特效按摩
将艾灸条对准臂臑,距皮肤2~3厘米,每次灸5~10分钟,对白内障、视神经萎缩有辅助疗效;按揉臂臑3~5分钟,可缓解颈、肩部酸痛。
快速取穴:
屈肘紧握拳,使三角肌隆起,三角肌下端偏内侧,按压有酸胀感处即是。
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1、释义
手,上肢;五,数词;里,古代有以里为寸之说。穴在上肢,当天府)下5寸,手三里上5寸处。
2、主治
肩周炎、手臂肿痛、上肢不遂、疟疾。
3、针刺
直刺0.5~1.0寸,局部酸胀,针感可传至肩部、肘部。
4、配伍
上肢不遂:手五里配曲池。
5、准确位置
在臂部,肘横纹上3寸,曲池与肩髃连线上。
6、特效按摩
手五里位于骨头上,通经活络的效果非常强,尤其能治肩周炎等肩膀上的疾病,按摩时可用拇指按压,每次3~5分钟。
7、快速取穴
手臂外侧曲池上4横指处。
【金门穴的功能特性】
气血特征:气血物质为水湿之气。
运行规律:吸热后循膀胱经上行。
功能作用:补阳益气,疏导水湿。
归经:足太阳经郄穴。
【金门穴位位置图】
金门穴属于足太阳膀胱经。金门穴位于人体的足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。
【按摩金门穴位的作用】
缓解治疗头痛、眩晕、腰痛、腰膝痛、小儿惊风、下肢痿痹、外踝痛等。
【金门穴的功效】
疏导水湿、补阳益气。
【金门穴的取穴方法】
金门穴位于人体的足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。
【金门穴位配伍】
金门穴配太阳穴、合谷穴治疗头痛;金门穴配跗阳穴、委中穴、环跳穴,可麻醉止痛、提高痛阈。
【针刺金门穴的方法】
金门穴直刺0.3-0.5寸。
【艾灸金门穴的方法】
金门穴艾条灸5-10分钟;金门穴艾柱灸3-5壮。
【金门穴的解剖】
在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间;有足底外侧动、静脉;布有足背外侧皮神经,深层为足底外侧神经。
【金门穴的主治疾病】
头痛,癫痫 ,小儿惊风 ,腰痛,下肢痿痹,外踝痛。
阳虚,阴虚,肺虚,会出现什么身体症状!
会阳穴的位置
位于骶部,尾骨端旁开0.5寸。另说“阴尾骨外,各开一寸半”(《医学入门》);“长强外开二寸”(《针灸集成》)。
取穴方法
取坐位或跪伏位,在尾骨下端旁凹陷处,按压有酸胀感。
按摩会阳穴位的作用与好处
主治病症:泄泻、阳痿、痔疮、便血、痢疾、带下等;现在多用于治疗坐骨神经痛、淋病、阴部神经性皮炎等。会阳穴还可防治前列腺增生疾病。
功效作用:会阳穴,清热利湿、理气升阳
穴位疗法及注意事项
治法原则:寒则补之灸之,热则泻针出气或水针。
针灸疗法:会阳穴,直刺1-1.5寸,局部酸胀,有麻电感向会阴部放散。不会针灸的网友,用按摩或指压同样有良效。
导读:缺盆穴的准确位置图。按揉缺盆穴治疗哮喘,那么缺盆穴在哪里?缺盆穴的准确位置图,一起来看看。
缺盆穴在哪里
在锁骨上窝中央,距前正中线4寸。
出处
《素问气府论》:缺盆各一。
缺盆穴的准确位置图
穴名解析
缺,破散也。盆,受盛之器也。该穴名意指本穴的地部经水溃缺破散并输布人体各部。本穴物质为气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气,至本穴后,地部经水满溢外散输布四方,如水注缺破之盆的溢流之状,故名。
取穴方法
缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸。
穴位解剖
皮肤皮下组织和颈阔肌锁骨与斜方肌之间肩胛舌骨肌(下腹)与锁骨下肌之间臂丛。浅层布有锁骨上中间神经。深层有颈横动、静脉,臂丛的锁骨上部等重要结构。
功用
宽胸利膈,止咳平喘。
主治
咳嗽气喘,咽喉肿痛,缺盆中痛,瘰疬。
穴位配伍
配膻中、巨阙主治咳嗽。
操作方法
刺灸法:直刺0.2-0.4寸;可灸。
临床运用
临床用于咽喉炎,支气管炎,哮喘,胸膜炎,胸腔积液,膈肌痉挛,甲状腺疾患,肩部疼痛的治疗。
穴位养生
按揉缺盆穴治疗哮喘,用双手手指端按压此穴,并做环状运动。
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导读:承泣穴的准确位置图。按摩承泣穴可缓解眼疲劳,那么承泣穴在哪里?承泣穴的准确位置图,下面一起来看看。
承泣穴在哪里
在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。
出处
《针灸甲乙经》:目不明,泪出不能言,刺承泣。
承泣穴的准确位置图
穴名解析
承,受也。泣,泪也、水液也。承泣名意指胃经体内经脉气血物质由本穴而出。胃经属阳明经,阳明经多气多血,多气,即是多气态物,多血,血为受热后变为的红色液体,也就是既多液又多热。胃经的体表经脉气血运行是由头走足,为下行,与其构成无端循环的胃经体内经脉部分,气血物质的运行则为散热上行。本穴物质即为胃经体内经脉气血上行所化,在体内经脉中,气血物质是以气的形式而上行,由体内经脉出体表经脉后经气冷却液化为经水,经水位于胃经之最上部,处于不稳定状态,如泪液之要滴下,故名承泣。
取穴方法
定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势,承泣穴位于面部,瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间。
简易取法
瞳孔直下,当眼睑缘与眶下缘之间。
穴位解剖
在眶下缘上方,眼轮匝肌中,深层眶内有眼球下直肌,下斜肌;有眶下动、静脉分支,眼动、静脉的分支;布有眶下神经分支及动眼神经下支的肌支,面神经分支。
功用
疏风清火,祛邪明目。
主治
近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病,当然需要采用其他相关穴位一同治疗才能取得显着效果。此穴是穴位疗法中治疗眼疾非常重要的穴位之一。
穴位配伍
1、承泣配风池、睛明,耳尖放血,有疏风清热,泻火解毒的作用,主治目赤肿痛。
2、承泣配足三里、合谷、攒竹、风池,有补益气血,祛风清热的作用,主治眼胞睑外翻及口眼歪斜。
操作方法
刺法:
1、直刺0.5~0.8寸,左手推动眼球向上固定,右手持针沿眶下缘缓慢刺入,不宜提插、捻转,以防刺破血管引起血肿。
2、或平刺0.5~0.8寸,透向目内眦,局部酸胀,可致流泪。如果针刺过深或斜刺可刺伤视神经,当深达2寸时可通过神经管刺伤脑,造成严重后果。
灸法:禁灸。
临床运用
现代常用于治疗结膜炎、近视、远视、散光。青光眼、斜视、白内障、视神经萎缩、面神经麻痹、面肌痉挛等。
穴位养生
中医认为,承泣穴是眼睛的保健要穴。经常按摩承泣穴,可使气血旺盛,能够供应眼睛足够的血液,进而缓解眼疲劳、视力模糊等症状,还可防治近视。
将双手的食指伸直,以指腹分别按揉两侧承泣穴。刚开始以较轻的力量,然后再慢慢地增强力度,以局部有酸胀感为度。每次3分钟,每天2次。注意手部要保持清洁,指甲不要太长,以免伤及眼球。
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导读:天窗穴的准确位置图。按摩天窗穴可以缓解头晕症状,那么天窗穴怎么找?天窗穴的准确位置图,下面一起来看看吧。
天窗穴怎么找
天窗穴属于手太阳小肠经,天窗穴位于人体颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突穴后,与喉结相平。
天窗穴的准确位置图
穴名解析
天,天部也。窗,房屋通风透气之通孔也。该穴名意指颈部上炎之热由此外传体表。本穴物质来自二个面,一是肩中俞穴的上行热气由本穴上行头面天部,二是循颈项上行的炎热之气由里部外传本穴的表部,穴名之意即在强调由里部外传本穴表部的这部分气血,本穴的散热作用如同打开了天窗一般,故名。
取穴方法
该穴位于人体的颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突穴后,与喉结相平。
穴位解剖
在斜方肌前缘,肩胛提肌后缘,深层为头夹肌;有耳后动、静脉及枕动、静脉分支;布有颈皮神经,正当耳大神经丛的发出部及枕小神经。
功用
疏散内热。
主治
耳鸣,耳聋,咽喉肿痛,颈项强痛,暴喑。
穴位配伍
配列缺穴治颈项强痛。
操作方法
1、刺法:直刺0.3~0.5寸。针刺时,不可做大幅度地提插捻转,以免伤及血管。
2、灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~15分钟。
3、推拿:点按法、揉法。
穴位养生
按摩天窗穴可以缓解头晕、出汗、恶心、呕吐等症状。现代医学表明,天窗穴位置处于咽部,为气体通道的第二道关口,与气体进出关系密切,刺激该穴位更能有效地调控气体出入方式及频率,改善机体供氧量,有效缓解呕吐症状。研究还表明,刺激天窗穴可改善脑部供血,从而起到减轻头晕的作用。
操作方法:
1、先两手中指弯曲拉钩,略用力相互拧动,调整呼吸,尽量使自己进入深呼吸状态。
2、用一侧拇指指腹力量适中地按压天窗穴,致局部出现明显胀痛感,然后用指腹向前弹拨胸锁乳突肌数次,再轻柔地按揉之,两侧交替进行,休息片刻再重复数次,至症状减轻。
注意事项:指压天窗穴时力度适中,必须左右交替,避免同时按压两侧天窗穴引起血压升高,加重症状。
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