在首届世界医学高峰会议癌症最新诊疗进展论坛上,专家指出,癌症发病率有逐年呈年轻化的趋势。在夏日里,人们容易上火,因此特别需要预防由此引发的癌症。
据解放军八五医院肿瘤热疗科主任医师周建梁介绍,孤僻、抑郁、焦虑、多疑善感、易怒、暴躁的情绪等都会严重干扰人体各个器官的功能,引起新陈代谢的失调,生活规律紊乱,从而容易形成病因,以及诱发肿瘤。
而在夏日里,以车代步、夜生活频繁、被动吸烟的年轻人非常多,机体免疫力下降,加之容易上火,导致性格不正常,就容易引发癌症。
在对36例癌症患者的分析后发现,29例患者有长期不规律的生活和不健康的饮食习惯,大多数又经历了失业、失恋、亲人亡故、疾病缠身等遭遇给情绪带来的有害刺激。
专家指出,夏日里,人确实比较容易上火,这样很会引起自己性格不正常。要预防性格不正常,远离由此引发的生理上的癌症,首先应该为自己规划一个科学健康的生活方式,同时注意防暑降温,适当运动,生活有规律,戒烟并远离吸烟场所。遇到不尽如人意的事情发生后,可以采用分散注意法转移,如找朋友聊天,暂时换个生活环境,外出旅游一阵子等,尽量使自己的心情放松。
因为男子精子量少或无精而引起的不育症一直有所增加。作为在此方面的权威专家,李铮教授提醒,精子生性娇嫩,容易受到各种“敌”害,因此,在日常生活中切不可掉以轻心。
一怕烟酒
吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较多。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。
二怕偏食
有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物,天长日久,可使体内含锌量下降,精子数目下降30%~40%。
三怕高温
精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可能会使精子数量减少,导致不育。
四怕性频
如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。
五怕“药物”和“射线”
经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。
六怕忧虑
如果长期心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致婚后不育。
食疗让精子永保活力
很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量,如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。
日常食疗法能让精子保持活力,并能提高性生活质量。如:
(1)韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
(2)海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。
对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。
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