拔火罐注意什么 警惕六大误区
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避免关于中医养生的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“拔火罐注意什么 警惕六大误区”，仅供您在养生参考。
拔火罐是一种传统的中医外治方法，在局部造成微小的皮下淤血，这种小创伤能刺激人体自身功能，从而达到治疗的效果。但在日常使用中，有很多人还是对拔火罐存在一些认识上的误区。
误区1：拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。(注意：夏天出汗较多，拔罐前最好先洗个澡，把身体擦干，以免影响火罐吸附。)
建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
误区2：拔得时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
建议：正确的拔火罐时间应该是在10～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
误区3：同一位置反复拔
一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损那就得不偿失了。
建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。
误区4：拔胸口、肚子
很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。
建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
误区5：老新产品差别不大
拔火罐又称拔罐疗法、拔管子或吸筒。传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。
另外:一定要弄清痛因再下手
在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰脊劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己使用的，这样也有利于治疗。但疼痛的原因有时是非常复杂的，所以，不提倡人们在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗，因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害，却会贻误病情，可能带来严重的后果。另外皮肤有破损，或患有易出血疾病(如血友病、血小板减少、紫癜等)的人也不适合使用拔罐疗法。
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误区一：拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒。
建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
误区二：时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为拔火罐时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
建议：正确的拔火罐时间应该是在10分钟～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
误区三：同一位置反复拔
很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。
建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。
拔火罐是一种中医当中比较特别的治病方法，除了治病之外，平时拔火罐还可以起到保健养生的作用。而且，现在拔火罐已经不是中国的专利了，在国外，很多老外也是非常喜欢拔火罐这种治病保健的方法。虽然说，拔火罐看起来比较简单，只要稍微操作一下就可以，但是也需要注意很多事项。
拔火罐的注意事项
1、 拔火罐的时候，屋里的温度需要保持在二十度以上的，，最好是可以选择没有风的地方治疗。
2、 患者应该是俯卧好的，容易让师傅治疗的。
3、 拔火罐其实吸附力是很大的，所以如果之前没有使用过的或是身体弱点的就需要用小号的火罐来实施治疗了。
4、 拔罐时候应该有一定的顺序的，最好是从上边到下边，火罐的型号大小也应该是上小下大。
5、 如果是病情很轻缓的或是拔罐时候有不舒服的时候就要注意时间要短，如果是病情比较严重或是生病时间比较长的话，拔火罐的时候可以时间长一些，吸附力也可以大一些的。
6、 如果是针刺或刺血拔罐时，最好不要用火力排气，使用的方法最好是用酒精消毒部位才可以拔罐的，要不然会灼伤肌肤的。
7、 如果是留针拔罐时，要注意防治肌肉牵拉造成的断针或是弯针等情况，这时候最好赶紧起罐，拔出针。
8、 如果是拔罐的时候出现了不正常的反应的话，最好是赶紧停止为好了，最好让患者休息一段时间为好，如果情况很严重的话，就送去医院了。
9、 如果因为拔火罐的时候吸附力太大造成了身体大水泡的话，可以用注射器抽出液体，最后用凡诺纱布外敷固定。
有很多人在拔罐子的时候总是喜欢拔很长的时间，认为这样才能够把身体当中的一些东西拔出来。这种做法是非常错误的做法，据老中医讲，拔火罐千万不能太长时间，否则就很容易引起皮肤感染，甚至患上一些皮肤病。而拔火罐之后是不能洗澡的，大家这点也需要注意。
头部是人体最重要的部位之一，因为头部有很多的神经和组织，头部受到损伤是比较危险的。所以当我们感觉到头部的不适的时候，一定要第一时间的进行治疗。中医治疗也是比较推荐的一种方法，拔火罐是治疗头部不适的一种方法。那么到底头部拔火罐的话要注意哪些地方呢？
1、一定要找专业的医生正规医院进行拔罐
拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。可见，拔罐都是正对穴位进行的。
2、时间不宜过久，过久可能导致皮肤感染
很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染
3、拔罐完不要马上洗澡
很多人都觉得拔完罐身上总是有些异味想要洗个澡更加舒服，殊不知这样做会引发身体的不适。你可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
上文中介绍了一些拔火罐以后的注意事项，特别是头部拔火罐以后，是很容易受凉的，所以特别是在拔火罐以后要注意保暖，而且不能立即就洗澡。按照文章中介绍的这些方法进行保健是比较好的。而且也不能进行太久，否则也可能会引起感染。
误区１拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。
建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的１～２小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
误区２拔得时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
建议：正确的拔火罐时间应该是在１０～１５分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
误区３同一位置反复拔
一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损那就得不偿失了。
建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。
误区４拔胸口、肚子
很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。
建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
拔火罐对于一些疾病的治疗来说，确实有很多方便，但在日常使用中，有很多人还是对拔火罐存在一些认识上的误区。
拔火罐是一种传统的中医外治方法，其原理是利用机械的或加热的方法，驱除罐内的空气，利用其负压，吸附皮肤，在局部造成微小的皮下淤血，这种小创伤能刺激人体自身功能（如神经系统、内分泌系统等），从而达到治疗的效果，药店、商场里的火罐产品也越来越多。
辨火罐：新老产品差别不大
拔火罐又称拔罐疗法、拔管子或吸筒。对于市场上各种各样的火罐产品，北京中医药大学针灸学院副教授白兴华认为，传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要大家注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。
拔火罐：弄清痛因再下手
对于患者在自己家里使用拔罐器，白教授认为，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰脊劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己使用的，这样也有利于治疗。但疼痛的原因有时是非常复杂的，所以，白教授不提倡人们在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗，因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害，却会贻误病情，可能带来严重的后果。另外皮肤有破损，或患有易出血疾病（如血友病、血小板减少、紫癜等）的人也不适合使用拔罐疗法。
那么，我们应如何正确使用拔罐器呢？白教授的建议是，如果需要拔罐的部位是后背等大块肌肉上，最好使用稍大的罐，在人体能够承受的范围内，吸力大，效果好。在拔罐的手法上，无论大罐小罐都不能用蛮力去拔，正确的手法是用手指把罐边缘的皮肤下压，待空气进入后轻轻拿下。拔罐的时间以10-15分钟为宜，最多不超过30分钟。同一部位的拔罐间隔要视皮肤恢复情况而定，一般两三天即可。
拔火罐时，还要注意，不要把罐口边缘烧热以防烫伤，孕妇的腰腹部不能拔罐，心脏部位、毛发部位、患有皮肤病的地方也不宜使用。
用火罐：三个误区要明白
拔火罐对于一些疾病的治疗来说，确实有很多方便，但在日常使用中，有很多人还是对拔火罐存在一些认识上的误区。为此，白教授指出了人们对拔罐疗法理解上和使用上的三个误区：
第一，拔火罐虽然对多种疼痛都有一定治疗效果，但其作为一种中医辅助治疗方法也不是包治百病的。对于拔罐器产品说明上的功能介绍，没有经过医学临床实验的，无法证实其效果，患者对待这个问题要理性。
第二，针对市场上一些有磁疗功能的拔罐器，白教授说，人体自身带有非常微弱的磁场，附在罐内的磁铁磁力很强，会对人体自身磁场产生干扰。如果使用过多的磁化产品，在一定程度上讲是害大于利的。他认为，对磁疗的宣传和追捧更像是一种时尚，因为在传统中医学理论中对磁的功能只有零星记载，并未真正形成体系。
第三，一些非医疗机构的场所如洗浴中心等也会提供拔罐、刮痧等服务，虽然方便，但建议最好不要去，因为某些场所没有严格的消毒，可能会造成交叉感染。
拔火罐的误区一：拔火罐后要洗澡
拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说火罐和洗澡，一个也少不了。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
拔火罐的误区二：时间越长效果越好不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。拔火罐的误区三：同一位置反复拔
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种世上无难症，只怕有心人的决心，其实，这样做也是不对的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损那就得不偿失了。
在21世纪的今天，拔火罐已经成为人们再平常不过的事情了。人们享受着拔火罐后带来的种种惬意，同时还能缓解各种疾病症状，拔火罐已经成为人们生活中必不可少的事情了。但是拔火罐后也会有很多注意事项，可是又有多少人完全知道呢?那么到底拔火罐后应注意什么呢?接下来就让我和大家共同去学习一下。
拔火罐后洗澡容易着凉
拔火罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
各季节拔火罐注意事项
春天天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时应涂上适量山茶油避免造成皮肤破裂。
夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。同时在夏季温度适宜，可用山茶油+排毒精油先安抚背部再拔罐。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免造成皮肤感染
拔过的部位不要受凉，皮肤红肿的要等消退了再拔。刚拔过不要剧烈运动等。!
我相信通过上面的文字学习，大家和我一样受益匪浅，顿时明白了原来拔火罐后还有这些需要注意的事情，又为自己的健康再次保健护航。当然我也还要提醒一下大家，这些注意事项都是非常重要的，所以千万不能掉以轻心，做好后期的注意事项，不仅能避免一些意外的发生，同时也让效果更好。
在人们平常的生活中，经常能听到人们谈论拔火罐的种种好处，以及对拔火罐的是否有副作用的一些担忧。这足以说明拔火罐已经完全渗透进大家的生活之中。因此搞清楚拔火罐前后的一些注意事项就显得尤为重要了。那么拔火罐后注意什么呢?今天我们就带着广大患者的种种疑问，来给大家做一个更集中深入的解释。
拔火罐后注意事项其实很重要的就是，如果是太饿或是太饱、口渴、很燥热、肌肤破损、有肌肤问题的人、孕妇或是经期的人、肿瘤或是血友病等都是不适合使用拔火罐来治疗疾病的。如果是患有心脏病或是血液病、肌肤病或是肺结核或是传染病的、癌症肿瘤的患者或是衰弱的人都是不可使用拔罐治疗的，最好是去医院治疗，以免耽误病情。
有些人总是认为只有拔出一些可怕的东西才算是有效果了，但拔罐并不是讲究这个的，只要是有治病的效果都是比较好的，拔罐的时间最好不要超过十分钟的，时间长了会伤害肌肤的。 拔火罐后不要洗澡，有些人总是会有一种上瘾习惯，认为只要可以治病就一直的使用，但是治病也要有一定的时间才行，不可能一次治疗好的，拔火罐不要马上洗澡，但是洗澡后可以拔罐的。
春季时候天气暖和了，但是北方的天气还是比较寒冷的，所以很容易患上感冒等疾病的，拔火罐可以改善这种情况，但是要注意罐口要润滑，因为春天天气太干燥了，肌肤缺水很严重，所以拔火罐的时候最好是可以在罐口擦上一些山茶油防治肌肤破裂。夏天时候天气闷热，雨水也是比较多的，肌肤容易有痱子，这时候拔罐主要就是为了祛除身体的湿气了，夏天把火罐之前最好是洗个澡，擦干之后再拔罐了，可用山茶油+排毒精油先安抚背部再拔罐。拔完之后不要洗澡的，就算有很多汗也不能洗澡，否则容易肌肤感染的。
秋冬两个季节很干燥气温也是很低的，所以一定要选择暖和的房间进行治疗了，保暖是很关键的，不要让身体在寒冷中暴露的时间太长了，拔完后立刻穿衣服暖身体，拔火罐时候防干燥是很重要的。
相信通过上面的解释，广大朋友对拔火罐后的注意事项有了更多深刻的认识，这是非常有必要的。但是我还是要再次给大家强调下，拔火罐虽然是传统的中医疗法，但是也要通过正规的相关专业机构和人士来进行操作，切记贪小便宜去一些不正规机构操作，不然就会造成不好的后果。
在我国，传统的医生是中医。中医并不像西医那样，一定需要吃药才能够治愈疾病，在中医里，有很多不吃药的的理疗方法。其中最出名的就是针灸和拔火罐了，那我在这里，小编给大家介绍一下拔火罐这种理疗方法。拔罐的位置是可以根据大家的情况来决定的，这里就给大家介绍一下肚子上拔火罐。
拔罐减肥是专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效，这是几乎没有反弹的减肥方法。做过腹部拔罐减肥的都觉得腹部拔罐减肥是挺有效的，而且重点在没有反弹，没有副作用，但是体质弱的还是不要做拔罐减肥为好。
拔罐减肥，按照中医理论，在您身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪以下八厘米，快速消除体内多余脂肪(皮下脂肪，四肢脂肪五脏六腑脂肪，血液中甘油三脂)排出久积毒素，特有的呼吸，通经穴，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌条紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法。
腹部拔罐减肥是在以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
腹部穴位减肥。以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
其实在肚子上拔火罐不光能够起到以上的这些治疗作用，而且还可能可以减掉大家肚子上的赘肉。但是拔火罐并不是所有的人都能够帮助拔的，这需要有专业的医生来进行。所以大家在进行拔火罐的时候，最好找一名经验丰富的医生，避免出现意外。
拔火罐是民间常用的养生保健法，它主要起行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等作用，对于肌肉劳损、腰背肩臂腿痛、软组织闪挫扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛以及部分内伤等有较好疗效。
不过，火罐不是包治百病的神物。考考你，这些谎言能识破吗?
拔火罐能减肥?
对现在很多美容院宣称的拔罐美容法，专家持保留意见。拔火罐只可以起疏通经络的作用，对肌肉松弛有收紧效果，但功能还没强大到可以消耗脂肪的地步。
要想消耗脂肪，最主要的办法还是“管住嘴，迈开腿”，通过运动和饮食达到减肥目的。
颜色越深疾病越重?
“拔火罐后，皮肤上留下的颜色深的说明风重、湿重、淤重”，很多老百姓都有这样的看法。其实，颜色深浅与拔罐停留的时间长短、负压的力度深浅有关系，不一定说明有风、有湿、有淤。
以拔罐后的颜色来判断是寒气重还是湿气多，是内热还是虚热，更是没有根据。
谈起拔火罐大家都不陌生，它是一种作为中医疗法的外治疗法，并且以其物廉、方便、实用广泛运用于家庭之中。然而很多人可能并不知道在拔罐的时候是有很多的注意事项的，而且方法正确才能使拔罐的功效发挥出来，那么我们应该要注意哪些方面才能更好地达到疗效呢？下面我就来和大家一起了解下拔火罐应注意什么吧。
医生建议在家拔罐最好用真空罐，容易操作，也不会发生烫伤。在家里拔罐时，罐口应光滑无破损，也不要太薄，防止割伤皮肤。用过的罐子一定要用清水洗净，使用前要仔细检查罐子，不符合要求、破损的不能用。应注意保持温暖、避开风口，防止受凉，选择清静、光线和冷暖适宜的室内环境为佳。
尽可能选择一个自认为舒适的体位姿势，如仰卧位、俯卧位等，如果在拔罐过程中要改变体位，可让他人扶稳罐子后，缓慢改变体位。
初次治疗者和体弱、年老、儿童等及易发生意外反应的患者，宜选小罐具，并应随时观察患者的面部表情、颜色，以便及时发现和处理意外情况，对于饥饿、疲劳、精神紧张、酒后的患者，最好不要拔罐。皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方以及孕妇的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。
拔罐的部位和穴位，一般以肌肉丰富，皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原处拔罐。根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。
病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长;病情轻、病灶浅的疾患，拔罐时间宜短。拔罐部位肌肉丰厚，如臀部、大腿部，拔罐时间可略长;拔罐部位肌肉薄，如头部、胸部、背部，拔罐时间宜短。气候寒冷，拔罐时间适当延长;天热时则相对缩短。
起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手压旁边的皮肤，让空气进去，罐自然就下来了，起罐后，皮肤局部潮红、瘙痒，不要乱抓，几小时或数日后即可消失。若是起泡了，也别慌，起泡比较细小，则不用特别处理，一般会自行消退；起泡较大时最好到医院处理，先局部消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。拔罐过程中如果病人出现头晕、心慌、恶心、呕吐等晕罐现象，切勿惊慌失措，应把病人的上衣扣解开，给热开水喝(可加些糖)，注意保暖。经上述处理后仍未缓解症状时，应立即起罐，让病人去枕平卧。如出现昏厥、低血压时，应把枕头垫于脚下，成头低脚高状态，同时以指甲缘按患者人中穴或十宣穴，或以指尖按合谷、内关、足三里等穴位。
拔火罐应注意什么？以上文章内容我已经为大家简单的介绍清楚了，相信大家也有了自己的认识了，在我们日常生活中也要注意养成好的生活习惯，注意饮食清淡为主，还需要多喝水，注意运动，搭配适当的拔火罐相信对我们的身心健康是非常的有帮助的。
饮食养生
运动养生
