踝阵挛的症状
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于不同人群的养生有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“踝阵挛的症状”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
1、踝阵挛的症状
在神经官能症和全身生理反射亢进时的阵挛和器质性病变的阵挛不同,前者通常不恒定,两侧表现程度一般相等,不伴有器质性症状。两则反射不对称,则表示有器质性疾病。在神经根或脊髓灰质中的反射弧损坏,或者一侧反射增强,说明锥体束损害。
2、踝阵挛的基本介绍
ankle clonus,一种病理反射。检查时嘱病人仰卧,髋关节与膝关节稍屈,一手持病人小腿,另手持住病人足的远端,用力使踝关节背屈,则踝关节呈节律性伸屈运动。一般见于锥体束损伤。也可见于中枢神经系兴奋性亢进和神经官能症。营养性巨幼细胞贫血Vit B12 缺乏的重症病例中,可出现踝阵挛。
3、与踝阵挛有关的疾病
3.1、高血压脑出血,可能伴随昏迷、深感觉障碍、脑叶出血等症状,应去脑外科就诊。YS630.coM
3.2、急性全自主神经失调症,可能伴随麻痹、恶心、感觉障碍等症状,应去神经内科就诊。
3.3、反射性躯体神经病,可能伴随感觉障碍、肌肉萎缩、咽反射亢进等症状,应去神经内科就诊。
3.4、黏脂贮积症Ⅳ型,可能伴随角膜混浊、踝阵挛、腱反射亢进等症状,应去内分泌科或儿科就诊。
3.5、神经系统先天性疾病,可能伴随结节、脑穿通畸形、吞咽困难等症状,应去神经内科就诊。
4、踝阵挛的相关检查
4.1、足长轴与两踝连线的测量,足长轴与两踝连线的测量用于观察小腿正中线是否与足跟纵轴一致。
4.2、踝肱指数,踝肱指数用于间歇性跛行的诊断。
4.3、直腿伸踝试验,直腿伸踝试验用于检查静脉血管是否正常的辅助检查方法。
踝阵挛的预防
1、发现有先兆时就近平卧,顺势倒下,防止摔伤头部。
2、强直期,一手托患者枕部,防止颈部过伸致骨折、脱臼。
3、头偏向一侧,防止呼吸道阻塞或吸入性肺炎。
4、阵挛期,可适当按压四肢大关节处,防止脱臼、擦伤,切忌用力过度,强行按压,以免造成人为骨折或损伤。
5、发作后的朦胧状态、冲动、伤人,予以镇静剂,抑制其行为。
6、掐人中、合谷穴如方法得当,有时可提前中止发作。
踝阵挛的鉴别诊断
1、中毒性脑病有中毒病史,起病多缓慢,定向力障碍、遗忘、欣快、智力低下、眼肌麻痹、共济失调或伴有震颤,有的视网膜伴出血、眼球震颤、幻觉及妄想,有意识模糊甚至昏迷,伴有锥体束损害时出现髌阵挛和踝阵挛,四肢肌张力增高, 病理征阳性。
2、病毒性脑炎急性起病,一般均有发热,病前有上感病史,多有呕吐、精神及意识障碍。可出现谵妄状态,昏睡及昏迷、偏瘫、单瘫、失语、半身感觉障碍、痉挛发作及锥体束症状,出现髌阵挛及踝阵挛、伴有肌阵挛、扭转痉挛、手足徐动症等。脑干受累时出现颅神经瘫痪、双侧肢体瘫及感觉障碍、共济失调、呼吸及循环障碍等。有脑膜刺激症,腰穿压力增高。
3、家族性痉挛性麻痹多始于儿童起病,呈进行性,表现为两下肢的上运动神经元损伤体征,有的也逐渐进行到上肢。瘫痪的肢体肌张力增高,痉挛性步态,腱反射亢进,病侧出现髌阵挛及踝阵挛,病理反射阳性。无感觉障碍,可有轻度共济失调。部分病人可有言语障碍。
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一阵一阵的头疼是血管性头疼的一种表现，也是一种因为血管异常所导致的症状。血管性头疼需要及时治疗，也需要患者在日常生活中，对自己的脑部以及头部做好护理工作，多管齐下，才能达到有效治愈疾病的目的。下面就为大家推荐一些可以有效治疗血管性头痛的方法！
1、常做伸颈运动
伸颈运动的全套动作是：把头转到右边，就象从右面回头向后看一样，把右手食指置于左脸颊，大拇指则置于下巴，轻轻地把头推向右边；同时用左手从头顶伸过去，把中指触到右耳顶部，然后轻轻地把头往胸部方向拉下(若这动作会伤到筋，或感到头晕的话，应停止再拉)。过了十秒钟后，改做相反方向动作，即把头转向左边做。也是十秒。如此反复，各做三次为一套。每天隔两小时做一套。
伸颈运动可伸展和放松颈部紧张的肌肉和纤维组织。主要用于解除紧张引起的头痛。
2、"笑疗"
90%以上的头痛是一种"紧张性头痛"。用脑过度、失眠等也能引起头痛。慢性头痛除用药物治疗外，"笑疗"是一种重要的治疗手段，而且效果良好。笑，能调节大脑神经，消除紧张，促进食欲和睡眠，增加消化液的分泌和消化道的功能，能调整植物神经系统的机能。笑还能引起面部肌肉和胸部、腹部肌肉运动，甚至四肢的肌肉也都活动起来。肌肉的运动使血液循环和淋巴循环加快，呼吸加深，肺活量增大，从而增进人体的新陈代谢，提高抗病能力。笑，不仅能治慢性头痛，而且也可以治疗全身疼痛。
3、减少食盐摄入
食盐会引起体内激素发生反应，从而导致周期性偏头痛，或者引起血管性头痛(血管突然收缩或过度扩张)。因此，在头痛时，如吃低盐饮食，就可以增加血营对几种周期性偏头痛病因的抵抗力。反之，如果吃高盐饮食，则会加重病情，甚则疼痛难忍。
4、分散注意
选择患者喜爱的音乐或戏曲，让患者听，边听边随节奏用手拍、点头等方式打拍子。听时，两眼集中注视某一处，或闭上眼睛。手可以放在收录机的音量开关上，疼痛加重时，音量开大，疼痛缓解时，音量关小，让注意力一直不放在自身的疼痛上。能达到止痛效果。
想必大多数女性都应该对自己来例假的时间了若指掌，但是也有一些女性存在月经不规律的问题，所以在来例假的时间或多或少都会出现例假推迟或提前的现象。可是如果女性朋友们到达了来例假的时间，一定要做好相关的准备。因此在这个时候来认识到关于来例假的相关症状显得非常有必要。
女人要来月经时有什么症状?
1、出现白带增多
如果仔细观察一下的话就会发现月经来临之前女性的白带会出现明显的增多，这是因为月经来临之前盆腔充血，宫颈和阴道也出现血流量增加的状况，这样宫颈和阴道的分泌物也会增加，而这些分泌物就是白带的主要成分。
2、出现浮肿
这种情况往往会在月经前一周的时间内发生，也有的女性平时就有浮肿，但是月经来临之前变得更加的严重，由于浮肿的出现，女性的体重会增加，同时伴随着水肿而来的还有头痛、流鼻涕、便秘、腹胀等。
3、乳房出现胀痛
很多女性在月经来临之前会出现乳房胀痛，这个时候女性在触及自己的乳房的时候可能会摸到小的结节，碰到之后会产生疼痛感，但是月经来了之后这种结节和疼痛感就会消失，但是下次月经来临之前这种情况会再次出现。
4、其他经前不适症状
女性除了上述几项经前症状之外，还会出现盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、烦躁、易怒、无法集中注意力等。一般程度较轻，无需治疗，月经来临之后症状就会自动消失。但也有部分女性月经来临之前的症状很严重，甚至是影响到正常的工作和生活，一般称之为经前期综合征。
女人经期如何保健?
1、勿乱用药
一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱服药物。
2、寒暖适宜
注意气候变化，特别要防止高温日晒、风寒雨淋;或涉水游泳，或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。
3、调节情志
祖国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
4、饮食有节
月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以减少子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。
5、清洁卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
6、劳逸结合
经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。
7、避免房事
月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力减弱。如此时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩落不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
男人肾虚是非常麻烦的一件事情，你知道男人肾虚的症状有哪些吗?你知道男人肾虚该如何补吗?男人肾虚吃什么好呢?下面小编就为大家介绍一些男人肾虚的症状以及适合肾虚男士吃的食物!
肾虚的表现
夜尿增多
对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。如果你想要根治的，必须温扶先天肾阳之气这一环节。增强肾气的固摄气化作用，才能让其得阳而阴退。建议右归丸。肾虚的症状有哪些 5信号示肾虚
头晕耳鸣
如果你感觉到头晕耳鸣的话，可能你会有很大的压力，这个时候，你会觉得眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这种症状是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后，使脑所养失去，就会出现头晕，耳鸣。这个时候，就是肾虚了，你要好好养一下了。最好的方式就是寻找补益肾气的，自然，头晕耳鸣的症状就会消失了。
畏寒体冷
当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。这个进修，你可能会腰膝酸痛，神疲倦怠，少气懒言，口淡不渴等症状。这个时候，被肾虚最好的办法，就是吃点儿狗肉，因为狗肉不仅可以壮5阳，而且益精哦。由尿液看穿男人是否肾虚
房事过度
中医有一个讲法，那就是肾藏精，也就是说肾精可以生出肾阴和肾阳来，对人体的五脏六腑都有着极大的好处。而且这两种肾阳和肾阴在人体里是平衡的。一旦你的这种平衡被打破的话，那你就有可能出现，例如，阳萎，早泄，滑精，精液病等病症。这个时候，你也会伴有例如精神不振，头晕目眩，失眠健忘，腰酸背痛等肾虚的现象。这个没事，只要你不要过度地自慰或者是房事安排得当，症状就会自然消失的。
腰痛
腰痛，大家都知道，肾虚的时候，就会腰痛的。是的，没错。这个时候，一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。对于内伤来讲，就是先天不足，或者是久病过虚的那种，或者是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。例如，长期以一种姿势劳动，就会造成肾虚。如果出现经常性的腰痛的话，要好好调理加休息。当然，也可以吃点儿六味地黄丸。
肾虚吃什么补
一、韭菜炒虾肉
原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。
制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。
功效和适应症：此方具有温中行气、固精止遭的功效，尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。男人多做小动作 肾虚轻松搞定
其他补肾方法：晚上九点左右泡脚活血补肾效果最好 夏季壮阳实用菜谱
二、蒸虾仁
原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。
制用法：将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净，装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上，再向盆内加入适量的调味品及清汤，然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。
功效和适应症：此方具有温肾壮阳、益气补精的功效，尤其适合患有阳痿早泄的男性食用。十二个反应 看男人是否肾虚
三、米酒大虾
原料：对虾3D0克，米酒适量，生姜3克。
制用法：将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟，然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒，虾熟即成。此方可每周吃两剂。
功效和适应症：此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效，尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。
肾虚吃什么好
粟米
《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气。明李时珍还说：粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。
2桑椹
《滇南本草》云：桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。清王孟英还说：桑椹滋肝肾，充血液，健步履。从九个小细节看男人是否肾虚
3牛骨髓
《本草纲目》说它能润肺补肾，泽肌，悦面。
4羊骨
《饮膳正要》认为：羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。《本草纲目》中记载：羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。唐代《食医心镜》还介绍：治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。肾虚最爱纠缠的十类男人
5鲈鱼
《本草经疏》曾有记载：鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。《嘉枯本草》认为：鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。
6干贝
清代食医王孟英认为：干贝补肾，与淡菜同。《本草求真》中也说它能滋真阴，实则指滋补肾阴之义。
结语：小编为大家介绍的一些男士肾虚的症状大家都了解了吗?男士朋友们如果有以上症状，就一定要小心了!还有小编为大家推荐的一些适合肾虚的男士朋友的食物，肾虚的男士朋友们一定要记得吃一些哦!
1、胃病的早期症状
1.1、胃中像发酵一般,懊恼不宁,有难以说明的感觉,有的还兼有嗳气,恶心或心下痞痛、胀满的症状。这是由于平时饮食没有规律,或饱或饥或有上顿没下顿,或饮酒,过食肥腻油炸食品,伤了胃气,不能正常消化吸收,日积月累,变成痰饮,留滞在胃脘而形成的。
1.2、酸水上冲咽喉,还没有来得及吐出,又复咽下,好像咽了一口米醋似的,叫做吞酸。酸水直接从口中吐出的,叫做吐酸。其实吞酸、吐酸都是胃酸过多,所以这里把二者合称泛酸。
1.3、有胀满症状,也就是撑胀不堪的表现,轻的只局限于胃部,而重的则能全腹膨胀,腹皮绷急。胃肠疾病所致胀满多是肠胃充气所致。
2、胃病的晚期症状
2.1、口苦
这是肝胆受热产生的典型症状,是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。
2.2、面色
胃病患者病史过长,面色容易萎黄、黯淡无光。
2.3、舌苔颜色
正常的舌头,舌体柔软,活动自如,颜色淡红光泽,有润泽,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黄,口有异味,此为实证。时间久后,舌苔转白,便秘者舌质肥厚,疼痛者舌质有瘀斑。
2.4、恶心呕吐
饮食失常、寒温不适引起的胃病,容易造成患者恶心呕吐。
3、跟情绪有关的胃病症状
3.1、打嗝嗳气
跟情绪有关,或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。
3.2、胸闷
以气不顺、滞留胸腔为特征,脾气暴躁者、情绪不佳者易得。
3.3、噎膈
脾胃阴虚、或者寒湿困脾者易得。
3.4、反酸烧心
这是胃病患者最常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃热者有烧心感。
胃病的原因
1、生活习惯不好导致的胃病
1.1、饮食无规律诱发胃病
忙的工作导致吃饭无规律,不但吃饭时间没规律,有的时候还少吃,有的时候又多吃,有的时候又不吃。饿,可以让胃出毛病,但吃多了,也会让胃因为负荷太大而受不住。
1.2、胃痛乱吃止痛药胃病易加重
很多人在胃痛时都会去买止痛药吃,这种是一种错误的做法,止疼药一般都是解热镇痛剂,解热镇痛片含乙酰水杨酸、咖啡因等,对胃黏膜有直接刺激作用,并能促进胃酸分泌,造成胃酸再次对黏膜及溃疡产生强烈的刺激,使胃肠炎症加重,甚至溃疡出血,等于抱薪救火,越治越痛。
2、压力大引发的胃病
精神因素与胃肠道有着十分密切的关系。人在心情愉快时,可使神经系统正常地活动,正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动,十分有利于食物的正常消化和吸收,对胃肠系统起着保护和促进作用,并有助于慢性胃肠道疾病的康复。
有关胃病的知识
1、如何预防得胃病
1.1、饮食要规律
我们的肠胃就怕饮食不规律,三餐不定时,或者一天只吃两顿,长此以往就容易导致胃出现问题。所以想预防得胃病,应该养成一日三餐按时吃饭的好习惯。
1.2、饮食不可过饥过饱
吃饭时,一定要适量的吃,不能吃的太饱,撑的胃很难受,影响肠胃的正常消化吸收,特别是不能饥一顿饱一顿,这样最伤肠胃了。每餐吃到七八成饱比较好,中间如果饿了可以吃些点心加餐,这样才能有效的保护肠胃,预防胃病。
1.3、合理膳食,均衡营养
想护理肠胃,饮食应该合理,不能吃太多的辛辣、冰凉、油炸熏制腌制等食物,对胃的刺激很厉害,会导致胃部不适,时间长了会引起胃病的。平常应该五谷杂粮都要吃,每样都不能吃多了。多选择天然新鲜的食物,避免过于粗糙的食物,少吃加工食品。
2、如何治疗胃病
2.1、去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。
2.2、鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,患者在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的患者可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右),多次饮入,不至于呕出。
2.3、止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2(山莨菪碱)等药均可。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。
2.4、伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用,以免加重对胃的刺激。
3、养胃的食物
3.1、花生,蜂蜜都是养胃的。
3.2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
3.3、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲,防脂肪积聚,补心益气生津止津。
3.4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
3.5、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。
随着社会发展的进度，很多女性朋友默默的承受着工作、家庭、生活等种种压力，肾虚不在是男人的专利。那么如何拯救您的肾呢?别担心，请跟小编一起去了解一下女人肾虚的症状以及女人肾虚吃什么食物好。
女人肾虚的症状
1、虚胖
胖还是瘦，这几乎是每个女人面对镜子穿衣服时都要反复询问自己的一个问题，但是却很少会有人把肾虚和体胖联系到一块，并且问自己：肾虚吗?但是事实确实是，因为肾虚就是你发胖的罪魁祸首之一。
症状分析
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素 (促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。
补救措施
两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。
2、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯!现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。
症状分析
肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
补救措施
睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
3、不孕、难孕
不相信?由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕!
症状分析
中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。
补救措施
治疗不孕不育，难孕难孕可以再专业的人士的指导下适当的服用一些六味地黄丸。中医认为，脚心是人体浊气下降最严重的地方，经常摩擦脚底，可以益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
4、血压升高
很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。
症状分析
中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质(前列腺素，缓激肽)分泌减少。
补救措施
中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
5、更年期提前
这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
症状分析
中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。
补救措施
休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。
6、失眠、浑身燥热、注意力难以集中
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。
症状分析
肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
补救措施
由于巨大的工作压力，紧张的情绪，房事过度或者食用大量温燥食品之后，都是可能出现肾阴虚的。所以日常的生活一定要有所节制。而且还可以再饮食中多摄入藕、莲子、百合、木耳、葡萄、桑葚、枸杞子、鸭肉、甲鱼等食物。样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。
7、怕寒畏冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
症状分析
正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
补救措施
可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
女人肾虚吃什么食物
干贝
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
总结：通过上述文章对女人肾虚的症状以及女人肾虚吃什么食物好的详细介绍，广大女性朋友们是不是已经学会如何辨别肾虚了呢?那么你应该知道吃些什么食物来缓解并治疗肾虚了吧!不要忘记分享给你的好朋友们哦!
老年人随着身体的衰老，大脑也会随着衰老，这时候很容易出现记忆力衰退，反应迟钝或者健忘等情况，而且记忆力也会随着年龄增长逐渐变差，老年人的健忘也是有分类的，今天我们就具体看看老人健忘有哪些分类。
正常情况：
1．爬上楼后却忘记为了做什么。
2．想了几分钟才记起停车地点。
3．忘记给朋友回电话。
4．将东西放在某处，不久就找不到了。
5．忘记了前一天朋友告诉你的一件琐事。
6．忘记你刚认识的某个人的名字。
7．一时想不起某种东西叫啥名。
分析：伦敦诊所神经病学专家奥利弗·科克雷尔博士表示，人的短期记忆很容易发生转移，很多小事会迅速从记忆中抹去，以便腾出空间记忆更重要的事情。有时，压力、悲伤和缺乏睡眠都会影响记忆力。
轻度健忘：
1．像一些操作起来比较复杂或者繁琐的工作坐起来要比以前吃力很多，像很多本来技术非常熟练的大厨突然就连烧烤这种准备工作都发现是意见很困难的事情，这也是轻度健康的一种。
2．在十分熟悉的地点常出错，比如，经常在停车场找不到自己的车。
3．忘记关系密切的亲戚或朋友的名字。
4．在识别人的面孔、色状或词汇方面出现问题。
5．重复半小时前刚问过的问题。
6．性格变化，如一向爱交际的人突然变得沉默等。
7．发现自己将东西放错地方，比如，开门后忘记拔掉钥匙，却不知道将钥匙放在何处了等。
分析：上述很多症状可能是抑郁、压力或注意力不集中造成的，但也可能是老年痴呆症的早期症状。英国老年痴呆症协会的安妮·考贝特博士表示，这种老年痴呆症发生时，记忆力尚未受影响，但是负责视觉的大脑区域已受损。当然，如果你注意到了自己的记忆问题，那就说明你不可能得了老年痴呆症。
该看医生：
1．要求倒一杯茶，而没有意识到自己已有了一杯。
2．忘记孙子的名字，但是有关儿时的记忆却非常鲜活。
3．不知道如何做日常家务和自理，比如洗碗等。
4．分不清家庭成员关系，如不清楚孙子是谁的等。
5．判断力出现严重问题，如夏天穿上厚实的大衣等。
6．不能说出日常物件的作用。
7．不认识朋友和家人。
8．将自己的东西放在奇怪的地方。比如，将水壶放在床底下，或者将钱包放进冰箱等。
9．在时间和空间上失去方向感。经常光顾的地方变得陌生。
分析：考贝特博士表示，老年痴呆症会损害大脑中负责短期记忆的海马区域，长期记忆通常不受影响。
以上这些就是专家为我们分析的老人健忘的分类有哪些，所以老年人或者家属一旦发现老人出现这些情况，一定要重视老年人的健忘，能够及时做好保健，因为老年痴呆症的预兆也是健忘。
男性朋友们都特别害怕别人说自己肾虚，因为在男性心里他们都认为肾虚代表性功能不强，是一种侮辱人的说法，其实肾虚只是肾脏方面的一种疾病，这种疾病是轻微型的，会使患者感觉到身体精气弱，容易疲惫，浑身无力气，两腿发软，那么男性有肾阳虚都有哪些明显的症状呢？
肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等。阳虚症状多见腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱，男性易阳痿早泄。
阴虚症状多见腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。平时可以多吃补肾的食物进行调理，如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山药，核桃，板栗，开心果，腰果等，还可以在中医指导下服用汇仁肾宝片，温补肾阳。同时还需要养成规律的饮食作息习惯，适量进行有氧运动和释放精神压力，才能更好滋养肾气。
肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚多有“热”的表现，如：口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热等；而肾阳虚多有“寒”的表现，如：畏寒怕冷、精神萎靡、小便清长等。肾为先天之本，肾精足则百病消，肾精亏则疾病生，补肾精，服用八子补肾胶囊，此药由16种道地药材精制而成，具有补肾温阳的功效，能平衡阴阳、补精固精，改善因肾精不足引起的不适症状。
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