2020夏季莫忽视肠道传染病
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。科学的四季养生是怎么进行的呢考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“2020夏季莫忽视肠道传染病”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
夏天是肠道传染病的高发季节，在防治非典的特殊时期，有关部门提醒市民不要忽视肠道传染病。
2020夏季肠道传染病指霍乱、伤寒、痢疾、细菌性食物中毒、肝炎等传染性疾病。肠道传染病虽然病源很多，但都是食用不洁食物引发的，因此预防2020夏季肠道传染病必须防止病从口入。目前，我市在有关部门的努力下，从事饮食业的人员大多具有健康证，食品加工、销售等也都能严格执行《食品卫生法》的规定。但是，餐具消毒工作仍存在很多问题。在一些个体餐饮摊点和一些小型餐饮单位，商贩们还是用一个大盆两桶水进行一洗两清。不洁净餐具已成为传播肠道传染病的罪魁祸首。据有关部门抽查，个体餐饮摊点及小型餐饮单位餐具消毒不合格率达60%。
为了解决餐具的消毒问题，武汉、南宁等地成立了专业的餐具消毒公司，对全市餐具进行集中消毒，即餐具集中供应、集中消毒、集中保洁。将一家一户简陋作坊式消毒转化为专业性消毒，有效地解决了餐具消毒措施不落实的问题，不仅为商户解除了后顾之忧，也让市民就餐用上了放心碗。湖北省卫生部门调查结果显示，实行餐具集中消毒后，肠道传染病、食源性疾病发病率下降了24.5%。
延伸阅读
1、预防传染病应接种相应的疫苗
进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段,也是投资小,收效大的预防举措。
2、预防传染病应注意个人卫生和防护
要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通。
3、预防传染病应加强锻炼增强免疫力
积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。
4、预防传染病生活作息要有规律
睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合。
5、预防传染病要消除疾病发生与传播的隐患
5.1、首先是加强学校生活饮用水源的管理,严防各种食源性疾病的发生。加强对水源的监控与检测。再是要积极做好教室、食堂、厕所等学生学习和生活场所的通风、消毒与清洁卫生工作,消除传染病发生和流行的条件。
5.2、加强宣传教育,鼓励学生积极参加体育锻炼;通过多种形式和渠道,使同学们养成良好的个人卫生习惯。
6、预防传染病要避免接触疑似传染病患者
6.1、避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
6.2、注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。
6.3、避免接触生猪或前往有猪的场所。
6.4、避免前往人群拥挤场所。
6.5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。
6.6、如出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应立即就医(就医时应戴口罩)。
2020夏季肠道传染病有哪些传播途径
1、饮水传播
这是最常见的传播途径。原因是水很容易遭受污染,再加上肠道传染病的病原菌在水中都能存活一段时间,使水体保持长时间的传播能力,所以说许多肠道传染病的爆发流行都是由水传播的。有些农村现在仍然吃井水,不定期消毒,一旦污染,就很容易导致传染病发生。
2、经食物传播
因食用被病原体污染的食品而感染,近几年,食物型传播引起的肠道传染病疫情呈上升趋势。
3、生活接触传播
主要通过日常生活的接触,特别是通过手的接触而传播,如和带菌者去握手等。
经苍蝇传播。苍蝇身上带有大量的病原菌,由带菌的苍蝇污染日常用具、餐具、儿童玩具、饮料等传染他人。肠道传染病是经口传播的传染病,对于家庭和个人来讲,主要是把好病从口入关,注意食品卫生和个人卫生。
2020夏季常见传染病有哪些
1、细菌性食物中毒
传染源被细菌污染的食物。症状:畏寒、发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重者可引起脱水和休克。同餐人群可集体发病。
2、大肠杆菌所致腹泻
2.1、致病性大肠杆菌肠炎:大便每天3～5次,为黄色蛋花状,量较多。
2.2、产肠毒素性大肠杆菌肠炎:分泌性水样腹泻,每天2～10次。
2.3、侵袭性大肠杆菌肠炎:临床表现酷似急性菌痢,但大便培养不出痢疾杆菌。
3、猩红热
猩红热是由溶血性链球菌引起的小儿常见的急性呼吸道传染病。传染源为病人和带菌者,主要通过呼吸道飞沫传播,偶可经接触传播。人群普遍易感,儿童少年多发。以发烧、咽颊炎、典型的皮疹、杨梅舌为主要症状。
4、流行性腮腺炎
流腮是由流行性腮腺炎病毒引起的急性传染病,在学龄前儿童中广泛流行。其主要临床特征为腮腺肿大,也可侵犯睾丸、卵巢、中枢神经系统,发生严重并发症。
1、2020春季传染病预防知识之注意饮食
合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,还可以多补充一些富含维生素C的食物,因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律,不可暴饮暴食。另外,还要注意多饮水,因为上火后更容易招致病毒侵袭。
2、2020春季传染病预防知识之个人卫生
平时要注意卫生安全,勤洗手、注意保持手部的卫生,平时不要随便的用手去接触眼睛和口鼻。
此外,洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲,而要用肥皂来认真清洗,时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩。对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。
3、2020春季传染病预防知识之加强锻炼
春天,人体新陈代谢开始旺盛,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,同时合理安排作息时间。
4、2020春季传染病预防知识之其他的注意
4.1、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。
4.2、每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其宿舍、电脑室、教室等。
4.3、合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。
4.4、不食、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水,不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁。
4.5、发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。
4.6、避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区。
4.7、传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
2020春季提高免疫力吃什么
1、青江菜
早春盛产的青江菜,则有清热解毒的作用。适度食用有利防治口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病的发生。
禁忌:目疾患者,有狐臭问题者慎食。
2、菜心
健脾又能辅助肝气,使阳气生发。此外菜心性凉的特性,还有清热解功效,对于防止肝火旺盛的情况。
禁忌:视力较弱、有眼疾、夜盲症患者忌食。
3、山药
山药味甘,可养脾气,进而辅助肝气生发。同时,常食山药能够预防胃炎、胃溃疡的复发;提升免疫力、降低流感等传染病的发生机率,因此适合气温变化大的春天食用。
禁忌:山药有收涩的作用,大便燥结者不宜食用。
2020春季常见的传染病
1、水痘
水痘是传染性很强的疾病,由带状疱疹病毒引起。主要表现是发烧、倦怠、食欲减退。在发烧的同时或次日成批出现红色斑丘疹,几小时后变成如水珠般清亮的 卵圆形小水疱。疱疹主要出现在胸、腹、背及头面、头皮、脚底及手部,瘙痒感较重。2天后水疱变浑浊,易破溃,并逐渐干缩结痂,一般7~10天可痊愈。传染 源主要是水痘病人,主要通过呼吸道飞沫和被水痘病毒污染的物品受到传染。
2、风疹
2020春季传染病预防知识:是由风疹病毒引起的急性传染病,主要通过空气飞沫和日常的亲密接触传播。病毒被人吸入后经过2周左右的潜伏期后出现全身不适,然后开始 发热,耳后、颈部及枕部淋巴结肿大,有淡红色斑疹或斑丘疹出现,并迅速扩展至全身,有奇痒。孕妇感染风疹病毒后,可导致胎儿畸形、早产或死亡。风疹患者、 带有风疹病毒却未发病的人是重要的传染源。
1、怎样预防2020春季传染病之开窗通风
春天里要注意空气来流通,可以通过每天开窗通风,保持室内的空气新鲜,对于教室、会议室等人员聚集的场合尤其要注意。此外不要到贸市场、个体饮食店、游艺活动室等人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。
2、怎样预防2020春季传染病之加强锻炼
除了通过饮食调理补充营养外,也要加强体育锻炼,来增强体质。可以到郊外、户外慢跑、做操、打拳等,呼吸新鲜空气、筋骨舒展、强身健体。当然也要注意劳逸结合,合理休息,做到生活有规律,千万不要过度疲劳,以免免疫能力下降,适得其反。
3、怎样预防2020春季传染病之适当消毒
避免接触传染病人,不去传染病流行的地区;如果要去到医院则最好戴上口罩,回家后要及时洗手,避免交叉感染;对于家中有已感染的病人则要对其用过的物品及房间进行消毒,如用含氯消毒剂喷洒、擦拭房内门把手、桌面、地面,在日光下晾晒衣被通过紫外线进行杀菌。
4、怎样预防2020春季传染病之饮食方法
合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
5、怎样预防2020春季传染病之其他注意
5.1、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。
5.2、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手。
5.3、合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。
5.4、不食、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水,不随便倒垃。圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁。
5.5、注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏。
2020春季提升免疫力的食物
1、韭菜
人体内阳气开始生发下,需要适度保养阳气,而韭菜性温、可祛阴散寒,最宜人体阳气。
禁忌:阴虚火旺体质,有疮疡、目疾等病症者,以及孕妇忌食。
2、竹笋
中医理论认为,只要是向上、生发的东西,在性质上都属阳。而2020春季要养阳,适度食用竹笋就是有利人体阳气生发、鼓舞肝胆气血的一个不错选择。
禁忌:胃寒者、老人和小孩要少吃。
3、豆芽
豆芽就是一种处于不断生长过程中的蔬菜,有主生发之效。因此,春天适度食用豆芽,对于身体阳气的生发自然有所助益。此外,性质微寒的豆芽还有消除2020春季肝火旺盛的作用。
禁忌:腹泻、脾胃虚寒者忌食。
4、山药
山药味甘,可养脾气,进而辅助肝气生发。同时,常食山药能够预防胃炎、胃溃疡的复发;提升免疫力、降低流感等传染病的发生机率,因此适合气温变化大的春天食用。
禁忌:山药有收涩的作用,大便燥结者不宜食用。
2020春季常见的传染病
1、流感(流行性感冒)
简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。
潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。
2020春季传染病有哪些 早知道早预防
2、流脑(流行性脑脊髓膜炎
简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。
流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后,头痛加剧,嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
导读：2020春季如何预防传染病？2020春季是传染病多发的季节，这个时期不仅要做好保健工作，还要预防传染病的传播，接下来小编将为你介绍2020春季如何预防传染病。
2020春季如何预防传染病
传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就不可能传播。因此，我们要从这几个方面预防传染病。
1、一般措施：
传染病流行的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，传染病的流行即可终止。
控制传染源
不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染症状的时候，传染性最强。
因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时处理。这是预防传染病的一项重要措施。
切断传播途径
切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等等，可使病原体丧失感染健康人的机会。
保护易感者
在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。开展爱国卫生运动，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。
2、其他措施：
合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所休闲。
常用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是宿舍、电脑室、教室等。
合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
不食、不加工不清洁食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不吃带皮水果，不喝生水。
不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。
出现发热或其他不适症状及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
2020春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
初春是传染病的多发节气，要预防这些传染病就必须提高人体的免疫功能，选服些具有调补气血、健脾补肾、养肺补脑的药膳。
扁豆粥
将白扁豆60克洗净，浸泡2小时；粳米150克淘洗干洗；先加水煮扁豆，半熟后入粳米以文火煮熬，至米熟烂为度，日服2次，可预防流脑。
清补菜鸭
菜鸭1只，去毛及内脏洗净，淡菜18枚，生地、党参各15克，山药12克，加水炖煮至鸭肉烂熟食用。能滋补五脏、安和六腑，预防水痘、流脑等。
鹌鹑蛋健体汤
当归、黄芪各10克，鹌鹑蛋10枚，加水煮熟食用。能补益气血、强壮体魄，预防多种传染病。
枸杞银耳羹
银耳、枸杞子各10克，山药15克，加水炖烂后烊入冰糖30克，蛋清2个，最后撒上菊花3克，稍煮即可食用。每日2次，能有效预防流脑、猩红热等传染病。
荸荠萝卜汁
荸荠、萝卜各250克，分别洗净榨汁，混匀后随意饮用。能预防百日咳、白喉等疾病。
枸杞蛇肉汤
枸杞子15克，乌蛇肉20克，玫瑰花6克，加水煎服，每日2次，对预防麻疹、水痘等有较理想的效果。
2020春季防传染病知识
2020春季到了万物复苏,也是各种传染性疾病的高发季节。那么你知道2020春季有哪些高发的传染性疾病吗?今天就和小编一起学习一下几种高发的传染性疾病的预防知识吧,可以为自己的2020春季健康做好基础。
1、增强体质和免疫力
健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为,如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。
2、勤洗手
勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
3、保持环境清洁和通风
保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室,每天保证一定时间的开窗通风。
4、尽量减少到人群密集场所活动
在冬春等呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群的接触机会。
5、保持良好的呼吸道卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
6、发病后及时就医
一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状,应尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。
7、接种疫苗
疫苗接种是个人预防呼吸道传染病的最重要手段。为保护个人健康,适龄人群应按国家扩大免疫程序,接种麻疹、腮腺炎、流行性脑膜炎、卡介苗等国家计划免疫疫苗,也可自愿接种流感、B型流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、水痘等疫苗预防相应的呼吸道传染病。
2020春季常见的传染病
1、流感(流行性感冒)
流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其流行传播的机率很高。
症状:发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染源:流感病人和隐性感染者。
传播途径:空气飞沫直接传播,被病毒污染的物品间接传播。
2、流脑(流行性脑脊髓膜炎)
流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。
症状:鼻涕、咳嗽、头痛、发热等,严重时嗜睡、颈部强直、喷射样呕吐、昏迷、休克。
传染源:流脑病人或带菌者。
传播途径:空气飞沫直接传播。
3、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,一般10天左右可治愈。
症状:可概括为“三、三、三”。
前驱期3天:出疹前3天出现38度左右的中等度发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);出疹期3天:病程第4-5天体温升高达40度左右,红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期3天:出疹3-4天后,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。
传播途径:呼吸道飞沫途径传播。
传染源:病人是唯一的传染源。
患病后可获得持久免疫力,第二次发病者极少见。
4、水痘
水痘是传染性很强的疾病,由水痘——带状疱疹病毒引起的。
症状:中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹。
传播途径:空气传播,水传播,饮食传播,接触传播,生物媒介传播等
2020春季防传染病饮食
1、多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
2、多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等,预防感冒的发生。
3、维生素C能增强免疫力,帮助维持皮肤黏膜的完整性,构成抵御感染的屏障。高剂量的维生素C,可有效增强白细胞的活力,增强免疫系统抗击细菌和病毒的能力。
饮食养生
运动养生
