在生活中很多人都经常表示感觉到口里没味,特别是在感冒生病的时候,就好像味觉消失了一样,吃什么东西都如同嚼蜡没有激情,而随着感冒症状好起来之后,这种现象也会消失,其实口里面没有味道,多数都是因为缺乏维生素,及时的补充一些维生素b就能够改善
这个考虑为微量元素及维生素缺乏.建议你服用维生素b ,特别是维生素B缺乏,会使口腔溃疡,口腔异味.平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.从中医来说多见于胃不好的人,多色苦,平时避免吃辛辣食物刺激,多吃清淡食物。
没有味觉这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.含化华素片效果好
口干多因阴虚火盛导致津少,应该考虑吃些养阴生津的中药,用知柏地黄丸,增液汤,益胃汤等来调理一般较好,注意不吃辛辣刺激食物,可多吃些瓜果,多喝水,少喝饮料意见建议:注意饮食易消化,尽量流质,平时多吃些绿豆或冬瓜,注意调整心态即可
这种情况主要考虑是脾胃虚弱,消化不良,导致出现的情况,需要饮食上进行调理,同时配合药物共同进行治疗饮食上主要是注意,尽量不要吃一些辛辣的食物,尽量少量多餐,同时口服一些归脾丸,配合一些黄连上清丸等,共同进行调理治疗。同时尽量保证良好的情绪
我们都知道,嘴巴可以尝到食物的味道,但是有的人吃饭吃咸和淡的口味都是不同的,这和个人的习惯有关系,有的时候我们可能由于患了某种疾病,导致嘴巴尝不到味道,或者是吃了东西觉得味道很淡,鼻子是用来闻味道的,很多时候我们可能会由于感冒等疾病导致鼻塞闻不到味道,那么如果嘴里没味,同时鼻子还闻不到味道,是什么情况呢?
可能在感冒期间造成的。另外上火以及鼻咽炎的疾病也可以引起。指导意见:最好是口腔和鼻腔检查的,确诊疾病进行治疗。建议保养,避免上火。平时饮食要清淡些。
由于感冒,免疫力下降等出现的暂时性味觉丧失等,一般一星期左右会有所恢复,建议平时一定要注意休息,不要熬夜,近期少吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜等,以及清淡的饮食,注意一定要多喝水,平时多加到户外活动,加强锻炼身体,增强免疫力,防止感冒。
可能消化不良,出现厌食还有食欲不振,也可能感冒发生炎症导致出现鼻炎情况可能存在的。指导意见:需要多喝水吃消炎比如鼻炎康,还有需要增加自身抵抗力,免疫系统低下需要多避免才可以的。
吃东西没有味道、鼻子也闻不到味道,可能是你消化功能不好引起的指导意见:建议你注意休息,避免过度疲劳。多喝热水加快新陈代谢。饮食清淡作息规律。忌烟酒及辛辣刺激性的食物。可以吃健脾开胃的药物。
导读:很多女性都认为,只有年龄大了才会长斑,其实,斑点并不是上了年龄的人的专利,无论是外界对肌肤的刺激伤害,还是自身内部的生理反应,都有可能导致斑点的发生,而高节奏、高强度的现代生活也将出现黄褐斑、色斑等的年龄段扩大到20岁左右。那么,怎样才能有效祛除色斑呢?一起来看看下面介绍的这些方法吧。
1、及早发现斑点,莫让星火变燎原。如果脸上出现了一个两个斑点,那就要立即采取行动了,否则等到星火连成燎原之势,再想要把这一问题纠正过来,不知要费多少倍的功夫才能如愿。在这里想多说一句:时常照照镜子,仔细检查自己的脸上出现了什么异常,非常有必要。
2、在肌肤出现问题之时,很多女孩子可能会病急乱投医,所以在此特地提醒大家,并不是打着见效快招牌的产品治疗就是好方法。
3、对于现在很多桔斑的美容新技术,譬如激光、冷冻、磨削等,要慎重选择。刚做完时的确能够看到很明显的效果,但却无法解决深藏在皮肤最里层、产生黑色素细胞的根源,若是这种美容行为多度地深入肌肤,那么不但斑点无法去除还会给肌肤留下疤痕。
4、我们的肌肤就如同一面镜子,总是能够诚实地反映身体和心理的健康状况,因此,想要从根本上摆脱包括斑点在内的种种肌肤问题,保持心情舒畅,避免忧思焦虑是最根本的法则。
5、注意补充维生素C、维生素A和维生素E。这些食物在击退斑点上都有着相当好的功。
6、注意清洁保湿。一般来说,干性皮肤是长斑的主要人群,注意补充营养以及保湿,立刻就能够提亮皮肤,让斑点变得不那么明显。
7、一定要涂隔离霜。上网前应涂上隔离霜减少辐射,而上网结束后一定要及时洁肤,用温水和植物性洁面乳彻底清洁面部。
8、烟酒作为刺激性的物品对肌肤和身体都会造成负担,请不要将它作为情绪发泄的出口。
9、二十多岁的职场女性正是人生的上升期,压力过大、情绪不佳、长期睡眠不足、过度疲劳的情形也是家常便饭,最终反应为肌肤色素沉着,形成斑点。因此,调整好自己的心态、劳逸结合、保证充足的睡眠和合理的膳食摄入、再加上适当的身体锻炼是成为健康美女的必守铁则。
10、避免阳光直射:紫外线作为造成斑点的一大罪魁祸首,不可不防,因而出门时防晒霜、阳伞、太阳镜、遮阳帽等都应当视日晒情况分别上阵,四季都是一样。
小编寄语:在生活中注意对自己细心呵护,无论是生活还是工作,身体还是心理,只有这样,才能告别远看金光闪闪,近看黑斑点点的尴尬局面。
在繁忙的城市中,我们每天呼吸了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃了太多加工的防腐产品,承受了太多情绪上的压力,这些都是毒素的来源。当身体内的毒素超载,我们很难做到靠自然的方式来排出毒素,会让你出现找不到原因的头痛、体重大幅增加、便秘、口臭、脸上出现色斑、下腹部鼓胀、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题。因此,专家指出,在春季定期有目的地排除体内的有害物质,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体健康和体态优美。
逼毒
大家都知道桑拿可以治疗感冒,其实原理就是排毒。每周进行一次,蒸汽浴或桑拿能帮助加快新陈代谢,排毒养颜。但是,蒸桑拿时要注意饮水。多喝水排泄是人体排毒的重要方法之一,每天喝够两公升水,可以通过水分冲洗体内的毒素,减轻肾脏的负担。浴前喝一杯水可帮助加速排毒,浴后喝一杯水能补充水分,同时排出剩下的毒素。另外,蒸桑拿时不要在皮肤上涂抹润肤油,免得阻塞好不容易张开的毛孔,影响排毒效果。
祛湿
随着春天天气潮湿,身体易积聚水分,造成皮肤松弛。在春天改变饮食习惯可以更有效帮助清除体内毒素。以天然食品取代精加工食物,新鲜水果和蔬菜是强力净化食物,水果类的木瓜、奇异果、梨都是不错的选择,能增加肠道蠕动,更能减少便秘的发生,达到排毒的顺畅性。
吃蔬果排毒没商量
有时人体的自由基清除能力会因为忽略而下降,这时需要补充一定的抗氧化剂,以延缓衰老和维护健康。蔬菜里富含了各种抗氧化剂如维生素C、维生素E、胡萝卜素、类黄酮等。维生素E是最重要的自由基清除剂,能阻止脂质的过氧化作用。
新宠
春季到了,各种野菜长得蓬蓬勃勃。随着人们生活水平的提高,吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多,可清炒,可煮汤,可做馅,营养丰富。不仅用于排毒还是抗癌的高手呢!另外,魔芋也是不错的选择,其主要成分为甘聚糖、蛋白质、果糖、果胶、魔芋淀粉等。甘聚糖能有效地干扰癌细胞的代谢功能,魔芋凝胶进入人体肠道后就形成孔径大小不等的半透膜附着于肠壁,能阻碍包括致癌物质在内的有害物质的侵袭,从而起到解毒的作用。
女人抗衰老是多抹点护肤品就能搞定的么?当然不是!除了饮食和良好的生活习惯外,你还可以通过按摩来延缓衰老。我们身体的5个部位与青春息息相关,如果多加按摩,就可以帮你调养血气抗衰老,下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
按摩4大部位做个不老女人
1、脚底
脚底板有很多个关乎人体健康的穴位,多达70多个,而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系,起到平衡人体各部脏器的联系作用,因此,脚被称为人的第二个心脏.
经常按摩脚底板,进行沐足,活跃脚底血气,多点散步或者踩鹅卵石,用温水泡脚等都有助于促进脚腿的血液循环,调节阴阳平衡,防治疾病,有健身、延年益寿的作用。
2、腋窝
腋窝有着淋巴结,有着很多汗腺,同时毛细血管和神经十分丰富,由此可见,腋窝是健身抗衰老的奥秘之处,经常按摩腋窝。
虽然有些人怕痒,但是在腋窝受到刺激后,会使人大小,同时促进了血液循环,使各个器官得到了充分的氧气与养分的交换,对于增强器官的功能有很大作用。这种腋窝运动对抗衰老尤其有良效,每天自我按摩腋窝3次,每次5分钟。
3、前胸
前胸的胸腺控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一,经常摩擦按摩前胸可以增强自身免疫力,增强抗病能力和抗感染的能力,对延缓衰老有着一定的作用。
每天用手掌上下摩擦前胸,按摩到心窝部穴位100-200次,有着抗病防身,祛病延年的作用。
4、脊柱
久坐的人经常都会感觉到脊柱有酸痛感觉,此时要注意了。因为脊柱是滋养着全身器官的区域,是人体督脉的行经之地,一旦脊柱受到伤害会造成严重后果。
脊柱两侧的经络又与五脏六腑的关系密切,经常按摩脊柱,可以激发经络的畅通,促进血气的运行,有效滋养全身器官,起到抗衰老作。
按摩的注意事项
1、患有皮肤病、传染病者在疾病的传染期内不能按摩,以免造成疾病传播。
2、淋巴管炎、血友病人若接受按摩,易加剧病情或者引发皮下出血。
3、骨折、关节脱位早期严禁按摩。
4、严禁在空腹、饱食、醉酒时进行按摩。
1、八宝祛斑粥:生薏苡仁10克、芡实10克、莲子15克、生山药30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10枚、粳米200克,将以上药除粳米外,加水适量,煎煮40分钟,再放粳米同煮、煮粥至熟后,加适量冰糖调味,早晚各吃一小碗,久服效果甚佳。
2、地黄蒸鸭:生地黄100克、怀山药200克、枸杞子30克、白鸭1只(约500克),葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精等调味品适量,制做时先将鸭收拾干净,去净全身骨头,用盐、胡椒粉、黄酒涂抹在鸭体内外,加入葱、姜腌1小时左右。生地黄、、山药去皮切片,与枸杞子一同装入纱布袋,垫在碗底,把腌好的鸭肉切成1厘米见方的丁放入。加入清汤,上笼蒸约2小时,至肉熟,去除药袋,即可食用。
3、萝卜红枣汤:胡萝卜50克、红枣30克、枸杞子15克。洗净后置锅内加入适量煮至烂熟放入冰糖调味食用。
4、消斑饮:黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克。洗净浸泡至胀后混合捣汁,加之适量煮沸,以白糖调味饮服。
5、厚朴煨肘:猪肘700克、厚朴15克、香附10克、枳壳10克、当归10克、川芎5克。制作时将诸药压醉,装入纱布袋,与猪肘入锅内,加入清水,置武火烧沸,撇尽浮沫,移文火煨至八成熟时,加入各种调料,如黄酒、生姜、精盐、酱油、味精等。待汁浓肘烂,去除药包,装盘即可食用。
6、当归百合兔:当归15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。制作时将百合、当归洗净切碎,田七研末,与兔肉同放入蒸碗内,加水适量,隔水文火煨至烂熟,调味后饮汤吃肉。5、桑椹牛奶液:桑椹50克、薏苡仁50克、牛奶300毫升。将桑堪、薏苡仁捣烂取汁,与牛奶混合加水适量置锅内煮沸,以白糖调味食用。
人一旦感冒了,就会很难受,严重的甚至会吃不下饭,再好吃的食物也会索然无味了。人是铁,饭是钢,感冒期间饮食少了,不仅不利于身体恢复,相反的还会降低人体抵抗力,对人体健康产生更大的影响。所以感冒期间如果出现食欲不振,吃什么都没有味道的情况,建议采取如下方法快速让自己恢复健康的身体。
1感冒时的其他症状。感冒吃东西没有味道的一种原因可能是因为鼻塞,应该吃一些治疗感冒或者鼻塞的西药。
2感冒时吃东西没味道是很正常的,可以吃一些酸甜可口的食品,山楂卷,山楂糕或者和用山楂做的食品。
3做运动或者做游戏。感冒时可以做一些其他的事情来转移一下注意力,这个方法明显可以改善感冒时的难受。
4天气渐冷,多穿衣服。一般感冒都会和鼻子、嗓子有关,我们可以通一通我们的鼻子,尤其在感冒的时候,可以往鼻子里插一段葱,葱是可以通气窍的,经常通气窍,可以有助于恢复嗅觉哦。
5感冒其实和嗅觉、味觉无关,一旦你闻不到香味,是由于感冒引起了鼻子发炎,给鼻子做按摩,双手轻轻捏鼻子做上下按摩,感冒时有空闲时间就可以按摩,按摩200下,有助于鼻子通气,增强嗅觉
6把毛巾用热水浸过,拧干,立刻敷在鼻子上,堵塞的鼻子就会通气,热毛巾有利于润鼻,杀害细菌,缓解感冒症状哦。
7多喝水,去炎症。感冒时一定要多喝水,湿润嗓子,排汗排尿,增强免疫了,有利于身体健康的恢复,对嗅觉和味觉恢复都有很大的帮助
8增强户外锻炼。运动可以出汗,可以提高免疫力,有利于去除感冒。运动的时候注意保暖,运动后出汗注意防风受凉,经常洗热水澡可促进感冒恢复
饮食养生
运动养生