剖腹产10天了伤口还痛怎么回事
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生，更要懂得养生。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“剖腹产10天了伤口还痛怎么回事”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
产妇需要知道的是，剖腹产虽然在生产过程中大大减少了产妇的疼痛感，但是由于剖腹产会对产妇的子宫及肚子造成伤害，所以在剖腹产之后产妇需要较长的修复时间。一般来说剖腹产产妇在生产完之后的一个星期左右，剖腹产的伤口就会大大减轻疼痛感。可是为什么有的产妇在剖腹产的10天之后伤口还会疼痛?
剖腹产所产生的伤口不光只有患者肚子上的伤口，子宫下段也是有刀口的，只不过是我们看不到，在剖腹产十天之后伤口还疼的话，属于正常的情况，伤口上的疼痛一般会持续到半年时间左右，在这种情况下，患者应该保持心情愉快，这样可以让伤口更快的痊愈，而且在这过程当中，需要患者忌口，不要吃一些辛辣的食物，让伤口发炎。
剖腹产后伤口疼是很多女性都出现过的事情，小编来为您详细介绍一下伤口疼需要注意的事项，，首选我们要知道剖腹产是剖开了子宫，如果子宫恢复不好的话，是很容易危及生命的，所以产妇应该尽量避免体力劳动，这样的话就不会扯到上局，在术后一定时间内是不允许同房的，过早同房可能会触碰到伤口，实际情况，我们要随着恢复的好坏而定，如果恢复不好的话，要适当延长不同房的时间。
在做剖腹产手术后产妇要注意休息，但是不能长时间的躺卧，如果您的精神比较好的话，就可以下床走动，促进血液循环，而且在术后，产妇应该多吃一些比较清淡的食物，而且也要合理均衡的摄取营养物质。喝一些鲫鱼汤也是很好的选择。
虽然现在剖腹产的手术越来越纯熟简单，但是做完手术之后的调理和保护对于产妇来说是特别重要的事情，小编已经在上文回答了剖腹产10天了伤口还痛怎么回事这个问题，相信细心的看官都了解清楚了。小编作为一名男人真的觉得女性辛苦，所以大家一定要好好关爱和照顾产妇。
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剖腹产怎么护理 剖腹产产妇坐月子注意事项
剖腹产如何坐月子？与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外，你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖腹产坐月子期间，你千万不要着急，该休息的时候就休息。
1、放松心态。
从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。
2、请人帮忙。
从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。如果经济上允许，也可以请月嫂帮忙。如果有必要，你可能在宝宝满月之后，仍然需要家人或保姆的帮助。如果你家里还有一个大一点的孩子，这种帮助就更加迫切。
3、坚持服药。
如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
4、大量喝水。
坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。剖腹产坐月子注意事项五：穿大号内裤。选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。
5、注意卫生。
你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。
6、保护伤口。
你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧（即使你的伤口看上去很好）等，要及时就诊。
7、观察恶露。
你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。了解其他你不能忽视的产后症状。
8、及时活动。
尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。了解适合剖腹产产妇的锻炼方式。
12、注意饮食。
做剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康，同时，也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育。了解为剖腹产产妇准备的食谱。
解决方法
注意清洁卫生，每天应做外阴清洗，在产后不要急于洗头洗澡，洗头洗澡的时候水温不宜过低，夏天水温应该控制在37度左右，冬天在45度左右，洗完后需立即擦干身体，以免引起感冒。
不要碰冷水，不宜吹空调、电扇，以免感冒。
多休息，保持愉快的心情，避免精神上的刺激，可以适当的进行轻微活动，但严禁体力活动。
在衣着上面应该选择选择宽松吸汗的衣服，腹部可以适当的选择束缚带来防止腹壁松弛下垂，也能帮助子宫的快速复原。
室内应该保证空气流通。注意饮食上的调理，多食用高蛋白、高营养的蔬菜水果，少吃冰凉、辛辣以及油炸的食物，体质虚弱的女性可以搭配一些药膳。
排便不宜采用蹲式，最好是坐马桶。
9、不要负重。
剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是，如果你有一个两三岁的宝宝，这段期间，你也不能抱他。所以，你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。
10、不要开车。
在英国，医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车，因为身体转动可能会让你觉得疼，特别是踩急刹车的时候，你会感到非常疼。在中国，虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议，但你仍不妨参考英国医生的做法。如果你有任何特殊情况，一定向医生咨询。
11、产后避孕。
如果你在产后感觉很好，经过医生的同意，你可以在产后4～6周恢复性生活。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以 ，你要严格注意产后避孕。
因为宝宝的胎位不正，脐带绕劲或之前有过一次剖腹产，许多准妈妈需要在分娩的时候剖腹产，但是刚刚做完手术伤疤会很深需要慢慢的恢复，但是有的会因为天热出汗或护理不当，导致刀疤感染，这是很多在做手术前妈妈们担心的问题，剖腹产的刀口想要恢复的快，可以看看这些方法简单有效，而且恢复时间短。
剖腹产刀口恢复时间
剖腹产刀口恢复需要一定的时间，一般超过一个星期。一般情况下剖宫产术由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7日后，可拆线或取除皮肤夹。剖宫产40天子宫应该基本恢复，一般在产后42天会完全恢复（大约需要4～6周），但是产妇在分娩完2天要去医院做妇科体检，b超看子宫附件恢复情况。事实上，由于每个人刀口长短，医生的缝合，个人的体质等因素不同，恢复的时间也有所差异。
伤口护理
我们都知道剖腹产，就知道妈妈们挨了刀子，承受一定的痛苦。剖腹产后体质虚弱，需要科学地伤口护理，可以加快恢复。首先要清淡饮食，注意多补充蛋白质，平时加强鸡蛋，牛奶等的摄入量；注意腹部保暖，经常用热宝热敷你的刀口部位，最好是不要激烈的运动，可以增强恢复的速度。
剖腹产对于妈妈们来说，就是挨刀受苦，迎接可爱的宝宝，那么，疤痕这就见证了母爱的伟大。如果妈妈伤口恢复了，又怕留下难看的疤痕，可以选择去采用科学的方法去疤痕哟。
很多女性临近生产的时候在选择生产方式的时候都比较纠结。根据个人的情况不同，有些女性会选择顺产，而有些女性会选择剖腹产。剖腹产在时间方面相对而言是有一定的浮动的。很多家庭在女性剖腹产的时候会注意这个生产的时间。那么女性剖腹产的时候选日子应该怎么选？
1.所谓择吉日剖腹产，就是利用四柱八字的命理原则，选择一个八字财官福寿德俱佳的日时，通过手术的方式，剖开腹壁及子宫，取出胎儿。论择吉破腹产，若是到了预产期甚至超过了预产期的孕妇，择日生子未曾不可？因为大部分超过了预产期的产妇，都是因为这样或那样的原因，最终难以顺利生产的。若果如此，选择一个好的日子，首先能趋吉避凶，使手术更加顺利，母子更安康。另外，选择吉日吉时，可以预知四柱八字的搭配。选择好的日时，便为你的孩子选择了较好的四柱八字，预示着孩子的未来更加健康发展、兴旺发达，为其未来事业奠定了较好的基础。当然，我们追求提倡的仍是顺其自然，但在条件许可的情况下，趋吉避凶也是我们必须选择的。
2.择日也必须有条件，第一是双方祖上的情况，父母的八字；第二是小孩的性别，因为性别不同，行的大运不同，不管是否有照B超，或者预测结果是什么，都必须选择小孩为中和为主，预防B超的失误，带来的负面影响。不要择过于富贵的八字，一般情况下，过于富贵的八字必然有其祖上的风水，父母等等的遗传，并非预测师能改变的。反而容易夭亡，所以应该多注意。
3.选择的八字必须结合大运走势来分析，看小孩是否顺利，未来的走势是否能平稳发展，或者是大起大落；五行是非平衡，是否容易有疾病等等。一般的预测师不建议做破腹产择日，第一男女的性别难以预测准确；第二祖上的风水、父母的情况难以分析准确；第三小孩的八字格局组合是否准确；第四小孩的大运趋势，是否有重大的改变格局等等。所以，择日破腹产，必须是德才兼备的预测师才能做，这样我们才能更好的对小孩的未来，提供健康的发展才是我们的本意。
有过生产经历的女性就应该知道，生产完之后身体中多余的分泌物会以恶露的形式排出身体之外。而且恶露的排出时间较为持久，非常重要的是在每一个时间段排出来的恶露形态以及颜色都不同。恶露的构成主要是胎盘蜕膜以及子宫多余的分泌物，而在剖腹产16天之后恶露呈暗红色是正常的吗?
一般来说，恶露最开始排出是红色，到十天左右会转为淡红色，二个星期后则变为褐色与黄色，4～6个星期左右渐趋于白色，恶露的这些颜色变化都是正常的。如果红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长，在白色恶露阶段又出现了红色恶露或者恶露还出现了异味，这些都是产妇恶露不尽的表现。产后恶露不尽对女性的身体健康危害很大，不仅会导致局部和全身感染，严重者可发生败血症，还易诱发晚期产后出血甚至大出血休克，危及产妇的生命，所以女性朋友应当特别的重视。
1、组织物残留：可能因为妊娠月分较大或子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可能因为手术操作者技术不熟练致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净还有出血量时多时少，内夹血块并伴有阵阵腹痛。
2、宫腔感染：可能因为人流后洗盆浴或卫生巾不洁或人流后不久即行房事，也可能因为手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味，腹部有压痛并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。
3、宫缩乏力：可能因为人流后未能很好休息或平素身体虚弱多病或手术时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力恶露不绝。
产后恶露多久干净
一般来说，女人生了孩子之后，恶露的排出对女人子宫的恢复是非常有好处的，不过恶露排出也是根据每个人体质不同时间也会不相同，正常情况下，女人在生完孩子之后，一般在三周左右的时间内恶露就会排干净，当然，这个时间也不是特别固定，有一些女人只会在两周之内排干净，而有些女人则会长于三周。
而且顺产和剖腹产的女人，在排恶露的时间上也会存在差异，一般来说剖腹产的女人排出恶露的时间会更长，这是因为女人剖腹产之后，子宫的收缩力都不如顺产的好。但是如果女人排恶露的时间已经超过了七周，最好还是去医院检查一下，看看到底是什么原因，造成排恶露的时间如此的长。
1、保持外阴清洁
女人生完孩子排恶露的这段时间一定要保持外阴的清洁，定期的更换内裤，不仅要做到这样，而且在大小便之后也一定要用专用的洗液来清理外阴。一避免外阴发生感染的情况。
2、姿势也很关键
如果孕妈想要恶露在短时间内排干净，那么在生完孩子之后躺在床上的时候，最好是保持与会阴伤口相反的位置。很简单的来说就是，侧切的伤口在左侧，那么产妇就要采用右侧卧的姿势，这样可以帮助恶露尽快的排出，而且也不会碰到伤口，有利于改善伤口的血液循环，加快伤口的愈合。
剖腹产虽然是一种并不提倡的生产方式，但是对于一些胎位不正或者是胎儿过大的人，不失为一种比较合适的妊娠方式。当然，剖腹产是会在肚子上留下一定的疤痕的，如果破腹产之后，没有很好的对疤痕进行护理的话，就会导致化脓。那么，剖腹产刀疤化脓怎么办呢？下面将对此进行介绍！
一、伤口化脓的原因
伤口化脓是因为破损的伤口或组织被病菌感染而所发生的病理变化，70%是直接受到了由化脓性链球菌引起的感染。
通过革兰氏染色法把化脓性链球细菌分为了革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌，革兰阳性菌包括葡萄球菌、链球菌等，革兰氏阴性菌包括奈瑟氏菌属、莫拉菌属（卡他布兰汉菌）、假单胞菌属、埃希菌属、变形杆菌属、无芽孢厌氧菌（如拟杆菌）等。
二、伤口化脓的危害
危害最大的是革兰氏阳性菌—金黄色葡萄球菌，这种病菌进入伤口后繁殖很快，而且释放出一种透明质酸酶来消化皮下组织给自己提供养料。与此同时，机体的免疫系统也开始反应，以抵抗金黄色葡萄球菌等致病菌的入侵。血液中具有吞噬能力的白细胞的数量很快增加，并纷纷游出血管，渗入伤口部位吞噬掉病菌，同时释放一些酶来消化掉那些已被病菌破坏的组织，机体通过调节抵抗抑制病菌进一步扩散，而将其局限在化脓部位，逐步消灭。
三、外伤化脓处理方法
方法一：把有脓部分的痂弄掉，用棉签把脓沾净，用双氧水清洗，然后用碘酒，酒精消毒。后用黄沙条（即用来福尔泡得沙条）盖在上面，包好。开始一天一次，后来隔天一次。到了用双氧水洗没泡泡的时候可以用土霉素，痢特灵片剂弄成粉末洒在上面包好，效果很好的。从伤口周围来看有红肿，可以口服盐酸克林霉素胶囊，愈伤灵胶囊。慢慢就会好的。
方法二：伤口化脓不严重的话还可以涂点红药水和消毒药水，前提也是先要处理要伤口，先把脓液沾干净。
方法三：伤口化脓还可以用食盐。姜食盐加入开水里面，将化脓的伤口裹上纱布，吧伤口处对着加了盐的开水蒸，直到开水变得不烫。这种方法是最简便的蒸汽法，干净且方便，一般持续5分钟左右。
方法四：小伤口化脓，处理好伤口之后可以用干净的创口贴，一定要定期进行更换药物，防止感染。
剖腹产和顺产一样都是比较常见的生产方式，当然在做完剖腹产之后还是需要坐月子的，而且做完剖腹产手术以后护理也是非常重要。剖腹产坐月子和顺产坐月子是不一样的，比如坐月子的时间以及坐月子的饮食等方面都存在一定的差异，那么女性做完剖腹产手术以后应该怎么坐月子呢？
1.剖腹产坐月子，其实和顺产坐月子并没有太大区别。在坐月子期间一定要注意，不能吃不易消化的食物，可以适当吃些水果，但最好是蒸熟以后食用。不能着凉、不能劳累、尽量避免久坐或者长时间站立。远离手机、电脑等辐射比较强的电器。尽量不要看电视，以免造成眼疲劳。一定要注意外阴的清洁干燥，可以每天用温水清洗外阴，内裤尽量要选择棉线类，并且要经常更换。
2.顺产的宝妈坐月子一般在六周左右，子宫和胎盘剥离的创面就会愈合；而剖腹产的宝妈则至少需要四十五天才能恢复。剖腹产的新妈妈则会下床晚一点，产后12小时就可以在家人或护士的帮助下翻翻身、动动腿，手术24小时后可以练习翻身、坐起，身体允许的情况下，尽早尝试下地走走，可以促进血液循环加速伤口愈合，还能预防肠粘连。
3.分娩后产妇会开始排出恶露，新妈妈可以通过观察恶露排出情况来判断子宫的恢复，一般4周就会排尽，这段时间尤其要注意的就是下体的卫生。剖腹产的宝妈要注意在此期间一定要保持伤口的干燥，需要清洁身体的时候，最好选择用湿毛巾擦拭。一般产后两周左右，剖腹产的妈妈就可以进行淋浴了，当然具体要看伤口的情况。
剖腹产虽然减轻了女性在生产过程中的痛苦感，但是在剖腹产之后产妇要注意身体恢复并且有许多注意事项。而在刚刚进行过剖腹产之后，医生或者护士都会叮嘱产妇要尽量对肠道进行排气。而产妇肠道排气的最主要方式就是通过行动来促进屁的排放，可是在剖腹产进行过后屁放不出来应该怎么办?
剖腹产女性因为没有进食，所以肠胃蠕动比较慢，通气的时间就会慢一些，所以就会遇到剖腹产后放不出屁的情况，也有可能是心情过度紧张或者身体素质导致的。这种情况是很常见的，一般在一两天之内就会自动排气，如果长时间没有排气，可以适当的饮用温开水，适当的走动，促进肠道蠕动。
剖腹产之后的女性一定要注意护理自己的身体，比如可以喝一些比较清淡的粥类来促进肠道的蠕动，如果长时间无法排气，也可以通过适当热敷或者按摩的方式来帮助排气。女性最好寻求医生的建议，自己不要胡乱治疗，某些女性可能需要通过服药的方式来促进放屁。
放屁是肠蠕动的标志，表明女性肠道功能在剖腹产后基本恢复，一般剖腹产后的24小时后就会出现排气的情况。如果在两天之后仍然没有排气，则是一种异常状况，需要采取措施对症治疗。建议产妇尽量下床走动，可以在家人的帮助下通过使用栓剂或者灌肠的方法来帮助放屁。
综上所述，生活中很多女性在剖腹产后没有放屁，这让女性比较担心，因为这种情况是不太正常的。如果这种情况长时间存在，就会对女性的身体健康造成影响，可以到医院寻求医生的帮助，通过按摩热敷或者使用药物的方式来促进肠道蠕动。希望每一个女性在剖腹产后都能恢复健康。
这两天，陕西榆林产妇跳楼事件引起网络热议。小编身边备孕的、孕期的朋友们都开始询问，到底得满足什么条件才能顺产?啥样的情况才需要剖腹产?下面请医生为大家一一讲解。
满足什么条件才能顺产?
标准一、骨盆条件符合
“屁股大”好生养✘， “骨盆大”好生养✔
顺产的难易度，主要得看骨盆的大小和深浅!如果孕妈骨盆出口大、形状宽而浅，那么就比较利于胎儿的通过(顺产更容易)。但并非所有孕妈骨盆的形状都是如此。
医生提醒：
民间盛传的“屁股大的好生养”说法并不科学，如果只是臀部脂肪多，对顺产分娩并没啥帮助。这里的“屁股大”其实就是指骨盆的大小。
标准二、胎儿的情况
看胎宝宝“配合度”
① 胎儿的体重：胎宝宝的大小也是决定能否顺利生产的重要因素之一。新生儿的平均体重为2.8kg～3.5kg，如果超过4kg，产妇的骨盆又不够大，就有可能发生难产的情况。
② 胎位：正常的胎位应该是胎儿头部最先伸入骨盆，这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位，都属于胎位不正。
医生提醒：
孕妈切记，定期产检非常重要!!!胎儿在子宫是浮在羊水里的，经常会转动，所以胎位可能随时发生变化，有时正常的头位也可能会转成不正常的臀位。如果不定期做检查或检查过晚，很可能错过纠正的时机。定期做产前检查，能及时查看胎儿发育状况和自身健康的情况，如果发现胎位不正，还可以在医生指导下采取膝胸卧位(如下图)等方法进行矫正，提高顺产的几率。
随着怀孕月份的增加，在产前检查中根据胎儿和母亲的情况，与医生确定生产方式。剖腹产疼吗?剖腹产虽然比自然产疼痛小，整个过程只有30-60分钟，但手术风险及罹病率都比自然产高。所以，为母子健康计，如果没有手术适应症，尽量选择自然分娩，实在怕疼，可以选择无痛分娩。
剖腹产手术适应症：
剖腹产手术适应症
母体方面：
1、骨盆狭窄阻碍产道；有剖腹产史；产前出血，为前置胎盘或胎盘早期剥离；妊高症或心脏病；生殖道有感染。胎儿方面：胎位不正；胎儿过大，头盆不称；胎儿宫内窘迫，胎心音发生变化或胎儿缺氧；多胞胎怀孕。
2、术前检查术前要做一系列检查，包括孕妇体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、现在体检结果、血型、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒，以确定孕妇和胎儿的健康状况。
3、剖腹产手术准备住院时间由医生根据胎儿情况决定，按约定时间在手术前一天住院，以接受手术前的准备。手术前夜晚餐要清淡，午夜12点以后不要再吃东西，以保证肠道清洁，减少术中感染。术前测生命体征，听胎心，胎心在120-160次/分为正常。确认身上没有饰品，备皮、取血、插尿管，送进手术室。
剖腹产手术存在以下一些风险：
麻醉是手术的第一个也是最重要的一个环节，可是我们往往担心麻醉师的技术程度，万一哪个部位的麻醉不慎，可能对小孩造成终生的伤害。剖腹产中采取最多的硬膜外麻醉，是在你的胸椎3、4间隙处，缓缓地插上一根硬膜外管，使切口没什么痛感；在特别紧急的情况下，为了要保证孩子的生命，医生就会采用局部麻醉，使用针剂在局部开刀部位，保证能迅速取出小孩。
剖宫产产后恢复方法
剖宫产产后恢复方法
产后6小时内：术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。
产后第一天？穴6小时以后？雪：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成20－30度角；麻药劲儿过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时让医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖宫产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，同时要尽早活动。
产后第一周：要大量饮水，及时排便，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等。
分娩后两个月内：不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，可以尝试走楼梯，一天之中上、下一层楼足够了。
提示：在产后的头两三个星期不要自己开车，可以做一些运动骨盆的体操。
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