2020夏季吃芒果 小心患“芒果皮炎”
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生已经不再是养身，同时也是养心。四季养生有哪些好的理念呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“2020夏季吃芒果 小心患“芒果皮炎””，仅供您在养生参考。
养生导读：对于爱吃芒果但又怕过敏的皮炎来说，要管好自己的嘴巴是件很痛苦的事情。那么，吃芒果为什么会过敏？过敏了怎么办呢？下面一起来了解下芒果过敏吧。
由于芒果中含有果酸等刺激性物质较多，不少人在吃芒果时又很容易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤造成发炎等现象，所以就形成了芒果皮炎病症。
2020夏季芒果热潮易引起皮肤过敏
吃芒果过敏症状有哪些？专家提醒，吃芒果时要特别小心，尽量不要接触到脸部。
据专家介绍，芒果为漆树科常绿乔木芒果树的果实，其成分中含有单羟基苯（生漆中就因为含有该抗原而常引起过敏），特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤黏膜有一定刺激作用。
芒果皮炎一般发生在接触到芒果而未及时用水清洗的部位，多见于口周（双侧口角、上下颌或面颊部），皮疹为均匀或不规则分布的淡红色斑，红斑上可见密集而细小的丘疹。专家建议大家吃芒果时最好将其切成小块再放入口中，防止接触脸部。
吃芒果过敏的症状
芒果过敏者在食入或接触芒果后，嘴边常常出现红、肿、痒，甚至是起小皮疹，还有人嘴唇发麻、喉咙痒；症状比较严重的比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，还伴有腹痛、腹泻等。
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夏季的时候气温是比较炎热的了，而且天气也是很闷的了，这时候我们就很容易大量的流汗了，而且很多时候是没有办法及时清理掉汗液的了，这时候就容易让我们出现皮炎的情况了，对于我们影响比较大，那么我们应该如何预防皮炎的问题呢，一起看看吃什么好吧。
胡萝卜
目前国外研究者发现常吃胡萝卜也能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，主要是胡萝卜里的β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，抑制出现过敏反应，我们经常的吃胡萝卜是非常有好处的了，对于皮肤的健康很有意义，不仅可以帮助我们预防皮炎，还能够起到美白的作用。
红枣
凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为：①红枣10枚，水煎服，每日3次。②生食红枣，每次10克，每日3次。③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2~3次，我们经常的吃红枣是很有好处的了，可以帮助我们起到非常好的保健作用，对于我们的皮肤健康来说是很有意义的了，大家不要错过。
蜂蜜
皮肤科医生表示，对于有轻度鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽以及干眼等季节性过敏症状的市民而言，可以每天喝一小勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒，而蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。同时，蜂蜜里面还含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
金针菇
天然菇类，常吃本来就有好处，但大家还不知道金针菇有抵抗过敏的功效。专家表示，原因就在于金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。即便是没有患病的人也可以通过吃金针菇加速排出重金属离子和代谢产生的毒素及废物，有效地增强机体活力，如果能够帮助我们排出毒素，那么自然就可以帮助我们把皮肤保护好了。
上面我们就给大家介绍了几款食物，这些食物都是我们在生活中很常见的了吧，经常的吃这些食物是很有好处的了哦，可以帮助我们起到非常不错的保健作用，不仅可以起到预防皮炎的作用，还可以保护皮肤的健康，是我们不能错过的了。
1、2020秋季吃芒果的方法一
首先要将双手洗干净,因为你要拿着芒果果肉吃,不洗干净的话会容易生病(病从口入)。
从超市买回来的芒果,它的表面会有很多脏东西,这就需要将芒果表面擦干净,去除灰尘埃和其他有害物质。
接着我们要准备切芒果用的工具,请准备一把水果刀,不能要太锋利也不能太钝,顺便要准备一块干净的垫子(菜板也行)。
手拿着芒果的一头,从这头上将挨着芒果果核平面,将芒果划开成2半,剩下的那一边再用同样的方法将芒果果核剔除。
拿着没用芒果果核的果肉,将果肉捧在手心,然后从果肉表面先横起划开(不要将皮划穿),再竖着将芒果肉划开,这样芒果果肉就被切成小方块。
2、2020秋季吃芒果的方法二
芒果冰淇淋:
用料:芒果200克、淡奶 180克、樱桃 适量、白砂糖18克。
做法:
芒果果肉入料理机打成细腻的泥,樱桃切碎备用。
淡奶加细砂糖打至六七分发,大概还能勉强流动的样子就可以了。
把芒果泥和打发的淡奶混合拌匀;冰淇淋糊加入樱桃碎拌匀。
拌好的冰淇淋糊到入盒内,入冰箱冷藏。每过一小时,拿出来搅拌一下。
3、2020秋季吃芒果的方法三
芒果班戟:
做法:
鸡蛋加牛奶打散,筛入低粉和糖粉搅打均匀,加入溶化黄油搅拌均匀后过滤一遍煎锅中火加热,抹少量油,倒入适量蛋糊,转到锅把煎成均匀的蛋皮。
抖动至砧板上冷却,芒果去皮去核切丁。
鲜奶油高速搅打至出现硬性花纹,取适量打发鲜奶油置于蛋皮中央,加几块芒果丁将蛋皮折起收边,然后边缘抹上少量鲜奶油,包起呈四方形。
用小刀从中间切开,剩余材料重复以上步骤做完即可,约可做4-5个。
芒果怎么保存比较久
芒果的保存方法很多,但是不可能永久保存,只能暂时保存。第一种方法是用保鲜袋装好,把它们放入冰箱冷藏,可以保存。
第二个方法是将芒果放在避光阴凉的地方,可以保存几天。
第三种方法是拿个纸盒,把芒果放在纸盒里,放在家里的一个角落里,可以存放四五天。
第四种方法是,把每个芒果用纸包起来,放在阴凉避光通风处便可保存好几天。
凡是水果都不能存放很久,所以在存放期间,尽量在存放期间把水果吃完,超过存放期间的芒果就不要吃了,没营养又对身体不好。
或者在芒果的旁边放几包防腐剂,可以保存水果好多天。
吃芒果的禁忌有哪些
1、芒果与大蒜不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等,这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。
2、芒果与海鲜不能同吃
两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。
3、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。
4、芒果和菠萝不能同食
同食易过敏,因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分,鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯,不完全成熟的芒果里还含有醛酸,他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。
1、2020夏季皮炎吃什么
合理搭配新鲜的生果蔬菜。在2020夏季皮炎患者的饮食中,患者还大概留意躲吃一些新鲜的生果和蔬菜,从中获取身体所需求的维生素和蛋白质,以推进机体功用的正常康复,对皮肤的恢复很有帮助。
关于饮用水。2020夏季皮炎患者们也需求恰当的加以留意,在2020夏季皮炎患者的饮食中患者们留意挑选没有污染的水源,确保水源的洁净和水质的明晰,防止污染过的水源,防止过敏以及身体不适的病况的加剧。
2020夏季皮炎患者在日常日子中还要留意少吃一些霉变的食物。平时大概留意尽量挑选质量合理的食物,霉变的食物傍边毒素较多,很简单对患者的病况形成严峻的影响,所以2020夏季皮炎患者一定要防止霉变的食物。
补充营养。2020夏季皮炎患者的饮食要注意营养的补充,营养的补充有助于起到抗病毒的作用,对2020夏季皮炎患者的康复和治疗也都是比较有利的,所以营养的补充是2020夏季皮炎患者饮食中不能缺少的。另外,建议大家的饮食要尽量的保持清淡,提高自身免疫力。
2、皮炎的病因
皮炎湿疹类疾患病因十分复杂,可能与下列因素有关:
内部因素
慢性感染病灶(如慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠寄生虫病等)、内分泌及代谢改变(如月经紊乱、妊娠等)、血液循环障碍(如小腿静脉曲张等)、神经精神因素、遗传因素等。
外部因素
可由食物(如鱼虾、牛羊肉等)、吸入物(如花粉、尘螨等)、生活环境(如冷、热、干燥等)、动物皮毛、各种理化物质(如化妆品、肥皂、合成纤维等)所诱发或加重。
3、皮炎怎么检查
主要用于鉴别诊断和筛查可能病因,各种不同类型的皮炎检查的结果不尽相同,血常规检查部分患者外周血嗜酸性粒细胞增多,T淋巴细胞(尤其是Ts)减少,还可有血清嗜酸性阳离子蛋白增高,血清IgE含量增高。对某些变应原(如真菌、花粉、毛屑)的速发型过敏反应常呈阳性等。斑贴试验有助于诊断接触性皮炎,真菌检查可鉴别浅部真菌病,疥虫检查可协助排除疥疮,血清免疫球蛋白检查可帮助鉴别具有湿疹皮炎皮损的先天性疾病,皮损细菌培养可帮助诊断继发细菌感染等,必要时应行皮肤组织病理学检查。
2020夏季皮炎如何预防
预防一
可以先从小剂量的接受紫外线的照射,进而逐渐的增加照射量,来逐渐的提高对光线的耐受力,避免突然强光刺激。在外出的时候要注意做好防晒工作,注意涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽。
预防二
比如荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦等这些食物都是光感性食物,里面所含有的敏感性食物较多,会提高对紫外线的敏感性,所以要尽量的少吃。
预防三
在外出回家之后,要使用清水进行洗脸,不要使用碱性的香皂。同时要注意使用具有保湿作用的护肤品。
预防四
对于过敏性皮肤的人,在过敏的高发季节,比如春节或者是2020夏季,要尽量的避免使用化妆品,也要尽量的减少染发的次数,远离一切过敏原。
2020夏季皮炎的危害
1、疼痛难忍,影响正常生活:多数植物性皮炎患者反应比较轻,只是身体某个部位有点热感、胀痛感、刺痛感、瘙痒感或者皮肤紧绷的感觉。也有少部分特应性皮炎患者,症状反应比较强烈,全身不舒服,出现瘀点、水疱甚至是大疱,严重者还可能出现皮肤溃疡和糜烂,疱液可能是清色,也可能带血。严重者甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等连锁反应。
2、严重影响外形美观:皮炎长时间治疗不彻底,可逐渐扩大,严重影响人们的美观,甚至引起机体功能障碍.化妆品皮炎轻者仅有局部皮肤瘙痒,少许零散的小红丘疹、红斑及轻度肿胀,重者局部皮肤水肿,有弥漫性红斑,大小不等的水疤,甚至渗液糜烂。接触性皮炎临床特点为在接触部位发生边缘鲜明的损害,轻者为水肿性红斑,较重者有丘疹、水疙甚至大疤,更严重者则可有表皮松解,甚至坏死。
很多人都喜欢吃芒果哦，芒果甜甜的，而且水分很多的哦，小编也很喜欢吃，但是芒果不能一次性吃太多的哦，以免出现过敏的情况，芒果的吃法有很多，特别是夏季制作成美味的冰淇淋是不错的选择哦，下面来看看芒果冰淇淋的做法。
【芒果冰淇淋】
主料：芒果肉150g、淡奶油200g、蛋黄2个、牛奶200g
辅料：白糖适量
步骤：
1.蛋黄，牛奶，白糖倒入锅里拌匀至糖溶化
2.把小锅放到炉火上开小火，边加热边搅拌，直到锅内的蛋奶液能够挂在铲子上，不要煮沸。放入冰水中待凉
3.取出芒果肉
4.打成芒果泥
5.与放凉后的奶糊拌匀
6.鲜奶油用打蛋器打至湿性发泡。
7.倒入前面拌好的蛋奶液
8.混合均匀，加盖密封后方入冰箱冷冻，
9.每半个小时取出来搅拌一次，大概搅拌3-4次，然后把冰激凌完全凝固即可。这是搅拌第四次的样子
夏季少什么也不可少冰品冰淇淋，这样的美食在家做不用担心健康问题，它的做法也是非常简单，今天小编用芒果做道冰淇淋，酸甜美味，清凉爽口，是夏季常吃冰品哦。芒果中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，所以说经常吃一些这样的食物的话不仅可以让你在这个夏季感觉营养素的作用哦，夏季解暑感觉到凉爽，而且还可以有补充营养素哦。
关于芒果冰淇淋的具体的做法，大家都了解如何制作了吧。口感好，而且营养价值高哦，具有丰富的蛋白质和营养物质，对身体健康起到了很大的作用，维生素丰富清爽可口，而且还可以开胃助消化哦，大家赶紧试试吧。
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