按摩命门穴有哪些作用？
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“按摩命门穴有哪些作用？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
命门穴
命门穴，位于第二、三腰椎棘突间。可以壮腰补虚、温补脾肾，对于中老年人来说，经常搓擦命门可强肾固本、湿肾壮阳、延缓衰老。
简易取穴
在腰部后正中线上，第2腰椎棘下的凹陷处，跟肚脐在同一水平高度，可以沿着肚脐向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是了。
一按就灵
命门穴是人体的长寿大穴，也是益肾壮阳的要穴。因此，按揉此穴或灸才是真正的壮阳之道，每天花3-5分钟用手掌来回擦命门，直到有一股热感透过皮肤向里渗透为止，这种擦法其实连膀胱经的穴位也一起刺激了，效果也好。如果再加上摩揉任脉的关元、气海，经过一个月的按摩，益肾壮阳就会有很好的效果。
主治病症
①遗精，阳痿；②月经不调，带下；③泄泻；④腰脊强痛。
灸疗
太阳灸贴敷痛点。
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如今的人们都懂得要采取针灸和按摩等中医疗法来进行养生，这样才可以使得自己的身体部位变得更加好一些，也不会让自己处在亚健康的状态，但是在针灸的时候就必须要找准穴位，比如说命门穴，这种穴位在进行针灸以后就可以达到缓解身体疲惫和腰酸背痛的效果。
是穴适当关元俞上方，又相当腹部关元穴之上部，两旁有大肠俞。考关元为元阳交会之处，此穴属督脉，位居腰背，脉气通于大肠俞，为督阳与大肠交会所，因名腰阳关。
配肾俞、委中，可温经散寒、通经活络，主治寒湿性腰痛、腿痛;配肾俞、环跳、足三里，可通经散寒、行气止痛，主治下肢痿痹;配肾俞、关元，可补肾壮阳，主治遗精阳痿;配合谷、三阴交，可益气和血、调经止痛，主治月经不调、痛经、带下诸疾。
命门，出《针灸甲乙经》。属督脉。别称属累。位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。直刺0.5～1寸;可灸。
身热、头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、齿痛面肿、耳聋、失音、牙关紧闭、口眼歪斜、痄腮;发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾;脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾;小儿惊风、抽搐、癫狂、癫痫;痛经、闭经、滞产;瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮、丹毒;肩臂疼痛、手指肿痛、麻木、半身不遂。
孕妇慎用(可泻不可补，补即堕胎)。
确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。(或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)，再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。
简易取穴法：拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴;或拇指、食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处取穴。
在人体上分布着很多穴位，而且每一种穴位所对应的器官也是不同的。所以有一些人当自己身体出现一些状况的时候就会通过按摩穴位来缓解身体上的情况。而在众多穴位中有一个穴位叫做命门穴，这个穴位在人体中非常的重要，而且身体上的很多疾病都可以通过按摩命门穴来缓解。但是对于命门穴它的按摩手法会有哪些呢?
命门穴的功效与作用
第1步治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等;
第2步治疗遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷等;
第3步治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等;
第4步改善性冷感，平衡和恢复性功能。
命门穴的配伍功效
第1步配肾俞穴、太溪穴：治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症;
第2步配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴：治破伤风抽搐;
第3步配灸命门、隔盐灸神阙穴：治中风脱症;
第4步配关元穴、肾俞穴、神阙穴(艾灸：)治五更泄;
补命门、肾俞、三阴交：治肾虚腰痛;
第6步泻命门、阿是穴、委中、腰夹脊：治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎;
第7步配十七椎穴、三阴交穴：治痛经(寒湿凝滞型)(艾灸);
第8步配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸)：治寒湿痹腰痛。
命门穴的按摩手法
第1步按摩命门穴左手食中无名三指肚搓，会有灼热感。最好先搓尾骨，把尾骨部位搓热后(此为一阳来复)，再沿尾骨搓到命门，再搓命门5分钟。
第2步用掌擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，意念守住命门穴约10分钟即可。
第3步采阳消阴法：方法是背部对者着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不断地进入命门穴，心意必须内注命门，时间约15分钟。持之以恒可达到强肾补阳气之功效。
血海穴也是我们人体的一种重要穴位，人们身体的穴位是有很多的，每个不同的穴位代表着不同的部位，每个不同的穴位在按摩过后会得到不同的功效，血海穴的按摩是可以帮助改善很多疾病的，通过按摩血海穴，还可以得到一些对身体有利的好处，血海穴就是在我们的大腿部位，但是是属于内侧，那么按摩血海穴的作用有哪些?
血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。(坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。
【按摩血海穴位的作用与好处】
1、缓解治疗生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛等
2、缓解治疗膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛等
3、缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑等
4、缓解治疗更年期障碍(更年期综合症)，瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等。
按摩血海穴就可以得到这些作用和好处，血海穴按摩的时候手掌所掌握的力度是一定要分清楚，也要拿捏好的，血海穴肯定是不能乱按摩的，知道了这些好处的话自己也可以试试，但是自己肯定是掌握不了血海穴的正确位置，建议大家选择到正规的中医药做血海穴按摩。
大家都知道中医里面有穴位的说法，在我们的生活中也有穴位按摩保健养生的说法，其实经常进行穴位按摩好处是很多的。大家知道有一个穴位叫做血海穴吗?血海穴位于我们的大腿部位，是我们人体的一种重要穴位，据了解血海穴的按摩是可以帮助改善很多疾病的，通过按摩血海穴，还可以得到一些对身体有利的好处，那么按摩血海穴的作用有哪些呢?跟我来了解一下吧。
血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。(坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。
1. 治疮疡：本穴可以清血利湿，治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。
2. 治血疾病：统治凡与血液循环有关的疾病。
3. 治皮肤痒：血虚、血躁，血稠引起的皮肤痒，用拍穴法。
4. 治荨麻疹：风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。
5. 脱发秃头：本穴可促进血液循环，改善毛囊微循环，使发易长少油不脱落。
6. 治膝盖痛：例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。
7. 治月经不顺：包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。
8. 腹股沟湿疹：病因多为湿热下注，本穴可利湿清热。
以上就是关于按摩血海穴的作用的介绍，大家都知道了吧。平时大家可以做一下。提醒大家在进行血海穴按摩的时候一定要分清楚手掌所掌握的力度，并且要拿捏好的，另外建议大家选择正规的场所进行按摩，如果掌握不了血海穴的正确位置，千万不能乱按摩，以免适得其反。
在中医当中，按摩治疗疾病的方法被很多人都十分推崇，原因就是按摩疗法没有什么副作用，而且在按摩的同时，不但有很好的治病作用，还可以缓解身体的疲劳，可以说两全其美。在按摩的时候，按摩不同的穴位有不同的治疗效果。那么，按摩委中穴可以带来哪些好处呢？
按摩委中穴位的作用与好处
1、消化系统疾病：治疗腹痛、急性吐泻、急性胃肠炎、肠炎、腹痛等；
2、泌尿生殖系统疾病：治疗小便不利、遗尿、尿潴留等；
3、精神神经系统疾病：治疗坐骨神经痛、脑血管病后遗症、癫痫等；
4、皮肤科系统疾病：治疗丹毒、湿疹、风疹、荨麻疹、牛皮癣、疖疮等；
5、运动系统疾病：治疗下肢痿痹、腰背痛、风湿性膝关节炎、腓肠肌痉挛、小腿抽筋、脖子酸痛、臀部疼痛、膝盖疼痛等；
6、其它：提高性欲、丰胸美乳等。
按摩委中穴的手法：
1、用两手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10—20次。
2、两手握空拳，用拳背有节奏地叩击该委中穴，连做20—40次。
3、用两手拇指指端置于两侧委中穴处，顺、逆时针方向各揉10次。
4、摩手至热，用两手掌面上下来回擦本穴，连做30次。此外，膀胱经最活跃的时候为下午3点到5点，在这段时间刺激委中效果更好。
刺法：直刺0.5～1寸，局部酸麻胀重，有麻电感向足部放散。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
不过，对于一些身体比较虚弱，精血不足的人来说，就不要采用按摩的方法了，尤其是艾灸这种方法，不太适合。而且孕妇、流产的女性，更不适合这种按摩方法，因为会对身体造成更大的伤害。总而言之，要想按摩穴位治病，必须要学习正确的按摩方法。
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