大蒜在生活中很常见,对它的使用不能随意进行,大蒜空腹吃,对胃部损害很大,因此在吃大蒜的时候,一定要注意方式方法,有很多人在制作肉类食物的时候,都是会放入大蒜,大蒜具有解毒功效,因此这个时候放入大蒜,在吃肉的时候,对身体有很好帮助,那大蒜水治感冒方法如何呢?
大蒜水治感冒方法:
剥一粒大蒜含在嘴里,偶尔轻轻咬一下,慢慢把溢出来的蒜味咽下,一粒蒜含半小时到一小时,咽痒就可以减轻了,味道不好闻,要忍忍啊!
剥好的大蒜10瓣,捣成蒜泥放在杯里,加适量冰糖用开水冲泡,当茶水喝。每天一次,咳嗽严重的话每天2次,可以快速止咳化痰。
大蒜加冰糖煮水喝。孩子初期感冒咳嗽,可以用这个方法试试。
用30g大蒜,10g冰糖加200ML的水,先用大火煮开水,再用小火慢慢炖熬成一小碗让孩子喝下。小孩咳嗽的厉害时,一天早中晚各一次,第二天咳嗽就会缓解了。
将几瓣大蒜捣成糊状,装进一个小空瓶里,瓶口大小不宜太大,够放下两个鼻孔最合适。把瓶口对准鼻孔,闻吸大蒜辛辣的味道,空闲时就拿来闻一闻,等到蒜的味道减弱后再换新的蒜泥。
将清理干净的大蒜放入装有蜂蜜的密封罐里,密封好浸泡一周左右,取出泡水喝。嗓子不舒服的时候都可以用这个方法试试哈。
煮生姜大蒜红糖水。如果咳嗽严重,可以用生姜、大蒜、红糖一起煮水。小孩可用生姜3片,大蒜3瓣,红糖半勺。成人用生姜7-8片,大蒜7-8瓣,红糖一勺,用水煮10分钟,早中晚各一次。
在对大蒜水治感冒方法认识后,选择大蒜水治感冒的时候,患者也是可以放心进行,这样的治疗感冒方法简单,而且使用后,对身体也不会有任何影响,因此在冬季感冒的时候,都是可以放心的选择它,长期使用大蒜水治感冒是不错之选。
柠檬是很常见的,对柠檬在选择的时候,需要先对它进行了解,这样对身体才不会有损害,柠檬的作用比较多,它具有开胃、减肥作用,使用它可以放心进行,不过要注意对柠檬吃的时候,不能空腹否则对胃部会有影响,它的酸性较大,那柠檬可乐治感冒可以吗,是很多人不清楚的,下面就详细介绍下。
柠檬可乐治感冒可以吗:
按中医理论,感冒是人体外感风邪引起,机体内的正气为抵御外邪而奋起抗争,出现发热、恶寒、头痛等症状,可分为风寒感冒和风热感冒。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。表现为:受寒严重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、喜热饮等。此时,辛温解表来治感冒效果最好,即服药时喝热汤(粥),使身体出汗。
风热感冒则是风热之邪袭表、肺气失和所致。表现为:发热、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红等。辛凉解表并辅以薄荷茶类饮料效果佳。
生姜属“辛、温”物质, 狮子座具发表散寒、温胃止咳的作用。和可乐同煮,对于风寒感冒患者,有一定好处,相反,对风热感冒者并不适宜。
但患者往往自己无法判断属哪种感冒,这时应寻求医生指导。尤其当感冒伴有心慌、胸闷、气短、发热等现象,需警惕引发病毒性心肌炎,须到医院规范治疗。
在对柠檬可乐治感冒可以吗认识后,选择柠檬可乐治感冒的时候,都是可以放心进行,不过要注意的是,在对柠檬放入数量上,都是不能过多进行,而且放入柠檬的时候,也是可以尝试下,如果酸的话,也是要可以少量进行。
喝蜂蜜柠檬水的功效是非常多的,在日常生活中,我们知道蜂蜜对于人体来说的是非常有好处的,特别是对于女性朋友来说,它具有美容养颜的功效,而柠檬本身富含丰富的维生素C,能够补充人体的能量元素,当然对于爱美的女性朋友来说同样具有美白,养颜,润肤的作用。那么将两者结合在一起,可谓是强强联合。
工具/原料
蜂蜜、柠檬
方法/步骤
柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
1.减肥:蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中,就会变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值的上升,空腹感也就消失了。
2.美白:由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;
3.防治心血管疾病:喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
4.防治肾结石:柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
5.提高免疫力:柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生 素C。中国吃网提醒,感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫 力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
6.祛痰:更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
通过上文我们关于蜂蜜柠檬水的功效的介绍,我们知道了蜂蜜柠檬水对于我们来说是非常好的美容佳品,蜂蜜柠檬水的功效也是不可小觑的,不仅可以防止心血疾病还可以预防高血压等等,当然还起到很好的美白效果,即养生又美颜,所以对于这样的饮品,各位朋友千万不要错过。
时值冬春更替之际,感冒患者又多了起来。而目前市面上医治感 冒的药物纷繁杂芜,使患者在选购时无所适从。其实,像普通感冒这 种常见疾病,运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。
普通感冒临床上主要有以下症状:鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发 热等。一般来说,普通感冒主要因风邪侵袭人体所致,病程较短且容 易痊愈。在冬春之际,主要兼夹寒邪,而出现无汗、头痛、流清鼻涕、 喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等风寒感冒的症状,也有 的是因风寒失治、病邪从寒化热,出现如发热重、出汗、头涨痛、咽 喉肿痛、流浊涕、咳嗽、咳稠黄痰等症状。此为化热型普通感冒。
选穴
风寒型应祛风散寒、解表宣肺。选足太阳膀胱经、手太阴肺经、 手阳明大肠经、督脉、任脉之腧穴,配以相关腧穴。取穴有中府、风 门、风池、风府、肺俞、合谷、太阳、迎香、肩井、印堂。
化热型应疏风散热、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等 穴。
基本操作方法
风寒型按揉印堂、太阳、迎香,分抹前额,拿按合谷、外关,以 人体出汗为度,然后用力拿捏风池、肩井,依次按揉中府、风门、风 池、肺俞(每穴操作时间为1~2分钟),接着再按揉上背部1~2分钟, 最后拿捏手太阴肺经和手阳明大肠经1~2遍。
化热型按揉印堂、太阳、迎香,分抹前额,然后从肩部沿手阳明 大肠经和手太阴肺经向手指末端拿揉1~2遍,重点按揉曲池、尺泽、 外关、合谷、鱼际,拿揉风池,再着力按揉中府、天突、膻中,拿捏 肩井,按摩上背部1~2分钟,并点按大椎、肺俞(每穴操作时间为1 ~2分钟),拍打上背至两肩5遍,并沿督脉和膀胱经从上背部向腰部 拍打5遍。
治疗原理
风寒型按摩印堂、迎香,分推前额,能止头痛、通鼻窍;按肺俞 与中府(肺募穴、手、足太阴经交会穴),乃俞募相配,能宣肺解表, 止咳嗽,除鼻塞;按风门(足太阳经与督脉交会穴),可散风止咳, 除热,止头痛、项强;按揉拿捏风门、风池(足少阳、阳维之会)、 肩井(足少阳、阳维之会),可解表散寒止头项疼痛;按揉合谷(手 阳明经之原穴)、外关(八脉交会穴),可疏风清热、舒筋活络,能 加强解表之力。
化热型点按大椎(诸阳之会)能宣通三阳经气,具有良好的解热 作用;按风池可疏风散热解表;按曲池(手阳明经之合穴)、合谷能 泻肺热,除咳嗽并消除咽喉肿痛;按膻中(手、足阳明经交会穴)、 天突(阴维、任脉之会)可止咳,消除咽喉肿痛。
中医推拿按摩治疗上述普通感冒,轻证3~4次即可痊愈。在操作 时当避风寒。同时,患者也要在饮食起居上注意防寒保暖,多饮开水, 避免过度劳累。由于按摩治疗一般无不良反应,所以这种方法尤其适 合小孩、老人和准备孕育者。对于孕妇,在医生的指导下可减除合谷 等穴。
因为在换季节的时候,天气是十分无常的。让我们很容易发生了感冒或者是伤风的疾病。在中药上认为。治疗这样的感冒咳嗽这样的小兵,我们可以选择葱白去诊治感冒,据说这样的效果是比较好的,不过,很多人们对此不是很了解,下面我们就一起去看看这些葱白治疗的好办法吧。也好对葱白治感冒有关系的。
我们不如一起去看看葱白治感冒的方法吧,在我们的生活上,我们可以看看这种葱白治感冒等等的小病的。对于这样的感冒类型等疾病,我们不妨去试一试这样的方式,也是对此知识有着一定的认识才可以的。
风寒感冒:连须葱白、生姜、红糖适量,水煎服。或葱白5根与淡豆豉10克,水煎服。亦可用葱白数根,捣烂取汁滴鼻。每天一次,每次两滴。
鼻塞:葱白一小把切碎加水煎汤,以其蒸气熏鼻。或将葱白捣烂取汁,渗透于脱脂棉内,将药棉塞人鼻腔。咳嗽:受凉引起的咳嗽,连须葱白一根,梨一个,白糖30克,水煎,吃葱、吃梨、喝汤。
小便不通:葱白一段,明矾25克,共捣烂敷肚脐。或葱白切碎,加等量食盐炒热后,用布包好,热熨肚脐和下腹部,冷后炒热再熨。每天一次。轻度冻伤:葱白捣成糊状,加食盐少许涂敷患处。或将葱白切开,以平滑的切面轻轻擦拭冻疮患处。每天数次。
还有,葱白治感冒其实是可以治疗头屑的。葱白捣成泥的话,我们可以使用纱布包好,轻轻的去拍打自己的头皮,直到汁水将其均匀敷在自己的头皮或者是头发上的。几个小时之后我们可以将头发上的污垢洗去,之后在可以将头屑轻易的去洗净才是。
我们都知道在春天回暖的交替时期很容易引起我们身体的不适,这时身体很容易遭到病菌的入侵,我们的免疫系统很简单的就给攻破了。那么除了吃药来缓解这些感冒,还有其他的方法能够缓解疾病,那就是使用偏方。日常的偏方可以很好的治愈感冒,缓解疾病的症状。
在感冒高发期的时候一定要注意通风,勤换洗才能够预防疾病。日常可以通过偏方来缓解感冒,偏方主要是利用食材的性质来缓解我们身体的不适,促进我们身体消除这些疾病病菌。
偏方一
用料:生姜10克,葱白15克,白萝卜150克,红糖20克。
制法:水煎服,服后微出汗,既可明显减轻症状。
功效:解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
用料:紫苏叶10克,生姜10克,陈皮12克,红糖20克。
制法:水煎服。
功效:解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。
偏方三
用料:荆芥10克,紫苏叶10克,生姜15克,红糖20克。
制法:水煎服,每日两次。
功效:解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。
偏方四
用料:金银花15克,竹叶9克。桑叶6克,甘蔗100克,白糖20克,白萝卜120克。
制法:水煎服。
功效:清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。
偏方五
用法:桑叶6克,白菊花10克,竹叶10克,薄荷6克,淡豆豉10克。
制法:水煎服。
功效:散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。
偏方六
用效:紫苏叶6克,荆芥10克,山楂10克,冰糖20克。
制法:水煎服,每日两次。
功效:解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。
日常感冒时比较常见的,所以发现了疾病应该及时的吃药。不要硬扛,这样很容易给自己的身体造成损害,上述这些偏方都是利用我们日常比较常见的食材,通过这些简单食材的结合就可以发挥治疗感冒的效果。上述只是罗列比较简单的几种方法,供大家在日常生活中学习一下。
治感冒的偏方红糖姜水
1、红糖姜水的做法
材料:姜10克、大枣干20克、红糖20克、纯净水1L。
做法:大枣干洗净,大枣也可,蜜枣口感最好。准备红糖。姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可,姜不用去皮。小锅加纯净水,放入姜末。放入栆干,水开后小火炖10分钟。加入红糖。继续炖15分钟。趁热喝最好。放凉后要加热再喝。
2、红糖姜水的功效
红糖姜水是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。感冒初期服用红糖姜汤,有很好的发汗解表效果。
姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用。而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃。
3、如何挑选红糖
1、不要搁置在外的红糖
在大街上不少商家会为了使红糖醒目而把红糖打开,这样的红糖少买。第一是有灰尘细菌,容易影响红糖。再者,这样的红糖很容易变得稀释。
2、看一看
我们可以从红糖的外表来判断,优质的红糖呈显晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不成团,融入水中也清晰,无沉淀,无悬浮物。相反劣质的红糖其水溶液中有杂质,甚至可以看见沉淀物或悬浮物。
3、尝一尝
在购买的时候可以直接根据口感来辨别红糖是否好。好的红糖尝起来甜中带着清香味。而坏的红糖则是苦涩难咽。
4、闻一闻
品质优良的红糖具有甘蔗汁的清香味道,似乎是刚榨过。而劣质的红糖有股霉味或者酸味的不正常味道。
感冒吃什么好
1、西芹炒蘑菇
将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。
2、蘑菇炒菜心
将蘑菇200克洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热油锅(加20克油中)加精盐适量,味精少许翻炒熟透,起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热,放入蘑菇煸炒片刻,加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味,淋入麻油,起锅盖在菜心上即成。
3、杂粮粥
将黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。
治疗感冒的水果
1、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。
2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
3、柑桔
酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。
4、菠萝
菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
季节转换时,冷暖交替,免疫力较低的人总是容易感冒。感冒让人食欲不振、头昏脑涨,工作学习都容易出差错。因此有些人就习惯去吃药打针治疗。其实对于感冒病毒,并没有针对它们的特效药,再怎么快也需要一个星期才能痊愈。所以,打针吃药并不是最好的治疗方法,反而可能会出现药物依赖性。本文所介绍的红糖姜水却是个不错的缓解感冒症状的小偏方。姜不仅可用于烹饪,姜还有它特殊的防病治病的功效。至于红糖,几乎所有的女性朋友都了解它的好处。所以,别小看了貌似廉价的红糖和生姜。
每到了季节交替的时候,很多人就会容易出现感冒的症状,每次都会有鼻塞的症状,这是很难受的,特别是有了岁数的人,就更会容易出现感冒了,感冒以后我们的身体都是有很多的不适的,发烧,流鼻涕,鼻塞的症状也是很明显的,要及时的去治疗,今天我们来看看快速治感冒。
感冒是很常见的疾病,每个人几乎每隔一段时间都会出现感冒的现象,感冒了就要及时的去治疗了,治疗感冒的方法很多,大家要选择合适的治疗方法,特别是对快速治感冒的方法应该多了解。
1感冒酸碱疗法:食醋或苏打用凉开水配合。5%的食醋溶液或6%的苏打溶液,任用两者之一即可(但是两者不可同时使用),每3小时1次。每个鼻孔每次滴入2-3滴,发现感冒立即使用,效果更佳。此法治疗感冒总有效率可达92%-97%
2葱姜蒜治鼻塞:蒜瓣25-30克,葱白25-30克,鲜生姜25-30克。洗净晾干后放入一个适合的容器里,捣成浆糊状,加水250克煎煮,煎好后将成品分成3/5和2/5两份,首次温服3/5的一份,附后注意保暖,时隔5、6个小时后再付剩下的,两份为一剂,一般连服两剂即可痊愈儿童减半,幼儿最好不用。服吼如有不适,喝些醋即可。
3针刺耳尖穴退高烧:一般病人感冒发烧39-40度左右,用药或不用药几天不退时,可在耳朵上的耳尖穴,常规消毒后,用三棱针或毫针或缝衣针双侧点刺放血,见血为度。一般15-20分钟开始退烧,3-5小时体温恢复正常。
注意事项:
注平时多注意锻炼,在雾霾较严重的地方,尽量不要去人多的地方,注意平衡膳食,均衡营养,荤素搭配。对儿童来说,衣物不要热了就脱,对老年人来说,要注意呼吸新鲜空气意事项
快速治感冒的一些小方法能够帮助我们更快的克服感冒的症状,有很多人的身体免疫力都是很低的,动不动就会出现感冒的症状,大家在平时应该去多一些锻炼,合理的膳食也是很重要的,劳逸结合,增强自己的体质,避免感冒的出现。
感冒发烧是常见的疾病问题,治疗感冒发烧的药物有很多种。如果不是非常严重的情况下,建议使用中药治疗,因为中药没有任何副作用。而且经常服用对身体不会产生危害,金桔是大家熟悉的一种水果,金桔能够治疗很多疾病,比如咳嗽,可是金桔治感冒吗?
金桔富含丰富的维生素C,能增强机体抗寒能力,可以防治感冒,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。这些功效,对于治疗轻微的感冒咳嗽非常有用。下面给大家介绍一下糖水金桔的做法,帮助大家治疗感冒哦!
1、材料:金桔若干,老冰糖,少许食盐,清水。
2、做法:金桔洗净后,放入小盆里然后撒少许盐浸泡一刻钟。然后捞出沥干水分备用。沥干水分后把金桔切六刀或8刀,随个人。不要切断。用牙签把金桔籽挑出来,这个比较麻烦,需要耐心点。取一小锅放入清水烧开后把冰糖放进去继续烧开至冰糖融化后加入准备好的金桔。大火烧开,小火慢熬,待锅里的水变浓稠,金桔呈透明状即可熄火啦。注意火候不要把金桔煮烂啦!
有轻微感冒又不想吃感冒药的朋友们,不妨用金桔泡水试试哦!
金桔泡水喝,加上些许蜂蜜调味,此饮由青金桔与补中、润燥、止痛、解毒的蜂蜜组成,具有理气解郁、润肺化痰的功效。青金桔泡水喝的功效适用于胸闷郁结、肺躁干咳、虚劳久咳、伤酒口渴、食滞胃呆等病症。
金桔泡水喝的功效还体现在金桔有理气、化痰、止咳的功效。金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病都有一定的作用。
金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防疾病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生p,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
因此,过年后看着一树金桔无从适从的朋友们,这下不用发愁了,给家人们泡金桔水喝,既不会浪费食物,又可以给家人们的健康加分,何乐而不为呢?
本文导读:如果你是办公室一族,长期对着电脑工作,是否会发现皮肤越来越干燥小细纹更明显?皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快?如果是,电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了。
柠檬富含Vc,可以美白,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
操作方法:
方法一:将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
方法二:
(1)清晨一杯温开水或矿泉水,加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。一两片可以反复冲泡多次,味道浓。
(2)喝红茶时加入一片蜜渍柠檬。
饮用蜂蜜柠檬水注意事项:
1、由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。
2、不宜过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。
3、由于柠檬pH值低达2.5,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
4、喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。