按摩天宗穴的作用与好处
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“按摩天宗穴的作用与好处”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平（左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是）
【按摩天宗穴位的作用与好处】
1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等
2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好
【温馨提示】
按摩天宗穴的方法：用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大约1—3分钟，也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。
刺法：直刺或斜刺0.5～1寸，局部酸胀，针感穿过肩胛传导至手指。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。
〖人体穴位配伍〗
配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳痈。
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天宗穴位位置图
天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平（左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是）。
按摩天宗穴位的作用与好处
1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；
2、缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。
温馨提示
按摩天宗穴的手法：用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大约1—3分钟，也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。
人体穴位配伍：配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳痈。
刺法：直刺或斜刺0.5～1寸，局部酸胀，针感穿过肩胛传导至手指。
图解天突穴位的位置
天突穴位于咽喉部位，胸骨上边的窝窝。天突穴不能直直的按压，用抠法，用大拇指或中指向下弯曲度大一点，这样病人既没有感觉紧憋、气管压迫或呛到。
天突穴的取穴和操作方法
天突穴的准确位置：胸骨柄上窝凹陷正中。天突穴的操作方 法只有一种方法：指压法，用大拇指，带一个弯曲度往下，内下方，抠压一种力度，病人感到很舒适，按揉两百次，且让病人做吞咽动作，吞咽口水，天突穴有两个 作用：让咽喉的经络气血疏通流畅（通则不痛），便于消炎；针对有些病人有梅核气的症状，按压天突穴有治疗消除梅核气的感觉。详细点击：咽喉炎疼痛的治疗穴位》》
按摩天突穴位的作用与好处
缓解治疗咳嗽、哮喘、失音、呕吐、呃逆、瘿瘤等
按摩天突穴的功效：吸热生气
温馨提示
天突穴位配伍：天突穴配膻中穴、列缺穴缓解治疗外感咳嗽；天突穴配廉泉穴、涌泉穴缓解治疗暴喑；天突穴配内关穴、中脘穴缓解治疗呃逆；天突穴配少商穴、天容穴缓解治疗咽喉肿痛；天突穴配气舍穴、合谷穴缓解治疗地方性甲状腺肿大；天突穴配丰隆穴缓解治疗梅核气；天突穴配定喘穴、鱼际穴缓解治疗哮喘、咳嗽。
针刺天突穴的方法：天突穴先直刺0.2-0.3寸，然后将针尖转向下方，沿胸骨后壁刺入0.1-0.5寸。
艾灸天突穴的方法：天突穴艾条灸5-10分钟，天突穴艾炷灸3-5壮。
按摩天突穴的手法：用中指指腹按揉天突穴并做环状运动，按摩时应控制力度，不要伤到喉咙。
天溪穴属足太阴脾经，位置在乳房二侧外缘合肋骨的交界处，合胸线齐苹。该穴位于人体的胸外侧部，当第４肋间隙，距前正中线6寸。
找穴位方法
位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧二处(第四五肋间)即是天溪穴。
主治
1.呼吸系统疾病：肺炎、支气管炎、哮喘等病症
2.乳汁分泌不足
3.肋间神经痛
4.胸胁疼痛（配穴：膻中）
天溪穴的作用
宽胸理气，止咳通乳。天溪最大的功效在于缓解疼痛。常用于改善胸痛、胸闷。乳房肿大疼痛或乳腺炎时，也可以按压本穴以减轻疼痛感。
天溪穴按摩方法
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
刺法：斜刺或苹刺0.5～0.8寸。不可深刺，以免引起气胸。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。点击下方“阅读原文”查看视频找穴位↓↓↓
很多人都说穴位是人体的一种特殊结构，但也有部分人不同意，下面我们就通过天井穴这个穴位来向大家阐述一下这个问题。
按摩天井穴位的作用
定位：在臂外侧，屈肘时当肘尖直上1寸凹陷处。
解剖：在肱骨下端后面尺骨鹰嘴中，有肱三头肌肌腱；布有肘关节动、静脉网；有前臂后皮神经和桡神经分布。
主治：手背无力，上肢不遂；偏头痛，耳聋；胸胁痛；瘰疬。
临床运用：现代常用于治疗肘关节及周围软组织疾患。
配伍：配曲池、少海主治肘痛；配天突、水突主治瘿气；配翳风、耳门主治耳聋。
治法：寒则先泻后补或点刺出血或补之灸之，热则提插通泻。
操作：直刺0.5~1寸。
附注：五腧穴之一，本经之合穴，五行属土。
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了上面关于天井穴的内容不知大家可还满意，我们会继续努力，给大家介绍更多的关于天井穴的知识。
小时候经常在各种武侠剧中看到点穴气功，感觉特别神奇，那么你知道天池穴在人体的哪个部位吗？天池穴的作用又是什么呢？一起来了解下吧！
按摩天池穴位的作用
［解剖］在胸大肌外下部，胸小肌下部起端，深层为第四肋间内、外肌；有胸腹壁静脉，胸外侧动、静脉分支；布有胸前神经肌支及第四肋间神经。
［主治］胸闷，咳嗽，痰多，气喘，胁肋胀痛等肺心疾病；瘰疬；乳痈。
［操作］斜刺或平刺0.3~0.5寸。本穴正当胸腔，内容心、肺，不宜深刺。
［配伍］配列缺、丰隆治咳嗽；配内关治心痛；配支沟治胁肋痛。
［附注］手厥阴、足少阳之会穴。
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按摩步廊穴位的作用
医认为对天池穴进行按摩是一种非常有效的保健身体的方法，大家平时可以多多试一试。
很多人都说穴位是人体的一种特殊结构，但也有部分人不同意，下面我们就通过天牖穴这个穴位来向大家阐述一下这个问题。
按摩天牖穴位的作用
中医针灸穴位之一，隶属手少阳三焦经。
定位：在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。
解剖：在胸锁乳突肌后缘；有枕动脉的肌支，耳后动、静脉及颈后浅静脉；布有枕小神经本干，深层为副神经，颈神经。
主治：头晕，头痛，面肿，目昏，暴聋，项强。
功效：缓解治疗头痛头晕、耳鸣耳聋、项强、目痛面肿、暴聋耳鸣；痛经活络、清头明目。
配伍：配外关、率谷、治偏头痛、耳鸣、耳聋、腮腺炎。
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按摩俞府穴位的作用
其实我们的一生中总是免不了和各种各样的疾病打交道，然而按摩天牖穴等穴位却可以尽可能的避免这些疾病的困扰，实在是一种保健调理身体的非常好的方法。所以大家可以多尝试一下。
溪穴是人体经络的一个重要的穴位，是治疗很多疾病的首选穴位，对于医学研究来说有很高的价值。一起来看一下天溪穴的位置和作用吧。
按摩天溪穴位的作用
天溪穴：属足太阴脾经，位于人体的胸外侧部，当第四肋间隙，距前正中线6寸处。
按摩方法：打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内按揉做环状运动，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。每天有空就可以进行按压。睡前，沐浴前后按压效果较好。
功效：理气止咳、宽胸通乳。
针刺：天溪穴平刺或斜刺0.3-0.5寸，局部酸胀。 切勿深刺，以防气胸。
主治：1、呼吸系统疾病：肺炎、支气管炎、哮喘等病症；
2、乳汁分泌不足；
3、肋间神经痛；
4、胸胁疼痛（配穴：膻中）。
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了这么多，怎么样，大家对天溪穴这个穴位的相关知识都有了一定的了解吧。希望这些可以对你们的生活有所帮助。
天府穴是中医保健中一个非常重要的穴位，那么大家知道天府穴到底在人体的哪个部位吗？一起来看一下吧！
按摩天府穴位的作用
腧穴释义：天，指人体上部；府，聚结。《黄帝内经·素问·三部九候论》中说：“天以候肺。”肺为五脏之华盖，为肺气聚结之所，故名“天府”。
简便定位：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。或取坐位，臂向前平举，俯头鼻尖接触内侧处是穴。或坐位，微屈肘，于肱二头肌外侧缘，肘横纹上6寸处是穴。
解剖定位：皮肤一皮下组织一肱肌。皮肤浅层有臂外侧皮神经分布。皮下组织内有头静脉和臂外侧皮神经经过。深层有肱肌，肱肌与肱二头肌之间有肌皮神经经过，并发出肌支支配此二肌。
功用操作：因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。
功能作用：宣肺止咳，镇惊止血，疏经活络。
主治病证：咳嗽，气喘，胸闷；多睡恍惚，善忘，悲泣，乱语；鼻衄，吐血，目红肿；头眩目瞑；瘿气；疟疾，身肿，身重嗜睡，紫白癜风，上臂内侧痛等。
保健养生：经常用中指指腹揉按天府，每次左右各按1-3分钟，对鼻部有很好的保健作用，能够预防鼻塞、鼻炎等。
针刺：直刺0.3～0.5寸，局部酸胀，针感可向肩部或肘部放散。
艾灸：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
按摩：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。
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现在穴位养生越来越受到人们的欢迎，大家也都懂得了许多关于这方面的知识，希望今天关于天府穴的内容可以让大家更加了解中医穴位的神奇。
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