2020春季小儿咳嗽怎么办
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何在四季养生方面行稳致远呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《2020春季小儿咳嗽怎么办》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
1、2020春季小儿咳嗽怎么办之饮食调理
1.1、白萝卜粥
做法:白萝卜1个,大米50克。把白萝卜和大米分别洗净,萝卜切片先煮30分钟,再加米同煮。煮至米烂汤稠,加适量红糖,煮沸即可。功效:开胸顺气,健脾。对宝宝的消化不良,腹胀起到一定作用。
1.2、白芝麻冰糖饮
当宝宝出现积食性咳嗽的时候,可以用白芝麻加冰糖,用开水冲泡,待水放温之后给宝宝喝。宝宝只需喝水,不需吃芝麻,如果冰糖放多太甜,可加水稀释一下。食疗方法既健康又营养,是妈妈们首选的调理方法。
2、2020春季小儿咳嗽怎么办之按摩调理
2.1、2020春季小儿咳嗽怎么办之按揉天突穴:揉按天突穴1分钟,往骨骼方向轻轻的用力揉。天突穴位于两锁骨的正中间。
2.2、2020春季小儿咳嗽怎么办之揉按膻中穴:揉按膻中穴1分钟,膻中穴位于两乳头连线的中点。
2.3、2020春季小儿咳嗽怎么办之揉按肺俞穴:揉按肺俞穴1分钟,从肩胛骨两侧往中间推,肩胛骨尽头的凹陷处就是肺俞穴。
2.4、掐四缝处理积食:用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝的食指、中指、无名指、小手指第一关节的四横纹。两只手都要掐,四缝位置上颜色发深、发黑和发紫的血管更要着重的掐。这个穴位并不敏感,可稍微用力地掐,每一只手指掐10次。要预防宝宝食咳,日常生活中妈妈还需记住的注意事项。
3、2020春季小儿咳嗽怎么办之中药治疗
当小儿出现流清涕,身稍热,咽不适,食欲减时,可服用保元丹、至宝锭等小丸药,每服一丸,每日三次。如果服用一天后,病情加重,即需停药,及时到医院诊治。如果小儿咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效,伴有咽喉痒、不伴发热,怕冷空气怕烟雾,夜间加重,那就可能是过敏性咳嗽。小儿低烧,鼻塞流涕,轻咳等,可服用妙灵丹,每服一丸,每日二次。小儿身热、咽红、声哑,病情较前加重,可加用小儿清咽冲剂、小儿感冒冲剂。小儿突然发热,可用些小儿清热冲剂。如热度较高,且有高热惊厥史的小儿,可先用紫雪散。如大便干结可用牛黄清热散一次。对于因感冒,不发烧而咳嗽的患儿,可用儿童清肺口服液,儿童咳液等治咳糖浆,可控制咳嗽病情的发展。
2020春季小儿咳嗽吃什么好
1、冰糖
在古书上就讲,冰糖具有止咳、化痰的作用,可以煮水服用也可以含在嘴里吃。所以,我们就会看到很多老人喜欢在嘴里含着一块冰糖吃,因为真的可以预防咳嗽。因此,家长可以在春天的时候,在家里备一些冰糖,让孩子没事儿的时候含上一块或者给孩子煮水喝。
2、雪梨
一提到冰糖,大家可能就会想到雪梨,因为有一种饮料就叫冰糖雪梨。但是喝冰糖雪梨的饮料对缓解孩子咳嗽时没有多大帮助的,想要减轻孩子咳嗽的症状,还是让孩子吃货真价实的雪梨。雪梨和冰糖一样也可以缓解孩子的咳嗽症状,并且还能降火、清肺。所以,也可以给孩子适当吃一些,如果你不嫌麻烦,可以把两者做成冰糖雪梨水给孩子喝,但是也要区分孩子的体质。
3、金橘
金橘个头比较小,还要带皮吃,有些孩子不喜欢吃,但是适当吃一些,对孩子是有好处的。当然了,主要是因为它具有抗炎、去痰、理气止咳的功效,它还对支气管炎的治疗很有帮助。如果你的孩子不喜欢吃,你可以泡水,让孩子饮用。
如何预防小儿咳嗽
1、注意保暖
想要预防咳嗽首先要注意时节,大部分的咳嗽原因都是因为着凉,所以在2020冬季的时候一定要多注意保暖,时不时的就要注意一下自身的防寒衣物。要保证自己不受冻。
特别是在天气变化大的时候更要注意自身的保暖,不要让冷空气侵入体内,避免因冷空气摄入过多而导致咳嗽。
2、祛湿
在2020夏季的时候虽然外面天气较热,但是一楼普遍会比较潮湿,导致一些住在一楼的人们在醒了以后就会由于湿气而咳嗽。
3、杀菌消毒
在冷暖适宜的2020春季细菌大量滋生复活,有一些人就会因此而生病,导致咳嗽。这时候要注意卫生问题,常常对家里进行杀菌消毒。
4、坚持锻炼
在同等环境下,身体健康的人就不会咳嗽,而一些体制比较差的人就会有一些轻微的咳嗽症状,这样的话需要我们经常的锻炼身体,身体强壮才能够减少疾病的侵入。
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1、2020春季宝宝咳嗽怎么办之协助宝宝咳嗽
宝宝清醒时如咳嗽,可把他抱起来,抚摸背部,轻轻拍打。入睡时咳个不停,可抬高上半身侧躺,用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行,这样有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要立马躺下睡觉,防止因咳嗽而吐奶,引起误吸。如果已经误吸咳呛,应该立即改头低位,拍背、鼓励其咳嗽,将吸入物排出。
2、2020春季宝宝咳嗽怎么办之保持适宜环境
室温以20摄氏度为宜,室内湿度应维持在60%-65%。房间里最好挂一个温度计,便于观察。冬2020春季干燥,可用加湿器加湿火灾室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重,喉咙有痰时,可以让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里,打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。
3、2020春季宝宝咳嗽怎么办之食疗的偏方
萝卜葱白治风寒咳嗽、萝卜1个,葱白6根,生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
红糖姜枣汤治伤风咳嗽、红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服,服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
芜荽汤平伤风咳嗽、芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服,注意避风寒。发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。
白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽、大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰。治风寒咳嗽。
如何预防宝宝经常咳嗽
对于儿童感冒咳嗽,预防胜于治疗,家长平时可通过建立儿童的健康的饮食、生活习惯来加强儿童的体质。2020春季防止感冒咳嗽可多吃以下食物:
多喝水补充足量的水分:少到人群密集的地方多让小朋友喝水,孩子房间应保持温暖,并增加房内的湿度,小孩运动出汗时及时更换衣服,这也可以明显减少小孩患上呼吸道疾病。
多吃维生素A含量丰富的食物:维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。研究表明,维生素A可增强人体的免疫力,对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿增加富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等,可有效减少感冒的发生。
多吃维生素C含量丰富的食物:新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C,它可促进人体免疫群抗体合成,增强免疫力,由此具有预防感冒的作用。
2020春季宝宝咳嗽该如何辨别
咳嗽很常见,但其声音又提示各种病情变化。所以,爸爸妈妈要学会通过孩子的咳嗽声来辨别咳嗽的严重程度。一般来说,咳嗽如果是不伴或伴有少量痰液,这可能是感冒初期引起的干咳,家长不用太焦虑,先用感冒药之后再观察一两天。但是,如果听到孩子的咳嗽声发生了变化,那么就要提高警惕了:
1、感冒后1-3天开始频繁咳嗽,咳嗽声嘶哑如犬吠样,严重时出现面色发青、口唇发绀、烦躁不安、呼吸困难等症状,咳嗽常常发生在夜间,那么这很可能是急性喉炎引起的咳嗽。
2、咳嗽时听到有“嘶嘶”的声音,呼吸也显得很急促,那么有可能是支气管炎造成的。
3、感冒一周后出现咳嗽症状,一次呼吸就会连续咳嗽很多次,在吸气的时候还可听到“嗬嗬”的声音,那么有可能是合并了细菌感染,痰液堵住了呼吸道。
许多家长不把儿童咳嗽当回事,这种想法是错误的。一般来说,咳嗽是其他疾病的表征,说明小朋友的身体,尤其是肺部可能存在某种疾病。
小儿腹泻病是由多种病原及多种病因而引起的一种疾病。患儿大多数是2岁以下的宝宝，6—11月的婴儿尤为高发。2020春季腹泻多见于1-3岁的婴幼儿，4岁以上者少见。接下来就看看小儿2020春季腹泻怎么办。
腹泻症状：
首发症状是突然间的呕吐，不论喂任何食物，如牛奶、米粥、饮料等均在吃后几分钟内全部吐出。即使喂白开水也几乎全部呕出。小儿2020春季腹泻怎么办，呕吐后不久就会出现大便次数增多，大便多以水样便为主，颜色为淡黄色呈蛋花汤样，无酸臭味。一些孩子伴有中等度的发热，体温37-38度，没有咳嗽，鼻塞，流涕等感冒症状。伴有腹痛的患儿会有烦躁不安，哭闹不止的表现。呕吐最多持续2-3天。但腹泻要持续5-7天，个别患儿腹泻达一周以上。大便镜检多数正常或有很少量的白细胞。
腹泻原因：
在春2020冬季容易发生的腹泻多半是由于病毒感染引起的，目前研究较为明确的秋2020冬季腹泻最常见的病毒就是轮状病毒，其它还有柯萨奇病毒等肠道病毒。
多数人对于泡温泉的作用仅仅停留在美容美体方面，孰不知泡温泉其实也是养生的一个好方法。春天里泡温泉更是能够帮助我们消除疲劳，帮助身体恢复健康机能。今天就看看2020春季养生泡温泉的相关介绍。
专家表示，2020春季干燥多风，也容易使皮肤干燥，这个我们不妨选择泡泡温泉，春天的温泉水是一年当中最佳的时刻，凝聚了百花的芳香与灵气。不仅能够消除疲劳，还能滋养皮肤。
另外，2020春季养生泡温泉，温泉水中含有一些特殊的化学物质，在泡汤时沉淀在皮肤上，改变皮肤的酸碱度从而达到美容效果。
“浸泡式温泉”让矿物质沉淀皮肤
据了解，温泉水一般可以分为碳酸泉、食盐泉、硫化酸盐泉、硫磺泉及放射泉等，这些物质大多能在泡汤时沉淀在皮肤上，经吸收后部分可渗透到体内，进而使血液循环并改变皮肤的酸碱度等。其中，食盐泉可改变皮肤渗透度，抑制皮肤细胞分裂，影响皮肤新陈代谢，从而防止皮肤老化；硫矿泉可影响皮肤的免疫系统，软化皮肤角质，甚至还可以治疗慢性皮肤病。
治疗方法：
小儿2020春季腹泻怎么办，现在的父母看见孩子上吐下泻，就慌了，并要求医生给孩子输液。其实90%的腹泻病儿都不需要输液治疗，只需用口服补液盐即可。小儿2020春季腹泻怎么办，由于腹泻导致的脱水，输液反而会导致2-3天后腹泻仍未止住的情况。一些病儿的父母，在治疗腹泻病的过程中常要求医生给孩子用最好和最新的抗生素。抗生素对病毒性腹泻非但没有任何治疗效果，还会导致一系列不良影响。
处理方法：
尽量多饮用“口服补液盐”以补充糖盐和水分，完全没有必要口服或静脉注射抗生素，小儿2020春季腹泻怎么办，饮食以容易消化的食物为主，不必刻意限制饮食。还可以口服肠道黏膜保护剂，止泻药物，同时还可以口服乳酸菌活性剂和双歧杆菌制剂等，促进食物的消化和吸收，抑制引起肠道疾病的病原菌，保护肠道。
1、2020春季小儿反复感冒怎么办
1.1、多为宝宝喝水,保证宝宝有充足的休息时间。
1.2、尽量用物理方法为宝宝退热。可以采用温水擦浴、额头贴退热贴、敷冰袋的方法。
1.3、处理宝宝鼻塞。鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的,妈妈只要用小棉签进行清理就可以了。要准备婴儿专用棉签,然后再宝宝鼻腔内滴入点清水,用棉签轻轻清理。注意不能把棉签直接伸进宝宝鼻腔里面。
1.4、不可使用多种感冒药,以免药物有效成分重叠导致过量,对孩子造成伤害。常见针对宝宝的感冒药有:布洛芬、扑尔敏、利巴韦林、人工牛黄等。
1.5、宝宝感冒以补为主。感冒期间的饮食显得很重要,如果饮食不当很容易感冒复发。饮食以清淡为主,素食为先,宜先稀后浓,先少后多。
2、为什么2020春季小儿容易反复感冒
感冒是儿童的易发病,一般80%-90%是由病毒所引起的,具有较强的传染性,主要通过呼吸道传播,也可以通过接触传播。由于孩子常常在一起亲密接触,感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播!而其生理特点也导致了 儿童容易患感冒,这是由于他们的自身免疫力尚未完善,另一方面儿童的鼻腔短小,粘膜柔软,血管丰富,遇到轻微的感染,就会有种种感冒症状出现。
根据宝宝全身症状和查体结果,妈妈即可做出明确判断,合理选择用药或就医。儿童感冒一般3～4日后会有所缓解,如体温持续不退或病情加重,应考虑炎症波及其他部位,则要及时上医院做进一步治疗。在诊断感冒时,要与某些急性传染病的早期及流感等鉴别,以免误诊失治。
3、2020春季如何预防小儿反复感冒
3.1、多喝水。幼儿大多都很顽皮,一切都需要家长,家长要注意给足适量的水,人体内不能缺水,家长们不能等到孩子渴的时候再给孩子喝水。
3.2、多吃水果。平常让孩子多吃点含有维生素C.E的水果蔬菜,如西红柿,苹果,西瓜等。这样孩子身体里面的维生素丰富,会使孩子的抵抗能力增强,减少感冒的发生。
3.3、营养饮食。除了给孩子多吃水果之外,还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃点鸡蛋,鱼类喝点牛奶对孩子身体很好,因为鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含有丰富的蛋白质,能够增强孩子的身体免疫力,这样才能让孩子不会经常生病。
3.4、充足的睡眠。幼儿要保持足够的睡眠。不能让孩子随意的玩耍,孩子过去疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成免疫力下降,就会容易感冒生病。
3.5、室内多通风。2020春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风,在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气,这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长,就会减少感冒等疾病的出现。
2020春季小儿反复感冒要注意什么
1、不是越暖和越好
不乱减衣服,也不乱加衣服,根据温度来穿衣服,孩子跟爸爸穿的差不多就可以了。
2、外出活动尽量不要让孩子捂太多
孩子一运动就会出特别多的汗。如果你给孩子捂太多,那么,孩子一出汗,冷风一吹,就容易感冒。外出活动一定注意要以不出汗为宜。
3、最重要护好腿和脚
特别要注意孩子的腿,不能穿太细窄的裤子,里面没有办法穿进秋裤,会让孩子腿脚受寒。尽量以上衣薄一点少一点,下衣多一点厚一点,就保证没错啦!
4、出汗不能马上脱衣服
孩子运动量大,如果运动之后玩的满身大汗,不能马上脱衣服,必须要先擦干孩子身上的汗,特别是前胸后背,等孩子安静下来,汗消了,再换衣服不迟。
5、睡觉时护好肚子
因为孩子还比较小,季节更替时候温差太大,所以睡觉不能全部脱光,要留一件护肚子的睡衣。而且被子不能盖太厚,以免因为太热而踢被冻感冒。
2020春季小儿反复感冒不能吃什么
无论是风寒感冒还是风热感冒,凡感冒期间,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
风寒感冒者还要忌食生冷瓜果及冷饮,如豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
一般而言寒凉水果有西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子(包括柿饼)、山竹、蕃茄。热性水果有龙眼、荔枝、芒果、榴连。 平性水果有苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。
冬季小儿咳嗽怎么办
1、冬季小儿咳嗽的就医治疗
1.1、如果孩子突然咳得很严重,并伴有呼吸困难,可能是有异物堵住了气管。孩子容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币、糖果等,这时家长要立即把孩子送往医院,如果能够立刻发现,采取急救措施取出来还好,如果一直没有发现,就十分危险了。
1.2、孩子发高烧、咳嗽、喘鸣,伴有呼吸困难,需立即送医院紧急处理。
1.3、婴儿很容易患上毛细支气管炎(肺炎的一种),这时孩子脸色不好,常会发紫,或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸气时胸壁下部凹陷等症状,也应及时送医院救治。
2、冬季小儿咳嗽的按摩方法
脚底按摩:先上下来回搓宝宝的脚心,每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20—40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位,只要扁桃体发炎时,这个部位就会很疼,每只脚按摩5分钟。按摩后,宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。
按摩后要及时给宝宝多喝温开水,也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次,再配合食疗,宝宝的病会很快愈合。
3、冬季小儿咳嗽的食疗方法
3.1、无花果南北杏汤。所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、无花果10粒左右以及适量的瘦肉。将上述食材洗净切好后,放水适量煲1-2小时就可以了。这道食谱中无花果具有清热润肺的作用,而北杏具有止咳化痰的功效,加以南杏的润肺止咳,是非常适合在秋冬季节咳嗽的小朋友的。
3.2、川贝雪梨汤。顾名思义,本食谱需要的食材就是雪梨和川贝。将捣烂的川贝和去皮的雪梨同炖1-2小时后食用。这道食谱具有润肺化痰止咳的功效,对于秋冬季节久咳、燥咳的宝宝有着不错的效果。
小儿咳嗽的饮食禁忌
1、忌寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物:对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。另外,孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3、忌鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。其中以白鲢、带鱼影响最大。
4、忌甜酸食物:酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情。咳嗽严重时苹果、香蕉等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。
5、忌食用橘子:橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
6、忌吃花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
7、忌食用补品:孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
冬季小儿咳嗽的原因
1、感冒。小儿咳嗽多为感冒的前期症状、伴发症状或者后遗症状。有的宝宝先出现咽痒、咽痛、咳嗽,两三天后才出现发热、鼻塞、头痛等,这时咳嗽就成为感冒的首发症状。有的宝宝先出现发热、鼻塞流涕,同时出现咳嗽,这时咳嗽就成为感冒的伴发症状。还有的宝宝感冒时经过输液、退热剂等治疗,其他症状将愈的情况下,咳嗽却缠绵难愈,这时咳嗽便为感冒的后遗症状。
2、呼吸道炎症。导致宝宝咳嗽的原因很多,各种病原体入侵呼吸道后引起鼻咽部、扁桃体、气管支气管甚至肺部的感染(即我们通常说的咽炎、扁桃体炎、气管炎、支气管炎、肺炎等)都是宝宝咳嗽的常见原因。
3、呼吸道异物。当宝宝出现反复、持续性的咳嗽时,有可能是气管内有一些小异物或者结核病,但这些情况较为少见。这时带孩子到条件好的医院,由有经验的医生进行诊治,做到及时、有效的处理。
1、2020春季小儿咳嗽吃萝卜蜂蜜饮
材料:白萝卜5片,大枣3枚,生姜3片,蜂蜜30克。
做法:将生姜、萝卜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1～2次。
功效:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳之作用。
2、2020春季小儿咳嗽吃剑花猪肺汤
材料:剑花25-30克、猪肺1具。
做法:将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏,桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤。
功效:剑花又称霸王花,性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。
3、2020春季小儿咳嗽吃萝卜羊肉汤
萝卜1500克,羊肉500克,将羊肉除去筋膜,切成2.5厘米见方的块,先入沸水焯约2分钟,捞出沥水,萝卜洗净切成约3厘米的滚刀块。然后将羊肉置武火上烧沸后改用文火煮约30分钟,放入萝卜块同煮至羊肉熟烂即成。本汤能补虚弱,除痰湿,适用于脾肺气虚、痰湿较盛的儿童。
4、2020春季小儿咳嗽吃砂仁肚条
砂仁末10克,猪肚1000克,胡椒粉3克,花椒5克,生姜15克,葱白15克,食用油100克,绍酒50克,味精3克,湿淀粉20克,盐5克。将猪肚洗净,下沸水焯透捞出剖去内膜,再将锅中放入清汤,把猪肚与葱、姜、花椒一起放入煮熟,捞起冷却后切成指条,同时将原汤500克烧开,下入肚条,砂仁末、胡椒粉、绍酒、食用油、味精,用湿淀粉勾芡即成。本品有醒脾化湿之功,对脾虚湿盛,痰湿干肺的儿童尤为适宜。
2020春季小儿咳嗽该怎么办
1、协助宝宝咳嗽
宝宝清醒时如咳嗽,可把他抱起来,抚摸背部,轻轻拍打。入睡时咳个不停,可抬高上半身侧躺,用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行,这样有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要立马躺下睡觉,防止因咳嗽而吐奶,引起误吸。如果已经误吸咳呛,应该立即改头低位,拍背、鼓励其咳嗽,将吸入物排出。
2、夜间抬高宝宝头部
鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙里,引起喉咙瘙痒,致使咳嗽在夜间加剧,而头部抬高,可减少分泌物向后引流。可在宝宝的床垫下面垫枕头,抬高他的头部位置。
3、保持室内温湿度适宜
室温以20摄氏度为宜,室内湿度应维持在60%-65%。房间里最好挂一个温度计,便于观察。冬2020春季干燥,可用加湿器加湿火灾室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重,喉咙有痰时,可以让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里,打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。
2020春季咳嗽的预防方法
1、室内空气要清新,重视居室内的“微小气候”,应定期通风换气,不要有尘灰飞扬。室内要有一定的温度和湿度,天气太干燥时,可以在面盆里倒些热水用蒸气调节一下湿度。室内不能吸烟,以免诱发咳嗽。
2、合理安排作息时间,保证充分睡眠;家人有感冒时,室内可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。
3、2020春季气候变化不定,气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
4、及时接受预防注射,减少传染病发生。
5、加强锻炼,多进行户外活动,坚持有规律的适合个体的体育活动,提高机体抗病能力,避免受凉和淋雨。
6、少去拥挤的公共场所,减少感染机会。
7、对经常易感冒的小儿,可用每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶的方法预防,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。
饮食养生
运动养生
