怎样增大睾丸？
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的怎样增大睾丸？，希望对您的养生有所帮助。
对于男人来说，性器官的发育关系到生活当中的各个方面，所以说一旦发现生殖器官发育有所异常，必须要及时去检查治疗才行。就拿男人的睾丸来说，虽然大小有的时候表面看还不算是很重要，但是睾丸特别小肯定会影响到男人的性生活以及生育子女。那么，怎样增大睾丸呢?
睾丸小怎么增大睾丸
雄性激素可以促进雄性动物生殖器官形成;促进第二性征发育并产生性欲;促进蛋白质合成，加速骨骼肌的生长，促进体内的正氮平衡状态;还能刺激食欲。所以对于很多健身爱好者来说，雄性激素与睾丸素是最关键的身体激素，他们的分泌及代谢情况直接关系到个人的肌肉水平;
补充雄性激素与睾丸素的自然食物：
含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
动物内脏
含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
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长相俏丽，皮肤白皙细腻，这等赏心悦目的人物不是美女，却是当今流行的“花样男”。据说，这一种群是效仿日韩爱情剧中精致的男主角，男孩们也希望能像女人一样外表柔美、内在细腻，同时有生活品位。遗憾的是，从性学专家看来，在门诊里却遇到不少因为雄激素缺乏导致女性化倾向的年轻男性，他们正为自己缺少“男人味”而痛苦不堪。
12岁睾丸无增大男孩应就医
林宜文(化名)是一名师范学院的大二学生，今年19岁，长得相当斯文，皮肤白皙细腻。他发现自己太特殊了，几乎没有男性的第二性征。他对医生说，现在虽然身高175厘米，但却没有长胡须，也没有腋毛，更没有喉结，阴毛一片“萧条”，最要命的是阴茎像两岁小孩的一般大。这使他很自卑，不敢到公共浴室洗澡。长这么大，从来没有遗过精，种种迹象表明自己与他同宿舍的同学完全不一样，他这才感到自己发育问题的严重性，前去医院就诊。
男性的发育有一定的规律：
11-12岁，男孩的喉结开始增大并逐渐明显，同时声带肥厚变宽，因而发音低沉而洪亮;
12-13岁开始出现阴毛并逐渐由稀变浓，由细变粗;
14-15岁出现腋毛，乳头颜色变深;
16-17岁开始长胡须，皮肤变得粗糙。
之所以有这样的发育规律是因为男性儿童进入青春期后，睾丸开始分泌雄激素，以促进生殖器官的发育，出现第二性征并产生性欲。如果一个男孩到12-13岁还没有出现睾丸的增大，或者到15岁时还没有第二性征，阴茎也像幼儿一样，无腋毛和阴毛，则应该引起足够的重视，要考虑到睾丸或内分泌部分出了问题。
无男人味，抽血查男性雄激素
一个男人如果没有男子特征肯定是令他们坐卧不安的。专家表示，雄激素受脑垂体和下丘脑的调节，下丘脑、脑垂体及性腺激素之间存在相互联系、相互制约的复杂关系，它们一起参与控制和调节生殖活动，称为下丘脑———垂体———性腺轴。
雄激素由睾丸产生，如果雄性激素分泌不足，不但影响人体生长发育，性功能低下，而且会出现没有男性“雄风”的女性特征。如果迟迟不见自己的男性第二性征出现，比如无胡须，无喉结、生殖器小，那么可以去医院做几项检查，便可明白一二。
该科副主任医师陈俊说，临床上青春期发育延迟，根据发病机制，通常可分为三大类：
●体质性青春期发育延迟。此类为暂时性的，与遗传因素有关。伴有家族史，患者的父亲或母亲常常有青春期发育延迟的经历。
●功能性低促性腺激素性性功能减退症。也是暂时性的。常因慢性疾病如糖尿病、营养不良等导致下丘脑-垂体功能障碍所致，去除慢性疾病的影响后，可恢复正常的青春期发育。
●男性性腺减退症。这是由下丘脑———垂体———性腺轴的异常所致。为永久性的。这类疾病患者，不经过治疗终身都不会有第二性征的出现。
一般来说，医生根据病史、体格检查、血性腺激素水平测定、X线测定骨龄是否正常，外周血染色体核型分析以及LHRH兴奋实验等检查基本就能区分类型并加以诊断。
如何补充雄激素至今仍有争议
高小峰(化名)已经17岁了，他发现自己有喉结，但没胡子，担心自己是第二性征发育不良，想吃点雄性激素来改变这种状况。于是他在网上找到一种药叫“甲基睾丸酮”，搜索了一下，有的信息说，补充药物要一直吃下去，才能维持第二性征。
甲基睾丸酮是一种雄激素，补充这类雄激素可以促进男性性器官的形成、发育、成熟，但是如果大剂量的使用，又有可能抑制下丘脑———垂体———睾丸的功能，所以，一定要在医生的指导下使用。
“什么时候用，用多少剂量。”至今这个问题在业内都存在争议。张滨主任说，使用甲基睾丸酮，可以促进阴茎发育，但也有可能阻止睾丸生精。
专家表示，有些人的第二次发育比较迟，特别是男性，这个也有遗传的因素，如果，父亲的第二性征发育得比较迟，胡须比较少，那么这也会遗传给下一代。这种情况最好去医院检查雄激素水平，千万不要随便用甲基睾丸酮。
专家警告
切勿使用雌激素变美男
目前的确有这种花样美男的趋势，但主要集中在时尚、演艺界人士。有些男性艺人为了让自己的皮肤细腻，不惜使用雌激素。专家表示，如果长时间、大剂量使用雌激素，可导致体内雌激素水平增高，雄性激素水平下降，进而出现男子第二性征的改变，比如可能出现男性乳房增大。
正常男子体内的性激素水平是维持在一定的范围内的，除非有了异常变化需要补给外，一般情况不应滥用，尤其在青春发育期更不能滥用，否则会导致内分泌紊乱，影响青春期发育。而且如果出现了第二性征的改变，有可能对以后的性生活、婚姻、生育等造成一定的影响，切不可忽视。
睾丸静脉曲张也称为精索静脉曲张，是非常常见的一种男性疾病，这类疾病严重困扰男性的健康，如何这类疾病症状比较轻的话是可能自愈的，下面就跟小编一起来了解一下精索静脉曲张如何自愈吧!
精索静脉曲张自愈是有条件限制的，我们需要很好的调养才可以的，下面详细介绍一下的。
精索静脉曲张如何自愈
1、保持心态平和，情绪稳定，可以看看好书，想些美好的愿景，做做好事等都可以保持心情愉快。不要发怒生闷气，不要烦躁抱怨。这些都要靠自己去做功夫去转化心性。
2、彻底戒除恶习，这一点做不到，精索这个病永远好不了。戒除恶习的最好方法在于转变心灵，清静心地。
3、不要久站久坐久行，我的锻炼方法是站浑圆桩、打24式太极拳里面的前面12式和推腹法。推腹法重点推小腹位置，锻炼也好日常生活中也好，一定要学会放松再放松，多笑笑。运动锻炼是自己与身体的一次交流，要有一种投入感、愉悦感，身心要有一种很轻松的状态。
4、饮食要清淡，最好是吃全素，做不到吃全素的话肉类也千万不要吃太多。因为血液已经不干净了，浓稠了，则饮食是非常非常重要的。只要血液干净了，流动有力了，精索这个病自然会好的。
吃素是一门学问，可以多去学学怎样吃素可以营养均和，保持健康。粗粮豆类青菜可以多吃。
精索静脉曲张能否自愈主要看其发病原因。
1、如果青少年因为生理因素导致精索静脉曲张产生，这种类型的精索静脉曲张会随着年龄的增长逐渐消失。
2、因为外界因素导致精索静脉曲张，自愈的可能性很低，如果不及时治疗很容易导致病情加重，导致生殖系统出现一系列不良症状，最后逐渐产生不育症。
男性朋友一定要注意不管是哪种因素导致的精索静脉曲张，症状严不严重都要及时到医院进行检查，根据医生的嘱咐要求进行调理。
温心提示
续发性精索静脉曲张主要集中在35岁以上的中年男性中，长期站立或久坐，自身患有肿瘤，这种情况很容易导致男性出现精索静脉曲张。
精索静脉曲张自愈 避免抱有侥幸心理
精索静脉曲张通常是发生在男性左侧睾丸，有的两侧都会发生精索静脉曲张，精索静脉曲张轻者不会有什么感觉，精索静脉曲张严重的话就会出现疼痛感，用手摸睾丸会有种是蚯蚓壮的团块的感觉，为什么会出现这种情况，主要是男性手淫过于频繁，伤了肾气，导致肾精亏虚。
因此要治疗精索静脉曲张的话，先从戒手淫做起，然后就是禁欲一段时间，不再伤肾精。
现在社会压力那么大，导致很多男性患上了睾丸静脉曲张也就是精索静脉曲张，不要小看睾丸静脉曲张，睾丸静脉曲张对男性存在着一定的危害，更会引起男性不育的现象发生，下面就跟小编一起来了解一下睾丸静脉曲张怎么检查吧!
睾丸静脉曲张的检查方法有很多的，在检查精索静脉曲张时，一定要全面的了解病情和有无并发症。
睾丸静脉曲张怎么检查
睾丸静脉曲张怎么检查通常无症状，多在常规体检时发现，或在自我体检时发现阴囊无痛性蚯蚓状团块，或因为不育就诊时发现。诊断精索静脉曲张的检查方法有：
1、视诊
在重度病例中，患侧阴囊可见蔓状扩张的静脉，如蚯蚓状。
2、触诊
可摸到曲张的静脉团，平卧时静脉扩张减轻，站立时再现，平卧时不消失的静脉曲张应属于继发性的。
3、精液检验
由于血液倒流回阴囊引致阴囊及睾丸充血，直接令阴囊内的温度升高并影响精子的产生，病况会直接影响精子的数目及质量。测试的目的用以确定病况是否影响精子产生。
精索静脉曲张患者精液检查多呈现精子数减少，成活率下降，未成熟或尖头的精子数目增多，严重者可无精子。
4、超声波检查
可评估精索静脉曲张的程度。由于患部肿胀亦有可能为肿瘤、淋巴腺炎、疝气或阴囊水肿等，因此必要时医师会安排其它检查，以排除其他疾病的可能性。
睾丸静脉曲张检查具体方法
1、对于精索静脉曲张的检查方法，首先可以从最基本的检查方法入手，即常用的触诊方式来检查。需要患者站立，检查睾丸是否有肿胀的血管。如果患者有轻微精索静脉曲张的话，用力时能摸到肿胀血管。但躺卧时没有办法发现，所以要求患者站立。
2、也可以利用一些先进的医疗仪器进行检查，如利用超声波进行检测男性朋友是否患有精索静脉曲张以及精索静脉曲张程度。因为肿胀有可能是淋巴腺炎或阴囊水肿等其他病症，所以必要时做其它检查，排除其他疾病可能性。
3、男性朋友可以采用手术方式进行一些常规的检查。其检查有：术前抽血进行血液的常规检查;检查患者是否无血尿以及尿道感染等尿液的常规检查;检查有无心脏方面的问题，了解手术可行性;进行胸部X光检查，查看是否有心脏及肺脏的问题。
什么情况下精索静脉曲张自愈?
通常精索静脉曲张都是在早期症状表现得轻微时，静脉轻度迂曲扩张时，及时解除病因，改善静脉回流，精索静脉曲张便可自愈。由于精索静脉曲张的病因分为原发性和继发性两种。
因此治疗也有所不同，原发性轻度精索静脉曲张者，注意避免久坐，不穿紧身衣服，也可局部冷敷;继发性精索静脉曲张者在治疗原发病后，解除了对精索静脉或其下游静脉的压迫，便可减轻精索静脉曲张症状。
精索静脉曲张患者只要通过治疗才能治愈，如果任由精索静脉曲张发展，到了精索静脉曲张严重的地步，可能就要进行手术治疗。
睾丸精索静脉曲张的治疗时主张让病人卧床休息，将阴囊托起，局部热敷。阴囊皮肤肿胀明显，用50%硫酸镁溶液湿热敷，以利炎症消退。
疼痛剧烈时用止痛药不佳者，可作患侧精索封闭1%普鲁卡因10毫升。全身用药应选广谱或对革兰氏阴性菌敏感的抗生素，如青霉素、庆大霉素及各种头孢菌素等。
对于睾丸已有脓肿形成的睾丸精索静脉曲张患者，可考虑抽出脓液或切开引流。但因睾丸精索静脉曲张症严重导致睾丸因化脓被完全破坏时，可将病睾切除。
睾丸精索静脉曲张治疗方法
1.可以采取传统的手术方式进行治疗。传统的手术方式治疗切口大，需要的时间比较长，并且需要较长时间的住院治疗，手术后病人疼痛比较明显，同时结扎的位置不够高，手术实施者的手术水平不同会导致复发率在4%-15%，复发率比较高，所以目前传统的手术方式已经很少采用。
2.腹膜后的精索静脉高位结扎术，这种手术方式比较传统的手术方式切口小，结扎位置比较高，复发率比较低，但是这种方法操作位置比较深，寻找静脉比较困难。
3.腹部小切口精索静脉高位结扎术，这种手术的优点是切口比较小，仅有1-2厘米，用时比较短，而且疼痛比较轻，采用切口内皮缝合，住院2-3天就可以出院，但是结扎位置不够高，手术的时候比较容易损伤睾丸动脉与淋巴管，比较
容易出现阴囊水肿、鞘膜积液，从而影响到睾丸的供血。
4.显微镜下精索静脉高位结扎术，这种方法在显微镜下进行手术，可以分清楚动脉、静脉、淋巴管等，可以轻而易举的将静脉结扎，复发率仅仅在0.1%，缺点是手术操作比较复杂，对于手术实施者的要求比较高，同时需要特殊的显微镜以及显微镜器材，手术时间比较长。
5.腹腔镜下精索静脉高位结扎术，这种手术方式创伤小，手术时间比较短，仅仅需要8-10分钟，手术的时候比较容易就可以分清楚静脉血管，不会影响到动脉与淋巴管，手术后不会影响到睾丸的静脉供血以及淋巴回流，出现睾丸萎缩、阴囊水肿以及鞘膜积液的几率大大降低，复发率一般在1%左右，比较低。
专家提醒中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。
睾丸保养的具体方法是
男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸精索静脉曲张或附睾炎，请及时到医院检查。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对于睾丸静脉曲张的护理有了一定的了解了呢。希望大家能对此病引起一定的重视，这毕竟关乎男性的生育问题。及时科学有效的治疗才是治愈疾病的关键，希望大家早日摆脱睾丸静脉曲张的侵害。
对于女性来说，好的身材是非常重要的，除了要保持体重，其实丰胸也是女性非常热衷的事情。那么，怎么增大乳房呢？其实非常简单，对于一些正处于发育时期的女性，可以食用木瓜牛奶等食物来丰胸，如果是已经成年的女性，那么可以通过精油按摩或者是美容的方式增大乳房。
针灸丰胸
针灸丰胸就是通过调理人体内部气血，使其对胸部供应充盈旺盛，让乳腺得到充足的营养，促进乳房的发育和生长。
两大特点：
第一点就是完全没有毒副作用，针灸丰乳可以说是保健丰乳的一种，建立在胸部健康的基础之上，仅仅通过针灸针去刺激人体的穴位去达到促进胸部发育的目的，不用口服或者涂抹甚至是手术，是完全让人放心的。
第二点是在针灸丰乳的同时，不只是让乳房得到了调理，更能够调理女性内部整体的内分泌系统，增强各个组织的细胞活力，在为乳房补充气血的同时还刺激着胸部的脂肪细胞生长，让乳房隆起的同时还富有弹性。
精油丰胸
精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进丰胸精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的，因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上按摩的手法，还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。
按摩方法
直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
有的男性朋友经常会被生殖器官疾病所困扰，比如有时候会发生前列腺问题，前列腺炎，前列腺肿大。但是无论发生什么样的疾病，一定要找到针对性的治疗方法。男性的生殖器官的结构是比较复杂的，而且组成生殖器官的这些结构部位经常容易发生严重的疾病问题。那么附睾尾部增大是什么原因呢？
病因
附睾肿大主要是由附睾炎引起的。急性附睾炎多由泌尿系、前列腺炎和精囊炎沿输精管蔓延到附睾所致，血运感染较少见。经尿道器械操作、频繁导尿、前列腺摘除术后留置尿管等均易引起附睾炎。
急性附睾炎治疗不彻底可转为慢性附睾炎。
诊断
附睾肿大，有时会尿急，尿常分岔。
附睾肿大的诊断1、急性附睾炎：
本病根据病史体征诊断多不困难，主要诊断因附睾炎引起的附睾肿大。但须注意与睾丸扭转相鉴别。睾丸扭转发病急骤，睾丸肿大固定不能在阴囊内活动，抬高阴囊不能减轻局部疼痛。
附睾肿大的诊断2、慢性附睾炎：
慢性附睾炎附睾常为均匀性肿大质硬有压痛。
危害
1、丧失生育能力。附睾炎会导致死精、无精、丧失生育能力，并且将炎性病菌传染给配偶，造成妇科疾病，给妻子带来伤害。
2、可致性功能丧失。附睾炎可导致男性性功能下降，甚至完全丧失性功能，给夫妻生活带来困难。
3、诱发危险疾病。附睾炎易诱发各种严重疾病，如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎、内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病，严重时可导致恶性肿瘤，严重威胁男人生命。
4、精损肾亏早衰。附睾炎若久治不愈易造成精损肾亏、元气耗损、肢体畏寒、腰酸背疼、提早衰老。
检查
1.急性
本病根据病史、体征诊断多不困难，但须注意与睾丸扭转相鉴别。睾丸扭转发病急骤，睾丸肿大、固定，不能在阴囊内活动，抬高阴囊不能减轻局部疼痛。
2.慢性
慢性附睾炎附睾常为均匀性肿大、质硬，有压痛。
除了以上的常规检查之外，在医学临床上还有哪些手段可以来检查附睾炎的呢?贾小明主任介绍，一般附睾炎患者会有硬结，硬结大多发生在附睾丸头部或者尾部，大多发生在尾部，附睾感染后，常在尾部或头部遗留结节，附睾炎的诊断可通过观察临床症状、体征，进行实验室检查等确诊。
1.了解症状
附睾炎常在重体力劳动后发生，如举扛重物后等，也可以在较强烈的性兴奋后出现。阴囊内疼痛常突然发生，可沿精索放射至腹股沟区及腰骶部，疼痛通常较重，触痛明显拒按，肿胀进展较快，可在3-4小时内使附睾体积增大一倍，体温可达40℃左右，尿道内可有分泌物出现，此时可伴有膀胱炎，尿液混浊。
2.观察体征
在腹股沟区有压痛，阴囊增大，局部皮肤红肿，如脓肿形成，皮肤呈现干性变薄，易脱落。脓肿亦可自行破溃。如就诊及时，肿大变硬的附睾与睾丸的界限较清，然而几个小时后睾丸与附睾即变成一个硬块，精索因水肿而增粗，几天后出现继发性睾丸鞘膜积液。尿道内可有分泌物。
3.实验室检查
外周血白细胞可达(2—3)×109/L。尿道分泌物可做染色或非染色检查。尿液分析也是附睾炎的一项重要检查手段。
4.超声波检查
可将附睾与睾丸的肿胀和炎症范围显示出来。
5.磁共振检查
附睾炎呈弥漫性或局灶性，其T2加权象上附睾信号可与睾丸信号相同或高于后者。
睾丸我们都知道睾丸是男性生殖器官，如果睾丸出现问题，对男性健康的影响是非常大的，可能会影响到生育情况，所以睾丸的健康一定是不能忽视的，那么睾丸疙瘩是什么原因呢?睾丸保养怎么做呢?
睾丸的任何情况都不能忽视，如果是因为自身的忽视可能会造成非常严重的后果，所以睾丸的健康我们是需要格外重视才可以的。
睾丸疙瘩
睾丸硬疙瘩是由于多种因素所导致的睾丸或附睾发生结节及硬化的病症。归根究底，睾丸硬疙瘩与睾丸出现病变是无法脱离关系的。专家总结了以下两点睾丸硬疙瘩的常见原因，以供患者参考。
1、睾丸硬疙瘩原因一-------睾丸炎
专家指出，睾丸肿大疼痛伴有硬结，多考虑为睾丸炎。睾丸炎发病时患病睾丸疼痛，并有阴囊、大腿根部以及腹股沟区域放射痛。睾丸肿胀、压痛，如果化脓摸上去就有积脓的波动感觉。
2、睾丸硬疙瘩原因二-------附睾炎
附睾炎是青壮年的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进输精管逆行侵入附睾引发炎症。北京建国医院专家指出，附睾炎多继发后尿道炎、前列腺炎、精囊炎。一般附睾炎患者会有硬结，硬结大多发生在附睾丸头部或者尾部，大多发生在尾部，附睾感染后，常在尾部或头部遗留结节。
睾丸惊现硬疙瘩!吓尿了!专家提醒：睾丸硬疙瘩不容忽视，及时治疗是关键。
专家指出，确诊睾丸附睾炎疾病，光有睾丸上有硬块这个症状还不足以成为充分证据的，还需进行一些专业的临床体征及B超检查。另外，附睾炎与睾丸炎是一对难兄难弟，常常一同出现，如附睾部位出现异常，定会波及睾丸发病。
睾丸的健康一定不能小看了，如果出现一点问题可能都是因为疾病的因素，如果发现问题一定要及时的去医院检查清楚才可以，这样才能更好的解决问题。
睾丸保健常识
阴囊肿块
大多数的阴囊肿块是非正常体液累积产生的囊肿，有些肿块自己会慢慢的消失，但是有些就需要外科手术切除。若果发现有肿块长期不消的话最好尽快去看医生。
那些患有睾丸癌或者阴囊癌的青年男性以及成年男性，最初的症状通常就是阴囊中有肿块的形成。对于这类癌症，发现的越早就越容易治愈，所以医生推荐男性从15岁开始就应对睾丸定期的自己做一些常规检查。
在一些社区的医疗中心就有专门的部门教你如何进行睾丸自我检查。已满15岁的男性应积极主动的与这些部门联系，当然也希望学校中的性教育工作者对青少年进行培训。
睾丸癌
睾丸癌不同于其它种类的癌症，它主要影响睾丸的正常功能，而且如果被发现的早，只要治疗得当，很容易被治愈。15岁至40岁的年龄阶段是睾丸癌的多发期，如果发现阴囊肿有肿块最好去看医生，并且每月坚持做一些常规睾丸自我检查。
想要长寿那么我们生活当中一定要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯是有助于我们长寿的，那么长寿的方法有哪些呢?吃什么食物可以长寿呢?今天就为大家介绍一下长寿的方法吧!下面大家就跟着我一起来看看如何长寿?
男人养成这五个习惯很难不长寿
1、呵护肝脏：少喝酒
很多男人都喜欢喝酒，其实喝酒对于男人的肝脏伤害是十分大的，这并不利于男人长寿，所以要改掉这个坏习惯。
研究表明，每天摄入酒精量超过160g的人，10年内出现酒精性脂肪肝的几率高达92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。
在饮食方面，要多些摄入优质蛋白和维生素，这样有助于延缓肝脏组织老化，对肝细胞的修复、更新，提升解毒能力都很有帮助。男性平时要多吃蛋、鱼、禽肉、豆制品、动物肝脏等食物。
2、强壮肾：多喝水多按摩
英国一项研究发现，如果你每天喝下2000毫升的水，那么患上肾病的几率可以降低80%。此外，中医认为“腰为肾之府”，经常做一些腰部按摩，可以有效预防中老年人由肾亏引起的腰膝酸软、背痛等症状。具体做法是：
两手掌对搓直到发热，分别放至腰部两侧，对腰部进行上下按摩，直到微微发热为止。早晚各做一次，每次按摩200下。
3、绕开肺癌：戒烟
相关研究表明，戒烟可以让男人患癌的几率小很多，所以生活当中有抽烟习惯的男人不妨改掉这个坏习惯吧!
男性也可以吃一些坚果，坚果富含硒元素，特别是开心果。营养师指出，适当食用开心果(一天不超10颗)，能够提升身体维生素E的浓度，提高抗氧化能力，降低吸烟引起的氧化压力。
4、保卫前列腺：多吃葱蒜、喝红酒
美国一项研究表明，每天摄入葱或大蒜超过10g的人，患前列腺疾病的风险比摄入量低于2g的人少了一半。另外，每天喝一小杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。
和谐规律的夫妻生活则能疏通前列腺血管，起到前列腺保健的作用。
5、关照结肠：少吃肉
结肠的健康关乎男人是否长寿，生活当中少吃肉，多运动，这在一定程度上是利于男性结肠健康的。
男性要保证每天摄入充足的蔬菜和粗粮。比如，煮米饭的时候可以适当加一些粗粮，争取占到总米饭量的1/4。富含膳食纤维的食物有小米、韭菜、白菜、燕麦、萝卜等。另外，还要坚持每天定时完成一项有氧运动，对促进肠道蠕动也很有好处，在有氧运动中，走路就是最简单的方法，有条件的话，晨跑或者下班步行回家都是不错的选择。
简单的长寿秘诀
1、起床后马上喝杯温开水
睾丸青紫
在阴茎勃起时间过长而没有射精或者射精之后阴茎变软的情况下，你有时候会感觉睾丸疼痛，这种情况一般不会持续太长，大约几个小时之后就会恢复正常。
睾丸疼痛
如果其中只有一个睾丸疼痛可能有好多原因。
(1)疼痛不经常发生，偶尔发生;
(2)可能是由于勃起时间太长而没有射精的缘故;
(3)可能是由于阴部肌肉过于紧张所致，可以尝试洗热水澡来解决;
(4)可能是由于穿了过紧的裤子摩擦而导致的肿痛;
(5)可能是由于受病菌感染，如果是受病菌感染的话，排尿就会有障碍，建议看医生。
睾丸的保养我们也需要重视的，因为如果能重视起来，对我们的健康是有好处的，需要格外的重视，如果不能重视起来危害是很大的，所以一定注意睾丸的保养。
睾丸保养
睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内含有精曲小管，精曲小管的上皮能产生精子。
小管之间的结缔组织内有分泌男性激素的间质细胞，男性一旦进入到12~14岁的青春发育期后，间质细胞能生产大量的睾丸酮，这种雄性激素可促进男性生殖器官的生长和发育，促进睾丸制造精子，诱发和保持男性的性欲望。
在睾丸酮的作用下，机体才能显示出男子汉的特征，如皮肤增厚、肌肉发达、骨骼粗壮、胡须生长、喉结突出、声调低沉等。
睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人体内的生物效应极为重要，主要有以下几方面：
1.新生儿时期，睾丸酮水平为一高峰，到青春期前下降至最低水平。
2.青春期，睾丸酮水平升高。睾丸酮在血中浓度升高的年龄为12~17岁，此时也标志着男性的性功能已基本成熟，具备产生精子的能力和性欲的萌动。
3.男性在20~30岁时，睾丸酮水平达到高峰，同时显示为有节律的波动，即在一年中有周期性变化和每天中的节律性变化，成年男性睾丸酮水平在秋季时最高，春季时最低，每天的周期性节律性变化是清晨最高，晚间最低。
4.男性在40岁以后睾丸酮水平开始缓慢下降，这与人体的日常损耗和生活压力过大有关。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现暴躁、抑郁、易疲倦、性欲减退等症状，这便意味着进入了男性更年期。
睾丸是男性生殖系统重要而常被忽略的器官，因此男性要注重睾丸保养。
结语：睾丸疙瘩我们是不是都了解清楚了呢?男性朋友们一定要注意保护好睾丸，因为如果睾丸出现问题对健康的影响是很大的，一定需要重视的，不能大意了，否则可能会造成无可挽回的损失。
有很多的男性由于先天的发育的问题导致阴茎比较短小，有时候即便是勃起来了长度也不长，在生活中像这种在性生活的时候，就不会让双方得到满足，长期下去就会影响夫妻间的感情，很多阴茎短小的男性因此变得比较自卑，其实男性是可以通过手动的方法增大阴茎的，下面介绍男性手动增大方法。
男性手动增大方法
1、强制拉伸法
适当的拉伸及压迫刺激，可以激发阴茎的自我调节功能，实现增长。该方法操作时要注意清洁卫生，掌握好力度。但该法耗时长，见效慢。
2、运动法
人的身体是一个整体，局部的变化会影响全身，而整体的变化也会改变局部。通过运动锻炼，增强身体素质，提高身体应变性，从而实现阴茎的连锁增长效应。该法同样耗时长，见效慢。
3、药物辅助法
人的身体对各种药物都有各不相同的反应，应用适当的药物可以达到增大阴茎的目的。但该法除耗时长，见效慢以外，还有上当受骗、身体受损风险，不推荐。
4、阴茎悬韧带切除术
从人的体表外观看到的阴茎只是阴茎的一部分，阴茎的另一部分隐藏在耻骨下面的组织内，由悬韧带固定。当切除阴茎悬韧带后，让这一部分阴茎也外露出来，从而延长阴茎。
让阴茎变粗的食物
1、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
2、红枣
红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
3、芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
4、白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
5、葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
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