有助女人阴道健康的食物 干涩就吃这物
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“有助女人阴道健康的食物 干涩就吃这物”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
有益阴道健康的食物
豆制品防阴道干涩
阴道干涩是雌激素分泌量减少的不良后果，雌激素有助于保持阴道组织的弹性和充分润滑。然而，更年期、分娩甚至是服用某些抗过敏药和治疗感冒的药物也会造成雌激素分泌量下降，导致阴道干涩和不适。建议多食用一些加工程度低的大豆食品，如豆腐。它们含有类似雌激素的植物化合物（异黄酮），这种物质具有亲水性，能吸收更多水分，减轻阴道干涩。
每天一苹果，性生活更愉悦
研究发现，苹果含有根皮苷，这种化合物能模仿雌二醇的作用。此外，苹果还含有大量多酚，这种化合物有助于促进血液流向阴道组织，从而更容易达到性高潮。
喝绿茶减少尿路感染
研究表明，绿茶中的儿茶酚具有强效的抗菌性能，可用于对抗尿路感染。每天喝2~3杯绿茶就能起到这样的防护作用。另外，饮用蔓越莓汁也有助于预防尿路感染，这种果汁含有的化合物能减少引起尿路感染的细菌附着在膀胱壁的组织上。
吃鱼减轻经期痉挛
如果你来月经时伴有小腹疼痛，就请多吃些鱼。月经期间的痉挛是由一种名为前列腺素的炎性化合物释放引起的。富含欧米伽-3脂肪酸的鱼肉（如鲑鱼和金枪鱼）所拥有的抗炎化合物有助于缓解这种经期不适。
多喝酸奶少得霉菌性阴道炎
健康的阴道内应该有大量的乳酸杆菌，这种类型的细菌有助于人体组织保持健康的pH值。阴道内还会存在着念珠菌（霉菌）等酵母菌。
在正常情况下，乳酸杆菌的酸性能防止酵母菌生长失控。然而，乳酸杆菌这种好的细菌会受到滥服抗生素、糖尿病、激素疗法等的影响。
经常食用富含益生菌的食物（如酸奶）有助于维持细菌平衡，促进乳酸杆菌的正常生长，保持阴道正常的pH值。
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一老年女性来信咨询，说自己已经65岁了，每次过性生活时，因为干涩很疼痛。但从心理上厌恶润滑剂，所以很是痛苦，每次都是能躲就躲，问该怎么办。
专家认为，针对老年妇女阴道干涩的现象，激素替代疗法可以使她们的生殖器萎缩停止、刺激阴道分泌物等，重要的是有助于正常性活动的恢复。
作为医生能够监测绝经后妇女生殖器变化的最简单办法，莫过于利用阴道萎缩指数，它可以很方便地评价雌激素的缺乏程度，也可以用来评价妇女生殖器对雌激素替代疗法的反应。
雌激素也具有增进性兴趣和性满意程度的作用，使妇女的性功能得到全面改善。一些药品企业生产的含有雌、孕和雄3种性激素的药物，可选择使用。
其实润滑剂是很有效、很安全、很方便的解决这一问题的措施，不会干扰女性生殖道的正常生理环境，深受广大中老年妇女的欢迎。
这位老年妇女对润滑剂存在偏见可能与她对润滑剂缺乏充分了解有关，希望专家的回答会对她有所帮助。
很多已婚女性也许都有这样的困扰，明明感觉自己很有性需求，可是身体总是不听话，生理上出现抗拒等。在中医上将这种现象称为阴干，也就是阴道干涩。阴道干涩的原因都有哪些呢？
1、进入更年期
这也是阴道干涩的主要原因，更年期的女性由于卵巢的衰老，雌激素分泌减少，内分泌失调紊乱，就会导致阴道干涩、阴道松弛等阴道疾病。
女性的更年期一般在40岁左右，但是根据近年来的医学报告，很多30岁以后的女性已经开始有轻微的阴干现象了。所以做好卵巢的保养显得十分重要。
2、过度清洁
爱干净是女性的特点之一，很多女性十分的注意私密处的清洁卫生，每天都会进行3~4次的清洁，甚至会用上洗液。
但往往会弄巧成拙，过度的清洁会把阴道内的益菌一并洗掉，或是碱性的洗液会破坏阴道内的平衡，最终导致阴道干涩。
3、妇科病
患有妇科病的女性会出现阴道干涩的现象，如阴道炎，在性生活时阴道粘膜会进入充血状态，阴道分泌物减少，导致阴道干涩。
35岁的女性会频繁出现月经不调的问题，也意味着内分泌失调，分泌物减少干涩在所难免。在产后的哺乳期，虽然母体没有妇科病，但是雌激素的分泌减少，阴道干涩等现象时有发生。
4、日常饮食不平衡
我们都知道，饮食与身体健康息息相关。如果在阴道干涩的同时伴随着脱发、皮肤干燥、口角发炎等问题，可能是因为饮食不当的原因。
应多补充维生素B2、水果和蔬菜等，维生素B2可在动物肝脏、杂粮和谷物中得到。
5、避孕药的副作用
是药三分毒，长期服用避孕药，对身体势必造成一定影响。避孕药中含有的孕酮对体内的激素造成影响，内分泌系统失调导致阴干。
很多服用避孕药的女性例假一般都会受到影响，正是避孕药的调节作用在作怪，因此避孕最好不要采用药物。
6、前戏不足
这也许算是一个正常的原因，有些丈夫不怎么顾及不到妻子的感受，一上阵就直奔主题，但往往都会因为阴道过于干涩不得不半途而废，甚至会令妻子苦不堪言，产生性交恐惧等。
专家建议，可以尝试通过保健品来恢复阴道的水润弹性。有调查显示，日本有73%的妇女都在使用私处保健品。
当女孩变成女人的时候，许多的健康问题也随之而来了，可能因为工作和个人的私生活原因带来不少的疾病，这里给广大成熟的女性朋友提10条建议，希望大家能够永葆青春，永远健康快乐。
法宝一、多喝酸奶
有些女性在性交后私处会有瘙痒或灼痛感，其实这种状况大多是由于酵母菌感染而引起的。研究发现，每天饮用250克酸奶就可以有效的防止酵母菌感染发作。有时候私处的细菌感染是隐性的，没有明显感觉，所以不管是否有症状出现，多喝酸奶都是个聪明选择。
法宝二、来点莓果汁
经过多年的实验，研究者发现：经常饮用鲜榨莓果汁的女性尿道感染的机会会大大降低，每天喝200毫升的这种果汁，可以帮助把尿道感染的几率降低70%。莓果汁中的化学成分可以抑制病菌侵袭。
法宝三、扔掉胸衣里的钢圈
一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。
法宝四、裸睡
严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦你了。
吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。
为了宝宝的健康，赶快戒烟吧。
法宝六、进行私处的肌肉锻炼
30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。
产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气收缩肌肉持续放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4~6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。
法宝七、服用维生素C和E
卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期。
维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的药片或制剂。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。
法宝八、上厕所
膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。
赶走患膀胱炎的危险其实很简单，你只需勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。
法宝九、谷类早餐
在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。每天一顿谷类早餐就可摄取足够的叶酸。
法宝十、散散步
乳腺癌是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤之一。保持一定的活动量，可以有效降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。
以上的十大法宝，都是人们生活中的小事情，也算不上什么特效的健康方法，不过呢，就是这些不起眼的方法，如果你天天在坚持也许你会拥有一个健康快乐的生活。最后祝所有成熟女性能够永葆青春！
对于所有的女性来说，保证自身健康是永恒的法则，滋阴补肾，养颜美容是每个女性朋友都非常注重的，在生活中，通过一些合理的饮食方式，就能达到这一目的，接下来小编将为大家推荐7种食物可以帮助女性朋友们滋阴补肾，养颜美容。
1、莲子
莲子不仅有很好的食用价值，更有很多的药理作用。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，对于人体的保健功效不言而喻，非常适合女性朋友食用。
2、南瓜
南瓜看起来比较普通，但是营养价值极高。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。 据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
3、银耳
银耳对人体的滋补作用是非常大的，银耳以其色白如银，形如人耳故名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成干品，以干燥、白色微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品。”银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾强心，健脑提神，恢复疲劳等功效。具有滋润而不腻滞的药用特点。
4、红豆
红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等吃红豆可以养生，这是因为，在我国大部分地区，很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，进补需先调理脾胃，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，而红小豆正好有上述功效，可使体内的湿热之邪及时排出，促进脾胃功能的恢复，同时红小豆还具有很好的补血作用，可以为进补奠定基础。
5、胡萝卜
胡萝卜可以补脾健胃，养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在油脂的作用下才能被人体吸收，所以胡萝卜最好与肉炒或者炖着吃。
6、糙米
我们平常吃的雪白柔软的米饭叫做精白米，它是在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分得到的产品。大米虽然洁白细腻，但你也许不知道，经过精加工的大米，在碾制过程中胚芽以及谷子釉质部分和谷糠一起被磨掉了，糙米保留的营养更加全面，维生素保留较多。
7、茄子
吃茄子最去火，茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。
以上几种食物在我们生活中较为常见，营养成分含量多，对于女性健康非常有益，不仅可以达到滋阴补肾，养颜美容的功效，而且还能将这些食物做成各种美味的菜肴，女性朋友在自己的生活中，应该多食用一些这类食物。
我们夫妻性生活很怕女性在面对性性交时会没有激情，出现性冷淡。性冷淡，有一个重要的原因是，阴道发生干涩，女性如果阴道出现干涩，这是后性爱对双方来说都是没有好处的，还会引起夫妻间的感情。那么女人性冷淡阴道干涩该怎么办呢?
步骤/方法：
1、其次还可以在平时用清水清洗外阴，但一定要避免做阴道冲洗。在生理因素方面在解决的时候要注意做好检查看看是不是因为卵巢功能低下，如果是这样的话要及时的和医生进行沟通。在前期要重视房事前的性诱导。
2、还可以使用“情侣液”来增加阴道的润滑度。给生殖器官保湿，对于一些性唤起不足的女性来说，与伴侣进行充分的交流是十分有必要的，多一点耐心，多一点温柔，多一点时间，就可以少很多痛苦。
3、另外还可以尝试下水溶性润滑剂的使用。在美国有67%的夫妇都在使用这种水溶性润滑剂。它没有什么刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不错，如睾丸酮软膏，可以帮助尽快的缓解干燥问题。
注意事项：女性阴道出现干涩和年龄、压力、一些妇科炎症有着非常大的关系，但是造成女性出现阴道干涩的原因是非常多的，不管是什么原因，及时的治疗，做好预防准备工作是必要的，要了解一些相关的性知识，争取早日能够康复。
以上就是关于女性性冷淡阴道干涩的一些原因和治疗的方法。我们要选择合适的治疗方法，及时的治疗这些疾病，让女性远离性冷淡，增强夫妻的甜蜜，女性性冷淡是夫妻双方的原因，要及时的做好沟通，这样才会让夫妻双方更性福。
一说，自从生了孩子，就出现夫妻生活时干涩的现象，也没有白带了，但是月经正常。二说，平时白带少有时干涩，经血量少，总是腰酸腿软
妇科专家说，干涩的原因很多，每个人的情况各有不同。但愿干涩只是生活的小插曲，让你和身边的他同时寻找原因，让甜蜜时刻更欢畅。
干涩打扰
属于年龄的生理现象。女性阴道干涩和年龄有着很大关系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，分泌物减少，这种干涩属于自然的生理情况。
是否缺少了雌激素?除了生理现象外，出现干涩，可考虑到一些病理现象，比如是否缺少了雌激素。雌激素会引起阴道壁、宫颈分泌粘液，帮助润滑阴道。如果内分泌失调，分泌物自然减少，干涩便随之而来。
你的压力大吗?如果工作、生活压力比较大时，不仅影响身体的健康，也会影响到内分泌。
情绪紧张了。有些女性朋友在夫妻生活时，因为某些情况具有恐惧感，或者有不适应的感觉时，常常会因紧张无法投入而湿润不够。
炎症的打扰。妇科炎症如感冒一般，当女性朋友忽略和生活习惯中不够重视时，炎症就及时拜访了，最常见的就是阴道炎。这个时候，夫妻生活对女性来说，自然少了几分兴趣和吸引。
身体其他的不适。病来如山倒，如果身兼其他疾病，心情、夫妻生活自会受影响。
心理情绪是天敌
引起阴道干涩的原因很多，也是一个综合因素。临床上，也有女性朋友进行咨询，年龄不大，没有炎症，但却欲望低下。临床上，女性的阴道干涩、欲望低下多数情况下与心理情绪有关，有一些属于心理障碍。
不良的情绪，会影响女性朋友的容颜、肤色，也会增加患病的几率。在对待夫妻生活中，很多人有认识的误区或只有片面的理解，以为夫妻生活会引起或加重宫颈糜烂，或者引起妇科炎症等，从而影响了女性朋友投入夫妻生活的心情，过多的紧张、担忧，或者曾经的心理阴影，都给夫妻生活的顺畅增添了关卡。
保湿
重点Tips：
1.干涩有时只是夫妻生活时的感觉，并不是真的分泌物减少。有一些急慢性炎症，如霉菌性阴道炎，分泌物比较稠厚，夫妻生活时会有干疼感。因此，同时，也应注重妇科检查，必要时进行白带、分泌物的化验。
2.学会释放压力。减轻压力就是保湿，女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者，可找心理医生咨询。
四大饮食误区容易让女性不孕
喝咖啡过多：咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
喝酒过多：众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
吃得过少：现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。
吃得过多：许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。
女性不孕吃什么好呢
第一，女性朋友不孕的时候可以尝试吃一些动物的内脏，因为动物的内脏中是含有一定的胆固醇的，可以增强女性朋友分泌雌激素让女性朋友的孕育成功率更高，而且很多女性朋友都有减肥的习惯体内的脂肪含量不够，多吃动物肝脏也可以起到一定的增肥效果。
第二，女性朋友不孕的时候需要给自己增加营养的补充，多吃一些富含蛋白质的食物比如说鸡蛋和瘦肉对于朋友们的健康都是有帮助的，可以让女性朋友的排卵功能变得更加正常。
第三，女性朋友还可以选择吃一些富含锌元素的食物，比如说萝卜和白菜，这样可以为身体提供更多的能量，改善女性朋友由于卵巢功能差而出现的不孕情况。
第四，女性朋友对于水果蔬菜的食用必须要定量，每天多吃一些水果蔬菜对于身体整体健康的提升都是有帮助的，而且可以让女性朋友快速的摆脱出现的不孕情况，对于卵子活性的提升也是有帮助的。
阴道是女性私处的重要组成部分。而阴道健康与女性的健康，尤其是女性的生殖系统的健康，是有着很大的联系的，如果人们的阴道存在着健康问题的话，比如说有阴道炎等疾病的话，对于女性的生殖系统健康危害极大。这种情况下，就需要做阴道检查了。下面，就为大家介绍女人阴道检查的具体步骤！
一、做好准备工作
女性在做阴道镜检查之前一定早已经做了阴道涂片检查，并且已经拿到了结果，并且已经排除了阴道炎症的可能性，这个时候需要积极做好阴道镜检查的准备工作，比如在阴道镜检查之前几天不要进行性生活，阴道镜检查之前可以洗一个澡，用清水冲洗一下外阴，但是不要用任何液体冲洗阴道。
二、使用窥阴器
在进行阴道镜检查之前一定要借助窥阴器将阴道和宫颈部位全部地裸露出来，之后用医用棉签将宫颈部位的分泌物擦拭干净，之后就可以使用阴道镜观察求医者的宫颈和阴道部位的情况了。
三、阴道镜观察宫颈和阴道
将阴道镜的照明探头打开，之后用低倍镜片粗略地观察与喜爱子宫颈，主要是查看一下子宫颈的外形、血管和颜色等，这样可以确定子宫颈部是不是存在着病变，之后用3%食物醋酸棉球擦拭一下宫颈，这样可以使得宫颈部位的上皮细胞变得肿胀，使得宫颈部位变得更加容易观察，最好是每隔3-5分钟就擦拭一下醋酸，可以更加有利于观察宫颈部位，检查血管的时候可以在二十倍的放大镜下进行观察。
四、出病理检查报告
阴道镜检查的最后一项是在宫颈部位涂抹上复方碘液，这样可以观察一下可疑病变部位和碘试验隐形区域，可以将可疑病变部位取少量的活体送检，经过检查之后就可以出检查报告了，报告出来之后完整的阴道镜检查过程就完成了。
内裤对男性健康有着很大的威胁，内裤上都会有哪些秘密呢?我们平时如何选择内裤比较好?如何正确穿内裤呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!男女最按耐不住的事情竟是它
1、一条脏内裤平均带有0.1克粪便
世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。
2、一克粪便中含有1000万个病毒
一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。
尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。
尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。
早在1964年英国的卡梅伦医生就检查了英格兰牛津郡940位男子的内裤。
发现这些人内裤上都有从黄蜂颜色的到大量粪便等不同等级的粪便污染情况。
以致卡梅伦医生大为感叹：我们国人中竟然有这么多的人因为餐馆的桌布上有一点蕃茄酱的痕迹这样微不足道的小事情而大发牢骚。
可同时他们又穿着沾满粪便的内裤坐在豪华的椅子上美美地就餐。
检测发现：女性80%的妇科疾病反复发作，与内裤有关!
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，易使这一区域污垢中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。如果内裤的通透性和吸湿性较差，就不利于会阴部的组织代谢，捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境非常有利于滴虫菌、大肠杆菌等650种细菌的生长繁殖。世界卫生组织发出警告：女性80%的妇科疾病反复发作，与内裤有关!在此，专家提醒广大女性朋友，选择内裤要慎重!
3.内裤最好半年一换
中国针织协会副秘书长瞿静在接受《生命时报》记者采访时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。
如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
4.换内裤：最长不要超过23天
生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过23天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。
洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。
另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响养生健康。
5.霉菌性阴道炎要穿一次性内裤
妇科主任医师任海颖介绍说：80%的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。
在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。
如果是在性生活后发作，要和性伴侣一同到医院进行诊断、治疗，看他是不是包皮上有相关的病菌。
6.化纤内裤会抑制精子生成
内裤的面料很重要。一位叫作沙菲克的埃及医学博士历经20年研究发现，化纤类内裤可能引起男性少精症，为生育蒙上阴影。
他的研究资料显示，穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降。
而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4~8个月后恢复正常。
这项研究证实，聚酯内裤有暂时性抑制精子生成的养生作用。它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症。
这便是错穿内裤的恶果之一：引起不育，使你丧失做爸爸的权利。但内裤的问题，并非只有未婚男性需要重视。
沙菲克博士还特意警告那些已经成为父亲的男人：聚酯类化纤面料会在阴茎组织内产生静电场，削弱男人的性功能，甚至使你与性冷淡结缘。
7.宽松内裤更符合健康需要
郑州大学第一附属医院泌尿外科主任医师王瑞介绍说，一般来讲，提倡宽松式内裤，这样更符合男性正常生理需要。
王瑞表示，若穿着内裤过紧，时间长了，阴囊自身温度就会升高，从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等。
他特别提醒，尤其是青少年，正在发育期，一定要选择质量好且裤形合适的内裤。
另外，医院泌尿科大夫发现，不少男人阴茎变形，出现不同程度的弯曲。
究其原委，常穿紧身内裤难辞其咎。在紧身内裤的束缚下，阴茎长时间遭受压迫，怎能不弯曲呢?
8.什么颜色的内裤最好?
内裤的颜色也要慎重对待。有人喜欢深色内裤，却疏忽了颜色是通过染料染出来的，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩.
多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加你与过敏症结缘的风险。
现在你该明白了，内裤可不是小事情，担负着多重功能，如保护性器官，减少大腿与外裤的摩擦，防止异味外泄等养生功能。
因此，一定要慎重选购，将健康放在首位，其次才是舒适度以及款式等。请记住，穿对内裤是男人自我关爱的表现。
女人内裤隐藏的24个惊人秘密
1、究竟从哪里流出来的呢?
一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。
2、到底是些什么东西呀?
有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞大概有二十多种微生物。
3、我不喜欢这东西的样子，也不喜欢它的气味，能消除吗?
4、可是，他不喜欢，怎么办?
让他仔细拜读这篇文章，男人怎么就那么愚钝呢?这是最自然、最正常的生理反应，就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一样，他的那话儿上不知藏了多少细菌呢!只不过没有明显症状而已，别以为不疼不痒就是健康的。
5、听说它和雌激素有关，是吗?
是。如果体内雌激素增多，分泌物也会增多。这些增多的阴道分泌物就是大多数女性都不爱听的白带。
6、 我发现月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多，是不是快到排卵的日子了?
没错。排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉几厘米都不断，弹性非常好。
排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经前2天左右，盆腔开始充血，阴道分泌物又增多，有时还略带血色，像是提醒你该准备卫生巾了。
7、除了月经，还有哪些原因能影响它?
原因多得有些你都想象不到，比如避孕药、抗生素、过敏、生病、怀孕、分娩、经期用品、缺乏睡眠、营养不均衡、情绪大起大落甚至压力!
8、 我每天都得用卫生护垫，不然内裤的那个地方总是湿湿的，别的女性也这样吗?
有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宫颈分泌的黏液特别多。
只要这些分泌物稀薄但弹性好，颜色不是黄绿或者灰白，而且没有明显的令人不愉快的气味。
一般情况下是属于生理性的，可能是体质有些虚弱，可以尝试去看中医养生，采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调节。
9、怎样才能看得懂阴道分泌物化 验单呢?
常见的有5项，第一个是"pH值，表示阴道环境的酸碱状况，正常时pH4.5，如果出现阴道感染，pH值》5或者6。
第二个是罗马字母I、II、III，I度和II度是正常，～度表示有炎症。第三是符号 ，只说明有霉菌或者滴虫感染。
但并不代表感染的严重程度。第四是胺试验，是检查是否有细菌感染的指标之一。还有就是线索细胞，医生会通过这一项再结合胺试验，来诊断是否有细菌性阴道感染。
10、我只要看到内裤上痕迹多多就疑心"那里"有炎症，吃些消炎药就该没事了吧?
擅自用药恰恰是引发阴道感染的重要原因之一!炎症也分为好几种，用的治疗药物当然不会相同。
再说，是否有炎症应该由养生医生判断。你平时能做的，是通过内裤上的痕迹初步看出阴道分泌物是否有异常。
11、怀孕本身已经够累人的了，"那里"的分泌物也跟着添乱，好烦啊。
随着怀孕时间的增加，体内雌激素逐渐增多，因而促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌增多，尤其是到怀孕后期更明显。
12、我非常注意清洁，可内裤上还是痕迹斑斑，简直都影响到我的自信了!
别再折磨自己了!第一，每个女人都如此，第二，如果没有它，首先你会生病，其次，当你想嘿咻的时候，你会发现心有余而力不足的。你说什么?对!就是那个意思啦。
13、太紧的内裤
内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
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