按神门穴，搞定十大症状！那究竟在哪儿呢？
“活动有方，五脏自和。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“按神门穴，搞定十大症状！那究竟在哪儿呢？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用，临床验证以下10种疾病或症状，按压神门穴就能轻松搞定，太神奇了！一定要学会~
心痛、心悸，就按神门穴
神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。按压神门穴，就能缓解心痛、心悸等症状。
焦虑、心神不宁，刮拭神门穴
神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。
防晕车，按揉神门穴
中医认为，肠胃功能弱的人容易出现晕车，这是因为吃下去的食物不能消化，浊气上头导致的。如果出现晕车症状，不妨按按神门穴，它可以帮助将过多血液补到肠胃：肠胃安定，气血充足，晕车症状也就自然消失了。
睡不着、失眠，按按神门穴
专家建议，晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按“神门穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟。今晚就试试。
消化不良、便秘，按神门
神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。具体方法为：在神门穴上做按掐一掐一松连做36次，两侧交替进行。
胸闷，也要按压神门穴
神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏。
更年期，神门穴是救星
更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题，透过按摩神门穴有助于改善。另外像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状，通过按压神门穴也能不同程度的改善。
多按神门穴，预防老年痴呆
50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志，聪不聪明就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机会也就少了。平时看电视或等车的时候，可以抽空按揉神门穴，非常方便。
胃食道逆流，神门穴能缓解
压力会使副交感神经过度兴奋、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按压有助平衡自律神经的神门穴，缓解情绪也有助消除火烧心的问题。
平衡自律神经，早晚按神门
神门穴有镇静安神、调节自律神经等功用。按压10秒后休息5秒，左右手各按压五分钟，每天早、中、晚各按摩一次。
位置：神门穴位于手腕处，掌心朝向自己时，在小指向下延伸、手腕关节的横纹处，有个骨头之间的凹陷处。或是将手腕横纹六等分靠近小指侧1/6的肌腱凹陷处就是神门穴。
方法：按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。一般在晚间睡前按压神门穴效果最好。
神门穴是安定心神的门户，就在我们的手腕处，一两秒钟就能找到。按摩神门穴，能够搞定十大疾病！如此简单实用的方法，快给亲人和朋友看看！
Ys630.com相关知识
中府（zhōng fǔ）穴，属手太阴肺经之脉，位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸，在胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第1肋间内、外肌；上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第1肋间神经外侧皮支。主治咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病证；肩背痛。
【腧穴释义】
①中府。中，与外相对，内部也。府，脏腑也。中府名意指本穴的气血物质来自脏腑。本穴为肺经首穴，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名中府。
②膺中府、膺俞、府中俞。膺，胸也。俞，输送之意。府，脏腑也。穴名之意皆指本穴的气血物质来源于胸腹内部。
③肺募。肺经经脉的气血物质由本穴募集并传输肺经。
【取穴位置】
1、两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。
2、男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴(平第一肋间隙)。
3、胸前壁的外上方,云门穴下1寸,前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。
【穴位解剖】
穴区神经、血管:浅层有头静脉经过和锁骨上神经中间支、第1肋间神经外侧皮支分布;深层有胸前神经内侧支和外侧支、胸肩峰动脉和胸外侧动脉分布。
【功能主治】
功能：肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。
主治：咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。
呼吸系统疾病：支气管炎，肺炎，哮喘，肺结核，支气管扩张。
肺结核、肺与支气管疾患，常可在此穴出现压痛，具有一定的诊断价值。
【穴位配伍】
配意舍治胸满噎 (《百症赋》)；
配阳交治喉痹；
配定喘、内关治哮喘；
配少冲治心痛、胸痛 (《针灸资生经》)；
配间使、合谷治面肿、腹肿 (《千金要方》)；
配肺俞，为俞募穴配穴法，有疏风解表，宣肺止咳的作用，主治外感咳嗽；
配复溜，有生津润燥的作用，主治肺燥热咳嗽；
配意舍，有降气宽胸的作用，主治胸满。
中极穴调理女性月经不畅、痛经……
作用
我们人体上的中极穴也取此意，认为它是人体上下左右的中心，就像天上的北极星一样，是身体的腹地，就好像房屋的内室一样，轻易不得入内。
中极穴对于调理内在不通的疾病效果非常好，如女性月经不畅、痛经等，都可以找它。中极穴不仅能够治疗周边相关的疾病，对于子嗣的健康也有很大的关联。
位置
从曲骨往上1寸。拱形最高点，正中线位置，大拇指横放在骨缘的位置，另一侧与正中线的交点就是中极。
运用
按摩的时候，用拇指顶在中极穴处，顺时针、逆时针各按摩50次。女性往往体质寒凉，也可以将手掌心搓热之后，用掌心在此处按揉，可以起到保温刺激的效果。
【取穴位置】
在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
【解剖位置】
有臀中肌，臀小肌；有臀上动、静脉下支；布有臀上皮神经及臀上神经。
【功能主治】
腰腿痹痛，瘫痪，足痿，疝气。
【穴位配伍】
配环跳、委中治腿风湿痛。配腰夹脊穴L1～2、L3～5、环跳、跳跃、风市、阳陵泉、条口、悬钟治中风下肢瘫痪、根性坐骨神经痛、腓总神经麻痹。
【穴位治法】
直刺或斜刺１.５～２寸；可灸。
大都穴归属足太阴脾经，有缓解治疗腹胀、呕吐、便秘等作用，大都穴的位置：足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处，详见本文图解大都穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络
足太阴脾经
2、穴位图
3、位置
大都穴在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。
4、取穴方法
正坐或仰卧位。在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）前下方掌背交界线处可触及一凹陷，按压有酸胀感处即为此穴。
5、功效
散发脾热。
6、主调病症
胃痛，腹胀，呕吐，泄泻，便秘，热病无汗，手足逆冷等。
丰胸按哪几个穴位 乳中穴知道在哪儿吗
利用穴位按摩可以丰胸这是尽人皆知的事情，那么丰胸穴位按摩法你知道有哪些么，下面小编教你穴位丰胸的最佳方法，告诉你丰胸的穴位有哪些，一起来看看吧。
丰胸按哪几个穴位
1、乳中穴
空位：身体平躺，位于乳头的中央。
按摩方法：以手指指面做圈状按摩。
其它功效：改善性冷感，月经调理。
丰胸原理：丰胸、使坚挺。
2、膻中穴
穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
3、少泽穴
穴位：小指指甲根部外侧的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善产后乳汁太少、乳腺炎、中风昏迷。
丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。
4、神封穴
穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。
7、期门穴
穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
8、大包穴
穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的丰胸穴位按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大，还促进起支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。
5、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：、中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴：在肚脐上约10厘米。
灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
6、乳根穴
穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，做圈状按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理：健胸、通畅乳腺。
水泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处；跟骨上方；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。主治月经不调，痛经，小便不利。
【取穴位置】
正坐垂足或仰卧位，在太溪直下方1寸，当跟骨结节之内侧前上部凹陷处取穴。
【腧穴释义】
泉，水源也。穴在太溪下1寸，足内踝下，为足少阴之郄，为肾之气所深聚处。足少阴脉由太溪经大钟而折下，穴似深处之水源。又穴主治：“月水不来而多闭”，针此可使月水复行，故名水泉。
【功能主治】
功能：清热益肾，通经活络。
主治：妇科、前阴及本经脉所过处的疾患，如月经不调、经闭、痛经、阴挺、妬乳、小便淋沥、疝气偏坠、腹中痛、目昏花等。
【穴位配伍】
配气海、三阴交，有调经血，理下焦的作用，主治月经不调，痛经。
配承山、昆仑，有舒筋活络壮骨的作用，主治足跟痛。
【穴位解剖】
跟骨上方；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。
饮食养生
运动养生
