人流后多久来月经 人流后需注意事项
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的人流后多久来月经 人流后需注意事项，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
在现在的生活中很多的女性在发生意外怀孕的时候会悄悄的进行人流的手术，殊不知，人流手术对我们的身体伤害是很大的，但是很多人对人流手术了解不多，因此会问人流后多久来月经?那我们在人流的时候应该注意要注意哪些事项?同时在进行完人流之后我们应该怎样保养好我们的子宫呢?下面就让我们一起去看一下吧。
人工流产后多久来月经
1、女性在做完人流手术之后一定要及时的进行休息，给身体带来更好的恢复。人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵，所以可以推断出，人流后1个月左右月经来潮一个一般需要休息半个月或一个月,由于子宫有新的创伤及阴道流血,容易发生逆行感染,血未净前禁止盆浴,一个月内禁止同房。
2、在做完人流手术的时候我们一定要注意个人的卫生，如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道。
3、虽然我们在做完手术之后要进行一个适当的休息，但是我们不能每天都躺在床上，我们应该适当的进行活动，以利子宫内积血排出。
4、注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等,同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳。
人流后注意事项
1、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
2、人流手术后2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
3、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次，勤换卫生巾。
4、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
5、无痛人流后需要休息，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
7、无痛人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，无痛人流后只要恢复夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。这是做无痛人流后注意什么中，尤其要重视的一点。
8、无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此应减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
9、在无痛人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。
女性在发生怀孕的时候会因为一些个人的原因或者是其他的因素，不得已将孩子流产，那么在做流产手术之后应该要注意哪些事项呢?哪些食物可以帮助女性有效的恢复身体，同时你们知道流产对女生的身体危害有多大吗，接下来就让小编带你一起去看一下吧。
女人流产后注意事项
1、在做完人流的时候难免会出现身体的不适用，低烧就会是其中的一种，无痛人流术后第一日有低烧，术后2~3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解，术后一周之内有少量阴道出血，术后一个月左右不来月经及术后2~3个月内月经偏多，可能是无痛人流术后的正常情况。
2、人流手术之后一定要注意自己的身体情况并且适当的休息给自己的身体给予更好的恢复，无痛人流后应注意观察阴道出血情况，严防病情加重。如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
3、适当的休息是重中之中，同时我们也要注意营养的加强，因为在做完人流过后身体会非常的虚弱，门诊手术后应按医嘱在观察室休息1小时，无特殊情况方可返家，无痛人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒;无痛人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
4、保持外阴清洁，严禁性交。无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。
术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。无痛人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，无痛人流术后一月内严禁房事。
5、坚持做好避孕。无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。
女人流产的危害
1、细菌感染
药物流产后子宫腔内的胚囊组织多在当天排出,有的患者会碰到妊娠组织物排出不全,子宫膜复旧欠佳的状况,这时候会导致阴道出血时间较长。药流后长期不规则出血可引起慢性贫血,身体抵抗力降低,容易引起细菌感染。
2、引起大出血
药物流产的不足之处在于容易导致流产不全,残余的胎膜组织会造成血崩,造成大出血,遇到这种情况时须立即入院进行刮宫清理,若得不到及时抢救会出现生命危险。
10、做无痛人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3~5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
11、人流手术后一定要保持良好的心情，千万不能够因为手术之后给自己过多的压力，这样然而会对身体的健康造成一些的威胁，就可能会影响以后的怀孕。所以，一定要能够让自己的心情舒畅，还有一点就是不能够熬夜之类的，这些影响是十分大的。
人工流产后吃什么好
1、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
人流后月经不调是由什么引起的
月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机,主要是七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经不调。
气血两虚型:月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补,可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。
血寒型:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散 、金匮温经丸等。
人工流产后怎么保养子宫
人流会增加伤害子宫的几率,流产次数越多,伤害的几率就越大。女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次。
1、注意休息,加强营养。人流手术后身体比较虚弱,需要注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
2、观察出血情况。人流手术后阴道流血超过两个星期以上,就应及时到医院复查诊治。如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。
3、坚持做好避孕。人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕措施。
总结：相信大家在通过上文的阅读已经知道了在人流的时候应该在一个多月的时候会来月经，但是每个人的体质是不同的，肯定会出现有早有迟的现象，同时在人流的时候我们也跟大家分享了一些注意事项，希望大家能够在日常的生活中多加注意。
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在生活中，有一些女性朋友会有人流的情况，那么对于人流后的保健的情况，大家有什么了解呢?人流后多久可以洗头呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
人流后多久可以洗头
在日常的生活中，对于洗头的情况，很多的女性都是隔两三天洗一次的，也有一些女性是每天都要洗头的。
对于人流后的女性朋友来说，身体还是很虚弱的，不可以天天的洗头的。最好是一周之后再洗头的。
一般来说，做无痛人流后当天尽量不要洗头，以免着凉。实在要洗，洗头水的温度一定不能过低，洗后应快速用电吹(热)风弄干。人工流产手术后一周可以洗头的，最好用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。
按照专家意见还是主张流产以后需要禁盆浴和洗澡等一段时间的，不然很容易引起妇科炎症等。但是洗头的话是可以的，但要用稍热的水来洗头，洗完头立马擦干，最好用风筒赶紧吹干，从浴室出来注意加衣服，不要让对流风直接对着人吹。
人流后注意事项
1、避免劳累
人流后，因为身体是非常的虚弱的，所以一定要注意休息，对于一些上班的女性朋友来说，一定要在家进行休养的。
回家后应卧床休息3-5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、饮食健康
人流后要注意摄取丰富的营养物质，注意均衡营养、保证蛋白质摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，同时要少吃生冷的食物。
3、个人卫生
人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生;一周内竟然避免洗头，勤换洗内裤。
在很多时候女性对于自己的胸型是比较在意的，那么如果女生出现胸小外扩的时候应该怎么办?除了这个我们还可以通过那些方法来进行有效的缓解呢?你们知道哪些原因会导致女生胸小的原因吗?接下来就跟随小编一起去看一下吧。
胸小外扩怎么办
1、用好的调整型内衣
很多的时候女生胸小外扩的原因有一部分是因为内衣所导致的，在出现这种情况的时候我们可以用正确办法佩带,而且要买适宜的罩杯,不要让胸外溢。一直坚持乳房处在正确位置。对避免胸部外扩有一定的协助,肉是有记忆性,假如长期坚持佩带,胸部就会记得它应该在的位置记得千万不要买小罩杯。
在日常的生活中我们可以通过运动的方法来进行有效的缓解，因为运动的时候就可以处理细微的胸部外扩的问题:双臂移到胸前,两个手掌合拢。坚持吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘程度展开。
2、胸小外扩的手术矫正
有的时候出现这种问题的时候原因是有很多种的，如果是遗传性或明显的后天性胸型外扩能够经过手术来处理,乳房下垂上提的缝合悬吊,以湮没导引缝合针引3-0可吸收线,从切口处进针,在第二肋间隙相当于12点位置穿过深部胸大肌,从皮肤出针,变换针尖方向。
乳胸部下垂外扩再将3-0可吸收缝线在乳腺腺体相当于12点纵轴上寻觅一适宜的点或数点停止缝合,适度打结,乳腺乳头即到达上提目的。同法在11、1、10、2点的位置用湮没导引缝合针缝合悬吊乳腺腺体至乳房下垂矫正称心为止。
3、按摩治疗胸小外扩
以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
胸小吃什么能变大
1、加味黑豆鸡
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
2、参耆玉米排骨汤
材料:党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
5、心理调解
一般来说人流不会对心理健康造成影响，只有少部分人流者人流后经受很大的痛苦。对这部分患者应该注意做好心理方面的护理，家人也应多关心。
人流的危害
1、导致不孕不育症的产生
对于做过人流的女性来说，她们比普通人更加难以怀孕，严重情况下甚至会导致不孕不育症的产生。若手术不当可使子宫位置发生偏位，由此导致受精卵不易安全着床生长，也就难以再次怀孕了。此外，有过人流史的女性子宫健康指数较差，容易引起难产或产后大出血的症状产生。
2、患妇科疾病的机率较高
做人流对女性朋友的伤害特别大，甚至会提高其患病机率。这是为什么呢?反复人流的过程中不仅仅容易损伤子宫内膜的基层组织，而且处理不当容易引起炎症的产生，甚至严重时候会形成子宫肌瘤。一般情况，人流过后要记得多注意休息并及时补充身体的营养所需。另外，要记得消炎以免日后留下炎症。
3、造成心理障碍
做人流不仅仅会对身体造成伤害，而且对做人流者的心理也会造成不良影响。对于女性朋友来说，做人流绝对是一种心理的煎熬。她们易产生自我否定的心理，甚至留下心理阴影。
4、加快身体的衰弱
相对于正常的女性，做过人流的女性朋友会由于子宫受损伤而诱发身体早衰现象的产生。做人流的过程中，会使得其内分泌出现异常从而使得身体的发育受到影响。这样对身体的损害非常大，加之做过人流的女性朋友容易产生心理阴影，由此便加速了身体的衰退。
总结：以上就是关于人流后的情况，相信大家通过以上的阅读，也有一定的了解了，在生活中，当大家出现这种情况的时候，最好是进行好好的调养的，这样才能够有利于身体的恢复的。
人流是许多不想要孩子的女性在怀孕后的最好选择，人流可以以最小的代价把腹中的胎儿打掉，人流毕竟会对身体产生损害，所以术后恢复很重要，那么请问人流后多久来月经?人流后注意事项是什么?人流后不能吃什么?下面小编为大家讲解。
人流后多久来月经
人流后大约1个月会来月经。做完人流后，由于体内激素迅速撤退，正常月经会受到影响。一般来说，术后卵巢可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但是也有少数女性在人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。
人流后月经的情况，根据怀孕时间以及个人体质不同，时间也会不一样的。人流后月经量少等症状一般在2-3个月后有所改善。如果人流后月经不调持续时间长，或者超过50天还没有来月经，就要及时到医院检查。另外，人流后如出现发热、疼痛、白带量多且有异味等应警惕是否术后感染，如盆腔炎、附件炎。
人流后月经量少
做完人流手术后，月经相对于以前而言会出现一定的变化，通常会在人流后3个月左右的时间恢复正常。但如果人流后月经量少，可能是刮宫引起的宫腔粘连或子宫内膜受损所致。人流后月经量少怎么办?试试以下3个小方法：
1、补充维生素A：人流后多补充一些维生素A。维生素A不仅能增强身体抵抗力，对子宫内膜组织的恢复也有很好的促进作用。
2、补充营养：人流是有创的手术，术后可以多补充一些有营养的食物，例如蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纤维可以维持肠道内的环境平衡，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。
3、膳食补充：从营养学的角度来说，维生素B1、维生素B6、维生素C、烟酸、钾、铁以及钙均是对抗负面情绪所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、坚果(如花生、核桃、松子等)、苹果、金针菜、奶品等则是保持平和心绪的食物。人流后的女性可以适量多吃这些食物。
人流后吃什么蔬菜好
人流之后应当卧床休息2-3天，再下床活动，半月内不宜做体力劳动，同时还要注意增加营养，那人流后吃什么蔬菜好?
人流后因身体虚弱，需要多进补些，在蔬菜方面应结合生活状况，均衡饮食，适当的多吃些补血的食物，如波菜、猪肝、猪血等物。
要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
人流后一定要注意营养的补充，像鱼类、肉类、蔬菜类、蛋类等都适宜多吃，可以促进器官的早日修复。
人流后注意事项
人流后如果不能好好调理，很容易引发各种妇科病。人流后注意事项有哪些?人流术后应卧床休息2-3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
在我们日常生活中，月经是每个女性朋友都要经历的一件事。但是您知道月经有血块是怎么回事吗?月经血块过都是什么原因导致的呢，在经期有哪些食物是要禁忌的呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
月经有血块是怎么回事
月经有血块是由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理严重者要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。
月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，年轻人一般不会有，不放心的话也可以去检查，你们多给她和些热的红塘水，别再沾凉，就会好转的。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。
月经血块过多是什么原因
1、气血不旺下行不利
整个身体的气血并不旺盛且下行不利是引起月经有血块的原因,也会造成月经量比较少。如果经血颜色比较暗或者有淤块,就说明体内的寒凉之气太重了。出现这种状况就要注意平时穿着要注重保暖,不要因赶时髦,而穿太少。其次,也有可能是夏季喝过多冷饮,吃过多冷食,吹过多空调,在秋季,摄入过多大凉食物,如螃蟹、柿子等等。
2、子宫疾病
如果出现偶尔经血过多,就要注意是否是乱经或者流产。如果是经常经血过多,就要怀疑有没有长子宫肌瘤、子宫内膜异位瘤(子宫腺肌肿)、子宫内膜息肉或子宫扩大等等可能的病变,甚至是血液方面的问题,有没有服用过抗凝血剂。
3、月经量过多
月经血中带血块有可能与出血量以及出血速度相关,如果出血多而且很冲来不及的时候,就会凝成一个血块排出来了。经血出来时,内膜会脱落,也有可能是一些碎片,血块是应该供应子宫内膜的血管出的血。总的来说,如果经期时,排出血块就表示月经量过多。
月经有血块怎么调理
1、中药进行调理
月经有血块的话，一般可根据其实际情况进行中药调治，主要采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。例如赤芍、红花、薄荷、桃仁、坤草、泽兰之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在医生的指导下服用。另外，月经有块者应注意经期保护注意保暖，保持心情愉快。
2、根据体质进行调理
若你是属于经血暗红有血块的情况，那么是属于“血瘀气滞”的体质，此时可以用川芎，丹参，红花等材料;若你是属于经血少色淡的情况，那属于血虚体虚的体质，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体;若你是属于手脚冰冷的“虚寒”体质，那么就用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。
3、饮食调理
此时可以采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C和E，可以促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
4、经前几天要忌口
在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。
人流后不能吃什么
1、忌食刺激性食品
人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的!比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。
2、忌吃寒性食物
何为寒性食物?螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。
3、忌吃高脂肪、油腻的食物
因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱，患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。
4、忌吃生冷的食物
生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化
5、忌吃坚硬食物
这是从消化方面考虑。
人流后多久可以碰冷水
人流后，女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，因此人流后要注意调理身体。人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外最好在术后1个月时间内也不要喝冷水。人流后需要休息2周，避免做重体力劳动，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
人流后因身体免疫力低下，应避免生冷辛辣刺激的食物，以免落下“月子病”。同时应该注意人流后的护理，以免影响身体恢复，人流后碰冷水会怎样?
1、人流后碰冷水，很可能会引起关节炎的症状或其他后遗症，以后碰到凉水会疼痛、变天会关节痛等等。因此，人流后要注意好好调理，一个月内尽量不要碰冷水。
2、人流后碰冷水对以后有影响，比如偏头痛，以后还会有一系列的后遗症。人流后如果不注意保暖，会影响子宫收缩恢复。
3、可能会使感染发生率增高，影响以后的生育，本身人流需要刮宫，必然会有一定的炎症反应，这个时期没有做好保暖，炎症不容易消退，吸收也没有那么好。
结语：人流是许多孕妇不想要孩子之后最常用的方式，不过人流虽然方便，却会对孕妇产生较大的伤害，所以术后调养很重要，上文详细的讲诉了人流后多久来月经，人流后注意事项以及人流后不能吃什么，希望大能够注意。
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