜜适量。将3味药研末,炼蜜为丸。每日2次,每次6克。
功效
润肺化痰、散结消肿。适用于肺癌咳嗽明显者。
甘草雪梨煲猪肺
甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削皮切成块,猪肺洗净切成片,挤去泡沫,与甘草同放砂锅内。加冰糖少许,清水适量小火熬煮3小时后服用,每日1次。
功效
具有润肺除痰作用,适用于咳嗽不止者。
冰糖杏仁糊
甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮,捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。
功效
具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。
白果枣粥
白果味甘苦涩,具有敛肺气、定喘咳的功效,对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者,均有辅助食疗作用。
白果25克、红枣20枚、糯米50克。将白果、红枣、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹温服。
功效
有解毒消肿等作用。
银杏蒸鸭
白果200克,白鸭1只。白果去壳,开水煮熟后去皮、蕊,再用开水焯后混入杀好去骨的鸭肉中。加清汤,笼蒸2小时至鸭肉熟烂后食用。可经常食用。
功效
具有补虚平喘,利水退肿。适宜于晚期肺癌喘息无力、全身虚弱、痰多者。
莲子鸡
莲子参15克,鸡或鸭、猪肉适量。莲子参与肉共炖熟,适当加入调料即可。经常服用,补肺、益气、生津。
功效
适用于肺癌气血不足者。
冬瓜皮蚕豆汤
冬瓜皮60克,冬瓜子60克,蚕豆60克。将上述食物放入锅内加水3碗煎至1碗,再加入适当调料即成,去渣饮用。
功效
除湿、利水、消肿。适用于肺癌有胸水者。
痰的危害
肺脏通过呼吸道与外界直接相通,空气的污染物是多种多样的,其中也包涵了痰液与尘埃结合后干燥的颗粒,通过人的呼吸吸入肺脏,一旦人体抵抗力下降,那么,呼吸系统发生炎症而得病的机会就大大增加。经科学家们研究,认为由于呼吸系统结构的特殊性,感染肺部的致病微生物多而复杂。再说病人又可通过呼吸系统的分泌物,痰液的排出,打喷嚏等可以再污染空气,再可以使人吸入。这样周而复始的传染而感染,所以,呼吸道的传染病流行传染是很快的。况且,结核杆菌在干燥的尘埃中存活的时间很长,所以,危害也就更大。
呼吸道传播的方式,主要是通过痰液污染了空气,污染了空气中的尘埃。有人通过测定,正常人每天24小时至少要吸入10~12个立方米的空气,否则不能维持人正常活动所需的氧气。这十多个立方米的空气中,能被人利用的也只有含20.9%的氧气,可想而知,这十多立方米的空气中含有多少人体所不需要的东西,其中包含着有害有毒物以及干燥的带细菌的尘粒。所以如何减少这些不必要的甚至是有害的物质的吸入,就需要净化我们的环境,减少对环境的污染。
结语:看了上面的内容,大家是否对日常生活中的止咳化痰的方法有了比较详细的了解呢。在出现呼吸道疾病的时候,我们都会出现咳痰的现象,但是随地吐痰不仅影响环境,而且会造成病菌反复传染,因此一定要养成好的卫生习惯,这样才能避免病菌的传播。