李宇春长发造型曝光
由陈可辛监制、刘伟强导演,集结了黄晓明、阮经天、李宇春、余文乐、井柏然、蒲巴甲、周一围等超人气偶像的热血青春3D巨制《血滴子》,即将于12月20日“末日档”揭开神秘面纱,被寄予贺岁档“换血”之厚望。李宇春饰演的“血滴子天团”中唯一女队员“穆森”的长发造型首度曝光,素颜的她身着白色布衣,片中的她重回女儿身,跟现实生活中假小子的她判若两人。
李宇春从出道以来一直都是短发、中性打扮示人。现在的她突然长发出现真的是让人大跌眼镜,对比一下李宇春长发和短发的造型,大声感叹春春身上散发的女人味真是越来越浓了。
李宇春在《血滴子》饰演唯一的女队员“穆森” ,为了被“天狼”劫持后,目睹其筑建的理想国度,开始反思自身对错,褪去了沉重铠甲,重拾“女儿身”, 最后身着白衣飘飘的布衣,留着一头乌黑的长辫,以最白净的素雅造型出现。
在家自制发膜用天然方法呵护秀发
头发干枯无光泽给如何是好?今天哈秀时尚网小编会为各位崇尚天然的朋友推荐如何在家自制发膜。材料天然,不含化学成分,真正做到呵护秀发不伤发哦。一起看看具体的做法吧。
干涩无光泽
准备材料:香蕉半根酸奶1匙、卵磷脂1/8匙、牛奶少许、蜂蜜1匙、麦芽油1匙
diy发膜:香蕉捣碎后与其他材料搅拌均匀即可。
使用方法:将自制的发膜用梳子涂抹在头发上,45分钟后用温水洗净。
秀发黯淡无光
准备材料:芒果1个、橄榄油1匙、柠檬汁2匙
发膜做法:将芒果去皮去核后,用榨汁机将芒果打成糊状,然后将橄榄油和柠檬汁加入到芒果泥浆中,搅拌均匀即可。
使用方法:洗发后,用毛巾包裹头发,吸走多余水分,然后将发膜涂抹到头发及头皮上,轻轻地加以按摩后包上热毛巾,二十分钟后用温水洗净就可以了。
男人在众人心里一直都是顶天立地的男子汉形象,能扛很多担子,也能解决很多的困难,但是,男人在自己的身体健康问题上,也是非常脆弱的,有些男人只是一门心思的把所有的精力和功夫放在工作上,往往就忽略了自己的身体状况。很多男性身上都会出现一种症状,就是胸部大,而且有的人甚至比女人还要大。
所以说,出现这种情况就应该引起我们的重视了,不要以为这是很正常的现象,患上男性乳房肥大症可不是一件小事。
一、什么是男性乳房肥大症
男性乳房肥大症还被称为男子女性型乳房,主要是指男性在不同时期和不同年龄阶段因为不同的原因,而出现了单侧或者是双侧的乳房肥大的情况。
出现这种情况,会发生乳房胀痛、乳晕下可触及盘形结节等情况,有的外形甚至是和青春期的少女的乳腺相似,所以又被称为青春期乳房肥大、中老年性乳房肥大和特发性男性乳房肥大等。
男性乳房肥大是一种常见病,而且在正常人群当中可以感觉到的无症状的乳房肥大发病率基本上是在32%到38%不等,而且男性在青春期的发病率更高,达到了67%,五十岁以上的男性发病率也会高达57%,发病年龄基本上是没有限制的,几乎见于任何年龄,从七岁开始,到八十五岁,都是有可能发生男性乳房肥大症的。
而且这种情况基本上左侧和右侧乳房发生率是没有明显的差别的,只有双侧的乳房肥大是比较常见的。
二、男性乳房肥大症的原因
男性乳房肥大症分为两种,一种是原发性的男性乳房肥大症,还有一种是继发性的,不同种类病因也就不一样。
1.原发性男性乳房肥大症
这种疾病多见于儿童、青春期,常常因为内分泌的生理性失调,血浆雌二醇的含量比睾酮的含量高,产生过一次性激素比例失常,或者是乳腺的组织对于雌激素的敏感性增高而引起的,所以说原发性男性乳房肥大症,又被称为生理性男性乳房肥大。
2.继发性男性乳房肥大症
这种情况的病因就比较复杂了,首先就是内分泌的疾病,雄性激素分泌过低,血中睾酮和雌激素的比例发生改变,就会引起男性乳房肥大的疾病。
说到男性养生的话题,人们最为关注的便是如何补肾了。作为男性,需要同时面对工作和生活的双重压力,另外为了应酬,喝酒、抽烟也是难免的。而这些都会男性的肾脏产生诸多不利的损伤。肾脏是维护人们健康的根本,因此,做好补肾的工作是养生的重点。那么,男人应该如何强肾养生呢?今天小编就为大家介绍下,男人日常补肾的3个小妙招!
一、做哪3件事能轻松补肾
中医认为:肾气足,百病除。肾主藏精,只有精气充足才能更好的维护五脏六腑的机能,相反,若肾精不足,便会诱发很多疾病的产生。
1、每天坚持运动
人们常说,生命在于运动,而对于男性而言,每天坚持运动不仅能有效的强身健体,更能起到养肾的目的。
肾脏的功能远远不止进行泌尿作用,它与人体的健康生长、生殖健康都产生重要的联系,所以通过运动进行肾脏的保养是很关键的。
另外,经常保持运动的好习惯,还能有效的促进全身的血液循环以及新陈代谢的速度,有效减少血管壁上的脂肪产生不良堆积,血液也能更加通畅,这对于调节气滞血瘀发挥极其重要的作用,同时也是防止心血管疾病产生的有利途径。
此外,对于一些日常习惯久坐的男性更应该迈开腿,多运动。当久坐不动的时候,我们还可以间隔1小时左右就踮脚运动一下,能更好的促进下肢的血液回流,避免淤积现象的产生,能使得肾脏血液不产生缺损状态。
但是,男性在运动的过程中,也需根据自身的实际情况进行,避免高负荷运动,不仅不能起到补肾的作用,还会因为高轻度的运动量对肾脏之气造成亏损,反而得不偿失。
2、经常泡脚
脚部是人体的第二心脏,而通过温水泡脚的方法便是缓解脚部疲劳,达到固肾养肾的重要措施。
在脚部上隐藏了诸多重要的穴位,在泡脚的过程中,能通过热力的作用有效的对脚部上的穴位产生良好的刺激,从而利于经络的疏通以及气血的运行,达到滋养肾脏的目的。
但是,温水泡脚的水温不能过热,一般保持在40℃左右即可,以免对脚部的肌肤产生不良的损伤。
还可能是因为肾上腺疾病比如肾上腺皮质增生、良性肿瘤、恶性肿瘤以及功能减退,这种肿瘤是可以直接分泌在雌激素或者是产生过多的雌激素前体的,在组织当中转化成为有效的雌激素,从而导致血雌二醇升高,引起了男性乳房肥大。
甲状腺疾病
甲状腺功能亢进,血浆当中性激素集合球蛋白的浓度渐渐的增高,结合的雄性激素过多,游离的雌二醇升高,睾酮的比值升高激素平衡失调,从而导致了刺激乳腺组织的增生,发生男性乳房过大。
肝脏疾病
肝脏疾病比如肝炎、肝硬化或者是肝癌等,这些疾病都会引起肝脏功能的减退,所以就会引起乳房肥大。
营养不良
营养不良也是会产生这种疾病的,尤其是慢性营养不良,这种情况可以促进性腺激素分泌减少,当营养不良在被纠正以后,就会出现一种侧记的第二青春期的现象,乳房增大的情况也就会更加严重。
肺部疾病
肺部疾病也是会导致出现这种疾病的,支气管肺癌和肺部慢性疾病,比如肺结核、脓胸等,可以因为局部刺激导致乳房肥大。
肾脏疾病
慢性肾功能衰竭引起尿毒症的病人,经过检测发现血液当中雌激素相对升高,泌乳素浓度也会升高,导致乳房发育异常和肥大。
前列腺疾病
前列腺增生或者是前列腺病人长期服用雌激素的药物进行治疗的时候,就很容易引起男性乳房肥大的毛病。
其他疾病
神经系统疾病也是会引起男性乳房异常肥大的,比如高位脊髓病变、脊髓空洞症、遗传性运动失调等,都可伴随乳腺肥大。
或者是淋巴系统病变,出现淋巴瘤和恶性组织细胞瘤、骨髓瘤以及其他的网状内皮系统病等。
结语:大多数人都觉得胖子胸部大一些是正常的,其实不然,出现这种情况一定要去查一查是否有脂肪肝,因为脂肪肝会引起肥胖,同时也就会引起男性乳房异常增大,不要把这种疾病不当回事,不仅会影响我们的个人形象,而且还会影响我们的身体健康,所以我们一定要重视。
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男人比女人更爱撒娇,是吗?这是因为两性之间的差异,常常会出现一些有趣的两性心理现象,譬如一直给人强悍形象,在一个家庭中往往扮演主导角色的男性,其实他们和女性一样有脆弱一面,而且他们也更愿意撒娇。
男人比女人爱撒娇
调查发现,男人在家里撒娇的频率,甚至超过妻子。
男人一直扮演强悍的角色,承受着巨大的心理压力。但在本质上,男人和女人一样,都有脆弱的一面。
心理学家认为,事业往往是男人赖以撒娇的资本。他们有一种患得串失的茫然感,对死亡日益迫近的恐惧感,逐渐上升为焦虑感,导致内分泌失调。这时,他们像孩子一样撒娇,是让女人明白他的苦衷。
爱人可用鼻子找
一项最新研究表明,人类挑选配偶分两个步骤,第一层是选择面部特征与自己相近的人,第二层也是最重要的一层,是要筛选出气味与自己不同的人。因此科学家认为不光是情人眼里出西施,鼻子也能帮你找到心中的“爱人”。
这项研究由英国利物浦大学的克莱格·罗勃茨领导进行。研究人员共招募了92名女性志愿者和75名男性志愿者。
随后研究人员让女性志愿者闻一下数位男性志愿者的衣服,挑选出最喜欢的味道。结果表明,女性愿意选择在气味方面与自己相异的男性。
克莱格·罗勃茨和他的同事们认为,气味上的相异能够从根本上杜绝近亲繁殖的危险,同时也有利于优生。
与美女交谈能让男性“变傻”
荷兰心理学家们招募了40名非同性恋男性大学生做志愿者。让志愿者以最快速度阅读并默记一串字母,接受记忆测试。接下来,志愿者与研究组美女成员交谈7分钟,然后再一次接受记忆测试。
结果显示,与美女交谈后,志愿者在测试中背诵字母串的速度减慢,精确度下降,而且越想引起谈话对象注意者测试分数越低。对一组女性志愿者所做测试显示,无论交谈对象是异性还是同性,女性志愿者的测试结果不受影响。
骂妻丑也是家庭暴力
在英国,家庭暴力案件,约占英国暴力犯罪总数的1/4。
英国的皇室律师切丽·布昌提出,家庭暴力不仅仅是身体暴力,还包括精神暴力和经济暴力,不少女性因受丈夫的侵害,几乎丧失了自信心。她说:“如果丈夫整天骂妻子丑,妻子的精神健康受到严重损害,同样构成家庭暴力的恶果。”
每个女人都希望自己的可以拥有完美的胸部,但是现实总是那么残酷的,胸部丰满的也就是一小部分的女性,但是我们不仅仅要好的胸部,也是不能忽略健康的,那您知道女人多摸胸部更健的原因是什么吗?您知道被别人摸胸的好有哪些吗?今天三九小编就为您带来了有关按摩胸部的方法的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
女人多摸胸部更健康
胸部按摩方法
首先,一般在晚上21时至23时熄灯睡觉的时候可以试试胸部的按摩的,人的一天生是存在五个睡眠的最佳时间的,第一个就是在晚上的十一点的时候。
错过后,只能在第2个高峰凌晨2时熟睡,更重要的是,睡眠高峰到来时,免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡,易导致免疫力下降从而诱发疾病。
第二,晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器,身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路,电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。
最后,就是用自己的双手按摩自己的胸部的胸腺出至少200下。人的胸腺是在人的颈下锁骨间凹陷的地方再往下大概是四个手指的下距离。您可以自己握空心拳在胸腺两侧来回按摩,这样是可以让您的身体增强免疫力哦。
女人自摸胸部还有什么好处
其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆,再加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了;
所以说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去正视它们的问题,别因为羞涩而讳疾忌医。
自摸法检测健康
1、观察
站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。
2、自摸
首先是是自我检查一下的,就是默默默自己的胸部,然后再摸摸自己的腋下,其次就是用自己的中指和以及食指的指腹,根据顺时针的方向来就检查一下自己的胸部是否出现什么块状的东西,还是正常的。
3、卧位检查
平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。
4、将右臂放在头底下
胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
除了经常自摸,也要让朋友、爱人帮你摸,可能不定期的临检,更能发现问题。
被别人摸胸的好处
很多女性都有这样一个误区,认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题,只有感觉疼痛了才有可能是问题,但在妇科专家看来,不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。
无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一,所以说决不能掉以轻心。
一般来说,炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀,增生性的肿块则有经期前胀痛的特点,而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感,甚至没有感觉,只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状,而这个时候往往已经晚了。
所以说,多让朋友、爱人帮你感觉一下,如果能触摸到不痛不痒的肿块,那别幸运地以为是良性囊肿,很可能这是乳房小炸弹乳腺癌给你发出的第一次警告。
纤维囊肿早发现
每日一摸感知警报纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种,以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说,纤维囊肿很少会发生恶性病变,有些可能会发展成肉瘤,但转变为乳腺癌的情况还不多见。
纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块,而且大多数时候只有肿块这一个特征,它们大小通常在1-3公分,触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连,活动性也大,还有滑动感。
一般来说,囊肿大多发生在一侧乳房上,而且在外缘,它们也不会随着经期的到来而改变,特别是青春期女性,如果感觉到自己也有纤维囊肿,这是很普遍的现象,只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可,无需特别治疗。
乳腺增生早发现
乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块,它们大小不一、呈片状或者结叶状,病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛,触之亦感疼痛,且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。
当经期结束后,这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的,所以还是以调节内分泌为第一原则,配合饮食调理、便秘的治疗,对乳腺增生都有改善。
乳腺癌早发现
乳腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌同样也以乳房肿块为表现,大多呈鹅卵石形状,圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石,肿块表面欠光滑,活动度差,易与皮肤及周围组织发生粘连;
肿块可迅速生长,可呈无限制地生长而长至很大,同侧腋窝淋巴结常有肿大。当发现了自己的乳房有不规则肿块之后,应该立即到医院进行检查、确定,一般早期都是用中药治疗,如果情况不乐观,会采取手术方法。
每天应该做的其他4件事是
第一,每天三餐,不要吃含转基因或含催化剂成分的肉、蛋、奶。食谱中要含水果、蔬菜、五谷杂粮,其中红薯是最佳的食物。
第二,一天要喝3000毫升水,以排毒清肠。值得提醒的是,不要饮用纯净水。
第三,摒除一切悲观消极意念,不要说否定、负面的话语。
最后,常怀感恩之心,经常向人表达感激之情。
按摩胸部的方法
第一:丰胸乳液或者是乳霜之
一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西,丰胸乳液精华,涂抹至乳房,然后开始丰胸按摩
直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
体育锻炼
锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
第二:丰胸按摩穴位法
1、膻中
穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。
2、乳根
穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理:健胸、通畅乳腺。
女性沐浴时如何按摩乳房
沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩,加强那里的新陈代谢和血液循环,并使那里的组织发生形体的变化,从而达到健美的要求。
淋浴时乳房按摩
1、将浴水调至40℃左右,较人体温度略高为宜。
2、进入浴缸,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。
3、用手对乳房进行按摩。
4、持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条,画弧般往外侧刷洗乳房。
5、开大喷头,边刷边冲洗乳房,浴后抹上滋润霜,并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹,使肌肤收缩。
6、如果乳房过小,可用毛巾交替做冷敷和热敷,10分钟交替一次。
7、如果乳房过大,则用冷水冲浴。
8、果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。
9、海藻浸泡在水中进行洗浴。
10、藻切碎,放入纱布袋中,用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜,并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟,它可以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹,使肌肤收缩。
正确的乳房按摩方法
现在丰胸者众.然成功者几何.失败原因很多都是没有找对方法,比如选择按摩者,手法千千万万,可你用力不到位,按摩的位置也不对,怎么能体现出按摩的效果呢.其实乳房按摩还是很有效的,不仅可以预防乳腺炎等疾病,更可防止乳房松弛、下垂,保持乳房美丽的外形。下面向你配图介绍一下乳房按摩保健,让你找到正确的方位.
一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。
用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。
用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。
一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。
一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦。
简单丰胸按摩操打造丰满胸部
做女人,拥有丰满挺拔的胸部会让我们变得更自信。下面,小编介绍的一招丰胸按摩操,超级简单,能够有效丰胸,让你的胸围大大哦!
第一式:用双手包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。
第二式:双手张开,分别从乳沟处往下做按压,直到乳房外围。
第三式:在双乳之间做8字型按摩。
温馨提示
1.每个动作重复5-6次,持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环,刺激乳腺。
2.除了按摩,还应注意穿戴文胸的方法。
擦出健康 中医教你擦法按摩手法
擦法是推拿按摩手法的一种,以手指指面、手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力,松紧适度地贴于患部皮肤或经络,稍用力下压,上下、左右或画圆地进行往返摩擦,使之产生一定的热量。
擦法适用于全身各部位,具有行气活血,祛瘀止痛,温通经络,祛风散寒,理气宽中及健脾和胃的作用。擦法分为四种:一是用指面着力摩擦,称为指擦法;二是用全掌面着力,称为掌擦法;三是用大鱼际(拇指根部)着力摩擦,称为鱼际擦法;四是用小鱼际(小指根部)着力摩擦,称为侧擦法。其中,指擦法和掌擦法产生的热量较低,鱼际擦法中等,侧擦法产生的热量最高。
擦法操作非常简单,即用手掌面或大鱼际、小鱼际着力于机体表面一定部位,做直线往复摩擦。擦法适用于全身各个部位,以面部、腰部和足心运用最多,具有温经通络、消肿止痛、活血化淤之功效。
擦脸之前最好先清洁颜面,把两手指掌面擦热,分别附着在鼻下端的两端,指掌结合,从鼻旁向上擦至前额,再由前额分开向两旁、向下擦至下颌部,反复操作2030遍,早晚各擦1次。经常擦脸可以促进面部的血液循环,增强面部的御寒能力,有嫩肤、减少皱纹及防止感冒、头痛头晕、面瘫等作用。
擦脚前也要先洗脚,而后坐在床上或方凳上,用一手小鱼际或掌心由足跟向足趾方向来回摩擦。先左手擦右足,再右手擦左足,各擦3050次,以足心(涌泉穴)发热为度。本法可对高血压、失眠、神经衰弱、头痛等病症有一定防治作用。另外,睡前擦脚心有解除肢体疲劳的作用。
擦腰时多采用站立位,用鼻缓缓呼吸,将两手掌擦热,在腰部做自上而下的往返摩擦3050次。本法具有壮腰暖肾,防治腰部疼痛的作用。
由于擦法能产热并活血化淤,所以当身体某处损伤24小时后,局部淤血停滞时,可在患处配合药酒摩擦,多能起到立竿见影的效果。
擦法操作前可涂上按摩油或润滑剂,以避免擦破皮肤。擦的时候线路要直,手腕和前臂成一条直线,速度宜快,约每分钟120160次,一般以局部皮肤潮红、发热为度。要注意的是,局部擦后不能再做其他按摩;24小时内的急性软组织损伤一般禁用擦法。
擦法在人体保健中具有重要的作用,只要持之以恒,就能擦出健康。
常按七穴位 有助女人滋阴补肾
1、肾俞穴:强壮肾气
肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此,月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴,以调脱月经不调的烦恼。
位置:肾俞穴与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。
原理:足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。
主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中,向下过腓肠肌出外踝后侧,沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。
2、承扶穴:强化阴道收缩力
中医认为,承扶穴主导生殖器官的神经从此处经过。经常按压承扶穴,可以强化阴道的收缩力,增加对唉的感受力。因此,常按摩刺激承肤穴可治疗冷感。
当爱的方舟遇上冰山时,谁会处理得好一些呢?我的答案是:女性。传统观念里,女性总是弱者,几项研究表明男性在分手后比女性更消沉、悲痛和焦虑。男性给人的感觉应该是十分坚强,但事实上他们是分脆弱。相信我,我看过成百上千封男性请教如何赢回感情的信。以下是男性不能很好处理分手的原因。
一、男性掩饰他们的痛苦
当男生被甩,他的第一反应是:我不会让她知道我有多痛苦。他是如何做到:跟几个朋友一起出去混。依据男性健康在线的调查,有26%的男性在分手后会举行被甩派对喝得烂醉,但这占少数而已。36%男性觉得应该要看到他们新的权利,要感谢甩他的人。事实上,这两种反应都系掩饰他们真实感觉的面具。它对伤心、愤怒根本一点帮助也没有。男性一直为失去的感情忧伤,即使在过了他们的被甩派对后。而女性在分手后会马上哭,会说实话。研究发现,女性面对她们失败的感情时,开始会很忧郁,但很快走出阴影。许多男性想压抑自己的情绪,却令自己的感情不能释放。
二、男性拥有的朋友少
女性在分手后恢复得比男性快的其中一个原因是:女性拥有惊人的交友圈子。研究显示在:男性依靠爱情取得感情上的亲密和社交的支持,女性喜欢将家人同女性朋友作为最安全的寄托。包括有母亲、姐妹、朋友美容师和司机,不管对方是谁她讲得次数越多,她就恢复得越快。另一方面,男性对分手会扮得若无其事,没有被感情所困。六个月后,当男性肯坦诚面对自己的感觉时,他所想的是回到那个女孩身边。
三、男性难于重新建立另一段感情
在分手以后,男生首先感到十分兴奋,他们可以与其它女性约会。但在经过三、四或者几十天后,他们会意识到要花一段很长的时间才能像前女友一起的感觉那样自然。美国卡内基梅隆大学的调查表明,女生较好地适应关系的结束,因为她们已经考虑到可能会分手。然而,男生却没有准备。感情的安全不能是在一起的唯一原因,这使他意识到他能拥有她是多么幸运,同时,她已经离他远去。当他喝醉打电话给她,承认自己的感情时,却为时已晚。
四、男性将感情看作游戏
许多关系的破裂是一种下意识反应,而男人视为停滞。他们觉得去同一间餐馆、对着同一个人、重复的性行为很无趣。分手后,他们会马上发现单身并不意味着香槟和半裸的美女,就算在令人兴奋的酒吧里,他们也觉得过去的亲密。研究表明,女性在社交、性、理性的亲近上始终比优秀。她们往往更快比男性意识到亲情为基础的持久关系,而不是惊险性。
一项研究表明,女人分手后能很快调整,是因为女人很早就考虑过分手的可能性和分手后怎么办的问题,而男人从来都不会有这样的考虑。
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