肾结石这种症状跟我们的饮食问题是有很大关系的,因为肾结石的主要成分是草酸钙,这是因为食物之间发生化学反应形成的,正常情况下,肾结石不是很大,我们可以通过多喝水排尿将其排出,对于比较大的肾结石就需要采用药物的方法进行溶石,药物没有办法就必须采用手术进行碎石,大家可以来了解肾结石的排出的方法。
方法/步骤1:
用药:消炎止痛后,买了甲磺酸多沙唑嗪缓释片,睡前采用足量的温水吞服,每日一次,一次一颗,目的是扩张输尿管,有利于结石顺利排出。
方法/步骤2:
饮食:胡萝卜丝瓜炒木耳或者胡萝卜白菜炒木耳,每天三顿均食用这种菜,喝冬瓜汤,吃米饭,这样搭配食物基本上无草酸,而且木耳和胡萝卜有利于结石的溶解变小。如果吃不惯,可以加点肉丝,这道菜可以减肥哦,一周下来,瘦了几斤,感觉真好。
方法/步骤3:
饮水:用干的金钱草泡水喝,味道不错,价格也不贵,10元左右一斤,每天喝,不要感觉渴了才喝,金钱草的目的也是促进结石的溶解变小。
方法/步骤4:
运动:跳跃运动可有效促进结石的拍出,采用弹跳的方式,脚尖弹起,脚后跟先着地,每天早中晚饭前各两组,每组100次。当然跳绳是不错的选择。
方法/步骤5:
辅助:采用鸡内金辅助治疗,鸡内金的消石功能很强,20元一斤的干活及40元一斤的粉末,早中晚饭前食用鸡内金粉2-3克,睡前用金钱草水冲服一次。小狼是买的干鸡内金回家用粉碎机打成粉。
方法/步骤6:
禁忌:不吃含草酸高的食物,如菠菜、空心菜、青椒、洋葱等;不吃含蛋白质和钙高的食物,如海鲜、牛奶、鸡蛋;不喝肉汤,不吃辛辣……饮食最好采用小狼推荐的方法。
一、多饮白开水
多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。
二、少吃豆制品
大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。要尽量的少吃富含草酸的食物,不能吃猪肝,沙丁鱼,麦片,黄油,茭白,草莓,竹笋,大蒜,鳗鱼,羊肉,黄鱼,金枪鱼。其实,就是多吃菜,干粮,不能吃脂肪高的,还有如草莓的甜类,甜食,不能吃刺激性高的食物,也不要吃的太咸。
三、限量摄入糖类
研究表明,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。
四、合理补钙
尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。
五、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。
男人肾结石怎么治?肾结石其实是属于良性病变的,肾结石的发生,大多数与生活方式和饮食有一定的关系。想要缓解肾结石,在平时应该多喝水,多吃蔬菜,少吃蛋白质高的食物,以防止结石恶化。如果西药无效,可以尝试用中药治疗。目前,中药对治疗结石的作用也很明显。
得了肾结石,4件事要做好,帮助身体恢复
多饮水,少憋尿
相信很多人都知道得了尿结石应该多饮水,但是很多人都会疏忽,其实若是多喝水能够促进身体尿液的生产,能够帮助我们将肾脏中一些细小的结石排出身体,帮助我们缓解结石的病情,有益于我们的身体健康,同时尽量不要憋尿,不仅会加重肾的负担,不利于病情恢复,同时也会导致结石的病情加重。
动物肉类,内脏类,限量食用
对于肾结石的患者而言,痛苦的来源是结石,而结石的主要成分就是尿酸,如果身体中尿酸过高就会导致结石的频发,而我们日常食用的动物的肉类,还有动物的内脏,在经过我们身体代谢以后,会生成尿酸,若是不加限制会导致身体内尿酸过高,从而引起肾结石的病情加重,不利于身体的健康,因此对于动物的肉类,内脏类食物,可以根据病情咨询医生,进行限量食用,避免超过安全值,更有益于肾的恢复。
控制盐的摄入量
我们摄入身体中的盐分是要通过肾脏代谢的,而若是经常食用过咸,含盐量过高的食物,就会加重肾的负担,从而导致肾结石的加重,不利于肾的健康,而且若是摄入的盐过多,会不利于治疗肾结石药物的代谢,影响药物的效果,导致疗效大打折扣,因此肾结石患者对于自己盐的摄入量要进行控制,不超过安全范围内的食用更有益于身体健康。
避免草酸盐摄入过多
结石的主要成分是尿酸,但是结石中草酸盐成分也是比较多的,如果我们摄入的草酸盐过多,就会到导致肾结石的加重,不利于肾结石的治疗,和肾的恢复,因此对于一些含有草酸盐的食物,例如菠菜,番茄,坚果等等这些食物尽可能的避免食用,以免影响治疗效果,还不利于肾恢复健康。
以上提及的就是肾结石患者在患病以后,除了要去医院进行正规的治疗之外,在生活中要避免的事情,希望能给你们带来帮助,对于肾结石而言,仅仅是治疗是不够的,生活中的一些事情也是需要注意的,不仅能够帮助肾结石的治疗,让肾慢慢的变好,同时也能防止病情复发,避免给肾脏造成一些没有必要的伤害。
肾结石或是甲状腺出问题 保证每日饮水量可预防
结石碎了又长,腰痛难忍。30岁的刘先生近几年肾结石反复发作,备受困扰,近日到医院详细检查才找出病根——甲状旁腺功能亢进,需要药物治疗。
得了肾结石,多数人往往会想到是泌尿系统的问题,其实因甲状旁腺功能亢进引起的肾结石患者不在少数。
甲状旁腺是人体的内分泌腺之一,位于脖子前面,挨着甲状腺,主要作用是分泌甲状旁腺素。甲状旁腺素能够调节人体钙磷平衡,使骨骼中的钙进入血液。
如果甲状旁腺功能亢进,会导致高血钙,一旦超出了肾的回收能力,大量的钙就会进入尿液,在肾脏内沉积形成结石。
这类患者如果仅按照泌尿系统疾病治疗,就是治标不治本。由于血液中高浓度的钙为肾结石提供了大量的“原料”,结石是排不完的。
因此,若反复患肾结石,或无明显诱因出现泌尿系多发结石者,需要检查甲状旁腺素水平和血钙浓度。
除了甲状旁腺功能亢进,还有许多疾病会引起肾结石。痛风患者血、尿中的尿酸增加,易形成尿酸结石;骨折、骨结核等患者长期卧床或石膏固定,或脊髓损伤、肢体瘫痪患者,易引起骨骼脱钙,使其尿钙增加,也易诱发结石。
此外,尿路先天性畸形、肾盂肾炎、膀胱炎、泌尿系感染等疾病也会导致结石。成人若服用过量的维生素D,也可能诱发肾结石。
生活中该如何预防肾结石
首先,保证每日的饮水量,每日应至少喝水2000毫升,已确诊为结石的患者更要多饮水,达到每日2500~3000毫升,保持每天尿量在2500毫升以上。
其次,不能偏食或食用过量的动物蛋白质、草酸及维生素C等,以免增加肾结石的风险。
具体为:少吃海鲜、动物的内脏(肝脏及肾脏)、家禽的皮,少吃巧克力、菠菜、花生酱、菠菜、竹笋等,少吃豆制品,少喝碳酸饮料、啤酒等。
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怎么预防肾结石?很多专家都说要多喝水。多喝水固然没错,专家指出,人出汗多,喝水少,尿液浓度高,尿中晶体就容易沉积。某些地方饮用水含矿物质高,也是当地人结石病高发的重要原因。
预防肾结石 喝水有诀窍
夜间是尿液浓缩的时候,假如想预防肾结石等输尿管结石,最好能在夜间也喝点水,尤其是在睡前、夜间小便后也喝上两口。
尤其夏季和夜间,为幸免夜间尿液过分浓缩,必须强调睡前饮水,并且在半夜再饮水一次。使每日尿量超过2000毫升,可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。
每天喝多少水呢
大量饮水是医生对每位肾结石病人嘱托,但大量的标准究竟是多少呢?专家说,其实饮水地量并没有一个固定地标准,主要根据尿量来调节,保证每日尿量在2000毫升左右。对于运动量大、出汗较多地病人,饮水量自然要比通常人多。
肾结石特点
肾结石为泌尿系统常见病,多发病,男性发病多于女性,多发生于青壮年,左右侧的发病率无明显差异。40%~75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大,移动度很小,表现为腰部酸胀不适,或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛,常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛,呈阵发性。
治疗肾结石的小单方
1.核桃仁100克,香抽100毫升,冰糖190克,先将核桃仁用香油炸酥,然后与冰糖同研碎,再用香油调为糊状,将其分成4份,每天早晚各服1份。
2.鱼脑石散,鱼脑两侧有两颗坚硬洁白的骨头,俗称色脑石。将其取出焙烧后研成细末,每次1—2克,温水送服,每日2次。
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