季节交替之时,温度起伏不定,这让很多未能及时增加衣物的人纷纷染上了风寒,喉痒痰多、咳嗽流涕的症状纷纷显现,在秋天伊始健康就受到了极大的考验,如何能快速缓解这些症状,成了很多人热切关心的话题,除对症服药外,通过饮食进行调理也是一种很好的选则,下面就为大家推荐几款治疗风寒的食疗方式。
1、萝卜葱白汤
中医认为萝卜性凉味辛,有止咳化痰,除燥生津的功效,而大葱性温味辛,可以起到醒脑、止呕、发表通阳的作用。这两种食材都能驱散风寒,用萝卜、葱白熬汤食用,可谓是珠联璧合,做法也十分简单。
首先要准备适量的白萝卜和葱白,将其清净,萝卜切片,葱白切断;继而往锅中加入适量清水,水沸之后,将萝卜和葱白一齐倒入锅里烹煮,待萝卜煮熟,清汤变色之后,加入适量调味即可出锅。
2、冰糖雪梨
秋季正是梨子成熟的季节,这种水果的药用价值一样不容小觑,《本草纲目》有载:“梨者,利也,其性下行流利”。它具有润肺清燥,止痰化咳的作用。与冰糖同炖,不但味道甘甜,效果也更佳。做法如下。
首先准备一个雪梨和一大块冰糖,将雪梨顶部的部分切除,将梨核掏出,冰糖放入梨中,再加入适量的清水将梨子灌满,再将去除的梨顶盖在梨上,放入锅中蒸至梨子变软,即可取出食用,能过有效地缓解咳嗽。
3、蜂蜜鸡蛋羹
蜂蜜作为一种清热补中,止咳润肺的保健食品,治疗咳嗽痰多的问题上有着突出的功效,用它来炖制鸡蛋羹不但味道甘美,效果也更加显著。做法如下。
先将两枚鸡蛋打入碗中搅拌均匀,然后加入两勺蜂蜜,再次搅拌均匀,放入微波炉中用高温加热3分钟左右,这时蛋羹基本成形,这时可以更具口味需要加入适量坚果,再加热2分钟即可食用。
4、姜枣红糖水
生姜性温味辛,具有解表散热,温肺止咳等功效,对风寒感冒,肺寒咳嗽等病症又很好的缓解作用;再配以红枣、红糖,更能补气养血,疗效会更加明显。做法也很简单。
先将红枣去核,生姜洗净切片,一同倒入锅中加入清水,用大火煮开,等到锅中剩余一碗水的量时,加入红糖煮至融化即可饮用。
这四种食疗方式, 不但简单易做,对缓解风寒症状的效果也十分显著,没有染病的朋友也可以多吃,能很好地预防疾病上身。
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如今面对骨质疏松,一般都是以调理为主。很多人都会选择补钙,但凡是要知道,有时候骨质疏松不是靠补钙就可以治疗好了的,大多数情况下都是通过食疗来缓解的,你知道骨质疏松食疗方是什么吗,如何预防骨质疏松呢,骨质疏松如何饮食呢,一起来看内容介绍吧。
骨质疏松食疗方
1.木瓜汤
说到木瓜,很多人都以为木瓜只有丰胸的作用,其实木瓜也是可以缓解骨质疏松的哦,首先准备羊肉100克,苹果5克,豌豆300克,木瓜1000克,粳米500克,白糖适量,盐、味精、胡椒粉适量。将羊肉洗净,切成六分见方的块。粳米、苹果、豌豆淘洗干净。
然后木瓜取汁待用。然后羊肉、苹果、豌豆、粳米、木瓜汁,清水适量放入锅,用武火烧沸后,转用文火炖,至豌豆熟烂,肉熟,放入白糖、盐、味精、胡椒粉即成。
2.桑葚牛骨汤
桑葚25克,牛骨250~500克,姜、葱适量。将桑葚洗净,加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中,水煮,开锅后撇去浮沫,加姜、葱再煮。见牛骨发白时,表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中。随即捞出牛骨,加入已蒸制的桑葚,开锅后再去浮沫,调味后即可饮用。
3. 虾皮豆腐汤
虾皮50克,嫩豆腐200克。虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。
4.黄豆猪骨汤
鲜猪骨250克、黄豆100克。 黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净,切断,置水中烧开,去除血污;然后将猪骨放入砂锅内,加生姜20克、黄酒200克,食盐适量,加水1000毫升,经煮沸后,用文火煮至骨烂,放入黄豆继续煮至豆烂,即可食用。每日1次,每次200毫升,每周1剂。
5.猪皮续断汤
鲜猪皮200克,续断50克,生姜15克,黄酒100克,食盐适量。取鲜猪皮洗净去毛、去脂、切小块,放入蒸锅内。加生姜15克,黄酒100克,食盐适量。取续断煎浓汁加入锅内,加水适量,文火煮至猪皮烂为度,即可食用。
食不果腹的年代已经一去不回,现在人们餐桌上的选择多种多样,既能满足,对口感的追求,又能提供身体所需的营养物质。但这常常又会带来一个新的问题,很多人一味的追求口腹之欲,而忽略了膳食结构的健康,导致热量、油脂的过量摄入。高血压、高血脂、各类心脑血管疾病,接踵而至,给我们的健康,带来极大的隐患。
为了降压降脂,不少人尝试了各种保健品,却对身边存在的养生食材没有足够的关注,今天就为大家,推荐一种:木耳。它不但价格亲民而且功效良多。
降压降脂
对于“三高”和被心脑血管疾病困扰的朋友,木耳是一种不可多得的滋补佳品。它含有丰富的维生素K,以及钙、镁等微量元素,具有活血抗凝、软化血管的作用,对于降低血压和血脂也有很好的效果。
补血补气
木耳被成为“素中之王”,“素中之荤”。这绝不是浪得虚名,它所含的微量元素铁数量惊人,比大多数肉类食物含量都高,是补血补气的极佳选择。
清肠通便
木耳中含有丰富的膳食纤维及植物胶原,能有效促进肠胃蠕动,帮助食物的消化吸收,尤其是植物胶原拥有很强的吸附作用,有助于将食物残渣黏附在一起,及时排出体外,对肠道起到清理作用。
木耳虽然良效颇多,但食用方式一样重要,下面就为大家推荐几款能将木耳良效充分发挥出来的食用方式。
凉拌木耳
凉拌木耳不但口感生脆,而且能最大限度的保全木耳中的营养,做法也十分简单。
首先将木耳用温水泡发洗净,胡萝卜、扁豆等配菜洗净切丝;然后将放入滚水中焯一下,随后捞出撕开,摆入盘中;再将胡萝卜等配菜一同倒入盘中,加入生抽、香醋、香油、食盐等调味拌匀,即可食用。
木耳豆腐汤
木耳煮汤一样鲜美,搭配上鲜嫩的豆腐,口感丰富,营养丰富。做法如下。
首先将木耳洗净控干水份,豆腐切块,姜切片留有备用;然后将猪肉洗净切片,并用生粉、盐、生抽和食用油等配料一起拌匀,腌制一段时间;继而在锅中装适量水,放姜片,大火烧开;水开后,放入豆腐、木耳煮熟;最后再放肉片;等肉片煮熟后,调入适量调味即可食用。
这两道健康美味的养生食疗,一定不能错过,该快动手试一试吧。
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气色对一个女人的意义不言而喻,红润的面色,细滑的皮肤,会让你看起来年轻,充满活力;而枯黄暗淡的面容,会让你显得苍老而精神萎靡。而在当下,女性往往也要承受来自家庭、工作中的种种压力,气色不佳的问题困扰着很多人,为此她们往往选择用一层层的化妆品遮盖,而不是从根本上解决问题,女人想要拥有好气色,补血才是重中之重,今天就为大家推荐几款补血的食疗方式。
四物汤
这是一道补血养血的传统药膳,在唐人的医书中就有关于这一药方的记载,选用当归、白芍、熟地、川芎四味中药,一起煎制服用,或者在煲汤时将这几味药放在纱布中同食材一起烹煮,不但能滋润女性的气色,对缓解痛经、月经不调等问题也有良好功效。
红枣小米粥
红枣最突出的药用价值就是补血养血,和小米一同煮粥,不但香浓软糯,还有补气血、健脾胃的功效。
准备适量的小米和红枣,先将食材淘洗干净,大红枣切成小块;然后把米,枣,放到砂锅中,倒入适量清水;开大火将水煮开后转小火慢熬;等到粥变得软烂即可盛出食用。
银耳南瓜汤
银耳味甘性平,富含多种丰富的营养物质,对于女性皮肤有着极佳的滋养功效。和南瓜又同为补血的佳品,一起煮汤,可谓是珠联璧合。
首先将银耳去蒂洗净,用温水泡开;再将南瓜清理干净,切块备用;然后在锅中加入适量清水,将泡发的银耳倒入水中,开大火;等到水烧开后转为小火;等到锅里的汤开始出现一点浓稠时加入南瓜丁;继续用小火烹煮,直到南瓜变软,加入适量冰糖调味即可食用。
菠菜猪肝汤
菠菜和猪肝中都富含维生素和微量元素铁,可以起到极佳的补血效果,用它们煮汤,对女性气色的调节大有裨益。做法也十分简便。
首先,将菠菜择干净,洗净滤干备用;猪肝淘洗后再用清水浸泡半小时,然后取出切片,加入生粉,食盐,料酒等调料拌匀备用;在锅中加入适量清水,放几片生姜,开大火烧开;烧至水开后倒入菠菜叶;待菠菜颜色变深时,下入拌好的猪肝,并用筷子快速搅散;将火转为中火,边搅拌边观察,直到猪肝看不到血色后立即关火;起锅前加入适量调味即可食用。
想要拥有光彩照人的气色,这些食疗方式一定要试一试。
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脸色苍白,浑身乏力的现象。这说明你该补气血了,在血虚的时候就需要补气血,气血足的人通常都是面色红润,活力十足的。那么吃什么补气血呢?有什么好的食疗方法呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
吃什么补气血
1、黑芝麻
芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
2、鱼胶
鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果,对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。
3、乌鸡
在古代,乌鸡曾经被做成药品专供皇后或是妃子们调经、润肤、抗衰老用,具有很好的补血养阴功效,煲汤是不错的选择。
4、当归
当归是一种常见的中药材,它里面含有很好的补气血的作用,如果和黄芪搭配之后效果更好。
5、萝卜干
萝卜干是非常有益的蔬菜,也是最不起眼最便宜却是最好的养生蔬菜,因为它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
6、红豆
红豆有活血排脓、清热解毒的作用,还有利水退肿的功效,能帮你解决水肿发胖的困扰。至于营养价值方面,红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质,补血功能强大。
7、红枣
红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,还可以直接食用。
8、葡萄
葡萄味甘酸、性平,归脾、肺、肾经。常吃有补气血,强筋骨,利小便。宜于血虚便秘,脾虚食少,脾虚。
9、南瓜
被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素。
食疗方法
1、银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。
2、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
如果你面色苍白,走起路来向绵软无力,稍稍运动,就心悸气短,耳鸣、晕眩、眼花等各种症状时有发生,毫无疑问,你一定是贫血了。
贫血,这是一种常见的血液疾病,它是指人体血红蛋白浓度低于正常值所引起一种病症。导致疾病的因素纷繁多样,可能是:红细胞生成减少、体内缺少特定的营养元素、溶血、失血等情况都会造成贫血的出现。对于这种疾病,除了进行药物治疗之外在饮食上进行调理,也可以很好地缓解病症。下面就为大家推荐几款补血的食疗菜单。
菠菜猪肝汤
动物肝脏具有的补血效果是不言而喻的,而菠菜中所含的微量元素铁、维生素、胡萝卜素等物质,也是补血的理想选择,用猪肝和菠菜煮汤,贫血患者一定不能错过。
这道汤的做法也很简单,只需要准备适量的猪肝、菠菜、姜葱及各类调味即可。首先将猪肝洗净,切成薄片后,用盐腌制;再将菠菜清洗干净后切长段,控掉水份,将葱姜也一并洗净切好,留有备用;然后往锅中加入适量的水和油,开火烧开后,把菠菜下锅焯水;焯水后把菠菜水份控掉;另起热油锅把葱姜下锅煸香出后,把葱姜连油一起移入汤锅;再往汤锅中加入适量清水,烧开后把猪肝洗去盐份加入锅中大火煮数分钟;继而加入菠菜,转中火烹煮数分钟即可起锅;起锅前,记得加入适量调味。
当归乌鸡汤
当归这一味中药,补血活血的功效相当显著,和乌鸡这种补中益气的食材一起煲汤,可谓是珠联璧合,补血功效更为突出。
只需要准备一只乌鸡、适量当归、一些调味即可。首先将乌鸡洗净,当归、葱姜蒜等各种调味也洗净,切好备用;取出砂锅,将配料放置在锅底;乌鸡放在配料之上;然后往锅中加入适量清水,开小火慢煮两小时作用;等到鸡肉软烂后,加入适量调料即可起锅。
红糖糯米红枣粥
红糖和红枣都是活血补血的佳品,再搭配上香甜软糯的糯米,不但口感绝佳,补血效果也相当可观。
只需要准备适量的红枣、红糖、糯米;首先将米淘净,红枣洗净;在锅中加入适量清水,倒入糯米和红枣开火慢煮;等到粥开始变得粘稠,糯米软烂之后,加入红糖搅拌均匀;再煮几分钟后即可起锅。
这三种食疗方式,简单易做,营养美味,是贫血患者不能错过的补血良方。
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咳嗽对我们来说并不是什么严重的疾病,其实在生活当中很多人都会出现咳嗽的现象尤其是因为风寒引起的咳嗽,但是咳嗽问题却不是小问题,如果不及时的治疗的话会出现肺炎等疾病,所以说我们在面对这种疾病的时候绝对不能够轻易的忽视,下面我们就去了解一下为什么咳嗽总是好不了?应该怎么样去解决?
可是我并不是什么小的问题,所以说面对这种情况我们绝对不能够忽视治疗同时也要找出真正的原因有针对性的去解决才可以有效的帮助自己缓解症状,希望下面的方法可以帮助大家,及时治疗。
医通常将咳嗽分为风热、风寒、痰湿、痰热、阴虚燥热五个证型,治疗时根据各证型表现不同。
一、风寒咳嗽:患者表现为咳嗽痰稀,气急咽痒,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷、稍有发热、无汗、肢体酸痛等。一般选购:
1、通宣理肺口服液:口服,每日2-3次,成人每次20毫升。忌吃生冷油腻食物。高血压、心脏病、糖尿病患者禁止服用。
2、解肌宁嗽丸:口服,每日两次,1岁每次服半丸;两岁以上每次服1丸。适用小风寒咳嗽。忌吃生冷油腻食物。
二、风热咳嗽:患者表现为咳嗽气粗,或咳声嘎哑,痰粘稠或黄稠,咯痰不爽,常伴发热、口干、咽喉疼痛等。一般选用:
1、川贝止咳露:口服,每日3次,成人每次15毫升。服药时,忌食生冷油腻食物。糖尿病患者禁用。
2、川贝清肺糖浆:口服,每日3次,成人每次15-30毫升。不是感冒引起的咳嗽、大便溏泄患者及婴儿最好不用。寒咳、胃寒呕吐、糖尿病患者禁服。
三、痰湿咳嗽:患者表现为咳嗽痰多,咳声重浊,痰白粘腻或稠厚或稀薄,早晨咳嗽咯痰尤甚,喉间常呼噜呼噜作响,胸闷吐清水,不想吃东西等。一般选用:
1、橘红片:口服,成人每日两次,,每次6片。服药期间忌食辛辣油腻食物;寒咳、虚咳不宜服。
2、苏子降气丸:口服,成人每日1-2次,每次6克。服药期间,忌食生冷肥腻食物;避免风寒;热咳、虚咳、干咳无痰患者禁用。
从这些介绍之后,我们就可以了解的到如果咳嗽不积极的治疗的话,那么也会给自己的身体健康带来很多的伤害,所以在生活当中面对这种疾病千万不要存在一个忽视或者侥幸的心理,因为它同样会威胁到你的健康。
肺部真菌感染的话在治疗问题上当然是应该注重的,首先需要注意提高机体的免疫能力,及时的抢救,而且也要注意正确的使用一些抗真菌感染的药物,但是对于药物的使用应该注意听从医生的建议。
(一)提高机体免疫抢救能力
如纠正低蛋白血症改善营养状态纠正贫血和粒细胞减少等。(二)抗真菌药物治疗
地区由于真菌细胞和人类细胞相似,因此抗真菌药物不良反应较多。常用的抗真菌药物有以下几种。两性霉素B、三唑类(如氟康唑伊、曲康唑伏、立康唑)葡聚糖合成酶抑制剂、脂质体制霉菌素。(三)肺真菌感染常见的为念珠菌病
、曲霉病、隐球菌病。少见的有毛霉菌病上海组织胞浆菌病球孢子菌病。(四)预防加强医院管理
、控制广谱抗生素和糖皮质激素的使用、重症监护病房的空气净化、呼吸治疗编委装置的消毒、化疗患者的层流病房等。可大大降低肺真菌病的发生。对于那些经积极抗生素治疗部委症状和X线胸片无好转,应高度警惕真菌感染,以期早期一项诊断治疗。预防
1.避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。
2.增强体质
坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3.免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外,尚没有针对其他病毒的疫苗。
感冒:
症状特点:
起病急,除咳嗽外,还有打喷嚏、鼻塞、流涕等症状,痰不多,呈白色(病毒感染)。1-2天后咳嗽加剧,有发热,痰呈黄色(继发细菌感染)。若咳嗽伴声音嘶哑,表明炎症已向喉部发展。处理方法:
多饮水,加强营养,补充维生素。高热时予以降温(冰枕、退热药),并立即就诊。以上就是对于小孩肺部感染怎么办的讲解了,在照顾小孩的时候一定要注意保护孩子的呼吸系统,避免在污染严重的地方长期逗留等等。湿疹痒的受不了怎么办
1、湿疹痒的受不了可以穴位按摩止痒
推荐3个止痒穴位,能清热消炎、降低过敏反应,有助减缓红肿、搔痒不适感。当患者感到严重痒痛不适时,能及时按压,舒缓不适反应。
曲池穴:
位置:手肘弯曲成直角,在肘弯横纹的顶端处。
按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。
作用:清热消炎、抗过敏,减缓红肿、搔痒等症状。
风池穴:
位置:后颈脊椎最上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。
按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。
作用:可疏风解热、去湿、抑制发炎、消肿、止痒。
阴陵泉穴:
位置:小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。
按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。
作用:健脾利湿、降火,缓解发炎、搔痒等不适症状。
2、湿疹痒的受不了试试偏方
方药一:白术10克,茯苓10克,薏苡仁30克,黄连9克,佩兰9克,栀子9克,陈皮6克,白鲜皮10克,地肤子9克,滑石9克,竹叶6克,甘草6克,水煎服,日1剂。
治则:健脾清湿热止痒。
方药二:龙胆草10克,栀子10克,黄芩10克,柴胡9克,车前子10克,泽泻9克,木通5克,白鲜皮12克,苦参10克,地肤子10克,甘草6克,水煎服,日1剂。
治则:清利肝经湿热止痒。
方药三:生地30克,玄参30克,沙参15克,麦冬15克,石斛10克,知母10克,天花粉10克,胡黄连10克,地骨皮10克,车前子10克,大黄10克(后入),白鲜皮12克,地肤子10克,水煎服,日1剂。
治则:滋阴清热,除湿止痒。
方药四:土茯苓50克,苦参30克,薏苡仁30克,黄柏30克,白矾30克,五倍子30克,白鲜皮30克,蛇床子30克,地肤子30克,水煎适量待温,浸泡或用纱布蘸药液频洗患处,每次30分钟,日2~3次,2日1剂。
治则:除顽湿止痒消疹。
3、湿疹痒的受不了处理要点
在瘙痒的时候要避免挠抓,这一动作非但不会起到止痒作用,相反还会因为挠抓时局部的皮肤温度增高,因此会从血液中释放出更多的过敏源致使病情加重。
因为有些肥皂碱性较大,所以湿疹患者洗澡不要太勤,洗澡水温度也要注意不能太热,热水对于皮肤有刺激的作用。同时衣物要选择柔软宽松的,这些对于湿疹止痒都有很大的帮助。
在医生的指导下用药。不要吃辛辣刺激性的食物,比如饮酒、咖啡、浓茶等,这些都很容易加剧湿疹的瘙痒感。
婴儿湿疹怎么办
饮食清淡
如果妈妈选择母乳喂养的情况下,那么母亲的饮食就要注意了。一般都是以清淡的食物为主,海鲜和刺激性食物都不能吃。如果母乳过敏,就不要继续了。改为用牛奶。
勤敷药膏
刚刚患有湿疹的宝宝,可以选用含有中草药的外用药膏,具有吸湿止痒、清热解毒的功效。建议是在医生指导下使用。
保持卫生
湿疹最怕的就是被其他真菌细菌交叉感染,所以一定要保持宝宝脸部的清洁,避免带宝宝去阳光直射的地方,也不能受到风刺激。否则痒感会加重。
湿疹为什么晚上痒
晚上注意力集中
湿疹晚上感觉痒,是因为白天周围环境影响注意力,所以感觉不明显,夜晚安静,注意力就集中到瘙痒上,感觉就特别强烈;而且白天阳气壮,身体抵抗力强,症状也差些,而夜晚属阴,抵抗力下降,疾病就活跃。
被窝温度高引起
晚上被窝里的温度高,湿疹一热就会痒,所以有人晚上睡觉感觉湿疹更痒,尤其在冬天加明显。另外夜间身体的内分泌状态和人在安静时对皮肤发痒的感觉明显。
迷走神经兴奋引起
湿疹晚上特别痒,可能是由于到了晚上迷走神经比较兴奋,那么痒的症状会比较明显;也可能是夜晚局部血液循环比较厉害导致的,注意及时就医治疗。
得了痔疮以后症状是比较多的,比如说容易引起便血,容易导致疼痛的现象,当出现疼痛的时候,往往使患者坐立不安,这时候要预防感染,每次排便以后应该用清水来冲洗,当疼痛比较剧烈的时候,可以用冰袋冷敷,有一定的止痛消肿的作用,另外可以使用一些外敷的药物来进行治疗。
痔疮很疼受不了怎么办
1、清水冲洗
在发作时,如果方便,可用清水冲洗肛门,水流不要太急,也不需要使用香皂,也能在短时间降低疼痛。冲洗完成后,记得擦拭干。
2、温水坐浴
买一个坐浴盆,让温水没过肛周处。坚持每天温水坐浴一到两次,每次3到5分钟就行。
3、冰袋冷敷
用冰袋冷敷以缓解肛门处的肿胀,可减少排便疼痛和缓解瘙痒。每天坚持使用,可以促进肛门周围的血管收缩,缓解痔疮症状。
4、湿厕纸擦拭
干燥会加重痔疮症状,严重时导致出血。排便之后的疼痛,擦拭时避免使用普通干厕纸,因为它会擦破肛门处。建议有痔疮的朋友,准备湿厕纸来清理肛门。
5、按摩穴位
①拇指按揉太溪穴1~3分钟。太溪穴是足少阴肾经上的重要穴位,按摩此穴可滋肾补阴,消肿止痛,对痔疮引起的多种症状均有缓解作用。
②拇指按揉照海穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜。照海穴是足少阴肾经上的重要穴位。经常按摩有止痛作用,可为痔友们减轻病痛。
③拇指推足部肛门反射区3~5分钟。拇从足跟方向至足趾方向,力度逐渐加重。此法可提肛,助排便,缓解排便时肛门的疼痛。
痛风是一种严重的疾病,痛风是比较容易复发的,比如说饮食不良,休息不好的时候,就可能会出现再次复发,痛风病一旦发作,简直会使患者疼痛不堪,有的时候无法行走,出现钻心的疼痛,引起关节红肿等症状表现,这时候一定要及时进行正规的治疗,可以用按摩,冰敷等方法来缓解疼痛。
痛风疼的受不了怎么办
妙招一、按摩穴位
日常按摩脚上的一个穴位可以有效缓解痛风疼痛,这个穴位就是束骨穴,在我们脚的外侧,小脚趾的骨头后下方赤白肉际处的位置。我们每天可以用食指指尖来进行按揉两侧的束骨穴3分钟,以穴位周围微微发热为宜,坚持按摩这个穴位15天就会使疼痛感逐渐消失,痛风的症状也会慢慢得到缓解。
妙招二、适当用冰块冰敷
我们都知道在痛风发作的时候,病患处往往会出现红肿且不能动弹的情况,这时候如果要消肿,可以采取热敷,也可以适当的用冰块冰敷,但是要记得不要直接把冰块敷在皮肤上,中间记得垫个毛巾。
妙招三、中草药食疗
传统的中医里有很多可以降酸排酸,缓解痛风疼痛的中草药材,比如很多药方都采用到的菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合、玉米须等。
①菊苣
菊苣性味微苦、咸、凉,其中所含的马栗树皮素、马栗树皮甙等,对痛风、高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。有抗菌、降糖、降尿酸、抗炎、镇痛、调血脂的作用。
②栀子
栀子的果实是传统中药,属于卫生部颁布的第l批药食两用资源,栀子中的栀子苷可经过增进尿酸吸收,降低尿酸程度,具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖尿病等症。
③百合
百合味甘、微寒,具有润肺止咳、清心安神的功效。《本草》中记载“百合具有止遍身疼痛之效”。用它来治疗痛风,既可以发挥其利尿作用,以排出更多的尿酸,又可以利用其祛风除痹的功效,改善痛风病人关节炎的症状。
我们也可以直接喝这些药材的发酵液饮品,通过中药发酵有效萃取菊苣、栀子等药材的药性成分,药效更好,人体吸收起来也更加容易,比如菊苣栀子益生菌发酵液等。另外,想要解降尿酸尽量少喝茶,少喝咖啡等刺激性强的饮品。在食物方面,一些蛋白质与嘌呤含量高的食物也尽量少吃,比如海鲜,鱼类,动物内脏等。
饮食养生
运动养生