男生皮肤白是因为什么
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会发展，人们越来越接受养生的理念，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？以下是养路上网站小编收集整理的“男生皮肤白是因为什么”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
男性朋友们皮肤白并不一定是属于生理原因，如果是皮肤上面有一块一块发白的情况大部分都是由于病理原因所引起，可能是会因为白癜风，或者是一些皮炎等疾病所导致，等到自己经过太阳暴晒以后就会使得这种情况更加的突出，会出现很多的斑点，所以说就要尽快的去找到真正的治疗方法。
目前大多认为系非特异性皮炎。儿童时皮脂腺尚未发育，皮肤表面缺乏皮脂，过度清洗尤其是用碱性强的肥皂清洗，是造成白色糠疹发病的原因之一。此外，阳光曝晒，皮肤干燥可能促进本病发生。
皮损为一个或数个圆形或椭圆形、钱币状大小的斑片，颜色较周围正常皮肤浅，呈苍白色，表面干燥，附有少量细碎灰白色鳞屑，基底炎症轻微或缺乏。损害可逐渐扩大，邻近者可相互融合。自觉微痒或无自觉症状。
皮损好发于颜面，尤其是双颊及额部，亦可见于颈部、躯干及四肢。损害可自然消退，遗留轻度色素减退。本病多见于儿童或青少年，也可见于成年人。春季发生较多，亦可见于初夏及冬季。
危害
白色糠疹多发生在易受磨擦及阳光照晒等暴露部位；特别是颜面部（如眉间、眉毛内侧、鼻根与颊部内侧相连部位、耳前及其上部、前额发际帽沿处及唇红部）、颈部、腰腹部（束腰处）、骶尾前臂伸面与手指背部等处。
典型的白斑多呈指甲至钱币大，近圆形、椭圆型，以后虽然扩大或相互融合成不规则的大片形，但无论其形态如何变化，白斑边缘总是可见，白斑中加有岛屿状色素点；另一种典型的白斑是沿神经分布的带状或条索状脱色斑，白斑的边缘如刀切样整齐。
⒈白癜风白斑颜色较明显，边界清楚，边界有色素加深，白斑表面光滑无鳞屑，白斑部毛发变白，无一定好发位。白色糠疹好发于颜面，色素减退，白斑颜色较白癜风深，边界欠清，上覆以少量鳞屑。冬春明显，夏秋缓。
⒉白癜风黑素细胞消失或减少。白色糠疹黑素细胞存在。
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很多身材比较瘦小的男性，都会出现胸瘪的情况。虽然这并不是疾病引起的，但是会让人看起来异常单薄。那么，胸瘪是缺少什么呢？其实出现这种情况，并不是身体缺少什么引起的，更多的是因为骨架和肌肉的原因。如果想要改变这种情况，那么完全可以通一些运动来改善。
动作1：上斜杠铃卧推
想要强化上胸，必须将受力点往上提，上斜杠铃卧推就是比较常见的动作之一。
如果你刚开始做杠铃做上斜卧推时，重量上一定要加以控制，因为肯定不如你在平板时推的重量大，但也不要灰心，等上胸力量上来就会有所提升。保持慢速下降到最低，全程控制，无论是推起还是下降，去感受你上胸肌的发力。
动作2：上斜哑铃卧推
平躺在上斜卧推凳上，挺胸沉肩，过程中注意不要让三角肌高于胸肌，否则发力点都会落在三角肌上。双手对握哑铃，保持平衡将哑铃成抛物线向内收，举至最高点挤压胸肌，然后缓缓下落，落至小臂与地面平行或略低即可，全程小臂要和地面垂直。
动作3：低位器械推胸
做这个动作时，常规的座椅高度刺激中胸，如果要刺激上胸时可以把座位调低。
调整座椅后，保持头部上背部和臀部都要紧贴靠背，挺胸收腹，目视正前方，一只手握紧把手，胸部发力将重量向前推起，推到顶点的时候保持顶峰收缩1-2秒，注意顶峰时肘关节不要完全伸直，以免使肘关节受伤。然后缓缓收回，注意感受收回时的阻力对胸部肌肉的刺激，越慢刺激感越强。
在我们生活中，有很多的男性朋友会有皮肤粗糙的现象发生，那你知道男生皮肤粗糙的原因有哪些吗?男人护肤的正确步骤你知道多少呢，男人皮肤粗糙的时候应该怎样缓解呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
男生皮肤粗糙的原因
1、男生皮肤粗糙的原因:抽烟
吸烟者比不吸烟者容易生皱纹,容易造成皮肤过油,容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些,皱纹也多一些,痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。
2、男生皮肤粗糙的原因:喝酒
大多数男性朋友都有喝酒的习惯，在平时适度地喝点啤酒，有除皱的功效。但是如果过量地喝酒，容易生痤疮，痤疮之所以又叫酒刺，是与酒有很大关系的。
3、男生皮肤粗糙的原因:熬夜
熬夜会导致新陈代谢的紊乱，那肯定会在皮肤上显示出来的，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。
4、男生皮肤粗糙的原因:毛细孔污物阻塞
引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞,并输送到上层,待细胞老化之后,一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者,皮肤新陈代谢不顺利,无法如期脱落,致使毛细孔扩大。
5、男生皮肤粗糙的原因:皮肤松弛老化
引起毛细孔粗大随着年龄的增加,血液循环逐渐不顺畅,皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性,如果再没有给予适当的保养与护理,益形加速老化,毛细孔自然也越加扩大。
6、男生皮肤粗糙的原因:挤面疱、粉刺过度刺激
挤面疱、粉刺过度刺激引起皮脂囊若积存过多的皮脂,而毛细孔又受污物阻塞时,容易产生化脓菌,毛囊容易发炎,致使粉刺、面疱愈长愈多。
如果再过度挤压面疱、粉刺,致使表皮破裂,一旦伤害到真皮,而其皮缺乏再生功能,便难以产生新细胞,就会留下凹凸疤痕,使毛细孔变得粗大。
涂抹颇具刺激性的药霜长期使用强力性或收敛化妆水、强力药霜、消炎水,会使毛细孔阻塞更加严重,油脂排泄不出来,如杀菌再缺少适当的护理,将会越来越严重,毛细孔也会越扩大。
爱美之心人人皆有，男人要风度，头发却无可奈何落去。不知不觉中，头顶看轻，头发日渐稀薄，在闹心中陷入无发无天的窘境。一场男人与脱发之间的战争就此打响！
世界卫生组织将头发有光泽，无头屑列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。男人的头发还是彰显个人风格的重要标志，如鲁迅先生一头刚直、严肃的硬发，贝多芬一头愤怒、又充满灵感激情的长发。随着男性保养风日渐风靡，拥有健康头发成为男性追求完美形象必备的一环、更是他们健康生活的呈现。
常规战打响
提示： 如何早期发现男性型脱发？ 以下有4种自测的方法：首先从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。第二，如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能是常染色显性遗传。第三，25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年龄段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此期间脱发，占到了53.34%。第四，有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。男士尽可以查看，以便对号入座，尽早将脱发扼杀在襁褓之中。
男子为何会脱发？ 脱发主要有斑秃和早秃两种。斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的贺形脱发斑，民间称为鬼剃头。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。 科学家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮（简称DHT）的特殊雄激素是导致男性脱发的主要因素。男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内DHT的浓度水平很高，而它能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。如果是重度脱发，大部分毛囊已经萎缩。
攻坚战进行中
提示： 男性型脱发是世界性皮肤科问题，从发病率来看，白种人》黄种人》黑种人，在美国目前有500万患者，在台湾大约有120万左右的男性型脱发患者;而在韩国，50岁以上的男性一半左右会受到男性型脱发疾病的困扰。据推断，中国的男性型脱发的发病率也不会低于同处东亚的韩国和台湾地区，而且有一个重要而且不容忽视的趋势发病呈年轻化。这意味着脱发将成为更多年轻人的心头之痛。 进入战役的第二期，攻坚二字意味着这是一场硬战，如同美军的大炮攻伊拉克的堡垒一样，你有炮弹我有掩护，你攻我守，互相馈赠对方礼物。战役双方都已经意识到此战需全心投入，成败在此一举。
男人皮肤粗糙怎么办
1、蒸脸后温水洗脸
用温热的水蒸汽蒸脸,感觉到皮肤上的湿度后,确定水温在30摄氏度左右后,直接用温水洗脸。
2、去角质
由于大多数男性都是油性的皮肤，而油性的皮肤更容易吸收外界的脏污，所以定期的面部去角质是非常有必要做的。
3、使用具有收缩效果的化妆水、精华液
在护肤的时候,挑选化妆品很重要,不管是针对鼻子的毛孔粗大,还是脸上,最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果,可以使用收敛效果的化妆水、爽肤水或是精华液,这样从根本上有效的呵护肌肤,防止毛孔粗大。
4、通过运动收缩毛孔
运动是由体内调节,改善毛孔粗大的问题,而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快,促进肌肤的新陈代谢,身体排出很多汗,而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢,让毛孔得到自由的呼吸,从而有效缩小毛孔。
男人护肤的正确步骤
1、清洗
如果你没做其他的事情,那么洁面就是你唯一要做的最重要的事情。这应该是你护肤的基本,但是不是说要你去泡肥皂浴(它会补充过度,使你的皮肤比沙漠还干燥)男性的皮肤通常毛孔粗大并且皮脂腺非常活跃。
忽视清除过多的油脂和污垢会堵塞毛孔,使你的皮肤日益扩张。
一个基本的打胶很有效,但不是所有的脸部清洁都是一样的。寻找到一种可以去除油脂,又可以负担得起的产品,每天至少使用一次。
2、去角质
洗面之后也会使多数男士的皮肤凹凸不平,那些需要去角质的地方应作为日常洁面的程序(一周2到3次)。它有助于去除一般洗面洗不掉的残垢,一个好的磨砂式应该有一个小颗粒,它能够使肌肤光滑,消除暗疮,清除一般的毛孔堵塞和堆积的污垢。去角质可以软化毛囊,使皮肤更有弹性,稍微修面可以让皮肤更好地吸收润肤霜。
3、保湿
淋浴和刮须会让毛孔扩张,从而会使皮肤的水份流失,润肤膏就可以帮你解决这一切。它不仅可以补充皮肤的水分含量,而且可以防止剃刀刮伤。涂防晒润肤霜可以防止太阳光辐射的照射。
因为严重的紫外线照射会把皮肤晒伤,而且被太阳光的UVA射线长期照射会刺伤皮肤甚至会引起皮肤癌。一个具有多种防紫外线的保温霜就能保护好你的皮肤,让你远离这些困扰。
结语：通过文章我们了解到，导致男人面部粗糙的原因有熬夜、喝酒、毛细孔污物阻塞等，所以在平时一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯，另外想要改善皮肤粗糙的现象，去角质是必不可少的工作，清洁皮肤也是很重要的。
很多女性朋友都会受到贫血的困扰，每个人贫血的程度不同，表现出的症状也不一样。今天小编给大家介绍一下女性贫血早餐吃什么好、女性贫血的原因以及女性贫血的危害有哪些。一起来了解一下。
女性贫血早餐吃什么好
1、鸡蛋黄
虽然铁吸收率只有3%,每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，所有贫血的人吃什么好，多摄入鸡蛋黄。
2、胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
3、豆制品
每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%,比米、面中的铁吸收率高很多，贫血的人吃什么好，建议常吃豆制品。
4、面筋
这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
5、龙眼肉
贫血的人吃什么好，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。
6、瘦肉
虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多。
女性贫血的原因
1、营养不良是主因
一般来说，营养不良性贫血主要是指女性体内严重缺铁所出现的一个贫血症状，这主要是由于女性过分控制饮食，减肥所导致的。日常生活中最常见的就是减肥的女性，肉类、鸡蛋甚至牛奶都不吃，油也很少吃，长期都只吃青菜萝卜等素食，从而导致贫血的出现。
网络上“黑木耳”一词多多对女性存在着不尊重的意思。在很多人心目中，女性私密处变黑往往与“滥交”、“性生活频繁”等有关。但是事实真的如你臆想的那样吗?
私密处颜色为什么比较深
即便是没有性生活的女性，私密处的颜色也比较深，原因是人体黑色素细胞决定了这种现象。随着生长、发育，体内性激素水平会发生改变，而私密处的性激素受体比较多，对激素敏感，因为性激素的作用导致这里黑色素细胞增多，而发生颜色深。尤其是天生皮肤比较黑的少女，即便没有性生活，仍然会颜色深。
成年后，私密处颜色加深是因为性生活吗?
真相是：私处变黑，说明不了任何问题。无论是摩擦还是性生活，都不会让私密处颜色加深。有人会问：为什么膝盖、手肘部位，经过长期摩擦颜色会加深，而私密处不会呢?
其实这完全是两个概念，皮肤表面经过摩擦之所以容易变黑，是由于摩擦会导致局部的角质层增厚，而角质层并非无全无色或透明的，也带有颜色，角质层越好，颜色越深。而私密处的皮肤并不会出现类似显现。
那么导致私密处变黑的真相是什么呢?
1、错误的清洁方式，导致私密处皮肤受到反复刺激，甚至出现皮炎、湿疹，引起黑色素的沉着。
2、怀孕引起。因为在孕期女性体内性激素水平高，尤其是孕酮会刺激黑色素细胞，引起乳头、私密处出现色素沉着，发生变黑现象。不过，这种现象会在分娩后有所减退。
3、发生内分泌失调。女性体内荷尔蒙发生改变，因为在女性的面部、乳晕、私密处等分布激素受体，会引起黑色素在这些部位的沉着。
4、遗传因素也会导致私处颜色深。
5、年龄的增加。从少女期开始，女性身体发育愈加成熟，性激素分泌平稳，长期对黑色素细胞的促进作用，导致私密处颜色加深。
不过，私处颜色深通常发生在青中年女性，因为随着年龄增加，女性体内的黑色素细胞会逐渐下降，加之性激素水平的减退，私密处反而开始褪色，甚至比年轻女性更白。
所以，以私密处颜色判断一个女性有无性生活或性生活多少，其实是不科学的。
关于私密处漂白产品
其实大多数漂白产品并不有效，甚至有害。即便有效，也会因为性激素的作用，而重新变黑。从健康角度出发，不建议女性选择私处美白或嫩白产品。
2、缺铁性贫血发病率高
铁是造血的重要微量元素，体内铁元素不足会影响血红蛋白合成，从而引起一种小细胞低色素性贫血，而缺铁性贫血发病率高，在我国乃至世界各地都十分常见。
3、失血是导致贫血最常见的原因
失血性贫血主要分为急性和慢性两种，急性失血是指外伤或疾病过程中血管破裂从而在短时间内大量失血引起的贫血称为急性失血性贫血。
4、再生障碍性贫血要重视
医学中常见的再生障碍性贫血有结核病、肝肾疾病、白血病等，都是因为骨髓造血机能减退甚至衰竭所引起的贫血，这种贫血患者还会伴有皮下、粘膜出血、畏寒发烧等症状，对病人的伤害是巨大的。
5、溶血性贫血勿忽视
溶血性贫血相对来说较为少见，主要是红细胞破坏加速，骨髓造血功能代偿不足时所发生的一类贫血;一般会受到化学、机械、物理因素、生物及免疫学因素的损伤而发生。
女性贫血的危害
1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。
2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。
3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。
4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。
5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。
结语：贫血的女性早餐应多吃些豆制品、鸡蛋黄和胡萝卜等。造成女性贫血的原因主要就是营养不良和体内缺乏铁元素。日常生活中女性贫血会有很多的危害：疲倦和面色苍白为主要表现。平时应多补充营养，避免为减肥而控制营养吸收。
婚姻是个养猪场，岁月是把猪饲料。从每一块肌肉到每一坨脂肪，从小鲜肉到大肚腩，只要一个老婆的距离。男人婚后易发胖，这是为什么呢？
为什么婚后的男人会容易长胖？
1、摄入的营养过多
男性在结婚之前，因为女神还没追到手，所以会比较注重自己的形象，而且也会参加锻炼和健身等来保持自己的身材。结过婚后的男人，一日三餐不间断，在不知不觉之间你的食量也会渐渐增加，脂肪摄入量越来越多，你的肌肉自然就不见了；另一个方面，婚后的男人相对来说对于自己的形象会没有那么在意，慢慢的放纵自己，然后就越来越…你懂得！
2、消耗减少
人到了中年之后，身体的各项机能都会发生变化，人体的代谢率也会随之变得缓慢，能量的消耗会越来越少。就男性而言，大约在30岁之后，人体的肌肉量就会开始丧失。这其中有一个原因就是人体的生长激素分泌量非常明显的减少，生长激素对于肌肉的发达与否起着非常重要的作用，还有一个原因就是婚后的运动量会变少，肌肉缺乏锻炼的话，自然就会不复存在。运动量少，本身就会减少能量消耗。
3、压力
婚后的男性作为“一家之主”，身上的担子也就越来越重，不再是一人吃饱全家不饿的状态了。所有的工作和生活都伴随着责任感，这些一起压在男性的心上，就形成了巨大的压力。
有研究现实，短期的精神压力刺激，会使得人的头脑变得机警和清醒。但是这仅限于短期的压力，如果是长期的压力会带来什么后果呢?会导致身体其他的部位的脂肪都“搬运”到腹部，使得腹部的脂肪增加堆积在各个脏器的附近。
4、睡眠缺失
美国芝加哥大学的研究人员发现，男性的睡眠随着年龄增长而质量下降，深度睡眠时间缩短。在深度睡眠中身体会制造生长激素，深度睡眠时间缩短会导致生长激素分泌减少，而生长激素分泌减少又会导致肌肉松弛、逐渐减少，这个原因也间接导致了中年男子的发福现象。
男人婚后如何控制体重
三餐有节制
不能再暴饮暴食，有什么吃什么。试着提高自己的生活质量，吃的讲究一点，每餐尽量八分饱就好，蔬菜水果要充足，少吃高热量的食物。饮食最好做到：
1、少量多餐，少量多餐者的体重比一日三餐者减得快。
2、要吃早餐，不吃早餐，中餐或晚餐可能吃更多的东西，不利于减肥。
3、晚餐少吃，因晚上活动一般较少，需要消耗的热量也少。
4、多喝水，每天应喝水6—8杯。水能帮助刺激体内脂肪的代谢并抑制食欲。水还能阻止体液潴留，喝足够的水可使机体及时更换贮存的体液。
5、吃慢些，尽量选择咀嚼要花时间的东西吃，减慢吃饭的速度可健脑，有时间形成饱足信号，消除饥饿感。
寻找健康的减压方法
压力是每个人都会有的，不健康的发泄方式只会让自己变得越来越不健康，压力太大可以适当说给你亲近的人听，让他们为你排忧解难，为你寻找解决的办法。或者通过运动的方式，让自己的情绪好好的发泄，还可以达到健身的目的，何乐而不为呢？
要有正常的作息时间
作息要有规律，要养成好的习惯，在办公室也可以尽量动起来，不要过分懒惰搞得自己很疲倦，更不要熬夜，早睡早起对身体是很好的。在空余的时间也可以约上好的朋友一家人出去放松一下，感受大自然的魅力。每个礼拜花那么一两个小时，既可以促进交际，又可以培养家人的感情，为什么不做呢?
多运动不偷懒
能动能静，解以生长。我们的祖先在千百年前就已经告诫我们，要减肥就要适当运动。一周剧烈运动2~3次即可，其他时间宜有氧运动，如散步、慢跑、骑车。
我结婚了。
在手机上看到丁凡发的这条信息，把我吓了一跳，赶紧问他：不会吧，你小子前阵儿不是刚失恋，才刚涕泪横流地向我倒完苦水，怎么这会儿又结上婚了？和谁结的？
你不认识，老家里一女孩儿，今年22岁。经人介绍见面后就定下来了。交往一个半月后结的婚。丁凡重又给我发来。
我这边是惊叹不已，速度也太快了吧，一个半月就能订下终身？但惊叹归惊叹，人家已然结婚了，还是得说上几句祝福的话的。于是我打趣他：你个家伙是老牛吃嫩牛啊，好生对待人家姑娘，多生几个孩子，到时我也好认个干儿子。末了不忘让他找个机会好好向我细述一番他这高效率的恋爱加结婚的过程。
想起和丁凡一个办公室时，一个同事拉着给他看手像，面色郑重地告诉他，未来十年命里都有桃花劫。我们听的笑弯了腰，敢情这小子有这么好的运气啊。但笑归笑，丁凡的感情历程真的可以说得上是崎岖坎坷，差点儿把他逼到了绝望的边缘。
丁凡长得很帅，又做过武警，所以从相貌到精气神都非常吸引人。他还有一个优点，就是特爱干净，一般的女孩子都不见得有他注重卫生，衬衣总是像新买的一样挺括整洁，皮鞋永远是锃亮的，浑身上下透着一股干脆和洗练。
丁凡的第一任女友，在一家企业里搞宣传工作。小姑娘长了一张“婴儿肥”脸，身材相当标准，用丁凡的话说，那就叫“该大的地方大，该小的地方小”。他们那时的感觉，就像小孩子过家家，好的时候恨不得穿一条裤子，一秒钟不见就想得慌；坏的时候又打又骂又哭又闹，十天半月谁都不理谁。他们的关系在维系了一年后宣告结束，原因是那女孩儿辞职去了另一个城市。
第一任女友是丁凡的“性启蒙者”，她在离开的前一天，把丁凡叫到了自己的住处。在关着灯乌漆吗黑的房间里，她慢慢脱掉了衣服，拉着丁凡的手在她身上游走。丁凡摸到了她性感的锁骨，饱满的乳房，接着又把手移到了女孩的下身，自己的身体也立马有了反应。他以为这个晚上自己就要告别处男时代了，精神高度紧张。但女孩却没有给他这个机会，低声央求他别强迫她做不愿意做的事，她要把第一次留给自己的老公。可能是知道自己成不了她的老公了，丁凡就没再坚持，两个人一丝不挂地在一张单身钢丝床上抱着睡了一夜，相安无事。之后丁凡说起这件事，男同事个个都竖起了大拇指，赞他定力能把柳下惠比下去。
第二任女朋友也是经人介绍的，是个公司职员，性格开朗，和谁都能谈得来，当然，长相也不错，身材也是“一级棒”。虽然她经常把穿过的脏衣服拿过来让他洗，长长的指甲让他看了身上起鸡皮疙瘩，一来就和丁凡的同事乱开玩笑，但丁凡还是很喜欢她，甚至还有想娶她的意思，有次都把老妈叫过来过目了。第二任女友终于把丁凡变成了男人，那天是女孩生日，丁凡提前提取了工资，给她买了礼物请她吃了西餐。烛光摇曳下，那女孩眼里尽是挑逗和欲望，让丁凡食之无味，一心一意只想吃她的肉。饭后丁凡带她去了早早开好的宾馆房间，进去了就想进入实战阶段。那女孩知道丁凡洁癖，跑到浴室仔细洗了洗身体后，裹着浴巾包着头发赤着脚走了出来，眼神如猫一样狐媚。丁凡看到浴巾里包着的那两团东西，馋死了，就如饿虎扑食一样把她扑在了身下，可无奈底下老是挺不起来，越急越不行，急的他满身是汗，泄气不已。女孩捂着嘴嘿嘿直乐，一边还不忘嗔他没用，他更急了，索性爬起来去冲了个凉水澡，想让冷水给自己燥热的身体降降温。洗澡回来后他终于成功了，两个人几乎折腾了一夜，但第二天丁凡就决定和那女孩分手，因为他没看到传说中的落红，女孩的表现也不像是第一次。这让他很伤心，感觉像是一个纯情少年被一个老江湖玩弄了。
和第二任女友分手后，丁凡很是郁闷了一段时间，甚至说出了“以后再不谈恋爱了”这样的泄气话来。同事们笑他，这才哪跟哪呀，遇到一点小挫折就这样啦，应该越挫越勇才是，再说了，这十年的桃花劫你才过了几年啊？丁凡不理大伙，兀自伤感。
那之后很长一段时间，丁凡真的老实安静了许多。也不见他三天两头往外跑了，也没听他一刻不停地接电话了，甚至来找他的女孩们，他对人家也是客客气气保持距离，好像对所有女性失去了兴趣。他甚至还捧起了书，准备认认真真地复习参加国家司法考试。同事们不禁对他刮目相看了，看来失恋也不全是坏事，有人在失恋中沉沦，有人在失恋中奋进。丁凡就是属于后者，有较高觉悟那类型的。
当然，司法考试他是没有考上的，甚至都没去参加，原因是在消停了几个月后他又谈上了女朋友。这次这个是个老师，教英语的，姓司。长的虽然没有前两任女友漂亮，身材也没前者好，但温柔贤淑，知书达理。更让他感到欣慰的是，小司还是个处女，想想自己，竟然有点对不起她的感觉。“一看就是个正统女孩儿，我就喜欢这样的。”丁凡说。话一说出立即引来哄笑声一片，有同事打趣道，你是不是第一次被人骗了，所以心虚，想找个老实人蒙混过关？丁凡给了那人一拳头，郑重地告诉大家，这次他一定认认真真的谈。
大伙都觉得小司和丁凡很般配。虽然相貌上差了点，但脾气性格正好互补。小司特别心细，无微不至地照顾着丁凡的饮食起居，短短两个月时间丁凡就发福了，胖了好几斤。他经常抚着慢慢堆起脂肪的肚子，故作烦恼状地说：哎呀，怎么办呀，家里有个好老婆，给我吃的太好了，瞧，这肚子都起来了，多影响形象呀。听到这话男同事们恨不得给他一脚，这小子，得了便宜还卖乖，这儿炫耀起来了。
就在丁凡在小司的呵护下无忧无虑地生活着时，突然发生了一件让他意想不到的事。那天他正在上班，接到了小司同事打来的电话，让他赶快到医院去，小司出事了。丁凡吓的腿都软了，抓起电话就跑，留下一屋同事不安地猜测小司到底出了什么事。
第二天，丁凡向领导请了假，语气悲痛。大伙觉得，肯定出了很严重的事情。
第三天，丁凡回来了，头发凌乱，眼睛里布满血丝，神情苦闷。在我们的追问下，他道出了这件让所有人听了都吓一大跳的事儿。
原来，小司怀孕了，要命的还是宫外孕。由于第一次怀孕没有经验又没有特别明显的反应，她就没放在心上。然而那天上课时她突然腹部绞痛晕在讲台上，随后下身就流出了大量鲜血，一屋子学生吓的魂飞魄散，拼尽全力找来了学校老师和领导，等送到医院时，瞳孔都快放大了。由于手术意见书要家属签字，学校老师和领导没人敢动笔，于是就喊来了丁凡。丁凡跑去后看到小司像白纸一样的脸和乌紫色的嘴唇，内心恐怖的无以名状，手中的笔也像有千斤重，哆嗦着写不出字。平时那最简单的笔划他用了半天力量稳定了神才写了下来。庆幸的是，经过全力抢救小司终于从死亡线上被拉了回来。手术费要近一万块钱，丁凡翻尽口袋也就六千，老家的妈妈火速赶了过来，给医院送钱，也一并照顾着准儿媳的饮食。
小司的出事给了丁凡沉重的打击。他没有想到，自己的一时之快竟然给她带来了致命性的灾难，内心也就充满了深深的歉疚。他暗暗发誓，一定要好好照顾他，等她身体恢复了就娶她，今生就爱她一个人。
在丁凡和他妈妈的照顾下，小司恢复得很快，一个多月后就去上班了。医生告诉丁凡，小司是先天性的输卵管堵塞，以后怀孕可能还会出现同样的情况，所以千万不可马虎大意，即使准备怀孕也要在医院指导下科学受孕。丁凡一听如坠深渊，心里只是在埋怨，这个温柔善良的女孩儿怎么这么不幸呢？她如何承受得了这样的打击？这就更坚定了他要好好待她的决心。
此后丁凡再也不乱花钱了，他要攒钱买房，攒钱给小司治病。在家人的赞助下，丁凡在市郊买了一套一百平米的房子，准备作为他和小司的婚房。两个人从小区开始奠基起就跑去看进度，房子一层一层拔高，又封了顶，又拆了架，再到刷墙，让他们看到了实实在在了属于自己的东西，他们的感情也越来越深厚。丁凡深刻体会到了“患难见真情”这句话的含义，相爱的人在一起，并不只是享受柔情蜜意的，苦难能够一起承受，并不离不弃，才是真的爱。
房子交付了，丁凡计划着开始装修，再晾两个月后两个人就结婚。然而就在装修问题上小司却和他有了分歧。丁凡奉行“简单就是美”观点，建议房间以白色为主色调，简洁高雅；而小司却向往田园风情的风格，喜欢格子的餐桌布，原木的家具和碎花墙纸。两个人各执己见各不让步，最终演变成了一场争吵。最后是两败俱伤，两个人都气的不轻，房子也装修了成了半田园半简约的风格。
就在商讨结婚事宜时，小司的母亲却提了一个硬性要求：男方家必须拿出六万六千六百六十六元钱彩礼，讨个顺利和彩头，他们那儿都时兴这一套。小司那儿结婚成本高是出了名的，女方家往往都往死里要钱要东西，不把男方家折腾个倾家荡产绝不罢休。对于这个要求，丁凡及其父母不能接受。因为在订婚时他们就给小司买了价值两万块的手饰，包括礼金和礼物在内已经花去了将近五万块，现在结婚又要六万多，他们是无论如何也拿不出了。可小司的母亲坚持己见，声称如若不给就绝不嫁女儿。这就让丁凡陷入了两难的境地。
小司在这其中，是最矛盾的。一方面，家乡风俗既是如此，父母是绝不肯让步的；丁凡的现实条件又拿不出那么多钱。让丁凡更难以忍受的是，小司的母亲竟然说了一些风凉话，暗讽他的父母没本事，连个儿媳妇也娶不起，这让他父母很是难堪，脸上红一阵白一阵的，半天下不了台。丁凡的自尊受到了沉重的打击，在双方父母走后他对着小司狠狠发了一通脾气，说了许多不客气的话。这一次，两个人都伤了心。
婚事搁浅了，丁凡兄弟二人，哥哥结婚时只花了家里两三万块钱，对于丁凡订婚花了那么多钱，兄嫂已经很有意见了，父母绝对不能再拿出六万多块钱了，即使给，砸锅卖铁也凑不齐。丁凡不愿意让父母为自己的事如此伤神，只有不停地做小司的思想工作，请求她的父母降低标准。然而事实却让他失望，小司父母的态度一日比一日坚决，他们还责怪丁凡家人态度不够积极，消极对待这件事情，一怒之下提出不同意这门亲事了。
双方的关系一下子变得紧张起来。丁凡父母看情况不妙，就想屈尊到亲家走一趟，凡事好商量。但丁凡死活不同意，认为这样更会助长他们的嚣张气焰。对于丁凡一直的冷战态度，小司也气了，经常说出“原来我在你心目中还是没那么重要”、“你并不是那么地爱我”这样负气的话来，让他更加心烦意乱。就这样又一段时间后，一天丁凡接到了小司母亲打来的电话：小司已经同意和你分手了，从今天开始你和小司没有任何关系了。
单纯的小司是想以此来刺激一下丁凡，让他主动去缓和一下和父母的紧张关系。然而让她失望的是，丁凡没有去请求他们的谅解，更没有解释，在电话里直接说了声“我没意见”就挂了小司母亲的电话。这下把小司惹怒了，于是，在负气之下，假分手变成了真分手。
分手几个月后，小司就和一个大她十岁的男人结了婚。从小司同事处打听到，小司过的并不幸福，这让丁凡心里十分痛苦，也责怪小司的任性和负气，婚姻岂能当儿戏？他不知道，有一天，小司会不会后悔，小司的母亲想到自己曾那么武断地阻止女儿的婚姻，会不会后悔。直到今天，他最爱的，还是小司，心里最放不下的，也是小司。从那起，他对感情之事再也来不了热情，看着身边的同事早就成双成对或一家三口了，也就有了消极的想法，既然迟早要结婚的，都是过日子，娶谁不是娶？
丁凡的第四任女友终于成功升级成了他的老婆。这个二十二岁的小女孩没有太多的要求，只要丁凡对她好已经足够。交往没几天他们就发生了关系，之后这个小女孩为自己献了初次哭哭啼啼地难过了好一阵，丁凡平静地对她说，放心吧，只要你愿意，我一定会娶你。
现在，丁凡的老婆已经怀孕三个多月，用他的话说，“快要升级做爸爸了。”，言语之中却听不出任何的喜悦，只是平淡。我劝他，生活原本就是这样，平平淡淡才是真。他笑，无语。我对丁凡这样草率就选择了一个并不了解的人结婚还是有些想不通，不知道以后的日子他们能不能顺利走过，但现在对他说的，唯有祝愿。
希望丁凡在平淡生活中做个好丈夫，也能成为一个好爸爸。
一到夏天，很多人脸上出油尤其厉害，油汪汪的大脸好似油田一样。对于女性朋友而言，出油厉害会浮粉，对于男性朋友而言，出油厉害会冒痘。脸上出油厉害确实是一件非常头疼的皮肤问题。于是，有人说油里面也含有水，脸上出油厉害，也是因为湿气重。事实真如此吗?
脸上出油厉害是因为湿气重吗
有一部分的间接原因，我们都知道脸上出油厉害是内分泌旺盛的一个表现。在寻常的气候变化中，夏天大部分人的新陈代谢加快，油脂分泌旺盛。所以夏天出油是常态，但如果是爱出油的皮肤，则需要考虑是不是湿气太重导致内分泌紊乱。
一般性湿气较重的朋友会有一些明显的皮肤表现，比如说黑眼圈很重，头发爱出油，脸部一年四季都会油汪汪的。这些症状都表示自身的内湿很重，需要调理。当我们摄入很多的水分，却不出汗也不排出来，那就可能在体内积聚成湿气。
脸上爱出油也可能是其他原因
在整个面部区域，大部分人爱出油的部位是T区，也就是我们的额头和鼻翼两侧。从中医的角度说，这两个部位代表着肝肾功能的状况，脸上爱出油，也可能是熬夜、饮酒造成肝肾功能紊乱导致。
并不是说出油厉害就不缺水
中医有言，肝属木、肾属水，肝血不足、肾气不足时，面部就会表现出气血不足的表象，皮肤无光泽、暗沉、发黄等等。此时我们皮肤的自我保护机制被唤醒，面部皮肤会分泌更多的油脂来“滋润”面部的光泽度。所以出油多也并不代表一定就是湿气重，水分太多。干皮的应激反应也是出油、内分泌的失调也是出油。
面部出油厉害可能是多种原因造成的，夏天新陈代谢加快是最普遍的原因。而皮肤太干、皮肤水分流失严重同样也会出油，此时油脂是为了维系皮肤缺水后的滋润度。严格意义上来说，脾虚、水湿滞留导致的湿气过重，只会呈现出水肿的皮肤表象，不会是爱出油。
有些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。当老人将这一情况告知家人时，家人第一反应就是：“给您买些钙片吧，您老这是缺钙了!”但有些老人吃了钙片仍然不见抽筋好转，弄得家人跟着着急！究竟是什么原因导致了老人腿抽筋不见好转呢？
通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋，但是引起老人腿抽筋的原因很多，并非都是由缺钙引起的，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。
原来，老人多有动脉粥样硬化，使得血管变窄，因而供血不足、循环不畅的情况较为普遍。当人在活动时，腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管，加快血液流动，使腿部血液循环能维持正常，代谢产物能及时被血液带走；当人在休息或睡眠时，腿部血流减慢，代谢产物不能及时被血液带走，这些代谢产物积聚于腿部肌肉中达到一定浓度时，就会刺激肌肉产生收缩，发生腿抽筋的现象。
在临床中，存在不少腿一抽筋就补钙的老人。但其中很多人经详细检查后都发现并非缺钙，而是患有下肢部分动脉完全或不完全闭塞的下肢动脉硬化闭塞症。所以，有很大一部分老年人虽然天天都在补钙，还会发生腿抽筋。
这样的老人经常会出现间歇性跛行，这在早期可能不易被发现，只有行走较长距离后才能显示出症状。所以，一部分患者会被当作一般腰腿痛或缺钙来治疗。
动脉粥样硬化、循环不好引发的抽筋，光靠补钙是治不了的，必须选用一定的药物治疗动脉粥样硬化、改善循环才会有效。因此，对于老年人腿抽筋的治疗，除了补钙外，还要注意改善动脉粥样硬化，消除引起血管管腔直径变小的因素，如脂肪沉积、细胞增生等，还需要促进微循环，从而改善血流供应与运行，如在医生指导下服用维生素E、川芎等药可以起到积极的治疗效果；同时，需要积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素，如高血压、糖尿病等。
考虑到发生腿抽筋的老年人一般都存在心脏问题，比如他们会常感觉胸闷、憋气甚至发生心绞痛，因此，很多医生会在这类老人的处方中加上速效救心丸。因为速效救心丸中有川芎成分，川芎是改善动脉粥样硬化、促进循环新生的作用最强的中药，它通过降低血脂、抗氧化等作用，清除血管中的粥样斑块，长期服用可以建立丰富的循环，改善心脏、腿部血管的缺血问题。再加上冰片有能够提高其他药物疗效的作用，能缩短见效时间，从而很快改善患者因为血管粥样硬化、循环不好引发的胸闷、憋气、心绞痛、腿抽筋等问题。这都是因为中药多组方、多成分综合作用的结果。
医生提醒容易腿抽筋的老年人，平时坚持服药治疗是非常重要的，在此基础上还需要注意休息或睡眠中腿部保暖问题，要穿适当的衣物、盖好被子使腿部处于温暖中，合理营养，减少脂肪和多余热量的摄入，适当地吃些豆类、鱼类、骨头汤等高钙食物和蔬菜水果等，才能有效解除老年人腿抽筋的问题。
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