孩子咳嗽妈妈心疼 试试中医快速止咳疗法
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的中医养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《孩子咳嗽妈妈心疼 试试中医快速止咳疗法》，希望能对您有所帮助，请收藏。
中医疗法治疗小儿咳嗽
填脐
方法一：枯矾、皂荚各3份，牵牛子、杏仁、栀子各2份，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，取葱白1～3根捣烂，加蛋清少许，与上述药末调为稀糊状，外敷肚脐孔处，用布覆盖并用胶布贴好，每日换药一次，连续7～10天。此法可止咳化痰。
方法二：紫苏、防风、半夏、茯苓各4份，陈皮3份，甘草、杏仁各2份，白芥子1份，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，用清水少许调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，用布覆盖并用胶布贴好，每日换药一次，连续5～7天。此法可疏风散寒，宣肺止咳。
敷足
方法一：石膏6克，枳实10克，瓜蒌12克，明矾、冰片各3克。
将上述药材研成细末混合均匀，加凡士林调为糊状，外敷患儿双足心涌泉穴，每日一换，连敷5～7天。此法可清热宣肺，化痰止咳。
方法二：吴茱萸10克，法半夏6克。
两种药材研成细末，加醋适量调为糊状，外敷双足心涌泉穴，并用棉布包好，24小时一换，连敷3～5次，伴喉间痰鸣者，可加风化硝10克，其效尤佳。此法可化痰止咳。
足浴
方法一：将生姜30克放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入盆中，待温时足浴，每次一剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。此法可温肺散寒。
方法二：麻黄、杏仁、甘草各5克，大力子15克，石膏30克。将上述药材如上法足浴，每次15～30分钟，每日2～3次，每日一剂，连续3～5天。此法可清热宣肺，止咳化痰，适用于肺热咳嗽。
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小儿咳嗽是由于外感六淫，或内伤诸因造成肺失清肃，而引起的以咳嗽为主要表现的病症。咳嗽是小儿肺系疾患中常见证候，例如感冒、支气管炎、肺炎、肺结核等病都可引起咳嗽，临床上以外感咳嗽多见。
病因病机临床表现 1. 风寒咳嗽咳嗽，白痰，发热，恶寒，无汗，咽痒，鼻塞，流清涕，苔薄白，脉浮紧，指纹红。2. 风热咳嗽咳嗽，黄粘痰，发热微恶寒，微汗出，咽喉红肿而痛，鼻塞，流黄浊涕，舌红，苔薄黄，脉浮数，指纹紫红。3. 阴虚咳嗽久咳，干咳无痰，盗汗潮红，五心烦热，烦躁口渴，舌红少苔，脉细数，指纹淡红。4. 痰湿咳嗽久咳，痰多泛呕，胸闷气促，头沉神疲，舌淡，苔白腻，脉滑，指纹暗红而滞。5. 肺热咳嗽咳嗽气粗，面赤唇红，咽干口渴，烦躁便秘，痰粘色黄，舌红苔黄，脉数，指纹紫红。6. 肺虚咳嗽久咳，咳声无力，神疲气短，自汗纳少，舌淡，苔薄白，脉细弱，指纹淡。 治疗1. 治疗原则：宣肺理气，调理肺脾，化痰止咳。2. 手法处方：清肺经，调脾经，运内八卦，揉掌小横纹，推揉膻中，揉乳根，揉乳旁，揉肺俞。3. 方义：清肺经，揉肺俞，调脾经调理脾肺，调脾以化痰，调肺以理气。推揉膻中，揉掌小横纹，揉乳根，揉乳旁宽胸理气，止咳化痰。运内八卦调理气机，并有加强及调和其他手法的作用。4. 加减治疗⑴风寒咳嗽：加治外感四大手法，掐揉风池以疏风散寒，解表止咳。⑵风热咳嗽：加推天柱骨，清天河水以清热解表降逆止咳。⑶阴虚咳嗽：加揉二人上马，水底捞明月，改调脾经为补脾经以滋阴润肺。⑷痰湿咳嗽：加摩腹，按弦走搓摩，揉丰隆，捏脊，改调脾经为补脾经以健脾助运，化痰止咳。⑸肺热咳嗽：加清大肠，退六腑，推脊柱，按弦走搓摩以清肺泻火，降气止咳。⑹肺虚咳嗽：加推三关，捏脊，改清肺经及调脾经为补肺经及补脾经以补益肺气，宣肺止咳。本文导读：夏季天气热，孩子厌食怎么办？小儿厌食可以试试中医推拿方法，下面我们就为大家介绍小儿厌食中医推拿方。
天气变热，食欲会下降，大人就算吃不下东西，也会有意识的去吃些东西，而小孩子就不一样了，父母怎么哄都不肯吃，宝宝吃不下东西，父母只能干着急。夏天小儿厌食可以试试个孩子推拿。
夏季最突出的一点就是热，在北方是干热，在南方是湿热，如果气温超过37℃，那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响。小孩会伤肺，大人会伤津耗气。防护办法除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸类的食物，多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁，如果是冰镇的饮料，喝的时候一定要慢，也可以吃一些冰淇淋，不要怕，这也是一种较好的降温。只是在吃的时候注意慢慢的含在嘴里，时间要长些，等它化了再吞下去，不要急于咽下大块的冰，这样会造成胃肠不适，甚至会造成腹痛。
小儿厌食症是诸多脾胃病常见症状，推拿对该病的治疗效果明显，主要手法有：
小儿厌食症的中医推拿疗法
1、推脾土：
脾土穴位于拇指桡侧面。操作时，沿拇指桡侧缘从指尖推向指根，连续100～300次。有健脾胃、进饮食、除湿热之功效。
2、揉脾俞：
脾俞位于背部第十一胸椎棘突旁开1.5寸。操作时，用拇指或中指点揉此穴10～50次。可调理脾气，治疗食积、痰饮等证。
3、揉胃俞：
胃俞位于背部第十二胸椎棘突旁开1.5寸。操作时，用拇指或中指点揉此穴10～50次。可和胃降逆，治疗呃逆、呕吐、胃痛等。
4、运内八卦：
以内劳宫为圆心，以圆心至中指根横纹约2/3为半径，所形成的圆圈。运300～500次，能宽胸和胃，调理升降，对治疗咳嗽、厌食、腹胀有良效。
5、揉四横纹：
为食、中、无名、小指掌面第一指间关节横纹。操作时，掐揉四横纹从食指纹至小指纹，每揉3～5次掐一次。具有化积消疳之功效，能治疗胃痛、腹痛、厌食、消瘦等。
胃经穴位于大鱼际外侧，赤白肉际之间。操作时，沿赤白肉际，自腕横纹推向掌指横纹，100～500次。具有调胃、和胃、化积清热之功效，能治疗食少，腹胀，泄泻、呕吐胃痛等。
上面为大家介绍了小儿厌食的推拿方法，正常的饮食对小儿的生长发育有很大影响，当小儿厌食时可以试试上面的推拿方法。
中医学认为，早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切，中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精)，与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴)，储藏和释放人体的生殖物质(包括精液)和生长物质。控制人体包括性功能在内的排泄功能，先天不足或手淫、性生活过度、肾虚不能藏精、精液排泄失控(精关不固、精窍开)而早泄，用脑过度或劳倦伤神、损伤心脾、气血产生和运行不足，气血亏虚造成早泄。
肝经络分支绕前阴而过，阴茎为宗筋所聚，其气血由肝(肝调理筋的功能)调节。所以，忧郁恼怒可致肝火(亦称相火)妄动，最易下扰储精的地方(精室)而引致失精早泄。过食肥甘、嗜酒、酿生湿热或外感湿热之病邪，流注下焦、内扰精室，肾失去封藏的功能而产生早泄。或因肝经湿热下注，致肝的疏泄异常，不能控制封藏而引致早泄。或恐惧伤肾，则精关不固而早泄。或心情不舒畅、抑郁伤肝、肝失疏泄也可导致封藏失控而早泄。
中医在治疗早泄方面，除了辨证为相火亢进，肾阳不足，肾阴不足，心脾亏损等证型加以用药外，在穴位疗法对于预防和治疗早泄，有自己的独到之处。
针刺穴位治疗早泄积累了不少经验，常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次，每次留针30分钟，以上穴位可轮流应用，10-14次为1疗程。耳针疗法也有一定疗效，耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴，每次选用2-3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3-5天更换1次。
穴位按摩也不失为一种家庭的保健方法，以下介绍几种穴位按摩法：
(1)、自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1-2次，每次30-40分钟。
(2)、坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30-40分钟。
(3)、俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30-40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
(4)、仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。
《诸病源候论》有妊娠咳嗽候的记述，如久嗽不愈，潮热盗汗，痰中带血，精神倦怠，形体消瘦者，属于痨嗽，俗称抱儿痨。
妊娠咳嗽虽是一个症状，但发生在妊娠期，病久不愈，或咳嗽剧烈，亦有伤胎之虑，特别是在妊娠的前3个月，因久咳伤气，易致胎元受损。故《女科经纶》说：久嗽不已，则伤胎。故应重视妊娠咳嗽的防治。因其咳发于妊娠期间，尤须注意胎孕。
一、分型治疗
1、阴虚肺燥
表现为妊娠期干咳无痰，甚或痰中带血，口干咽燥，手足心热，舌红少苔，脉细滑数。治宜养阴润肺，止嗽安胎。药用：百合12g，百部12g，白芍12g，生地12g，黑芝麻12g，贝母9g，桑叶9g，橘梗9g，阿胶12g(烊化分冲)，甘草6g。水煎服，每日1剂。
2、痰火犯肺
妊娠咳嗽，咯痰不爽，痰液黄稠，面红口干，舌红、苔黄腻，脉滑数。治宜清金化痰，止嗽安胎。药如：黄芩12g，桑叶9g，枇把叶(刷去毛)9g，杏仁9g，贝母9g，栝楼仁9g，前胡9g，橘梗9g，陈皮9g，茯苓12g，枳壳9g，生姜3片，炙甘草6g。水煎服，每日1剂。
二、饮食疗法
妊娠咳嗽的治疗方法不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。下列食疗方可供选用。
1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15～20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或将陈皮10g，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉6g，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
4、白萝卜饴：将白萝卜切成1cm大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
5、糖煮金橘：将金橘洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
6、橘饼松子煎：橘饼2枚，松子仁30g，冰糖9g，加水适量煎服，每日3次，连服3日有效。
注意：孕妇咳嗽期间，不要吃糖果饼干等甜食和易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等勿食，忌食生冷食物。应多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
三、外治疗法
1、热敷止咳：背部热敷具有使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，血液循环加速，增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力等作用。具体方法：根据个体差异选用不同型号的热水袋，装盛60℃～70℃的热水，置放于患者背部，白天和晚上均可进行，持续时间视病情而定，一般2～5天，平均为3.5天。注意事项：①热水袋不可直接放在患者背部，应隔1～2件内衣，或将热水袋外包一块毛巾;②水温一般以50℃为宜;③如有发烧者忌用。
2、中药热敷法：取鲜荆芥250g，鲜曼陀罗花20g，马兜铃、干地龙各20g。将后二味研细末，与前二味药共捣烂为泥膏。将药膏平摊于第1～7胸椎上，再以热水袋热熨30分钟，每天敷熨2～3次。
3、蒸气吸入法：妊娠咳嗽发作期间，自感有咳嗽不爽、胸闷气阻、烦躁不安时，可以用直经为10～15cm的深桶杯，盛半杯热开水，将口鼻入杯口，用力吸蒸气。待水稍冷再换开水，反复2～3次，有祛痰止咳作用。
因为大多数的小孩子都是比较顽皮的，而且他们游戏起来完全不能把控住度。因此小孩子身上发生受伤情况，也是一个常见的现象，而有一些家长则是非常关注自己小孩子身体上的一些疼痛问题的。在大人身上发生脚掌疼痛问题的话都是让人难以忍受的，更何况是小孩子呢?以下就为家长介绍了小孩子脚心疼痛的原因。
小孩如果出现脚底痛的症状，家长可以先帮孩子检查一下脚底。如果孩子的脚底皮肤发红或者出现了淤血，那么就极有可能是脚底碰到了硬东西导致的。但如果脚底皮肤并没有异样，那么就可能与脚底筋膜有关系。可以去医院拍一下x光片，这样可以有效排除足底筋膜炎或者骨折等情况。也可以进一步观察是否与脚部关节有关系，如果并不是因为病变导致的，就不需要过于担心。
处于婴幼儿阶段的小孩由于身体发育比较快，脚底痛可能与生长速度过快有很大关系。如果宝宝的身体缺钙并且维生素也不足，那么在成长的过程中就很容易出现骨骼疼痛的现象。家长可以在医生的建议下，给宝宝吃一些含钙的食物。但如果小宝宝尚未吃辅食，也可以直接给宝宝口服钙剂。一段时间之后就可以有效解决手里痛的症状。平时建议孩子少走路、多休息，也可以很好的缓解这种症状。
总而言之，小孩脚底痛一定要先查明原因，然后根据实际情况进行治疗。如果是因为患上了足底筋膜炎症，那么只需要外用药物就可以缓解。但如果是因为生长期疼痛，及时给孩子的身体补充营养元素就可以痊愈。家长平时还应该多注意观察孩子的一举一动，一旦发现孩子的身体出现问题，就应该积极检查并治疗。只有这样才不会影响孩子的身体发育。
风燥咳嗽是咳嗽的一种，要想快速止咳可以适当服用糖煮金桔、烘烤橘子、冰糖炖梨、白萝卜等，效果非常好;另外还可以适当服用一些中药，比如橘梗、甘草、川贝、百部等，效果也不错。咳嗽是一种常见疾病，除了服用药物之外，还要注意饮食，不能吃辛辣的有刺激性的食物。
1、糖煮金桔
金桔是有助于缓解咳嗽的，效果是较为不错的。首先我们要先将金桔洗干净，用牙签在金桔上戳两三个洞，然后加水淹没煮沸，再加入冰糖，用小火熬烂，我们可以趁热食用。如果没喝完的一定要放凉，然后再存入冰箱，这样每次舀一些温热食用就可以了。
2、烘烤橘子
治疗咳嗽，效果是较为不错的，注意合适的方法。在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
3、冰糖炖梨
冰糖炖梨，经常的食用，效果也是较好的。将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
4、白萝卜
想要止咳，经常的吃一些白萝卜，效果是不错的。将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。
二、咳嗽吃什么中药
(1)橘梗
具有抗炎作用，配伍其它药物治疗咽喉肿痛，伤风咳嗽，及其它呼吸道炎症，如支气管炎、肺炎等。
(2)甘草
甘草次酸、甘草黄酮、甘草流浸膏灌胃给药，对氨水和二氧化硫引起的小鼠咳嗽均有镇咳作用，并均有祛痰作用。
能促进咽部及支气管粘膜分泌，使浓痰稀释易于咳出，儿童常用药小儿肺热咳喘口服液的组方中就使用了这一药物。
(3)川贝
广泛用于治疗慢性和急性气管炎，上呼吸道感染和结核所致之咳嗽，特别是对上呼吸道感染经控制后。仍咳嗽，且吐痰不利者。
(4)百部
生物碱有松弛支气管平滑肌痉挛的作用，并能降低动物呼吸中枢神经的兴奋性，抑制咳嗽反射，因而具有镇咳作用。
入秋天气渐凉，温度降低感冒也趁虚而入。免疫力较低的人感冒后常常出现反复咳嗽，打针、输液、吃药效果不明显，而且对身体的伤害也不言而喻，这时不妨试试针灸。
一类患者多属虚寒体质，空调冷气、初秋早晚间的凉气即可使感冒后咳嗽反复发作，这类咳嗽多数是轻咳，程度不剧烈，但反复发作持续时间长。有的患者吐少量清稀痰;有的没有痰;有的患者大便稀或较软;有的患者早晨起床咽喉不适。一般认为抗生素属寒性药物，所以虚寒体质者不宜长时间使用抗生素。针灸、拔罐、穴位红外线照射综合疗法治疗效果比较好，不妨一试。
如果由于工作忙等原因没有时间到医院治疗，可以自己在家用艾条灸穴位，坚持治疗一段时间后不但可以使咳嗽好转，还可以增强体质，提高抗病能力。列缺、尺泽、肺俞是治疗咳嗽的常用穴位，取穴简单、操作方便，适合在家进行。
取穴方法
列缺：前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下，虎口交叉;左手在上时，左手食指指尖处为右手列缺穴;右手在上时，右手食指指尖处为左手列缺穴。
尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。
肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处即为第三胸椎，肺俞穴(双侧)在第三椎骨旁边开一指处。
艾条灸法
点燃艾条靠近穴位3～5分钟。若皮肤感觉发疼可晃动艾条，增减艾条与皮肤的距离。若艾条没有用完，在艾条燃烧端滴几滴水熄灭艾条，防止意外情况发生。
在艾灸之前推按这些穴位，可以增强疗效。具体方法为：大拇指指尖按压双侧列缺、尺泽穴，每个穴位15～30次;用食、中二指端按揉肺俞穴约15～30次;用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。
大便经常稀或较软者，可配合服用参苓白术散;晨起可用淡盐水漱口润咽喉。
小编温馨提示，如果一种方法治疗感冒咳嗽感觉疗效不明显，那么不妨针灸、拔罐、穴位红外线照射综合治疗，效果会更好，不妨一试。
【导读】咳嗽每个人都经历过，可大可小但咳嗽也是件痛苦的事情，中医讲的咳嗽有很多种类型，有肺热咳嗽，肺阴咳嗽和风寒咳嗽等，根据这些不同症状的咳嗽我们可以分证治疗，当然中医的神奇就在于可以用穴位治疗的方法缓解不适，那么可以缓解咳嗽的中医穴位疗法有什么？下面让我们来看看可以缓解咳嗽的中医穴位疗法有哪些吧。
咳嗽痰黄
痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。
少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。
干咳咽痒
干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。
列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个穴位呢?将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。
可以缓解咳嗽的中医穴位疗法
照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢?沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。
咳嗽痰白
很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力。
低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒气的侵袭。
我们治疗咳嗽可以用这些穴位，当然最好是不要等到已经有病了再去按摩这些穴位，平时一旦发现有不好症状就要及时的去医院治疗或者多按摩这些穴位，将疾病控制在萌芽状态。
入秋以来，气温乍暖还寒，仿佛坐上了过山车，不少大人在这起伏不定的气候里纷纷挂彩，鼻塞、流涕、咳嗽等等问题屡见不鲜。对于体质较弱的孩子而言更是如此，各种健康问题纷纷而来，特别是咳嗽，反反复复，总不见好，看到孩子咳的小脸通红，痛苦不堪的样子，家长的心里非常焦急。今天，就为大家推荐几款治疗儿童咳嗽的食疗方式，希望能解各位家长的燃眉之急。
冰糖雪梨
雪梨、冰糖口感甘甜，都是孩子爱吃的食物，非但如此雪梨的药用价值一样不容忽视，《本草纲目》就说：“梨者，利也，其性下行流利”。它具有润肺清燥，止痰化咳的作用。冰糖也具有益气补中、止咳润肺的功效。同炖，不但味道甘甜，效果也更佳。孩子一样爱吃。
首先准备一个雪梨和一大块冰糖，将雪梨顶部切除，梨核掏出，冰糖放入梨中，再加入适量的清水将梨子灌满，再将去除的梨顶盖在梨上，放入锅中蒸至梨子变软，即可取出食用，能过有效地缓解小儿咳嗽。
萝卜姜片汤
民间有萝卜赛人参的说法，可见萝卜的药用功能之大，止咳化痰，除燥生津的作用自然少不了;而生姜味辛性温，也具有散热发汗，化痰止咳的功效，一起熬汤，可谓是珠联璧合，效果更佳。
首先，将萝卜洗净后去皮、切块，生姜洗净，切片备用;再往锅中加入适量清水，将姜片倒入锅中，开大火;等到水开后，倒入萝卜，转小火;十五分钟左右后，即可关火，加入适量调味后食用。
白糖鸡蛋羹
白糖中含有的蔗糖，能起到润肺止咳的作用，和鸡蛋同食不但鲜嫩甘美，孩子爱吃，止咳的功效也会倍增。
首先将两枚鸡蛋打入碗中搅拌均匀，然后加入适量白砂糖，再次搅拌;然后放入微波炉中高温加热数分钟，等蛋羹基本成形后，可以更具口味需要加入适量坚果，增加口感;然后再加热几分钟后即可食用。
豆腐糖水
豆腐和红糖、白糖一起蒸制，具有清热润燥、化痰止咳的功效。做法也十分简便，只要将一块大小适中的豆腐中间挖出一槽，将适量白糖、红糖倒入槽中，放入锅中蒸制十分钟作用，即可食用。对缓解小儿咳嗽有突出功效。
还在为孩子反复咳嗽而焦急的家长们，赶快试一试这些食疗方式吧，一定会有不错的效果。
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钙是我们人体发育必须的元素，在我们的生长发育过程中难免会出现缺钙的症状。有时只靠正常饮食则无法保持充足的钙摄取量那么我们在缺钙的时候吃什么食物好呢?哪些食疗方对补钙有好处呢?下面小编就给大家普及一下。
绿叶蔬菜
绿叶蔬菜不但自身含有较多的钙，镁等元素，而且还可以防止体内钙元素的流失，所以多吃些蔬菜对补钙有好处。
绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。近年来的研究证实，绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。100克雪里蕻中含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等，每100克钙含量也在150毫克左右。
芝麻
芝麻本身的硬壳就含有大量的钙元素，在加上它脂肪酸的含量对人体钙的吸收也有一定的作用。它的钙含量多的并不比奶酪差哦。
但经过磨制成芝麻酱，消化率大大改善。芝麻酱美味可口，吃1大勺芝麻酱，大概相当于25克的量，其中所含的钙可达200毫克左右，实在不可小视。除了大量的钙之外，芝麻酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸，还有蛋白质和单不饱和脂肪酸。
奶产品
半斤牛奶含钙300毫克，并且其中的多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素还能促进钙的消化和吸收。
科学家研究发现，半斤牛奶中的钙就有290多克，而且牛奶中还含有多种矿物质和氨基酸，能促进消化和吸收。
牛奶与肉不同，并非成酸性食品，而是弱成碱性食品。所以，牛奶并不会让人体液偏酸，也就不会促进钙的流失。综合评价，牛奶仍是最佳的补钙食品。因此，作为人体最易吸收的钙源，牛奶应当作为日常补钙的主要食品，其他奶制品如酸奶、奶酪、奶片也是不错的选择。
海带和虾皮
海带和虾皮等也都是高钙海制品，只要每天吃上25克，就可以补钙300毫克，并且能降低血脂，预防动脉硬化。特别是虾皮，25克中就含有500克以上的钙质，虾皮紫菜蛋花汤补钙效果就要比大骨汤强百倍。但是虾皮中含有微量的亚硝胺类致癌物，放多了不利健康。
豆制品
大豆除了是高蛋白食物之外，其实含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙500毫克。不过需要提醒的是，引用豆浆需要反复煮开7次才可食用。而豆腐则不可与菠菜一起烹饪，虽然按理说能够既补钙又补铁，但是菠菜中含有草酸，易与钙相结合生成不被人体吸收的草酸钙结合物。
对于，糖尿病患者而言，饮食这一原本是味觉享受的事情，变得痛苦不堪。由于胰岛功能，出现衰退，身体对血糖的调节出现障碍，如果饮食不加控制极易造成血糖飙升，对健康，造成极大的威胁，因此，在生活中，糖尿病患者，不但每天坚持注射胰岛素，在饮食上也有很多的顾及。可很多时候，由于认知上存在着误区，饮食上的调节存在很多偏差。
比如人们往往会觉得甜点东西，糖尿病患者，不能吃，只要不吃甜的就能保持血糖的稳定;其实不然，一些虽然没有甜味的食物，如面粉、大米等，它们并不是甜的，可消化分解后会转化为葡萄糖，也会造成血糖升高;而一些带有甜味的水果，虽然含有糖分，但一样富含维生素、果胶等营养物质，如果因此摒弃的话，得不偿失。
那么，糖尿病患者正确的饮食规律有哪些呢?
少量多餐
对于糖尿病患者而言，如果一次进食过多，会造成血糖猛增，给健康带来极大的隐患。因此，减少进食量，增加进食次数，既能起到平稳血糖的作用，又能提供身体所需的营养物质，是一种两全之策。
调整膳食结构
对于糖尿病患者而言，食用含有单糖，如葡糖糖、麦芽糖、蔗糖的食物，是一件很危险的事情。因此在饮食结构上要做出调整，一方面尽量做到膳食结构全面，以提供身体所需的营养物质，另外，在某类食物上要做出增减。如富含高纤维的蔬菜、粗粮、豆类、谷类应该多吃，而甜点、蛋糕等食物一定要避免。在水果的选择上，可以适量的食用含糖较少的樱桃、草莓、苹果、梨子等。
口味清淡
饮食清淡是糖尿病缓患者一定要遵循的原则。提倡清淡饮食，避免油腻、高盐食物的摄入，这对于控制体重、血糖、血压及血脂都是非常有益的，因此糖尿病患者要改掉重口味的毛病，做到少盐少油。在食材的烹调上，尽量选择蒸、煮、凉拌等健康方式。
避免精细
糖尿病患者摄入的食物不能过于精细，主食避免煮的烂软，蔬菜也能切得过细，过于精细的食物会减少肠胃的消化时间，导致糖类被吸收的速度增快，血糖快速增高。因此，糖尿病患者最好吃得粗线条一些，给肠胃充足的消化时间，让血糖缓慢上升。
这些规律才是糖尿病患者在日常饮食中，真正应该遵循的，贯彻落实在行为上，一定既能吃的健康，又能对血糖起到良好的控制。
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导读：咳嗽吃什么好的快，快速止咳偏方。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。那么咳嗽吃什么好的快？下面推荐一些快速止咳偏方，供参考。
快速止咳偏方
1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽
材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。
做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。
功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽
材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。
功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
3、芫荽汤巧治伤风咳嗽
材料：芫荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。
做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
功效：适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜巧治风寒咳嗽
材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
5、贝母甲鱼巧治阴虚咳喘
材料：川贝母5克，甲鱼1只（约500克），鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。
做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。
功效：适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。
6、鲜梨贝母巧治肺痈咳嗽
材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。
功效：适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
7、冰糖燕窝粥巧治肺虚久咳
材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。
做法：大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
功效：适用于滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
8、燕窝梨炖巧治肺阴咳嗽
材料：燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。
做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
功效：适用于养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。
9、萝卜胡椒巧治多痰咳嗽
材料：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。
做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。
功效：适用于下气消痰，治咳嗽痰多。
10、豆浆巧治肺热咳嗽
材料：黄豆。
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
功效：适用于健脾宽中，燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
还有很多快速止咳小偏方，继续往下看吧。
11、豆浆饮润肺宁嗽化痰
材料：黄豆，冰糖。
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用、每日清晨空腹饮1碗。
功效：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰、治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
12、豆腐糖止咳化痰平喘
材料：豆腐500克，红糖，白糖各100克。
做法：把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟、一次吃完，连服4次。
功效：清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
13、玉米须橘皮治咳嗽
材料：玉米须，橘皮各适量。
做法：共加水煎，日服2次。
功效：止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
14、萝卜猪肺止咳汤
材料：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。
做法：加水共煮1小时，吃肉饮汤。
功效：清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
15、糖水冲鸡蛋补虚止咳
材料：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。
做法：先将鸡蛋打入碗中搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁调匀，每日早晚各服1次。
功效：补虚损、治久咳不愈。
16、芝麻冰糖水治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
做法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。
17、香油炒羊肝治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。
做法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
功效：润肺止咳、治久咳不止。
18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
材料；大白梨1个，蜂蜜50克。
做法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟、每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥、止咳化痰、治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等。
19、燕窝银耳治干咳盗汗
材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。
做法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时。然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。
功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳、盗汗或肺阴虚等。
20、薯蓣粥健脾益肺
材料：生怀山药30克，白糖少许。
做法：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味，服食。
功效：补脾止泻、补肾收摄、治劳伤咳喘、脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。
咳嗽不止真的很要人命，下面还有更多的快速止咳小偏方，都可以试试哦。
21、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽
材料：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。
做法：共煎煮汤饮，日服2次。
功效：清肺、化痰、生津。治咳嗽少痰、口渴咽干、咽痒等。
22、花生枣蜜汤止咳化痰
材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克。
做法：用水共煎极烂，饮汤，日服2次。
功效：止嗽化痰、用治咳嗽、形体消瘦、肠鸣、胸肋支满、目眩气短。
23、花生沙参汤治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。
做法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。
功效：润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
24、黄精冰糖止咳平喘
材料：黄精（中草药）30克，冰糖50克。
做法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内。再放入冰糖，加水适量、将锅置炉上，以武火煎煮。后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤。
功效：清肺、理脾、益精。用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
25、合雪梨汤滋阴润肺
材料：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。
做法：百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内。再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。
功效：滋阴润肺、宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
26、银耳鸭蛋汤滋阴清肺
材料：银耳15,冰糖25克，鸭蛋1只。
做法：银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋。每日服2次。
功效：滋阴清肺、止渴生津。治阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等症。
27、竹沥粥功在清热化痰
材料：竹沥30克，粳米100克。
做法：先煮粳米作粥，临熟入竹沥搅匀，任意食用。
功效：清热、豁痰、镇惊。治风热痰火，肺热咳嗽，痰多色黄。
28、罗汉果柿饼汤清肺热
材料：罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克。
做法：加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣。1天分3次饮完。
功效：清肺热、去痰火、止咳嗽。治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。
29、无花果冰糖水治肺热咳嗽
材料：无花果30克，冰糖适量。
做法：将无花果洗净，加水与冰糖共煮。每日1次，连服3-5天可收显效。
功效：祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠。治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛，便秘，痔疮出血等。
30、甘蔗汁治肺虚热咳嗽
材料：甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。
做法：先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。
功效：润肺止咳、生津润燥、宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。
咳嗽是由不同原因引起的，找到咳嗽的原因，对症使用止咳小偏方，真的很有效哦。快速止咳小偏方，下面继续为你推荐。
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