阴道口位于女性的阴道入口的部位,对于女性而言,作用还是比较大的。正常情况下,阴道口一般都是粉红色的。而阴道口也是比较容易被病毒或者是细菌感染的部位,经常会出现各种炎症或者是其他类型的疾病,所以女性对于自己的阴部是要好好护理的。下面就为大家介绍女性阴部护理法。
—:保暖
保持腹部温热:从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统很怕冷。
下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。
二:保持血液循环
保持下半身血液循环畅通:不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。
保持私处的干爽和透气:女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。
三:适度性生活
适度的性生活就是给私处好的SpA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
四:注意饮食
在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。
相信很多女性都会发现自己的阴道口出现褶皱,这是比较正常的,因为阴道壁一般都是这样的,而阴道口的部位就是阴道壁。阴道对于女性还是比较重要的,无论是阴道口还是阴道壁,女性朋友们都一定要好好护理,这样可以避免一些妇科炎症。下面就为大家介绍一下阴道的相关知识!
一、阴道壁简介
阴道也是排泄月经的通道。阴道闭塞者,如无孔处女膜、阴道横膈、阴道创伤性闭锁。将使月经无法排出,积于子宫腔、输卵管乃至腹腔内,由此导致腹痛、子宫内膜异位症、不孕症等多种难治性妇科疾患。故青春期乳房发育后2-3年,尚未见初潮来临,就得去妇科检查,以便及早诊治可能存在的阴道闭锁疾患,防止继发其他病症。
阴道也是妇科检查的窗口。子宫颈虽仅橄榄大,但却是女性癌症最易发的部位之一。通过阴道这个窗眼可早期发现宫颈癌及其癌前期病变,以便早期治疗。经阴道指检又可了解有无卵巢肿瘤等病变。
二、阴道的作用
阴道在生殖过程中具有重要角色。在性交过程中是储存精液的场所,阴道的后侧部所形成的精液池正好对着子宫颈口,精子可以在最近的距离迅速进入子宫颈管内,经子宫腔、输卵管,去寻找当月所排的卵子。如果是女性的排卵期,又没有其他生殖障碍的话就会受精,孕育新的生命。新生命经40个星期的孕育后,胎儿由此分娩。
三、阴道的特点
阴道具有很大的伸展性。生育年龄妇女的阴道壁有很多纵横皱褶,孕期皱褶变得更深更大,加之阴道壁本身富有弹性,因此很易扩张。此外,组成胎儿头颅的七块骨片尚未闭合,其间有很宽的缝隙,当胎儿被子宫收缩力和产妇迸气时的压力向下推挤时,其骨片逐渐靠拢,甚至重叠,以此缩小头的径线,便于通过阴道。此种阴道扩张及胎头缩小需一定的过程,通常约1-2小时。时间过短易造成阴道严重撕裂以及胎儿颅内出血,乃至有生命危险。35岁以上初产者,由于阴道壁皱褶少而浅,弹性较差,往往给胎儿通过造成困难,由此造成难产。
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