痛经的危害有哪些？经期碰这些相当于自杀
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，没有好的身体，万事事皆休。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《痛经的危害有哪些？经期碰这些相当于自杀》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多人都认为来月经痛经是一件比较正常的事情，忍忍就过去了，但是事实上并非如此。痛经是潜在的健康隐患，那么痛经的危害有哪些呢？下面跟着小编一起了解一下吧！
女性痛经的危害有哪些
1、痛经会加快女性的衰老速度，痛经容易导致女性月经失调，并且会导致免疫功能低下，会引起女性自由基异常活跃，从而会导致面色灰暗，并且会引起皮肤干燥，容易导致女性出现皮肤色斑以及痤疮的问题，会严重影响女性皮肤健康。
2、女性痛经会影响工作质量，并且会出现面色苍白以及头晕目眩的情况，甚至会出现腰部酸痛的问题，女性痛经应该要采取合适的方法进行缓解，痛经所带来的问题，非常大的空间会导致女性不孕症的产生，并且还会诱发多种严重的妇科疾病。
3、痛经会影响夫妻生活，痛经会对女性的生活造成非常不利的影响，并且会引起阴道萎缩，会出现干燥不适的问题，女性要做好身体的调养工作，会导致女性性欲低下，会严重影响到女性的生育功能，采取合适的方法来缓解痛经。
月经来临前这些不能吃
1、酒
酒会消耗我们身体维他命B与矿物质，过多饮酒会严重破坏碳水化合物的新陈代谢。喝酒还会加快我们身体的血液循环，这个时候可能导致月经量增多，比如喝凉啤酒还会引起痛经等。
女性朋友在月经期间，身体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，酒醉感觉或者是醉酒症状会更严重，而且月经期间喝酒会上瘾，容易引发酒精中毒。m.yS630.COM
2、咖啡
咖啡当中含有较多的咖啡因，月经来潮的时候，身体的内环境会发生一定程度的改变。所以，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解女性朋友们在月经期间的不适，但是过多的咖啡因摄入会阻碍碳水化合物的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。
而且，如果咖啡因的摄入量过多，会增加对我们体内贮存的维生素B的消耗，而维生素B中的胆素、肌醇对中枢神经系统起着很重要的镇静作用，其遭到破坏会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。
3、冷饮
月经期间不能吃冰激凌以及其他的冷饮，因为中医理论上认为，血得热则行，得寒则滞。月经期间如果食用生冷的食物，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，容易生成内寒，寒气凝滞，可以使血运行不畅，造成经血过少，甚至是痛经。
如果是寒性体质的女性朋友，在月经期间饮用冷饮可能会导致经血结块，引起宫寒，严重者还会有腹泻的情况发生。
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即使开放二胎，允许生二胎了，但是，不少人不想生。当然，也有不少女性，即使年龄很大，还想再生一个，在这个时候，她们会去医院，把体内这物取出，这就是环。这可能是很久之前放进她们体内的，用来避孕的。育龄期女性，用避孕环很常见，可能长达十多年。
那么关于上环、怀孕，之间有哪些联系?上环了，就一定能避孕吗?这些，你了解多少?
上环是什么?
上环是女性避孕一个方式，在体内放置东西，属于一个小手术，当然，这个外来物，放置身体内，需适应一段时间。
上环，通过机械性刺激、化学物质干扰，避免了怀孕。环，也叫做节育器，一般含有铜、药物等节育器。有些是圆形，有些是T型、V型等。上环，依然不影响排卵，不影响内分泌，同时，比药物避孕安全。
什么时候上环好?
既然决定上环，有些事情，还要注意，一般来说，上环是在生理期，干净后的7天，这时，子宫内膜较薄弱，处于增殖期，上环后，造成的轻微损伤，依然能很快修复。此时的子宫口，宫口较紧，在放环后，不会轻易脱落。
当然，既然决定上环，上环前一个星期，最好不要同房。
上环是怎么过程?
有人会说，上环相当于刮宫，的确，在子宫内存放环，胚胎想要着床，在环的摩擦、刮碰中，能杜绝子宫着床，使子宫不能受孕，造成流产，达到避孕的目的。
上环需谨慎、取环很痛苦?
上环，可不是简单事情，很多人还会听信，上环了，会出现妇科疾病，在取环的时候，还会血肉模糊。
其实，上环后，确实有不良反应，在子宫内放东西，确实会损伤子宫，月经量会受影响。
上环注意事项
时间
上面说到，适合放环的时间，是生理期，干净后的7天，此时，子宫内膜较薄，不会引起出血。
当然，对于分娩后女性，最好产后三个月，要是哺乳期女性，最好在断奶之后。
有疾病的女性，先治病
并不是，任何女性，都适合上环的，考虑到你健康，有没有疾病，例如，阴道炎、盆腔炎，女性常见的疾病，最好先治愈，治愈好了，再考虑放环。
避免做重活
通常，女性放环后，要休息两天，在一周以内，不要做重活儿，以免造成环脱落，甚至会引起出血。
出现异常，及时就诊
上环后，会出现阴道出血、环脱落，一旦流血较多，最好到医院检查。以免，造成大麻烦。
这就是关于女人上环的描述，关于上环，就说这么多，希望女性多注意，科学上环，才能正确避孕，保健好身体。
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对于女人来说，更年期很尴尬、很痛苦，出现更年期，有些时候，自己想控制，都控制不了。关于更年期，女性应知道这些，不然的话，对身体有大影响。很多女人关心，更年期有多久?更年期该怎么办?
什么是更年期?
更年期，女性必须经历，现实生活中，女性胡乱发脾气，表现出神经质，我们会说女性更年期到了。
而就专业度来说，女性绝经前，性激素出现波动，雌激素减少后，神经系统紊乱，同时，会伴随心理症状。
更年期有多久?
在临床上，我们会发现，中国女性更年期，从45岁开始，一直到55岁，当然，提前到39岁，延后到60岁，都是有的。
可见更年期时间，很多人并不一样。那么，哪些原因导致更年期的出现呢?
引起更年期原因?
压力大
心理压力、工作压力，会让女性吃不消，压力一旦过大，使卵巢功能减退，这样的压力，还会影响内分泌，造成更年期提前，女性出现烦躁、失眠、月经不调等。
减肥过度
女性，想着纤瘦，就会过度减肥，却不想，减肥过度，会让身体吸收不到营养素，脏腑器官衰竭，更年期提前。
出现妇科疾病
疾病，女性不得不重视，有些时候，引起女性更年期，和卵巢功能有关，卵巢发生早衰，女性月经量减少，出现闭经。
抑郁的情绪
有些女性，还会多思多想，特别是本身，性格抑郁的女性，不开朗，更会出现抑郁，也会形成更年期。
女性进入更年期，带来的危害，希望大家多重视，更年期很糟糕。
更年期的症状?
形成肥胖
更年期，雌性激素减少，身体代谢变慢，脂肪不断增多，形成了肥胖。
形成高血压
更年期，女性血压升高，舒张压、收缩压偏离，会伴随头晕、心悸的发生，对心脏、大脑、肾脏都有影响。
带来糖尿病
更年期，卵巢功能减弱，雌激素减少，胰岛素能力降低，胰腺分泌不足，影响到糖的氧化，诱发糖尿病。
如何保健?
喝豆浆
更年期，女性每天喝豆浆，能吸收雌激素，对雌激素水平低，补充雌激素，非常好，能促进身体保健。
定期检查
更年期，女性要定期检查，更年期的出现，可能会有大麻烦，例如，引起高血压、高血糖、心脏病、宫颈癌等，希望大家多注意。
出现更年期，希望大家重视，科学保健，才能保健好身体。
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对于女人来说，最可怕的是容颜的衰老，而最开心的无外乎返老返童。
黑发重生、月经再来，这种事情对于一位60多岁的大妈来说真的是天大的惊喜，难道真的出现返老返童了?
最近有媒体报道一位63岁的大妈就发生了这种现象，甚至干煸萎缩的乳房也重新饱满了起来，很多亲朋都夸这位大妈越活越年轻了。
大妈自己也没觉得身体有什么异样，于是非常开心的享受这种这个返老返童的过程。
直到一位做医生的朋友提醒她去检查身体，这才发现惊喜背后居然是惊吓，这位大妈患上了卵巢癌!
卵巢癌在妇科肿瘤中，它的发病率排第三位，但是死亡率却是妇科肿瘤中最高的。
疼痛、月经不调、绝经后出血、子宫不规则出血、腹部有包块、消瘦等，是卵巢癌的典型表现。
据医生讲，妇科三大恶性肿瘤，子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌大多会在绝经后发生，50岁以后是卵巢癌的高发期，而大多数女性的更年期从50岁之前开始，到50岁之后，大多数女性已经出现绝经。
所以，女性如果出现绝经后出血，一定要提高警惕。一般女性年龄在50-55岁时，如果超过一年不来月经，便可以定义为绝经后期，再来月经的可能性极低。
绝经后出血，可能是这些疾病：
1.肿瘤
除了卵巢癌之外，很多妇科肿瘤也会导致异常出血，如宫颈癌、子宫内膜癌、输卵管癌等。
其中，子宫内膜癌在所有绝经后出血中，占80%。
2.细菌感染
女性绝经后，体内的雌激素水平下降严重，导致生殖器对外界的抵抗力下降，容易因为细菌个感染，导致毛细血管出血。
如老年性阴道炎便会有出血的可能。
3.宫颈病变
如宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、宫颈糜烂等。
4.节孕环
除了病变导致的绝经后出血，久置的节孕环没有及时取出，也可能导致出血问题。
绝经后子宫出血问题，并不是一种孤立的疾病，很可能是一系列问题，而最好的方法是选择妇科检查。早发现、早治疗，才可以更好的挽回生命。
四大症状，警惕是妇科肿瘤
1.出血
不仅仅是绝经后出血，还可能表现为月经紊乱、性接触出血。
2.白带异常
如出现脓性白带、带血白带、水样白带等。
3.下腹有肿块
自己可在小腹部位摸到肿块。
4.疼痛、隐痛
除了小腹痛，还可能有腰背痛、骶尾疼痛等。
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相信不少懂得养生的人都知道生姜有很多妙用，对于治疗一些小疾病是很有帮助的，生姜是很多家庭的常用调味品，吃了一辈子的姜，你知道生姜的这些吃法和功效吗?下面就为大家讲讲生姜的功效。
厨房里一片它相当于20种药物
1、胃酸胃胀醋泡生姜
常有胃酸、胃胀、胃痛发作的人早上空腹吃几片醋泡姜效果不错。
把新鲜的生姜切成片找个小瓶子用醋把它泡上，每天早上空腹的时候吃两三片就可以了，也可以就着小米粥吃。
2、去头屑生姜煮水加醋
头皮屑让人生痒不悦，还影响形象。可用生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量的醋，再用来洗头发即可。
头皮屑过多主要是由马拉色菌引起的，醋有杀菌消毒的作用，而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效，还能扩张头皮下的血管。
3、脱发热姜水洗头
用热姜水洗头，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效防脱发、促生发。
4、牙周炎热姜水漱口
牙周炎让人全身不适，早期的牙周炎，可用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次。
5、眉毛稀少生姜涂抹
如果你眉毛稀少，生活中常用的生姜就可以帮上忙。
每天切四五片生姜，在眉毛上涂一涂。时间长了，你就会发现眉毛比以前浓密了。
6、手脚冰凉大枣生姜茶
大枣补中益气、养血安神;生姜温中止呕、解表散寒，二者合用，可共同促进气血的流通。
全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。
7、关节炎盐水煮姜外敷
将生姜切成一厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。
反复数次，对寒瘀凝滞的疼痛有效，是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛的有力武器。
8、脚臭热姜水泡脚
脚臭，真能熏死个人!不过，可用热姜水来除臭味。
将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。
9、高血压热姜水泡脚
轻度高血压患者，每天晚上用热姜水浸泡双脚20分钟左右。
热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。
10、祛老年斑热姜擦一擦
用刀斜向切出断面，用断面在老年斑部位进行擦拭，直到局部皮肤表面感觉温温为止。
每天坚持做2～3次，慢慢就会发现老年斑变淡甚至没有了。
不过要注意的是，仅适用于颜色偏暗的老年斑，即虚寒所引起的。
如果老年斑颜色偏红，则属于火旺的类型，这个方法就不适用了。
最近的天气比较凉，很容易寒气侵入体内，容易患上感冒，很多朋友因为感冒没有及时治疗，进而被咳嗽给缠上了。那么咳嗽的话有什么食物能快速治疗吗，下面就让我们看看关于感冒吃什么好的内容吧。
咳嗽是个让人讨厌的家伙，不仅让人喉咙难受，还让周围的人听着不舒服。既影响自身的生活质量，又影响周遭人的感受。有没有什么简单又有效的方法，能快速赶走咳嗽呢?
感冒咳嗽连吃它三天完全好了
教大家一个简单的方法——自己制作雪里藏珠(即白糖蒸鸡蛋)。制作方法简单，味道又好吃，治疗咳嗽的效果还非常好。具体制作方法如下：
1.先将一个鸡蛋磕在碗里，不要搅动。
2.在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。
3.白撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟。
4.蒸熟后的鸡蛋呈现的就是这模样。趁热吃掉，吃完后马上刷牙，然后上床睡觉。
只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。
此方法男女老少通用，儿童、老人、男人、女性经期、孕期都可以吃。若是刚感冒，吃一次雪里藏珠(白糖蒸鸡蛋)，就可以预防感冒发展到咳嗽。若是刚咳嗽，连续吃三天基本能好。
食疗应对秋季感冒
姜丝鸭蛋汤
配方：生姜50克(去皮)，鸭蛋2个，白酒20毫升。
制法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。
功效：解表散寒。
用法：每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。
神仙粥
配方：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。
制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。
功效：益气补虚，散寒解表。
用法：趁热喝粥，以汗出为佳。
感冒吃什么食物好
对于一个感冒的患者来说，饮食是非常重要的。因此，当感冒的时候，可以吃以下这些食物，这样的话可以让你更快的恢复健康哦。
2.看
正常的姜表面较干、颜色发暗，农药姜或者化工姜会较为水嫩，用手搓一下，姜皮很容易剥落，这种姜也要谨慎选购。
此外还要掰开看，如果里面的丝状物是白亮的，就是好的，丝状物是暗黄的不要购买。
3.尝
如果前两项都没问题的话，那么你可以掰下一小块尝一尝，如果是用硫磺熏的，辛辣味淡也就是说姜味很淡，或者有其他的杂味。
4.放
硫磺生姜或者农药姜暴露在空气中后，过几天就会变质发霉;而一般的生姜在家中保存的时间较长。
提示：买到生姜后，如果担心有残留，可以拿碱水浸泡半个小时，以降低毒性。
生姜食用禁忌
1.生姜有解毒杀菌的作用，有内热者忌食。
2.烂姜、冻姜不要食用，因为姜变质后会产生致病物。
3.胃溃疡病人不宜多吃生姜!
男子不可百日无姜
中医认为，姜是男性食用之佳品，于是自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。
姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚也有一定的治疗作用。如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。
另外，干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
女子吃姜保安康
中医常把姜用作佐药使药。产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原。
而在广州，女子产后喜欢用姜片煲水洗头洗澡，甚至用来洗脸洗手，这是有科学根据的。因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。
巧用生姜治病
1.外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕、头痛发热或淋雨后发冷、肚子痛，可用鲜姜25克切碎加上红糖，以开水冲泡服用。
2.慢性胃炎、胃疼、恶心呕吐，可用鲜姜15克、橘子皮15克，用水煎服，一日3次。
3.老年人慢性咳嗽，不发烧，吐白痰，可将鲜姜捣汁，半匙姜汁加1匙红糖服用，早晚各1次。
4.关节痛、关节发凉，可用鲜姜、大葱各一半，切碎炒热，用布包好，贴在患处。
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于生姜的妙用已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，大家在平时不妨多学习学习这类养生知识，反正生姜也是必备的物品，学会这些妙用对身体很有帮助哦。
11、虫病热姜水清洗加饮用
什么是蛲虫病，好多人都不清楚吧。不过，小编一说出来你知道了，就是一到晚上睡觉肛门周围或会阴部开始痒痒，就想挠挠。
若患有蛲虫病，每天睡眠前，呆用热姜水清洗肛门周围，然后再饮用热姜水，持续10天左右即可治愈。
12、风寒感冒生姜红糖水
把生姜切成细丝，加点葱白，跟红糖一起煮水，可以有效地温肺驱寒。
如果在外面，也可以拿一罐可乐，与姜丝同煮，同样有治疗风寒感冒的作用。
13、腰肩酸疼热姜水加盐和醋
腰扭了，或腰部拉伤了及肩膀有肩周炎，都会造成腰肩疼痛。
可用热姜水热敷治疗，先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，可大大缓解疼痛。
14、醉酒热姜水加蜜糖
醉酒的人，最需要解酒，可用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。
还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。
15、防晕车蜜渍生姜姜
乘车前嚼食几片生姜片，可有效缓解晕车的不适症状。
先取一块新鲜老姜，洗净后切成薄片，然后摊开放置约1小时，待其表面水分稍干后，与适量的纯蜂蜜一起放进一个干净的玻璃瓶中密封保存。
乘车前嚼食3~5片姜片，饮两汤匙蜂蜜，对缓解晕车症状有不错的效果。
16、面部暗疮热姜水清洗面部
面部暗疮让众多女人花颜失色，若想缓解或减轻面部暗疮，可用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失。
17、蛀牙热姜水漱口
患有轻度蛀牙，无须换牙，只要每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。可以保护牙齿，治疗或缓解蛀牙颇为有效。
18、口腔溃疡热姜水漱口
患有口腔溃疡，可用用热姜水漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。
19、偏头痛热姜水浸泡双手
患有轻度的偏头痛，不时会有阵痛，可用热姜水浸泡双手治疗，无须吃药，浸泡时间大约15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
20、咽喉肿痛热姜水加盐漱口
用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。
说了这么多功效，那我们应该怎样挑选呢?
怎样挑选生姜
1.闻
正常的生姜辛辣味强，有香味，如果姜味不浓或有其他异味，建议不要购买。
3个西瓜相当于1粒“伟哥”
现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。
1个苹果护心减肥
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
2个橘子护胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。
3个西瓜相当于1粒“伟哥”
西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋友要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。
10颗葡萄阻击中风
男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
20个樱桃对抗关节炎
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
50克南瓜子保护前列腺
前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
多吃菠菜保护视力
每周吃2~4次菠菜即可达到保护视力的目的。
多吃枸杞补肾壮元气
补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的补肾品，而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。
女性在生理期的时候出现痛经对于身体健康是会带来很大的伤害，有很多的女性的痛经比较严重，对日常生活以及工作的影响是很大的，痛经是会出现恶心，呕吐以及脸色苍白的症状，一般情况下，像这种痛经是需要积极进行治疗的，如果不积极治疗，是会导致痛经加重，还可能会引发其他的疾病。
痛经的危害有哪些?
在确定痛经的危害之前，必须先搞清楚患者是原发性痛经还是继发性。原发性的只是功能出现异常，子宫是没有任何问题的，多出现在青春期，一般经过正规系统的治疗后，多能康复，预后效果很不错的。继发性指的是器质性病变，是子宫本身发生异常而引起的疼痛不适，常见的内异症、腺肌症都会引发很剧烈的腹部疼痛不适。治疗时一定要先确定具体引发痛经的疾病，这个疾病治疗好后痛经自然会减轻。
危害一：痛经所引起的周期性下腹胀痛、刺痛、隐痛、绞痛、痉挛性疼痛等以及所伴随的头痛头晕、恶心呕吐、倦怠法力、四肢冰凉等症状，都可影响着女性正常的生活工作。
危害二：从中医角度来讲，女性痛经实属气血停滞，长期痛经的女性其容颜会出现不良状况，如面色灰暗、皮肤干燥、易张色斑、痤疮等。容易让女性逐渐缺乏自信。
危害三：女性痛经在很大程度上与子宫异常存在着相应的关联。而子宫一唱歌会导致阴道内表层细胞数和分泌液减少而造成阴道干涩。容易影响到女性在夫妻生活中的感受。
危害四：子宫疾病、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病均可造成女性痛经。由此可见，痛经也是对于女性不孕的信号提醒。如果长期忽视对于痛经的治疗调理，将会导致女性不孕。
危害五：每个月在经期时，女性需要承受着痛经强大的威胁伤害，长时间下去容易影响其精神状态以及身心健康而处于抑郁、烦躁、焦灼等消极情绪中。
女性经期护理 这些东西女人经期千万不能碰
那么女性经期吃什么对身体好呢，其实有很多的事情和食物是不适合经期的哦，今天就给大家详细介绍一下，看看你们平时都做对了吗?
1、女性经期不适宜做哪些事
月经是女性生殖健康的一面镜子，不管你把月经叫成什么，喜欢也好不喜欢也罢，它终究将会陪伴你30年左右，这30年，每个月都会有那么几天经期，而女性如果在经期能够好好的呵护自己的健康，那健康的指数就会更高一些，相反，如果不注意经期健康的保健，真的可以会出现未老先衰甚至罹患各种妇科疾病。那接下来我们一起来探讨一下女性在经期要有哪些注意事项。
月经是女性生殖健康的一面镜子
2、不适宜体检
现在的人们越来越重视健康体检，是希望能够尽早发现身体疾病的一些苗头，但是，女性朋友切记，在经期最好不好进行体检，一是因为经期女性激素的分泌会导致身体很多的变化，因此，出来的数据是不够准确的。二是，如果进行妇科检查，很容易造成一些新的触碰，加重出血，如果做尿液化验，结果更是不准确。
3、不适合拔牙
女性朋友千万不要在经期拔牙，即使非常的疼痛，也要想办法止痛，过了经期再去拔牙，在经期，子宫内膜户口发生很大的变化，它会释放出较多的组织激活物质，影响凝血的功能，同时会导致体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。所以，经期拔牙，会导致出血不止，嘴里弥漫着血腥味，会严重影响你的食欲，导致经期营养不良。
4、不要捶打腰部
很多女性都有这样的体验，就是来月经就会腰酸背痛，而人往往就会不自觉的去捶打腰部，希望能够缓解疼痛，其实这样的做法是错误的，其实腰部的酸胀是因为盆腔充血引起的，如果捶打就会导致盆腔充血更严重，反而会加重腰酸的感觉。
5、不适宜用碱性的沐浴液
女性都是很讲究很爱干净的，经期因为出血，会导致有异味，于是，就会每天去清洗，而且，还会用一些洗液或者碱性的沐浴露清洗，其实这样不仅不利于健康，反而会损害健康，因为上帝造人真的很奇妙，女性有一道天然的保护屏障，那就是呈现弱酸性，这样细菌和病毒就会很难通过这道屏障，但是如果经常用碱性的洗液去清洗，酸碱中和就会导致这个天然的屏障被破坏，那么细菌和病毒就会长驱直入，引起各种炎症甚至直达子宫和盆腔。
6、不要进行房事
这时候抵抗力最低，容易导致各种宫内感染。
7、不适合饮酒
经期饮酒会很容易醉酒，因为经期女性体内的解酒酶减少，而肝脏为了解酒会加重负担，所以，经期饮酒对肝脏的伤害更大。
8、唱歌
女性在生理期时会身体虚弱，而且声带分泌物增加，嗓音会较平时低沉，音量也会变小，这时如果放声高歌，就会造成疲劳过度，还会影响声带。所以，女性在这个时期应该少说话，保护好发音器官。
我们很多的女性朋友们体质不好，所以在生活中经常会出现痛经的情况，痛经对于我们女性朋友们的健康是非常的不利的，但是很多的朋友们可能对于痛经的危害还不是非常的了解，那么生活中女性痛经的危害有哪些?我们一起来看看。
痛经这种病症对于我们人体的健康是非常不利的，尤其是我们体质较差的女性朋友们，在生活中如果经常出现痛经的症状，那么还有可能会影响生育能力，导致不孕症状,如果是继发性痛经,很有可能是一些妇科疾病引起的,如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等,这些疾病可能会引起不孕。如果女性有痛经的情况,不可小视,应该及时去检查,其次,在日常生活中要注意调养。
另外，我们大家还需要多注意的就是，痛经还会严重的影响夫妻生活的,并且还会给家庭的和睦带来很多的不便。痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起阴道萎缩、干燥不适,产生痛苦的性生活不悦感。60%的痛经女性,婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状,这直接导致夫妻性生活不和谐。
生活中女性朋友们痛经的危害有哪些?上面我们已经做了详细的介绍了，我们可以知道，女性朋友们日常生活中如果出现了痛经的症状了，那么不仅会引发很多的妇科疾病，更是会影响大家的生育能力，并且还有可能影响夫妻生活。
月经是每个女性必要经历的事情了，这样才表明你的身体健康，子宫发育比较好了。而且，经期是女性朋友最为重要的时期了，作为女性朋友不要忽略了它的重要性，在经期间也是需要注意保养的了，尤其是在饮食上要多加注意了。那么，经期不能吃哪些食物呢?我们一起来看一下吧!
经期不能吃的食物
1、螃蟹
螃蟹是性凉的食物了，具有清热凉血的作用，但是却不是适合女性在经期间食用的食物了，这样会加重你的痛经症状哦。
2、田螺
田螺也一样，它是凉性食物，是不适合女性朋友在经期吃的食物了。
3、牛奶
或许大家不知道吧，奶制品尤其是牛奶、乳酪、奶油是女性朋友痛经的重要来源了，在经期食用它，不利于镁的吸收，也会加重经期的不适症状了。
4、巧克力
很多女性朋友喜欢在经期间吃点巧克力解馋，在经期期里吃含有高糖类的食物，比如巧克力，很容易长胖的，而且也并不缓解不适症状，相反，会让你的身体感到更加的不舒服了。
5、花椒、丁香、胡椒
在月经期间，大家就应该吃一些清淡的食物了，不要吃这些刺激性比较强的辛辣食物，它们会刺激血管扩张，引发经期提前和经量过多的现象，还会加重痛经等症状了。
6、含咖啡因的饮料
在经期喝咖啡会影响你的月经量，扰乱内分泌功能，同时也会使你的心情更加焦作和易怒，若长期在经期食用咖啡，会使你的月经不调哦。
通过上面为大家带来的有关“经期间不能吃哪些食物”的内容介绍，想必大家对于这个问题有了更多的认识和了解了吧!经期是女性朋友比较特殊的阶段了，或许吗，很多女性朋友都不在乎经期的一些保养，尤其是在饮食上依然喜欢吃的比较辛辣，这些是不对的哟，对于今后的身体健康有着潜在的危害。
痛经是大多数女性都会遇到的一个问题，不过大多数痛经的发生都是与我们的日常饮食密切相关的，在月经期间如果饮食不当，就会导致痛经症状加剧，所以在月经期间，女性朋友应该有所忌口，不要什么东西都吃。下面小编就来给大家说说月经期间吃哪些食物会导致痛经加重吧!
1、吃寒性水果
水果虽然营养丰富，但是在经期还是应该少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品。桂圆、荔枝可以拉长黄体素，所以会延长月经，最好不吃。而如果想推迟来月经，则可以在月经前半个月吃桂圆、荔枝，但这个作用也因人而异。
2、巧克力
巧克力味美可口，是女性最喜爱的零食之一。不过巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。
3、乳酪类食物
乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经，所以女性朋友在经期一定要少次。
5、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲，所以在经期女性应尽量不喝汽水。
以上是有关哪些食物会加剧痛经的详细介绍，各位女性朋友在阅读过后相比也都有所了解了吧!日常生活中，很多女性朋友都喜爱喝茶养生，不过在经期最好不好喝茶，因为茶叶中含有鞣酸成分，容易与与肠胃中的铁离子结合并产生沉淀，从而是女性出现乳房胀痛的情况，因此不宜多喝。
在生活中，痛经是一种很常见的情况，那么大家对于痛经的了解有多少呢?痛经的原因有哪些呢?怎样可以缓解痛经呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于痛经的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
痛经的原因有哪些
1.痛经是和年龄有一定的关系的，如果是因为年龄的关系的话，这种情况是没有什么好的办法来解决的。
2.一般的情况下，如果女性朋友有过于劳累的情况的话，或者是着凉的话，也会引起痛经的情况的发生的。
3.女性朋友如果在经期的时候没有注意好卫生的话，也是会导致痛经的情况的发生的，希望大家能够注意一下。
4.进行过是人工流产手术是在两次以上或者是宫腔的操作的，这样的话就是会引起粘连炎症。
5.某些的女性在子宫内的话是安放了避孕环的，这样的话就是子宫内膜组织前列腺素(pg)生成量的话就是会增高的，从而的话就是会导致痛经的加重。
6.女性的吸烟的话，也就是可以引起痛经的，而且的话一般的痛经程度的话说经常的是会随着吸烟量的增加而进行增加的，原因的话就是因为的是吸烟的话是会造成血管的一个收缩，这样的话激素会导致缺血的，然后产生疼痛的发生。
怎样缓解痛经
1、注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。
2、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。
3、保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
4、加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。
5、中药食疗缓解痛经，药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。
吃这些缓解痛经
香蕉
香蕉不仅仅味道香甜，同时还含有丰富的碳水化合物以及多种对身体有益的物质。香蕉属于一种高热量的水果，其中所含有的维生素A能够有效的促进人体生长，并且对于增强对于疾病的抵抗力具有很好的效果。
乳腺增生是常见的乳房疾病，导致乳腺增生的原因有很多，那么乳腺增生怎么办?乳腺增生的原因是什么呢?乳腺增生有哪些症状?以下就是小编今天为大家介绍的一些乳腺增生的知识。
乳腺增生怎么办
1、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
2、鱼类及海产品
黄鱼、带鱼、章鱼、海参、牡蛎以及海带等，里面都是含有可以保护乳腺的营养物质。
3、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
4、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。
5、大豆
大豆含有的物质对女性的乳腺很有好处。能够降低雌激素水平，多吃一些含有大豆的食品，会对乳房的健康有帮助的。
6、富含纤维素的水果和蔬菜
它们能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。
7、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
8、含碘食物
海带、海白菜以及海藻类的食物都是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起重视。海带富含多种微量元素。在所有食物中，海带的含碘量最高，近代研究发现海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
乳腺增生的症状
1、乳房疼痛
胀痛或是刺痛，一侧或者是乳头的疼痛，重者是不能触碰的，会十分的疼，有些还会影响日常生活及工作。
疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射。
很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，想要缓解痛经，那么给人体补充足够的维生素效果好。这是因为维生素具有稳定情绪以及促进睡眠的作用，而香蕉中含有丰富的维生素，服用之后能够有效的减缓痛经的作用。
榴莲
对于很多人来说，榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈，但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家，经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。
中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外，经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况，令身体的体温上升，很适合体寒的人群服用。
榴莲除了榴莲肉效果很好之外，也可以将榴莲的外壳和猪骨头一起熬汤，这样也具有非常不错的食补作用。
桑葚
桑葚服用之后对于身体的好处是非常多的，不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑，同时还具有抗衰老的作用。另外，桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长，对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等都具有非常不错的辅助治疗效果。
日常可以将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用两三次，具有很好的滋阴补血作用，对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。
荔枝
荔枝肉我们都知道滋味非常的不错，但是能够治疗痛经的可并不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及调节血脂混乱的作用，所以说女性在月经来临之前服用荔枝能够很好的缓解痛经的情况。
苹果
一道非常出名的食谱，应该相信很多人都听过，那就是红酒炖苹果，痛经怎么办，服用这道食谱是一个非常不错的选择。中医方面认为，红酒性温，具有很好的温阳补血以及止痛的作用，对于身体中由于寒气以及湿气凝结所引起的痛经具有很好的治疗作用。
总结：以上就是关于痛经的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当有这种情况发生的时候，大家不妨尝试一下以上的方法来进行解决，说不定会有意想不到的效果哦，希望大家能够注意。
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