冬季常见病治疗药膳 茶豆饮治风热型感冒
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活越来越好，人们越来越注重养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。您是否正在关注中医养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的冬季常见病治疗药膳 茶豆饮治风热型感冒，仅供您在养生参考。
冬季寒冷，气候异常干燥，很多疾病这个时候变得更加猖狂，感冒、咳嗽、鼻炎等都是冬季常见疾病，人们稍微不注意就会被疾病缠上，那么冬季该如何防治疾病呢?日常生活中除了可以去医院治疗之外，还可以通过科学合理的食疗来辅助调理。今天小编就针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考，一起来看看吧。
润肺止咳药膳
板栗炖猪肉 配料：猪瘦肉500克，栗子300克，葱、姜少许，料酒、砂糖、酱油适量。
制法：将猪肉切成小方块，栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色，加入酱油，放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮，至肉软时即可。
功效：润肺化痰、补肾健脾。
雪梨川贝汤 配料：2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克。
制法：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150克，待锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。
功效：润肺止咳，清热化痰。
风热型感冒药膳
茶豆饮 配料：绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。
制法：先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。yS630.com
用法：热服，可一次或分次饮。
功效：绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治时行感冒，咽痛发热，小便不利或兼有尿痛者。
薄荷粥 配料：薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。
制法：先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖即可。
用法：稍温即服，得汗最佳。
功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。
慢性鼻炎药膳方
辛夷煮鸡蛋 配料：辛夷花10克，鸡蛋2个。
制法：将辛夷花放入砂锅，加清水2碗，置火上，煎取1碗;鸡蛋煮熟去壳，刺小孔数个。将砂锅复置火上，倒入药汁煮沸，再放入鸡蛋同煮片刻即可。
用法：饮汤吃蛋。此为1日量，分2次服食。
功效：疏风通窍。适用于慢性鼻窦炎、流脓涕等症。
丝瓜藤煲猪瘦肉 配料：丝瓜藤35尺，瘦猪肉60克。
制法：丝瓜藤洗净，猪瘦肉切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味。
用法：饮汤吃肉。此为1日量，分2次食用。5天为1个疗程，连用13个疗程。
功效：清热消炎、解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛等症。
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春季一到各种感冒都接踵而来，其中风热感冒无疑是让人十分头疼的疾病，那么有没有什么方法能够帮助我们在生活中预防风热感冒，或者帮助我们治疗风热感冒呢?别着急，小编今天为大家带来的便是能够治疗风热感冒的茶饮，以及帮助我们预防风热感冒的方法。
翘风茶
原料
连翘5g、防风3g、栀子3g、甘草3g、绿茶5g。
用法
用200ml开水冲泡10分钟即可，可冲泡二、三次饮用。
功能
清热疏风。
主治
一切外感热病。
预防风热感冒的方法
中医把感冒分为风热感冒和风寒感冒两大类，如果患的是风热感冒就不宜用姜糖水进行治疗，另外，注意通便对预防风热感冒有很大帮助。
1.通
早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
2.洗
早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
3.动
每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。
4.漱
每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。
5.穿
根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。
6.闻
夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒。
7.熏
把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效杀灭感冒病毒和微生物。
保持居室空气新鲜，不要在室内抽烟，每天定时开窗通风换气。还要注意保持室内空气有一定湿度，特别是有暖气的家庭。如果空气太干燥可以用炉子把水加热，产生水蒸气，达到增加室内湿度的目的，如用加湿器更好。
结语：分热感冒十分恼人不论是对于大人来说，还是对于孩子来说预防风热感冒十分重要，当然如果在生活中一不小心患上了风热感冒这种可恶的疾病，也不要过于着急，只要我们饮用一些翘风茶便可以将这种让人厌恼的疾病赶走，让自己的身体健康得到保护，所以患上这种感冒的朋友一定不可自乱阵脚哦。
风热头痛是一种以头痛发胀，时感灼痛，遇热而增重为主要症状的病症，这种病症一定要及时治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这风热头痛的感冒茶配方以及风热头痛的预防方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
感冒茶
配方：茶叶10克，玫瑰花3克，薄荷、菊花各5克。
用法：用沸开水200毫升冲泡，5分钟后温服，1天可冲泡1-3次。
功效：主治辛凉解表，清热止渴。用于风热头痛、咳嗽口干。如风热可用九侯仙茶、花茶、龙井茶;如胃肠虚寒用红茶，分量同。
生葱茶
配方：茶叶10克，生葱根3条，银花5克。
用法：用开水150毫升冲泡，代茶。
功效：散热解表，清热解毒。用于感冒风热、头痛畏冷。
风热头痛的预防
第一、高温会消耗大量的体液
注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。
第二、睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助
起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中午小睡一会儿。
第三、膳食一定要合理
可以多吃一些像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物，多吃一些瘦肉，以增加蛋白质的摄入量。 还可以多吃水分多的食物，如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮，中医称为"西瓜翠衣"是很好的消暑食物，可以用水将之煮开做茶饮。
第四、避免暑热的活动
适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。
第五、房间要通风
保持室温适宜，应保持室内空气畅通，在高温下可以使用空调，但不要将温度定得低于26℃，不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后，避免直接吹空调冷风，也要避免冷水冲澡，洗完澡要用干毛巾马上擦干。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这风热头痛的药茶方一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!如果想要更好的治疗风热头痛，还是要及时的就医哦!最后祝早日康复哦!
风热型感冒一般表现为发热，微恶风，汗出不畅，头昏胀痛，面色多赤，目红目胀，口干微渴欲饮，咳嗽，痰稠或稠黄，咯吐不爽，或咳声嘎哑，咽干或咽喉乳蛾红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，舌苔薄白或微黄欠润，脉浮数。皆因风热犯表、肺卫失和所致。风热型感冒的食疗如下：
1、广东凉茶（选自《药膳食谱集锦》）
［组成］桑叶，菊花，薄荷各5克，苦竹叶，白茅根各30克。
［制法］上药一并放入茶壶内，用沸水冲入，加盖浸泡10分钟。
［服法］代茶频服。
［编者语］桑叶、菊花、薄荷发散风热，竹叶退热利尿，用治风热或秋燥引致的感冒发热，有良好疗效。
2、茶豆饮（选自《食治纂秘》）
［组成］绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。
［制法］先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。
［服法］热服，可一次或分次饮。
［编者语］绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治时行感冒，咽痛发热，小溲不利或兼有尿痛者有效。
3、薄荷粥（选自《送余录》）
［组成］薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。
［制法］先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。
［服法］稍温即服，得汗最佳。
［编者语］薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。
4、菊花粥（选自《老老恒言》）
［组成］菊花15克，粳米60克。
［制法］先将菊花研成细粉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，调入菊花粉，稍煮一二沸即成。
［服法］稍温即服，汗出不畅者可热服。
［编者语］菊花疏散风热，明目，清热平肝，加粳米制粥，可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。
5、茅姜稀饭（选自《颜氏验方》）
［组成］白茅根30克，生姜3片，粳米60克。
［制法］先将白茅根煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，再加生姜，稍煮一二沸即成。
［服法］待温分次频服，如当发汗者应热服。
［编者语］白茅根味甘性寒，善清肺胃之热，兼有利水作用，故能导热下行。加生姜、粳米，旨在护胃。
按摩使我们生活照很常见的保健方式之一，随着人们的生活水平的提高，很多人都很注重保养与养生，俗话说，是药三分毒，对于一些常见疾病，当然是尽可能的是免于用药自我调理了。按摩属于比较稳健的方法，恰当的按摩可以舒缓人们的神经，缓解病痛是很有益处的。
女性朋友来月经的时候会有痛经，胸闷呕吐的情况出现，有时严重到让人难以忍受，引起这些症状的原因很多，如果用止痛药的话，是治标不治本的。下面来看下按摩给我们的帮助。
以下按摩方法简单易学,恰当的按摩，能增强人体免疫力。
月经不调
用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧，稍用力，以有酸胀感为宜。
偏头痛
用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可。
胸闷
用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气
痛经
按摩部位在脐下至耻骨间小腹部，用手掌上下、左右来回按摩，轻重快慢以自己能忍受为度。
便秘
围绕脐周，用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次。然后从右侧腹部自下向上推压，再在中上腹自右向左推压，最后在左侧腹部自上向下推压。
乳胀
乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房，从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。
希望大家可以在了解了上面的一些按摩方法之后，尽可能的尝试按摩病痛部位，在日常的生活上可以更加游刃有余的解决这类问题，尤其是女性，在平日的生活上要注重身体，增强体育锻炼，才能够更好的避免这些病痛的折磨。
人们在风热感冒的时候，通常表现为咳嗽、咽喉肿痛、发热等症状，这些症状让他们很难受，那么我们要如何解决这种症状呢?风热感冒吃什么食物好?风热感冒如何治疗好呢?下面我们就来介绍一些治疗风热感冒偏方来帮助大家治疗风热感冒。
风热感冒除了通过一些药物来治疗以外，民间也存在着一些偏方，究竟哪些偏方是有用的，下面我们就来具体的看一下吧。
治疗风热感冒偏方
桑菊饮
【配方】菊花、桑叶各6克，白糖30克。
【制作】
1.首先将事先准备好的桑叶、菊花挑选干净并用清水清洗干净，除去其中的杂质。
2.将桑叶、菊花放人大杯内，加入白糖和沸水，浸泡3～5分钟即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】疏风清热，清肝明目。适用于风热感冒，咳嗽，头晕，头痛，目赤，视物昏花等症。
桑菊枸杞子饮
【配方】决明子6克，桑叶、枸杞子、菊花各9克，白糖30克。
【制作】
1.首先将桑叶、枸杞子、决明子、菊花这些材料清洗干净并将它们放人铝锅内，然后加入适量的清水备用。
2.将铝锅置中火上，烧沸10～15分钟，滗出汁液，另加水适量，再煮10～15分钟，合成两次煎液，加入白糖，再烧沸即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】疏风清热、平肝明目。适用于风热感冒、咳嗽、头晕、头痛、目赤、高血压等症。
菊花甘草饮
【配方】白菊花12克，甘草6克。
【制作】
1.将白菊花除去杂质，去蒂，洗净，甘草切成薄片。
2.将白菊花、甘草片放人大杯中，加入沸水，加盖，泡3-5分钟即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】疏风、清热、解毒。适用于风热感冒;头痛、目赤、疔疮肿毒等症。
竹心饮
【配方】竹心10克，白糖30克。
【制作】
1.将竹心洗净，放入铝锅内，加水适量; 2用武火烧开后，将铝锅置文火煎熬10分钟，放人白糖即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、发热、头痛、目赤、喉痛、舌红苔黄等症。
桑叶菊花饮
【配方】桑叶、菊花各5克，白糖30克。
【制作】
1.将桑叶、菊花洗净，放人铝锅内，加水适量。
2.用武火烧开后，置锅于文火煎熬10分钟，加入白糖，拌匀，停火，稍冷，过滤即成。
【食法】代茶饮用。
【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、发热、咽喉肿痛等症。
桑叶薄竹饮
【配方】桑叶、菊花、白茅根各5克，苦竹叶30克，薄荷3 克，白糖30克。
【制作】
1.将桑叶、薄荷、苦竹叶、菊花、白茅根洗净，放人茶壶内，用开水泡10分钟。
2.在茶壶内加白糖拌匀即可。
【食法】代茶饮用。
【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、头痛、舌红苔黄等症。
金银花饮
【配方】金银花30克，蜂蜜50毫升。
【制作】
1.将金银花洗净，放人茶盅内，蜂蜜也放人茶盅内。
2.在茶盅加入开水，浸泡5分钟即可饮用。
【食法】代茶饮用。
【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、发热、头痛、口渴等症。
葛根莲子饮
【配方】葛根30克，莲子、冰糖各15克。
【制作】
1.将葛根洗净润透切片，莲子洗净。
2.将葛根片和莲子放人锅内，煮30分钟加入冰糖，装杯即可。
【食法】代茶饮用。
【功效】解肌退热，生津止渴。适用于外感发热、无汗，项背强痛，麻疹初起，泻痢，热病烦闷等。
葛根红枣粥
【配方】葛根30克，红枣6颗，粳米150克。
【制作】
1.将葛根去皮，洗净、剁成3厘米的段，捣取汁液。
2.将红枣、粳米洗净，放入锅内加葛根汁和水，煮30分钟即可。
【食法】每日1次。
【功效】解肌退热，生津止渴。适用于外感发热无汗，项背强痛，麻疹初起，泻痢，热病烦闷等。
葛根蒸鸭梨
【配方】葛根30克，鸭梨2个，冰糖30克。
【制作】
1.将葛根洗净，用水浸泡、捞出、润透、切片。鸭梨去皮核洗净，切成2厘米见方的块。
2.将葛根片和鸭梨拌在一起，加入冰糖，然后放入蒸笼内，武火蒸25分钟即可。
【食法】每日1次。
【功效】解肌退热，生津止渴。适用于风热感冒及发热、无汗，项背强痛，热病烦闷等。
葛根炒生菜
【配方】葛根30克，生菜500克，葱5克，盐3克，鸡精2克，植物油15毫升。
【制作】
1.将葛根去皮洗净，剁成3厘米长的段，捣取汁液。生菜去根洗净，葱切丝。
2.将炒锅内放油，烧至七成热时，放人葱丝爆出香味，然后，放人葛根液、生菜、盐、鸡精，翻炒3分钟即可。
【食法】佐餐食用。
【功效】解肌退热，生津止渴。适用于风热感冒及发热、无汗，项背强痛，热病烦闷等。
升麻蜂蜜饮
【配方】升麻10克，蜂蜜15毫升。
【制作】
1.将升麻碾成细粉，过筛。
2.将升麻粉、蜂蜜放入锅内，加水、煮约25分钟即可。
【食法】每日1次。
【功效】解表，透疹，解毒。适用于风热感冒、头痛、寒热、喉痛、口疮等。
升麻炒白菜
【配方】升麻10克，白菜500克，葱5克，盐3克，植物油10毫升，鸡精2克。
【制作】
1.将升麻碾成细粉、过筛。
2.将白菜洗净，切成2厘米长的条，葱切丝。
3.将炒锅内加油，烧至七成热时，放入葱丝，爆出香味，之后，再放入白菜、升麻粉、盐、鸡精。翻炒3～5分钟即可。
【食法】佐餐食用。
【功效】解表，透疹，解毒。适用于风热感冒、头痛、寒热、喉痛、口疮等。
升麻蒸冬瓜
【配方】升麻10克，冬瓜300克，葱、姜各5克，盐3克，鸡精 2克，植物油10毫升。
【制作】
1.将升麻碾成细粉、过筛。
2.将冬瓜去皮，洗净，切成2厘米见方的块，葱切丝，姜切丝。
3.将冬瓜、升麻粉、葱丝、姜丝、盐、鸡精、植物油拌在一起，装盘上笼蒸20分钟即可。
【食法】佐餐食用。
【功效】解表，透疹，解毒。适用于风热感冒、头痛、寒热、喉痛、口疮等。
薄荷饮
【配方】薄荷10克，白糖15克。
【制作】
1.将薄荷洗净放人锅内，加白糖和水，煮30分钟，即可饮用。
【食法】每日1次。
【功效】散风清热，清利头目，利咽，透疹。适用于感冒发热及头痛鼻塞，咽喉肿痛等。
结语：以上就是为大家介绍的关于治疗风热感冒偏方的
饮食养生
运动养生
