经期前两天血是黑色是怎么回事呢？
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着每一个的生活质量。科学的不同人群的养生是怎么进行的呢为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《经期前两天血是黑色是怎么回事呢？》，但愿对您的养生带来帮助。
女性每月来月经的颜色以及月经的量，还有月经是否规律能说明女性的身体是否健康，如果经血出现颜色异常等情况要及时去检查身体，对于女性经期前两天血是黑色的情况是比较常见的，很多女性不知道经期前两天血是黑色是怎么回事，经期前两天血是黑色是怎么回事呢？接下来我们来看看吧。
一.经期前两天血是黑色是怎么回事呢？
经血的颜色，其实反映了女性的妇科方面的问题，以及身体的状况。正常情况下经血是暗红色的，因为经血中含有一些脱落的子宫内膜的碎片，阴道上皮的细胞还有宫颈的黏液，里面并不会出现血块。但是如果月经的血变成黑色的了，那就说明出现了问题。首先，最常见导致月经血黑色的原因，就是各种类型的子宫内膜的炎症，比如内膜息肉，或者是气血亏虚等等。其次，有些女性在月经期间休息不好，做了剧烈的运动，或者是发生了感染的情况，也会导致月经血发黑。另外，从中医的方面来讲，如果在经期有气滞血瘀的情况，也会导致月经的颜色发生改变，同时会出现肚子疼痛的情况。因此出现了月经颜色发黑之后，首先就要从以上各个方面查找原因，然后再进行积极对症的处理。
二.经期注意什么？
1.不要饮酒
后果：容易醉酒，从而引发肝脏毛病
原因：根据研究，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动。如果此时饮酒，会比平时更易醉，且酒精对肝脏的负担会进一步加重，因此，建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。
另外，在此阶段，女性体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，进而滞留在身体内，就会演化成有害物质。要清除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造出酶，负荷就会比平时加大很多，可能引发肝脏毛病。同时，专家还分析指出，喝酒或会加快人体血液循环，从而导致月经量增多，饮冰镇啤酒等则还可能造成痛经。
这个问题小编在这里提醒广大的女性朋友千万不要在经期的时候喝酒，不然伤害的是自己的身体健康。
2.不要大声唱K
后果：声带或受伤
在月经期，喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜会产生一定程度的充血和水肿。在此时发声、唱歌方式不正确，女性喉部毛细血管可能会破裂，造成短暂"失声"。在绝大部分情况下，正常嗓音唱K、说话问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，那么，就有可能导致声带受伤。因此，女性要注意保护嗓子，发声时间不宜过长、用力不要过大，避免强行吊嗓。
3.不要用活血化淤药
后果：会增加经血流量，引发贫血
在月经期，补血保健品、活血化淤类药物都应停用。但是，很多女性不做的，就发现自己月经量突然增多，甚至引发重度贫血或经期大出血。这是因为很多活血化淤的中成药，具有抗凝、抗栓效果，使用后会导致扩张血管、加速血液流动，而血运的改变会进而造成经血流失过度。
三.女性经期吃什么为宜?
月经期间，应该补充一些有利于“经水之行”的食品，如红枣、豆腐皮、苹果、羊肉、鸡肉、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。如果女性出现食欲差、腰痛等症状时，要多吃营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如面条、大枣、薏苡仁粥等。
很多人在经期的时候或多或少的会感觉到身体的疲惫，消化也不好，食欲不振，所以这时候的饮食要格外的注意才可以。
新鲜食物的味道鲜美，易于吸收，营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食要多吃清淡易消化的，油炸、酸辣等刺激性食物少吃或不吃，避免影响消化和辛辣刺激，导致经血量过多。
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女性朋友到了青春期以后就会来月经，女性月经是一种正常的生理表现，有的女人下面流黑色的血，这不是正常的表现，由于很多原因造成女性会出现下面流黑色的血，有的女人不知道下面流黑色的血是怎么回事，女人下面流黑色的血是怎么回事呢？接下来我们来看看吧。
一.女人下面流黑色的血是怎么回事呢？
首先，月经期间，女性下面流黑色的血，最大的可能就是女性朋友肾虚，宫寒，血气长时间在体内郁结造成的。这种情况下建议女性朋友要保暖护宫，平时要多吃温性食材，如大枣、枸杞等，不要经常性的喝冰啤酒，吃冰淇淋等冰冷食物，长此以往可以大大缓解月经期间流黑血的情况。
其次，如果女性朋友平时月经正常，但是某段时间却频繁出现生理期下面流黑血的情况，那女性朋友就要加强重视，去医院做B超检查一下自己的子宫情况。
此外，月经正常代表着一个女性的生理健康。女性朋友一定要重视自己的生理期，从内到外做好保养，平时要多吃有益于身体健康的食材，不要经常性的吃麻辣烫，烧烤等街头外卖，并且学会合理的安排时间，不要经常性的熬夜，适量的运动加上合理的膳食，才能保证女性朋友从内到外的健康，从而避免上述不良情况的发生。
二.经期运动注意什么？
1.减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。
2.缩短锻炼的时间，放慢速度，以减少运动量，达到放松肌肉的作用。
3.避免参加剧烈和震动过大的运动：月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练，以免经期流血过多或子宫位置改变。
4.避免参与各种水中运动：勿参加跳水、游泳和水球等运动;也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部，以免造成感染和月经失调。
5.避免竞争激烈的比赛：月经期参加这些运动，容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。
三.提醒
月经期间不要做剧烈运动，也不要干重活，可以在月经快完了，可以做减肥的运动，这个是很有效的。
当月经血是褐色的，可能是受精卵着床的原因，如果近期有发生性生活，而且没有做好保护的措施，如果在月经前出现了有褐色血的流出，很有可能是发生了受精卵着床，也就是怀孕，一般持续几个小时或是两天。
月经血是褐色的，还有可能是发生了子宫内膜的脱落，当体内激素变化明显的时候，子宫内膜就会少量的脱落，观察有无其它异常的表现，比如有无腹痛、阴道的瘙痒、白带的异常等，如果出现这些，应该及时的就医。
当体内黄体不足的时候也会出现月经褐色血的现象，如果长期黄体不足，则需要到医院进行检查治疗，因为长期黄体不足，容易影响人的生育，及时怀孕了也很容易发生流产的现象。
引起月经血是褐色的，含有一种可能，就是发生了着凉或者是发生了一些妇科的疾病，或者是服用了一些药物引起，这时需要到医院及时的查明原因，对症治疗，日常多注意保暖，保持会阴部的清洁卫生。
当月经出现褐色血的时候，还需要注意饮食方面，不宜吃些生冷寒凉的食物，一些刺激性的食物也是不宜吃的，以防受凉，加重病情。如果出现一些异常的表现，应该及时的到医院检查，查明原因，对症治疗。
在我们平时的日常生活中，女孩子天性爱美，很多女孩子们都喜爱打扮自己，但有的女孩在脸上长了一些黑色的绒毛，这样看起来不但影响女孩的美观，还让女孩心理出现压力，很多女孩不知道脸上长黑色绒毛是怎么回事，女生脸上长黑色绒毛是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.女生脸上长黑色绒毛是怎么回事
如果女孩脸上有好多黑色绒毛，这考虑是内分泌失调雄激素旺盛的情况，建议去医院检查的，考虑你最好去医院内分泌科检查，注意多吃水果蔬菜禁食辛辣刺激食物，多吃豆类食物。
二.女孩长黑色绒毛怎么办？
1、千万不要再吃激素的东西了，鸡肉少吃，肯德基，麦当劳这些都是激素的食物，有刺激的都避开，辣的也少吃。还有现在不要去刮它，越刮越要长哦。顺其自然吧。
2、一般处于青春期或者雄激素分泌多的时候有这个表现。这个一般是可以自己慢慢的消退的，你不需要那么紧张的。
3、建议可到医院行激光脱毛，这样就会永久性脱毛的。
4、少吃一些有激素的东西，尤其是牛肉。少用激素类的药物。到医院去查一下是不是由皮肤过敏引起的，如果是就要采取相应的措施。
三.注意事项
对于女生脸上长黑色绒毛的问题，其实不要太过担心，这只是因为雄性激素的缘故，所以长的太茂盛，不过这也是非常容易去掉的，只要不要在吃一些促进激素分泌的的食品或者是药物就好。并且多吃一些蔬菜水果，多喝水多锻炼就会很好的缓解雄性激素过多的问题。
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