穴位与养生

2019-10-20 │ 穴位与养生 夏季养生穴位

曲池穴位准确穴位图及作用

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生关系着你、我、他的生活质量。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《曲池穴位准确穴位图及作用》,相信能对大家有所帮助。

曲池穴位描述

屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时,当肘横纹外侧端处。共2穴(按身体对称轴对称,左右备l穴)。

曲池穴位准确位置图

曲池穴位的作用

①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病

②热 病

③高血压

④癫狂

⑤腹痛、吐泻等肠胃病

⑥咽喉肿痛、齿痛等五官疾患

⑦瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病证。

现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等配合谷、外关等治疗感冒发热、扁桃体炎:配合谷、血海等治疗荨麻疹:配肩髑、外关等治疗上肢痿痹。


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十大保健穴位之关元穴位准确穴位图及作用


关元穴位描述

前正中线上,脐中下3寸。十大养生保健穴之一。

关元穴位准确位置图



关元穴位的作用


①阳痿,遗精,早泄,尿闭、尿频等泌尿生殖系病证;

②月经不调,带下,痛经,等妇科病证;

③中风脱症,虚劳;令惫,赢瘦无力等元气虚损病证;

④泄泻,腹痛、痢疾、脱肛等肠腑病证。

关元养生保健的重要性

气海、关元是元气的生发地,为强壮保健的要穴。中医谚语说“生于丹田而死于命门”,就是强调保护元气对于防病养生的重要性。丹是延寿的种子,田是种子播放的地方,生于丹田是指保养精气才能延年益寿。丹田有三处,上丹田为两眉之间的印堂穴,中丹田为胸部两乳连线的中点膻中穴,下丹田就是气海穴和关元穴:丹田也有前后之分,气海、关元为前丹田,后腰部的命门为后丹田,是任脉和督脉交会之处、元气汇聚的部位,尤其是养生要地。在按揉气海、关元之后结合按揉命门就可以补益元气,起到强身健体、延年益寿的作用。

曲垣穴穴位的准确位置图及作用


曲垣名意指小肠经经气中的脾土尘埃在此沉降。本穴物质为秉风穴传来的风气,风气在运行至本穴的过程中是吸湿下行,至本穴后天部气态物中的脾土尘埃沉降地部,脾土物质堆积如丘,如矮墙之状,故名曲坦。

【取穴位置】

在肩胛部,岗上窝内侧端,当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。

【解剖位置】

在肩胛岗上缘,斜方肌和岗上肌中;有颈横动、静脉降支,深层为肩胛上动、静脉肌支;布有第二胸神经后支外侧皮支、副神经,深层为肩胛上神经肌支。

【功能主治】

肩胛疼痛。

【穴位配伍】

配天宗、秉风治肩胛疼痛。

【穴位治法】

直刺或斜刺0.5~1寸。

关冲穴穴位的准确位置图及作用


心里堵得慌,没有什么好的药可治疗,那么怎么办呢?不用担心,人体自有大药,关冲穴就是治疗“堵心”的一剂妙药,而且胜过药。

为什么关冲穴可以治疗“堵心”的毛病呢?因为“心里堵得慌”的根本原因就是气不顺,关冲穴是三焦经上的第一个穴位,三焦经就是主一身之气得一条经络,说白了就是调气的一个通道,是人体的一个出气筒。

【取穴位置】

位于人体的无名指末节尺侧,距指甲角0.1寸。
1、帮助身体通气

其实,人体里有好多难受的地方,最主要的是常爱淤集浊气的肠胃。所以咱们一直强调要经常推腹,推完腹后打几个嗝、放几个屁,气血马上就通畅了。按一按关冲穴,有助于气血通畅,病就不可能待在身体里了。

2、缓解晕车

人晕车的时候,揉关冲穴,通常很管用。晕车是因为肚子里有浊气上来,但只要打几个嗝,晕车马上就好。这就是浊气堵在那儿让您恶心的原因。关冲穴是排气口,刺激它就能帮助把浊气散一散,虽然散得不是特别多,但散一点儿就会舒服一点儿。接着您再揉揉劳宫穴,晕车就差不多好了。

3、治疗咽喉痛、急性咽喉炎

关冲穴还能治疗咽喉痛、急性咽喉炎。这类病跟气郁有很大关系。生了好多气,气散不出去就会发炎。关冲穴既然能排气,就能去火,因为气有余就是火,当然这个气指的是浊气。

4、解酒

关冲穴为手少阳三焦经的穴位,能够促进水液的代谢,也有促进水谷之酒精代谢的作用。在酒后自觉不适但还算清醒时自我掐按关冲穴,可醒神开窍,解酒防醉。若在饮酒前掐按关冲穴,则能够减少醉酒机率。

脚底穴位图 按摩脚底穴位的功效


导读:从脚底穴位图上来看,人的脚底上也布满了对应各个器官的穴位,按摩相应的穴位会使得对应的器官产生一定的功效。认识脚底穴位图,了解脚底上每一个穴位的功效以及作用,这对我们养生保健的帮助很大。

认识脚底穴位图,了解脚底按摩的原理:

人们的身体籍由新陈代谢的作用,在到排除体内废物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出,甚至于感觉不到。

由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。当刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的效果,这就是现在医学所称的(第三医学),利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。(一般打针吃药称为第一医学,物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学)。脚底按摩也是第三医学的一种,目前愈来愈受到医界的重视。

脚底按摩也是第三医学的一种,目前愈来愈受到医界的重视,

脚底按摩有以下的功能:

促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物,维护健康。加强新陈代谢功能,保持青春活力。刺激细胞产生活力,防止老化。恢复退化的器官机能,预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇。

人们的身体籍由新陈代谢的作用,在到排除体内废物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出,甚至于感觉不到。

由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。当刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的效果,这就是现在医学所称的(第三医学),利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。(一般打针吃药称为第一医学,物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学)。

​什么是头部穴位图?


大多数人看到穴位时就会想到中医,中医是中国文化中的一个分支也是博大精深,深远而悠长的。那么今天我们将来了解一下关于头部穴位,头部穴位是什么?有利于我们治疗哪些病状呢!下面我们一起来看一下头部穴位。

神庭穴定位在头正中线上,入前发际0.5寸处。主治:主要用于治疗头痛、眩晕、失眠、神经衰弱、鼻渊、癫狂等疾病的治疗和康复。上星穴定位在头部,当前发际正中直上1寸。主治头痛,眩晕,目赤肿痛,迎风流泪,面赤肿,鼻渊,鼻衄,鼻痔,鼻痈,癫狂,痫证,小儿惊风,疟疾,热病。

囟会穴定位在头部,当前发际正中直上2寸,主治头痛,目眩,面赤暴肿,鼻渊,鼻衄,鼻痔,鼻痈,癫疾,嗜睡,小儿惊风。前顶穴定位在头部,当前发际正中直上3.5寸。主治癫痫,头晕,目眩,头顶痛,鼻渊,目赤肿痛,小儿惊风。百会穴定位头顶正中,两耳尖直上与头正中线交叉点处。主治升阳固脱,振奋阳气,清热开窍,健脑通络。适用于健忘失眠、精神不振、头昏脑胀、目眩耳鸣、中气下陷、内脏垂脱、头痛、高血压、中风、久泄等病症,为人体阳气聚会之气。

风府穴定位位于项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。主治癫狂,痫证,癔病,中风不语,悲恐惊悸,半身不遂,眩晕,颈项强痛,咽喉肿痛,目痛,鼻衄。按摩此穴道对于治疗多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效,是人体督脉上重要的穴道之一。

看完以上的解说大家大概的了解了一下头部穴位,那么我们也可以根据这些知识理论来判断自己平常时一些小的病痛、喉咙痛、目痛等各种病状。但是归根结底我们也要去寻医,要接受正确的治疗方法,科学的得到治愈的方法。